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過去の自分ができてたとゆうモノサシ… とゆうフレーズに元気もらいました。1週間朝トレサボった分巻き返すやる気が溢れてきました。
ありがとうございます！過去の自分を超えていきましょう！！
いつもありがとうございます。色々克服したいことがあり、今日からジャーナリングを始めました。YOSHIさんが人生変わったとまで言われるので、自分もしっかり継続したいと思います。
こちらこそ、ありがとうございます！是非克服に向けて実行し続けて下さい！！
YOSHIさんが頑張ってる姿をみて筋トレや勉強、仕事をがんばる力もらってます！いつもありがとうございます！
嬉しいお言葉ありがとうございます！！
「皿とサンマのミスマッチ」、めっちゃおもしろいです！🤣私も同じ経験あります！字幕の後、お皿が出てくるタイミングがバッチリですね！笑スタイリッシュで無駄のない洗練された生活の中にも、ユニークさがあり、見ていて癒されます😊
サンマについて拾ってくださり、ありがとうございます笑たまにおちゃらけたテロップ入れて恐縮ですが、引き続きお付き合いの程、よろしくお願いします！
お家がクリスマス仕様ですね🎄🤶YOSHIさんの動画を見るのが毎週の楽しみです！いつも応援してます！
いつもありがとうございます！！もうすぐ今年も終わりますね！！笑
いつも動画を見てPowerをもらっています！！明日からまた脚トレに励みます😊
いつもありがとうございます！脚トレしんどいですが、乗り越えましょう！！
Yoshiさん！12月になってしまいましたね！新しい動画をいつも待っていますので今月も頑張ってください！
嬉しいお言葉ありがとうございます！引き続き、よろしくお願いします！！
明日からも朝トレ頑張る気になりました。ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます！！
さすが スーツにネクタイ👔姿もビシッときまっていますね！トレーニング姿を拝見していると 体型 シャープになっていらっしゃるようにお見受けします🙂“後悔のない人生を” 本当にそうですねソファーのクッション🎄 クリスマスバージョンですか？きれいに整ったお部屋で 時間も空間も無駄がなく 素敵な暮らしぶり 本当に参考になります！💫
いつもありがとうございます！ソファーのクッション、よくお気づきですね！！クリスマス仕様です🎄🎅
スマホ見てダラダラする時間なくてすごい
スマホとの付き合い方で人生変わりますよね
お昼ごはんが少量そうなのに間食ナシ？私には耐えられん！（笑）たいくんもゲージが開いてからのスタートダッシュ練習お疲れ様♪
日中は食事量かなり少なめですよね😂タイは毎朝スタートダッシュしています😂
いつも見てます🔥僭越ながら、、1:58 の字幕がスカルクラッシャーのままになっていました👀ケーブルプレスダウンだと思いますが重量はどのくらいでしょうか！？
いつもありがとうございます！また編集ミス申し訳ございません🙇♂️ケーブルプレスダウンは50kgくらいで行います！
今回もたいちゃんに癒されました🤤ところで筋トレメニューはどうやって決めていますか？単純な分割法ではない気がしまして。わたしは今BIG3しかほぼやってません笑
BIG3は外せないですよね！！基本は分割していますが、時間があるときに腹や腕を胸や背中と合わせてやることがあります！！
@ 返信ありがとうございます！参考になりました┏○ﾍﾟｺｯ
こんなにムキムキでカッコいい人がバスに乗ってきたら、女性はもちろん男性もガン見しますよね。視線感じますか？
恐れ入ります🙇♂️ 私自身は周り気にしておらず。。。笑 すみません！
お疲れ様です！YOSHIさんの髪めちゃくちゃサラサラで綺麗で憧れます！ヘアミルクはどのメーカーの使用されていますでしょうか？？
ご質問ありがとうございます！John mastersのヘアオイルを使用しています！！
10:10程できていたタートルはどこのですか？🙌
ご質問ありがとうございます！数年前に確かBEAMSで購入したものです！
たいさんの目力が・・笑。「筋トレのときは筋トレにのみ集中」。見習わなきゃです。私はどうしても邪念が入り。。でもそういうときはやはり身体も正直で、物足りないと訴えているようです。そういえばエアフライヤー購入しました！！感謝感謝です！！
たいの目力が日に日に強くなっています笑エアフライヤーご購入頂き、光栄です！ヘルシーな生活に役立てば幸いです！！
いつも見てます！YOSHIさんのルーティーンのきっかけを教えてください！
いつもありがとうございます！！夜にジムが混み過ぎていて嫌気がさしたこと、また夜型の生活習慣を改善したいと思ったことがきっかけです！
いつも筋トレのモチベ向上の為に観させてもらってます！睡眠時間が6時間くらいだと思いますが、元々そのくらいだったのですか？
いつもありがとうございます！睡眠時間は20代の時よりは気持ち短くなったかもしれません！夜に食べ過ぎないと睡眠の質が上がるのでご参考まで！
参考になりますありがとうございます！
見習って早起きしてるけどこの時期布団から出るのきちぃーー
わかります笑そこに耐えることに意味があると言い聞かせています笑
毎日規則正しい生活すごいです！！お伺いしたいのですが、残業とかって断ってるんですか？？
恐れ入ります🙇♂️成果を出すために残業が必要であれば、もちろんします。残業するしないより、成果を出すかどうが肝要だと考えていて、時間あたりの成果を意識しています！
いつも投稿お疲れ様です。忘年会シーズンですが、飲み会時の食事で気をつけていることはありますか？つい脂っこいものを食べてしまいがちでして...
ご質問ありがとうございます！頻度によりますが、飲み会1食よりもそれ以外の普段の食事を節制して、飲み会に臨みます！笑
毎週、楽しみに拝見してます。質問が2点ありますが、筋トレを始めたきっかけと何年前から筋トレされてますか？
いつもありがとうございます！！筋トレを始めたきっかけは元々空手をしていたことですが、海でコンテスト選手を目にして憧れたのもきっかけです！本格的に筋トレを始めたのは5年前からですね！
今週もパワーいただきました！！勉強は何の勉強をされているんですか？
ありがとうございます！勉強は日によりますが、最近はファイナンス関係です！！
いつも楽しく動画見てます！既出でしたら申し訳ありませんが、ベンチプレスの際、バーベルを胸に付けていないようですが、どのような狙いがあるのでしょうか？？
ご質問ありがとうございます！よくお気づきですね。回数をこなすのが目的ではなく、常に胸から負荷を抜かないよう、重さを受け止めて途中で戻すようにしています！胸まで下ろす方が楽ですが笑
スーツの時のシューズはどこのメーカーですか？かっこいいので教えてください！
革靴の方でしょうか？？でしたら、テクシーリュクスです！履きやすくて、しかもめっちゃ安いのでオススメです！
@ ありがとうございます😊
いつもモチベーションいただいてます。ジャーナルや日記などはどれくらいの量を書いてますか？？
ご質問ありがとうございます！5〜10分くらいの時間内で書けるだけ書いています！！
動画アップありがとうございます😊短いようで長いインターバルはどのようにすごしていますか？なかなか良い方法が思いつかなくて…
ご質問ありがとうございます！私の場合は、インターバル時間が足りないくらい追い込むよう意識していますが、次のセットをどう改善、取り組むか意識するのがオススメです！
いつも動画楽しみにしてます！クレアルカリンは筋トレオフ日も飲んでますか？
いつもありがとうございます！クレアルカリンはクレアチンと異なりローディング不要なので、トレ日のみ摂取しています！
@ 回答ありがとうございます！これからも応援してます！！
Sugoi 👍👏💪
朝着ている黒のボアはどこのメーカの服ですか？
ご質問ありがとうございます！ノースフェイスのものです！！
おはようございます！今朝四時に起きてトレーニングしてきました！1日のpfcバランスと体重とかは載せてもらえるともっと見応えがあると思います😊
四時起きで筋トレお疲れ様です！！またご要望ありがとうございます！どこまで詳細にできるかも含めて、検討させて頂きます！
そろそろギャップが見たいぞ実は童貞とか異世界転生にハマってるとかガルバに通ってるでもいいんだぞ？
そろそろ出しますか、素性を笑笑
過去の自分ができてたとゆうモノサシ… とゆうフレーズに元気もらいました。1週間朝トレサボった分巻き返すやる気が溢れてきました。
ありがとうございます！
過去の自分を超えていきましょう！！
いつもありがとうございます。
色々克服したいことがあり、今日からジャーナリングを始めました。
YOSHIさんが人生変わったとまで言われるので、自分もしっかり継続したいと思います。
こちらこそ、ありがとうございます！
是非克服に向けて実行し続けて下さい！！
YOSHIさんが頑張ってる姿をみて筋トレや勉強、仕事をがんばる力もらってます！
いつもありがとうございます！
嬉しいお言葉ありがとうございます！！
「皿とサンマのミスマッチ」、めっちゃおもしろいです！🤣私も同じ経験あります！
字幕の後、お皿が出てくるタイミングがバッチリですね！笑
スタイリッシュで無駄のない洗練された生活の中にも、ユニークさがあり、見ていて癒されます😊
サンマについて拾ってくださり、ありがとうございます笑
たまにおちゃらけたテロップ入れて恐縮ですが、引き続きお付き合いの程、よろしくお願いします！
お家がクリスマス仕様ですね🎄🤶
YOSHIさんの動画を見るのが毎週の楽しみです！いつも応援してます！
いつもありがとうございます！！
もうすぐ今年も終わりますね！！笑
いつも動画を見てPowerをもらっています！！明日からまた脚トレに励みます😊
いつもありがとうございます！
脚トレしんどいですが、乗り越えましょう！！
Yoshiさん！12月になってしまいましたね！新しい動画をいつも待っていますので今月も頑張ってください！
嬉しいお言葉ありがとうございます！
引き続き、よろしくお願いします！！
明日からも朝トレ頑張る気になりました。ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます！！
さすが スーツにネクタイ👔姿もビシッときまっていますね！
トレーニング姿を拝見していると 体型 シャープになっていらっしゃるようにお見受けします🙂
“後悔のない人生を” 本当にそうですね
ソファーのクッション🎄 クリスマスバージョンですか？
きれいに整ったお部屋で 時間も空間も無駄がなく 素敵な暮らしぶり 本当に参考になります！💫
いつもありがとうございます！
ソファーのクッション、よくお気づきですね！！クリスマス仕様です🎄🎅
スマホ見てダラダラする時間なくてすごい
スマホとの付き合い方で人生変わりますよね
お昼ごはんが少量そうなのに間食ナシ？私には耐えられん！（笑）たいくんもゲージが開いてからのスタートダッシュ練習お疲れ様♪
日中は食事量かなり少なめですよね😂
タイは毎朝スタートダッシュしています😂
いつも見てます🔥
僭越ながら、、1:58 の字幕がスカルクラッシャーのままになっていました👀
ケーブルプレスダウンだと思いますが重量はどのくらいでしょうか！？
いつもありがとうございます！
また編集ミス申し訳ございません🙇♂️
ケーブルプレスダウンは50kgくらいで行います！
今回もたいちゃんに癒されました🤤
ところで筋トレメニューはどうやって決めていますか？単純な分割法ではない気がしまして。わたしは今BIG3しかほぼやってません笑
BIG3は外せないですよね！！
基本は分割していますが、時間があるときに腹や腕を胸や背中と合わせてやることがあります！！
@ 返信ありがとうございます！
参考になりました┏○ﾍﾟｺｯ
こんなにムキムキでカッコいい人がバスに乗ってきたら、女性はもちろん男性もガン見しますよね。視線感じますか？
恐れ入ります🙇♂️ 私自身は周り気にしておらず。。。笑 すみません！
お疲れ様です！
YOSHIさんの髪めちゃくちゃサラサラで綺麗で憧れます！
ヘアミルクはどのメーカーの使用されていますでしょうか？？
ご質問ありがとうございます！
John mastersのヘアオイルを使用しています！！
10:10程できていたタートルはどこのですか？🙌
ご質問ありがとうございます！
数年前に確かBEAMSで購入したものです！
たいさんの目力が・・笑。「筋トレのときは筋トレにのみ集中」。見習わなきゃです。
私はどうしても邪念が入り。。でもそういうときはやはり身体も正直で、物足りないと訴えているようです。
そういえばエアフライヤー購入しました！！感謝感謝です！！
たいの目力が日に日に強くなっています笑
エアフライヤーご購入頂き、光栄です！
ヘルシーな生活に役立てば幸いです！！
いつも見てます！YOSHIさんのルーティーンのきっかけを教えてください！
いつもありがとうございます！！
夜にジムが混み過ぎていて嫌気がさしたこと、また夜型の生活習慣を改善したいと思ったことがきっかけです！
いつも筋トレのモチベ向上の為に観させてもらってます！
睡眠時間が6時間くらいだと思いますが、元々そのくらいだったのですか？
いつもありがとうございます！
睡眠時間は20代の時よりは気持ち短くなったかもしれません！夜に食べ過ぎないと睡眠の質が上がるのでご参考まで！
参考になりますありがとうございます！
見習って早起きしてるけどこの時期布団から出るのきちぃーー
わかります笑
そこに耐えることに意味があると言い聞かせています笑
毎日規則正しい生活すごいです！！
お伺いしたいのですが、残業とかって断ってるんですか？？
恐れ入ります🙇♂️成果を出すために残業が必要であれば、もちろんします。残業するしないより、成果を出すかどうが肝要だと考えていて、時間あたりの成果を意識しています！
いつも投稿お疲れ様です。
忘年会シーズンですが、飲み会時の食事で気をつけていることはありますか？つい脂っこいものを食べてしまいがちでして...
ご質問ありがとうございます！
頻度によりますが、飲み会1食よりもそれ以外の普段の食事を節制して、飲み会に臨みます！笑
毎週、楽しみに拝見してます。
質問が2点ありますが、
筋トレを始めたきっかけと何年前から筋トレされてますか？
いつもありがとうございます！！
筋トレを始めたきっかけは元々空手をしていたことですが、海でコンテスト選手を目にして憧れたのもきっかけです！本格的に筋トレを始めたのは5年前からですね！
今週もパワーいただきました！！
勉強は何の勉強をされているんですか？
ありがとうございます！
勉強は日によりますが、最近はファイナンス関係です！！
いつも楽しく動画見てます！
既出でしたら申し訳ありませんが、ベンチプレスの際、バーベルを胸に付けていないようですが、どのような狙いがあるのでしょうか？？
ご質問ありがとうございます！
よくお気づきですね。
回数をこなすのが目的ではなく、常に胸から負荷を抜かないよう、重さを受け止めて途中で戻すようにしています！
胸まで下ろす方が楽ですが笑
スーツの時のシューズはどこのメーカーですか？かっこいいので教えてください！
革靴の方でしょうか？？
でしたら、テクシーリュクスです！
履きやすくて、しかもめっちゃ安いのでオススメです！
@ ありがとうございます😊
いつもモチベーションいただいてます。ジャーナルや日記などはどれくらいの量を書いてますか？？
ご質問ありがとうございます！
5〜10分くらいの時間内で書けるだけ書いています！！
動画アップありがとうございます😊短いようで長いインターバルはどのようにすごしていますか？なかなか良い方法が思いつかなくて…
ご質問ありがとうございます！
私の場合は、インターバル時間が足りないくらい追い込むよう意識していますが、次のセットをどう改善、取り組むか意識するのがオススメです！
いつも動画楽しみにしてます！
クレアルカリンは筋トレオフ日も飲んでますか？
いつもありがとうございます！
クレアルカリンはクレアチンと異なりローディング不要なので、トレ日のみ摂取しています！
@
回答ありがとうございます！
これからも応援してます！！
Sugoi 👍👏💪
朝着ている黒のボアはどこのメーカの服ですか？
ご質問ありがとうございます！
ノースフェイスのものです！！
おはようございます！
今朝四時に起きてトレーニングしてきました！
1日のpfcバランスと体重とかは載せてもらえるともっと見応えがあると思います😊
四時起きで筋トレお疲れ様です！！
またご要望ありがとうございます！
どこまで詳細にできるかも含めて、検討させて頂きます！
そろそろギャップが見たいぞ
実は童貞とか異世界転生にハマってるとかガルバに通ってるでもいいんだぞ？
そろそろ出しますか、素性を笑笑