CARNE COM FRUTA O MAIOR ERRO QUE VOCÊ PODE COMETER! Fabiane Silvério
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Você sabia que adicionar frutas à dieta carnívora pode ser um erro fatal? Neste vídeo, vamos explorar o impacto que esse 'doce' hábito pode ter no seu progresso e saúde. Prepare-se para entender o que muitos ignoram!
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
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CARNE COM FRUTA O MAIOR ERRO QUE VOCÊ PODE COMETER!
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Graças a Deus estou mudando de vida com a dieta carnivora.
Já perdi mais de 10 kg em pouco tempo.
Minha fome sumiu e só estou comendo duas vezes ao dia.
Estou treinando na academia e tenho tido muita disposição.
Tudo está melhor.
Comprei o seu livro e tenho aprendido muito.
Deus abençoe.
Que incrível! Fico muito feliz com seu progresso. Seguir a carnívora e sentir todos esses benefícios é transformador! Continue firme, ouvindo seu corpo e aproveitando essa nova fase. 💪🔥
Nunca tinha me dado conta da relação álcool e açúcar o porque do vício, foi preciso te ouvir falando pra entender, 39 anos dormindo acho que acordei a tempo...😮
Nunca é tarde para acordar e transformar sua saúde. Agora que você entendeu a conexão, tudo faz mais sentido, né? Rumo a uma vida com mais controle e bem-estar! 🚀🔥❤️
O seu trabalho é sem dúvida um dos mais exemplares que vem sendo feito na nossa comunidade carnívora.
Muito obrigada pelo carinho! Fico feliz demais em receber esse tipo de mensagem ❤
Boa tarde Dra.,venho relatar minha experiência de 5 dias com a dieta carnívora,perdi 13 cm de cintura,sumiu os gases,a pele ficou firme,dormi melhor,a libido melhorou bastante,sumiu o desejo por doces, enfim,fez um verdadeiro milagre em meu corpo, muito obrigado por compartilhar com a gente, todo seu conhecimento.
Oi, vc já vêm de uma dieta mais limpa, ou decidiu retirar tudo de uma vez?
Que resultado maravilhoso em tão pouco tempo! Fico muito feliz em saber que está colhendo tantos benefícios. Continue firme e aproveite essa transformação! 💪🔥❤️
Meta de vida chegar na sua idade linda e tão cheia de conhecimentos e obrigada por compartilhar. Sucesso ❤
Muito obrigada pelo carinho! ❤
Boa noite, conheci seu canal tem duas semanas, no momento estou um pouco acima do peso, mas vou começar com o desafio do ovo para iniciar esta transição, e depois irei me desafiar consumindo carne por um tempo para ver como eu me sinto, para mim é muito novo e estranho essa visão sobre a carne ( já que fui até vegana por alguns anos), mas quero experimentar já que estamos em constante aprendizado e não posso falar de alguma coisa que eu não experimentei, espero ter uma experiência positiva com a carne que até então sempre me pareceu o vilão da alimentação...
Que bom que está aberta a experimentar e sentir por si mesma os efeitos dessa mudança! O corpo responde rápido, e você poderá avaliar como se sente ao longo do processo. Estarei aqui para acompanhar e torcendo por sua experiência ser positiva! 💪🔥❤️
Fruta pra mim não faz falta aínda mais essas dê mercado puro agrotóxicos conheço bem de frutas até o sabor delas foram alterado geneticamente pra produzir mais
Tinha síndrome metabólica, e há anos tratava, só vi resultado quando cortei as farinhas. Também até os profissionais que me consultei, liberavam certas farinhas para o preparo de pancakes, tapioca e pão, sem o gluten, mais com outras farinhas e a dependência continuou. Quando depois de 30 décadas de recaídas resolvi mudar radicalmente, vi resultados quase que imediatos.
Incrível seu relato! Cortar as farinhas de vez faz toda a diferença, porque mesmo as versões "permitidas" ainda mantêm a dependência. Parabéns pela mudança e pelos resultados! 🎉💪
Dra, tomo as vezes quando sinto vontade de um doce, suco de limão com adoçante e outra dúvida que não está relacionada as frutas. Meu ácido úrico está alto, neste caso deixo de comer frango, é verdaque que influencia?
Já estou na transição para carnívora faz 2 meses, meu foco é me livrar dos remédios ansioliticos e não ter mais crises de ansiedade, confesso que já diminuiu demais.
Obrigada, você é maravilhosa.
O suco de limão com adoçante pode ser um recurso ocasional, mas é bom observar como seu corpo reage. Sobre o ácido úrico, a carne em si não é o problema para todos, mas cada organismo responde de um jeito. Manter boa hidratação e observar exames é essencial. Fico feliz que sua ansiedade tenha melhorado! Você está no caminho certo. 💪✨
Eu sou assim, começo a comer fruta, dá uma vontade absurda de doce.
Comprei o livro em 2 dias já li ele
Tô fazendo a dieta, um mês já foi eliminado 3.600
Que incrível! 🎉 Parabéns pelos resultados e pela dedicação! Seguimos juntas nessa jornada. 💪🔥
Eu não vivo sem frutas. Como uma fruta por dia no café da manhã com ovos e café com adoçante.Me sinto bem. Como pêra, maçã, mamão, melão, melancia, abacate, limão, morango .Com moderação.
As outras refeições só proteínas. Abri mão de farinhas , refrigerante, cigarro. Agora das frutas e verduras não pretendo retirar da minha vida.
Que bom que encontrou um equilíbrio que funciona para você! O mais importante é se sentir bem e manter hábitos que fazem sentido para a sua saúde e bem-estar. ❤💪
Abraços de portugal
Marla
Um grande abraço!
Gratidão, Fabiane!
Obrigada por explicar tão claramente.
Bom dia querida ❤
Fico feliz em ajudar. Conte sempre comigo! 😊
Que conteúdo maravilhoso, que cabelo lindo 😍
Muito obrigada pelo carinho! ❤
Comprei seu livro, aguardando chegar
Tenho certeza de que vai gostar. Depois me conta o que achou! 😊📖❤
Livro maravilhoso ❤❤❤❤ li super rápido, não conseguia parar de ler rs
Que incrível! Fico muito feliz que tenha gostado! 🥰❤ Obrigada pelo carinho!
Pitaya e vermelha pode ?
Eu comprei º ebook aqui em Portugal foi pelo kobo . 👍🏻
Que ótimo! Fico feliz que tenha conseguido adquirir o eBook. Espero que ele te ajude na sua jornada. Qualquer dúvida, estou por aqui!
Leite pode na carnívora ?
Açaí pura pode...?
Fabiane estou testando a Carnívora, é realmente muito bom .. mas estou fazendo uso de frutas... eu treino Crossfit é é bem intenso ... queria tirar ou diminuir as frutas. pq parece que me sinto melhor , mas ao mesmo tempo parece que minha intensidade diminui um pouco se puder fazer um vídeo falando sobre isso .. obrigado parabéns pelo trabalho .. seria muito legal mais pessoas saberem sobre isso mas é dificil ne.. quis ajudar pessoas queridas mas e um trabalho dificil por questões culturais ne ... perdi uma irmã com câncer ha uns anos .. então mergulhei nos estudos de cetose mas eu não consegui falar para ela.. e também não consigo para outras pessoas da família , mas seguimos !!!
Que bom que está vendo benefícios com a carnívora! 💪 Quanto às frutas, é normal sentir uma queda de energia no começo. Diminuí-las aos poucos pode ser uma boa estratégia. Vou considerar o tema para um vídeo! Fico muito tocada com sua história, sei como é difícil falar sobre isso com a família, mas você já está fazendo um ótimo trabalho compartilhando sua jornada. Vamos seguindo! 🙏❤️
@@fabiane_silverio obrigado pela atenção e pelo trabalho lindo , e pela dica, vou fazer isso .. vou trocar as frutas como vc disse no video e vou ver como me sinto .. Deus continue te abençoando !!
Melancia é fruta vermelha, pode?
Obrigada Fabi elo video. Esporadicamente consumo limão, abacate e morango.
Fico feliz que você tenha gostado do vídeo!
E kiwi e morango, entram na carnívora?
Melancia na dieta carnívora é boa?
Uma amiga ficou pré diabética por comer frutas, não comia nada de açúcar nem carboidratos, só frutas! 😮
Houve o mesmo comigo... Tomei um susto, quando acusou pré diabetes.
@@lunaimarques2752Muito obrigada por esses comentários pois me serviu de alerta. Carnívora há 4 meses e glicemia agora inventou de subir e eu deixei tudo depois da carnívora menos as frutas. Vou vigiar
@@monicafreitas5452 por favor,larga as frutas amigas. Eu acreditava que frutas não me fariam mal. Desde criança tenho medo do açúcar pq via o sofrimento da minha tia diabética. Até que fiz o exame ano passado e veio a surpresa... Fiquei em choque! Chorei demais... Comecei estudar e encontrei a carnívora. Menina foi muito difícil para mim no começo pois, eu era vegetariana... Tive que aprender a comer carne. Em pouco tempo deixei de ser hipertensa e pré diabética. Estilo de vida carnívora é vida!
Frutose não é só açúcar propriamente dito q faz mal
Se eu tiver um potão de manteiga e um de nata nem me lembro de fruta kskssksk. A gordura tira minha vontade total de doce. E eu não gosto de fruta eu gosto do doce da fruta 😅
Doutora, começei fazer, mais tenho pedras nós rins é cisto começou doer tive que parar de fazer 😢
Que pena! Considere marcar uma consulta para acompanharmos e adaptarmos uma estratégia para você! bit.ly/4fv0zNr
Ainda não vi nenhum vídeo se a dieta carnívora melhora o refluxo, esofagite...
A dieta carnívora pode ajudar bastante com refluxo e esofagite, pois elimina alimentos inflamatórios e reduz irritações no trato digestivo. Muitas pessoas relatam melhora ou até desaparecimento dos sintomas.
@fabiane_silverio muito bom. Vou tentar isso. Obrigado!
Olá dra! Pode me dizer se podemos comer ovos todo dia? Já ouvi dizer que tem q alternar dias, por um doutor da dieta carnívora! A gente fica sem saber o wue fazer!
Pode sim!
@fabiane_silverio Obrigada. O SENHOR JESUS nos dirija em tudo e te abençoe @
O que me diz do requeijão ?
Depois da refeição carnívora sinto necessidade de uma "sobremesa" , não necessariamente doce. Tentei iogurte com abacate, mas não me fez bem.
O requeijão pode ser uma boa opção para quem segue uma dieta carnívora ou low carb, desde que seja natural, sem aditivos ou açúcares. Ele tem um bom teor de gordura e proteína, o que pode ser satisfatório. Se você sente necessidade de algo para "fechar" a refeição, o requeijão pode funcionar bem.
Olá!
O seu livro está à venda em Portugal?
Vende sim, você pode adquirir a versão para kindle pela Amazon! ❤ a.co/d/jd4SCYT
@@fabiane_silveriooi tudo bem? Aqui na Inglaterra tbm tem como comprar seu livro pelo Amazon?
Olá, Fabiane! Estou na dieta carnívora, há quase um mês . Já sou magra e perdi peso!😢 Estou na carnívora pela saúde intestinal e óssea. Tenho 53 anos e prático musculação! O que faço para não perder peso??
Aconteceu o mesmo comigo. . Queria continuar mas não posso perder uma grama mais...
Para evitar perder peso, você pode ajustar a quantidade de gordura na sua dieta, que vai te ajudar a manter o equilíbrio calórico. Mesmo na dieta carnívora, você pode incluir cortes de carne mais gordurosos, como costela, picanha e linguiça, além de usar mais óleos saudáveis, como o azeite de oliva e óleo de coco.
Outro ponto importante é focar em uma boa ingestão de proteínas, já que a musculação exige uma quantidade adequada para manter e até ganhar massa muscular. Se você sente que está perdendo peso demais, considere aumentar a quantidade de gordura e proteína nas refeições.
Tomo shot de 2 ou 3 limoes espremidos puro com azeite de oliva, acafrao e pimenta. Isto está ok?
É importante prestar atenção na quantidade, pois o limão pode ser ácido, e o uso excessivo pode afetar algumas pessoas, principalmente quem tem sensibilidade gástrica. Mas, de forma geral, essa combinação pode ser benéfica, desde que você se sinta bem com ela e sem exagerar.
A mim, a fruta faz-me perder a vontade de comer doces. De momento, ando a comer dióspiros do meu quintal. Sao super doces, um por dia é quanto me basta.
"Miojo não é um bicho " 😂
Miinha animal-based vai muito bem em todos os sentidos comendo duas frutas por dia. Restringir demais... nem nossos ancestrais desde o Homo habilis faziam.
Fico feliz em saber que está indo bem com sua abordagem animal-based! A chave é encontrar um equilíbrio que funcione para o seu corpo.
Nem se compara veneno de cobra com uma fruta......
Perereca?😋
Vou ver se arrumo umas lagartixas pra fazer um ensopado kkkkk..
Hahaha, a ideia é bem criativa! Quem sabe você não cria uma receita exclusiva de lagartixa, super exótica?
O INVADELIO SANCTUS TAVA FALANDO MUITO BEM DE VC . DAI EU FALEI QUE VC COMPRA FLOR DO SAL DELE .ESTAVA EM UMA LIVE PRA 300 PESSOAS E FALOU DE VC
Qual foi a live? Gosto muito dele. Foi recente?
@Incompleta7010 foi Ontem
Também assisti Ivan
QUERO PERDER. 40 KILOS EM NOME DE JESUS CRISTO
Com foco e determinação, você consegue! 💪🙏 A dieta carnívora pode te ajudar muito nesse processo. Força nessa jornada! 🚀🔥 Conte comigo