بوصى يا اختى انا شخصياً جربت بعد الولاده جالى شرخ وبواسير وفضل فتره طويله جدااا بس الحمد لله بعد ماطبقت الى فى الفيديو بتاعها الحمد لله تعافيت بفضل الله ولاكن زودت من عندى على التكريبه زيت زيتون ومرهم ميبو مش متذكره كان مم ضمن الوصفه ولا لا بس انا حطيته هو وزيت زيتون على الوصفه الحمد لله هو بيجى لى من حين لاخر الشرخ والبواسير مع امساك مع تعب توتر مثلاً عصبيه دا كله بياثر بس الوصفه عندى كل ماتعب باستخدمها يومين مثلاً والحمد لله اكون احسن بفضل الله جزاها الله عنا خير الجزاء يارب @@mennamohamed6278
🌿كونوا من أهل الفجر وخاصته فأن للفجر غناءم لايدركها الناءم 🌿لا تغفلوا عن صلاة الضحى فأنها تجارة لن تبور 🌿اكثروا من الصدقات 🌿استغفروا الله 🌿صلوا على رسول الله
ربنا يباركلك يارب بس في حاجة عاوزة انبهك لها في صفحات أدوية تخسيس واخدين مقاطع من فيديوهاتك وحاطينها على منتجاتهم ويبان الفديو ان حضرتك بتتكلمي عن المنتج ده شوفت صفحات كتير كده
لعشاق باب الريان اليكم خمس أيام ان شاءالله 🤔 صيام غدا الخميس ويليه صيام الايام البيض الثلاثة ابتداء من بعد الغد الجمعة 💝 الخميس ١٢ شعبان الجمعة ١٣ شعبان السبت ١٤ شعبان الأحد ١٥ شعبان 🎀 ويليهم صيام الإثنين ١٦ شعبان ♥️ تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال 🌻
🔸🔹 إياك إياك أن يمر عليك يوم، ولم تأخذ فيه حياتك من الذكر والتسبيح والتهليل، و من أدنى ذلك: ١-(سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته) (٣ مرات). ٢-(لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير) ( ١٠ مرات). ٣-(سبحان الله وبحمده) ( ١٠٠ مرة). ٤-(سبحان الله، والحمدلله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله) ( تكرارها بلا عدد، ومن علامات التوفيق والسعادة الإكثار منها). .. .. .. .. (احفظها عندك في المفضلة، واستذكرها كل يوم). 🔸🔹
شوفي يا دكتوره انا بشوف فيديوهات حضرتك وللامانه وللاسف مش متابعه كل فيديوهاتك لكن لما بسمع حضرتك بأكون متأكده ان معلومات صادقه مليون في الميه واحسبك والله حسيبك انك دكتوره اتربيتي في بيت أهلك عالصدق والامانه ربنا ينفع بيكي يا دكتوره ويستعملك ولا يستبدلك ويجعل كل معلومه بتقوليها لنا صدقه جاريه لكي ولمن ربوكي على مثل هذه الاخلاق ❤❤❤❤
تكملة لنصيحة رسولنا صلى الله عليه وسلم بجانب صيام داوود عليه السلام (( نحن قوم لا نأكل حتى نشبع )) و أيضا (( ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنفسك )) و أيضا يقال أن صيام الثلاث أيام القمرية يساعد على تنزيل المياه الزائدة في الجسم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين 🤲🤍🤍🤍
بس الصيام المتقطع ما ينفعش لكل الناس ولابد من استشارة طبيب تغذية علاجية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ولذا وجب التنويه وشكراً جزيلاً حبيبتي على مجهوداتكم وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم اللهم آمين❤
ما شاء الله دكتورة منه دايما بقتنع بكلامك واسلوبك علمى ومبسط ودى اخلى حاجة فى قناتك ودايما بحب شرحك حتى بنتى الكبيرة فى الجامعه بتموت فيكى وفى فديوهاتك ربنا يباركلك يا رب ❤❤❤❤
دكتورة منة عايزة أقولك حاجة إنت من أجمل وأحب الشخصيات لقلبي استفدت منك كتير فعلا بحس إنك أختي قريبة للقلب وطيبة وخلوقة أحسبك كذلك ولا أزكى على الله أحدا وأنا بحبك في الله
شكرا على معلومات القيمة ان شاء الله اصلا احنا مقدمون على شهر الصيام كل سنة وانتي بخير يارب نكون ملي يخسو بسرعة الوزن الزائد مشكلة خصوصا لما يكون الطول غير مناسب اللهم ارحم شهداء فلسطين وانصرهم على من بغى عليهم ياحنان يامنان
افضل شي انو يكون الاكل صحي لا امتناع عن الطعام ولا شي في طريقة مفيدة وجبة الإفطار تكون رغيف خبز عليه ملعقتين سمن حيواني ورشة سكر ويبقى بدون طعام حتى الساعة الخامسة بعدها ياكول وجبة طعام على قدر الحاجه لا قدر الاشتهاء وان شاء الله خلا ل اسبوع يلاقي الفرق
الصداع غالبا يكون من نقص الكافين بالجسم اغلبنا تعود شرب القهوة والشاي..... وقت انقطاع عنهم بالصيام نصاب بصداع اما فقدان الطاقة فيرجع غالبا نقص الفيتامينات بالجسم والمعادن..... الحل هو اخذ مكملات غذائية او تناول وجبات مليئة بالفيتامينات البروتين والمعادن على حد سواء شفانا شفاكم الله
الصيام العكسي: من المغرب الى الصباح يتجاوز 14 ساعة....4 ايام في الاسبوع ...وجبيتين و سناك.....وجبة الفطور عالية البروتين و دهون .....وجبة الثانية عادي البروتين و الدهون اعلى....سناك..سوائل بذور القاطونة للتخسيس معلقة صغيرة على كوب ماء دافىء قبل بداية الصيام.....نشرب ماء كثير....المشي اكثر من 20 دقيفة هرولة...
كل التقدير والاحترام لسيادكم رزقكم الله دوام الستر والعافية وانعم عليكم براحة البال والرزق الوفير واصبغ عليكم النعم ورزقكم صلاح الابناء وحفظهم من الفتن وشكر لكم وجزاكم عنا كل خير
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أختي أكثري الاستغفار على أقل ٢٠٠مرة بعد كل صلاة مكتوبة وصدقة حتى لو قليل، ولا تحزني على فقد فهذا رزق من الله وحده وعلي فكره معظم جنين الذين ما يكتمل بيكون عندهم مشكلة صحية أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقكم ذرية صالحة وفي صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين
ربنا يباركلك يارب قد ايه إنت إنسانة مخلصة جدا فى توصيل المعلومة تسلمى ويسلم لك كل حبايبك يارب ❤ من أحب الشخصيات المحترمة لقلبى ، لن تتخيلى قد أيه بصدقك وبحبك جدا أختى الغالية فى الله ❤
مختصر الفيديو : ١) الصيام العكسي، او الصيام المتقطع ، ونكسر الصيام ببروتين وخضروات. ٢) مشروب الماء مع بذور القطونة (الكتان او الشيا) ٣) وقت الصيام لابد من الرياضة اقل شي المشي السريع المنتظم (اجهاد،عرق) لمدة ٢٠ د
مشفتش الڤيديو لسه لكن بجد كل ما بكون محتاجة ڤيد عن موضوع بتيجي في وقتها سبحان الله ، كنت لسه بسرش وبسمع ڤيد عن نفس الموضوع متابعة لكل فيديوهاتك يا أحلي دكتور . لو ممكن حضرتك تعملي عن أنواع سيروم وصن بلوك للبشرة الجافة والمختلطة ..!
دكتورة ممكن تساعديني انا عمري 13 سنة و وزني 75 و مش عارفة اخس ازاي حاولت والله تعبت و عايزة حل جربت كل حاجة رياضة وصيام متقطع و جربت اعشاب كتير وبمشي كتير بس كله على الفاضي 😭😢
لو سمحتي ممكن تقولي لي كيف نزلتي 15 كيلو... وكم مدة نزول ال 15 كيلو. يعني كم شهر لما نزلتي وزنك....... اشرحي لي عشان اتبع نفس خطواتك... اريد انقص وزني انا وزني 92 كيلو واريد انزل الى 60 كيلو
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
واية راي حضرتك في الصيام مثل صيام رمضان دة اجمل صيام وتطوع للة وانا مستمرة علية فترة طويلة مع المشي مع شرب ماء كتير مع تنظيم أكلي جايب نتيجة حلوة كتير .انصحي بية مع بعض التفاصيل هيكون اجمل وتاخدي ثواب .صوموا تصحوا
شكرا ليكي يادكتوره شرحك جميل وبسيط ❤ ......انا لسه مشتركه جديد في قناتك .... سؤال لحضرتك هو ايه اخبار الغده الخامله مع الرجيم وايه المسموع من ادويه وهل هي بتاثر علي الرجيم وعدم نزول الجسم اعملي حلقه فيها كل حاجه تفيد مريض الغده الخامله
طيب حضرتك قلتي أننا نبعد وقت أخذ بذور القاطونة عن أي أدوية ب ٤ إلى ٦ ساعات… طيب ده قبل بس؟ لأني مريضة سكر وضغط وبآخد أدوية بعد الوجبات… ممكن أعرف أعمل إيه؟ وشكرا لحضرتك
انا في العادي بصحي ٩ ص وبفطر ١٠ و ١١ بالليل و لكن قهوه شاي كتير و احيانا عصير و بفطر جبنه قريش مع سلطه خضرا او بروتين مع سلطه خضرا و بضيف خضار ني في السلطه و مانع عيش ورز و مكرونه وبمشي كتير خسيت ٢ كيلو في عشر ايام و تمام
دة نظامي بس من غير القاطونة و الحمدلله رب العالمين وزني بينزل حاليا لكن بدأ ينجح بعد ما عملت تحليل فيتامين د و بدأ يتعدل و كمان فطاري عبارة عن فول بزيت الزيتون و بيضتين ولازم فلفل أخضر رومي و خس و خيار و طماطم ولا بأحس بجوع أبدا أكتر من ٨ ساعات
@@marwanmohamed4440 أنا سألت السوائل ده عشان فيتامين د عندي ٨ وحصل زياده في الوزن ١٥ كيلو وعضمي وجعني ودائما عندي شهيه للحلويات أنا لسه بده الشهر ده بحقنه ٢٠٠ الف فيتامين د وكمان عملي تأخر في الإنجاب ممكن اعرف اي الحلول واي اللي النظام اللي مشيتي عليه
انتي ازاي صادقة في معلوماتك ونصيحتك كده ❤ يسلم اللي رباكي يا بنتي بارك الله فيكي
جربتي اي ونفع من وصفاتها فيديني جزاكي الله خيرا؟
بحبها اوي ❤ ربنا يجازيها كل الخير
@@mennamohamed6278جربت وصفة الصداع النصفي و نفعت
كل وصفاتها ماشاء الله ربنا يحميها فعالة 100%ربنا يحفظها ياااارب@@mennamohamed6278
بوصى يا اختى انا شخصياً جربت بعد الولاده جالى شرخ وبواسير وفضل فتره طويله جدااا بس الحمد لله بعد ماطبقت الى فى الفيديو بتاعها الحمد لله تعافيت بفضل الله ولاكن زودت من عندى على التكريبه زيت زيتون ومرهم ميبو مش متذكره كان مم ضمن الوصفه ولا لا بس انا حطيته هو وزيت زيتون على الوصفه
الحمد لله
هو بيجى لى من حين لاخر الشرخ والبواسير مع امساك مع تعب توتر مثلاً عصبيه دا كله بياثر بس الوصفه عندى كل ماتعب باستخدمها يومين مثلاً والحمد لله اكون احسن بفضل الله
جزاها الله عنا خير الجزاء يارب @@mennamohamed6278
صدق سيد الخلق ( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع) كذلك قوله (صوموا تصحوا قوله )
لهذا ليس بحديث نحن قوم لا ناكل حتى نجوع
🌿كونوا من أهل الفجر وخاصته
فأن للفجر غناءم لايدركها الناءم
🌿لا تغفلوا عن صلاة الضحى فأنها تجارة لن تبور
🌿اكثروا من الصدقات
🌿استغفروا الله
🌿صلوا على رسول الله
❤
الله خيرا وبارك في عمرك يا احلى دكتوره في الدنيا❤
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
يعني البذور نشربه قبل الصيام
اخواني داومو على الاستغفار يوميا ١٠٠ مره لمدة اسبوع سوف تتغير حياتكم عن تجربه امانة الله ويزداد رزقكم والماعنده اطفال يرزق بطفل لانه مذكور بالقران وسوف تستمر مدا الحياة بالاستغفار لكثرة الخير بأذن الله مراح تخسر شي جرب
جزاكم الله كل خير
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
بارك الله فيكي
ربنا يباركلك يارب بس في حاجة عاوزة انبهك لها في صفحات أدوية تخسيس واخدين مقاطع من فيديوهاتك وحاطينها على منتجاتهم ويبان الفديو ان حضرتك بتتكلمي عن المنتج ده شوفت صفحات كتير كده
فعلا كلامك صح أنا اليوم الخامس بدون سكر وخبز ورز وقسما بالله مااتعشيت مابحس بجوع
اللهم بارك .. نصيحة ماتقولش بعد كدة
ولو عالنصيحة قول ناس جربت كذا
وده مش كدب مانت مالناس .. لأن حقيقي ممكن بننتكس لاقدر الله.. وربنا يوفقك ويثبت عزيمتك ويحقق هدفك آمين.
🕌*الصلاة زاد المؤمنين*
صــلاة_الـفـجــر*
*من راحة " الجسد في النوم "*
*إلى " راحة الروح في الصلاة "*
*هكذا يفهم المؤمن حقاً معنى 🌙صلاة_الفجر !*
*فالعيش كما علمه ربه عز وجل ورسوله ﷺ عيش الآخرة* .
*حافظو على صلاتكم*
*يرحمنا ويرحمكم الله*
*الصلاةخيرمن_النوم .*
لعشاق باب الريان اليكم خمس أيام ان شاءالله 🤔
صيام غدا الخميس ويليه صيام الايام البيض الثلاثة ابتداء من بعد الغد الجمعة 💝
الخميس ١٢ شعبان
الجمعة ١٣ شعبان
السبت ١٤ شعبان
الأحد ١٥ شعبان 🎀
ويليهم صيام الإثنين ١٦ شعبان ♥️
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال 🌻
هو ليه صيام الاتنين
مش المفروض ١٣ و١٤ و١٥ وال١٢ لازم عشان الجمعه وكده
ليه ١٦ بقي
@@ayasayed1325 ١٦ ده يوم الاثنين صيامه سنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 😳
ويوم ترفع فيه الاعمال 🙈
@@ayasayed1325علشان الاثنين
@@naglaaelmanzlawy4228 ايوه ايوه اتنين وخميس
انا بس اتلغبطت وافتكرته يوم زي ١٣ و١٤ وكده 😭
@@ayasayed1325 ولا يهمك♥️♥️
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال 🌻
🔸🔹
إياك إياك أن يمر عليك يوم، ولم تأخذ فيه حياتك من الذكر والتسبيح والتهليل، و من أدنى ذلك:
١-(سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته) (٣ مرات).
٢-(لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير) ( ١٠ مرات).
٣-(سبحان الله وبحمده) ( ١٠٠ مرة).
٤-(سبحان الله، والحمدلله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله) ( تكرارها بلا عدد، ومن علامات التوفيق والسعادة الإكثار منها).
.. .. .. ..
(احفظها عندك في المفضلة، واستذكرها كل يوم).
🔸🔹
اشطر واصدق دكتورة فى معلوماتها بتجيبى المختصر المفيد والواقعى اللى يناسب الكل بارك الله فيكى وفى علمك انتى فعلا صاحبه العلم الذى ينتفع به مش اى فيديو وكلام وخلاص ❤
شوفي يا دكتوره انا بشوف فيديوهات حضرتك وللامانه وللاسف مش متابعه كل فيديوهاتك
لكن لما بسمع حضرتك بأكون متأكده ان معلومات صادقه مليون في الميه واحسبك والله حسيبك انك دكتوره اتربيتي في بيت أهلك عالصدق والامانه
ربنا ينفع بيكي يا دكتوره ويستعملك ولا يستبدلك ويجعل كل معلومه بتقوليها لنا صدقه جاريه لكي ولمن ربوكي على مثل هذه الاخلاق ❤❤❤❤
فخوره بكونك مصريه ❤ الله يثبتك
الحل هو الصيا م الإسلامي صدق رسول الله حينما قال صوموا تصحوا
ده رأي
صحيح ✅
الحديث غير صحيح لكن الصيام مفيد
لعد ليش الوادم تسمن برمضان؟لتمضرطون❤❤
مش مجرد صيام وبس..نظام الاكل مهم
سمعت كلامك شعرت بالراحه لأن فكره الرجيم توترني وانتي بسطتو بشكل كبير شكرا
لا كيتو ولا خيتو ولا صيام متقطع، نصيحة الرسول عليه الصلاة والسلام لشاب تخين علشان يخس هي صيام يوم ويفطر يوم☺️
بذور شو
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
تكملة لنصيحة رسولنا صلى الله عليه وسلم بجانب صيام داوود عليه السلام (( نحن قوم لا نأكل حتى نشبع )) و أيضا (( ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنفسك )) و أيضا يقال أن صيام الثلاث أيام القمرية يساعد على تنزيل المياه الزائدة في الجسم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين 🤲🤍🤍🤍
بس الصيام المتقطع ما ينفعش لكل الناس ولابد من استشارة طبيب تغذية علاجية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ولذا وجب التنويه وشكراً جزيلاً حبيبتي على مجهوداتكم وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم اللهم آمين❤
صومو تحصحو
مفيش حاجة اسمها الصيام مينفعش لكل الناس
اومال هى دكتورة ايه مهى دكتورة تغذيه علاجيه هى بتتكلم صح وكلامها كله مظبوط طبيا
صيام متقطع المهم فيه انو ماتفطر كارب فطار بروتين بدون خبز وسناك بالنص والتاني عادي
بذور قاطونة
مشي تلت ساعة
والعشا شو بنتعشا ؟؟
@@manalalsaries-fh3svالعشا دائما بروتين بدون نشويات او ثمرة فاكهة مع كاسة لبن
يقول النبي ﷺ كما جاء في الصحيحين:
"مَن قرَأَ الآيَتَينِ مِن آخِرِ البقرةِ في لَيلةٍ كَفَتاهُ".
آمَنَ الرَّسُولُ بِما أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَ الْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّـهِ وَ مَلائِكَتِهِ وَ كُتُبِهِ وَ رُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَ قالُوا سَمِعْنا وَ أَطَعْنا غُفْرانَكَ رَبَّنا وَ إِلَيْكَ الْمَصِيرُ (٢٨٥) لا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَها لَها ما كَسَبَتْ وَ عَلَيْها مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنا لا تُؤاخِذْنا إِنْ نَسِينا أَوْ أَخْطَأْنا رَبَّنا وَ لا تَحْمِلْ عَلَيْنا إِصْراً كَما حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنا رَبَّنا وَ لا تُحَمِّلْنا ما لا طاقَةَ لَنا بِهِ وَ اعْفُ عَنَّا وَ اغْفِرْ لَنا وَ ارْحَمْنا أَنْتَ مَوْلانا فَانْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْكافِرِينَ
صدق الله العظيم
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً
جزاكِ الله خيرا يا دكتورة في ميزان حسناتك ان شاء الله..بارك الله في حضرتك
ما شاء الله دكتورة منه دايما بقتنع بكلامك واسلوبك علمى ومبسط ودى اخلى حاجة فى قناتك ودايما بحب شرحك حتى بنتى الكبيرة فى الجامعه بتموت فيكى وفى فديوهاتك ربنا يباركلك يا رب ❤❤❤❤
دكتورة منة عايزة أقولك حاجة إنت من أجمل وأحب الشخصيات لقلبي استفدت منك كتير فعلا بحس إنك أختي قريبة للقلب وطيبة وخلوقة أحسبك كذلك ولا أزكى على الله أحدا وأنا بحبك في الله
شكرا من قلبي شرف ليا والله ❤️❤️❤️
❤@@DrmennaElsayed
دكتورة انا عمري ١٥ سنة ومشكلتي أنني وزني ٧٢ كيف بدي نحف حالي
فعلا محبوبة
يشهد الله علي إني فخوره بيكي جدا جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يجزاكي عنا كل خير وجعله في ميزان حسناتك ليوم الدين
سلام عليكم من فضلك يا دكتورة اعملي لينا حلقة شاملة عن العيون الجافة لي فيها ظفر العين ...انا بثق جدا في كلامك جزاك الله عنا خيرا❤
حضرتك بقيتى احب شخص على قلبى واجتازتى اليوتيوب بأكمله تحياتى دكتورة منة القمر ماشاءالله عليكى خلوقة جدا استفدت كثير واسرتى من حضرتك
شكرا من قلبي ❤️❤️❤️❤️❤️🌹
يادكتورة اسألك بالله تردي علي لو سمحتي بدي اسم سيروم لتسمين لخدود .وسؤال ثاني سيروم ريتينول فينا نستخدم حولى لعين ولفم
شكرا على معلومات القيمة ان شاء الله اصلا احنا مقدمون على شهر الصيام كل سنة وانتي بخير يارب نكون ملي يخسو بسرعة الوزن الزائد مشكلة خصوصا لما يكون الطول غير مناسب اللهم ارحم شهداء فلسطين وانصرهم على من بغى عليهم ياحنان يامنان
لو سمحتي دكتور عاوزيين نظام لنزول الوزن في رمضان للسيدات اعمار كبيره
ياريت
م
تم نشره قبل 4 أيام
افضل شي انو يكون الاكل صحي لا امتناع عن الطعام ولا شي في طريقة مفيدة وجبة الإفطار تكون رغيف خبز عليه ملعقتين سمن حيواني ورشة سكر ويبقى بدون طعام حتى الساعة الخامسة بعدها ياكول وجبة طعام على قدر الحاجه لا قدر الاشتهاء وان شاء الله خلا ل اسبوع يلاقي الفرق
@@محمودبادنجكي-ض9ر
😮 افطار وفيه دهون مشبعة وسكر كمان !!
وصفة عجيبة 🤦🏻♀️
ممكن حضرتك تتكلمي عن سبب الصداع أثناء الصيام وفقدان الطاقة وخصوصاً لكبار السن وجزاك الله خيرا
لاننا بنعاني كثير من السمنه ورجولنا ماشايلانا كويس
ده عاده بيكون نقص املاح
الصداع غالبا يكون من نقص الكافين بالجسم اغلبنا تعود شرب القهوة والشاي..... وقت انقطاع عنهم بالصيام نصاب بصداع اما فقدان الطاقة فيرجع غالبا نقص الفيتامينات بالجسم والمعادن..... الحل هو اخذ مكملات غذائية او تناول وجبات مليئة بالفيتامينات البروتين والمعادن على حد سواء شفانا شفاكم الله
@@عالمرياضيات-و6ز جزاك الله خيرا
@@anasoo75 جزاك الله خيرا
نصيحة للي هيجرب باذن الله في تطبيق اسمه تتبع الصيام علي المتجر هوا شرح كلام الدكتورة + تذكير بشرب المية جميل جدا عن تجربة ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا دكتورة
بعد اذنك دكتورة بسأل عن طريقة فعالة لنزول الوزن مع الصيام الإسلامي
الصيام العكسي: من المغرب الى الصباح يتجاوز 14 ساعة....4 ايام في الاسبوع ...وجبيتين و سناك.....وجبة الفطور عالية البروتين و دهون .....وجبة الثانية عادي البروتين و الدهون اعلى....سناك..سوائل
بذور القاطونة للتخسيس معلقة صغيرة على كوب ماء دافىء قبل بداية الصيام.....نشرب ماء كثير....المشي اكثر من 20 دقيفة هرولة...
ابش بذور القاطونه؟
@@mouzam.s.7392هيا الحبه الكامله لقشور الاسباغول وموجوده في السوبر ماركت او العطار
@@mouzam.s.7392
الشيا و الكتان
كل التقدير والاحترام لسيادكم رزقكم الله دوام الستر والعافية وانعم عليكم براحة البال والرزق الوفير واصبغ عليكم النعم ورزقكم صلاح الابناء وحفظهم من الفتن وشكر لكم وجزاكم عنا كل خير
اللهم اني اعوذ بك من.زوال نعمتك وفجاءة نقمتك وتحول عافيتك وجميع سخطك ..
اول مره اسمع عن الصيام المتقطع بطريقه سهله ❤❤❤❤❤
وأنا ليش ما فهمت😅
الله يسعدك ويجبر بخاطرك ويحقق لك مافي خاطرك كلامك جميل وبينفهم وحبيت اصوم متقطع لما سمعت شرحك جزاك الله خير ي اجمل دكتوره ربنا يبارك فيك ❤
ادعولي بالذرية الصالحة بعد وفاة جنين في التاسع وبعد ست سنوات زواج وأمه المغ
ربنا يرزقكك بالذريه الصالحه باذن الله
ربي يعوضكم يارب بالذريه الصالحه
@@ahmedsalah-xt9zq ربنا يقر عينكم بالذرية الصالحة يارب
اللهم امين
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أختي
أكثري الاستغفار على أقل ٢٠٠مرة بعد كل صلاة مكتوبة وصدقة حتى لو قليل، ولا تحزني على فقد فهذا رزق من الله وحده
وعلي فكره معظم جنين الذين ما يكتمل بيكون عندهم مشكلة صحية
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقكم ذرية صالحة وفي صحة وعافية
اللهم آمين يارب العالمين
ادعولى اخس دعوت 40غريب مستجابه❤😢
يارب اخس انا وكل من قرا تعليقى❤
يارب اللهم امين 🤲😢
يارب تخسي وانت/انتِ بصحة وعافية
نصيحة لوجه الله مايجوز قول دعوة أربعين شخص مستجابة لأنها بدعة والعياذ بالله هدانا الله وإياكم
من قال لك ان دعوة ٤٠ غريب ولا ٥٠ ولا١٠٠٠ مستجابة لا يوجد حديث صحيح عن رسول الله صلى الله عليه وسلم وهذا كلام مكذوب
اصلحنا الله واياكم
يارب تخسي وانت بصحه وعافيه ويحققلك ربنا اللي انتي بتتمتيه
ربنا يباركلك يارب قد ايه إنت إنسانة مخلصة جدا فى توصيل المعلومة تسلمى ويسلم لك كل حبايبك يارب ❤ من أحب الشخصيات المحترمة لقلبى ، لن تتخيلى قد أيه بصدقك وبحبك جدا أختى الغالية فى الله ❤
جزاكى الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك احلى واجمل دكتورة ❤❤
مختصر الفيديو :
١) الصيام العكسي، او الصيام المتقطع ، ونكسر الصيام ببروتين وخضروات.
٢) مشروب الماء مع بذور القطونة (الكتان او الشيا)
٣) وقت الصيام لابد من الرياضة اقل شي المشي السريع المنتظم (اجهاد،عرق) لمدة ٢٠ د
قال صلى الله عليه وسلم
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك لو طبقناهم انحلت المشكله
بذور الشيا أو القاطونه ايهما افضل وشكرا لحضرتك يا دكتور ه منه ❤❤❤
كلها نفس الشي قاطونة،شيا،كتان.
يا حبيبة قلبي يا دكتوره كريم❤حاولي حذف صور النساء ال في غلاف الفيديو حتى لا يشاهدها رجال .. جزاكم الله خيرا ❤
يا ريت دكتورة تتكلمي عن طريقة لاخراج الماء الزائد بالجسم 🌹
اغلي البقدونس واشربي كاستين باليوم لمدة يومين تلاته
تبارك الله هالدكتوره عندها المعلومات جدا قيمة الله يبارك فيها ويجزاها كل خير
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك على المصدقية وانا احس انو كلامك كل صدق ويارب يجيب الفرج على ايدك يارب ادعولنا جميعا نخسر وزن
شكرا ❤️❤️❤️
دكتوره انا 190 كيلو التكميم افضل لى بالله عليكى ردى عليه انا مش عارفه اخس
تابعي لو نفسك تخس @@bozanfal9604
حبيبتي جزاك الله خير بدنا برنامج تخسيس البطن في رمضان ومارايك بالتمر
هل ممكن تناول بذور القاطونة في رمضان وما نظام الوجبات المناسب في رمضان ؟
بذور القاطونة هل هي بذور الشيا شكرًا
لا بذور القاطونة وحدها و بذور الشيا وحدها انا استعملهم في الرجيم@@KadijaFatha-l2r
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع
هذا ليس حديث عن النبي صل الله عليه وسلم
انتبهوا اخوتى
احلي دكتوره امينه جدا ف معلوماتك بثق فيكي جدا
شكرا لك على هذه النصائح القيمة والمفيدة حقا ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ❤❤❤
لو سمحت يا دكتوره ممكن نظام رجيم يناسب مريض الغده الدرقيه
ما شاء الله عليك أجمل دكتورة ❤
انتي دكتوره جميله أدبا وخلقا ربنا يبارك لك
فيديو عظيم وعلمى وبسيط وصادق بارك الله فيكي وزادك من علمع وفضله
ارجوك ممكن تعملي الينا حلقة عن رفرفة جنب العين زي الرعشة وايه سببها وعلاجعها
ايوه عندي نفس المشكله
انا رحت دكتور وصفلي قطرة مرطبه للعين
نقص فيتامين b12 حقنه كل اسبوع
@@nourhussin2310 شكرا عزيزتي
الله يوفقك ماشاءالله عليكى محترمة ومخلصة
ممكن اشرب نسكافية فى بداية فترة الاكل بدون سكر ولا لا لانى سمعت ان النسكافيه بيوقف الحرق هل دة صح ولا غلط
والله اني احبك كثير احب شخص لي الله يجزيك خير الجزاء عنا ويحفظك ويسعدك يارب ❤
ممكن تردي على سؤالي لو سمحتي
بالله عليكم ادعولي ربي يشفي اولادي ويفك كربي وهمي دعوت اربعين مستجابه
مشكورة دكتورة والله العظيم ارتحتلك،اول،مرة،اشوف،فيديو،و،كملتو،ههه،اختك،من،جزاءر❤❤❤❤❤
مشفتش الڤيديو لسه لكن بجد كل ما بكون محتاجة ڤيد عن موضوع بتيجي في وقتها سبحان الله ، كنت لسه بسرش وبسمع ڤيد عن نفس الموضوع
متابعة لكل فيديوهاتك يا أحلي دكتور .
لو ممكن حضرتك تعملي عن أنواع سيروم وصن بلوك للبشرة الجافة والمختلطة ..!
و انا مثلك والله 🥺
اول مره حدا بحكي منطق وبلموضوع مباشرة اشكرك
جزاك الله دكتورة
ممكن نبدل بذور القاطونة ببدور الشيا او بذور الكتان ؟؟
كويسة جدا بس اطحنيها
ترا بذور الكتان ترفع الاستروجين ولا تنفع لمرضى سرطان الثدي☹️
دكتورة ممكن تساعديني انا عمري 13 سنة و وزني 75 و مش عارفة اخس ازاي حاولت والله تعبت و عايزة حل جربت كل حاجة رياضة وصيام متقطع و جربت اعشاب كتير وبمشي كتير بس كله على الفاضي 😭😢
لازم تنامي كويس
ربنا يحفظك بحفظه بنتى الغاليه من اجمل وأصدق دكاترة التغذيه انا باخد منك المعلومه وبعمل بيها بدون شك ربنا يجازيكى عنا كل الخير يارب❤❤❤❤❤
شكراً علي المعلومه الله يسعدك ويجبر بخاطرك ❤❤
كلام حضرتك جميل ماشاء الله انا استغربت لما لاقيت حضرتك عامله إعلان عن منتج للتخسيس غير موثوق فيه
معملتش اعلانات لاى منتج تخسيس هما بيقصو جزء من فيديو ويحطو صورة اى منتج و انا حذرت كتير من الفيديوهات المتفبركة بالشكل ده
ربنا يوفقك ويحفظك وييوسع رزقك يارب العالمين @@DrmennaElsayed
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ماشاء الله عليك أنا وزني٧٥ كليو ونزلت ١٥ كيلو بس عانيت تساقط شعر بكميه كبيرة جدا نزل شعر ثلث منه ماذا تنصحيني يادكتوره ولك جزيل الشكر
انا وزني ٨٠ كيلو وعايزة انزلو ١٥ كيلو ممكن تجوبيني كيف نزلتي وزنك وشكرا كتير
لو سمحتي ممكن تقولي لي كيف نزلتي 15 كيلو... وكم مدة نزول ال 15 كيلو. يعني كم شهر لما نزلتي وزنك....... اشرحي لي عشان اتبع نفس خطواتك... اريد انقص وزني انا وزني 92 كيلو واريد انزل الى 60 كيلو
تابعي الدكتور ضياء العوضي ونظام الطيبات عندك سوء امتصاص ونقص مواد ادت لسقوط الشعر
تبارك الرحمن 🧿 شو شرحك حلو وجميل جدا ربي يحفظهج،😊
دكتورة من فضلك ماذا عن الصيام الاسلامي...وشكرا مسبقا ..أتابعك من الجزائر🇩🇿
مناسب طبعا بس نكسر الصيام بنفس الطريقة
مش بثق في حد إلا انتي لا شفتك ولا حاجة بس صادقة وما شاء الله فاهمة ومقنعة
جربي التدليك الصيني بمواد خاصة لحرق الدهون طبعا بنات صغار مراهقات الي بدلكن
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
بجد ربنا يباركلك يارب ويجعلو ف ميزان حسناتك يارب
جزاك الله كل خير دكتورة
جزاكى الله خير يا دكتورة على زوقك وادبك واخلاقك ومبتبخليش علينا باى معلومه
واية راي حضرتك في الصيام مثل صيام رمضان دة اجمل صيام وتطوع للة وانا مستمرة علية فترة طويلة مع المشي مع شرب ماء كتير مع تنظيم أكلي جايب نتيجة حلوة كتير .انصحي بية مع بعض التفاصيل هيكون اجمل وتاخدي ثواب .صوموا تصحوا
افلح من صل على محمد وآل محمد وصحبه اجمعين
انا بحبك جدا يا دكتور و بستفيد منك ❤
ينفع بذور الكتان بدل بذور القاطونة؟؟
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
شكرا ليكي يادكتوره شرحك جميل وبسيط ❤ ......انا لسه مشتركه جديد في قناتك .... سؤال لحضرتك هو ايه اخبار الغده الخامله مع الرجيم وايه المسموع من ادويه وهل هي بتاثر علي الرجيم وعدم نزول الجسم اعملي حلقه فيها كل حاجه تفيد مريض الغده الخامله
فيديو مفيد جزاكي الله خيرا ❤
طيب يدكتور بذور القطونه افضل ولا بذور شيا
ارجو الرد ❤
طيب ايه رايك فى بذور الكتان وبذر حب الرشاد
اشطر واجمل دكتوره كلامك جميل ومفيد ومختصر بحبك اوي وبحب رقتك اوي أسماء من القاهره
جزاكي الله خيرا ❤
ماشاءالله لاقوة الا بالله
هل بذور القاطونة هى بذور الكتان ؟
لا هي غير
قولو لا اله الله عدد ما كان لا اله الله عدد مايكون لا اله الا الله عدد الحركات والسكون
جزاكم الله خيرا ❤❤
معلومات قيمة و واقعية ..احسنتِ❤❤❤
طيب حضرتك قلتي أننا نبعد وقت أخذ بذور القاطونة عن أي أدوية ب ٤ إلى ٦ ساعات… طيب ده قبل بس؟ لأني مريضة سكر وضغط وبآخد أدوية بعد الوجبات… ممكن أعرف أعمل إيه؟ وشكرا لحضرتك
شكرا دكتورة انا اول مرة اشوفك وان شاء الله حطبق كلامك بنسبة لبذور القاطونة هل عندها اثار جانبية وشكرا لكي حفظك الله 🇩🇿
انا في العادي بصحي ٩ ص وبفطر ١٠ و ١١ بالليل و لكن قهوه شاي كتير و احيانا عصير و بفطر جبنه قريش مع سلطه خضرا او بروتين مع سلطه خضرا و بضيف خضار ني في السلطه و مانع عيش ورز و مكرونه وبمشي كتير خسيت ٢ كيلو في عشر ايام و تمام
دة نظامي بس من غير القاطونة و الحمدلله رب العالمين وزني بينزل حاليا لكن بدأ ينجح بعد ما عملت تحليل فيتامين د و بدأ يتعدل و كمان فطاري عبارة عن فول بزيت الزيتون و بيضتين ولازم فلفل أخضر رومي و خس و خيار و طماطم ولا بأحس بجوع أبدا أكتر من ٨ ساعات
ممكن اعرف ليه ذكرتي فيتامين د واي علاقه با زيادت الوزن أو التخسيس
@@نعمهعبدالستار-ظ8ر
أيوة له علاقة بكل شي في الجسم و بيضعف الحرق
@@marwanmohamed4440 أنا سألت السوائل ده عشان فيتامين د عندي ٨ وحصل زياده في الوزن ١٥ كيلو وعضمي وجعني ودائما عندي شهيه للحلويات أنا لسه بده الشهر ده بحقنه ٢٠٠ الف فيتامين د وكمان عملي تأخر في الإنجاب ممكن اعرف اي الحلول واي اللي النظام اللي مشيتي عليه
بتاخد ايه لفيتامين دال
@@aberhamedo5276 حقنه ٢٠٠ الف وحده مره في الشهر لسه وخدها الشهر ده
لو سمحتي دكتورة هل هناك اي شيء لفتح الشهية للكبار في السن وشكرا.
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا بكون شبعانه وبردو باكل ومش عارفه اعمل ايه انا وانا صغيره كنت باخذ فاتح شهيا على مدار 9 سنوات ممكن يكون هوا دا السبب انا مراهقا عندى 14 سنه❤❤❤❤❤😢😢
3:48 😢😢 و بعد كل ده لا ينفع للمراهقين 💔💔
معرفش 😂
😂
مش عارفه 😢😢😢
انا جربت الصيام المتقطع ونزلت 25 كيلو في 4 شهور
اه كنت بلعب رياضة مرتين في اسبوع
بالنسبة لنظام الاكل كنتي تاكلي ايه@@afafafaf2233