騙されたと思って一度やってみて!まるで牛タン【鶏むね肉のタン塩風】

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  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • 今回は、「鶏むね肉のタン塩風」をご紹介します。
    目をつぶって食べると、まるで牛タンを食べてるかのよう!
    本当に美味しいのでぜひ作ってみてください。
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    ■鶏むね肉のタン塩風(2〜3人前)
    【材料】
    鶏むね肉 1枚(300gくらい)、長ねぎ 1/2本、大根おろし 100g、レモン 1/2個、黒コショウ 少々
    A(ごま油 大さじ2、みりん 大さじ1、白ごま 大さじ1、昆布茶 小さじ1、塩 少々)
    B(酒 大さじ1、サラダ油 小さじ2、おろしニンニク 小さじ1、塩 小さじ1)
    【作り方】
    ① 長ねぎはみじん切りにして
      大根おろし、Aを加えて混ぜ合わせる。
    ② 胸むね肉の皮をはいで
      3mmの厚さくらいにそぎ切りにする。
    Bを揉み込んでおく。
    ③ フライパンをしっかり熱して
      ②を並べて両面さっと焼く。
      器に盛りつけ①をかけて黒コショウをふる。
      レモンを添える。
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