Os 3 melhores exercícios para PERDER BARRIGA
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- Os 3 melhores exercícios para PERDER BARRIGA
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Cara nenhum vídeo falava sobre a sugada… você é o melhor do RUclips, meu abdômen está definindo
Mas é ruim viu
Vem me sugar 😂😂😂
Outros ytubers falam sim...a Taymilla p exemplo: @taytrainning
@@rosanavarzella1245 ela copia dele kkk
Ja perdi 16 quilos e 26 centímetros de barriga só com suas dicas menino abençoado. Obg!
Eu perdi 3kilos em 1 dia porque fiz vários treinos só pra aprender os movimentos
3 kg em um dia?! Sinto informar que foi água, no outro dia "ganhou" de volta.
@@davifernandes8679 ganhei ainda perdi mais dormindo se fosse água já taria no hospital igual da última vez que foi água mais dessa vez foi gordura mesmo dá até pra ver a diferença
@@davifernandes8679
Nao entendi querido vc respondeu pra mim.A onde foi que eu falei que perdi 3 quilos em 1 dia?
@@eterna2213 é fisiologicamente impossível perder 3kg de gordura em 24 horas. O que aconteceu com você foi o que acontece com os lutadores de MMA, que perdem muito peso(de água) em 24 horas para atingirem o peso da categoria, e logo depois em menos de 24 horas eles voltam ao peso normal por hidratação.
Esse cara tem o dom de ensinar, as explicações dele rende cem por cento de entendimento, e automaticamente, quem aprende pratica.
Verdade
Só tenho uma coisa a dizer: a cada vídeo que vejo, fico mais ainda sua fã!!! Profissional extraordinário!
Agora, se eu voltar pra uma academia, vou levar o “celular” pra ser meu personal! Kkkkk
@@kikaroris5241 kkk essa é boa,,!
Caio é vida! Ele parece que tá na academia com todos vendo a gente , fazendo abdominal errado kkkk
Adoro suas dicas!! Eu me corrijo na academia já que os professores não estão nem aí com os alunos !! Top você
E verdade estou com vontade de sair da academia malho e não vejo resultado nenhum
Se eles não se importam tu nem deveria ir a academia.
Ñ ligam mesmo ,agente que lute
@@edileusabarbosa4496 Com o peso irrisório que as mulheres erguem nas academias, não vai dar resultado nunca mesmo.
Musculação é puxar peso até o limite máximo que consegue, e não faltar na academia. Se não sair cansado da academia, o treino foi envão. Simples assim.
Tô fazendo e tô amando, depois dos 40 consegui definir meu abdômen.
É meu desejo,tô tentando,tenho 42 anos
Também tenho 40 e nada
Tenho 40 ...meu sonho definir abdômen
Que legal 👏👏
@@josianepadinha7487 presta atenção na alimentação. Fica pelo menos 14 dias sem açúcar e vc vai ver o resultado. Eu uso xilitol no lugar do açúcar.
Caio,boa noite eu tinha 115kg simplesmente assistido seus vídeos e fazendo na sua técnica eu perdoe 27kilos parabéns caio gosto muito das suas explicações muito obg
Em cada academia deveria ter um Caio. Rapaz vc é querido demais e ensina muito bem. Deus abençõe vc com essa dedicação de nos ensinar.
Vc é nota mil.... Sempre achei q não fazia abdominal direito por não conseguir subir tanto.
Com o seu vídeo descobri que estou no caminho certo ♥️♥️♥️♥️♥️ gratidão
Eu fico impressionada como ele é didático e sempre ajuda. O melhor professor de educação física que eu conheço! 👏
Obrigada ! Vc tem muito respeito pelo que faz é merecedor de todo esse sucesso.👏👏👏👏👏
Caio,vc é muito bom no que faz! Aprendo aqui com vc o que na academia passa batido pelo professor.👏👏👏👏
Esse personal do RUclips e topissimo ,pois nunca imaginava de ter uma explicação top como o dele ...grata 👏👏💪🏋️💪🏋️💪🏋️
Na academia que treino vejo muita gente fazendo exercícios sem técnica nenhuma,tou fazendo do jeito que vejo o Caio fazendo
Aprendi com você, Caio, fazer abdominal correto.. gratidão ✊💪👊
Incrível alto nível de profissional!!
É muita verdade o que vc compartilha e nos ensina só gratidão!!!
Abraço que Deus lhe conceda saúde sabedoria que sua caminhada continue brilhante!!
Excelente!! Parabéns, Caio, você é mil!!! Eu estou aprendendo muito com suas aulas.
Gratidão!!🙏
Abraços!!
Fica com Deus!
Seus vídeos mudaram minha vida. Parabéns pelo excelente trabalho! Que Deus continue te abençoando com muita saúde, paz e prosperidade! Muito obrigado!!!!
Você é melhor personal do mundo, simplesmente fantástico!! Obrigada!!
Vc é um excelente profissional! Coisa rara. Sou aluna muito metódica. Presto atenção em cada detalhe. Consigo identificar professor mal formado logo de cara. Muita gente sendo muito mal orientada. Parabéns pelo seu trabalho. Já me inscrevi.
MUITO OBRIGADO pela aula já pratique lutas a alguns anos e o seu método é simplesmente ótimo muito obrigado meu irmão Deus te abençoe grandemente.
O cara é fera, explica muito bem, CORRETAMENTE, joga limpo... Já vi MUITOS exemplos errados nesse RUclips... PARABÉNS 👏👏👏
Bom dia Caio.Fiz academia um certo tempo, parei. Hoje pego treinos na internet e achei você, fiquei encantada com suas dicas, são maravilhosos, faz a diferença mesmo. Gostaria que você me orientasse treinos para engrossar pernas finas e panturrilha, se existe pra quem já tem 60 anos. Obrigada e Deus te abençoe.
Parabéns meu professor obrigado por compartilhar seus conhecimentos👏👏👏👍👍
Amei seus vídeos pretendo continuar vendo todos os dias Pq preciso perde barriga e peso pôr problemas grave na coluna lombar.
Maravilha caion to adorando suas aulas e fasendo aqui direitinho.e satisfeita demais muito bem inclinado parabens
Obrigado Caio . Sempre acompanho suas dicas.. Faço os exercicios em casa. Suas dicas são ótimas. Já estou vendo resultados. Desejo tudo de bom.a você. 😄😘😘
Sou aluno seu no personal online, tenho aprendido e o mais importante, evoluído meses dois meses o que não rendi nada durante anos! É o melhor! Sua metodologia simples, direta, dinâmica e irreverente contam muito, prazer em estar aprendendo
Caio é um dos melhores no RUclips falando sobre treino, deixa muito claro o que se deve fazer e não faz firula e usa uma linguagem fácil de se entender! Já tinha visto um vídeo com técnica de respiração pra abdominal e coloquei em prática há um tempo atrás e deu muito certo, parabéns pelo seu trabalho Caion!
Sensacional suas explicações e suas orientações. Você é muito detalhista quanto aos cuidados que devemos ter para não fazer errado os exercícios. Parabéns e obrigada pelos vídeos.
Bom dia eu estou amando seu vídeo e fazendo resultados incríveis no meu corpo gratidão meu amigo Caio que Deus te abençoe sempre
acho legal que vc é malhado e não bombado. isso sim faz diferença. gostaria que fizesse vídeos com exercícios pra quem tem ciatica e hérnia de disco.
Você arrasa👏👏, assim com esse detalhamento dos exercícios, não tem quem não aprenda fazer correto,nas academias fazemos os exercícios errado e os professores nem aí!!
Vc é um excelente profissional sabe transmitir as dicas pra nós de um modo eficaz. Obgdo !
Esse cara tá mudando minha vida, muito obrigada!!! Serio façam o que ele ensina que dá certo!!
Amei muito eficaz esse método.
Parabéns e obrigada pelas dicas.👏👏❤️
Gente esse PROFESSOR vou falar é toppppppppppp dicas incríveis Te adorooooooooooooooo,muito obrigado 😘😘👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Por favor ...gostaria de seguir você no telegram!!!!
lk
Q, e que,
Muito obg suas dicas são muito boas ..Deus abençoe!bom dia
Sempre com explicação ótimas, obrigada professor
Caiooooooo, você é mestre.... Obrigada 💋💋
Cada vez mais fico encantada com seus treinos maravilhosos que tem bons resultados parabéns pelo o profissional
Estou amando as dicas. Obrigada!
Vc e um Profissional admirável amo as suas aulas menino Deus te ilumine.
Excelente suas explicações consigo tirar Minhas dúvidas obrigado
É um ótimo professor, ensina tudo certinho!
Você é ótimo, muuuuito obrigada!!!👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙏
Obrigada Caio pelos seu ensinamentos, aprende muito com seus treinos👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu adoro suas dicas ,aprendo muito e me corrijo na academia muito obgda👏👏
Que bom que achei Você tô aprendendo muitoooo
Muito obrigada Caio Deus te abençoe!
Maravilhoso depois de vc não tenho preguiça de treinar, gratidão 🙏
MUITO BOM INSTRUTOR! GRATIDÃO!
Muito grato pelos ensinamentos. Que Deus te pague.
Dicas top demais. Muito obrigado. 👏🏽👏🏽👏🏽🔝🔝🔝
Hum queria um personal treine desse em casa ,tudo de bom .qdo vejo um corpo sarado desse é um grande incentivo pra nós ,vou aprender todos exércitos c vc ,gratidão.❤️😘💋💯
Maravilhoso esse treino pra o abdômen 👏👏👏👏 vou cair nele apartir de hoje. Obrigada pelo estímulo! Vc é fera mesmo.
Vc é muito bom, explica direitinho 👏👏
É muita qualidade numa pessoa só, oh Jesus, que neném lindo 😍😍😍😍
Ótimo treino, obrigada ❤️❤️
Você é simplesmente demais. Gratidão.
Caio eu te amooo!!!!ameiii quando recebi teus vídeos Gratidão 😘😘💋💋💋👏👏👏👏❤️❤️❤️joinha em tudo kkkkkkkkkk aprendo de maisss 👏👏👏👏💋💋💋
Obrigada pelas ótimas dicas...👏👏😍
Professo você é otimo,top,uma benção gratidão❤❤❤
Adoro suas dicas, os detalhes fazem toda diferença 👍🏽👍🏽👍🏽 obrigada
Excelente dica. Muito obrigado!
Excelente. Parabéns .
Ótimas explicações 👏👏👏👏
Amando seus vídeos de treino.
Muito obrigado, muito mesmo.😗😚😙
Faço academia 3 anos , e sempre assisto os vídeos tem me ajudado muito, pois nem sempre o instrutor pode orientar. Caio, eu quero essas camisas regatas da sua marca. Um abraço
Vc explica muito bem .comecei a fazer exercícios em casa e estou amando seus treinos
Caio e o Lalá, arrasam👏🏼👏🏼
Gente...ele é MUITO BOM!
Como explica bem...SSO FAZ A DIFERENCA!
MERECE A VIDA QUE TEM!
Muito esclarecedor,obrigado.
Obrigada Caio, já estou praticando. Aprendi muito com vc.
Amo seus treinos e dicas! Obrigadoooo
Vc é top. Amo suas explicações. Obrigada 😊
Muito bom!!! Tentarei manter mais essa consciência corporal, às vezes a perco. Obrigada!
Caio, excelente aula ! obrigado,
Muito bom... obrigada professor
Caion vc e demais .obrigada .parabéns
Amei as dicas vou fazer para a barriga exercicios top
Nossaaa amei a dica! Treino há anos, mas nunca dei ênfase em abdômen. Vou recuperar meu abdômen agora e amei suas dicas. Gratidão
Suas dicas são maravilhosas obrigado Caio💖
excelente 👍 caio obrigado
Deus lhe abençoe 🙏
Estou aprendendo com vç;obrigada!!
TO DENTRO JA VOU COMEÇAR MEUS EXERCÍCIOS. NAMASTE PAZ E LUZ..
Tuas dicas são valiosas!!!! Obrigada
voce é muito bom professor. parabens
Amei agora sim comecei sentir meu abdômen virou meu treinador agora antes eu fazia abdômen e só sentia a coluna agora é diferente parabéns amei suas explicações.
Sua explicação nossa e maravilhoso tudo serto
Conheci seu canal recente já amando os exercícios 👏👏👏👏👏
Caio, descobri vc faz 2 dias. Se puder fazer exercícios hipopressivos p/ fechar a diástase pós -parto, agradeço. 😙
Tabm t querenndo vc sab d algum
N moment to n prancha voltei a treinar um mes ja eliminei 4cm
Muito obrigada Caio! Não dá pra ir a academia por aqui, você tem me ajudando muito!
Tudo bem explicadinho 👏👏👏 obrigada 😘🤗💪💪💪
Adoro os treinos,com eles to realmente vendo resultados sem estar no seu programa
Fácil não é. ..mas desistir não vou!
Caio você é o melhor que já conheci.
Obrigada vou fazer suas dicas na academia.
Obrigado pela dica, parabéns 👏👏👏👏👏👏.
Perfeito 👏🏻 você é o melhor, obrigado 🙏🏻😍🤜🏻🤛🏻
Show gostei de mais esses exercícios muito bom e com grandes resultados valeu mesmo cara.