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Sannas Ejercicios de ATM Completo
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- Опубликовано: 13 авг 2024
- El programa de ejercicios debe realizarse de una forma individualizada para cada paciente, instruyéndole sobre la práctica de los ejercicios propuestos
Ojalá tuvieramos médicos que sepan indicar éste tipo de tratamientos en Argentina. Tenemos un desamparo absoluto! Gracias por el video❤
Excelente y muy completo 👌👋 muchas gracias bendiciones desde Argentina 🇦🇷 🌷
Gracias a ti Abigail por el comentario.
¡ Exelentes y super completo ! ¡ Muchísmas gracias ! Me hicieron muy bien
Qué bien que os guste y que os ayude. Un saludo Alejandra
Excelentes videos, me fueron muy útiles para mi tarea, muchas gracias!!
Gracias Daniela.
Muy inteligentes y precisos movimientos. Gracias
Gracias por compartir SANNAS GROUP ! Me suscribiré a la espera de nuevos consejos del trasntorno de ATM. saludos !
Genial. Esperamos seguir ayudándoos
Gracias Doctora muy bueno su video me hizo muy bien gracias por ayudarnos 👌
Muchas gracias Marta.
Vielen Dank Artzin
Esa música! Es perturbante!
Gracias
Muchísimas gracias!
Muy buen video. Gracias.
Estupendo Nilda. Gracias
Muchass graacias
Muchas gracias, estos ejercicios los puedo realizar si tengo atm por hiperlaxitud y estrés?
Estos ejercicios son para estirar la mandíbula si se ha quedado más pequeña después de una operación de maxilofacial ?
Hola esto puede ser provocado por una extracción de una muela? Hace 3 semanas me hicieron una extracción y desde ahí siento molestias, pero hace 3 días el dolor es insoportable
Hola Alicia,
Una intervención odontológica en la que hayas permanecido un rato prolongado con la boca abierta puede suponer un esfuerzo para la articulación y lesionarse. Estos ejercicios pueden ayudarte en la recuperación pero sería aconsejable una valoración completa para determinar exactamente cuál es el origen de tu dolor y aplicar el tratamiento más adecuado.
Estoy igual 😥 cómo seguiste?
A mí no me las sacan a un y presento síntomas de chasquido en el lado izquierdo
Una pregunta porfavor a mi me suena el lado derecho de la mandíbula cuando abro y cierro boca pero no se si pueda ser por las muelas de juicio q tengo las 4 y no tienen especio para salir
si me las quitara ya no me tronaria? o debo realizar ejercicios para este problema del tronido en mi mandíbula?
Buenas Santiago,
Los ruidos en la articulación no tiene relación con las muelas del juicio por lo que su retirada o no, en principio, no va a tener ningún efecto en dicho ruido. Los ejercicios terapéuticos ayudan a tener una mejor dinámica mandibular y suelen tener un efecto beneficioso en los ruidos aunque no siempre desaparecen del todo. Lo más adecuado sería que un especialista en trastornos temporomandibulares valore tu caso para que averigüe el origen de tus ruidos y te haga seguimiento.
Un saludo
Ojala me ayude
excelente
Una consulta por favor, puedo hacer los ejercicios si mis musculos del cuello y temporomaxilar fueron lastimados por un masaje brusco?
Es normal que después de algún tratamiento temporomandibular sobre una zona lesionada haya unas molestias transitorias que luego desaparecen o disminuyen. Los ejercicios te servirán porque te ayudan a coordinar movimientos, hacer estiramientos pasitos y mejorar la función pero si en unos días no mejorases sería recomendable acudir al especialista para valorar que no exista ningún daño o consultar al profesional que te hizo el masaje que comentas para que te haga una evaluación.
Una consulta en mi caso al abrir mi boca mi mandibula se devia a la derecha y por eso mi apertura es corta aunque con un poco de control lo estabilizó y vuelve a estar recto, estos ejercicios servirían para que vuelva a la normalidad ? Sin que yo haga esfuerzo de ponerlo recto gracias de antemano
Hola Pablo,
Sería interesante valorar cuál es el motivo de que tu apertura está desviada por si necesitases un tratamiento más específico. Lo ejercicios te ayudarán a relajar la mandíbula y que la dinámica de la misma sea más controlada así que pueden ayudarte en tu problema. Por eso sería recomendable que un especialista valorase tu caso. En Sannas Dentofacial estaremos encantados de poderte atender y ayudar.
Hola bueno días cuantas repeticiones de cada ejercicio? Porque algunos se indican y otros no
Cuantas veces cada ejerdicio
En caso de desplazamiento Discal también se puede utilizar los ejercicios mostrados?
Buenos días Alejandro,
Depende qué tipo de desplazamiento estará más indicado uno u otro. Si nos facilitas algún detalle más, estaremos encantados de asesorarte.
una pregunta que tan grave es si después de un mes la mandíbula me sigue doliendo al abrir la boca, me truena y se me traba?, ahora no puedo ni comer, al dar una mordida puedo sentir como me truena y es un dolor muy feo, he leido comentarios que se puede acomodar con el tiempo, que pasaron años con el mismo problema, y otros que no tiene arreglo, asi que ya me dio miedo jajajaja, debería de ir a un médico o solo hago estos ejercicios? la verdad yo no lo sentia tan grave pero después de no poder comer ya me preocupe
Buenos días Ila,
Si llevas un mes con dolor e imposibilidad para abrir la mandíbula del todo, deberías acudir a un especialista en trastornos temporomandibular para que te haga una valoración completa y te diga cuál es el origen de tus problemas. Los ejercicios ayudan y son una herramienta de tratamiento más pero en tu caso sería más recomendable una exploración inicial para luego pautarte los que sean más beneficiosos para tu caso.
Un saludo.
Yo tengo ese problema 10 años y siempre pensé que se sanaria solo que era solo un jalón y así pasaron los años y se fue incrementando hasta que se hizo casi insoportable con dolores fuertes de cabeza y mareos . hace poco fui al doctor y me tengo que operar así que mi consejo no lo dejen pasar
@@fabiolaaiquiparamos7890 . Hola ! Qué operación se hace para eso? He oído de métodos ortodónticos con aparatos ortopédicos para realinear los maxilares....😊
Un tratamiento de conducto puede causar esto? Tengo zumbido y taponamiento de mi oido, cefaleas y dolor cervical
Estimada Betsy,
Un tratamiento de conductos, no suele ser el origen de los síntomas que refieres pero el hecho de haber estado con la boca abierta durante un tiempo prolongado para realizar ese tratamiento sí ha podido desencadenar algún problema en la articulación o musculatura masticatoria e incluso en el cuello por la postura y tensión en el sillón dental. Sería conveniente hacer una exploración profesional y detallada para establecer el origen de tus síntomas y empezar el tratamiento que más te convenga.
Esperamos haberte podido ayudar.
Un saludo
Equipo clínica Sannas Dentofacial.
@@sannasgrupo4387 seguro es q senti que mi muela quedo mas alta y mi mordida cerraba bien del lado derecho mas no del izquierdo
Hola yo después de una endodoncia que estube con la boca abierta 2 horas, se me tapaba el oído , fui a varios otorrino, y uno me dijo que era bruxismo , no creí porque apareció un tinnitus, Al final un tac y resonancia magnética, tengo desplazamiento discal con reducción y me suena mucho la articulación, me duele el cuello y la cabeza, uso férula oclusal , me inyectaron, lidocaina, corticoide, ácido hialurónico, terapia neural, punción seca, tens y sigo igual . Que más se puede hacer?
Gracias .
Hola hace mes y medio me sacaron dos muelas del juicio las inferiores y aun sigo con dolor en la mandibula, a veces del oido, y por la mañana no puedo abrir bien la boca solo poco, también tengo ya dos años con ortodoncia, y sufro de artritis reumatoide, no se que hacer con el dolor ya que esta semana aumentó el dolor :( espero me pueda ayudar
Hola Diana
La Artritis Reumatoide (AR) es una enfermedad crónica, degenerativa y progresiva que puede afectar a articulaciones pequeñas como la temporomandibular y que debe ser controlada y manejada por un reumatólogo.
Los pequeños traumatismos en la articulación temporomandibular como es el haber permanecido tiempo con una apertura bucal para extraerte las muelas, puede ser un factor de riesgo para que aparezcan molestias transitorias en la zona que deben ser valoradas y manejadas por un profesional. Los autocuidados y ejercicios como el del vídeo pueden ayudar.
En tu caso, es importante hacer una valoración experta para ver si el origen de tu dolor es tu enfermedad de base, el traumatismo por la extracción de las muelas del juicio o algo que ha coincidido en el tiempo y nada tiene que ver con lo anterior. Espero haberte ayudado con tus dudas y estaría encantada de poderte valorar y tratar dado el caso.
Un saludo
Equipo clínico Sannas Dentofacial
@@sannasgrupo4387 muchas gracias por responder
Buenos días, hace 2 meses y medio me retire las cordales inferiores, pero después me enteré que tenía problemas en la articulación, no obstante; después de retiradas siento una presión en el lado izquierdo de mi cara, además me duele el paladar, a que podrá deberse, es por la retirada de las muelas de juicio?
Como vas aún?
Es un desastre lo que hacen los ortodontistas clásicos!
Es una aberración de no hacer previamente una o expansión de paladar o una reequilibracion de maxilares, para hacer sitio sin extraer ningún diente, si una aberración!😮.
Y tú respiración, la han controlado? Es bucal o nasal?
Y tú deglución? Es atípica o es madura?
Una pregunta al acostarme o a veces parado, el oído izquierdo lo siento tapado y a veces me da comezón solo el oído izquierdo. Pensé que era por mí tabique desviado pero tuve bruxismo mucho tiempo, hay un porque? Gracias
Hola,
La sensación de oído taponado y otros síntomas auditivos pueden ser reflejo de algún problema temporomandibular que sería importante analizar. El bruxismo es un posible factor de riesgo para tener patología temporomandibular pero no siempre es el "culpable". Te animo a consultar con los especialistas que nos dedicamos a ese tipo de problemas para poder explorarte y ver cual es el origen de tu sensación de taponamiento.
Un saludo, y quedamos a tu disposición en Sannas Dentofacial.
Q puedo hacer para la artrosis de ATM porq a veces se me cierra la mandíbula y estoy marcando y no me deja hacerlo y se me dificulta porq qfa el alimento casi entero y no puedo tragar .me angustia está situación .por favor dame una respuesta
Muchas gracias seguiré haciéndolos estos ojalá me sirvan
Estimada Mercedes:
El tratamiento de la artrosis de ATM requiere de una valoración exhaustiva del caso por parte de un equipo de especialistas en trastornos temporomandibulares. El equipo clínico te aconsejará el mejor plan de tratamiento; puede incluir tratamientos conservadores como la fisioterapia, fármacos, ejercicios y autocuidados y/o férulas oclusales.
Si estos terapias no dan resultados, se empieza con técnicas mínimamente invadidas como infiltraciones de ácido hialurónico o factores de crecimiento. Las técnicas quirúrgicas o de reemplazo articular se reservan para casos muy agresivos que no responden a ningún tratamiento anterior. En Sannas estaríamos encantados de estudiar tu caso y ofrecerte el mejor tratamiento para aumentar tu calidad de vida.
Un saludo
El equipo clínico de Sannas Dentofacial.
desde hace 3 meses que siento un sonido en la mandíbula, pero al abrirla no me duela, solo escucho el sonido, ya cuando es muy seguido que habro la mandibulo me da dolor, es bruxismo? podre recuperarme, Gracias.
Hola William,
Los ruidos mandibulares son frecuentes en las personas y no siempre tiene que significar que algo malo está pasando. Lo que es importante es valorar el origen del ruido mediante una exploración por un especialista, si el ruido va acompañado de dolor y bloqueos el tratamiento de la causa se vuelve mas necesaria. Los ruidos, dolores o problemas funcionales son signos de patologías temporomandibulares que tiene que diagnosticarse y tratarse si es necesario. El bruxismo es otra cosa, para empezar hay dos tipos de bruxismo, uno cuando estamos despiertos que consiste en un hábito inconsciente de apretar los dientes o poner la mandíbula en una posición de tensión y el bruxismo de sueño que es un movimiento mandibular repetido que realizan ciertas personas por la noche. El bruxismo no es ninguna enfermedad pero la tensión mandibular que genera puede ocasionar en ciertas personas molestias musculares o articulares pero no siempre.
Esperamos haberte ayudado con tu duda y si tiene algún comentario, no dude en ponerse en contacto con nosotros.
Un saludo
Hola doctora. Tengo inflamación en mis mejillas, especialmente del lado derecho que va hasta los parpados y mi sonrisa luce chueca. Puede ser esto?:(
No tengo ningún otro sintoma aparte de este
Muy buenos ejercicios
Soy fisio
Pero la música distrae
Una pregunta se cura ,
No tiene cura, es cronico, en caso mas graves, requiere prótesis
@@sparesum si se acomoda, no todos los casos son iguales
Espero me conteste
Tiene cura?
O cuanto tiempo dura
Ya que es incomodo
Te curaste?
@@bautistaamandi7503 si bro hace una semana que no me duele
Solo cuando vostezo suena un crack en mi mandíbula
Pero se me quito el dolor por completo
@@ignaciorimac2637 uy y que hiiste para quee no te duela bro me decis lit que no quiiero que pase a peor
@@bautistaamandi7503 como te digo amigo se fue solo
Primero no podía ni masticar fuerte
Ahora si estoy curado naturalmente
Ami me duró dos días gracias a dios ,tome ibuprofeno, recuerdo que a lo más me puse hielo pero como dices solo me dolía al masticar un poco pero ya no , si habro la boca bien grande lo maximo allí suena , pero nada más pero aún que no sienta dolor siento como raro nose será el miedo a que me pase lo mismo ? Nose pero ando con mucho cuidado
Puedo hacerlos después de un mes de una cirugía ortognatica?
Buenos días Jesús,
En principio los ejercicios son muy adecuados para la rehabilitación después de una cirugía ortognática, pero el cirujano que le ha operado es el que tiene que indicar cuando puede empezar a realizarlos en función a su caso y el tipo de ortográfica que le hayan realizado.
Un saludo y muchas gracias por su pregunta. Esperamos haberle ayudado.
@@sannasgrupo4387 gracias por su respuesta
ÍNTERSANTE EJERCÍCÍOS COMO MANTENER CONTACTO PARA ESTAR ÍNFORMADA GRACÍAS ARGENTÍNA
Muchísimas gracias Dora
Buenas tardes, una pregunta: ¿estos ejercicios sirven para mejorar el retrognatismo mandibular?..Perdonen mi ignorancia, tengo retrognatismo, 28 años y me gustaría saber si ¿saben de algún ejercicio que se pueda hacer para mejorarlo? Muchas gracias
Hola Maribel,
El retrognatismo es un problema esquelético en el cual la mandíbula está en una posición retrasada respecto al hueso de la parte superior. En edad adulta (en la que ya has terminado el crecimiento) la manera de solucionarlo sería acudiendo a un ortodoncista y un cirujano maxilofacial para hacer un estudio de tu caso y ver las posibilidades de tratamiento. En Sannas disponemos de esos especialistas y estaríamos encantados de verte y estudiar tu caso.
Un saludo
Esto
Sea mas espesifica por fafor son demaciados quien los va acer
Los ejercicios están bien pero la música de fondo me pone nerviosa
Gracias por tu sugerencia
SANNAS GRUPO a mi me encanta la música
Cómo no te puede gustar la música? A mi me a encantado, la próxima vez más fuerte porfavor
Amor gozo no sabe de la música de verdad
Que nerviosita!!! ponte a meditar y hacer ejercicio
Qué trágico