찌니찌니님 맞아요. 저에게도 동그랑땡 귀찮은 요리였어요. 여러번 만들다보니 쉬워 졌어요. 예전엔 혼자 못한다. 그랬어요. 한번에 많이 구워서 그런 거 같기도 해요. 요즘은 한번에 한 후라이판 아님 두 후라이판 만 구워요. 찌끼기로 고기볶음 했는데 맛있었어요. 조만간 레시피 올릴께요
혹시 레몬 오렌지 자몽을 껍질째 휴로밍^^ 해 마시고 난 찌꺼기도 활용할 방법이 있을까요???? 혹시 아이디어가 있으신지 여쭙습니다^^ 자몽땜에 쓴맛이 있어 바나나으깬것과 사과건것 그리고 계란 하나넣고 반죽한다음 올리브유에 오믈렛처럼 만들어봤는데ㅜ 냄새는 빵굽는 냄새가 나지만 자몽때문인지 쓴맛을 가시질않더라구요ㅜ 휴롬으로 착츱하지 않았으면 속껍질은 그냥 씹어먹어야 했을텐데(속껍질성분도 영양학적으로 필요한듯) 착츱을 하니 그냥버리기가 아까워서 활용할 방법을찾아보다가ㅜ 그만 포기하고그냥 자몽은 착즙않고 먹어야 하나 생각중입니다 혹 자몸이 안 들어가더라도 레몬과 오렌지 껍질의 성분이 들어가 약간 쓴맛이 없는건 아니지만 그래도 평상시먹지않던 껍질속성분을 휴롬으로 착즙하면 먹을수 있는경우라서 버리긴아깝고 섬유질도 먹어야겠기에 고민중이었습니다 ㅜ이렇게 따지고 보면 그냥 모든과일 착즙않고 깨끗이 씻어서 껍찔째 whole로 꼭꼭씹어 온전히 먹는것도 낫겠다싶은 생각이 들더라구요 ㅜㅜ뭐 착즙기 안티는 절대 아닙니다만 휴롬이 이런 과일찌끼 섭취할 수 있는 좋은 레시피 아이디어까지 제공해주면 참 좋겠는데..... 너무 많은걸 기대하는걸까요...
안녕하세요 레몬, 오렌지, 자몽을 겉껍질까지 세 척후 착즙 후 남은 찌꺼기 활용 레시피 아이디어 저도 고민해 볼게요. 전 레몬만 껍질까지 착즙하고 오렛지, 자몽은 겉껍질은 벗기고 착즙했는데, 휴롬 착즙의 고수시네요. 채소, 과일은 먹는 목적에 따라 방법을 선택하는 게 좋습니다. 모든 건강전문가들은 채소,과일을 껍질까지 다 씹어서 먹는 것이 가장 좋다고 합니다.(일부 독성있는 씨앗 제외) 소화하는데 어려움이 있으신 분 씹어서 먹기 싫어하시는 분은 블렌더에 갈거나 착즙해 드시면 됩니다. 블렌더에 갈면 다 먹을 수 있지만 식감이 걸쭉해 마시기 어렵고, 착즙을 하면 마시기 쉽고, 찌꺼기를 걸러내 영양소 흡수율이 좋습니다. 그런데 찌꺼기가 아깝죠. 저도 착즙한 찌꺼기 중 일부는 음식에 사용하고 일부는 버려요. 버릴땐 먹어야 변으로 나와서 버려지는 거 먼저 걸렀다. 이렇게 착즙하니 우리 가족들 채소도 과일도 껍질까지 먹는 거지 하면서요. 저도 살림하는 주부로 힘들게 장본거 내 입에 들어가야 안 아까운데, 가족들 건강 생각하면서 어떻게든 채소, 과일 매일 먹는다는 마음으로 착즙합니다. 저는 레몬찌꺼기는 말려서 분쇄기로 갈아 음식할때 비린내 제거용으로 사용해요. 오렌지 찌꺼기, 자몽 찌꺼기 활용법은 고민해 볼게요. 말려서 차로 우려 먹으면 어떨지 한번 만들어 마셔 볼게요. 시트러스과일의 겉껍질 바로 아래 흰속껍질에 많은 헤스페라딘의 전부는 아니지만 착즙한 주스에 들어 있답니다. 자몽 흰껍질의 쓴 맛은 나린진 성분으로 지방 분해 효과가 있어요. 쓴 맛을 중화시켜줄 찌꺼기 활용법 개발 후 영상 업로드할게요. 좋은 의견 감사합니다~ 환절기 감기 조심하세요 ♥️
![[채소는 버리면 손해!] 채소 찌꺼기가 함박스테이크로 변신?](http://i.ytimg.com/vi/Sui6KXsEQ_M/mqdefault.jpg)
안녕하세요 오늘두 좋은하루 되세요 좋아요 하구요 영상 구경합니다 건강 잘챙기세요 응원합니다
안녕하세요 😄
이렇게 한결같이 찾아주시고
응원의 말씀까지 남겨주셔서
감사합니다 🙏
식사 잘 챙기시고
감기 조심하세요
주스 만들고 나온 찌꺼기로 동그랑땡 만드시네요
최고의 부재료 인것 같아요 맛있지요 행복한 요리 입니다 ❤❤❤
이런 방법도 있군효..역시 버릴게 없네요. 💕건강챙기고 음식물쓰레기 줄이고 맛도 좋고😉👍
안녕하세요 😄
예전에는 착즙한 찌꺼기 버렸는데
지금은 요리에 활용해서 먹고 있어요.
추운 날씨 건강 유의하세요
너무맛나겠어요 잘보고갑니다 행복한하루되세요 🩷🧡💜♥️❤️
안녕하세요 😄 코코라인댄스님
방문해주셔서 감사합니다 ~
편안한 밤되세요 ~
버릴게 없네요~~~ 좋은 아이디어 감사해요^^
안녕하세요 😄 한끼어때님
채소과일도 매일 주스로 마시고
건더기들은 요리에 활용하니 좋아요~
비오니 더 춥네요.
감기조심하세요
동그랑땡🤩🤩🤩
으따부부님 💗 💗 💗
휴롬 착즙한 찌꺼기들 활용했는데
동그랑땡 만들었는데
쓰레기도 줄이고 맛도 좋아요~
꿀팁👍👍👍👀😋😋 즐감합니다.
안녕하세요 😄
시청해주셔서 감사합니다 ~
역쉬 생각하고 행동하면
개선방안이 나와요
동그랑땡 쉽지않아요😊😊
영숙님에게만 쉬워요 😅😅
찌니는 어려워욤 😊😊맛나게땅..즙내고 야채들 넘아까운데 이래해먹음 좋겠어요😊😊영숙님짱👍👍
오늘하루도 화이팅하세요 😍
찌니찌니님
맞아요.
저에게도 동그랑땡 귀찮은 요리였어요.
여러번 만들다보니 쉬워 졌어요.
예전엔 혼자 못한다. 그랬어요.
한번에 많이 구워서 그런 거 같기도 해요.
요즘은 한번에 한 후라이판 아님 두 후라이판 만 구워요.
찌끼기로 고기볶음 했는데 맛있었어요.
조만간 레시피 올릴께요
@@Youngsook-w3f 찌거기 너무아까워요..저둥😒😒
오 좋은정보네요
안녕하세요
건강을위해 꼭 먹어야하는 채소과일
영양소는 주스로
건더기는 음식으로 먹고 있어요
혹시 레몬 오렌지 자몽을 껍질째 휴로밍^^ 해 마시고 난 찌꺼기도 활용할 방법이 있을까요????
혹시 아이디어가 있으신지
여쭙습니다^^
자몽땜에 쓴맛이 있어
바나나으깬것과 사과건것 그리고 계란 하나넣고 반죽한다음 올리브유에
오믈렛처럼 만들어봤는데ㅜ
냄새는 빵굽는 냄새가 나지만
자몽때문인지 쓴맛을 가시질않더라구요ㅜ
휴롬으로 착츱하지 않았으면
속껍질은 그냥 씹어먹어야
했을텐데(속껍질성분도 영양학적으로 필요한듯) 착츱을 하니 그냥버리기가 아까워서 활용할 방법을찾아보다가ㅜ 그만 포기하고그냥 자몽은 착즙않고 먹어야 하나 생각중입니다 혹 자몸이 안 들어가더라도 레몬과 오렌지 껍질의 성분이 들어가 약간 쓴맛이 없는건 아니지만 그래도 평상시먹지않던 껍질속성분을 휴롬으로 착즙하면 먹을수 있는경우라서 버리긴아깝고
섬유질도 먹어야겠기에
고민중이었습니다
ㅜ이렇게 따지고 보면 그냥 모든과일 착즙않고 깨끗이 씻어서 껍찔째 whole로 꼭꼭씹어 온전히 먹는것도 낫겠다싶은 생각이 들더라구요 ㅜㅜ뭐 착즙기 안티는 절대 아닙니다만 휴롬이 이런
과일찌끼 섭취할 수 있는 좋은 레시피 아이디어까지 제공해주면 참 좋겠는데.....
너무 많은걸 기대하는걸까요...
안녕하세요
레몬, 오렌지, 자몽을 겉껍질까지 세 척후 착즙 후 남은 찌꺼기 활용 레시피 아이디어 저도 고민해 볼게요.
전 레몬만 껍질까지 착즙하고
오렛지, 자몽은 겉껍질은 벗기고 착즙했는데,
휴롬 착즙의 고수시네요.
채소, 과일은 먹는 목적에 따라
방법을 선택하는 게 좋습니다.
모든 건강전문가들은 채소,과일을 껍질까지 다 씹어서 먹는 것이 가장 좋다고 합니다.(일부 독성있는 씨앗 제외)
소화하는데 어려움이 있으신 분
씹어서 먹기 싫어하시는 분은
블렌더에 갈거나
착즙해 드시면 됩니다.
블렌더에 갈면 다 먹을 수 있지만
식감이 걸쭉해 마시기 어렵고,
착즙을 하면 마시기 쉽고,
찌꺼기를 걸러내 영양소 흡수율이 좋습니다.
그런데 찌꺼기가 아깝죠.
저도 착즙한 찌꺼기 중 일부는 음식에 사용하고 일부는 버려요.
버릴땐 먹어야 변으로 나와서 버려지는 거 먼저 걸렀다.
이렇게 착즙하니 우리 가족들 채소도 과일도 껍질까지 먹는 거지 하면서요.
저도 살림하는 주부로 힘들게 장본거 내 입에 들어가야 안 아까운데,
가족들 건강 생각하면서 어떻게든 채소, 과일 매일 먹는다는 마음으로 착즙합니다.
저는 레몬찌꺼기는 말려서 분쇄기로 갈아 음식할때 비린내 제거용으로 사용해요.
오렌지 찌꺼기, 자몽 찌꺼기 활용법은 고민해 볼게요.
말려서 차로 우려 먹으면 어떨지 한번 만들어 마셔 볼게요.
시트러스과일의 겉껍질 바로 아래 흰속껍질에 많은 헤스페라딘의 전부는 아니지만 착즙한 주스에 들어 있답니다.
자몽 흰껍질의 쓴 맛은 나린진 성분으로 지방 분해 효과가 있어요.
쓴 맛을 중화시켜줄
찌꺼기 활용법 개발 후 영상 업로드할게요.
좋은 의견 감사합니다~
환절기 감기 조심하세요 ♥️
멋지고 행복한 영상을 공유해준 아름다운 친구들에게 감사드립니다🌈🪩🎉💛💙💖🎏🫶🎊💝🧡💜🌈🪩🎉
안녕하세요 😄
항상 방문해주시고
시청해주셔서 감사합니다
저도 응원갈께요 💗
착즙하고 건더기가 아까워서 검색하다가 들어왔어요!! 영상 감사해요!!
타코시즈닝 대체품에는 뭐가 있을까요?
안녕하세요 😄
착즙건더기 쌈싸서 드시는 분도 계시더라구요.
동그랑땡 만드실땐
원래 하시던대로 간 하셔도 됩니다.
저는 호주사는 동생이 준 시즈닝가루가 있어서 사용하는 거예요.