🎁 Notre guide gratuit : eatfat2befit.com/guide-gratuit 👉Nous sommes désolés pour la censure que YT fait sur vos commentaires et les nôtres (nous ne pouvons pas répondre). Nous n'avons aucun pouvoir sur cette censure massive... Rejoignez-nous sur le seul réseau social totalement libre : "MeWe" et n'oubliez pas de partager massivement notre série "Portrait Keto". Sans vos partages, la vérité sur le régime cétogène ne sortira pas ! 🙏 Encore une fois : inutile de nous demander des liens ici, NOUS NE POUVONS PAS LES POSTER !!
Un grand merci pour votre témoignage de vie ! Sur les mauvais commentaires, j'en ai aussi autour de moi (on voit déjà les changements rien que le fait d'être passée au low carb depuis 2 ans.. alors ça va booster car je viens de passer au cétogène, grâce à vous, depuis 2 semaines). "Comment tu fais pour aller si bien ? incroyable !" j'explique.. et après c'est "ah oui MAIS.. " et là, des excuses bidons très souvent (j'ai pas le temps : de quoi, de faire cuire un steak ??). Et je me suis rendue compte qu'en réalité, bien des gens "tiennent" à leur maladie. C'est comme une "identité" : je suis malade. Perso, je REFUSE que mes maladies auto-immunes régentent ma vie depuis 2017. Je REFUSE le diagnostic "désormais, c'est fini, vous ne retrouverez plus jamais votre énergie d'avant" (alors que ces maladies j'en ai des symptômes depuis 30 ans et que j'ai même pu faire 9 heures de cardio-training par semaine). JE REFUSE alors, je me prends en main. Et je refuse aussi la victimisation, chez moi, et chez les autres.
Quel plaisir et quelle motivation nous transmet Marie-Laure par son témoignage 😊 c’est effectivement, pétillant plein de joie de vivre et de bon sens cétogène . Un immense merci pour cette belle interview et félicitations à Marie Laure . Pour mes 60 ans qui approchent je vais m’inspirer de son exemple !
Je n'ai pas acheté votre livre, j'ai une trop petite retraite (et les protéines animales coutent cher 😉). Je lis beaucoup de livres pourtant mais grâce au réseau de médiathèques qui n'ont malheureusement aucun de vos livres. Tout ça pour vous dire merci pour vos vidéos accessibles et surtout les témoignages qui ajoutent de ci de là des infos précises supplémentaires. Je suis cette diète (moi non plus je n'aime pas ce mot "régime")). Je suis retraitée et ai toujours été intéressée par l'alimentation médicament. Enfin une diète logique, pleine de bon sens. Mon 1er bénéfice MAJEUR : je n'ai plus de fatigue en journée, fatigue intense que je trainais depuis mes 16 ans 1/2. Hyper active de nature, je suis aux anges. J'écoute toutes vos vidéos depuis plusieurs jours. Merci à vous
Je suis comme toi Marie Laure j’aurais payé pour l’interview 💞merci pour ton témoignage qui est porteur de tant d’espoir pour un art de vieillir en forme🙏🏻🥰
Bonjour Ulrich, j’ai 49 ans. Je suis depuis 8 mois en régime cétogène, je n’ai plus de brûlures d’estomac, mes douleurs articulaires d’arthrose de genou ont nettement diminué, j’ai beaucoup moins de tartre sur les dents, une belle énergie…Merci pour votre livre car j’ai pu me faire plaisir avec vos desserts et ça m’a fait tenir le regime sur le long terme, ce que je n’avais jamais réussi auparavant. Merci beaucoup pour cette interview qui donne beaucoup d’espoir aux gens qui souffrent d’arthrose! 😊
Merci pour votre témoignage Marie-Laure et merci Ulrich pour tout le savoir que vous diffusez. J'ai une amie de 82 ans qui se désespère de soigner son arthrose avec des produits naturels. Elle est plutôt végétarienne mais a commencé à se faire des bouillons d'os à moelle pour le collagène. Elle sera peut-être prête à tenter la diète cétogène. Personnellement j'ai commencé il y a 3 jours pour prendre en main ma boulimie et mon surpoids. J'ai commandé le livre et je le reçois d'ici 3 jours. Je suis super motivée en écoutant tous ces témoignages. J'adorais les fruits et je commence à m'en passer car ils ne me donnaient pas de satiété. Merci encore. Je partage votre témoignage car j'ai 64 ans et plusieurs amies de mon âge avec des soucis de santé. Belle vie en pleine santé.
Merci beaucoup pour ce témoignage qui m'a donné envie et persuadée à reprendre le keto pour soigner mes douleurs qui reviennent après arrêt du keto il y a 1 an suite à 2 ans de keto
superbe témoignage dans lequel je me retrouve, fini douleurs, surpoids. super regain d'énergie, envie journalière de faire du sport ect....continuez vos temoignage qui m'apprennent toujours autant de chose . merci
C’est juste incroyable et tellement encourageant..quand je vois tout ce que j’ai fais avec au final ma vésicule en moins et d’autres problèmes cela me confirme l’envie de me lancer..55 ans et une vie à expérimenter un tas de trucs..avec aussi beaucoup de médecines alternatives..j’ai envie de faire ça et un jour j’espère échanger avec vous…mon père me parlait tout le temps de l’importance de la viande et de sa qualité ..il avait une entreprise d’aliments du bétail et côté gd mère des moulins …la farine…ouïe…mais moi qui m’occupe de personnes âgées et déficientes aussi c’est vraiment une façon de manger à leur transmettre ..j’avais une casquette de thérapeute mais me sentais pas crédible cause de mes soucis ..j’écris ds tous les sens ..mais merci pour la vitamine d3 c’est ok ?
Bravo et Merci. J'applique la méthode"au point où j'en suis..." encore 3 semaine et JANVIER 2024 : KETO LIFE. Grâce à vos précieux témoins. MERCI MERCI MERCI
Bravo Marie-Laure et merci ! Et merci ! (encore !) Ulrich. Je suis contente d'avoir entendu un déroulé d'apparition d'arthrose si différent de mon cas. Je suis stade 3-4 aussi, et pourtant pas de gonflement, je peux marcher longtemps sans douleur (sur du plat en tout cas), mais par contre bruits "de biscottes écrasées" dans chaque articulation depuis 2018... Je trouve toujours ça incroyable comme le corps, selon ce à quoi il est confronté, prend tel ou tel chemin de symptomatologie. ------ Sur l'arthrose, une chose que je n'ai pas encore vue évoquée alors je mets un mot de mon expérience ici, si ça peut servir à quelqu'un : Si les injections de sérum de Quinton sont quelque chose qui vous intéresse, si vous trouvez quelqu'un qui peut vous le faire (même si ça devient difficile), demandez clairement ce qu'il y a dans les injections, documentez-vous, et faites un choix éclairé quant aux "additifs" parfois ajouté selon un des protocoles "officiels". J'ai failli "perdre" mes genoux une fois après des injections "augmentées" : gonflés, rouges brûlants, douleur insupportable, je ne pouvais plus marcher, j'en ai pleuré de douleur et de rage et il m'a fallu plus d'une semaine pour les "récupérer" à coup de cataplasmes d'argile quotidiens, et sûrement dans les 2 semaines pour revenir à mon état d'avant. Ne comprenant pas ce qui m'était arrivé, j'ai creusé, creusé, et fini par découvrir que le proto "officiel" prévoit des ajouts (1 séance sur 2 environ, selon mon souvenir) de certaines vitamines (de syntèse ?? ), de "chélateurs" (EDTA notamment d'après mes recherches, oh my god !), ... J'ai laissé le sujet de côté pendant 2 ans tellement cette expérience d'une seule fois m'avait "vaccinée", avant d'y retourner avec une autre personne,et en exigeant de n'avoir que du Quinton pur (et par ailleurs en apprenant à me le faire moi-même). Je n'ai jamais plus eu de réaction avec du Quinton pur, au contraire, bénéfice intéressant. Dans mon expérience, je trouve qu'on sent que les tissus sont contents de recevoir ce fluide un peu minéralisé. Et bruits de biscottes diminués de 50-60% pendant 24 heures. Tissus réhydratés ? C'est mon hypothèse. Bref, donc prudence et méfiance avec ce qu'on appelle aujourd'hui parfois un peu vite des "injections de Quinton". Censé être naturel et "soft", mais potentiellement pas si anodin que ça puisque la chimie a mis son nez à cet endroit-là aussi. Toujours poser des questions, plein de questions, et se documenter.
Bonjour, j’ai une question pour vous qui semblait avoir bien étudié le sujet de l’arthrose. Savez-vous si c’est vrai que le fromage (au lait cru) Crée, entretient ou aggrave l’arthrose ? C’est vraiment une question à laquelle je ne trouve pas de réponse, ni sur Internet, ni en me basant sur mes sensations dans mon propre corps. du coup j’évite le fromage alors qu’au fond de moi, je pense que c’est sans doute dommage de se priver des nutriments qu’il apporte peut-être. quelqu’un aurait une piste ?
Effectivement, il n'y a pas d'âge pour commencer. J'ai 70 ans et je commence un régime cétogène strict depuis 2 bonnes semaines. Plutôtsportif, j'ai eu un accident de vélo il y a un peu plus de 2 ans. Fémur explosé au niveau du trochantère et sub-trochantère. Énormes pièces de métal dans l'os pendant presque 2 ans puis j'ai réclamé qu'on m'enlève tout ça. Il semblerait que depuis, je fasse de la pseudoarthrose ! Pourtant, maintenant j'arrive à remarcher plus de 10km par jour, ce que je faisais largement avant mon accident, avec beaucoup de dénivelé. J'adore la montagne et j'en suis (presque) privé depuis plus de 2 ans. Avec le régime cétogène, je compte guérir cette pseudoarthrose et en plus combler l'os à l'intérieur (la broche avait creusé l'os et le chirurgien m'a dit qu'il était probable que le trou ne se comble pas à la hauteur de la fracture). Pour l'instant, je boîte encore sur 50-100m mais après je marche à peu près normalement. J'ai commencé à faire du trampoline. J'en ai acheté un de bonne qualité et ça me permet de faire du cardio sans trop solliciter l'os et les articulations qui sont évidemment affaiblies. J'avais recommencé à faire des escaliers, et du badminton, mais ça me mettait en réel danger. Je suis persuadé que ce régime cétogène va provoquer une belle cicatrisation et je me vois probablement dans 6 mois à crapahuter en montagne et reprendre de la course légère que je pratique en barefoot et des fois même vraiment pieds nus... En tous cas très beau témoignage de Marie-Laure.
Bonjour, tapez brioche kéto dans votre moteur de recherche. J'ai pris brioche kéto à la fleur d'oranger et je l'ai faite sans fleur d'oranger, avec de la whey nature et de l'huile de coco désodorisée
Merci infiniment pour les vidéos. Je viens de recevoir le livre j'ai hâte de commencer en vous écoutant. Je n'ai pas de problème de poids mais j'aime manger sainement
Bon j'ai laissé mes commentaires sur Amazone car j'ai acheté les deux livres et c'est un excellent travail. J'ai lu une critique très mauvaise venant d'une personne (alimentation "vivante") qui parle sans savoir de plus de manière erronée sur le contenu du livre. Le grand dialoguiste Michel Audiard disait : “Les Français se divisent en deux catégories, ceux qui attendent le téléphone et ceux qui attendent la tonalité.”
Ma maman a presque toujours eu de l'arthrose.. Opérée une première fois à la hanche quelques mois après sa naissance, et d'autres opérations ont suivi.. Née en siège etc.. Elle a toujours souffert de ça.. Elle devait avoir une prothèse vers ses 50 ans.. En plus de ses problèmes d'arthrose, elle a commencé à faire de l'asthme vers 40 ans.. Elle fumait, et dans son assiette, c'était traditionnel : féculents, légumes et protéines... Elle est décédée en 2020, à 52 ans.. Grosse crise d'asthme (C'est arrivé alors qu'elle était en train de fumer une énième cigarette avec son mari, alors qu'elle ne pouvait plus fumer.. Elle avait réussi à arrêter quelques temps mais avait recommencé car son mari n'a pas fait l'effort d'arrêter pour qu'elle n'y retourne pas).. 2 semaines à l'hôpital dans un coma artificiel.. Poumons collés et perforés.. Les derniers jours, ils la retournaient jour et nuit pour tenter de décoller ses poumons.. La nuit avant qu'on m'annonce son décès, ma grand-mère m'a dit qu'il allait y avoir acharnement thérapeutique.. J'ai su qu'elle vivait ses dernières heures.. Elle ne s'est jamais réveillée.. Grippe A d'après les tests sanguins et autres.. Si j'avais su plus tôt tout ça, j'aurais peut-être pu la sauver.. Même si je doute qu'elle m'aurait écouté... 😢
Bonjour Marie Laure et merci beaucoup pour votre témoignage passionnant et tellement encourageant!!! J'ai aussi adoré l'histoire de la brioche qui peut remplacer le couscous. Pourriez-vous partager la recette? Un grand merci encore! Clara
C'est encore moi ! J'habite en Bretagne mais je ne connais pas la recette des Sablés Bretons keto dont vous nous parlez dans votre témoignage. Pouvez-vous nous donner les proportions s'il vous plait ?
C'est encore moi ! J'habite en Bretagne mais je ne connais pas la recette des Sablés Bretons Keto dont voys noys parlez dans votre témoignage ! Aussi pourriez-vous me donner les proportions s'il vous plaît ?
Bonjour, mettez un saladier sur une balance de cuisine et dosez 15g de fibre de bambou, 6 bonnes cuillères à soupe de sucre pure Via et ajoutez de la poudre d'amande jusqu'à arriver à 390g. Remettez la balance à zéro et ajoutez 230g de beurre salé pommade. Mélangez avec les doigts pour former une boule. Préchauffez votre four à 180 degrés. Sur la plaque froide mettez du papier cuisson. Formez des boules de pâte de 18g environ et applatissez les légèrement avec les doigts. Enfournez pour 13mn30. Ce temps est une moyenne . J'ai pu constater que la durée de cuisson n'est jamais la même. Il faut bien surveiller la couleur des biscuits qui doivent être dorés clair. Il faut les laisser complètement refroidir avant de les manipuler. Si vous avez des questions, n'hésitez pas
On perd forcément du poids une fois qu'on commence ? Je ne suis pas en surpoids et je ne cherche pas à perdre du poids. Du gras oui mais je veux garder mes 66kg 😅
Bonjour Ulrich. Tu sais j aimerais commencer l alimentation cetogene mais j ai peur de maigrir. Je suis très mince et je ne veux pas me vider. Merci si vous pouvez me repondre
![🕳️ [Christophe Galfard] Des trous noirs à l'origine de l’Univers](/img/1.gif)
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Un grand merci pour votre témoignage de vie ! Sur les mauvais commentaires, j'en ai aussi autour de moi (on voit déjà les changements rien que le fait d'être passée au low carb depuis 2 ans.. alors ça va booster car je viens de passer au cétogène, grâce à vous, depuis 2 semaines). "Comment tu fais pour aller si bien ? incroyable !" j'explique.. et après c'est "ah oui MAIS.. " et là, des excuses bidons très souvent (j'ai pas le temps : de quoi, de faire cuire un steak ??). Et je me suis rendue compte qu'en réalité, bien des gens "tiennent" à leur maladie. C'est comme une "identité" : je suis malade. Perso, je REFUSE que mes maladies auto-immunes régentent ma vie depuis 2017. Je REFUSE le diagnostic "désormais, c'est fini, vous ne retrouverez plus jamais votre énergie d'avant" (alors que ces maladies j'en ai des symptômes depuis 30 ans et que j'ai même pu faire 9 heures de cardio-training par semaine). JE REFUSE alors, je me prends en main. Et je refuse aussi la victimisation, chez moi, et chez les autres.
Quel plaisir et quelle motivation nous transmet Marie-Laure par son témoignage 😊 c’est effectivement, pétillant plein de joie de vivre et de bon sens cétogène . Un immense merci pour cette belle interview et félicitations à Marie Laure . Pour mes 60 ans qui approchent je vais m’inspirer de son exemple !
Je n'ai pas acheté votre livre, j'ai une trop petite retraite (et les protéines animales coutent cher 😉). Je lis beaucoup de livres pourtant mais grâce au réseau de médiathèques qui n'ont malheureusement aucun de vos livres. Tout ça pour vous dire merci pour vos vidéos accessibles et surtout les témoignages qui ajoutent de ci de là des infos précises supplémentaires. Je suis cette diète (moi non plus je n'aime pas ce mot "régime")). Je suis retraitée et ai toujours été intéressée par l'alimentation médicament. Enfin une diète logique, pleine de bon sens. Mon 1er bénéfice MAJEUR : je n'ai plus de fatigue en journée, fatigue intense que je trainais depuis mes 16 ans 1/2. Hyper active de nature, je suis aux anges. J'écoute toutes vos vidéos depuis plusieurs jours. Merci à vous
Merci beaucoup Ulrich, je t’ai découvert il y a 3 jours. C’est exceptionnel ce que tu fais, vraiment toutes mes félicitations.
J ai commencé vendredi , et je tombe sur le témoignage de cette dame , Merci Madame, vous m'avez convaincue , merci merci merci
Marie Laure est excellente.
Bravo à Marie-Laure. Ça fait envie. Je suis au début de ma phase d'adaptation...
Je suis comme toi Marie Laure j’aurais payé pour l’interview 💞merci pour ton témoignage qui est porteur de tant d’espoir pour un art de vieillir en forme🙏🏻🥰
Bonjour Ulrich, j’ai 49 ans. Je suis depuis 8 mois en régime cétogène, je n’ai plus de brûlures d’estomac, mes douleurs articulaires d’arthrose de genou ont nettement diminué, j’ai beaucoup moins de tartre sur les dents, une belle énergie…Merci pour votre livre car j’ai pu me faire plaisir avec vos desserts et ça m’a fait tenir le regime sur le long terme, ce que je n’avais jamais réussi auparavant. Merci beaucoup pour cette interview qui donne beaucoup d’espoir aux gens qui souffrent d’arthrose! 😊
Sur le RÉGIME CÉTOGÈNE c'est la vidéo la plus persuasive que j'ai vu... Bravo à vous deux
Merci pour votre témoignage Marie-Laure et merci Ulrich pour tout le savoir que vous diffusez. J'ai une amie de 82 ans qui se désespère de soigner son arthrose avec des produits naturels. Elle est plutôt végétarienne mais a commencé à se faire des bouillons d'os à moelle pour le collagène. Elle sera peut-être prête à tenter la diète cétogène. Personnellement j'ai commencé il y a 3 jours pour prendre en main ma boulimie et mon surpoids. J'ai commandé le livre et je le reçois d'ici 3 jours. Je suis super motivée en écoutant tous ces témoignages. J'adorais les fruits et je commence à m'en passer car ils ne me donnaient pas de satiété.
Merci encore. Je partage votre témoignage car j'ai 64 ans et plusieurs amies de mon âge avec des soucis de santé.
Belle vie en pleine santé.
Ce témoignage donne le sourire du début à la fin... c'était super!!! ❤
Bravo pour ce beau témoignage , quel pêche et tres motivant .
Merci beaucoup pour ce témoignage qui m'a donné envie et persuadée à reprendre le keto pour soigner mes douleurs qui reviennent après arrêt du keto il y a 1 an suite à 2 ans de keto
De mon côté je me suis débarrassée de mon asthme et de ma tendinite au tendon d'Achille. Merci pour ce témoignage.
Bonjour :) en combien de mois votre asthme (sévère ?) A t il disparu? En conservant les produits laitiers?
superbe témoignage dans lequel je me retrouve, fini douleurs, surpoids. super regain d'énergie, envie journalière de faire du sport ect....continuez vos temoignage qui m'apprennent toujours autant de chose . merci
Waouh!! félicitations , un exemple
Vraiment Magnifique👏👏!! Très encourageant et motivant!💪💪
Un grand merci à vous Nelly et Ulrich, vous sauvez des vies!!!❤❤
Quel beau temoignage enthousiaste qui ne peut que motiver toute personne sceptique 💞
Belle continuation ☀️
Une dame ksympathique et un beau témoignage !
C’est juste incroyable et tellement encourageant..quand je vois tout ce que j’ai fais avec au final ma vésicule en moins et d’autres problèmes cela me confirme l’envie de me lancer..55 ans et une vie à expérimenter un tas de trucs..avec aussi beaucoup de médecines alternatives..j’ai envie de faire ça et un jour j’espère échanger avec vous…mon père me parlait tout le temps de l’importance de la viande et de sa qualité ..il avait une entreprise d’aliments du bétail et côté gd mère des moulins …la farine…ouïe…mais moi qui m’occupe de personnes âgées et déficientes aussi c’est vraiment une façon de manger à leur transmettre ..j’avais une casquette de thérapeute mais me sentais pas crédible cause de mes soucis ..j’écris ds tous les sens ..mais merci pour la vitamine d3 c’est ok ?
WoW, que s'est rafraîchissant de vous entendre ! Ça donne vraiment envie de continué ! Merci beaucoup 😊
Genial merci pour ce temoignage.
Merci pour la réponse rassurante. Je commence.❤
Bravo pour vos résultats ! Merci pour votre témoignage
Salut ulrich,garde bien tes données a l'abri. Prenez soins de vous 😊
Quel immense plaisir de vous écouter; merci !
Bravo et Merci. J'applique la méthode"au point où j'en suis..." encore 3 semaine et JANVIER 2024 : KETO LIFE. Grâce à vos précieux témoins. MERCI MERCI MERCI
Très très intéressant merci beaucoup
Bravo Marie-Laure et merci ! Et merci ! (encore !) Ulrich.
Je suis contente d'avoir entendu un déroulé d'apparition d'arthrose si différent de mon cas. Je suis stade 3-4 aussi, et pourtant pas de gonflement, je peux marcher longtemps sans douleur (sur du plat en tout cas), mais par contre bruits "de biscottes écrasées" dans chaque articulation depuis 2018...
Je trouve toujours ça incroyable comme le corps, selon ce à quoi il est confronté, prend tel ou tel chemin de symptomatologie.
------
Sur l'arthrose, une chose que je n'ai pas encore vue évoquée alors je mets un mot de mon expérience ici, si ça peut servir à quelqu'un :
Si les injections de sérum de Quinton sont quelque chose qui vous intéresse, si vous trouvez quelqu'un qui peut vous le faire (même si ça devient difficile), demandez clairement ce qu'il y a dans les injections, documentez-vous, et faites un choix éclairé quant aux "additifs" parfois ajouté selon un des protocoles "officiels".
J'ai failli "perdre" mes genoux une fois après des injections "augmentées" : gonflés, rouges brûlants, douleur insupportable, je ne pouvais plus marcher, j'en ai pleuré de douleur et de rage et il m'a fallu plus d'une semaine pour les "récupérer" à coup de cataplasmes d'argile quotidiens, et sûrement dans les 2 semaines pour revenir à mon état d'avant.
Ne comprenant pas ce qui m'était arrivé, j'ai creusé, creusé, et fini par découvrir que le proto "officiel" prévoit des ajouts (1 séance sur 2 environ, selon mon souvenir) de certaines vitamines (de syntèse ?? ), de "chélateurs" (EDTA notamment d'après mes recherches, oh my god !), ...
J'ai laissé le sujet de côté pendant 2 ans tellement cette expérience d'une seule fois m'avait "vaccinée", avant d'y retourner avec une autre personne,et en exigeant de n'avoir que du Quinton pur (et par ailleurs en apprenant à me le faire moi-même).
Je n'ai jamais plus eu de réaction avec du Quinton pur, au contraire, bénéfice intéressant. Dans mon expérience, je trouve qu'on sent que les tissus sont contents de recevoir ce fluide un peu minéralisé. Et bruits de biscottes diminués de 50-60% pendant 24 heures. Tissus réhydratés ? C'est mon hypothèse.
Bref, donc prudence et méfiance avec ce qu'on appelle aujourd'hui parfois un peu vite des "injections de Quinton".
Censé être naturel et "soft", mais potentiellement pas si anodin que ça puisque la chimie a mis son nez à cet endroit-là aussi.
Toujours poser des questions, plein de questions, et se documenter.
Bonjour, j’ai une question pour vous qui semblait avoir bien étudié le sujet de l’arthrose. Savez-vous si c’est vrai que le fromage (au lait cru) Crée, entretient ou aggrave l’arthrose ? C’est vraiment une question à laquelle je ne trouve pas de réponse, ni sur Internet, ni en me basant sur mes sensations dans mon propre corps. du coup j’évite le fromage alors qu’au fond de moi, je pense que c’est sans doute dommage de se priver des nutriments qu’il apporte peut-être. quelqu’un aurait une piste ?
Merci encore pour ce partage. Je viens de m’apercevoir que vos vidéos n’apparaissent plus dans mon fil d’abonnement 😮. Censure ?
Effectivement, il n'y a pas d'âge pour commencer. J'ai 70 ans et je commence un régime cétogène strict depuis 2 bonnes semaines. Plutôtsportif, j'ai eu un accident de vélo il y a un peu plus de 2 ans. Fémur explosé au niveau du trochantère et sub-trochantère. Énormes pièces de métal dans l'os pendant presque 2 ans puis j'ai réclamé qu'on m'enlève tout ça. Il semblerait que depuis, je fasse de la pseudoarthrose ! Pourtant, maintenant j'arrive à remarcher plus de 10km par jour, ce que je faisais largement avant mon accident, avec beaucoup de dénivelé. J'adore la montagne et j'en suis (presque) privé depuis plus de 2 ans. Avec le régime cétogène, je compte guérir cette pseudoarthrose et en plus combler l'os à l'intérieur (la broche avait creusé l'os et le chirurgien m'a dit qu'il était probable que le trou ne se comble pas à la hauteur de la fracture). Pour l'instant, je boîte encore sur 50-100m mais après je marche à peu près normalement. J'ai commencé à faire du trampoline. J'en ai acheté un de bonne qualité et ça me permet de faire du cardio sans trop solliciter l'os et les articulations qui sont évidemment affaiblies. J'avais recommencé à faire des escaliers, et du badminton, mais ça me mettait en réel danger. Je suis persuadé que ce régime cétogène va provoquer une belle cicatrisation et je me vois probablement dans 6 mois à crapahuter en montagne et reprendre de la course légère que je pratique en barefoot et des fois même vraiment pieds nus...
En tous cas très beau témoignage de Marie-Laure.
Magnifique
Super Marie Laure ça donne envie de cuisiner j adore le couscous j aimerai la recette de la brioche😊
Bonjour, tapez brioche kéto dans votre moteur de recherche. J'ai pris brioche kéto à la fleur d'oranger et je l'ai faite sans fleur d'oranger, avec de la whey nature et de l'huile de coco désodorisée
Super de vous ecouter ca donne envie de continuer pour avoir de beaux resultats comme vous....bravo
Bravo à vous deux .Je suis convaincu .
Merci Ulrich de votre precision sur les possibilites d urticaire ce qu i vient de m arriver alors que je n ai jamais eu de probleme de peau ..merci
Merci infiniment pour les vidéos. Je viens de recevoir le livre j'ai hâte de commencer en vous écoutant. Je n'ai pas de problème de poids mais j'aime manger sainement
Suuuper !!!
Merci pour ce magnifique témoignage qui donne envie de se convertir au keto 👍
Merci, Merci, Merci 🌄🌟💫☀️
Bon j'ai laissé mes commentaires sur Amazone car j'ai acheté les deux livres et c'est un excellent travail. J'ai lu une critique très mauvaise venant d'une personne (alimentation "vivante") qui parle sans savoir de plus de manière erronée sur le contenu du livre. Le grand dialoguiste Michel Audiard disait : “Les Français se divisent en deux catégories, ceux qui attendent le téléphone et ceux qui attendent la tonalité.”
Ma maman a presque toujours eu de l'arthrose.. Opérée une première fois à la hanche quelques mois après sa naissance, et d'autres opérations ont suivi.. Née en siège etc.. Elle a toujours souffert de ça.. Elle devait avoir une prothèse vers ses 50 ans.. En plus de ses problèmes d'arthrose, elle a commencé à faire de l'asthme vers 40 ans.. Elle fumait, et dans son assiette, c'était traditionnel : féculents, légumes et protéines... Elle est décédée en 2020, à 52 ans.. Grosse crise d'asthme (C'est arrivé alors qu'elle était en train de fumer une énième cigarette avec son mari, alors qu'elle ne pouvait plus fumer.. Elle avait réussi à arrêter quelques temps mais avait recommencé car son mari n'a pas fait l'effort d'arrêter pour qu'elle n'y retourne pas).. 2 semaines à l'hôpital dans un coma artificiel.. Poumons collés et perforés.. Les derniers jours, ils la retournaient jour et nuit pour tenter de décoller ses poumons.. La nuit avant qu'on m'annonce son décès, ma grand-mère m'a dit qu'il allait y avoir acharnement thérapeutique.. J'ai su qu'elle vivait ses dernières heures.. Elle ne s'est jamais réveillée.. Grippe A d'après les tests sanguins et autres.. Si j'avais su plus tôt tout ça, j'aurais peut-être pu la sauver.. Même si je doute qu'elle m'aurait écouté... 😢
Très belle Interview ! j'en ressors de bonne humeur et encore plus certain de mon choix de vie dans l'approche cétogène.
Bonjour Marie Laure et merci beaucoup pour votre témoignage passionnant et tellement encourageant!!!
J'ai aussi adoré l'histoire de la brioche qui peut remplacer le couscous. Pourriez-vous partager la recette?
Un grand merci encore! Clara
Bonjour, j'ai trouvé la recette en tapant brioche kéto sur mon moteur de recherche
C'est encore moi ! J'habite en Bretagne mais je ne connais pas la recette des Sablés Bretons keto dont vous nous parlez dans votre témoignage. Pouvez-vous nous donner les proportions s'il vous plait ?
Bonjour Marie-Laure et merci pour votre témoignage très pationnant ! Quelle est la base de votre cake salé ceto s'il vous plait ?
Bonjour, 180g de poudre d'amande, 1 sachet de levure chimique, 80g d'huile d'olive, 125g de crème liquide entière, 3 oeufs. À vous d'ajouter fromages, lardons, olives selon vos goûts. Cuisson 180 degrés pendant 45mn.
Cordialement, Marie-Laure
@@MarieLaureMARTINVILLE Merci beaucoup !
C'est encore moi ! J'habite en Bretagne mais je ne connais pas la recette des Sablés Bretons Keto dont voys noys parlez dans votre témoignage ! Aussi pourriez-vous me donner les proportions s'il vous plaît ?
Bonjour, mettez un saladier sur une balance de cuisine et dosez 15g de fibre de bambou, 6 bonnes cuillères à soupe de sucre pure Via et ajoutez de la poudre d'amande jusqu'à arriver à 390g. Remettez la balance à zéro et ajoutez 230g de beurre salé pommade. Mélangez avec les doigts pour former une boule. Préchauffez votre four à 180 degrés. Sur la plaque froide mettez du papier cuisson. Formez des boules de pâte de 18g environ et applatissez les légèrement avec les doigts. Enfournez pour 13mn30. Ce temps est une moyenne . J'ai pu constater que la durée de cuisson n'est jamais la même. Il faut bien surveiller la couleur des biscuits qui doivent être dorés clair. Il faut les laisser complètement refroidir avant de les manipuler. Si vous avez des questions, n'hésitez pas
Encore une fois Merci beaucoup !
On perd forcément du poids une fois qu'on commence ? Je ne suis pas en surpoids et je ne cherche pas à perdre du poids. Du gras oui mais je veux garder mes 66kg 😅
Bonjour Ulrich.
Tu sais j aimerais commencer l alimentation cetogene mais j ai peur de maigrir. Je suis très mince et je ne veux pas me vider.
Merci si vous pouvez me repondre
❤
Vous n'allez pas maigrir voir même vous allez prendre de la masse musculaire 😊
Je mange mes deux tranches de pain intégral au petit déjeuner avec du fromage, brie ou camenbert...est ce qu'il faut supprimer le pain intégral? 😧
Oui le pain traditionnel,les pains keto sont plus interessant,ceux de nelly sont très bien,et à la longue on en a plus envie
Comment faire alors quand on n'aime pas la viande ?
Poisson œuf fromages