Dr, estou tomando ômega 3 mas está me dando desconforto intestinal. Não chego a ficar com diarréia mas dói meu estômago e está me dando gases e as fezes mais moles.
@@mentalcann Oi César, boa tarde. Estou tomando separadamente. De manhã e a tarde, não gostaria de parar de tomar mas acho que vou ter que fazer isso. Obrigada pelo seu comentário. Abraço
@@leilaferreira9253 Estás tomando há quanto tempo? Pois fiquei tendo náuseas nas primeiras semanas, mas hoje não sinto mais. Já estou Há 4 meses tomando.
Parabéns Dr pelas explicações muito esclarecedoras!👏🏾👏🏾👏🏾 Estou tomando um ômega 3,que os níveis de EPA e DHA,estão muito abaixo do nível que o senhor recomenda 😰,EPA apenas 360 mg e DHA 240mg.Me diga Dr,se esse ômega tem alguma eficácia?
Eu tomo a quase 5 anos, sou diagnósticada com esquizofrenia paranóias, desde quando comecei a tomar nunca mais tive crises, eu considero como um milagre, antes eu tomava 12: remédio por dia e não cortava as vozes, com o ômega elas sumiram e nunca mais tive crises.
Gente, compra a linhaca dourada e tritura ela e toma 2 colheres de sopa em jejum com agua. Ela foi considerada a melhor fonte de oméga 3! Eu baixel minha tension artérielle, deixei os calores da menopausa, deixei o alprazolam para dormir e etc etc etc 💪💯🙏
Eu tomo farinha de semente de linhaça dourando há anos desde dos 40 anos e não vi melhora na minha menor pausa não. Agora em relação a outras coisas melhorou mto.
@@helena7947 além da medicação, aprendi a controlar, qd começo a sentir algo que me leve ao Pânico, eu procuro me acalmar, molho o rosto, faço um chá de camomila com mulungú e tomo, digo para mim mesma, que já passa, tbm fiz sessão de hipnose, através do dr Marcu Abud aprendi exercícios de respiração e molhar o rosto.
@@lumaalianca3485 Eu também aprendi a lidar com as crises mais ou menos dessa forma.... comigo funciona! Também tomo Ômega 3, uso ÔmegaPure biobalance.
Dr Marcos o DHA, me curou! Comprei numa loja de suplemento ao acaso. Isso depois de 10 anos, me tratando com psiquiatra e psicólogo. Quem dera existisse médico como vc! Infelizmente nunca ninguém me falou sobre esse suplemento, meu médico foi Deus. Até em clínica psiquiátrica fui internada.
Parabéns Dr. amei suas explicações. Os médicos ñ explicam tão bem como vc. Sempre tomo e percebi que minhas unhas ficaram mais fortes. Parei e percebi que minhas unhas detonou todas
1 comprimido ta acabando com minha depressão anciedade e pânico mais de trinta anos tomando todos esses remedio não tive cura agora com Omega3 estou saindo dessa maldita dormindo muito bem com a graca de Deus
Eu tomo Omega 3 a 2 anos (especialmente da Catarinense, pois indico MUITO essa marca) e os benefícios foram significativos!!! Meu colesterol está mais que ótimo! Incrível o potencial desse ativo. Apesar de jovem, eu percebi melhora na pele, produção de oleosidade, cabelo e por fim a MEMORIA! Fui perceber DE VERDADE o benéfico cognitivo quando estava no início do meu curso em abril desse ano e, em uma das conversas, surgiu a pergunta dos nomes dos professores, (mostraram apenas 1 vez a apresentação deles na semana anterior) e acabei tomando a iniciativa, porém, não acreditei quando espontaneamente falei o nome de cada professor e sua matéria! A turma ficou de queixo caído, eu também…. Não tenho dúvida que isso está ligado ao tratamento prolongado do Omega, afinal, sempre fui esquecida e desatenta.
Nossa é bom saber. Meu filho está com 16 anos e com 8 anos foi diagnosticado DPAC ( Dificuldade do Procedimento Auditivo Central ) muito desatento por muitos anos gastei com fono, terapias, nada de resultado. Hoje não passo mais com fono, Mas vou investir em ômega 3. E esse laboratório catarinense é bom?
Excelente aula Dr. Marco. Nunca vi nenhum médico psiquiatra, nem neuropsiquiatra, com tantos conhecimentos. É espantosa a sua capacidade de passar informação complexa de uma forma tão simples. Obrigada!
Que pena que a maioria dos médicos não querem ver os pacientes bem😪 Deus é muito bom deu sabedoria pra o homem inventar a Internet 🙌 é tocou no coração de alguns médicos pra ajudar ãos menos favorecidos muito obrigada doutor Deus lhe abençoe sempre
PASSANDO PRA TE AGRADECER, DURANTE UMA CRISE DE PÂNICO, ENTREI NO RUclips PRA DESCOBRIR COMO AMENIZAR, SAI EM UM VIDEO SEU ,ENSINANDO COMO RESPIRAR .ME AJUDOU MUIYO .OBRIGADA DOUTOR
Já tive Desordem do PÂNICO, já passei essa crise... Que coisa horrível! So quem passou sabe. Mas ja faz mais de 10 anos que náo tenho mais. Deus que te ajude a recuperar sua sa[ude mental e bem estar!
Gasto 300 com.psiquiatra e mais 500 com remédios que não aguento mais tomar. Porém nada disso foi mencionado. Acho que deve sim tratar certas doenças com remédios porém precisaria suplementar tb até pra ver se diminui um pouco os remédios
Amei... Quando estava gestante eu tomava ... E realmente eu vi uma grande diferença de desenvolvimento,de um filho ara o outro... Fora a minha saúde que ficou maravilhosa.
Excelente! Fiz tratamento com ômega 3 para ansiedade, é de grande importância médicos que atualizam tratamentos que dão certo assim como o Senhor Dr Marco
Falei com dois médicos sobre o Ômega E o que ambos disseram? Ah isso aí não ajuda em nada! É revoltante 😡 Que ótimo ter um médico como este! Cumprido com o juramento.
Em Portugal a maioria dos médicos só tem habilidade para cobrar dinheiro e enchendo os bolsos da industria farmacêutica , os que são honestos são perseguidos pelo sistema Socialismo/esquerda
Eu estava tomando duas cápsulas ao dia do laboratório catarinense, fui fazer um lipidograma e o colesterol bom estava baixíssimo. O médico mandou mudar de marca.
@@edmilsonfilho9406 tomei por quase um ano, fiz meus exames e o colesterol bom deu muito baixo. O médico mandou trocar pra um biobalance. Falaram desse Vitafor, mas pra chegar nesses números que o dr aí disse tem que tomar pelo menos 3 aí fica caro
Uma verdadeira aula, uma consulta médica de fato, é o que temos com médicos como o Senhor, independente ser pelo SUS ou particular, são raros os médicos que trazem esse esclarecimento, um grande diferencial para nós, leigos. Caro Doutor, tenho gastrite leve, passei a tomar o Omega 3 após as refeições, comprei por conta própria de uma marca conceituada no mercado, mas comecei a ter dores no estomago, penso ser desse suplemento, não queria parar, mas vou dar uma pausa e analisar.
Eu sempre que posso , sigo seus vídeos ! Tenho 78 anos … mas gosto de me cuidar , qualidade de vida. Não tenho dormido bem , trabalho muito em casa , mas sem exercício adequado !
Olá Dr Marco! Assistindo esse vídeo 4 meses depois, repetí 3 vezes, porque as explicações foram de grande importância pra mim! DEUS te abençoe ricamente, por seu excelente trabalho!
Deus abençoe vc e sua equipe, se houvesse mais médicos com a sabedoria e interesse de curar mais pessoas, certamente haveria menos pessoas nos hospitais. Muitos só passam tarja preta.
O meu cachorro de 14 anos tambem. Quando dou omega 3 com mais dha meu cachorto fica animado, com o rabo levantado, volta a latir, a andar, fica animado. Se dou omega 3 com mais epa meu cachorro fica mais trabquilo e dorme pra caramba. Eu prefiro com mais dha que com epa.
Estava a procura das doses para a prevenção do Mal de Alzheimer, e foi muito bom saber, também, que auxilia nos fogachos da menopausa. Obrigada pelas explicações, Doutor.
Doutor, gratidão pelo serviço maravilhoso que você nós presta nesse canal.. Que Deus te ilumine e lhe devolva em dobro em saúde, prosperidade e abundância ❤️❤️❤️
Obrigado Dr Marco pelo ensinamento que o Sr estamos dando através de seu canal.o Sr é muito inteligente,sábio e sabe transmitir isso com humildade e respeito. Eu tô sendo beneficiado e sei o o Sr tá falando. Deus lhe cuide.
Obrigado Dr. por tantas informações importantes. Muitos não podem fazer (pagar) uma consulta, ou mesmo pelo SUS um psicólogo etc. E mesmo em uma consulta, o médico somente indica a medicação e não passa maiores informações. Continue pois suas informações são muito importantes a todos nós.
Muito obrigada dr marco,por fazer essas lives para nós! Nao tenho ascesso a uma consulta médica boa,particular entao eu assisto suas maravilhosas lives.Que Deus te abencoe sempre.
Nossa!!! Que aula é essa????? Aula SHOW!!! Sempre excelente suas explanações ! Parabéns!!! Contribui, certamente, com muuuuuuuuuito mais pessoas, para além de mim...
Aula excelente! Infelizmente assisti a aula após a minha compra. Iniciarei o uso do Ômegafor Plus da Vitafor. Ele contém EPA - 990mg e DHA - 660mg. Espero ver resultados em breve! Futuramente comprarei nas doses corretas.
@@marissolcoelho3232 Oi Marissol essa dosagem que está na embalagem é referente a 3 cápsulas. Essa informação consta no rótulo. Mas na embalagem informa que não é recomendado ultrapassar 3 cápsulas, vou questionar minha médica sobre isso quando tiver o retorno, e também não foi me orientado como tomar, se tem que ter intervalos de cada cápsula. É bem complexo esse suplemento, no meu caso é para doença inflamatória então pode ser diferente a dosagem de epa e dha, mas fiquei interessada pois tenho ansiedade, então se der pra tratar tudo rs é melhor.
As esplicassao deste médicos vale mil vezes consulta médico ate hoje passei por vsrio nada mim adiantou com esse apreide muito mais essa jhistoria do omegs 3 numca medico nehum mim falou parabéns doutor Deus li da saude vc encina muita gente obg
Nossa Doutor excelentes é dicas de medicamentos Já tomei o ômega 3 e ele é ótimo mesmo agora vou tomar de novo com essas instruções que o senhor passou que Deus lhe abençoe grandemente
Oi doutor boa noite, eu tomava 1 cápsula somente por dia e meu colesterol de 300 despencou para 120 , junto com caminhadas sem pão, leite e derivados e também 2 copos de chá mate leão. Estou muito feliz por não ter tomado remédios que meu médico receitou. Abraços 🤗
Que explicação maravilhosa👍, é assim que todos nós precisamos de médicos que transmite conhecimento e transparência nas medicações para diversas necessidades que o nosso organismo precisa.Parabéns Dr.Marco Abud que Deus use sempre você e outros médicos também com explicações tão importantes para todos nós. 🤗
@@nazidilins7752 Têm que tomar 3 cápsulas de cada um! Passa um pouquinho mas não faz mal,porque o dr.diz acima de 1000 mg de EPA e acima de 600 de DHA É so multiplicar o valor que está a tomar. Felicidades
Nas farmácias existem n marcas de Omega 3. Gostaria de saber uma marca confiável, ter certeza q estou tomando omega e não cápsulas com mistura sem a quantidade de Omega 3 necessário.
Opa caí de paraquedas... Kkk... Acabei de fazer 39 anos... Glória a Deus! Sinto o meu corpo e articulações, principalmente os joelhos inflamados.... Vou suplementar.... Acho ki meu corpo deva está zerado de omega 3.... Acho ki tô cheio de ÔMEGA 6..... Obg Dr pelos esclarecimentos... Deus abençoe o sr e sua família...
Gostei muito das explicações do vídeo. Em particular, me chamou a atenção um detalhe que considero MUITO importante. É sobre a dosagem necessária ser acima de 1000 POR DIA e não por cada cápsula! Isso faz uma diferença enorme na hora de ingerir e comprar. Show o conteúdo! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Obrigado. 👍🏼
Tomo antidepressivos a 5 anos para sindrome do panico transtorno bipolar depressao e ansiedade e tomo coezimaq10 junto com omega 3 dha e tomo tambem omega 6 e 9 ❤
Depois de um ano após parar de fumar juntando com a retirada brusca de um remédio chamado prebictal em um pós cirúrgico a minha ansiedade se tornou patológica e assistir vários vídeos do Dr Marcos abud para entender o que realmente tava acontecendo comigo e comprei esse suplemento aqui da descrição desse vídeo o resultado foi surpreendente pra mim na primeira cápsula já. Agradeço ao Dr Marcos Abud e toda sua equipe por todos esses ensinamentos muito obrigado!
Muito obrigado dr Marco! Qual a quantidade máxima ao dia de EPA e DHA? partindo do ponto que a dosagem ideal de EPA é acima de 1000mg e DHA acima de 600mg
Dr., excelente conteúdo. Obrigada! Minha dúvida é se esta composição adequada do ômega 3, tem algum limite? Ou seja, quantas mg posso tomar ao dia e em quais horários é o mais indicado? Desde já agradeço.
Sensacional Dr. AS SUAS EXPLICAÇÕES SOBRE CADA ASSUNTO NOS TIRA DA PRISÃO, DA ESCRAVIDÃO, DOS VENDEDORES DE REMÉDIOS .... QUE ACABAMOS SENDO COBAIAS E NÃO RESOLVEM... GRATIDÃO!!!
Parabéns como é gostoso ouvir alguém falar tão bem no que devemos tomar para melhorar nossa saúde só temos que agradecer esse ser tão abençoado que Deus cuide muito dele e da sua família porque gente como ele é difícil de encontrar tem médicos que se acha O máximo arrogantes que nem olha direito no pacientes e muito triste eu Graças a Deus tenho sido bem atendida não vou dizer que já não peguei cada um só por Deus muitas bençãos na sua vida e de sua família 🙏🙏🙏🙏
Chegando atrasada mais chegando e dizendo que é por isso que amo seus vídeos e vc claro pois suas explicações são excelentes muito esclarecedor parabéns 👏 Dr o seu canal é o melhor vou deixando likeeeeeeee 👏👏😍
Muito boa essa aula e tirei a conclusão q tô tomando a dose fraca🤷🏻♀️. Vou proucurar outra marca c/a dosagem certa👍🏻 e quem souber o melhor aí,passem o link p/Mim...q tenho q encomendar p/ontem...🙋🏻♀️ Boa noite à Todos 🌘✨❤️
Olá, eu tomo o ômega 3 PLUS, dá marca VITAFOR. É muito bom, e tem a seguinte concentração: 990mg EPA, e 660mg DHA. Mas tem que ser na versão PLUS. Lojas que comprei e super indico: AMAZON e PROJETO VERÃO. ;)
Tomo da Sundown de 1000 ml . 3 cápsulas por dia há 19 anos , desde q tive um infarto e nunca mais tive mais nada ! Tomo uma depois do café , uma depois do almoço é uma a noite ! Vou fazer 77 anos e meus exames são excelentes . Recomendo que tomem !
Dr. Marco Abud, apesar desse vídeo não ser publicidade, poderia indicar alguns nomes de marcas ou laboratórios? Pois, nessas concentrações que o Sr. recomendou (D.H.A.= 600 mg e E.P.A. = 1000 mg) é praticamente impossível encontrar aqui no Brasil. E, por não ter nenhuma indicação, fico receosa de comprar de alguma marca importada. Por favor, agradeceria muito se pudesse indicar algum laboratório para que pudéssemos obter mais informações.
Olá, então, eu tomo o ômega 3 PLUS, dá marca VITAFOR. É muito bom, e tem a seguinte concentração em 3 cápsulas: 990mg EPA, e 660mg DHA. Mas tem que ser na versão PLUS. Lojas que comprei e super indico: AMAZON e PROJETO VERÃO. ;)
Muito obrigada Dr.Marco,pela excelente explicação. Eu e meus filhos já adultos tomamos Ômega 3 diariamente conforme recomendação de uma médica maravilhosa e dedicada que conheci em um centro médico. Porém as dosagens eu desconhecia. Te agradeço por mais esse vídeo. Até a próxima Fique com Deus e parabéns pelo seu trabalho e por compartilhar informações tão valiosas!
obrigada Dr, ultimamente tenho tido muitas dores no corpo, cansaço, e em uma consulta ao médico ele me receitou uma medicação manipulado com magnesio treonato, acetil c carnitina, gaba, L- teanina, ashwgandha ksm e rodhiola rosea. obrigada pelas suas excelentes explicações, sou estudante de medicina e quero fazer residencia em psiquiatria. abraços
Bom dia Dr.Marco...comprei o omega 3 da marca desagita atraves do seu link em que o senhor tem parceria...vou começar hoje.vou testar por 3 meses e volto para contar o que achei...estou muito confiante.. Um dia abençoado!
Parabéns e Muito Obrigada por esta magna aula, Dr Marco. Aprendi bastante: também tomava mal o omega3. Que Deus o abençoe muito por esse dom altruista que o senhor tem. De Maputo- Moçambique
Eu tomo omega-3 a mais de 10 anos, desde que era aluna de iniciação científica (eu estudava o teor de omega-3 nos alimentos). Embora sempre tenha tomado omega-3, minha saúde mental anda bem debilitada kkkkkk Imagina se eu não tivesse tomado! Continuo tomando até hoje e sempre me certifico de tomar omega-3 sem metal. Obrigada dr Marco, você é fera demais!
✅ ONDE ENCONTRAR O ÔMEGA 3?
Acesse o link ➡️ bit.ly/omega-3-epa-dha
Dr, estou tomando ômega 3 mas está me dando desconforto intestinal. Não chego a ficar com diarréia mas dói meu estômago e está me dando gases e as fezes mais moles.
@@leilaferreira9253 Tente fracionar a dose. 1 cápsula pela manhã e 1 cápsula a noite (caso esteja fazendo 2 cápsulas juntas)
@@mentalcann Oi César, boa tarde. Estou tomando separadamente. De manhã e a tarde, não gostaria de parar de tomar mas acho que vou ter que fazer isso. Obrigada pelo seu comentário. Abraço
@@leilaferreira9253 Estás tomando há quanto tempo? Pois fiquei tendo náuseas nas primeiras semanas, mas hoje não sinto mais. Já estou Há 4 meses tomando.
@@mentalcann Então há esperança pra mim rsrs. Estou tomando há uma semana.
Explicações dos profissionais do RUclips são melhores que os médicos de consultórios 👏🏻
Parabéns Dr pelas explicações muito esclarecedoras!👏🏾👏🏾👏🏾 Estou tomando um ômega 3,que os níveis de EPA e DHA,estão muito abaixo do nível que o senhor recomenda 😰,EPA apenas 360 mg e DHA 240mg.Me diga Dr,se esse ômega tem alguma eficácia?
Mil vezes
Verdade
@@klesisantos1806 eu tomo ômega 3 a 4 anos ,, parabéns Dr
Médico de consultorio não solta informação assim acham q não voltaremos mais la
Eu tomo a quase 5 anos, sou diagnósticada com esquizofrenia paranóias, desde quando comecei a tomar nunca mais tive crises, eu considero como um milagre, antes eu tomava 12: remédio por dia e não cortava as vozes, com o ômega elas sumiram e nunca mais tive crises.
Boa noite qual a marca que vc utiliza?
@@andressagarcia2576 normalmente a que está em promoção, já usei todas e para mim, o efeito é o mesmo.
Olá amiga, após aberto, você guarda o omega 3 na geladeira ou pode deixar fora mesmo?Acabei de comprar e estou com essa dúvida?
@ABCDmuito obrigado pela informação, não sabia que não podia colocar a mão dentro do pote.
@ABCD Falam que os Ômegas do Brasil não são bons, pois são misturados. 🤔
Fez o teste do congelador?
DHA: Insônia e Ansiedade. 600mg/dia.
EPA: Depressão, Bipolar, TDAH, Menopausa. 1000mg/Dia
Gente, compra a linhaca dourada e tritura ela e toma 2 colheres de sopa em jejum com agua. Ela foi considerada a melhor fonte de oméga 3! Eu baixel minha tension artérielle, deixei os calores da menopausa, deixei o alprazolam para dormir e etc etc etc 💪💯🙏
Eu tomo farinha de semente de linhaça dourando há anos desde dos 40 anos e não vi melhora na minha menor pausa não. Agora em relação a outras coisas melhorou mto.
@@ticyasatiro Que pena, mas pelo menos nas outras coisas funciona, glicose, colesterol, nervosismo, refluxo gastrico, tension😉😀
Vou começar a tomar linhaça amiga,❤️
@@maristelanadal879 Bonne chance 💪💯😘
@@ticyasatiro pois a sua menopausa tem mais causas a ser tratada.
Você foi e é muito importante na minha vida, não morri de tanto pânico, ansiedade e depressão por conta de seus ensinamentos
O q você fez pra melhorar?
@@helena7947 além da medicação, aprendi a controlar, qd começo a sentir algo que me leve ao Pânico, eu procuro me acalmar, molho o rosto, faço um chá de camomila com mulungú e tomo, digo para mim mesma, que já passa, tbm fiz sessão de hipnose, através do dr Marcu Abud aprendi exercícios de respiração e molhar o rosto.
@@lumaalianca3485 O que vc sente que te leva ao pânico?
@@lumaalianca3485 Eu também aprendi a lidar com as crises mais ou menos dessa forma.... comigo funciona! Também tomo Ômega 3, uso ÔmegaPure biobalance.
Tenho , criser de ansiedade e depressão síndrome do pânico estou em tratamento com psicóloga e psiquiatra ..dificil - linda com essa doença !!
Dr Marcos o DHA, me curou! Comprei numa loja de suplemento ao acaso. Isso depois de 10 anos, me tratando com psiquiatra e psicólogo. Quem dera existisse médico como vc! Infelizmente nunca ninguém me falou sobre esse suplemento, meu médico foi Deus. Até em clínica psiquiátrica fui internada.
Menos de uma semana de uso, já está me dando resultados, animado
Opa, qual o ômega 3 você usou?
Eu uso o Essential. Estou ótima.
parabéns Dr Deus abençoe pela aula
@@dora9047os médicos tinham te dado qual diagnóstico?
Eu moro na alemanha, mas prefiro mil vezes as orientações dos profissionais do RUclips.
Parabéns pelo seu trabalho.
Gratidão!!!
Parabéns Dr. amei suas explicações. Os médicos ñ explicam tão bem como vc. Sempre tomo e percebi que minhas unhas ficaram mais fortes. Parei e percebi que minhas unhas detonou todas
Pq será hehe entendo vc moro na FR preguiça dos médicos daqui tb
1 comprimido ta acabando com minha depressão anciedade e pânico mais de trinta anos tomando todos esses remedio não tive cura agora com Omega3 estou saindo dessa maldita dormindo muito bem com a graca de Deus
Que bênção de Deus 💛🙌
Vc toma ômega 3??? Qtos MG???
Qual a marca e quantos mg?
💛🙌
@@silvamaria7059 quantos mg por favor?
Está muito difícil viver . Tudo tem que ter complemento . Hoje existem pessoas aos montes morrendo de Alzeimer e câncer😞
Eu tomo Omega 3 a 2 anos (especialmente da Catarinense, pois indico MUITO essa marca) e os benefícios foram significativos!!! Meu colesterol está mais que ótimo! Incrível o potencial desse ativo.
Apesar de jovem, eu percebi melhora na pele, produção de oleosidade, cabelo e por fim a MEMORIA!
Fui perceber DE VERDADE o benéfico cognitivo quando estava no início do meu curso em abril desse ano e, em uma das conversas, surgiu a pergunta dos nomes dos professores, (mostraram apenas 1 vez a apresentação deles na semana anterior) e acabei tomando a iniciativa, porém, não acreditei quando espontaneamente falei o nome de cada professor e sua matéria! A turma ficou de queixo caído, eu também….
Não tenho dúvida que isso está ligado ao tratamento prolongado do Omega, afinal, sempre fui esquecida e desatenta.
Nossa é bom saber.
Meu filho está com 16 anos e com 8 anos foi diagnosticado DPAC ( Dificuldade do Procedimento Auditivo Central ) muito desatento por muitos anos gastei com fono,
terapias, nada de resultado.
Hoje não passo mais com fono,
Mas vou investir em ômega 3.
E esse laboratório catarinense é bom?
Ótimo laboratório.
Como vc toma?
Comprei 500mg 2 cápsulas 3 vezes ao dia?
De quantas mg vc toma e quantas vezes ao dia?
@TheLuanaale 3 cápsulas de uma vez a noite eu tomo
Nem minha nutróloga explicou tão direitinho quanto esse doutor, muito obrigada
Oi, preciso ir em uma tb, moro em Florianópolis, tive uma indicação a consulta custa 500,00 ...
Votem no PT
Oi l km
Burros votam nos partidos de esquerda
@@aloisiooliveira1966 kkkkkk chora, militonto!
Didática ímpar! Gratidão por permitir pessoas comuns terem acesso a informações de qualidade como as que você disponibiliza gratuitamente.
Muito bom
@@mariaisabelalvessantana3804 😊
Excelente aula Dr. Marco. Nunca vi nenhum médico psiquiatra, nem neuropsiquiatra, com tantos conhecimentos. É espantosa a sua capacidade de passar informação complexa de uma forma tão simples. Obrigada!
👏👏
Concordo com vc os meticos dos consutorio não esprica nada a gente sai. sintondo pior do que antes
Hola Deolinda! !! Yo siento y pienso lo mismo. Honestidad pura este médico. Un abrazo
Que pena que a maioria dos médicos não querem ver os pacientes bem😪 Deus é muito bom deu sabedoria pra o homem inventar a Internet 🙌 é tocou no coração de alguns médicos pra ajudar ãos menos favorecidos muito obrigada doutor Deus lhe abençoe sempre
Em 30 anos de vida ..ate que emfim encontrei um canal que realmente vale a pena se inscrever
Nem tem 30 anos de you tube .
PASSANDO PRA TE AGRADECER, DURANTE UMA CRISE DE PÂNICO, ENTREI NO RUclips PRA DESCOBRIR COMO AMENIZAR, SAI EM UM VIDEO SEU ,ENSINANDO COMO RESPIRAR .ME AJUDOU MUIYO .OBRIGADA DOUTOR
Já tive Desordem do PÂNICO, já passei essa crise... Que coisa horrível! So quem passou sabe.
Mas ja faz mais de 10 anos que náo tenho mais.
Deus que te ajude a recuperar sua sa[ude mental e bem estar!
Doutor você passa confiança. Que Deus derrame muitas bençãos sobre sua vida!!!🙏🙏🙏
Olá. Meus mais sinceros agradecimentos por todo o carinho. Grande abraço
Pois eu tenho também esse sentimento de confiança nesse doutor. Gratidão. ⚘
Excelente à sua explicação.
@@saudedamente1548 d
DR. como marcar uma consulta com o senhor, qual o preço? Moro em Guarulhos
MUITO OBRIGADO PELA EXPLICAÇÃO AJUDA MUITO.
Aprendo mais com ele , do que com os meus professores da faculdade 🤣
Com certeza!
Que Bom
Sensacional explicação Dr que Deus te abençoe sempre 🙌🏻🙌🏻
Eu acho que se eu pagar 400 reais em consulta não teria esse esclarecimento
Lamentável 😔
Gaste então com ômega 3
Vdd
Dr.Marcos, assistir vídeo, gostei, vou passar usar Ômega 3. Obg.
Gasto 300 com.psiquiatra e mais 500 com remédios que não aguento mais tomar. Porém nada disso foi mencionado. Acho que deve sim tratar certas doenças com remédios porém precisaria suplementar tb até pra ver se diminui um pouco os remédios
Experiem te a homeopatia... tambem pode ajudar muito e não provoca dependência...
Amei... Quando estava gestante eu tomava ... E realmente eu vi uma grande diferença de desenvolvimento,de um filho ara o outro... Fora a minha saúde que ficou maravilhosa.
Excelente! Fiz tratamento com ômega 3 para ansiedade, é de grande importância médicos que atualizam tratamentos que dão certo assim como o Senhor Dr Marco
Melhorou a sua ansiedade? Sou ansiosa e não sei o que fazer.
Ficou boa da sua ansiedade ? Sofro de ansiedade e tô na luta para ficar bem, se poder responder ficarei agradecido.
Também quero saber
@@irmastubers3813 funciona, eu tinha crises de ansiedade, e melhorei!
@@rjvideos531 ômega 3 DHA 500mg....magnésio L treonato 350 mg.....coezima Q10...melhorar anciedade o sono tbm
Falei com dois médicos sobre o Ômega
E o que ambos disseram?
Ah isso aí não ajuda em nada!
É revoltante 😡
Que ótimo ter um médico como este! Cumprido com o juramento.
A maioria nem sabe oque é omega 3
Em Portugal a maioria dos médicos só tem habilidade para cobrar dinheiro e enchendo os bolsos da industria farmacêutica , os que são honestos são perseguidos pelo sistema Socialismo/esquerda
@@evandro2776!
Obrigada
O ômega 3 ajudou a regular minha menstruação. Não vivo sem mais!
caí de paraquedas aki e aplaudindo de pé 👏👏👏 o cara tem o dom pra explicar viu! Vídeo curto e direto parabéns doutor!!! ❤
Excelente explicação sobre o ÔMEGA 3.Nunca ouvi uma explicação dessas sobre o ÔMEGA 3.O senhor é o máximo!👏👏
Eu estava tomando duas cápsulas ao dia do laboratório catarinense, fui fazer um lipidograma e o colesterol bom estava baixíssimo. O médico mandou mudar de marca.
Você mudou de marca? Ele é ruim? Tava pensando em comprar essa marca
@@edmilsonfilho9406 tomei por quase um ano, fiz meus exames e o colesterol bom deu muito baixo. O médico mandou trocar pra um biobalance. Falaram desse Vitafor, mas pra chegar nesses números que o dr aí disse tem que tomar pelo menos 3 aí fica caro
Uma verdadeira aula, uma consulta médica de fato, é o que temos com médicos como o Senhor, independente ser pelo SUS ou particular, são raros os médicos que trazem esse esclarecimento, um grande diferencial para nós, leigos. Caro Doutor, tenho gastrite leve, passei a tomar o Omega 3 após as refeições, comprei por conta própria de uma marca conceituada no mercado, mas comecei a ter dores no estomago, penso ser desse suplemento, não queria parar, mas vou dar uma pausa e analisar.
Eu sempre que posso , sigo seus vídeos ! Tenho 78 anos … mas gosto de me cuidar , qualidade de vida. Não tenho dormido bem , trabalho muito em casa , mas sem exercício adequado !
Já chego dando like porque de longe esses médicos online que eu sigo são mil vezes melhores que esses médicos de consultório
presencial 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
São mesmo excelentes médicos! Quanto conhecimento já adquiri com esses bons profissionais!!!
Muito bom mesmo esse médico e nota 10
Ele é ótimo! Explica e repete. Muito bom! Chego ouvir duas vezes, de tanto que gosto de ouvir o Dr. falar
Ele acentua bem as palavras. Maravilha!!!!!
Gratidão doutor por cuidar da nossa saúde e não da doença!
Quem dera os médicos terem essas informações, a maioria segue protocolos que não acrescentam em nada de bom aos pacientes. Gratidão por compartilhar.
Olá Dr Marco! Assistindo esse vídeo 4 meses depois, repetí 3 vezes, porque as explicações foram de grande importância pra mim! DEUS te abençoe ricamente, por seu excelente trabalho!
Também vejo e revejo.
EU TOMO REMÉDIO, CLOAZEPAN POSSO TOMAR ?
MIM RESPONDA JA AGRADEÇO
Queria Vc doutor e Peter Liu JUNTOS...vcs são maravilhosos
Adoro quem é dono da verdade
Tenho 55 anos e comecei tomar omega 3 por recomendação médica. Obrigada pelos alertas 🌷, sucesso!!!
Obrigada por fazer a diferença neste mundo. Ter um papel essencial e fundamental na humanidade!
Não consigo para de olhar para a sobrancelha dele. Achei lindaaaa.
Dr você é um exemplo para humanidade, está ajudando milhares de pessoas a se cuidar de forma correta. Deus vai te recompensa, obrigada
Amém é verdade. Ele é um doutor de excelência
Deus te abençoe dro.
Eu tomo ômega 3 há 5 anos
Me sinto bem obeigado
Deus abençoe vc e sua equipe, se houvesse mais médicos com a sabedoria e interesse de curar mais pessoas, certamente haveria menos pessoas nos hospitais. Muitos só passam tarja preta.
Ess3 remedio tem ajudado muito minha cachorra a voltar a andar. Por incrível q parece, ela tem fortalecido as patas e agora anda bem melhor
O meu cachorro de 14 anos tambem. Quando dou omega 3 com mais dha meu cachorto fica animado, com o rabo levantado, volta a latir, a andar, fica animado. Se dou omega 3 com mais epa meu cachorro fica mais trabquilo e dorme pra caramba. Eu prefiro com mais dha que com epa.
Oh coisa boa Deus abençoe que ela se recupere logo
Estava a procura das doses para a prevenção do Mal de Alzheimer, e foi muito bom saber, também, que auxilia nos fogachos da menopausa. Obrigada pelas explicações, Doutor.
Doutor, gratidão pelo serviço maravilhoso que você nós presta nesse canal.. Que Deus te ilumine e lhe devolva em dobro em saúde, prosperidade e abundância ❤️❤️❤️
Magnesio Ltreonato, manda manipular .O ideal é 500mg .uma cápsulas por dia e tomar a noite .
Eu amooo e indico diariamente no balcão de farmácia muito rico indispensável
DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA PELO TRABALHO MARAVILHOSO!
Obrigada doutor
Obrigado Dr Marco pelo ensinamento que o Sr estamos dando através de seu canal.o Sr é muito inteligente,sábio e sabe transmitir isso com humildade e respeito. Eu tô sendo beneficiado e sei o o Sr tá falando. Deus lhe cuide.
O encantamento do Dr., em explicar, é maravilhoso! Imagina ter aula com ele! Sensacional 👏👏✨🙏
Obrigado Dr. por tantas informações importantes. Muitos não podem fazer (pagar) uma consulta, ou mesmo pelo SUS um psicólogo etc. E mesmo em uma consulta, o médico somente indica a medicação e não passa maiores informações. Continue pois suas informações são muito importantes a todos nós.
Muito obrigada dr marco,por fazer essas lives para nós! Nao tenho ascesso a uma consulta médica boa,particular entao eu assisto suas maravilhosas lives.Que Deus te abencoe sempre.
MELHOR explicação sobre as dosagens,😢segundo as necessidades
Nossa!!!
Que aula é essa?????
Aula SHOW!!!
Sempre excelente suas explanações !
Parabéns!!!
Contribui, certamente, com muuuuuuuuuito mais pessoas, para além de mim...
Qtos comprimido por dia devo tomar
@@veraricatoselvatici7084
Eu tomo 4 diariamente.
Aula excelente! Infelizmente assisti a aula após a minha compra. Iniciarei o uso do Ômegafor Plus da Vitafor. Ele contém EPA - 990mg e DHA - 660mg. Espero ver resultados em breve! Futuramente comprarei nas doses corretas.
Comprei dele também, mas você tomando duas cápsulas dele ao dia você já consegue ultrapassar a dosagem minima
@@marissolcoelho3232 Oi Marissol essa dosagem que está na embalagem é referente a 3 cápsulas. Essa informação consta no rótulo.
Mas na embalagem informa que não é recomendado ultrapassar 3 cápsulas, vou questionar minha médica sobre isso quando tiver o retorno, e também não foi me orientado como tomar, se tem que ter intervalos de cada cápsula. É bem complexo esse suplemento, no meu caso é para doença inflamatória então pode ser diferente a dosagem de epa e dha, mas fiquei interessada pois tenho ansiedade, então se der pra tratar tudo rs é melhor.
@@lucianamll Pode tomar 4 pra passar de 990mg de EPA ??
As esplicassao deste médicos vale mil vezes consulta médico ate hoje passei por vsrio nada mim adiantou com esse apreide muito mais essa jhistoria do omegs 3 numca medico nehum mim falou parabéns doutor Deus li da saude vc encina muita gente obg
Eu só tenho que agradecer ao Dr Deus te abençoe cada vez mais 🙏🙏🙏
Um anjos em nossa vida.
Nossa Doutor excelentes é dicas de medicamentos Já tomei o ômega 3 e ele é ótimo mesmo agora vou tomar de novo com essas instruções que o senhor passou que Deus lhe abençoe grandemente
Tenho síndrome de Sjogrem secura extrema, e o medico ne passou para ajudar no ressecamento. E sinto muito a diferença qdo paro.
ESSE MÉDICO É EXCELENTE!
Que sensacional, a minha psicóloga me indicou e mandou o vídeo, eu achei sensacional... você é demais, obrigado pelo vídeo
Concordo no yotub a gente encontra melhores explicaoes do que uma consulta medica vale.a pena escutar mais de um
A linhaça com a quinoa...formam uma dupla imbatível....aprendi com o Dr Lair Ribeiro. 👏👏👏
Quanto tomar as duas por dia? Muito obrigada!
Amei. Como sempre pensando em ajudar não só profissionais da saúde mais também nós que não somos da área de saúde mais temos sede de conhecimento.
Olá. Meus mais sinceros agradecimentos por todo reconhecimento. Grande abraço
@@saudedamente1548 qual o melhor omega 3 a marca obg?
Estou usando ômega 3 há 1 mês. Meu ritmo circadiano alterou. Evacuava entre 6 e 7 da manhã. Sinto prisão de ventre.
Oi doutor boa noite, eu tomava 1 cápsula somente por dia e meu colesterol de 300 despencou para 120 , junto com caminhadas sem pão, leite e derivados e também 2 copos de chá mate leão.
Estou muito feliz por não ter tomado remédios que meu médico receitou.
Abraços 🤗
NÃO PODE COMER PÃO E LEITE, MAS SÓ 1 VEZ POR DIA?
Que explicação maravilhosa👍, é assim que todos nós precisamos de médicos que transmite conhecimento e transparência nas medicações para diversas necessidades que o nosso organismo precisa.Parabéns Dr.Marco Abud que Deus use sempre você e outros médicos também com explicações tão importantes para todos nós. 🤗
Dr se eu tomo ômega 3 com 360 de EPA e 240 de DHA então devo tomar mais que dois comprimidos por dia?
@@nazidilins7752 Têm que tomar 3 cápsulas de cada um! Passa um pouquinho mas não faz mal,porque o dr.diz acima de 1000 mg de EPA e acima de 600 de DHA É so multiplicar o valor que está a tomar. Felicidades
Nas farmácias existem n marcas de Omega 3. Gostaria de saber uma marca confiável, ter certeza q estou tomando omega e não cápsulas com mistura sem a quantidade de Omega 3 necessário.
@@rosvitafrankehagemann8172 O da Catarinense de farmácia é bom.
Opa caí de paraquedas... Kkk... Acabei de fazer 39 anos... Glória a Deus! Sinto o meu corpo e articulações, principalmente os joelhos inflamados.... Vou suplementar.... Acho ki meu corpo deva está zerado de omega 3.... Acho ki tô cheio de ÔMEGA 6..... Obg Dr pelos esclarecimentos... Deus abençoe o sr e sua família...
Parabéns Dr, muito esclarecedor, excelente didática, maravilhoso trabalho e aula de OMEGA3
Amo suas explicações, precisamos de mais médicos realmente bons como o senhor! Gratidão
No RUclips. Vá no consultório, se tiver como pagar, que mal olha pra gente. Ouvir ENTÃO?!!
Vdd
Savio esse vídeo chegar lá na rede sociais nos comunicação televisão e rádio
Gostei muito das explicações do vídeo.
Em particular, me chamou a atenção um detalhe que considero MUITO importante.
É sobre a dosagem necessária ser acima de 1000 POR DIA e não por cada cápsula!
Isso faz uma diferença enorme na hora de ingerir e comprar.
Show o conteúdo!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigado. 👍🏼
Eu tomo uma cápsula por dia de 1000mg. Foi o quê a médica passou, mas não está me fazendo bem pois fico com a barriga inchada.
E vdd que ômega 3 acaba com o fogacho da menopausa
@@tiana5567 você toma 1000mg na cápsula?
DOSE:
EPA - acima de 1000mg/dia
DHA - acima de 600mg/dia
Olá! Tomo Marevan e o oftalmo me passou o l-caps 2 cápsulas por dia estou com medo de tomar
Tudo de dia ??
Oba eu tomo a dosagem certa❤
Isso corresponde a quantas cápsulas por dia ?
@@joseantoniomacedo55Umas 6
Tomo antidepressivos a 5 anos para sindrome do panico transtorno bipolar depressao e ansiedade e tomo coezimaq10 junto com omega 3 dha e tomo tambem omega 6 e 9 ❤
Depois de um ano após parar de fumar juntando com a retirada brusca de um remédio chamado prebictal em um pós cirúrgico a minha ansiedade se tornou patológica e assistir vários vídeos do Dr Marcos abud para entender o que realmente tava acontecendo comigo e comprei esse suplemento aqui da descrição desse vídeo o resultado foi surpreendente pra mim na primeira cápsula já. Agradeço ao Dr Marcos Abud e toda sua equipe por todos esses ensinamentos muito obrigado!
Pesquisa o protocolo Coimbra
😍Aprendi a diferença entre DHA e EPA👏🏽Gratidão!
Eu estava tomando metade da dose eficaz. Obrigada pelo esclarecimento!
Muito obrigado dr Marco!
Qual a quantidade máxima ao dia de EPA e DHA?
partindo do ponto que a dosagem ideal de EPA é acima de 1000mg e DHA acima de 600mg
Dr., excelente conteúdo. Obrigada!
Minha dúvida é se esta composição adequada do ômega 3, tem algum limite? Ou seja, quantas mg posso tomar ao dia e em quais horários é o mais indicado?
Desde já agradeço.
Oi ..vi um comentário , na vdd uma pergunta , ..quais horários p tomar Ômega 3 ..
Vc não teve resposta.
Mas conseguiu descobrir por outra via?
@@rafaeldaniel4581 Pra mim foi recomendado meia hora ante6do almoço e antes do jantar.
@@mariadefatimadinizbarrosfa2461 o ideal é com a refeição.
Deu um show com as informações de qualidade e deixou a peteca cair deixando o link do ômega 3 sem atender o mínimo que você mesmo informou no vídeo.
Um excelente profissional pra assistir e absorver esses conhecimentos aliados a nossa qualidade de vida obrigada Doutor.👏👏👏
MUITO OBRIGADO DR QUERIA SABER TOMAR CORRETAMENTE TE ENCONTREI DEUS ABENÇOA POR COMPARTILHAR!
tô tomando devido o meu climatério,tá sendo ótimo
Sensacional Dr. AS SUAS EXPLICAÇÕES SOBRE CADA ASSUNTO NOS TIRA DA PRISÃO, DA ESCRAVIDÃO, DOS VENDEDORES DE REMÉDIOS .... QUE ACABAMOS SENDO COBAIAS E NÃO RESOLVEM...
GRATIDÃO!!!
Parabéns como é gostoso ouvir alguém falar tão bem no que devemos tomar para melhorar nossa saúde só temos que agradecer esse ser tão abençoado que Deus cuide muito dele e da sua família
porque gente como ele é difícil de encontrar
tem médicos que se acha O máximo arrogantes que nem olha direito no pacientes e muito triste eu Graças a Deus tenho sido bem atendida não vou dizer que já não peguei cada um só por Deus
muitas bençãos na sua vida e de sua família 🙏🙏🙏🙏
Com certeza eu iria tomar errado, obrigado.
Chegando atrasada mais chegando e dizendo que é por isso que amo seus vídeos e vc claro pois suas explicações são excelentes muito esclarecedor parabéns 👏 Dr o seu canal é o melhor vou deixando likeeeeeeee 👏👏😍
Só uma palavra pra esse MÉDICO . GRATIDÃO
eu m chamo francisco eu comecei a tomar o ômega 3 agora ando sofrendo com muita ansiedade isso vai m ajudar
Muito boa essa aula e tirei a conclusão q tô tomando a dose fraca🤷🏻♀️. Vou proucurar outra marca c/a dosagem certa👍🏻 e quem souber o melhor aí,passem o link p/Mim...q tenho q encomendar p/ontem...🙋🏻♀️ Boa noite à Todos 🌘✨❤️
Olá.eu tomo da marca vitafor.540mg epa -18% 360mg dha - 12% odor free vitamina e. Acho que é mto bom.aqui na farmácia custa em torno de 69reais.
De tanto pesquisar achei da FDC E SUNDOWN tomando a meses e vendo resultados.
Olá, eu tomo o ômega 3 PLUS, dá marca VITAFOR. É muito bom, e tem a seguinte concentração: 990mg EPA, e 660mg DHA. Mas tem que ser na versão PLUS. Lojas que comprei e super indico: AMAZON e PROJETO VERÃO. ;)
Eu tomo da marca catarinense , foi a médica q passou
Tomo da Sundown de 1000 ml . 3 cápsulas por dia há 19 anos , desde q tive um infarto e nunca mais tive mais nada ! Tomo uma depois do café , uma depois do almoço é uma a noite ! Vou fazer 77 anos e meus exames são excelentes . Recomendo que tomem !
Dr. Marco Abud, apesar desse vídeo não ser publicidade, poderia indicar alguns nomes de marcas ou laboratórios? Pois, nessas concentrações que o Sr. recomendou (D.H.A.= 600 mg e E.P.A. = 1000 mg) é praticamente impossível encontrar aqui no Brasil. E, por não ter nenhuma indicação, fico receosa de comprar de alguma marca importada. Por favor, agradeceria muito se pudesse indicar algum laboratório para que pudéssemos obter mais informações.
Também gostaria muito de saber
Na farmácia de manipulação Ser a que não fazem?
Tbm gostaria de saber, pois quero tomar o ômega certo.
Olá, então, eu tomo o ômega 3 PLUS, dá marca VITAFOR. É muito bom, e tem a seguinte concentração em 3 cápsulas: 990mg EPA, e 660mg DHA. Mas tem que ser na versão PLUS. Lojas que comprei e super indico: AMAZON e PROJETO VERÃO. ;)
@@glauciagomes1107
É por isso q é boa a opção de manda manipular, pq vem a receita bem certinha
Muito bom para olhos secos.
Dica simples e fácil de colocar na nossa dieta/suplementação.
Maravilha!
Muito obrigada Dr.Marco,pela excelente explicação.
Eu e meus filhos já adultos tomamos Ômega 3 diariamente conforme recomendação de uma médica maravilhosa e dedicada que conheci em um centro médico.
Porém as dosagens eu desconhecia.
Te agradeço por mais esse vídeo.
Até a próxima
Fique com Deus e parabéns pelo seu trabalho e por compartilhar informações tão valiosas!
Amei a sua explicação.
Deus te abençoe sempre 🙏
Qual o melhor horário p tomar o.omega?
A minha medica me pasou omega 3 para abaixar triguiseride NÃO to entendendo nada mas te amei Dr❤
@@eutiliamothedelima4921 sim querida Ômega 3 baixa o triglicérides,a dose indicada depende da conduta médica.
obrigada Dr, ultimamente tenho tido muitas dores no corpo, cansaço, e em uma consulta ao médico ele me receitou uma medicação manipulado com magnesio treonato, acetil c carnitina, gaba, L- teanina, ashwgandha ksm e rodhiola rosea. obrigada pelas suas excelentes explicações, sou estudante de medicina e quero fazer residencia em psiquiatria. abraços
Bom dia Dr.Marco...comprei o omega 3 da marca desagita atraves do seu link em que o senhor tem parceria...vou começar hoje.vou testar por 3 meses e volto para contar o que achei...estou muito confiante..
Um dia abençoado!
O omega 3 tem que ter certificação de IFOS ou Meg 3 … esse aí não tem
@@caetanofilho4899 Oi... vc tem alguma marca para recomendar? Estava pensando em comprar o que o Dr. indicou...
@@Larinha56 Eu uso da Essential. Tem o da Vitafor, Doctors First etc.
@@caetanofilho4899 Obrigada...
@@Larinha56 Eu uso da Essential - super omega TG. Tem da Vitafor também é outros
Maravilhoso esse vídeo, precisamos ter conhecimento dos medicamentos que tomamos
Obrigada Doutor
Valeu de mais ..... esse doutor é f... ! 😁👏🏼
Parabéns e Muito Obrigada por esta magna aula, Dr Marco. Aprendi bastante: também tomava mal o omega3.
Que Deus o abençoe muito por esse dom altruista que o senhor tem.
De Maputo- Moçambique
Eu tomo omega-3 a mais de 10 anos, desde que era aluna de iniciação científica (eu estudava o teor de omega-3 nos alimentos). Embora sempre tenha tomado omega-3, minha saúde mental anda bem debilitada kkkkkk
Imagina se eu não tivesse tomado!
Continuo tomando até hoje e sempre me certifico de tomar omega-3 sem metal.
Obrigada dr Marco, você é fera demais!
Acrescente CQ10
Oi Ana! Qual você toma ?
Qual marca vc toma?
@@mell.ody_aragao catarinense
@@estercoutinho1787catarinense e melhor pura
Deus o abençoe grandemente e sempre 🙏