Uma coisa q carrego no meu ❤ sobre novos hábitos é: eu me amo mais! Ou seja, por + q eu goste d frutas ou qq outro alimento, se ele está me fazendo mal, eu simplesmente paro d consumir. E está sendo assim com tds os legumes, saladas e frutas q eu sempre consumi. Mas acreditem: nunca estive melhor! Está valendo mto a pena! Vcs tb comprovarão esse enorme benefício! Carne é vida com + disposição, praticidade e sabor!
Meu organismo não suporta açúcar, frutas, grãos,fibras são veneno pra mim. Descobrir que eu podia viver de carnes,e ser saudável,ter bem estar, saciedade etc... salvou a minha vida.
Fiz 2 semanas da Dieta Carnívora e cheguei a conclusão que perdi 14 dias de vida 😅😂😂 Brincadeira, comecei na Carnívora dia 18 de dezembro, vamos ver o resultados, acredito que vai dar certo. Abraços.
Incrível como cortar carboidratos simples e industrializados em geral, muda a vida, fiz 40 de dieta anti-inflamatória paleo e sequei rapidinho, agora quero migrar para Cetogênica, ainda gosto muito de comer frutas e inhame
Amei saber isso,pois ainda gosto muito de frutas. Comprei o livro Experiência Carnívora e chegou em menos de uma semana. Estou amando desaprender. Obrigada Fabi.
Sobre o bicho da goiaba: O bicho da goiaba vem do pouso da mosca Ceratitis capitata sobre a fruta. Hoje existem métodos de se cultivar goiabas sem bicho, até mesmo em cultivos 100% orgânicos. Goiaba sem bicho é sinal que o produtor pode ter usado mais produtos pra previnir Ceratitis capitata ou que ele utilizou métodos manuais para evitar a mosca da fruta. É isso :)
pois é, em qualquer sacolão de produtos orgânicos, ou se pegar num pé, a chance de ter o maldito bicho é alta (e ele é inofensivo). O mesmo vale pra manga. Senti uma certa desonestidade no vídeo por causa disso. O perfil nutricional é bem parecido.
Boa noite dra. Que Deus abençoe sua vida para continuar nos ajudando e esclarecendo dúvidas. Poderia falar a respeito de cloridrato de betaina e pepsina? E das enzimas digestivas? Pois tenho 59 anos e os médicos dizem que o ácido do estômago não é mais produzido da forma ideal depois de 40 anos. Obrigada
tudo isso me faz muito sentido ,,, minha única tristeza é que acabei de montar uma horta com couves, rúcula, tomates, pimentas,,, e aparentemente só irei aproveitar os tomates e parece que pimenta tbm pode né ,kkkkk
Estava 73 kilos 1,67 de altura um mês comecei com dieta 1213 calorias os alimentos eram os mesmos porém a qtde de carboidratos que consumia era muito alta e a proteína muito pouco hj como 120 gramas de carne no almoço e na janta e 2 ovos de manhã. Mudou demais meu corpo hj estou 71,5 estou seguindo suas dicas . Barriga , gordura das costas sumindo. Amo suas dicas ❤
A minha única tristeza na dieta carnívora são deixar as frutas que amo pra trás. Eu amo manga, melão, melancia, laranja, maçã, banana. Mas vou fazer isso até emagrecer e estabilizar o peso. Com o tempo vou acrescentar algumas frutas que gosto. Porém, vou permanecer 80% canívora. Mas isso só depois. De início vou fazer 100%.
Entendo como é difícil deixar as frutas de lado, especialmente quando você as ama tanto. O segredo é manter o foco no seu objetivo, depois que atingi-lo volte gradualmente com as frutas que te fazem bem! Continue firme. ❤
Eu amo manga também porque é algo afetivo p mim, qd criança tive um problema alimentar que minha mãe não me deixava comer certas frutas, como manga e açaí. Já vim comer manga mais tarde, açaí não gosto. Então almoço carnes e 1/4 de manga.
Vou comprar!! Fiquei o dia inteiro somente com proteinas e fui inventar de comer mamao, me deu tantos gases e estufamento que me fez pensar ainda mais sobre comrcar a carnívora. Vou pesquisar e ler seu livro para comecar da forma correta
Olá! Obrigada pelas suas partilhas de experiência e conhecimento. Iniciei dieta "animal based" há quase 2 meses por causa de dças autoimunes - psoríase, hipotiroidismo e ,dd há 2 anos, asma grave em q tive q iniciar tx biológica, Benralizumab, o q permitiu começar o desmame do corticóide. Sempre fui, aparentemente, magra, mas, na verdade, era falsa magra. Diminui 2 Kg e, à parte os sintomas iniciais, frequentemente mantenho fadiga e náuseas q penso deverem-se à hipotensão q ronda 90-108/ 58- 68mm Hg. Tenho ,tb, insónia. Faço 3 refeições / dia e, para além de animais, só como fruta e alguns vegetais mais pobres em antinutrientes por causa da autoimunidade. Faco exercício. Tento manter mas está difícil devido à fadiga e bebo 2,5 l a 3l de água, gd parte com sal. Tem algo q me possa propor para melhorar? Será normal ao fim de tanto rempo dessa dieta ainda ter esrds sintomas? Obrigada 😊
Comecei a dieta a 5 dias e estou com muita diarreia, enjoo e dor de cabeça, quanto tempo vou continuar com esses sintomas!!! Te acho perfeita principalmente pelas suas explicações ❤
@carolfreitas7768 , já parou sua diarréia? Isso acontece pois seu organismo está se adaptando e praticamente te limpando por dentro. Continue,estamos juntas!😊
Isso é ótimo! Um equilíbrio entre proteínas e algumas verduras pode funcionar muito bem para muitas pessoas. O importante é encontrar o que funciona melhor para o seu corpo e estilo de vida.
Dra, após iniciar a dieta carnívora, passei por vários sintomas que já passaram, como: odor , desarranjo, câimbras e outros; mas agora tenho espuma na urina, vai passar, ou devo me preocupar?
Espuma na urina pode ser comum durante a transição para a dieta carnívora, mas se persistir, é importante marcar uma consulta para avaliarmos! abrir.link/wqQQP
espuma na urina = provavelmente você está eliminando proteínas = você está comendo proteína demais e prejudicando sua saúde com isso Desarranjo pode ser falta de cálcio Câimbras pode ser tanto perda de eletrólitos como falta de carboidratos mesmo. O Paul Saladino só melhorou disso depois que voltou com as frutas/mel/leite. Odor tem inúmeras causas, pode ser até mesmo as toxinas anteriores sendo "liberadas". Ou pode ser um problema sendo introduzido agora.
Pelo contrário se vc ingerir o caldo de ossos rico em colágeno natural e alguns cortes que contenham cartilagem, você já está ativando a produção de colágeno. Exercícios tbm ajudam não ficar flácida perdendo gordura. É a melhor dieta a mais rica e pura em tudo que teu corpo precisa pra ficar linda.
Pra ta com derrame plural e decardiou em lupos e falta de líquido no pulmao e líquido no coração pode fazer a dieta carnívora,, a medicação ta deixando minha prima toda inchada 😢😢😢😢😢😢???????????????? @fabiana silverio
Dr tenho uma pedra na vesícula. Iniciei a dieta carnívora, mas comi figado e senti um desconforto na vesicula, é normal? Quando como carne mais magra, frango, ovos, patinho nao sinto desconforto... Nao quero retirar a minha vesícula. Me ajude
@@andreaalencar9410não atrapalha emagrecer. Perdi 27 quilos em 5 meses comendo comida de verdade carnes, ovos legumes e frutas, como sobemesa, 3 refeições 3 frutas. Não é carnívora, mais emagrece e como muita carne.
100g de tangerina tem mais carbo que 100g acabaxi, como saber se posso ingerir? Abacaxi é docinho. A melancia tem menos carbo ainda na porção. A senhora falou sobre optar pelas menos doce, fazendo alusão ao teor de carbos, mas tem frutas que são doces e tem menos carbos que essas que a senhora citou. Como discernir?
Comecei hoje! Estou pesando 97,3 kg. Daqui 2 semanas volto para contar. Irei atualizar a cada 2 semanas. Gostaria de saber se posso comer até saciar? Ou preciso permanecer no déficit calórico?
O mel não é considerado parte da dieta carnívora, pois é um produto de origem vegetal e contém açúcares. Pode ser consumido desde em pequenas quantidades e ocasionalmente.
Comer creme de leite fresco batido com um morango não deve te tirar da cetose, especialmente se foi uma quantidade pequena. Porém, é importante observar como seu corpo reage, já que a tolerância a carboidratos varia de pessoa para pessoa.
Oi, tudo bem? Quero começar agora, sou atleta de endurance… tenho 80kg, 1.81, corro 4 a 6 vezes na semana, 50 a 60km semana, faço musculação também… Quanto de carne eu deveria comer por dia?
Boa tarde! Estou começando a prática dessa dieta e gostaria de saber no meu caso que é baixo peso tipo: 1:67m altura estou hoje com 46:200 klg, nunca fui gorda mas estou uns 4 kls a menos. Devo seguir a mesma dieta? Grata!
Se você está abaixo do peso e deseja ganhar massa muscular ou peso saudável, a dieta carnívora pode ser adaptada para você. Foque em consumir cortes de carne mais gordos, adicione mais ovos e, se possível, inclua laticínios integrais. Certifique-se de monitorar como seu corpo responde e ajuste a quantidade de alimentos conforme necessário.
Isso acontece porque estamos acostumados a muita variedade de sabores por causa da revolução industrial, se vc não tiver um prazer além das comidas fica difícil manter 100 % a dieta,para quem melhora dos sintomas das doenças antes da dieta carnivora não liga em comer sempre a mesma coisa
Intestino preso pode ser um desafio, especialmente na dieta carnívora. É importante se manter bem hidratado e considerar adicionar caldos. Movimentar-se e caminhar também pode ajudar. Continue firme!
Tem que estar escrito integral, não é o marinho que ela disse. Eu comprava marinho achando que era integral. Mas vejo outros médicos nesse meio carnívoro dizendo que qualquer sal está bom. Esse integral é bem caro: sal de Mossoró.
@@amarildomedeiros4364 OBRIGADO AMIGO O POVO NÃO CONHECE .PORQUE A INDUSTRIA QUER O POVO IGNORANTE .FLOR DO SAL É SAUDE .EU TENHO DIFICULDADE PORQUE VIVO FORA
Meu sogro teve tbm, e o q melhorou foi diminuir os carboidratos no geral, incluindo álcool tbm. Então o primeiro passo é diminuir todos os carboidratos e aumentar a proteina. Vai percebendo o seu corpo e logo vai estar na dieta carnívora.
Pode ser difícil abrir mão de coisas que você gosta, mas muitos que seguem a dieta relatam benefícios significativos. Você pode considerar reintroduzir algumas dessas opções após um período, mas a ideia inicial é manter a dieta bem restrita para ver os resultados.
Pode ser difícil abrir mão de coisas que você gosta, mas muitos que seguem a dieta relatam benefícios significativos. Você pode considerar reintroduzir algumas dessas opções após um período, mas a ideia inicial é manter a dieta bem restrita para ver os resultados.
Como eu não quero emagrecer posso então comer uma Boa parte de carne e algumas frutas q gosto tipo a tarde uma fatia de melao , ou uma Maçã , ou uma Banana
Na maioria dos cultivos de goiaba de hj em dia, ensacam as goiabas uma a uma e elas crescem aí dentro desce saquinho. Coloca no google "cultivo de goiaba ensacada" e vcs vão ver como é. Assim a mosca não põe os ovos nela e não cresce o bicho dentro. Diferente do cultivo pra produção de suco, tenho amigo produtor e ele me contou que as fábricas de suco pagam muito pouco aos produtores então na maioria dos casos a qualidade da goiaba é péssima e geralmente com bicho.
@@Ree_Reemonke eu já fui essa pessoa, pensava que era impossível viver sem pão e arroz branco. Hj em dia nem ligo Gosto muito de frutas, comeria kilos, mas abri mão pra ter mais resultado na dieta
@fabiane na dieta carnivara, tem algum problema tomar café ? kkkkkk Por exemplo, se eu não tomar um café pela manha é como não ter acordado ainda kkkk's
Não consegui fazer essa dieta por causa das frutas,moro na fazenda a mesma facilidade pra consumir carnes e ovos por que tem a vontade, porém tem um exagero de frutas tudo é muito, pés de mangas carregados,cachos de bananas,pitayas, pé de abacates e coco, tudo é muito, é difícil controlar 😢😢
Entendo, a tentação de ter tantas frutas ao redor pode ser difícil. O segredo é manter o foco no seu objetivo e definir limites claros para o consumo. Talvez reduzir gradualmente as frutas possa ajudar a controlar melhor.
Minha alimentação é 70% carnes e 30% frutas, 1 porção no café da manhã, 1 porção no almoço e 1 porção no jantar, não sinto mais necessidade de lanche. Gostaria de perguntar a quem é 100% carnívora sobre o número 2, qual a frequência de evacuação ? Como eu como 3 porções de fruta, a minha frequência é diária, menor volume. Seria bom fazer um vídeo sobre isso
Uma coisa q carrego no meu ❤ sobre novos hábitos é: eu me amo mais! Ou seja, por + q eu goste d frutas ou qq outro alimento, se ele está me fazendo mal, eu simplesmente paro d consumir. E está sendo assim com tds os legumes, saladas e frutas q eu sempre consumi. Mas acreditem: nunca estive melhor! Está valendo mto a pena! Vcs tb comprovarão esse enorme benefício! Carne é vida com + disposição, praticidade e sabor!
Meu organismo não suporta açúcar, frutas, grãos,fibras são veneno pra mim.
Descobrir que eu podia viver de carnes,e ser saudável,ter bem estar, saciedade etc... salvou a minha vida.
Estou na dieta desde o dia 24 de julho. Até hoje 21/08 diminui 11 Kg.
Comecei dia 6 de julho com 69kg. Hj 21 de agosto estou 63kg e, sem gases, amanhecendo com mais disposição.
Parabéns, muito foco🎉🎉🎉
Sério?????? Uau e o que preciso eliminar 11kg
Fazendo a carnívora??????
Parabéns pela conquista! 11 kg em menos de um mês é um resultado incrível. Continue firme na dieta e cuidando da sua saúde!
A jabuticaba, também é baixa em carboidratos
Fiz 2 semanas da Dieta Carnívora e cheguei a conclusão que perdi 14 dias de vida 😅😂😂 Brincadeira, comecei na Carnívora dia 18 de dezembro, vamos ver o resultados, acredito que vai dar certo. Abraços.
Hahaha, você é ótimo! 😄 Com certeza, os resultados vão aparecer! Fica firme na dieta e continue acompanhando sua evolução. Abraços! 💪🥩
Nossa, que alivio ver pelo menos essas frutas liberadas
Incrível como cortar carboidratos simples e industrializados em geral, muda a vida, fiz 40 de dieta anti-inflamatória paleo e sequei rapidinho, agora quero migrar para Cetogênica, ainda gosto muito de comer frutas e inhame
Amei saber isso,pois ainda gosto muito de frutas. Comprei o livro Experiência Carnívora e chegou em menos de uma semana. Estou amando desaprender. Obrigada Fabi.
Sobre o bicho da goiaba: O bicho da goiaba vem do pouso da mosca Ceratitis capitata sobre a fruta. Hoje existem métodos de se cultivar goiabas sem bicho, até mesmo em cultivos 100% orgânicos. Goiaba sem bicho é sinal que o produtor pode ter usado mais produtos pra previnir Ceratitis capitata ou que ele utilizou métodos manuais para evitar a mosca da fruta. É isso :)
pois é, em qualquer sacolão de produtos orgânicos, ou se pegar num pé, a chance de ter o maldito bicho é alta (e ele é inofensivo). O mesmo vale pra manga.
Senti uma certa desonestidade no vídeo por causa disso. O perfil nutricional é bem parecido.
Boa noite dra. Que Deus abençoe sua vida para continuar nos ajudando e esclarecendo dúvidas. Poderia falar a respeito de cloridrato de betaina e pepsina? E das enzimas digestivas? Pois tenho 59 anos e os médicos dizem que o ácido do estômago não é mais produzido da forma ideal depois de 40 anos. Obrigada
É uma ótima sugestão, pode deixar que vou considerar produzir um conteúdo sobre esse tema.
Como eu adquiro o livro
tudo isso me faz muito sentido ,,, minha única tristeza é que acabei de montar uma horta com couves, rúcula, tomates, pimentas,,, e aparentemente só irei aproveitar os tomates e parece que pimenta tbm pode né ,kkkkk
"o açougueiro te conhece".....hehehehehehehhe.....gostei...."o cara da farmácia não sabe quem você é".....show.
Comecei tem 3 dias e pedir 2 kilos e nao fiz certinho comir 1 banana a tarde e to treinando tbm ,mas to feliz demais , minha filha admirada.
Parabéns pelos resultados! Mesmo com ajustes, já deu para ver a diferença. Continue firme e aproveite o apoio da sua filha nessa jornada! 💪😊
Estava 73 kilos 1,67 de altura um mês comecei com dieta 1213 calorias os alimentos eram os mesmos porém a qtde de carboidratos que consumia era muito alta e a proteína muito pouco hj como 120 gramas de carne no almoço e na janta e 2 ovos de manhã. Mudou demais meu corpo hj estou 71,5 estou seguindo suas dicas .
Barriga , gordura das costas sumindo. Amo suas dicas ❤
Que ótimo! Fico feliz que meus conteúdos estão ajudando. Continue firme e cuidando bem da sua alimentação. Parabéns pelo progresso! ❤
Esrou com pólipo na vesícula e no útero. Ansiedade, pré diabética e cheia de dores...
A minha única tristeza na dieta carnívora são deixar as frutas que amo pra trás. Eu amo manga, melão, melancia, laranja, maçã, banana. Mas vou fazer isso até emagrecer e estabilizar o peso. Com o tempo vou acrescentar algumas frutas que gosto. Porém, vou permanecer 80% canívora. Mas isso só depois. De início vou fazer 100%.
Eu também. Minha maior dificuldade é tirar as frutas. Principalmente mamão.
Entendo como é difícil deixar as frutas de lado, especialmente quando você as ama tanto. O segredo é manter o foco no seu objetivo, depois que atingi-lo volte gradualmente com as frutas que te fazem bem! Continue firme. ❤
Eu amo manga também porque é algo afetivo p mim, qd criança tive um problema alimentar que minha mãe não me deixava comer certas frutas, como manga e açaí. Já vim comer manga mais tarde, açaí não gosto. Então almoço carnes e 1/4 de manga.
O meu problema é os legumes e verduras e algumas frutas você pode fala mais do legumes por favorzinho 😅
Eu precisava de ouvir isso. Eu estava comendo duas frutas por dia e carne. Agora vou tirar tudo até perder 20kilos. Depois volto só com elas e carne.
Vou comprar!! Fiquei o dia inteiro somente com proteinas e fui inventar de comer mamao, me deu tantos gases e estufamento que me fez pensar ainda mais sobre comrcar a carnívora. Vou pesquisar e ler seu livro para comecar da forma correta
Olá! Obrigada pelas suas partilhas de experiência e conhecimento.
Iniciei dieta "animal based" há quase 2 meses por causa de dças autoimunes - psoríase, hipotiroidismo e ,dd há 2 anos, asma grave em q tive q iniciar tx biológica, Benralizumab, o q permitiu começar o desmame do corticóide. Sempre fui, aparentemente, magra, mas, na verdade, era falsa magra. Diminui 2 Kg e, à parte os sintomas iniciais, frequentemente mantenho fadiga e náuseas q penso deverem-se à hipotensão q ronda 90-108/ 58- 68mm Hg. Tenho ,tb, insónia. Faço 3 refeições / dia e, para além de animais, só como fruta e alguns vegetais mais pobres em antinutrientes por causa da autoimunidade. Faco exercício. Tento manter mas está difícil devido à fadiga e bebo 2,5 l a 3l de água, gd parte com sal. Tem algo q me possa propor para melhorar? Será normal ao fim de tanto rempo dessa dieta ainda ter esrds sintomas?
Obrigada 😊
Acabei de comprar o Livro , tô super animada pra seguir isso como estilo de vida 🎉❤ Deus abençoe vc querida ⚘️🙏💋💋
Isso mesmo amada
Comecei a dieta a 5 dias e estou com muita diarreia, enjoo e dor de cabeça, quanto tempo vou continuar com esses sintomas!!! Te acho perfeita principalmente pelas suas explicações ❤
@@carolfreitas7768 oi , vc está tomando água com sal mineral?
Isso ajuda muito nos efeitos colaterais da dieta e também hidrata o corpo
@carolfreitas7768 , já parou sua diarréia? Isso acontece pois seu organismo está se adaptando e praticamente te limpando por dentro. Continue,estamos juntas!😊
o morango não é bacana? Obrigado!
Alguém aqui q tinha problema de saúde e focou bem com essa dieta? Estou pré diabética
Explicação excelente parabéns, vc tá ajudando muitas pessoas
Obrigada pelo carinho!
Estou muito interessada nessa dieta, quero adquirir seu livro.
Deus te abençoe sempre ❤❤estou feliz por vós encontrar ❤❤🇵🇹🫶🫶🤣🙏
Muito obrigada pelas informações dra, estão acrescentando muito, estou recém começando a caminhar na dieta carnívora.
Excelente ❤
Obrigada 🙌
É a que eu pratico. Não é 100% carnívora mas funciona muito bem. Basicamente proteínas e um pouco de verduras.
Isso é ótimo! Um equilíbrio entre proteínas e algumas verduras pode funcionar muito bem para muitas pessoas. O importante é encontrar o que funciona melhor para o seu corpo e estilo de vida.
Omde achar esse livro?
Quero o livro urgente kkkkk
😰 sou chegadinha em fruta doce... Banana.... Tâmara.
OBRIGADO PELO VÍDEO, ESCREVI NO CANAL
Dra, após iniciar a dieta carnívora, passei por vários sintomas que já passaram, como: odor , desarranjo, câimbras e outros; mas agora tenho espuma na urina, vai passar, ou devo me preocupar?
Espuma na urina pode ser comum durante a transição para a dieta carnívora, mas se persistir, é importante marcar uma consulta para avaliarmos! abrir.link/wqQQP
espuma na urina = provavelmente você está eliminando proteínas = você está comendo proteína demais e prejudicando sua saúde com isso
Desarranjo pode ser falta de cálcio
Câimbras pode ser tanto perda de eletrólitos como falta de carboidratos mesmo. O Paul Saladino só melhorou disso depois que voltou com as frutas/mel/leite.
Odor tem inúmeras causas, pode ser até mesmo as toxinas anteriores sendo "liberadas". Ou pode ser um problema sendo introduzido agora.
Oi o morango tem muita semente fico preocupada o que acha?
Gratidao❤
Ola Fabiane❤
Caramba, é verdade! Já tenho comprado num açougue perto de casa e o dono já me conhece kkkk
Fabi eu comprei o seu livro, mais não recebi
Me ecrevi e obrigada pela atenção e gentileza ❤de faser este vídeo
Espero ter ajudado ❤
Que alívio 😰obrigada
Entrevista o ALEXANDRO MEDEIROS
Gostei muito do seu video😊
Fico feliz!
Oi boa noite o emagrecimento com a dieta carnivora sem carboidratos causa flacidez em quem perde muito peso?
Pelo contrário se vc ingerir o caldo de ossos rico em colágeno natural e alguns cortes que contenham cartilagem, você já está ativando a produção de colágeno. Exercícios tbm ajudam não ficar flácida perdendo gordura. É a melhor dieta a mais rica e pura em tudo que teu corpo precisa pra ficar linda.
Minha duvida é: exceto lacteos e sardinha,qual seria uma boa fonte de calcio?
Chia, levedura de cerveja e todos os legumes de cor verde escuro.
Pra ta com derrame plural e decardiou em lupos e falta de líquido no pulmao e líquido no coração pode fazer a dieta carnívora,, a medicação ta deixando minha prima toda inchada 😢😢😢😢😢😢???????????????? @fabiana silverio
É importante que sua prima marque uma consulta para avaliarmos melhor o caso dela! abrir.link/wqQQP
Dr tenho uma pedra na vesícula. Iniciei a dieta carnívora, mas comi figado e senti um desconforto na vesicula, é normal? Quando como carne mais magra, frango, ovos, patinho nao sinto desconforto... Nao quero retirar a minha vesícula. Me ajude
Pesando 140 quilos, tenho muita gordura na parte inferior do corpo e lipedema, comecei dia 27/09.Quero desinflamar do carboidrato.
Esteja focada no seu propósito! Estou aqui para o que puder te ajudar.
Olá, qual é o valor médio do seu LDL, HDL e Lipoproteína A?
Eu como diariamente uma maçã,uma banana e uma laranja 😂😂😂
Fazendo dieta carnívora???
@@andreaalencar9410 Bom dia!! Estou iniciando na dieta carnívora, ainda não consegui deixar as frutas, mas estou diminuindo 🙏
@@andreaalencar9410não atrapalha emagrecer. Perdi 27 quilos em 5 meses comendo comida de verdade carnes, ovos legumes e frutas, como sobemesa, 3 refeições 3 frutas. Não é carnívora, mais emagrece e como muita carne.
Eu tomo gymena silvestre pra tirar a vontade de doce eu também gosto mais de frutas doce😢e tem me ajudado muito @@mateusmata4908
Melancia pode?
Sim!
100g de tangerina tem mais carbo que 100g acabaxi, como saber se posso ingerir? Abacaxi é docinho. A melancia tem menos carbo ainda na porção.
A senhora falou sobre optar pelas menos doce, fazendo alusão ao teor de carbos, mas tem frutas que são doces e tem menos carbos que essas que a senhora citou. Como discernir?
Opte por frutas com baixo índice glicêmico
No sítio da minha vó , td goiaba vai p os porcos. Pq e cheio de bichinhos.
Comecei hoje! Estou pesando 97,3 kg. Daqui 2 semanas volto para contar. Irei atualizar a cada 2 semanas. Gostaria de saber se posso comer até saciar? Ou preciso permanecer no déficit calórico?
Come até saciar
Iai?
Mel pode?
O mel não é considerado parte da dieta carnívora, pois é um produto de origem vegetal e contém açúcares. Pode ser consumido desde em pequenas quantidades e ocasionalmente.
Fiz um creme de leite fresco batido e comi com 1 morango. Comi bem pouco. Isso tira de cetose?
Comer creme de leite fresco batido com um morango não deve te tirar da cetose, especialmente se foi uma quantidade pequena. Porém, é importante observar como seu corpo reage, já que a tolerância a carboidratos varia de pessoa para pessoa.
@@fabiane_silverioobrigada por responder 😊
Oi, tudo bem? Quero começar agora, sou atleta de endurance… tenho 80kg, 1.81, corro 4 a 6 vezes na semana, 50 a 60km semana, faço musculação também… Quanto de carne eu deveria comer por dia?
Pedro, é importante que você coma até se sentir saciado!
@ obrigado!!
Haaaaaa eu amo um mamao 😢😢😢😢😢
Eu achei que não podia fruta .
Boa tarde! Estou começando a prática dessa dieta e gostaria de saber no meu caso que é baixo peso tipo: 1:67m altura estou hoje com 46:200 klg, nunca fui gorda mas estou uns 4 kls a menos. Devo seguir a mesma dieta? Grata!
Se você está abaixo do peso e deseja ganhar massa muscular ou peso saudável, a dieta carnívora pode ser adaptada para você. Foque em consumir cortes de carne mais gordos, adicione mais ovos e, se possível, inclua laticínios integrais.
Certifique-se de monitorar como seu corpo responde e ajuste a quantidade de alimentos conforme necessário.
Como comer só carne e ovos e não enjoar?
Isso acontece porque estamos acostumados a muita variedade de sabores por causa da revolução industrial, se vc não tiver um prazer além das comidas fica difícil manter 100 % a dieta,para quem melhora dos sintomas das doenças antes da dieta carnivora não liga em comer sempre a mesma coisa
Shot de limão puro com açafrão tá liberado?
De manhã fruta, de noite carne.
Estou ficando prisão de ventre,o que estou fazendo errado?
Precisa de aguaaaaaaaa
Intestino preso pode ser um desafio, especialmente na dieta carnívora. É importante se manter bem hidratado e considerar adicionar caldos. Movimentar-se e caminhar também pode ajudar. Continue firme!
Boa noite Fabiana o sal integral que você fala é aquele sal marinho integral sem iodo?
Tem que estar escrito integral, não é o marinho que ela disse. Eu comprava marinho achando que era integral. Mas vejo outros médicos nesse meio carnívoro dizendo que qualquer sal está bom. Esse integral é bem caro: sal de Mossoró.
Gente flor de sal por favor .assiste o video doce limâo sobre flor de sal..os chilenos estâo roubando nossa flor do sal .porque nós nâo valorizamos
Procura pelo sal integral da marca MOSSORÓ esse é 100% integral!
@@amarildomedeiros4364 OBRIGADO AMIGO O POVO NÃO CONHECE .PORQUE A INDUSTRIA QUER O POVO IGNORANTE .FLOR DO SAL É SAUDE .EU TENHO DIFICULDADE PORQUE VIVO FORA
@@amarildomedeiros4364 - Procura no mercado livre. Tem Integral de Mossoró a partir de R$17,00/Kg.
❤
Tenho ácido urico, posso fazer dieta carnívora?
Meu sogro teve tbm, e o q melhorou foi diminuir os carboidratos no geral, incluindo álcool tbm.
Então o primeiro passo é diminuir todos os carboidratos e aumentar a proteina. Vai percebendo o seu corpo e logo vai estar na dieta carnívora.
👍👍👍👍
Eu comecei a 5 dias emagreci apenas 1 kilo isso pesando pelaanha ,tenho muita dificuldade em emagrecer
Obrigada pelo carinho!
Eu gosto tanto de laranja 😢.
Nem chocolate 70 por cento não pode?
Pode ser difícil abrir mão de coisas que você gosta, mas muitos que seguem a dieta relatam benefícios significativos. Você pode considerar reintroduzir algumas dessas opções após um período, mas a ideia inicial é manter a dieta bem restrita para ver os resultados.
Pode ser difícil abrir mão de coisas que você gosta, mas muitos que seguem a dieta relatam benefícios significativos. Você pode considerar reintroduzir algumas dessas opções após um período, mas a ideia inicial é manter a dieta bem restrita para ver os resultados.
Como eu não quero emagrecer posso então comer uma
Boa parte de carne e algumas frutas q gosto tipo a tarde uma fatia de melao , ou uma
Maçã , ou uma
Banana
Na maioria dos cultivos de goiaba de hj em dia, ensacam as goiabas uma a uma e elas crescem aí dentro desce saquinho. Coloca no google "cultivo de goiaba ensacada" e vcs vão ver como é. Assim a mosca não põe os ovos nela e não cresce o bicho dentro.
Diferente do cultivo pra produção de suco, tenho amigo produtor e ele me contou que as fábricas de suco pagam muito pouco aos produtores então na maioria dos casos a qualidade da goiaba é péssima e geralmente com bicho.
Fabi vc faz reposição hormonal???
Nao sei o faço sou viciada em pão
@@Ree_Reemonke eu já fui essa pessoa, pensava que era impossível viver sem pão e arroz branco. Hj em dia nem ligo
Gosto muito de frutas, comeria kilos, mas abri mão pra ter mais resultado na dieta
nao é bem carnivora q vc ensina e sim uma low carbo
Oii, de uma olhadinha nos outros vídeos do canal 😊
@fabiane na dieta carnivara, tem algum problema tomar café ? kkkkkk Por exemplo, se eu não tomar um café pela manha é como não ter acordado ainda kkkk's
Verdade que saudade das goiabas “raiz”! E aquele cheiro de jaca que pegava na casa toda! 😂
Significa que cerveja final de semana nunca 🙈com churrasco 🤷🏻♀️
De vez em quando rola sem problemas. Faço isso.
Não consegui fazer essa dieta por causa das frutas,moro na fazenda a mesma facilidade pra consumir carnes e ovos por que tem a vontade, porém tem um exagero de frutas tudo é muito, pés de mangas carregados,cachos de bananas,pitayas, pé de abacates e coco, tudo é muito, é difícil controlar 😢😢
Entendo, a tentação de ter tantas frutas ao redor pode ser difícil. O segredo é manter o foco no seu objetivo e definir limites claros para o consumo. Talvez reduzir gradualmente as frutas possa ajudar a controlar melhor.
Minha alimentação é 70% carnes e 30% frutas, 1 porção no café da manhã, 1 porção no almoço e 1 porção no jantar, não sinto mais necessidade de lanche. Gostaria de perguntar a quem é 100% carnívora sobre o número 2, qual a frequência de evacuação ? Como eu como 3 porções de fruta, a minha frequência é diária, menor volume. Seria bom fazer um vídeo sobre isso
@@tb.tereza3648 Olá, o mais comum é a frequência diminuir bastante. Tipo uma vez a cada dois ou três dias.
Abacate e coco são gorduras, por isto é que pode!
Pq são baixos em glicose não alteram a insulina e você se mantém em cetose