والله ثم والله الثقة بالله والإيمان بقضاءه وقدره يذهب جميع مشاكلك لأنك مستسلم لامر الله وتعلم يقينا أن مااصابك لم يكن ليخطئك وما اخطأك لم يكن ليصيبك ❤ انتهى الكلام
Salamo 3alikom Dr dribi 3afak gholi kifach ndir bach ntjhalas man da9at l9ab mortafi3 darajat kanhas bihanki o lsani kidrab fihom do o fomi ki tharak o la tra liya chi maw9if aw ghali chi wahad chi haja bsita kan b9a nkhamam fiha ayam hta manba9ach na9adar nthamal o kan9a ghalsa o nchof o hazina lkhatar ma3andich
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دابا حبيبتي تفرجي بحياتك غير صبري او تقبلي الأمر او حاولي تعرفي واش التوتر سبب ديالو واعي او غير واعي هادي اول حاجة من بعد ربي غادي يدير ليك الطريق للعلاج او هو رحلة زوييينة حيت رحلة التعرف على الذات .الله يفرحك
أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
نصيحة للشباب لكل شخص يعاني الإضربات النفسية و عدم الثقة و وو و دمار في دمار يراجع نفسه هل هو يمارس العادة السرية هل هو مدمن على المواقع الإباحية فقد تكون هي سبب في معاناتك تابع قناة محمد قطان(الحياة طيبة )
الستريس كيجي من كترة المسؤوليات او ملي كنحس باللي كاين ناس اللي كيعتامدو عليك باش يكونو بيخير .ملي كتقاتل باش توصل لشي حاجا او هي صعيبا عليك، ملي كتعلق فين تفلق،ملي كتر فالتخمام فاللي فات او فاللي جاي،فاش ما كيكونش عندك الجهد باش دير الواجبات اللي عليك...
بارك الله فيك اخي انا سنين كنعاني من الاكتئاب ونوبات القلق ومتبعة مع اطباء نفسيين وبلا فايدة وبالنسبة للكوتش عندنا في الدار البيضاء غاليين ماشي في المتناول ديال الجميع الله المستعان
@@lailasafim1985 كنت أعاني من توتر وضغط شديدين تحسبا لأشياء مستقبلية. كنت لا أنام جيد مع هلع وخوف كبيرين. قالت زوجتي ذات يوم جزاها الله بألف خير. لم تخاف من أشياء ستحدث أولا تحدث في المستقبل وأنت لا تضمن عمرك للغد. منذ ذلك اليوم تعلمت أن آخذ بالأسباب بكل جد أن أتوكل على الله وما أراده الله سيكون. أستعين كذلك بالقرآن وذكر الله فيهما راحة قلبية كبيرة وإذا استراح القلب استراح الجسد كله. اللهم ارزقنا راحة الدنيا رالآخرة.
الا بدكر الله تطمئن القلوب سيرو دكرو الله ولي معارفش اشناهو الدكر او ميقدرش يقرا القران يبدا يدخل فكلامو الله بزاف متلا ملي يبغي يبدا اي حاجة يقول بسم الله أسالي يقول الحمد لله يقول تبارك الله سبحان الله لاحول ولاقوة الا بالله ولا ملاقا ما يقول ايقول لا الله الا الله المهم اقلب على كلام فيه الله ببقا مع الله كن مع الله دائما او قول آسي ستريس اجي حنا عندنا الاسلام او لجؤوا ليوكا حشومة آسي بن شقرون
يا ربي فرح هاذ الأخت لي طاحت عينها على التعليق ديالي و هي كتقرا فيه و دارتلي ابوني ربي يخليلك ميمتك و يزين ايامك و سعدك و يقضي حاجتك و عن قريب بإذن الله 🤲 تسمعي خبار الي تفرحك كما فرحتيني بابوني💖💖 الله يرحم من رباك🤲
استاذ الكريم والحبيب الله يبارك فيك اتمنى وضع ترجمة باللغة الفرنسية على الفيديوهاتكم الممتازة والله سيكون عمل ممتاز جدا حتى تعم الفائدة بكل صراحة الله أعطاك نبرة الصوت خاصة ومؤثرة جدا اتمنى منكم قيام ذلك الله يجزاك خير الجزاء تحياتي لكم
شكرا دكتور الله يحفظك دير لينا شي حصة التخيلات والكلام مع أشخاص غير موجودن ولدي عندو30 عام يحضر للدكتوراه وقع ليه هاذ المشكل يتكلم ويصرخ مع اصدقاء ويتخاصم معهم يتخيل فقط وشكرا جزيلا من ام متعبة وخاىفة على ابنها الوحيد،،
merci bcp mr oussama , svp je voudrai apprendre comment prendre le parole devant la public , parcq j ai y vraiment un probleme , en raison que je suis tellement timide :)
Bonjour, A mon expérience et les conseils que j j'ai déjà donné aux autres personnes c'est d essaie de parler devant le miroir et imagine que le person que tu vois dans miroir est un étranger ex. 2ème chose essaie de parler devant les personnes proches dans la famille, et finalement quand t as une présentation tu fait une petite tour sur la scène au début c est un exemple efficace ,quand t'as la parole tu parles pas directement prends ton temps et respire et après tu commence. J'espère que c clear.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
والله ثم والله
الثقة بالله والإيمان بقضاءه وقدره يذهب جميع مشاكلك لأنك مستسلم لامر الله وتعلم يقينا أن مااصابك لم يكن ليخطئك وما اخطأك لم يكن ليصيبك ❤
انتهى الكلام
جزائرية مرت من هنا احب أهل المغرب 🇲🇦🇩🇿🇲🇦🇩🇿🇲🇦🇩🇿🇲🇦🇩🇿🇲🇦🇩🇿🇲🇦
ستريس اقسم بالله الصلاة غتشوف السعاذة 🙂❤️
Subhana Allah Al3adim ☝
أستاذي شكرا بزاااف راك غيرتي حياتي من نهار دخلت لقناتك ربي بوحدو لي غادي ايجازيك علينا خير
@@white5730 كاتقولي تشوفي الأمور بشكل آخر
عفاك تكلم لينا على نوبة الهلع راه هلوكنا وعرقل حياتنا اغلبية الناس تعاني من هدا المرض
👍بصح
سلام
@@imanechaieb1102 وعليكم السلام
Oui
Men la depresion khoud les antis depresseurs
من تقنيات الاسترخاء: التأمل، اليوغا، التخيل البصري، إرخاء العضلات، التنفس العميق، التنويم الإيحائي، ويفضل عملها مع خبير.👍
Salamo 3alikom Dr dribi 3afak gholi kifach ndir bach ntjhalas man da9at l9ab mortafi3 darajat kanhas bihanki o lsani kidrab fihom do o fomi ki tharak o la tra liya chi maw9if aw ghali chi wahad chi haja bsita kan b9a nkhamam fiha ayam hta manba9ach na9adar nthamal o kan9a ghalsa o nchof o hazina lkhatar ma3andich
Hta ana bhalki, lah yfarajha 3lina
@@HalimaBouzidi587 amin ya rbi
@@zohramaakoul2191 spooooooort !!
انا بعدا تعلمت بيه ولا بحال خويا الله يشافينا كاملين
الزلط هو المدبر الرئيسي لهاد شي كامل 📚📚
بغيت نرتاح عيت من التوتر فحياتي بدون شعور ♥️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دابا حبيبتي تفرجي بحياتك غير صبري او تقبلي الأمر او حاولي تعرفي واش التوتر سبب ديالو واعي او غير واعي هادي اول حاجة من بعد ربي غادي يدير ليك الطريق للعلاج او هو رحلة زوييينة حيت رحلة التعرف على الذات .الله يفرحك
الغريب فالأمر وأنا كنتفرج فهاد الفيديو جاتني نوبة الهلعمن مجرد انني كتسمعك كتهدر على التوتر والهلع عيييييييييييييت والله الحمدلله وصافي
أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
أصبحت مدمنة على فيديوهاتك إيوا دابا كيفاش نعالجو هاد الإدمان 🤣😂 كنحس بالراحة و أنا كنسمع للنصائح ديالك دمتم متألقين 🎗️
التفكير الزائد سبب وجيه في التوتر.
نصيحة للشباب لكل شخص يعاني الإضربات النفسية و عدم الثقة و وو و دمار في دمار يراجع نفسه هل هو يمارس العادة السرية هل هو مدمن على المواقع الإباحية فقد تكون هي سبب في معاناتك
تابع قناة محمد قطان(الحياة طيبة )
الستريس كيجي من كترة المسؤوليات او ملي كنحس باللي كاين ناس اللي كيعتامدو عليك باش يكونو بيخير .ملي كتقاتل باش توصل لشي حاجا او هي صعيبا عليك، ملي كتعلق فين تفلق،ملي كتر فالتخمام فاللي فات او فاللي جاي،فاش ما كيكونش عندك الجهد باش دير الواجبات اللي عليك...
بارك الله فيك اخي انا سنين كنعاني من الاكتئاب ونوبات القلق ومتبعة مع اطباء نفسيين وبلا فايدة وبالنسبة للكوتش عندنا في الدار البيضاء غاليين ماشي في المتناول ديال الجميع الله المستعان
نفس مشكل عندي
ويييه يختي كنعانيو بزاااف والله مكرهت غي نفرغ هدشي لي هازا لي كتييير عليا ومرون ليا حياتي معرفت فين غاديا
الله يشافيكم ويشافينا..القرآن شفاء واطمئنان للمؤمنين
Khodi magnésium kay3awn bzaf
@@lailasafim1985 كنت أعاني من توتر وضغط شديدين تحسبا لأشياء مستقبلية. كنت لا أنام جيد مع هلع وخوف كبيرين. قالت زوجتي ذات يوم جزاها الله بألف خير. لم تخاف من أشياء ستحدث أولا تحدث في المستقبل وأنت لا تضمن عمرك للغد. منذ ذلك اليوم تعلمت أن آخذ بالأسباب بكل جد أن أتوكل على الله وما أراده الله سيكون. أستعين كذلك بالقرآن وذكر الله فيهما راحة قلبية كبيرة وإذا استراح القلب استراح الجسد كله. اللهم ارزقنا راحة الدنيا رالآخرة.
ما شاء الله أحسن كووتش
الا بدكر الله تطمئن القلوب
سيرو دكرو الله ولي معارفش اشناهو الدكر او ميقدرش يقرا القران يبدا يدخل فكلامو الله بزاف متلا ملي يبغي يبدا اي حاجة يقول بسم الله أسالي يقول الحمد لله يقول تبارك الله سبحان الله لاحول ولاقوة الا بالله ولا ملاقا ما يقول ايقول لا الله الا الله المهم اقلب على كلام فيه الله ببقا مع الله كن مع الله دائما او قول آسي ستريس اجي حنا عندنا الاسلام او لجؤوا ليوكا حشومة آسي بن شقرون
Salam alikom .si Osama 9bal matygoul lyoga rah taygoul SPIRITUL ohad lklma tat3ni rohaniyat bima fiha dikr l3ibada .......
قال تعالى: {يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُمْ مَوْعِظَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ} [يونس:57]. والموضع الثاني قوله سبحانه: {وَنُنَزِّلُ مِنَ القُرْآَنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا} [الإسراء:82]، . والموضع الثالث قوله عز وجل: {قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آَمَنُوا هُدًى وَشِفَاءٌ وَالَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ فِي آَذَانِهِمْ وَقْرٌ وَهُوَ عَلَيْهِمْ عَمًى} [فصِّلت:44].
كلما كان ايمانك ويقينك وفهمك لتفسير هذه الايات كان مفعولها اقوى لازالة الإكتئاب والوساوس والامراض النفسية والعضوية بأذن الله تعالى
المداومة على قراءة القرأن وتدبره وقراءة تفسيره
وقراءة الاذكار و ترقي نفسك تذهب الهموم وتقوي القلب وتنور البصيرة
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله
أستاذي جزاك الله خيرا غيرتي حياتي وحياة الكثيرين
يا أيها الناس إفهمو أنفسكم بيولوجيا نحن بشر عاااش من عرف نفسه وقدره
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
تحية خاصة لخاي أوسامة
نتمنى فشي حلقة تهدر على لي عندهوم (عيوب خلقية)
Vous êtes un meilleur😉 thérapeute dr benchekroun
Vraiment tu m'a influencé par tes védios et tes idées
ستريس مشكيل كبير وصعيب باش اطكيه خاص تكون عندك إمكانيات مادية ومعنوية ومحيط لكتعيش فيه اكون مساعدك
احسن أستاذ غير حياتي
ولنحينه. حياة. طيبة. صدق. الله. العظيم. الصلاة. الصلاة
شكرا جزيلا. وبارك الله في علمك
شكرا لك اخي أسامة ❤️
جزاك الله خير تانا كنخف بزاف من كولشي مكنقدرش نخرج دار خوف من كولش
Allah ireham lik el walidine rawanetina bazaf chokran
الله يجازيك دكتور ♥️
Merci coach pour tout ces renseignements 👌👌
يا ربي فرح هاذ الأخت لي طاحت عينها على التعليق ديالي و هي كتقرا فيه و دارتلي ابوني ربي يخليلك ميمتك و يزين ايامك و سعدك و يقضي حاجتك و عن قريب بإذن الله 🤲 تسمعي خبار الي تفرحك كما فرحتيني بابوني💖💖 الله يرحم من رباك🤲
تبرك الله عليك أستاذي
سير الله يرحم لك لواليدين 🔥💪
Tu m a beaucoup aider llah yhafdk
Vraiment, Merci bcp coach💥💪
الله يحفظك ويبارك فيك ويكتر من امتالك
Chokran 3la lma3loma ❤️❤️❤️
merci beaucoup ❤❤
Bravo wlah la manière de explique superbe
tbarklah 3lik monsieur oussama saraha les vedeous dyalk tayfido nas lah yj3lha fmizan hasanatk inchaellah
Vraiment.bravo alik docteur.fach knsm3k knhs brassi.kntnfs.mzyan ..w mrtaha malgré kolchi merci Bcp
شكرا استاذ اسامة
Thank you 3la had video li tooop ❣️❤️
الله يحفظك شكرا على نصاءحك
Une vrai source de motivation , merci bcp pour vos conseils 🙏🙏
Merci beaucoup pour les conseils ❤️❤️❤️❤️
برافو استاذ على التفسير
شكرا اخي تبارك الله عليك،الا كان ممكن تهدر لنا على الغذة الصنوبرية ، la glande pinéale ، قيمتها في التأثير الإيجابي
شكرًا جزيلًا لك 👍🏻
تحياتي لك أستاذي الكريم
merci beaucoup mon prof 🙏
هضرتك كلها إستفادة شكرا خاي
جزاكم الله خير ❤️
Chokran khay OUSSAMA 👍
Mabrouk 3wachwrak
Merci beaucoup coach ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Thank you so much❤
Tbarkellah eliik khouyaa ❤️✊🏻
شكرااا ❤❤
الله اسهل عليك
Excellente vidéo tbarkelah 3lik
MERCI COACH POUR CES INFORMATIONS PRECIEUSES ,you deserve all the best inchaalah 🙇♀️🙇♀️💛💙💜💚
Merci beaucoup mon frère
شكرا جزيلا دكتور
Wawwww fin kantiii man chhalll hadiii ma3mriii tahtt fik watafahattt dima kharjaaa liyaaa 🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍
انا من كثرة التوتر كنحس بالام في كل عضلات جسمي، الله المستعان
Khodi magnésium (zen mag) 2 fois par jour
Thanks bro oussama
God bless u
Always amazing subjects
I like your accent "Ma shae Allah "
تبارك الله عليك
Thxs ❤❤🔥.
شكراا دكتور ❤️
ماشاء الله عليك ❤️❤️
أنا رأيي طبيب نفساني هو القران ويتأمل ناس دوي حتيجات الخاصة وبتالي غدي يحمد الله
Meilleur Doc 💝💝💝
Mr ossama merci bcp❤
ارحنا. بها. يابلال. الصلاة. الصلاة. كان. النبي عليه. الصلاة. والسلام. إدا. حزبه. امر. هرع. إلي. الصلاة
Merci beaucoup vous êtes top
استاذ الكريم والحبيب الله يبارك فيك اتمنى وضع ترجمة باللغة الفرنسية على الفيديوهاتكم الممتازة والله سيكون عمل ممتاز جدا حتى تعم الفائدة بكل صراحة الله أعطاك نبرة الصوت خاصة ومؤثرة جدا اتمنى منكم قيام ذلك الله يجزاك خير الجزاء تحياتي لكم
الله يحفظك شكرا
تبركله عليك
انا أعاني من القلق المرضي ونوباته
عفاكم انا قريبا لخطوبة ديالي او مستريسيا بزاف او جاتني لادياغي مابقيتش كناكل ما والو ماعرفتش شنو خاصني ندير 💔 لدرجة قررت نحبس كولشي غير باش نرتاح
شكرا دكتور الله يحفظك دير لينا شي حصة التخيلات والكلام مع أشخاص غير موجودن ولدي عندو30 عام يحضر للدكتوراه وقع ليه هاذ المشكل يتكلم ويصرخ مع اصدقاء ويتخاصم معهم يتخيل فقط وشكرا جزيلا من ام متعبة وخاىفة على ابنها الوحيد،،
السلام عليكم حبيبتي يمكن عندو مس .؟؟؟
Allah yhafdo ô ynjih diri lih ro9ya il doit lire sourat bakara chaque jour
شكيزوفرينيا
انا كنعاني بزاف من هاد التوتر
Je t'adore tbrkllah 3lik😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Asalamo 3alaykm ila kan momkin nahsal 3la rakem docteur ousama allaj ijazikm.
Merci beaucoup
Chokran lik
شكرا دكتور .هل هناك دورة عن بعد.
merci bcp mr oussama , svp je voudrai apprendre comment prendre le parole devant la public , parcq j ai y vraiment un probleme , en raison que je suis tellement timide :)
Bonjour,
A mon expérience et les conseils que j j'ai déjà donné aux autres personnes c'est d essaie de parler devant le miroir et imagine que le person que tu vois dans miroir est un étranger ex. 2ème chose essaie de parler devant les personnes proches dans la famille, et finalement quand t as une présentation tu fait une petite tour sur la scène au début c est un exemple efficace ,quand t'as la parole tu parles pas directement prends ton temps et respire et après tu commence.
J'espère que c clear.
شكرا
شكرا بزاااف
احتراماتي لناس فاس
السلام عليكم خويا أسامة شكرا بزاااف على هد الفيديوات الي تينفعونا بزاف لهلا يخطيك بليز كيف نقدر نتواصل معك ؟ أنا من كلميم
Merci
عفاك راني نموت من الخوف من المرض ونخاف نمشي لطبيب والى شي واحد يبدا يعاودلي على المرض تنحس براسي تنفشل وتنغزل
Saraha ana 9hrni stress ou ma3arfch nhbs 😢😢
j'ai le meme probleme avec le travail, une fois nsm3 chi 7aja 3la le travail je stress je panique iderni 9elbi.. que faire ?