Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Мощный Квадрицепс (Тренировка Ног)

В этом видео мы расскажем про упражнения для того чтобы накачать мощный квадрицепс, вариант тренировки ног.
👉 Что будет, если принимать аминокислоты? -- • Что Произойдет с Телом...
👉 Что будет, если принимать стероиды? -- • Как Анаболические Стер...
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": / @xromosoma
➤➤➤ВНИМАНИЕ
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
#упражнения #тренировка #квадрицепс
Music: "Joakim Karud - Classic"

[@mnlkhh]

5 минут только можно разогреть ноги😂😂😂

[@user-by6wv1gx3p]

😂

[@Immunityfromparasites]

Достаточно выполнять 2 подхода по 10-15 повторов.

[@Kitomin4ik]

Та забей это байт, да и смотреть ролик будут чисто ради списксписка упражнений

[@MARVELCOMICS-vn9qm]

Многоуважаемая компания "Хромосома", спасибо большое за отличный видеоролик! Я максимально удивлён, что Вы способны делать такие увлекательные видеоролики на такую интересную тематику! Уверен, с таким увлекательным контентом Вы достигните минимум 10 млн. подписчиков!Сделайте, пожалуйста, следующее видео: Что будет если каждый день заниматься на вибро платформе. Заранее спасибо огромное! С уважением Ваш фанат и подписчик Иван!

[@erlan4455]

Круто👍👍👍

[@user-ic3cg6nt2p]

🎉 супер

[@user-qe5hq2vc3v]

💥💥💥

[@user-um6gg3qh7j]

🎉🎉🎉

[@Dmiandr178]

5 минут? Если только гусиным шагом 😁

[@absolut135]

Спасибо

[@RELAXSTOCKMEDIA]

5 минут в день, но ноги нужно тренировать 1 раз в неделю... Какая-то нестыковка!

[@Immunityfromparasites]

5 минут в день, а не каждый день чушпан 😂

[@user-zq5ym3ot7g]

Мышцы ног тренирую про выпады и приседания не забудь делай упор на ноги и прокачай мышцы

[@Immunityfromparasites]

Мышцы ног про выпады тренирую приседания упор на ноги и про качай мышцы не забудь

[@Immunityfromparasites]

Мышцы ног прокачай выпады не забудь делай ноги приседания упор на тренирую делая упор

[@Andrei_Lumarev]

Мышцы выпадов тренирую каждый день приседы и не забудь и квадрицепсы делай

[@mbmastersofbody]

5 минут в день.... Вы серьезно??? Очередная звучная шняга 🤮

[@user-tq1id8qp8v]

Следующее виде будет как накачать руки за 1 минуту в день😂

[@user-bm6hu3xi1n]

какие 5 минут?вы что тут нас за лохов держите?одна только разминка бывает по пол часа!

[@Immunityfromparasites]

Бред! Достаточно выполнить 2 подхода по 10-15 повторов на приседания. Как раз 5 минут уйдет.