Témoigne
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- #témoignage #cétogène #lipoedeme #cancer
Et voilà, c’est parti pour notre nouvelle série de vidéo « Les portraits keto », 1 vidéo par jour tant que notre chaine tient le coup, après ça se passera à 100% sur notre site Eatfat2befit. Abonnez-vous à notre newsletter pour ne rien louper : eatfat2befit.com/guide-gratuit
Nous nous excusons pour le son pas au top, mais nous ne souhaitons pas limiter nos témoignages de personnes bénéficiant de matériel et connexions parfaites : donner la parole à tous c’est accepter ces petites imperfections 🫶
Pour ce nouvel épisode, nous partons à la rencontre de Séverine qui nous partage 7 ans de sa vie en alimentation cétogène et la rémission de son cancer du sein … et bien d’autres bienfaits !
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👉 Les ouvrages/vidéos/produits/articles mentionnées dans la vidéo :
Weston Price : amzn.to/2x3pmlo
Bague de Séverine : www.ultrahuman.com/
Bague d’Ulrich : ouraring.com/fr
Le lipoedème en France : lipoedemeassociation.fr/
Siobhan Huggins, pionnière à Boulder Colorado et touchée par un Lipoedème : lipedemaproject.org/
Article de vulgarisation sur Lipoedème : keto-mojo.com/article/the-ket...
Article sur l’iode : eatfat2befit.com/extreme-impo...
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Chapitres:
00:00 Présentation de Séverine
01:14 Cancer du sein il y a 10 ans : sa volonté de décrocher du sucre
03:30 Mise en place du keto avec rigueur et sans écarts pendant 5 ans !
04:25 Ses menus au début et évolution avec les années : déjà 7 ans
10:15 L’alcool et ses effets sur Séverine
11:20 Caséine A1 & A2 : tests et résultats sur sa glycémie
13:59 Bienfait keto n°1 : pas de récidive du cancer et … fin des foyers inflammatoires
17:00 Sa supplémentation en iode et depuis une « thyroïde dans les clous »
19:46 Prévention cancer du sein : iode, sélénium et vitamine D … le trio gagnant !
22:30 Importance des micronutriments : sa prise de conscience
23:30 Focus : carence en iode, une cascade de problèmes à la clé
24:40 Réaction de l’équipe médicale face à son alimentation cétogène
25:17 LA grande surprise keto : dents reminéralisées (disparition de sillons)
29:11 Problèmes de sommeil depuis la naissance : sa nouvelle routine et super résultats
37:10 De l’objectif « combattre le cancer » à celui de la perte de poids : nouveaux ratios avec quels résultats ? Echec, vraiment ?
40:15 Niveaux de corps cétoniques différents selon les objectifs
41:30 Focus d’Ulrich: Lipœdème (amas graisseux localisés), un syndrome trop méconnu qui touche des millions de femmes ! Ehler Danlos, MTHFR, séquençage génétique, vitamines … on en parle !
47:20 Le lipœdème, ce n’est PAS un problème d’obésité mais épigénétique
48:20 Le lymphœdème : quelle différence ?
48:54 Seule en France face à ce problème: absence de compréhension/formation du corps médical
50:50 Liposuccion Vs intervention épigénétique (séquençage, mutation du VDR)
55:37 Siobhan Huggins et son groupe anglophone dédié à ce syndrome de Lipœdème
56:50 Relations & réactions de son entourage : ils ne veulent même pas essayer malgré leurs propres pathologies
1:00:00 Amalgame du régime keto avec le régime Dukan ou sans gluten
1:01:00 Au restaurant : heureuse même sans dessert
1:01:20 « Je suis la preuve vivante que le keto fonctionne »
1:02:35 L’irrespect de certains médecins face aux résultats de leurs malades ayant choisi des traitements alternatifs aux protocoles
1:04:45 « Seule et contre tous » dans ses choix thérapeutiques à un moment où on est le plus faible
1:10:42 Cancer : le « sans sucres » n’est pas suffisant !
1:13:00 « Les gens acceptent mon alimentation parce que j’ai eu un cancer »
1:13:48 Le mot de la fin par Séverine 🫶 
Хобби
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J'en suis a 37 min et je ne comprends pas pourquoi elle a diminué les lipides pour maigrir, alors que c'est le seul macronutriment qui ne lance pas l'insuline, et que c'est l'insuline qui fait stocker! 🤔
Si j'ai bien compris, elle aurait dû augmenter les lipides.
Surtout que lorsqu'elle parle de ses repas dans son témoignage, elle ne fait pas à manger et elle dit manger du jambon, du poisson, du steak, du fromage et des œufs . Ça ne fait pas beaucoup de gras tout ça ?!
Merci à vous deux pour ce témoignage. Grâce à vous, et tous les témoignages précédent, je vais boucler ma cinquième semaine d’alimentation cétogène.
Merci à vous deux .
Bravo pour ce temoignage .Chapeau.
Quand je pense à ces cancerologues qui m ont dit que l alimentation n avaient pas d importance pour le cancer ....
Ils ont été formatés ainsi on ne peut pas leur en vouloir .
Belle preuve que pour être dr il faut avoir de la memoire maius pas être intelligent !
(On oubliera episode corona )
Merci 🙏
Bravo Séverine pour votre courage et ce combat que vous avez gagné !
🎉🎉🎉
J’ai aussi un lipoedeme et lymohoedeme et je ne maigris pas non plus en cétogène par contre je me sentais beaucoup mieux. Bravo de garder le cap, ce n’est pas évident sans être soutenu me ni par sa famille, ni par le milieu médical alors que cette pathologie n’aide pas à gérer l’alimentation de façon équilibrée. Je me blesse quand je fais du sport (dos, genoux) et je ne vois aucun résultat c’est désespérant.
Hoo merci de parler de la thyroïde, j'ai des soucis aussi en plus de plusieurs autres problèmes... Ma TSH T4 et T3 sont normales mais c'est mes TPO qui sont beaucoup trop élevé ( Hashimoto) je suis à 3792 au lieu de moins de 60 (norme labo) j'étais en alimentation cétogène depuis 2017 et j'ai voulu écouter d'autres conseils donc j'ai essayé l'alimentation AIP mais ça pas été, et depuis c'est la débandade pour moi , juste après ça gros stress et craquage sur du chocolat et j'ai foutu en l'air tout les bienfaits de l'alimentation cétogène que j'avais obtenu depuis 2017 , en le coup fatal hier on ma redonné des médicaments que je ne prenais plus depuis 2017 , pour moi c'est vraiment un coup au moral , donc depuis hier je refais un cétogène tres tres strict a la limite du zéro carb pas question de vivre la vie d'avant l'alimentation cétogène il en est pas question....
Merci Séverine pour ce témoignage qui apporte tant d’espoir . Je reviens sur tout ce que nous pouvons partager avec notre entourage : tu peux amener un âne au bord de la rivière , mais tu ne peux pas l’obliger à boire 😂. En tout cas merci et bravo ! et je te promet que je me bats pour ne pas mettre de perf de glucose en systématique .
Pour le bas du corps qui ne maigri pas , j'ai fais des actions qui ont bien aidées.
Ce sont des actions que j'ai faites pour régénérer ma thyroïde, qui avait aussi des tissus cicatriciels.
Jus de légumes avec des plantes sauvages (j'ai bien senti la différence entre les plantes sauvages et les légumes cultivés, même naturel). En même temps des petits jeûnes de 3 jours, répétés régulièrement. En même temps massages/thalasso/drainage lymphatique.
Je n'ai plus dutout la même morphologie qu'avant.
Tout ça malgré le fait que je ne mangeais pas suffisamment de bon lipides (propagande propagande 🤦).
Bon courage a tous.
Il n'y a pas de problème il n'y y a que des solutions 😉✨
Merci pour ce magnifique témoignage !!!
merci , toujours très intéressant , comme toujours:)) finalement vous dite que David Servant Shreder finalement ne se serait possiblement jamais passé en etat ceto ?
Bravo Séverine, merci pour cet interview super intéressant.
Bravo pour ce commentaire édifiant
Merci beaucoup pour les infos
Coucou à tous, très content d'etre tomber sur cette chaine youtube, grace au premier interview qui nous a partagé son regime sur un groupe d'ultra trail, aujourd'hui je suis en cétogène grâce à tout ces témoignages, je voulais revenir sur les micronutriments et l'iode qui est souvent énumérés dans les conversations, je n'ai jamais entendu parler d'eau de mer et pourtant je pense que ca apporte vraiment tout le complément, je ne sais pas ce que vous en pensez ? Bon courage à tous et un très grand merci à eatfit2befit🎉
Bonjour, je me permets d'intervenir, je pense que l'isotonique est une excellente idée pour s'assurer l'iode, le magnésium, le zinc etc qui malheureusement ne sont pas assez disponibles dans les aliments mis à notre disposition car tous carencés. De plus en régime céto et surtout céto carnivore on doit apporter des électrolytes et donc se supplémenter, particulièrement en sel, potassium, magnésium, or, grâce à l'eau de mer on obtient plus que des électrolytes et de manière naturelle ce qui est parfait. Le tout est de ne pas se faire avoir avec les ampoules d'une certaine marque qui portent le nom du fameux médecin qui a découvert et mis en évidence les bienfaits de l'eau de mer; il n'a rien à voir avec le labo qui les propose, au prix de l'or! On peut tout simplement acheter des cubis de 10 litres, ceux que j'achète me reviennent à 2€ le litre... Grâce à ce prix bas, je peux augmenter les doses qui sont bien supérieures à celle d'une ampoule. Cela me file la pêche sans avoir l'effet agressif du café et cela n'empêche évidemment pas de bien dormir.
@@victoriagossani8523 où trouvez vous vos cubis à 2 €/l svp ?
@@nathaliecholez1992 Bonjour, chez Biovie un peu plus que 2€L par cubi de 20L ou chez Nutritienda en bouteille de 5L à moins de 2€L.
Merci encore pour cette vidéo je m’enfile un max de vidéos c’est vraiment intéressant à x niveaux et rejoint pas mal de mes propres recherches et constats ..
Le petit clin d'oeil à Patrick.B à la toute fin.
Ulrich stp faut que tu règles ce pb de son lorsque tu reprends la parole.
Encore une superbe vidéo , vous en pensez quoi des cures d' argile verte et de la spiruline pour supplémenter notre alimentation cétogène ? Eau de mer aussi en isotonique comme le plasma sanguin ...merci
Bonjour, je me permets d'intervenir, je pense que l'isotonique est une excellente idée pour s'assurer l'iode, le magnésium, le zinc etc qui malheureusement ne sont pas assez disponibles dans les aliments mis à notre disposition car tous carencés. De plus en régime céto et surtout céto carnivore on doit apporter des électrolytes et donc se supplémenter, particulièrement en sel, or, grâce à l'eau de mer on obtient plus que des électrolytes et de manière naturelle ce qui est parfait. Le tout est de ne pas se faire avoir avec les ampoules d'une certaine marque qui portent le nom du fameux médecin qui a découvert et mis en évidence les bienfaits de l'eau de mer; il n'a rien à voir avec le labo qui les propose, au prix de l'or! On peut tout simplement acheter des cubis de 10 litres, ceux que j'achète me reviennent à 2€ le litre... Grâce à ce prix bas, je peux augmenter les doses qui sont bien supérieures à celle d'une ampoule. Cela me file la pêche sans avoir l'effet agressif du café et cela n'empêche évidemment pas de bien dormir.
Cela permet aussi de temps à autres de se faire un "lavement par le haut", c'est à dire de provoquer une grosse diarrhée ponctuelle, qui nettoie tout sur son passage (on évacue des selles coincées dans les méandres de nos intestins, il s'en dégage une odeur qui n'a rien à voir avec des selles classiques, c'est une odeur comme chimique et les selles sont très foncées). Pour cela il faut largement augmenter les doses, pour ma part j'obtiens ce résultats avec entre 400 et 800 ml d'isotonique. Les gastroentérologues prescrivent des produits pour faire des lavements pré-endoscopique pour nettoyer les intestins, il s'agit de chlorure de magnésium parfumé que l'on doit boire sur une courte période, à raison de 2 litres et qui mènent à faire ce même "lavement par le haut". S'en faire un de temps à autres avec l'eau de mer permet de se sentir plus léger, et, dans mon cas au moins et celui de quelques personnes que je connais et qui le pratiquent, cela fait beaucoup de bien. On paye à prix d'or des hydrothérapie du colon, peut être que c'est plus efficace que la méthode que je cite, mais cela s'en rapproche et c'est donc à moindre coût.
Pour ce qui est de l'argile, c'est l'un des miracles de la nature, cela peut être pris par tout le monde selon les besoins; le régime cétogène n'en a pas "besoin" mais chacun individuellement en régime céto ou pas peut en tirer des bienfaits.
Pour ce qui concerne la spiruline, il me semble qu'un régime céto bien équilibré ne nécessite pas de supplément de protéines, donc je ne vois pas d'intérêts dans la spiruline si ce n'est peut-être pour des cas particuliers. À quoi pensiez-vous?
Solidairement.
@@victoriagossani8523 merci pour votre réponse , pour la spiruline c'est surtout pour les vitamines et minéraux .
@@fredlinux26 Ok. Pour les minéraux, avec l'eau de mer on est bien, plus évidement l'alimentation, pour les vitamines, avec un régime céto bien mené on est sensé être bien aussi. En tout cas je ne vois pas pourquoi se priver de tous les outils naturels mis à notre disposition pour optimiser notre santé, donc la spiruline pourquoi pas. 🙂Ce qui ressort de tout ce qui est dit au cours des vidéos d'Ulrich c'est l'importance de la vitamine D et donc s'il y a une supplémentation à assurer c'est bien celle-là. Bonne journée.
@@victoriagossani8523 oui je prend de la vitamine D , sel , gomasio , cure de magnésium , zinc ....et après 5 mois de cétogène je me sent très bien et mieux sportivement 💪
Bonjour, concernant le lymphoedeme dont Ulrich parle, y-a-t-il des possibles avec l'alimentation cetogène (+ certains nutriments)?
Bonjour, j'ai deux questions,
Comment savoir si un fromage a la bonne caséine ?
Vos médecins savent ils que vous êtes en cétose ? Que disent ils ?
Bonjour
C'est assez simple pour la caséine, A1 c'est le lait de vache, A2 c'est le lait de chèvre, brebis 😊
Oui mes médecins connaissent mon mode d'alimentation. Au début je les ai eus vraiment contre moi car ils ont tendance à confondre cétogène avec hyperprotéiné, mais au fur et à mesure des années, en voyant que je vais très bien, ils acceptent. Je pense qu'ils ne sont pas fondamentalement convaincus, mais je m'en fiche, c'est MA vie 😉
@@severinecourreges6912 exact brebis et chèvre c'est A2, d'ailleurs j'ai remarqué que quand je mange un yaourt au lait de brebis ou chèvre bio pasteurisé ça marche bien aussi, aucun souci. C'est mieux au lait cru mais parfois ce n'est pas évident d'en trouver même dans les petits magasins bios, on fait ce que l'on peut comme on dit puis avec les moyens que nous avons aussi
Merci bcp c'était très intéressant
Par contre le son n'est souvent pas bon bcp d'effets larsen dommage
Merci en tt cas
The sound is really bad...
Merci pour votre réponse et cela s'achète où, je n'en ai jamais vu
Sur internet. Celle que possède Ulrich est une oura ring et moi c'est une ultrahuman 😊
Où trouves-tu les fromages avec caséine A2 ?
ce sont les fromages de chèvre ou brebis au lait cru. Donc chez tout bon fromager, et même au supermarché ;)
Une autre solution c’est de trouver un élevage qui n’a que des petites vaches (jersiaise , guernesiaise) pour l’anecdote je commence à expliquer à ma chevrière qu’elle chance elle avait de manger des produits laitiers à caséine A2 ( elle ne le savait même pas) et je lui explique que c’est dommage que je ne trouve pas un élevage avec des jersiaises. Et la elle me dit : mais si mes amis à tel endroit (3km de chez moi😂) ont un élevage avec que dès jersiaise et ils vendent le lait la crème le beurre cru en direct tel jour et tel jour🎊🎉🥰 . Moralité plus tu parles et plus tu cherches et plus tu trouve😎
Est ce que une bague est mieux qu'une montre connectée pour vérifier le sommeil ?
Pour avoir eu les 2 je pense que oui. Et surtout l'analyse est bien plus précise et poussée... après tout dépend peut-être du prix du bracelet, mais me concernant la bague est bien plus révélatrice que mon bracelet Samsung
Et votre maman pour l’alimentation cétogène c’était trop tard ?
Ulrich ne connaissait pas cette alimentation lorsque sa maman est décédée ...
Lipoedeme jai eu séquençage genetique et jai un variant fox c 2 bizarrement intervient ds lyphoedeme sauf que je ne suis pas atteinte de lymphodeme... Je ne suis absolument pas atteinte d'heller danlos. Par contre carence vit d (anomalie génétique) et c et collagène et ca ca revient dans mes analyses. Voilà ce sont des pistes.
Faux le lipoedeme évolue avec ke temps vers le haut du corps !!
Jai 54 ans et je vis cette évolution.
Personne ne dit que le lipoedème n'évolue pas... Ulrich parle de mon cas où tout est concentré sous le nombril... Beaucoup de gens ont d'ailleurs un problème de bras qui "pendent", en plus des jambes. Je remarque comme vous qu'en vieillissant (j'ai 46 ans) j'ai pris un petit bas de ventre alors que j'ai toujours eu le ventre super plat. Lorsque j'arrive à perdre du poids je "m'assèche" en haut du corps (épaules, bras, visage, clavicules saillantes....) mais rien au dessous du nombril... C'est tellement dur à vivre.... Bon courage à vous!
@@severinecourreges6912
Bonjour Séverine,
Avez-vous essayé des jeûnes secs réguliers de 36 à 48h avec re alimentation riche en bonnes graisses saturées ?
lipoedème => la seule solution aujourd'hui est la chirurgie
C'est la seule solution proposée...mais pas la meilleure. Si on soigne les effets d'une maladie sans en soigner la cause, elle reviendra forcément 🤷♀️
@@severinecourreges6912 il n'y en a pas d'autre, et les cellules graisseuses malades enlevées ne reviennent pas. Elles peuvent revenir ailleurs mais la prévention par une bonne hygiène de vie (céto justement) est réelle
Atteinte de lipoedeme stade dernier. 54 ans. Peur d'amener trop de gras au gras du coup par une alimentation cétogène. Qu'en pensez vous ? Cette alimentation risque telle d'aggraver mon lipoedeme déjà bien avancé... ?
@@bllec1303 non au contraire, pour la chirurgie il est conseillé de suive un régime anti-inflammatoire avant et après, régime anti-inflammatoire c'est quasiment le cétogène. Après il faut trier le "bon" gras.
@@glikTube je suis inopérable. Système veineux très endommagé à cause lipoedeme.