FORTALECE Y QUEMA CALORÍAS, rutina de CUERPO COMPLETO más CARDIO | Con calentamiento y estiramiento🔥
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Rutina de cuerpo completo con cardio para fortalecer y quemar calorías. Necesitas unas pesas y una colchoneta. Viene con calentamiento y estiramiento incluidos. ¡Vamos con toda! 👊🏻
Te espero en mis otras redes sociales para más rutinas, tips de belleza y recetas saludables:
Instagram
...
TikTok
www.tiktok.com...
Una maravilla!!!!!!!! Me hace muy feliz el poder lograrlo! Muchas gracias por éste ejercicio tan completo🎉🎉🎉
Tan linda! Con mucho gusto ❤️
Hoy empiezo con esta rutina, trataré de seguir todas tus rutinas para mi cuerpo completo❤❤
Me encantó tu rutina🎉😂 el tiempo pasa y no se siente fatiga....ni siquiera aburre...
Eres un Sol🌞 😊🎉
Ay tan linda! Muchas gracias 🥰
Excelente duda uno hasta el alma espectacular muchas gracias ❤
🤭🤭🤭 Con mucho gusto ❤️
Gracias Silvia, me encantan estas rutinas completas... que haya mucho mas asi.... Dios te bendiga❤
Tan linda! Gracias a ti por el mensaje 🥰🥰
Excelente rutina Silvana , me gusto mucho ¡¡¡¡¡😘
Muchas gracias Katty! Un abrazo 🤗
❤una de las Super-rutinas para empezar semana❤ super buenísima Gracias, gracias 🙏
Con mucho gusto ❤️. Un abrazo 🤗
Estupenda rutina!!! Gracias!!!!!!
Tan linda muchas gracias 😘
Excelente rutina 💪💪 gracias 🙏
Con mucho gusto ❤️
Fantástica!!!! ❤❤❤❤❤❤
Gracias! 😊😊
A tí 🥰🥰
Ameeee la rutina excelente para este lunes ❤❤❤❤❤
Gracias!!! ❤❤
Súper!! Grácias 😅😅❤
Con mucho gusto ❤️
Amé esta rutina 😊❤💪💪
@@veronicatellez2076 Tan linda muchas gracias 😘
Gracias gracias gracias Dios te bendiga ❤
Con mucho gusto ❤️ 🙏
Muuy buen inicio de semana! Que vaina tan divina queda una! 😊😅 Saludos Silvi 🙅🏻♀️🙅🏻♀️
Tan linda! Muchas gracias 🥰
Silvi, muchas gracias por estas rutinas tan completas. Mi esposo y yo las disfrutamos mucho, saludos desde México
@@Queen-jx4bc Tan linda! Muchas gracias, me alegra que les gusten las rutinas. Saludos y un abrazo 🤗
Infinita gratitud, excelente rutina. Abrazos de luz...
Ay tan linda gracias!! Un abrazo 🤗
Wao, esta rutina está súper buena. Gracias 😊
Con mucho gusto ❤️
Me encantó! Muchas gracias ❤
Con mucho gusto ❤️
Gracias silvifit excelente rutina. Cada ves nos sorprende más 😊
Tan linda Lucy!! Muchas gracias 🥰🥰
Super completa la clase !Me gusto harto gracias ❤
@@carolinatiznado1525 Con mucho gusto ❤️
Que barbaraaaaa!!! Rutinaza! 🔥🔥🔥 Me encantan rutinas completas con calentamiento y estiramiento. Y a parte excelente cardió mil gracias Silvi. ❤
Tan linda! Me alegra mucho que te haya gustado. Un abrazo 🤗
Muy bien explicadas y amenas😊
Muchas gracias 🥰🥰
Me encantan tus rutinas de fuerza tengo 61 años siempre me ha gustado los ejercicios y trotar espectacular desde curramba abrazo gracias ❤
Muchas gracias! Saludos y un abrazo 🤗 🥰
Epale mi silvi!!! Terminando la super rutinaaas!!! Como dicen ustedes hijo e pucha!!! 😅 Excelente me encanto de todo un poco 💪
Jajajajaja me hiciste reir! Me alegra que te haya gustado. Un abrazo 🤗
Muy padre la rutina!!! No la sentí pesada para realizarla pero sí siento q mis músculos trabajaron súper bien.
El cardio lo pude hacer sin problema 🙌🏼
Muchas gracias y bendiciones!
Haz más rutinas así Silvi. Cuerpo completo! ❤️
Tan linda! Muchas gracias. Claro que sí 🥰🥰
Esto es simplemente perfecto. Esto enamora ❤
Ay tan linda!!!!! Muchas gracias 🥰❤❤
Buenas tardes desde España 🇪🇦...me gustan tus rutinas. Gracias
Muchas gracias! Saludos y un abrazo 🤗
Me encantó tu rutina!! Un abrazo fuerte 🤗❤
Muchas gracias! Lo mismo para ti 🥰
Una rutina única la disfrute al máximo Amándote silvifit Gracias 🎉
Ay tan linda! Muchas gracias 🥰🥰
Hoy esta fue mi rutina. Hoy fue de esos días que se facilita el ejercicio, que el cuerpo responde perfecto que se hace el tiempo corto, en fin tu me entiendes. Gracias gracias gracias Silvif Dios te bendiga y te multiplique en salud, amor y prosperidad todo lo que hace por nosotros ❤
Tan linda!!! Muchas gracias a ti por los mensajes, son divinos 💕
Gracias excelentes rutinas,me ayuda en este proceso y no desfallecer en estar pensando que hago de ejercicio porque está todo incluido🎉🎉🎉
Con mucho gusto!!! Un abrazo 🤗
Perfecto, muchas gracias Silvy
Con mucho gusto ❤️
❤ lo mejor de lo mejor. Que chévere está rutina muchas gracias 🎉. Bendiciones
Tan linda! Con mucho gusto 🥰🥰
Me encantó ❤
Gracias 🥰🥰🥰
Hola sil me encantó la rutina!! Muchas gracias por todo lo que haces !! ❤
Gracias! Es con mucho cariño 🥰
❤
Buen día
Una buena rutina para empezar la semana 🦵💪👏gracias
Una excelente semana
Bendiciones 🌹🤗
Tan linda! Lo mismo para tí 🥰🥰
Genial gracias 🫂😘
Con mucho gusto ❤️
Hola Silvi acabo de descubrirte que maravilla y que bien explicas todo. Ya empezé a hacer la rutina me ha gustado mucho tienes nueva suscriptora un fuerte abrazo desde España 🤗🤗
Tan linda muchas gracias!!! Bienvenida y vamos con toda 💪 🥰🥰
Ay, la hice otra vez 😂😂😂... es que la adorooooo 😊😊😊
Tan linda muchas gracias 😘
La termine 🎉 muchas gracias!!! Creo que no hice las rutinas de colchoneta como decías, me cuesta mucho las rutinas de abdomen🥲
@@maribelmohedano8324 Con mucho gusto!!! Eso poco a poco no te preocupes 😉 🥰🥰
Sylvi, a esta sesión la llamé... Expiación de culpas jajaja porque estuve revaga en la semana y hoy sábado con esta sesión ya no me siento tan culpable jeje... Gracias por siempre darnos lo mejor...está sesión estuvo genial!
🤭🤭🤭 Tan linda! Con mucho gusto ❤️. Un abrazo 🤗
Un logro haber madrugado a hacer tu rutina, ya q en mi país por los cortes de luz suspendí el entrenamiento pero ahí vamos.
Tan linda! Felicitaciones 👏 ❤️
❤❤❤
🥰🥰🥰
Excelente súper completa de garagoa boyaca. 😂😂😂
Gracias! Saludos y un abrazo 🤗
Cosa ma' wena!
Gracias!!! 🥰🥰🥰
❤🎉LA M4JOR❤❤ TU Y ❤❤TU
Gracias 🥰🥰
Silvi… por qué te obsureciste tanto tu cabello ? 🥺Se ve lindo! pero….me gusta más como te vez con tu pelo más claro. Saludos 🙌🏼👋🏼
Ya estaba cansada de la raíz, de hecho mi color natural es oscuro 🥰🥰