🤸‍♂️COMO hacer PARADA de MANOS / Rutina Principiantes

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 сен 2024
  • 💪Entrena con un Plan 100% Personalizado.📲¡Contáctame aquí!
    WhatsApp: walink.co/0188cf
    Instagram: / elnivelfit
    -----------------------------------------------------
    📢Consejos rápidos de entreno en mis Redes:
    linktr.ee/elni...
    -----------------------------------------------------
    ¿Es la primera vez que intentas parada de manos? este es tu video ¡Aprende a dominar la parada de manos o handstand con nuestra rutina paso a paso para principiantes que te guiará con de ejercicios efectivos para fortalecer tus brazos, hombros y core.
    🔥Calentamiento para iniciar: • El Mejor CALENTAMIENTO...
    🧎‍Estiramiento para finalizar: • 🙌Rutina de ESTIRAMIENT...
    -----------------------------------------------------
    ⬇️⬇️REALIZA MIS OTRAS RUTINAS⬇️⬇️
    ☑Aprende el muscle up: • 😲 TURORIAL DE MUSCLE UP
    ☑PECTORALES GRANDES con pesas(principiantes): • 20 Minutos 💪PECHO MÁS ...
    🛒Visita nuestra tienda de Productos para atletas👕
    www.teepublic....
    www.redbubble....

Комментарии • 4

  • @fernandopalomino9835
    @fernandopalomino9835 4 месяца назад +1

    Gracias amigo

    • @elnivelfit
      @elnivelfit  4 месяца назад +1

      Con todo el gusto, espero practiques mucho la parada de manos, pronto subiré otro video con ejercicios más avanzados

  • @m.becruz5487
    @m.becruz5487 2 дня назад +1

    ¡Muchísimas gracias! Siempre he querido hacer esto. Ahora tengo la herramienta para lograrlo 💪🏼💪🏼

    • @elnivelfit
      @elnivelfit  2 дня назад +1

      @@m.becruz5487 Genial, la parada de manos es uno de los movimientos de dominio corporal que mejor se ven y requieren mucha dedicación, sigue haciendo mis entrenos y lo lograrás