በጾም የሚበሉ ምግቦች

በጾም የሚበሉ ምግቦች ለስዃር ህመም ብቻ ሳይሆን ለብዙ ህመሞች ፈዋሽ ናቸው። ከኛ የሚጠበቀው የአበላል ስርዓቱን ማወቅ ብቻ ነው
Facebook- / hanagwellness
Instagram- www.instagram....

[@Anyhairr]

ፈጣሪ በሰላም እንዳስጀመረ በሰላም ያስፈፅመን በየእምነታችን ልመና ፀሎታችን የሚሰማበት ይሁንልን

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@ጓልአክሱምሜሪአክሱም]

እናመሰግናለን ዶክተር ሃና 🙏🙏❤

[@ShahBaz-y5e]

Thanks ❤

[@nardossolomon6460]

Amsegnalhu Dr tebareki

[@firezewedmaru113]

Thank you for sharing it’s helpful God bless you

[@Ghiwot-jd3wr]

Sእናመሰገጕናለን በርልለን

[@haymannotlema7757]

🎉እንኳን🎉አብሮአደረሰን🎉Dr🎉ሀና🎉እኔ ጥያቄ አለኝ 🎉ስለሽንብራ 🎉ስኳሬ 🎉እቦርደርላይነሽ 🎉ብለውኛል 🎉ሽንብራበጣምነው የምወደው 🎉ችግር አለው ወይ አዘውትሬብ በላ 🎉
ብትመልሺልኝ 🎉 Dr 🎉 አመሰግናለሁ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉.

[@TeddyBalay]

Thanks very much D,r

[@hiwotagebo9029]

የእኔ ቆንጆ እንኳን አብሮ አደረሰን አንቺ እንድት ነሸ ሁሉ መልካም ቤተሰብ ሰራ ጤና ሰለ መልካምነትሸ ሁሉ እናመሰግናለን 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@managingyourdiabetesHGW]

Egziabhear yemesegen enea ena beatesebochea betam dehena negne. Seleteyekeshigne Egziabhear yakeberelegne.

[@mebratwoldesenbet5346]

እግዚአብሔር ይስጥልን ። በጣም ጥሩ ትምህርት ነው

[@Ghiwot-jd3wr]

Sእናመሰገጕናለን በርልለን

[@erusquickkitchen5160]

🙏❤️

[@freweiniyemane8948]

እኔን ግንምስር እንዳልበላ ተከልክያለው እና ሽንብራ

[@managingyourdiabetesHGW]

ሽምብራ መመጠኑ መመገብ ይቻላል. ስለሽምብራ የሰራሁት ቪዲዮ ስላለ ይመልከቱት

[@የምስራች-ጰ1ደ]

thank you Dr Hanecho blssed

[@dawitkmariam8225]

ሰላም ዶክተር የ 26 ዓመት ወጣት ነኝ ከ ሶስት ወር በፊት ስኳር ተለክቼ HbA1c 8.1 ሆኖ ነበረ እናም መዳኒት እንድጀምር ተነግሮኛል ሆኖም መዳኒት ሳልወስድ አመጋገቤ ትንሽ አስተካክዬ አሁን A1c 5.6 ተለክቻለው ሆኖም አሁንም በቀን እስከ 8 ግዜ(አንዳንዴ) እሸናለው ከዚ ውጭ ምንም symptom የለኝም ሽንቱን ለ መቆጣጠር ምን ማረግ አለብኝ ደሞ የ family history(እናቴ ,እህቴ አና አጎቶቼ ስኳረ አላቸው) አጠቃላይ ምን እንዳደርግ ትመክረኛለሽ

[@managingyourdiabetesHGW]

በመጀመሪያ እራስዎን በማሳመን እና ማድረግ ያለብዎትን በማድረግ HA1C መጠኖን ስላስተካከሉ እንዃን ደስ አልዎት። አሁን የሚያደርጉትን በመቀጠል ለወደፊትም ስዃር ህመም እንዳይመጣብዎ ማድረግ ይቻላል። ቶልቶሎ መሽናቱ ምን አልባት የሌላ ችግር ሊሆን ስለሚችል የሽንት ምርመራ ቢያደርጉ መልካም ነው።

[@SeweYou]

❤ዶክተር እኔ የስኳር ታማሚ ነኝ እና ፆም እፆማለሁ መድሀኒት እጠቀማለሁ በቀን 2ፍሬ እወስዳለሁ ፆም መፆም እችላለሁ እባክሽ መልሰ ስጪኝ ?

[@managingyourdiabetesHGW]

Selam Endeat newot, yesekor metenewo eyewered yemayasechegerot kehon metsomen yechelalu. Emiwered kehon Hakimon medehanitun tsomu eskiyalek mekenes endemichulu yamakerut

[@tseguyehualashet3376]

Thank you

[@Ktbene]

betam enamsegnaln

[@Ghiwot-jd3wr]

Sእናመሰገጕናለን በርልለን

[@Ghiwot-jd3wr]

Sእናመሰገጕናለን በርልለን

[@Ghiwot-jd3wr]

Sእናመሰገጕናለን በርልለን

[@Tigedemis]

Tanksssq

[@sofiaworkicho3382]

Hi doctor i am new here and my mom have type two debits her AP rise from 9 to 12 in 3 month and her doctor give her new diet my question is can she eat Quaker oats as a soup with vegetable and can she eas oats bread ?thank you

[@titigebrewold5623]

She made a video about oats last week, it's very informative.

[@managingyourdiabetesHGW]

Welcome to our Chanel. In moderation is okay, but I wouldn't do eat very often. Eating more vegetables, drinking at least 2 litters of water and walking will help her to lower her HA1C #. Let me know if you have more questions.

[@afomrede9153]

ዶክ ሃኔየ እግዚኣብሄር ያክብርሽ ለሁለቱ ቤተ እምነት ለክርስትናና እስላም በማሰብሽ እግዚኣብሄር ምሉ ጤንነት ይስጥሽ ጾምን ኣስፈጽሞ ለብርሃኔ ትንሳኤና ለዒድ ኣልፈጥር በስለም ያስድርሽ ያድርሰን ስለጠቃሚ ትምህርቶሽ እናመስግናለን

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@Tigedemis]

❤❤❤❤❤

[@tigistteffera905]

እግዚአብሔር ይስጥልን ዶክተር

[@mihretworeti7852]

ሱፍ የስኳር መጠነነ ይጨምራል ?

[@mesimesi998]

እናመሰግነዋለን ❤❤

[@meazahailemariam6813]

እናመስግናለን!!!

[@meazahailemariam6813]

እናመስግናለን!

[@TeddyBalay]

ዬ መጎ ቅጠል ለ ሰኳረ መደንት ነዉ ይበለል እውንት ነው እንዴ ደኪተረ

[@managingyourdiabetesHGW]

ይቅርታ ዬ መ ጎ ቅጠል በብዙ አላውቅም ወደፊት አጣርቼ መልስ እስጥዎታለሁ

[@የምስራች-ጰ1ደ]

selam Dr hanecho

[@zulfarahemto7463]

Dr selam nesh silemitaqerbiyachew timhrtoch beqdmiya enamesegnalen dr lije type 1 diabetes nech Remedan lemesom felga neber yichalal?

[@managingyourdiabetesHGW]

Le Type 1 likebed yechelal. Sekoro selemiweredebat techegeralech. Beteley Long acting Insulin yemetewesed kehone beseato mebelat yenorebatal. Yelobo meshat endetsomech endemikoterelat aleteraterem.

[@zulfarahemto7463]

Betam amesegmalehu Dr

[@Ghiwot-jd3wr]

Sእናመሰገጕናለን በርልለን

[@የምስራች-ጰ1ደ]

amen enkuan abero adersen

[@sofiaworkicho3382]

Is kocho good for her he ask her to only eat kocho with meat

[@managingyourdiabetesHGW]

Kocho has a lot of carb and I wouldn't eat it everyday. Once a while is okay and try to mix it with some greens like collar greens and meat. To make it a more balanced meal.

[@sofiaworkicho3382]

@managingyourdiabetesHGW thank you for answering my questions. my mom is Muslim she is fasting now and I am making her ots soup with vegetable to break her tsom everyday for iftar than she eat salad than for suhur she eat kocho be Sega ena gomen.

[@Ghiwot-jd3wr]

Sእናመሰገጕናለን በርልለን

[@freweynivanzwettsegaye5241]

❤❤🙏🙏

[@Titi-f3z4x]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@simegnnigussie7658]

አምላክ ያግዝሽ

[@serkalemmandefro2146]

አሜን እናመሰግናለን

[@LeknshAbamila]

ኤር ዶክተር አተር ዪበላል እነዴ ?

[@managingyourdiabetesHGW]

በመጠኑ ይበላል