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Ich finde Daniel könnte ruhig auch mal was vormachen
Viele machen mit TV oder Handy Sport. Man könnte mal etwas machen, dass auf YT schwer zu finden ist: wirklich solide Übungen in Echtzeit! Dh Sätze, Reps, Pausen alles wie im Plan.
Begriff! Bitte so schnell wie möglich brauche das für ein Sport Handout. 😅
coole merkelhaltung rechter dude
Warum schädigt es mein Knie wenn ich über den Fuß hinausgehe. ?
Ich denke weil die Sehnen/Bänder im Knie dabei sehr stark belastet werden
Aber wie heißt die letzte Übung ??? :(
nenn sie „letzte übung“
Ich finde Daniel könnte ruhig auch mal was vormachen
Viele machen mit TV oder Handy Sport. Man könnte mal etwas machen, dass auf YT schwer zu finden ist: wirklich solide Übungen in Echtzeit! Dh Sätze, Reps, Pausen alles wie im Plan.
Begriff! Bitte so schnell wie möglich brauche das für ein Sport Handout. 😅
coole merkelhaltung rechter dude
Warum schädigt es mein Knie wenn ich über den Fuß hinausgehe. ?
Ich denke weil die Sehnen/Bänder im Knie dabei sehr stark belastet werden
Aber wie heißt die letzte Übung ??? :(
nenn sie „letzte übung“