Pierwsze kroki po diagnozie ADHD

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

  • @RedLipstickMonster
    @RedLipstickMonster 9 месяцев назад +71

    „Zapraszam do czekania” to od dziś moje ulubione zakończenie 🙂

    • @piotrmarchewka2705
      @piotrmarchewka2705 8 месяцев назад

      Mam skojarzenie z innym cokolwiek wulgarnym sformułowaniem, ale tak - "Zapraszam do czekania" genialne :D

  • @KrystianLitka-x3r
    @KrystianLitka-x3r 9 месяцев назад +14

    Robilem kolacje podczas ogladania i adhd nie pozwolilo mi wysłuchać ani zrozumieć nawet połowy tego co mówisz. Po drugim obejrzeniu rozumiem 2/3. Matematycznie wychodzi, że trzy razy powinny wystarczyć, żeby przyswoić całą wiedzę. Pozdrawiam

  • @spid2755
    @spid2755 9 месяцев назад +19

    Super, nie przestawaj nagrywać! Z przyjemnością można się czegoś nowego dowiedzieć - najlepszy kontent na YT :D

  • @monikaderda4092
    @monikaderda4092 9 месяцев назад +14

    Jestem absolutną fanką wizualizacji, które stosujesz ❤

  • @Theycia
    @Theycia 9 месяцев назад +20

    Wczoraj przyjelam pierwszą dawkę leku i po prostu wow. Nigdy nie sądziłam, ze mozna się tak czuć. Nadal jestem wzruszona i zszokowana. 46 lat w chaosie i nagle puf. Czas zaczął plynac inaczej.

    • @m4geek
      @m4geek 9 месяцев назад

      Metylofenidat?

    • @kapo787
      @kapo787 8 месяцев назад

      Napisz proszę coś więcej. Co się zmieniło?

    • @majakierul888
      @majakierul888 5 месяцев назад +2

      Witaj w klubie. Ja tak miałam przez 50lat .Dziś świat umiem dogonić i widzę co dzieje się wokół Mnie 😊

  • @magdalenamaziarz1834
    @magdalenamaziarz1834 9 месяцев назад +22

    Uwielbiam Twoją nadpobudliwość! Super mi się ciebie słucha! W końcu mogę obejrzeć gadany filmik do końca xD

  • @lenka.prz_
    @lenka.prz_ 9 месяцев назад +23

    Uwielbiam Twoje materiały, są mega wartościowe i przystępne🫶🏼

  • @Tinaspike
    @Tinaspike 9 месяцев назад +9

    U mnie bycie na słuchawkach w pracy to podstawa, na szczęście mam taką pracę, że mogę. Głównie to są audiobooki i wbrew pozorom wszystko zapamiętuje i w.pracy jestem bardziej wydajna 😅

    • @niepamietamniepamietam5891
      @niepamietamniepamietam5891 6 месяцев назад +1

      Ja mam ADHD i też potrzbuje muzyki w pracy zeby się skupić ale na codzien mam problem z pamięcią krótkotrwała i to męczy trochę

  • @rubehtg1731
    @rubehtg1731 9 месяцев назад +12

    Właśnie jestem kilka godzin po diagnozie. Chyba lepiej z tym filmem nie można było trafić XD

  • @aleksandrasz95
    @aleksandrasz95 9 месяцев назад +2

    Aniu, jesteś osobą, dzięki której zapaliła się pierwsza lampka. Przez przypadek kilka miesięcy temu trafiłam na twój filmik na instagramie, gdzie dzielisz się swoją historią o diagnozie. Byłam wtedy na etapie “o wow, to można nie wiedzieć, że ma się adhd? Przecież to chyba widać od razu w dzieciństwie”. I w głowie stereotypowy obraz najbardziej nieznośnego chłopaka w klasie, który przeszkadza na lekcji, biega po klasie i buzia mu się nie zamyka. Przecież nie mogłam być to ja. Ja nienawidzę odzywać się przy ludziach, jestem nieśmiała, odwaga jest dla mnie obca, zawsze uważałam, że cierpliwość jest jedną z moich najmocniejszych stron. Chodzę na terapię, a od prawie 2 lat tak regularnie. Przeróżne tematy, problemy, traumy, miałam czasem wrażenie, że jestem najbardziej zniszczonym człowiekiem i dotyczy mnie chyba każda możliwa przypadłość :( I kilka tygodni temu mąż rzucił “Rozmawiałyście może z terapeutką o ADHD?”. To było po milionowym razie, gdy znowu zirytowałam go, że coś zgubiłam lub zapomniałam zrobić. Reakcja była oczywiście wyśmiewająca, że chyba nie wie o czym mówi. Ale dla świętego spokoju zaczęłam temat na ostatniej wizycie w gabinecie i z terapeutką zaczęłyśmy rozmawiać o niektórych objawach. Szczena opadła. Jutro będziemy omawiać DIVA-5, trzymaj kciuki. Pierwszy raz od dawna mam nadzieję na lepszą przyszłość i że w końcu to może być to.

  • @rozowypegaz
    @rozowypegaz 9 месяцев назад +9

    Super, że podajesz źródła!
    Bardzo szanuje za takie otwarte podejście i dzielenie się tym.
    Jak zwykle przyjemnie się oglądało.
    Choć sam sobie radzę ze swoim adhd, na pewno przyda się innym "odmieńcom" naszego typu.
    Świetna robota 😻🦄
    Pozdrawiam Cieplutko.

  • @MrScorpion888x
    @MrScorpion888x 9 месяцев назад +8

    Uwielbiam twój styl filmików

  • @zbyszanna
    @zbyszanna 5 месяцев назад +5

    Jakie to jest popierdolone. Ja mam 41 lat, od dwóch tygodni żyję z opinią od psychologa, że ADHD. Nie mam jakiejś silnej wersji, ale i tak teraz widzę, jak bardzo duży wpływ miało to na moje życie.

  • @agata7956
    @agata7956 9 месяцев назад +6

    Ekstra prowadzisz temat 👌🏽🎉 Konkret, humor i energia, noo bomba! Dzięks za kawał pracy ❤️

  • @GreenosMatthew
    @GreenosMatthew 9 месяцев назад +3

    Ania buzia mi się uśmiecha jak słucham takich pewnych siebie adhd ludków. Trzymam kciuki za rozwój kanału!
    Mam nadzieję że więcej osób znajdzie ten kanał!
    Doświadczony adhdowiec 2 letni 🫶

  • @JakubSzczypinski-yg4jh
    @JakubSzczypinski-yg4jh 9 месяцев назад +4

    Komentarz dla zasięgu. Robisz kawał dobrej roboty, nie przestawaj

  • @magorzata3316
    @magorzata3316 9 месяцев назад +6

    Genialny kanał!
    Btw ja np (żeby się skupić na tym co mówisz), zamykam oczy i Cię słucham, a potem drugi raz oglądam, żeby skupić się na grafice i video😂❤

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  9 месяцев назад

      Można i tak, akceptuję to :D

  • @Filidor192
    @Filidor192 9 месяцев назад +3

    Bardzo ciekawy i wartościowy materiał 😊 zapisałem sobie i dokończę oglądać bo teraz poszedłem do łazienki i sprzątam kuchnie...
    Pozdro dla Ciebie i Brajanka xd

  • @monika24121991
    @monika24121991 9 месяцев назад +6

    Robisz to genialnie 😊 dzięki za te filmiki!

  • @robertkalinowski6770
    @robertkalinowski6770 9 месяцев назад +1

    No nieźle, nieźle. Doczekałem się, dzięki. Bo przyznam się, że wyczekiwałem na kolejny film.
    Wykorzystać powinno się dać nawet bez oficjalnej diagnozy, która, jak pisałaś, nie jest tak prosta i na pewno nie tania.
    Jedno mnie tylko martwi. Mówisz, że to proces żmudny i długi. Tiaaa, bardzo motywujące dla naszego postrzegania horyzontów czasowych 😛

  • @karolina4790
    @karolina4790 9 месяцев назад +1

    Aniu, jestem Ci MEGA wdzięczna za Twoje wartościowe materiały i Twoją pozytywną energię! Dziękuję:) Jestem jeszcze przed diagnozą, ale im dłużej słucham i czytam o objawach ADHD, tym bardziej się upewniam, że je mam. Na pewno będę tu zaglądać:)

  • @jagererk65
    @jagererk65 2 месяца назад +1

    Po diagnozie to co mi przyszło do głowy w podstawówce to - dlaczego ja musiałem się taki zepsuty urodzić. Zero pomocy, wszyscy i tak myśleli tylko że udawałem żeby mieć więcej czasu na egzaminie. Depresja + chyba autyzm. Nie wiem czy autyzm bo badania i psycholodzy są za drodzy, ceny są chore a raz zapłaciłem 300 i kompletnie nic mi to nie dało poza zwątpieniem w siebie. To co działa i pomaga to kawa i walka z depresją, i najtrudniejsze - sen.
    Concerta jest najlepsza, ale trzeba uważać na poziom magnezu żeby tężyczki nie dostać - początek to drganie powieki albo innych mięśni

  • @majakierul888
    @majakierul888 3 месяца назад +2

    Z ADHD jest dziś jak kiedyś DEPRESJĄ. Większość słyszała nik nie widzi. Zgadzam się że trzeba nabierać wiedzy jak poruszać się z tą dysfunkcją. Ale otoczenie tego nie akceptuję 😉 Ja już mam swoje lata po terapii i na lekach które o 100% podbiły mi konfort życia.

  • @dawidmakowski7889
    @dawidmakowski7889 7 месяцев назад +2

    Hejka! Super robota i cenne info 🙃
    Myślę, że ciekawy pomysł na kolejny odcinek, to film o dołkach w ADHD-owej sinusoidzie. O tym, kiedy Twoja sinusoida się rozjedzie i tym razem dołek jest dużo głębszy niż zazwyczaj. O wypaleniu, przegrzaniu systemu, przebodźcowaniu. Jak się pozbierać, ale też jak tę wyżej wspomnianą sinusoidę wypłaszczać, żeby w miarę możliwości trzymać się jak najbliżej osi poziomej. Ot taki pomysł, if You know what I mean.
    Pozdrawiam
    Dawid

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  7 месяцев назад

      będzie na pewno, na razie ogarniam temat leków :)

    • @dawidmakowski7889
      @dawidmakowski7889 7 месяцев назад

      Super :) pozdrawiam :)

  • @RJBentlej
    @RJBentlej 9 месяцев назад +5

    Dzięki Ania za kolejny filmik. Wygląda na hiperfocus ;)
    Widać sporo pracy włożone w dopracowanie i estetyke :) Przejścia petarda! np. to z sałatką.
    Sama montujesz? Ile takie wypicowane 10minut dla nas robisz?

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  9 месяцев назад +12

      Wszystko sama. Jak kończę jeden to parę dni przerwy i zaczynam następny, można zobaczyć po poprzednich ile czasu zajmuje :))

  • @JuiceMa5ter
    @JuiceMa5ter 4 месяца назад +1

    super, dzieki za powitanie :)

  • @rateater1857
    @rateater1857 9 месяцев назад +2

    7:00 Haha, jakbym siebie widział. Przykleiłem sobie karteczki samoprzylepne z taskami do ściany nad monitorem komputera, i rzeczywiście przez chwilę rzeczywiście pomagało, a potem zapomniałem na nie patrzeć xD Może jednak warto tą diagnozę na ADHD.....

  • @MA_aatsin
    @MA_aatsin 9 месяцев назад +2

    Dobre, samo mięso bez lania wody. Dzięki, keep going

  • @mojsiejooo
    @mojsiejooo 9 месяцев назад +2

    To fajne jak nalewajac sos do salatki odrobine wylalas :) no ale wlasnie tym sie objawia to o czym opowiadasz na tym kanale i co najwyzej mozna to uznac za slodkie, a nie niezdarne. Swoetny kolejny odcinek, keep going!

  • @zuzanka4554
    @zuzanka4554 9 месяцев назад +2

    8:30 best moment po prostu ❤❤😂

  • @zosiakilijanczyk8396
    @zosiakilijanczyk8396 2 месяца назад

    Robisz świetną robotę ❣️😍

  • @annachylinska864
    @annachylinska864 6 месяцев назад

    Brian rules! Love! Okulary są dla mnie nie do końca trafionym porównaniem, bo są one już społecznie akceptowane. A w moim dzieciństwie tak nie było. A leki wpływajace na spychikę nadal mają zły PR. Tym bardziej dziękuję za ten i wszystkie Twoje filmy. Psychoedukacja rządzi!

  • @Tinaspike
    @Tinaspike 9 месяцев назад +1

    Uświadomienie mi przez lekarza, że mam ADHD było zbawienne, od tamtego momentu jakoś mi się łatwiej żyje.

  • @MVZRBEATZ
    @MVZRBEATZ 9 месяцев назад +1

    cudny jest ten kanał

  • @marcink6693
    @marcink6693 3 месяца назад

    Cześć Aniu chciałem Ci powiedzieć że jesteś super. Pozdrawiam

  • @Adam.Trzcinski
    @Adam.Trzcinski 5 месяцев назад +1

    Akurat jestem po diagnozie. Mega podoba mi się ten materiał 😂 normalnie kocham cię ❤😂
    Oczywiście musiałem 2 razy cofnąć bo w między czasie zgubiłem wątek 😂😂

  • @VEGANOMACHINA
    @VEGANOMACHINA 9 месяцев назад

    To wspaniałe, że robisz taką dobrą robotę - dzięki, że jesteś!! ^^

  • @Trener_Damianos
    @Trener_Damianos 7 месяцев назад

    Super robota Aniu, kontynuuj, na pewno pomożesz wielu ludziom ! Pozdrówka ! :)

  • @Szpejaa
    @Szpejaa 9 месяцев назад +3

    Gdzie montujesz filmy?! Super robota! 😍

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  9 месяцев назад +4

      DaVinci Resolve, After Effects :)

  • @szambalamba
    @szambalamba 9 месяцев назад

    Jak zwykle film sztos!

  • @mika1058
    @mika1058 Месяц назад

    Bardzo dziękuję za wysiłek który poświęcasz w prowadzenie tego kanału ❤. Bardzo się cieszę że trafiłam na te informacje.
    Dotychczas ja: ooo, tak! Potrzebuje zrobić pierdyliard wszystkiego na przedwczoraj , potem hiperskok stresu prowadzący do paraliżu i ... Koniec w robieniu absolutnie czegokolwiek. Takie ^ zachowania ćwiczę, praktykuję i osiągam najlepsze sukcesy 😑🫣🤘🏽.

  • @aji5310
    @aji5310 9 месяцев назад +1

    7:13 o nie hah mi takie kartki zmywają się dużo szybciej XD

  • @zuzanka4554
    @zuzanka4554 9 месяцев назад

    2:00 psychiatra Plus ❤❤❤

  • @Thunderaspl
    @Thunderaspl 7 месяцев назад

    Ciekawe filmy. Coś w nich jest. Ha, tylko chyba muszę je obejrzeć kilka razy, bo nie rozumie części rzeczy, albo do mnie nie dochodzą.

  • @shizukasan7246
    @shizukasan7246 9 месяцев назад +1

    Super film!!!

  • @ewajaniszewska5559
    @ewajaniszewska5559 8 месяцев назад

    swietny material

  • @klimczag
    @klimczag 9 месяцев назад +1

    ¿Anka, do cholery, gdzie jest link do Twojego "Patronajta"...? ❤❤❤

  • @nathanwzgorza8884
    @nathanwzgorza8884 9 месяцев назад

    Witam w rodzinie 😊

  • @wengor8668
    @wengor8668 9 месяцев назад

    Ta energia!

  • @czowiekduch551
    @czowiekduch551 2 месяца назад

    Występ gościnny: Brian ♥

  • @lukasz_klos
    @lukasz_klos 9 месяцев назад +1

    Czyli nie jestem jedyny który zwija ubrania w rulony i trzyma je w tematycznych pudłach (koszulki/spodnie/bluzy) 😮

    • @kapo787
      @kapo787 8 месяцев назад

      Ja mam naklejki na szafkach co gdzie

  • @maciejw9794
    @maciejw9794 9 месяцев назад

    10:04 Jakie to adhdowe rozlanie sosu xd. Czemu nam się to zdarza tak często?

  • @wyrazz
    @wyrazz 2 месяца назад

    Całe życie słyszałem słowo jesteś głupi albo coś w tym rodzaju i całe życie mówiłem sobie ja jestem zajebisty oni się mylą i w sumie tylko to uchroniło mnie przed depresją i jakąś totalną zabawką ale i tak nie jest lekko

  • @PsychologNataliaWozniak
    @PsychologNataliaWozniak 3 месяца назад

    Wpisz Adriana Woźniaka z Poznania, też diagnozuje 😊

  • @CzystyJakLza
    @CzystyJakLza 9 месяцев назад

    jak dla mnie i wg mnie to ADHD" jest wyjątkową cechą umysłu kontrastującą z
    "połowaludzi to gify, w kółko powtarza swe błędy, druga połowa stoi w miejscu, to kraj jpgów" przez co z automatu leci na celownik niczym spektrum autyzmu, ze mnie w gimbazie 2 lata próbowali fixum dyrdum zrobić wysyłając łącznie na EEG, profil socjopaty, aspołeczniak, później jednak się pogodzili z tym, że po prostu mam w pi** taki reżim podwójnych standardów narzucony przez (to fakt) zaściankowych nieuków po wychowaniu wczesnoszkolnym wpier** kolejną 1 do dziennika bo baba od geografii nie wiedziała kim jest malgasz ani czego stolicą jest sri dźajawardanapura kotte, cały dodakowy skill jednostki zwany ADHD rozwija się (w sensie ostro puchnie) przez stresogenne sytuacje hamujące używanie mózgu
    POZDRO ANIA RAYMAN 3

  • @Guidenmorg-t6b
    @Guidenmorg-t6b 28 дней назад

    Rozwalił mnie ten początek XD

  • @feanrassilmaril579
    @feanrassilmaril579 5 месяцев назад

    Teraz jestem pewny, że mam ADHD, bo zamiast słuchać, to się gapię na Ciebie jak sroka w kompot...

  • @zuzia7101
    @zuzia7101 2 месяца назад

  • @milomilo6508
    @milomilo6508 9 месяцев назад

    Like it : ) ! czekam na więcej, sub już jest od dawna :)

  • @m4geek
    @m4geek 9 месяцев назад +2

    Aniu droga, jak medytować mając ADHD? Tyle się mówi o pozytywnych korzyściach z medytacji, ale jak mają robić ją osoby, które nigdy nie mają na nią czasu, a wysiedzenie więcej niż 10 minut zamykając się na świat (i otwierają na własny umysł) to mitręga i mordęga...

  • @karolkrystek9523
    @karolkrystek9523 9 месяцев назад

    hej, pytanie techniczne, jakiego mikrofonu używasz do swoich filmów?

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  9 месяцев назад +1

      DJI Wireless Go, NT Rode USB

  • @kosmoswielki1199
    @kosmoswielki1199 5 месяцев назад

    kurfa Brajan❤

  • @agnieszkal5903
    @agnieszkal5903 9 месяцев назад +1

    Dziękuję serdecznie

  • @magdamonit764
    @magdamonit764 4 месяца назад

    Witam, jestem mamą 5 latka, u ktorego podwjrzewam ADHD, ciekawi mnie co cechuje dziecko z tym zaburzeniem. Czy pamiętasz swój okres dziecinstwa?

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  4 месяца назад

      Nie posiadam wiedzy nt. dziecięcego ADHD, to trzeba by sprawdzić z psychologiem dziecięcym. Ja mogę ewentualnie podesłać inne materiały ode mnie:
      ruclips.net/video/apJLWaEun1U/видео.html
      ruclips.net/video/W6Lo4LPBwMs/видео.html

  • @Polish_Wolf_92
    @Polish_Wolf_92 9 месяцев назад +1

    👍

  • @jozek24
    @jozek24 18 дней назад

    Piękna jesteś 😍

  • @rafirafal
    @rafirafal 9 месяцев назад +1

    Jakiej kamery uzywasz?

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  9 месяцев назад +1

      Black Magic Cinema Camera 4k

    • @rafirafal
      @rafirafal 9 месяцев назад +2

      @@AniaRejman Wygladasz pieknie, stosujecie jakies dodatkowe oswietlenie kadru?

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  9 месяцев назад +2

      @@rafirafal stosujesz* bo to ja wszystko robię :)
      Oświetlenie Yongnuo Lux 100, Yongnuo YN360 III, Blenda

    • @rafirafal
      @rafirafal 9 месяцев назад +1

      @@AniaRejman Zapytam dalej, bo super obrazek daje ta kamera. Czy byly z nia jakies problemy od czasu zakupu? Jesli mozesz daj mi linka do obiektywu jakiego uzywasz z ta kamera? Czy ta kamera to wersja z matryca 35mm i mocowaniem FE jesli chodzi o obiektywy? Z jaka karta wystapil blad o ktorym wspominasz na filmiku? 😃Wiem ze duzo pytan😰

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  9 месяцев назад +2

      BMCC nagrywa w logu, obraz tak nie wygląda po wyjściu bezpośrednio z kamery, wymaga Color gradingu. Obiektyw Canon 24-70 2.8 ze Speedboosterem Viltrox. Karty nie pamiętam

  • @elmachetedelchojno2053
    @elmachetedelchojno2053 14 дней назад

    Brajanek, omfg zloto 😆❤

  • @arturkrysiak8822
    @arturkrysiak8822 5 месяцев назад

    czy wam też (adhdowcom) najlepiej ogląda się te filmy z prędkością 1,25x? 😁

    • @AniaRejman
      @AniaRejman  5 месяцев назад +1

      Dla niektórych mówię za szybko, dla niektórych za wolno, chyba nie ma reguły :d

    • @magdziam
      @magdziam 2 месяца назад

      Ja oglądam na prędkości 0,8 bo przy tym jak się rozpraszam za dużo mi ucieka przy normalnej prędkości xd

  • @MichalGoscik
    @MichalGoscik 9 месяцев назад

    👍👍👍✨🌳

  • @adwaw7247
    @adwaw7247 Месяц назад

    A jest jeszcze jedna myśl. Kurwa do końca życia będę zjebany i nie wyleczę tego chirurgicznie.

  • @Blaizyr
    @Blaizyr 9 месяцев назад

    Zajebiste miejsce w internecie to tu!

  • @Lims1212
    @Lims1212 9 месяцев назад

    Brajan ? A dlaczego nie Dżesika ? ;)

  • @lekcjegitary8209
    @lekcjegitary8209 9 месяцев назад +1

    K*rwa, rulony! Genialne!! :D

  • @demaskatorr
    @demaskatorr 7 месяцев назад

  • @MyYogi18
    @MyYogi18 9 месяцев назад +1

    Pierwszy :p

  • @MyYogi18
    @MyYogi18 9 месяцев назад

    Dobra. Też mam adhd :p

  • @bartoszgowacki8337
    @bartoszgowacki8337 9 месяцев назад

    Czuje sie u CIebie jak w domu :)

  • @kirmarks02
    @kirmarks02 6 месяцев назад

    Nie widzę sensu zawracać kmuś głowę swoimi problemami, chyba że jest to niezbędne.

  • @twojastary
    @twojastary 8 месяцев назад

    ADHD u każdego jest inne ja staram się je gasić a gdy jest potrzebne daje mu wolną wolę i jestem bardziej produktywny ale jak oglądam I słucham ludzi po diagnozach to okazuje się że jestem spokojniejszy jedyny plus a objawy te same ale sam je widziałem i walczę od zawsze trochę to już mi wychodzi xd