Очень нравятся ваши упражнения, мне 60+ и я надеюсь, что мне это хоть немного поможет, я ещё ничего себе не колола, шея у меня хорошая, но вот носогубные и марионетки выражены. Буду надеяться на ваши занятия, вы мне очень понравились в отличии от других, они не предупреждают, а гонят быстро, что может и навредить челюстям.
Оля, спасибо вам за информацию! Подскажите пожалуйста после упражнения с Ы нужно потом расслаблять платизму, вытягивая ее поднимая голову или это необязательно!?
День добрый! У меня возраст 60+, спасибо за ваши разъяснения. У меня проблема в следующем: во время инсульта была полностью поражена лицевая мускулатура (справа, слева соответственно тоже сильно ослабла), если я лицо смогла практически полностью выровнять, то с шеей проблемы остались: дряблость сразу под подбородком. Как с этим бороться? Спасибо.
Так же, как и с лицом, упражнениями. Но тут еще очень важна работа с челюстью, так как чаще всего именно она, привыкнув работать асимметрично пораженной стороной, и задаёт перекос шеи+плечо балансирует этот перекос своим перекосом. Вам нужно на диагностику лица, чтобы выбрать стратегию именно для Вашей ситуации clck.ru/35PcuW
Мне 50+ и я считаю что раздвоение щечек ничем не убрать. Сколько ни пыталась мне ничего не помогло. Видимо генетика даёт о себе знать. Тоже примерно в эти годы было у мамы. Хотя в целом кожа не очень склонна к морщинам
Мне50 Начала делать ваши упражнения Вроде всёбы ничего но расслабить шею и трапецию не удаётся только усугубляется напряжение Подскажите как расслабить эту зону
Ольга,мне 50+, занималась гимнастикой для лица несколько лет с хорошими результатами,но с шеей эффект не удовлетворяет:- когда делаем "ы"- упражнение,то платизма напрягается,появляются тяжи(даже на вашем молодом прекрасном лице) и контур лица плывет вниз,даже при регулярном расслаблении скребковым массажем и чем дальше за 50+,тем чаще понимаешь,что возраст берет свое:(. Может что- то ещё подскажите для коррекции шеи и конура лица? Благодарю заранее.
Шея-это одна из сложных зон. То, что во время упражнения появляются тяжи все правильно, мы для этого и делаем "Ы", чтобы дать платизма и напряжение и расслабление, тогда будет там и увлажнение и скольжение. Но, занимаясь поверхностной мышцей, не забывайте и об опоре, на которой она лежит. Если тезисно, то это осанка, положение головы относительно оси тела, напряжение жевательных мышц, дыхание, напряжение грудинной фасции
Здравствуйте, Ольга. Вы говорите, что работать с лицом 50+,нужно под присмотром специалиста. А как называется курс и если он у вас. Низ лица очень не нравится.
Добрый день, Для начинающих у меня 2 основных курса - "Живое лицо" goodface.gurucan.com/plans/6146fe1d3ce05d001c14c24e И тренажерный курс "Фейсфиксаторы" goodface.gurucan.com/plans/6158a306e82b2a0015d3404f
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
Спасибо, большое.
Буду применять.
Вы,просто,красавица
Благодарю вас, за приятные слова 🙃❤
Очень нравятся ваши упражнения, мне 60+ и я надеюсь, что мне это хоть немного поможет, я ещё ничего себе не колола, шея у меня хорошая, но вот носогубные и марионетки выражены. Буду надеяться на ваши занятия, вы мне очень понравились в отличии от других, они не предупреждают, а гонят быстро, что может и навредить челюстям.
Оля, спасибо вам за информацию! Подскажите пожалуйста после упражнения с Ы нужно потом расслаблять платизму, вытягивая ее поднимая голову или это необязательно!?
Можно, но не обязательно 😌
День добрый! У меня возраст 60+, спасибо за ваши разъяснения. У меня проблема в следующем: во время инсульта была полностью поражена лицевая мускулатура (справа, слева соответственно тоже сильно ослабла), если я лицо смогла практически полностью выровнять, то с шеей проблемы остались: дряблость сразу под подбородком. Как с этим бороться? Спасибо.
Так же, как и с лицом, упражнениями. Но тут еще очень важна работа с челюстью, так как чаще всего именно она, привыкнув работать асимметрично пораженной стороной, и задаёт перекос шеи+плечо балансирует этот перекос своим перекосом.
Вам нужно на диагностику лица, чтобы выбрать стратегию именно для Вашей ситуации clck.ru/35PcuW
Мне 50+ и я считаю что раздвоение щечек ничем не убрать. Сколько ни пыталась мне ничего не помогло. Видимо генетика даёт о себе знать. Тоже примерно в эти годы было у мамы. Хотя в целом кожа не очень склонна к морщинам
Мне50 Начала делать ваши упражнения
Вроде всёбы ничего но расслабить шею и трапецию не удаётся только усугубляется напряжение
Подскажите как расслабить эту зону
на канале есть видео, поищите, не так давно добавляла
Ольга,мне 50+, занималась гимнастикой для лица несколько лет с хорошими результатами,но с шеей эффект не удовлетворяет:- когда делаем "ы"- упражнение,то платизма напрягается,появляются тяжи(даже на вашем молодом прекрасном лице) и контур лица плывет вниз,даже при регулярном расслаблении скребковым массажем и чем дальше за 50+,тем чаще понимаешь,что возраст берет свое:(. Может что- то ещё подскажите для коррекции шеи и конура лица? Благодарю заранее.
Шея-это одна из сложных зон. То, что во время упражнения появляются тяжи все правильно, мы для этого и делаем "Ы", чтобы дать платизма и напряжение и расслабление, тогда будет там и увлажнение и скольжение. Но, занимаясь поверхностной мышцей, не забывайте и об опоре, на которой она лежит. Если тезисно, то это осанка, положение головы относительно оси тела, напряжение жевательных мышц, дыхание, напряжение грудинной фасции
Спасибо , за столь много информации
Супер. А это от марионеток поможет?
Упражнения от марионеток здесь🌹
ruclips.net/video/TW9fIXrb4RM/видео.html
Здравствуйте, Ольга. Вы говорите, что работать с лицом 50+,нужно под присмотром специалиста. А как называется курс и если он у вас. Низ лица очень не нравится.
Добрый день,
Для начинающих у меня 2 основных курса - "Живое лицо"
goodface.gurucan.com/plans/6146fe1d3ce05d001c14c24e
И тренажерный курс "Фейсфиксаторы"
goodface.gurucan.com/plans/6158a306e82b2a0015d3404f