LIDANDO com o Pensamento Acelerado | Psicólogo Diego Falco

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  • Опубликовано: 22 дек 2024
  • Atualmente, com todas os excessivos estímulos que recebemos e atividades contínuas que temos que exercer, podemos acabar estimulando nossa mente a funcionar em um ritmo bem mais acelerado do que deveria. Esse fenômeno, é conhecido por alguns profissionais como Síndrome do Pensamento Acelerado, e é sobre ele que vou falar hoje e vou te dar algumas dicas para evitá-lo ou lidar com ele.
    É muito provável, que no seu dia a dia, com as mudanças da modernidade, você gaste muito mais tempo conectado a aparelhos do que com pessoas… é muito provável também, que seus pensamentos, em sua grande maioria, estão relacionados ao que você precisa fazer hoje mais tarde, amanhã, na próxima semana, mês, etc.
    Com o grande aumento da Ansiedade, dos transtornos da Ansiedade, assim como outros transtornos psiquiátricos relevantes, como depressão e burnout, alguns pesquisadores começaram a se perguntar o motivo disso estar acontecendo.
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    Produção: Diego Falco
    Roteiro: Diego Falco / Alcione Ricci
    Direção: Diego Falco
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    Diego Candeloro Falco CRP 06/122081
    Alcione Candeloro Ricci CRP 06/13108
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    #TerapiaCognitiva #Psicologia #TerapiaCognitivoComportamental #SaúdeMental #SaúdeEmocional #Psicólogo

Комментарии •

  • @terapiacognitivaonline
    @terapiacognitivaonline  5 дней назад

    Se você busca Tratamento Psicológico, entre em contato pelo Whatsapp: bit.ly/terapiaonlinedcf

  • @kaiofernandezzz
    @kaiofernandezzz 2 года назад +45

    Ultimamente não tenho me sentido presente no presente, sempre estou com a cabeça em outro lugar

    • @contodos2mundos
      @contodos2mundos 7 месяцев назад +2

      Eu tbm, tenho muitos pensamentos e quando tento algo eu começo a pensar ou imaginar alguma situação meio que em transê, aí 2 horas eu volto a penso: Onde eu estava ? Oq eu estava fazendo? Além disso as abas do Chrome se encaixam muito bem comigo, tanto na analogia como literalmente. Tenho vários perfis várias pastas, pastas dentro de pastas, algumas vazias pq eu criei com a certeza de que usaria e .. enfim, comentários no RUclips, eu sempre começo aqui, quando chego na décima linha vou para o Word e com 15 páginas escrevendo eu percebo que vou salvar e o dia acabou.

    • @contodos2mundos
      @contodos2mundos 7 месяцев назад

      Inclusive me controlei muito para não acontecer isso nesse, acabou o vídeo. Agora vou assistir ele, mas dependendo o anúncio que aparecer antes eu vou me interessar, enfim, Socorro. EU tô pesquisando sobre para entender oq eu tenho pq já tentei muito sozinho me "reprogramar" e não consigo. Vou procurar um profissional mas antes eu preciso entender no mínimo o que eu tenho ou a tendência do que é para saber quem procurar. Alguém me ajuda, pfv. Eu tenho tipo 6 canais no youtube, eu criei para adjetivos diferentes e somente o @poderterraqueo que eu ainda posto ou consigo expor 1% do material que preparo para ele. Esse é só mais um exemplo, já entendi que pesquisar para o conteúdo é importante e que eu faço com muita intensidade mas não consigo colocar no vídeo quase nada do que era a proposta e as vezes assistindo eu fico pensando,: e aquela parte que eu tinha colocado no começo" ou algo que estava no primeiro dos 5 vídeos a 1 mês atrás. Tentei faz alguns dias parar de expressar meus pensamentos em vídeo e colocar em textos, mas como pode ver não sei esse realmente é o problema pois até no mesmo no texto eu sou dominado, agora por exemplo. Provavelmente vou copiar tudo isso, salvar em um arquivo e apagar daqui. Eu tô em autossabotagem.
      Esse e os demais canais são todos eu que criei e sei que sao meus mas eu sinto que cada um deles parece que é de uma pessoa totalmente diferente. Eu amo todos e dou prioridade o @poderterraqueo mas isso nao é sobre os canais, eles foram so exemplo. Eu tenho vontade, saide (mental nao sei) e forca para fazer muito mas tudi acaba em algo guardado em algumas das minhas pastas no pc, navegador....
      Agora por exemplo, estou em transe mais uma vez porém esse vídeo é sobre isso e alguém possa me ajudar então não perder tanto tempo e energia a toa como eu faço nos demais. Talvez defendo o tio patinhas, ou qualquer coisa extremamente insignificante (ou não tão significando a ponto de se estender tanto.. depois de tentar várias forma de controlar isso sozinho, resolvi parar tudo e procurar sobre minha mente, enfim, inclusive acabei fazendo o mesmo aqui. 😢. Nem lembro sobre o que era o vídeo, mas deve ser algo importante, vou iniciar de novo e parar de escrever aqui. Prometo lkkkk (rindo de desespero)

  • @Adriana-or9sx
    @Adriana-or9sx 2 года назад +293

    Sinto como se tivesse várias pessoas numa sala conversando sobre diversos assuntos, de presente, passado ou futuro.. sucessivamente, cada hora uma fala...

  • @SraMoura
    @SraMoura 2 года назад +569

    Ele disse: vinde a mim todos vós que estais cansados sobrecarregado e eu vos aliviarei

    • @manualdasuacasa.468
      @manualdasuacasa.468 2 года назад +11

      Glória a Deus, obrigado por Jesus Cristo, te amo muito meu Deus poderoso e maravilhoso 🙏🦁

    • @luciagabrielle9
      @luciagabrielle9 2 года назад +6

      obrigada,Jesus te ama❤️

    • @danilopenaoficial
      @danilopenaoficial 2 года назад +6

      Somos dependentes da medicina em algum momento da vida!

    • @SandraSilva-tg3jl
      @SandraSilva-tg3jl 2 года назад +11

      Todo dia clamo a Deus pra aliviar minha mente,um dia ele vai me atender.

    • @silvanasilvasilva8864
      @silvanasilvasilva8864 2 года назад +1

      😩😩😩 melhor a morte

  • @tudojuntoemisturado833
    @tudojuntoemisturado833 3 года назад +357

    São tantos pensamento, que eu me enroloto todo e não consigo entender o que está acontecendo e parece que a realidade está sempre em instalibilidade

    • @gabriellelorranny7754
      @gabriellelorranny7754 3 года назад +24

      Procure um profissional!!! É muito importante saber lidar com isso e fale com Deus,Ele te entende perfeitamente e te ajuda,entrega nas mãos DELE e confie! Tire um tempo pra ora,ler a Bíblia e jejuar,vai te fazer muito bem♥️ Deus te ama e quer te ver bem,nos estamos aqui com vc,não está sozinho! Receba a Paz De Cristo no seu coraçãozinho ♥️

    • @lucimaraparecida3420
      @lucimaraparecida3420 3 года назад +7

      Mano vdd pior que eu só tenho 15 anos

    • @gabriellelorranny7754
      @gabriellelorranny7754 3 года назад +4

      @@lucimaraparecida3420 Deus ama vocês,que você possa ver o valor que você tem! Que possamos enxergar as coisa simples e maravilhosas que a vida com Cristo tem🥰 não importa o que vc fez,se arrependeu-se Jesus perdoa todos nossos pecados❣

    • @tritu1666
      @tritu1666 3 года назад +6

      O tempo passa rápido tudo fica rápido e meu corpo fica com sensação de super força

    • @debys4791
      @debys4791 3 года назад +15

      Eu estou sofrendo disso, eu fico com medo, fico assutada com medo de enlouquecer

  • @edilainewerneck4355
    @edilainewerneck4355 4 года назад +442

    Eu não consigo me concentrar 😭Estou sempre pensando em várias coisas ao mesmo tempo.

    • @silvyannesales6224
      @silvyannesales6224 4 года назад +39

      Eu também e pra dormir eh péssimo fico tentando me concentrar pra dormir,tenho que me concentrar pra limpar a casa eh terrível

    • @youtubece
      @youtubece 3 года назад +16

      Nao existe essa sindrome chamada SPA. Isso é uma invenção do Augusto Cury. Inventada a parti de uma doença real chamada TDAH. Pesquise sibre esse última.

    • @brotinho2671
      @brotinho2671 3 года назад +23

      Meu cérebro n tem descanso desde 10 anos de idade a 23 anos 😭 apesar de n ser pensamento normal é basicamente um mudinho q eu criei para n se sentir sozinha dps da morte de meu avô, eu n consigo me livrar, tbm tenho problemas com concentração e mal consigo andar direito na rua, raramente tenho crises de Pânico, e do nada eu começo de a chorar

    • @GilmarkBazi
      @GilmarkBazi 3 года назад +7

      @@silvyannesales6224 eu lendo livro tenho q me esforçar de mais....

    • @silvyannesales6224
      @silvyannesales6224 3 года назад +23

      @@GilmarkBazi eu também sem falar que eu tenho que ler várias vezes pq eu leio e estou pensando em outra coisa,daí eu não presto atenção na leitura,isso eh muito difícil 😔

  • @thomasnvsbrasilpe
    @thomasnvsbrasilpe Год назад +86

    4:51 - O q fazer?
    4:54 - Diminuir Estímulos
    5:24 - Dim Freq Redes Sociais
    6:03 - Tempo entre parar Celular e Dormir
    6:29 - Agenda
    6:55 - Desativ Notificações no descanso
    7:26 - Meditação/Mindfulness
    7:52 - Contato Pessoal X Eletrônico e Músicas Relaxantes
    8:07 -
    8:15 -
    8:32 - Fim e infos finais extras
    8:37 - Livro Estressa e Burnout
    Obs: uma dica minha particular q me ajudou tbm foi passar um pano com água fria/gelada na testa e tbm passar na cabeça e pescoço, suaviza a tensão na cabeça
    __________________________
    Assinat:
    Deus/Jesus seja SEMPRE LOUVADO pq é DIGNO de Toda Honra e Glória!!!
    Pq foi o Autor da nossa Salvação!!!
    Forte Abraço e
    Tudo de Bom com Jesus!!!

  • @suelisabinodesouza3900
    @suelisabinodesouza3900 Год назад +19

    Sou idosa, e estou com o corpo cansado. E meu cérebro acelerado, realmente procuro o celular pra me distrair, porque a família não tem tempo pra conversar comigo, agora com sua explicação, começo a entender, muito obrigado ,gostei muito

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  Год назад +3

      Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

    • @Edulank
      @Edulank 11 месяцев назад +4

      Tenho 16 anos e tenho pensamento acelerado se eu fosse seu neto eu ia amar muito conversar com você 😢 a família também não tem tempo pra conversar comigo

  • @私-j7d
    @私-j7d 2 года назад +9

    Acho que peguei isso depois de um longo período de crises de pânico e ansiedade . Não consigo mi lembrar de uma coisa direito , tenho lapsos de memória , dor de cabeça e quando penso numa coisa já vem outra automaticamente ou se for uma música começo a assuviar ela tipo do nada , e ela fica passando na minha mente sem eu nem perceber ...

  • @giovannap.1379
    @giovannap.1379 2 года назад +3

    Deve ter uns 6 meses que eu não durmo a noite inteira, não assisto filme e nem série, vídeo no RUclips e áudio no WhatsApp só acelerado. Fui limpar as abas do meu celular tinha mais de 100. Eu não tô me aguentando mais mas meu trabalho grande. Parte é na internet

  • @virginia_Jesus_salva
    @virginia_Jesus_salva 2 года назад +14

    Jesus é a nossa proteção, nosso escudo, nosso rochedo💐☺Entregue suas preocupações ao Senhor, e ele o susterá;jamais permitirá que o justo venha a cair. Salmos 55:22 Não andeis ansiosos; em tudo, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças. Filipenses 4:6

  • @azrael5316
    @azrael5316 4 года назад +116

    Eu tenho um pensamento acelerado, o coração e a respiração também.

    • @franciscorafael8410
      @franciscorafael8410 4 года назад

      Melhorou mano ? É horrível essa parada

    • @manyoung1547
      @manyoung1547 4 года назад +9

      Eu sinto que a qualquer momento eu vou morrer ksks, é fora que meu olho é boca estão tremendo

    • @azrael5316
      @azrael5316 4 года назад +4

      @@franciscorafael8410 Eu sempre fui assim, é defeito de fábrica.

    • @iracemasantosoliveira9978
      @iracemasantosoliveira9978 3 года назад +1

      eu faz é tempo

    • @manyoung1547
      @manyoung1547 3 года назад

      @@azrael5316 tu acha eu tenho certeza iikk

  • @tatianecosta3793
    @tatianecosta3793 2 года назад +35

    Eu me sinto entediada fazendo uma coisa só por vez. Sempre faço 2 coisas ao mesmo tempo, por exemplo enquanto estou cozinhando estou assistindo também alguma série ou filme, e quando faço só uma coisa por vez parece que o tempo não passa 😔 Isso já está comprometendo a minha memória, às vezes não me lembro de coisas que aconteceram recentemente.

  • @cristinaandrade4913
    @cristinaandrade4913 4 года назад +107

    Tenho pensamentos acelerado, pois sofro muito com isso, passo um bom tempo sem dormir, não consigo ter concentração e foco em nada e me sinto inferior as outras pessoas, pulo muitas etapas e vivo irritada.
    Sinceramente não sei o que fazer estou aqui digitando, mais faz 5 dias que não consigo dormir, parece que estou ligada em uma tomada .
    E quando vou tentar dormir jurando que vou apagar fico com os olhos abertos no escuro pensando em coisas sem anexos e a hora passando.

    • @Leandrosilva-io8lg
      @Leandrosilva-io8lg 3 года назад +1

      Olá conseguiu resolver?

    • @wanderlyper
      @wanderlyper 3 года назад +4

      meditação pra acalmar e dormir melhor, vai te ajudar muito, comigo ajudou, pesquise no youtube: meditação pra acalmar e dormir melhor. porém, tens que beber pouco café, e tomar muito chá calmante, tipo: erva doce, camomila, mulungu, erva cidreira, capim santo, misture tudo e tome um copo grande cheio uma hora antes de dormir, lembrando, não tome café umas sete horas antes de dormir pois o café passa 6 horas agitando o nosso corpo. Fique com Deus.

    • @gabriellelorranny7754
      @gabriellelorranny7754 3 года назад +4

      Procure um profissional!!! É muito importante saber lidar com isso e fale com Deus,Ele te entende perfeitamente e te ajuda,entrega nas mãos DELE e confie! Tire um tempo pra ora,ler a Bíblia e jejuar,vai te fazer muito bem♥️ Deus te ama e quer te ver bem,nos estamos aqui com vc,não está sozinha! Receba a Paz De Cristo no seu coraçãozinho ♥️

    • @97wallisson
      @97wallisson 3 года назад +1

      Também estou passando pela mesma situação

    • @gabriellelorranny7754
      @gabriellelorranny7754 3 года назад +4

      @@97wallisson fale com Deus o que se passa dentro de você, conta tudo o que você sente! Deus te liberta disso,Salva e cura♥️ procure ajuda profissional se puder🥰

  • @raqueldiniz611
    @raqueldiniz611 2 года назад +2

    04:52 .. e eu aqui.. com apostila na mão.. pensando em 60 mil coisas.. ou seja.. pobe do cérebro.. estudar lendo.. na 2ª palavra ja esqueci a 1ª pq penso em outras preocupações.. e eu não era assim não.. eu acho ne.. pq ja nem sei mais kk

  • @j15h10p8
    @j15h10p8 2 года назад +19

    estou sempre com mil ideias na mente, consequentemente minha memória é muito ruim e vivo esquecendo tudo o tempo todo

    • @TerminatedChannel0
      @TerminatedChannel0 7 месяцев назад +2

      eu também...

    • @Lucaocamisadetime
      @Lucaocamisadetime 5 месяцев назад

      Visão kkkkk mais a minha memória é boa mais é muita coisa que as vezes esqueço algo

  • @wemersonrodrigues7405
    @wemersonrodrigues7405 3 года назад +28

    não consigo nem ler, estudo EAD e é terrível, porque não consigo prestar atenção, quando menos espero já estou pensando em outra coisa, ou prestando atenção em qualquer outra coisa

    • @BrayanCarvalho78
      @BrayanCarvalho78 3 года назад +2

      Eu tbm estudo na modalidade EAD, acho que essa modalidade pra quem tem esse tipo de problema e muito desafiador. Se eu chutar que aprendi 20% do conteúdo apresentado no meu curso é muito!, E triste viu😔.

    • @roque365
      @roque365 3 года назад +1

      Vdd amigão, quando eu começo a ler logo vem algum pensamento e me tira de foco, não consigo ler um livro nem estudar, não consigo prestar atenção.

    • @creeperauthentic5848
      @creeperauthentic5848 3 года назад +2

      @@roque365 também tenho isso, o pior é Quando você não consegui seguir uma rotina

    • @michellesiqueira1318
      @michellesiqueira1318 3 года назад +2

      Meu...eu pensava que isso só acontecia comigo, eu não aguento mais.

    • @Talit166
      @Talit166 6 месяцев назад +1

      Eu também estudo ead e tá sendo muito Difícil

  • @leniselenise1733
    @leniselenise1733 4 года назад +18

    Tenho muita insonia. Penso em muita coisa ao mesmo tempo. Aí começo a sentir falta de ar, coração acelera. Enfim.. ai vem a insônia.

    • @gabriellelorranny7754
      @gabriellelorranny7754 3 года назад

      Procure um profissional!!! É muito importante saber lidar com isso e fale com Deus,Ele te entende perfeitamente e te ajuda,entrega nas mãos DELE e confie! Tire um tempo pra ora,ler a Bíblia e jejuar,vai te fazer muito bem♥️ Deus te ama e quer te ver bem,nos estamos aqui com vc,não está sozinha! Receba a Paz De Cristo no seu coraçãozinho ♥️

  • @katiadesouzasantos1152
    @katiadesouzasantos1152 Год назад +6

    Pra mim, esse excesso de pensamento acelerado está mais ligado a depressão ou a falta de lazer, diversão que ansiedade. Eu faço higiene do sono e quando eu estou em crise, eu passo em média uma semana com a mente travada. As vezes em uma música aleatória que repete milhões de vezes na minha mente.

    • @CharlesFinney-lg1ks
      @CharlesFinney-lg1ks Год назад

      minha mente fica mandando eu ficar prendendo a respiração 😥😥😥

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  6 месяцев назад

      Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

  • @willianleitesantos7316
    @willianleitesantos7316 Год назад +12

    Esses caras merecem o mundo, isso pra mim não e um psicólogo e um anjo que nós ensina a viver novamente

  • @Ju-vi1tw
    @Ju-vi1tw 2 года назад +1

    Eu sinto que tenho é oq me ajudar e escrever,ler essas coisas.

  • @lepcam
    @lepcam 3 года назад +38

    Ótimo vídeo. Eu tenho a SPA.
    A maior dificuldade é vencer o vício de olhar o celular toda hora.

    • @gabriellelorranny7754
      @gabriellelorranny7754 3 года назад +2

      Oi leo está bem?

    • @gabriellelorranny7754
      @gabriellelorranny7754 3 года назад +2

      Que Deus abençoe sua vida,procure ajuda,fale com Deus como se sente e peça Ele pra te ajudar!🥰 ore,leia a bíblia e jejum,são coisas que vc pode fazer no seu dia a dia que vão te fazer muito bem

    • @lepcam
      @lepcam 3 года назад

      @@gabriellelorranny7754 , obrigado

    • @euana9937
      @euana9937 3 года назад +3

      Desligue o celular e coloque beeem longe de você, só use quando necessário.Eu era assim, fiquei meses sem celular pq deu um problema,eu mudei 80%.Hoje eu consigo largar o celular carregando e vou fazer outras coisas , não tenho paciência para lives(antes ficava horas cvs com pessoas que nem conheço), hoje eu já entro e n consigo demorar.Instagram eu postava toda hora, hoje é uma ,duas ou três postagens, comentários eu comentava muuuito nos posts e as vezes tinha confusão pq a internet está muito tóxica, hoje em dia eu respondo raramente e quando tem um fuá eu apago meu posto ou ignoro. Me distraio com outras coisas em vez de só celular. Não tô como eu gostaria mas sinto progressos. Você tb consegue!

    • @person2702
      @person2702 2 года назад

      @@gabriellelorranny7754 🙏🏻

  • @vagaonatocadoourives3472
    @vagaonatocadoourives3472 3 года назад +28

    Esse vídeo salvou minha vida e minhas finanças.
    Eu me preocupava com contas que iriam vencer na outra semana ou no outro mês e acabava não conseguindo produzir no momento presente.
    Diminuindo minha capacidade de produção.
    Desde que comecei a manter o foco no que estou fazendo só estou trabalhando meio período e minha rentabilidade quadruplicou e diminuir os custos de produção.
    Sobra tempo para poder estudar e pesquisar novas áreas de investimento

  • @danilocostx
    @danilocostx 6 месяцев назад +5

    Eu abrindo o vídeo e lendo os comentários enquanto penso em diversos assuntos distintos... pqp!

  • @priscilaffernandes
    @priscilaffernandes 2 года назад +22

    Eu tenho a síndrome do excesso de pensamentos.
    É comum acordar a noite com 1000 mil atividades na cabeça.
    É muito cansativo viver assim, não aguento mais.
    Teve uma época que fiz Yoga e tai chi, melhorou demais, deu uma desacelerada nos pensamentos

    • @iza166mizuko
      @iza166mizuko Год назад

      Meu Deus isso e super grave

    • @camila9140
      @camila9140 Год назад

      eu tbm acordo a noite pela madrugada ai eu pego o celular pra me distrair ai depois o sono volta é horrível 😭😭😭

  • @Gon.-.
    @Gon.-. 2 года назад +3

    Tive que desfocar meus olhos pra prestar atenção, você gesticula muito, aí acabei esquecendo de prestar atenção, quando fui ver, meu cérebro já estava pensando em outra coisa ✨

  • @joaosobanski8815
    @joaosobanski8815 4 года назад +40

    Estímulos sensoriais: 5 sentidos (paladar, olfato, audição, visão e tato). Acho válido destacar para melhor enquadramento :)

  • @jamilleoliveira2283
    @jamilleoliveira2283 3 года назад +39

    Essa comparação com as janelas (abas) foi perfeita, no meu caso todas se embaralham 😢

  • @Reacteaqui
    @Reacteaqui 2 года назад

    Me chamo paulo, quando eu tinha 14 anos na férias escolares, eu tive uma sensação horrível, onde tudo que eu via era rápido se eu virasse a cabeça lenta, mas na minha mente era super rápido! Se passase um carro era rápido, até falando. Foi poucos dias. Tive outra vez na vida adulta. Graça a Deus nunca mais tive.

  • @canalminhaspostagens5097
    @canalminhaspostagens5097 2 года назад +3

    Tenho isso, o pior e ouvir muitas vozes ao mesmo tempo, como se eu tivesse 3 pensamentos aí mesmo tempo

  • @cristianomedicinaveterinar811
    @cristianomedicinaveterinar811 Год назад +2

    Eu tenho esse problema a anos, não consigo dormi, vem centenas de pensamentos ao mesmo tempo chegando a dor a cabeça minha mulher não acreditava quando eu falava do meu problema , hj nosso filho também sofre do problema.

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  8 месяцев назад

      É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.

  • @atamiressilva6229
    @atamiressilva6229 2 года назад +9

    Desde criança sou assim, mais nunca fui ao psicólogo, aprendo tudo estudando , gosto de aprender tudo q tenho curiosidade ,aprendo muito observando, não consigo parar ,nem dormindo , antes q as pessoas digam eu já pensei no q vão falar ,já entendo a situação com poucas palavras mais cansa, sou estressadissima,

  • @Bryanshwt
    @Bryanshwt 3 месяца назад +2

    Raramente tenho ansiedade tipo uma vez por mês, hoje passei o dia inteiro tocando guitarra e fiquei treinando uma música o dia inteiro até aprender, e agora quando fui tentar dormir, ela fica tocando na minha cabeça junto com umas vozes aleatórias, mas eu sei que não posso mudar isso então respeito meu corpo e apenas aceito.

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  3 месяца назад

      👍🏻🤓

    • @leticiavargas7640
      @leticiavargas7640 2 месяца назад

      Eu tenho ansiedade, pensamentos acelerados, pensamentos negativos, o tempo todo pensando a mente não para de pensar estou digitando pensando tudo ao mesmo tempo 😢

    • @Bryanshwt
      @Bryanshwt 2 месяца назад +1

      @@leticiavargas7640 se puder faça meditação e se exercite, tome sol, pesquise conceitos de estoicismo tem no RUclips, melhor coisa que pode fazer, eu por exemplo quando acontecia comigo, a única coisa que melhorava era eu me entretendo com algum jogo que me deixava ainda mais ativo, ai conforme eu ia ficando mais ativo por conta do jogo, ia melhorando até esquecer.

  • @ocasaldamidia
    @ocasaldamidia 3 года назад +14

    Foi até que um momento importante, acumulei muita informação, mas está na hora de desacelerar. Ainda que minha mente continue acelerada, o meu corpo está no limite, vou ter que aprender a lidar com isso e diminuir o ritmo.

  • @katiasantos6911
    @katiasantos6911 2 года назад +1

    Tudo o que sinto

  • @alailsonsilva8226
    @alailsonsilva8226 2 года назад +3

    Eu tenho problema de ansiedade eu penso demais durante a noite não consigo dormir e tenho medo dos meus pesadelos serem reais.

  • @InthanCastro
    @InthanCastro 5 месяцев назад

    Tor aqui 4:30 da manhã sem conseguir dormir vender o teu vídeo para tentar resolver isso

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  5 месяцев назад

      Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

  • @jscopa710
    @jscopa710 3 года назад +3

    Como disse, essa técnica, de que os pensamentos são como Abas, é ótima!!
    Mas vou dar uma dica, que já vi, e hoje usei, e funcionou ... sempre tenha um ponto fixo no olhar (pode ser por segundos) ... e olhe para esse ponto fixo e imagine que, a avaliação sobre esse ponto fixo, é na mesma velocidade do ponteiro de minutos do relógio!! ... Gente, funciona como vocês nem imaginam !!!

    • @isaacfreitass
      @isaacfreitass 2 года назад +1

      Boa tarde. Não entendi bem. Você pode dar mais detalhes?

    • @thiagoangelii8009
      @thiagoangelii8009 2 месяца назад

      @@isaacfreitass também nao entendi kkk

  • @luizhenriquevieira5764
    @luizhenriquevieira5764 3 месяца назад +1

    Deus me trouxe até aqui 🙌🏽

  • @darlisonnascimento7357
    @darlisonnascimento7357 3 года назад +7

    Caramba mano, eu convivo com isso diariamente, pelo menos 15 dia em média ao mês, meu horário de trabalho não ajuda muito, pôs trabalho a noite, ultimamente tá se tornando difícil controlar, mesmo sabendo os hormônios que se alteram no corpo, tá se tornando difícil fechar todas as abas diariamente, tento administrar, logo logo eu vou trabalhar no primeiro turno, minha faculdade vai melhorar e minha autoescola vai terminar as aulas práticas, eu fui o próprio causador disso tudo e sou ciente disso.

  • @daniellemattos8372
    @daniellemattos8372 3 года назад +1

    Acho que a maior ironia da vida é uma síndrome de pensamentos acelerados se chamar SPA, que é um lugar que você vai para relaxar

  • @fraanbrandao5848
    @fraanbrandao5848 4 года назад +65

    Preciso mto de ajuda!! Eu sofro de ansiedade generalizada e síndrome do pânico. Só q eu não tenho mais crises, está acontecendo outras coisas cmg , meus pensamentos ficam muito acelerados, não são só pensamentos ruins, são vários pensamentos, bons , ruins, normais... tudo junto e mto rápido na minha mente, chega fico com um peso na cabeça e dor de cabeça, não consigo me concentrar em nada, e isso me deixa irritada. Sinto dor no calcanhar , dor de cabeça, meu cabelo tá caindo tbm. Não aguento mais 😢😢

    • @pirataqueestica
      @pirataqueestica 4 года назад +3

      Melhorou?

    • @luvadepedreir
      @luvadepedreir 4 года назад +8

      Olha, eu não entendo muito do assunto, mas sei que se vc apagar todas as suas redes sociais vc vai melhorar de forma significante, experimenta fazer isso e verá que vc não irá precisar de aprovação social e irá focá apenas em vc, sem se cobrar e sem se sentir incapaz, fica com Deus !!

    • @simonelemes8720
      @simonelemes8720 4 года назад +3

      Sinto o mesmo que vc,e agora na pandemia ta muito pior,o que tem me ajudado um pouco quando sinto isso tudo,ligo correndo pra uma amiga e ela vem ate minha casa e vamos conversando,vou desabafando e me sinto bem!Mais nao desejo isso pra nguem pois é terrível.

    • @fraanbrandao5848
      @fraanbrandao5848 4 года назад

      @@pirataqueestica um pouco

    • @fraanbrandao5848
      @fraanbrandao5848 4 года назад

      @@luvadepedreir obrigada 🙏🏽

  • @antoniofilho2287
    @antoniofilho2287 2 года назад +1

    Acho que tenho isso !!

  • @brunotdantas
    @brunotdantas 3 года назад +3

    Qual a diferença entre pensamento acelerado e TDAH ?

  • @katiadesouzasantos1152
    @katiadesouzasantos1152 Год назад +3

    Você disse tudo: a sensação que você está travado abrindo várias janelas ao mesmo tempo. Os pensamentos a milhão. Mas nem sempre é relacionado a estímulos, talvez ao cansaço mental. Tenho pensamentos a milhão , fico inquieta e não sei desligar minha mente. É isso nem sempre também está ligado a coisas a se fazer, isso é ansiedade . Eu sinto isso as vezes só por estar muito cansada mesmo.

  • @Thaysantos-t4g
    @Thaysantos-t4g 5 месяцев назад

    Pra quem tem uma mente agitada é bom procurar se acalmar respirar fundo e tentar fazer as coisas de forma leve

  • @cuzefulouruschan953
    @cuzefulouruschan953 3 года назад +6

    Mano eu penso em coisas que são tipo , não dá pra acontecer, exemplo , eu fico pensando se reprovei na prova sendo que tirei 10 e só não fiz uns trabalhos e esse pensamento fica e não consigo dormir , eu também fico arrumando problemas para mim pensar , minha mãe disse q eu tenho que controlar e parar de pensar.Essa noite eu tento e volto amanhã pra falar se estou bem , comentem aqui pra mim não esquecer.

  • @Elizabethfofa-47
    @Elizabethfofa-47 11 месяцев назад +2

    Não durmo a dias meus pensamentos não param mesmo q eu queria para de pensar aí agora por exemplo as 2:55 da manhã tô pesquisando como dormi pq estou assim .. 😢

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  11 месяцев назад

      Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

  • @daniellegarcia6261
    @daniellegarcia6261 3 года назад +20

    Eu me identifico com essa síndrome porém tenho mudado minha rotina e já tem me ajudado bastante a controlar. Além disso, anoto meus pensamentos, assim consigo classificar o que preciso fazer logo e o que posso deixar pra depois

  • @manuwerneck5652
    @manuwerneck5652 4 месяца назад

    Essa noite acordei e meu pensamento surtou. Minha mente começou a contor número sem parar e começava e recomeçava repetindo de um até números aleatórios. Eu não conseguia controlar minha mente a parar . Como se fosse um computador que vai apertando os números sem parar. Eu abria e fechava os olhos pra tentar parar meu pensamento e não conseguia parar . Senti dormência nos braços e formigamento. Achei que estava enlouquecendo. Coisa horrível, nunca tinha sentido isso. Ótimo vídeo.

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  4 месяца назад

      Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

  • @psicologaanapaulasuzano7133
    @psicologaanapaulasuzano7133 4 года назад +5

    Eu tenho síndrome do pensamento acelerado sinto muita dor de cabeça

  • @BrayanCarvalho78
    @BrayanCarvalho78 3 года назад +2

    Eu sofri depressão, mas graças a Deus, eu venci!. Para vencer a depressão, me privei em pensamentos totalmente fantasiosos (poderes, habilidades surreais e etc...) E também no futuro, sempre me mostrando poderoso..., Assim consegui vence a depressão, mas isso cravou na minha vida de uma tal forma que não consigo me livrar disso!, Sempre pensando 24 hrs, eu tenho a sensação que mesmo dormindo estou pensando. E triste isso 😔😔

  • @hudsonsilvasoares2822
    @hudsonsilvasoares2822 2 года назад +10

    Faço acompanhamento com psicóloga e uma das possibilidades que estamos tratando é a de que eu tenho essa síndrome, um dos sintomas que tenho é a alucinação auditiva quando deito pra dormir

    • @lrelve1494
      @lrelve1494 2 года назад +1

      oq seria alucinação auditiva? Qnd eu deito eu escuto umas cnvs aleatórias na minha mente sera q pd ser isso

    • @hudsonsilvasoares2822
      @hudsonsilvasoares2822 2 года назад +1

      @@lrelve1494 é isso que tenho as vezes deito pra dormir, e quando fecho os olhos escuto umas vozes aleatórias, mas quando abro os olhos elas param

    • @marygomes9826
      @marygomes9826 Год назад

      E aí? Melhorou?

    • @hudsonsilvasoares2822
      @hudsonsilvasoares2822 Год назад

      @@marygomes9826 então, as vezes passo um bom tempo sem ter, as vezes eu tenho... Mas meio que já não me incomoda

    • @marygomes9826
      @marygomes9826 Год назад +1

      @@hudsonsilvasoares2822 eu tinha isso. quando tava muito ansiosa. Mas hoje está com frequência pq minha crise aumentou. Mas é porque eu não tô conseguindo dormir direito, aí a mente fica muito agitada.

  • @smigol4661
    @smigol4661 2 года назад

    Como o rapaz falou tudo o que nos tira a atenção causa essa spa...eu tenho 33 anos costumava comer roer unha desse menino atualmente ha 3 semanas estou sem roer unhas venho um video sobre a pnl gravei na minha mente os negativos de continuar a roer unhas e o resultado esta sendo magnifico parei minha u has estão grandes e com base rsrsr parece unha de mulher rsrs mas esta otimo estou feliz vicê manda na sua mente.

    • @Dressa0301
      @Dressa0301 11 месяцев назад

      O que você fez para parar de roer ? Tenho 24 anos hoje, roou desde o 5 anos de idade. Não aguento mais

  • @lucasgalliac2488
    @lucasgalliac2488 3 года назад +5

    Só de ouvi -lo falar você já se acalma

  • @josiascds438
    @josiascds438 2 года назад

    Pensamento acelerado, déficit de atenção acho que tenho esses dois.

  • @Romario.Oliver_7
    @Romario.Oliver_7 4 года назад +5

    Tenho essa síndrome; é como se minha mente estivesse o tempo todo focada em algo, não consigo me concentrar em nada.Tentei realizar um cálculo matemático simples 40-13 e sentir uma grande dificuldade,ao mesmo tempo que eu repertia para mim mesmo,que essa é uma conta tão fácil.😭😐

    • @abnerrodrigues2739
      @abnerrodrigues2739 3 года назад

      Sim eu tbm sou assim toda vez q vou resolver uma questão de matemática e simplesmente travo e nesse momento um monte de pessanmetos nossa é muito ruim

  • @danizinha123borges
    @danizinha123borges 3 года назад +2

    Ja ouvi vários diálogos na minha cabeça e vozes de pessoas conhecidas e era tudo coisa da minha mente, parece q vou enlouquecer 😫

    • @brunareny2436
      @brunareny2436 3 года назад

      Aconteceu isso comigo hj ! Assim que acordei de um pesadelo , será esquizofrenia? :(

    • @danizinha123borges
      @danizinha123borges 3 года назад

      @@brunareny2436 Mente acelerada mesmo, ansiedade em nível master

    • @brunareny2436
      @brunareny2436 3 года назад

      @@danizinha123borges também estou com ansiedade em nível Master no entanto que vou começar tratamento, tive paralisia do sono hoje e aconteceu isso ! Uffa fico mais tranquila

  • @marlymachado7019
    @marlymachado7019 3 года назад +4

    Eu penso várias coisas AK mesmo tempo...
    Quero está sempre em atividades e olha que o maior problema não é redes sociais e sim querer fazer e resolver tudo aí mesmo tempo.
    Meu Deus não sei mais o que fazer sem contar com a mudança de planos.

  • @lucidalvasousa7887
    @lucidalvasousa7887 3 года назад +1

    Tenho uma vizinha que mora acima de meu apto. E a própria já falou que tem pensamentos acelerado. E já notei que devido aos problemas familiares ela vem tendo piora.Onde moramos temos problemas familiares e percebo que cada dia ela está piorando se trancando cada vez mais dentro de si.E percebo que ela está muito doente mas não posso me aproximar por causa de problemas familiares. Ela tem muito sentimento negativo agregado a personalidade dela .

  • @valeriapastore2202
    @valeriapastore2202 4 года назад +4

    Sou ansiosa, tomo 2 remédios, não durmo direito, estou sempre cansada , minha mente não para , quando quero descansar não consigo , quando me dou conta, estou pensando em muitos assuntos

    • @josymotta3699
      @josymotta3699 3 года назад

      Oi flor estou assim! Vc melhorou?

  • @ebertonribeiro4508
    @ebertonribeiro4508 2 года назад +2

    Você me descreveu todinho cara

  • @tudosobresaudeprevidencias1906
    @tudosobresaudeprevidencias1906 2 года назад +2

    Poxa foi um dos melhores vídeos que já vi, bem espicativo, rápido e objetivo, amei minha dica e ler livros que vc distraia, ou de auto conhecimento, e a bíblia e um livro muito bom , provérbios e a dica. Ajuda a pensar desfocar e analisar..

  • @TatianaRibeiro_
    @TatianaRibeiro_ Год назад

    Misericórdia eu aí neste vídeo, resolvi fazer as 6:30 academia e corro pra casa pra limpar cuidar das crianças e nesse meio ajudar meu marido na oficina de Funilaria e a tarde levo crianças pra escola e corro pra oficina novamente e depois corro pra buscar as crianças e bora dar banhos nelas e fazer janta e depois tarefas e só depois da dez da noite eu tento dormi for q acordo. Noite toda pra ver as crianças e eu nem sei onde fico com isso senti q minha crises de ansiedade aumentou muito ela demora pra passar 😢😢😢

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  Год назад

      É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.

  • @joeliasoareswerneckdelima8053
    @joeliasoareswerneckdelima8053 3 года назад +6

    Excelente ajuda por mais que saibamos dos problemas que a tecnologia nós traz é sempre bom ouvir de um profissional.

  • @ThiagoRodrigoPereira
    @ThiagoRodrigoPereira 6 месяцев назад +2

    Quem acelera vídeos da um salve aí brothers.

  • @gilsonlima5868
    @gilsonlima5868 4 года назад +5

    Boa tarde!Eu tenho pensamento acelerado.Respiro com dificuldade para respirar e dores no peito.Estudo muito para concursos publicos.O meu caso é tao grave que,o cérebro se recusa a desligar,pois,quando cochilo,imediatamente desperto!!

    • @SraMoura
      @SraMoura 2 года назад

      Conseguiu passar em algum concurso?

    • @isaacfreitass
      @isaacfreitass 2 года назад

      Espero que esteja bem. Já passei por algo parecido por alguns anos, consegui a aprovação mas esse periodo deixou em mim muitas sequelas psicológicas que enfrento até hoje.

  • @mundodaliah
    @mundodaliah 4 месяца назад

    Minha esposa está assim acredito que com essas dicas consigo ela de volta 😔

  • @priscilaveiga5772
    @priscilaveiga5772 2 года назад +5

    Estou me sentindo exatamente desse jeito..... Me descreveu toda agora!!!

  • @marioferreira6408
    @marioferreira6408 4 года назад +2

    Eu tenho isso, ando estressado, trabalho com informática, muitos clientes cobrando, medo de não ter grana pro aluguel, comida e demais contas, alem da necessidade de estar bem informado e envolvido com assuntos políticos.

    • @kiwiazedor
      @kiwiazedor 3 года назад

      Ei, você é amado! Jesus é a paz de que você precisa. Se você precisa de alguém, pode contar com Ele. Você brilha! Não desista. Procure um profissional, força aí anjo!

  • @allyssongabriel6118
    @allyssongabriel6118 3 года назад +5

    Alguém mais com SPA, vendo esse vídeo em 2021???

  • @nhirceledacostadeoliveira5232
    @nhirceledacostadeoliveira5232 3 года назад

    Até pra ler já vou lá pro meio da msg..isso é horrível sofro muito com isso

  • @monicasouzasilva9544
    @monicasouzasilva9544 3 года назад +5

    Excelente vídeo. Informações precisas em linguagem de fácil compreensão. Parabéns!!!

  • @gabrielferreirademoraes223
    @gabrielferreirademoraes223 2 года назад

    esse é um dos sintomas do meu TDHA

  • @tamaragomes1588
    @tamaragomes1588 4 года назад +3

    Eu tenho, faço terapia e mesmo assim minha produtividade é 0. Quero me desligar um pouco

    • @thiagolimanet
      @thiagolimanet 4 года назад +1

      Minha memória anda péssima! Um dia uma senhora me perguntou no ônibus se ele passava em tal lugar ,eu não soube responder ! E pego msm ônibus a vários anos!

  • @jpfigueiredo961
    @jpfigueiredo961 Год назад

    Eu tenho isso raramente, acordei pela madrugada, estava gripado, me virei a noite toda, aí quando acordei começou bem lento e daí foi acelerando, não conseguia controlar, achei que ia ter um infarto de tão rápido que tudo começou a agir, que horror, sempre que isso acontece, acaba com meu dia

  • @henriquedomingos5308
    @henriquedomingos5308 3 года назад +7

    Tenho 17 anos, e já estou assim há quase 3 anos não consigo me concentrar em nada e isso tá me afetando muito nas minhas aulas EAD. Eu não aguento mais
    Parece que eu vou enlouquecer de tanto pensar, e é horrível a sensação de estar cansado sempre psicologicamente

    • @htpnati
      @htpnati 3 года назад +3

      E acaba fazendo que o físico também fique cansado.
      Sinto até dores de cabeça com esse tanto de pensamento

  • @unidaderap8839
    @unidaderap8839 3 года назад +2

    Já tive 4 convulsões devido a atividade cerebral acelerada.

  • @psicodelicoworld
    @psicodelicoworld 4 года назад +12

    Alguem ai tem essa sensacao de sono misturada com mente vazia
    Parece q voce nao pensa em nada, da um sono forte, eu fico assim toda vez q eu to ansioso
    E toda vez eu entro em panico com isso
    Fico pensando q to perdendo a memoria
    Porem aos poucos vou me sentindo bem
    Nao sei oque é isso

    • @biancaoliveira5243
      @biancaoliveira5243 3 года назад +1

      é melhor sentir isso
      do que sentir a mente cheia e tudo se revirando ao mesmo tempo na cabeça

    • @blackv2ff754
      @blackv2ff754 3 года назад

      Parece que alma dorme e meu corpo n um blgh louco

    • @CarlosSilva-kn1ts
      @CarlosSilva-kn1ts 3 года назад

      Oi

    • @creeperauthentic5848
      @creeperauthentic5848 3 года назад +1

      Sim Mano! Pensei que era o único

    • @psicodelicoworld
      @psicodelicoworld 3 года назад +1

      @@creeperauthentic5848 melhorei bastante com sono em dia e exercicios fisicos

  • @lucianeanacleto6047
    @lucianeanacleto6047 Год назад +1

    Passei a ter esse mundo de sofrimento após ter um filho não planejado. ... O pai dele alcoolatra. .. As piores consequencias. ... E o pior de tudo eram minhas culpas de dia e noite. ..Então eram pensamentos acelerados e negativos de tudo que poderia acontecer e do que não era pra ter acontecido. .. E como cada área de minha vida e da minha família seriam abalados! Só Deus! Só Deus e eu sabemos de tudo o que se passa em minha mente! 😢😭

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  5 месяцев назад

      Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

  • @eucinddy
    @eucinddy 4 года назад +5

    Eu tenho isso, e não consigo dormir mesmo q esteja com muito sono! Minha mente não fica parada 1 s, fica de um pensamento pra outro, calculando tudo, e olha q já evito redes sociais! 😫

    • @alissondias1904
      @alissondias1904 4 года назад +1

      Vc n é a única

    • @luvadepedreir
      @luvadepedreir 4 года назад

      Vc evita, mas vc ainda tem alguma ? Não tem como evitar, ou apaga tudo ou continua da mesma forma

    • @tathyaraujo26
      @tathyaraujo26 3 года назад +2

      Essa é a terceira vez que eu tento dormir, quando eu estou vendo um filme o sono vem, eu me concentro nele, mas quando eu desligo tudo, começo a pensar um tanto de coisas, algumas que me angustiam, e vou mudando meus pensamentos, sem sentido nenhum, planejando coisas, pesquisando coisas, não aguento a lerdeza dos outros, e ao mesmo tempo nao consigo cumprir com todas as demandas do.trabalho.

    • @samuelborba4132
      @samuelborba4132 3 года назад +1

      Já faz uns dias sem dormir direito, minha mente pensa coisas atrás de coisas, cada uma sem sentido é só fecha os olhos pra tentar dormir e começa esse embaralhado de pensamento, não aguento mais isso

    • @semeandosucesso_
      @semeandosucesso_ 3 года назад

      @@samuelborba4132 e tipo, às vezes vem músicas ou até vozes de pessoas conhecidas? Tipo, não é ouvir vozes, mas guardar na mente o timbre de voz de outras pessoas...

  • @antoniocarloszxc
    @antoniocarloszxc 2 года назад

    Mil e um pensamentos, por conta disso mal consigo me concentrar para fazer minhas atividades...

  • @BLACKSOULCF
    @BLACKSOULCF 4 года назад +7

    Excelente vídeo! Você poderia dizer quem idealizou essa síndrome? Já ouvi falar dela em outros lugares.

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  4 года назад +4

      O Psiquiatra e Autor Augusto Cury diz ter sido ele... pelo menos com esse nome. Não saberia dizer se outros autores já falam sobre ela com outro nome. Para mim, sempre foi uma Ansiedade.

  • @micahahahahahahahajahah
    @micahahahahahahahajahah 5 месяцев назад

    Que vídeo incrível, muito bem explicado 👏👏👏

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  5 месяцев назад

      Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

  • @SaudavelMente.1
    @SaudavelMente.1 4 года назад +5

    Muito bom Diego! Eu já conhecia esta síndrome, mas este vídeo ficou muito bem explicado, obrigada!

  • @jvsvariedades2456
    @jvsvariedades2456 2 года назад

    Eu consigo dormir, e sou a pessoa mais vagarosa que conheço. Mas me sinto confusa grande parte do tempo, é muito ruim para trabalhar! Trabalho no Detran de minha cidade e troco as informações o tempo todo.
    Além de confusão mental também tenho sintomas de dislexia, Asperger e TDAH.
    Faço tratamento pra fobia social há vários anos pois sofro com isso desde criança, está um caos...

  • @ericapfreitasc
    @ericapfreitasc 4 года назад +3

    Então posso dizer que é a síndrome que virou transtorno de ansiedade generalizada?

  • @alessandravilhena3042
    @alessandravilhena3042 2 года назад

    Tenho pensamentos excessivos, excessos de preocupação, não consigo deitar e dormir logo, porque sempre tô pensando em várias coisas muitas vezes quando me dá sono é depois das 3h da manhã.. me preocupo o tempo inteiro com meu futuro. Como sou uma pessoa sozinha, e não gosto de desabafar com ninguém fica muito mais difícil com muitas tarefas a fazer, e muita coisa me acaba me sobrecarregando. 🥲

  • @tutorial99
    @tutorial99 4 года назад +48

    Estamos no fim dos tempo... A tecnologia está sugando as mentes

    • @atilamagicmusicbox5600
      @atilamagicmusicbox5600 4 года назад +2

      Vc está certo.

    • @LeandroSilva-mw5yl
      @LeandroSilva-mw5yl 3 года назад +2

      eu sou assim desde que eu era criança... tenho 34 anos hoje então acho que não tem muito a ver com isso... até pode ter um pouco a ver sim mas nem tanto

    • @kelvyaprigio6855
      @kelvyaprigio6855 3 года назад

      discordo, tendo desde muito tempo

    • @melmulher
      @melmulher 3 года назад +3

      Não é o fim dos tempos...mas sim, a tecnologia está sugando nossas mentes como as máquinas sugavam durante a revolução industrial.

    • @Matheus_albu171
      @Matheus_albu171 3 года назад +1

      estamos nos fins dos tempos isso esta na cara

  • @laismunhoz9474
    @laismunhoz9474 2 года назад +1

    Eu tenho essa síndrome, de noite não consigo dormir fico pensando a noite inteira e minha mente não descansa . Fico muito cansada e sem energia

  • @bruno83mooca
    @bruno83mooca 4 года назад +3

    Diego, essa síndrome pode ser desencadeada como uma fuga da nossa mente? Sinto que tenho necessidade de estar em constante atividades mesmo não querendo estar. Exemplo, quando viajo, ao invés de descansar, prefiro me ocupar. Essa ocupação e depende da ocupação, muitas vezes, me traz mais bem estar do que o simples fato de esta sem fazer nada. Esse "bem estar" pode ser uma fuga? Isso tem relação com o SPA?

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  4 года назад +3

      Pode sim....Pode ser uma fuga, pois ficar "sem fazer nada", causa um desconforto.

  • @htpnati
    @htpnati 3 года назад +2

    Organizar meus horários ajuda muito,só que fico mal quando não consigo terminar tudo

  • @thainalins
    @thainalins 2 года назад +3

    Alguém aqui para conversar?!

    • @Allyc-uk1kw
      @Allyc-uk1kw 8 месяцев назад

      Oi boa tarde thsinalins cm vc está

  • @elisabethgomesdafonseca1485
    @elisabethgomesdafonseca1485 2 года назад

    fiquei assim depois q tive COVID....
    muitas incertezas ... situações q nao pude controlar ou dar solucoes .. Vontade de me isolar

  • @desenhosinfantilcriancasj
    @desenhosinfantilcriancasj 4 года назад +5

    Eu não consigo dormir , e eu deitar e minha mente começa a pensar em tudo ! As vezes eu presto atenção para eu parar de pensar mais e apenas um descuido está eu lá de novo pensando , eu fico desiquieta durante o dia , não consigo assistir tv . Sento no sofá e logo levanto pra fazer alguma coisa. Já não aguento isso .

  • @sidneirider
    @sidneirider Год назад

    Eu ví esse vídeo na velocidade 2x dirigindo meu carro a 200km/h e me sinto completamente normal!

    • @terapiacognitivaonline
      @terapiacognitivaonline  7 месяцев назад

      Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

  • @joselucas2017
    @joselucas2017 3 месяца назад

    Vou parar de mexer nessas redes sociais já faz 5 meses que não bebo e outros vicios mas minha mente vive pensando em milhares de coisas

  • @josiaparecida4697
    @josiaparecida4697 3 года назад

    Ola boa noite cair no video por acaso
    Gosto de tal assunto
    Muito interessante.

  • @karinagomosan5066
    @karinagomosan5066 2 года назад

    Acredito que eu tenha essa síndrome... O vídeo é interessante para ser escutado... Pois esses estímulos visuais (excesso de gestos com as mãos) já me cansam muito também... Minha mente pensou em várias situações além do simples fato de ver o conteúdo...

  • @ligia5199
    @ligia5199 2 года назад

    eu tenho.
    todos amigos. e familia sinalizaram pra mim ...mas só agora identifiquei.
    fui morar sozinha e preocupada com gastos só piorou