@@davifernandes8679 ganhei ainda perdi mais dormindo se fosse água já taria no hospital igual da última vez que foi água mais dessa vez foi gordura mesmo dá até pra ver a diferença
@@eterna2213 é fisiologicamente impossível perder 3kg de gordura em 24 horas. O que aconteceu com você foi o que acontece com os lutadores de MMA, que perdem muito peso(de água) em 24 horas para atingirem o peso da categoria, e logo depois em menos de 24 horas eles voltam ao peso normal por hidratação.
Musculação é puxar peso até o limite máximo que consegue, e não faltar na academia. Se não sair cansado da academia, o treino foi envão. Simples assim.
Caio,boa noite eu tinha 115kg simplesmente assistido seus vídeos e fazendo na sua técnica eu perdoe 27kilos parabéns caio gosto muito das suas explicações muito obg
Vc é nota mil.... Sempre achei q não fazia abdominal direito por não conseguir subir tanto. Com o seu vídeo descobri que estou no caminho certo ♥️♥️♥️♥️♥️ gratidão
Seus vídeos mudaram minha vida. Parabéns pelo excelente trabalho! Que Deus continue te abençoando com muita saúde, paz e prosperidade! Muito obrigado!!!!
Bom dia Caio.Fiz academia um certo tempo, parei. Hoje pego treinos na internet e achei você, fiquei encantada com suas dicas, são maravilhosos, faz a diferença mesmo. Gostaria que você me orientasse treinos para engrossar pernas finas e panturrilha, se existe pra quem já tem 60 anos. Obrigada e Deus te abençoe.
Vc é um excelente profissional! Coisa rara. Sou aluna muito metódica. Presto atenção em cada detalhe. Consigo identificar professor mal formado logo de cara. Muita gente sendo muito mal orientada. Parabéns pelo seu trabalho. Já me inscrevi.
Incrível alto nível de profissional!! É muita verdade o que vc compartilha e nos ensina só gratidão!!! Abraço que Deus lhe conceda saúde sabedoria que sua caminhada continue brilhante!!
Obrigado Caio . Sempre acompanho suas dicas.. Faço os exercicios em casa. Suas dicas são ótimas. Já estou vendo resultados. Desejo tudo de bom.a você. 😄😘😘
Caio é um dos melhores no RUclips falando sobre treino, deixa muito claro o que se deve fazer e não faz firula e usa uma linguagem fácil de se entender! Já tinha visto um vídeo com técnica de respiração pra abdominal e coloquei em prática há um tempo atrás e deu muito certo, parabéns pelo seu trabalho Caion!
Boa noite, to apreedendo bastane com vc,faço academia a 2 mês, so quer tem professor que nao gosta da profisao que faz,e nao encina da forma certa como vc,vc ta me ajudando bastante gosto muito de ver todos seus vídeos,bjss nessa boca linda 😍😍
Sou aluno seu no personal online, tenho aprendido e o mais importante, evoluído meses dois meses o que não rendi nada durante anos! É o melhor! Sua metodologia simples, direta, dinâmica e irreverente contam muito, prazer em estar aprendendo
Hum queria um personal treine desse em casa ,tudo de bom .qdo vejo um corpo sarado desse é um grande incentivo pra nós ,vou aprender todos exércitos c vc ,gratidão.❤️😘💋💯
Vou começar agora galera e gostei muito das dicas muito simples agora vou colocar em prática daqui a um mês eu retorno mais vou fica olhando os vídeos dele pra aprender valeu galera
Oii Marilda, seja bem vinda aqui non canal, te convido a participar do evento, A Retomada onde o Caio vai te ensinar detalhes que vão te ajudar a ter resultados no seu corpo a partir de 30 dias e no dia 04 Fev. vai rolar uma super condição especial pra você entrar para o Personal Online. 😉 Se cadastre gratuitamente neste link pra ficar por dentro de tudo: caiontreino.com.br/cadastro?sck=youtube-geral Até lá! Equipe CAION
Tô apaixonada, Amooo treinar, Caio sou a Sandra de Ipanema Minas Gerais, Caio sou bem magra e tenho mta dificuldade em ganho de massa magra me ajuda Caio
Você arrasa👏👏, assim com esse detalhamento dos exercícios, não tem quem não aprenda fazer correto,nas academias fazemos os exercícios errado e os professores nem aí!!
Amei agora sim comecei sentir meu abdômen virou meu treinador agora antes eu fazia abdômen e só sentia a coluna agora é diferente parabéns amei suas explicações.
Bom dia eu estou amando seu vídeo e fazendo resultados incríveis no meu corpo gratidão meu amigo Caio que Deus te abençoe sempre
4 года назад+1
Caio vc é de mais!! Vai longe......amei seus ensinamentos é vdd mil péscoçal! Ksksks em todo esse tempo q tenho assistido aula de exercícios o melhor e prático mas com grandes rendimentos foi vc mesmo! Top dos top!!👏👏👏👏
Obrigado ai, ha vale ressaltar se a pessoa ja tiver feito bastante e começar a ter dificuldade de fazer é a hora de parar senão acaba fazendo errado e o resultado não vai ser o desejado, sem falar de ter dores na coluna talvez!!! Falo isso de experiência própria!!!
Rapaz! Parei o vídeo só para comentar sobre essa dica 2:50 porque eu estava fazendo esse exercício e setia muita dor na coluna e os outros RUclipss não levaram isso em consideração. Por isso sempre procuro em outros canais, o que um não ensina o outro ensina. Já ganhou um inscrito.
Sensacional suas explicações e suas orientações. Você é muito detalhista quanto aos cuidados que devemos ter para não fazer errado os exercícios. Parabéns e obrigada pelos vídeos.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
👉 Para me ter como seu Personal Trainer acesse meu site: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=org-yt-116
Cara nenhum vídeo falava sobre a sugada… você é o melhor do RUclips, meu abdômen está definindo
Mas é ruim viu
Vem me sugar 😂😂😂
Outros ytubers falam sim...a Taymilla p exemplo: @taytrainning
@@rosanavarzella1245 ela copia dele kkk
Ja perdi 16 quilos e 26 centímetros de barriga só com suas dicas menino abençoado. Obg!
Eu perdi 3kilos em 1 dia porque fiz vários treinos só pra aprender os movimentos
3 kg em um dia?! Sinto informar que foi água, no outro dia "ganhou" de volta.
@@davifernandes8679 ganhei ainda perdi mais dormindo se fosse água já taria no hospital igual da última vez que foi água mais dessa vez foi gordura mesmo dá até pra ver a diferença
@@davifernandes8679
Nao entendi querido vc respondeu pra mim.A onde foi que eu falei que perdi 3 quilos em 1 dia?
@@eterna2213 é fisiologicamente impossível perder 3kg de gordura em 24 horas. O que aconteceu com você foi o que acontece com os lutadores de MMA, que perdem muito peso(de água) em 24 horas para atingirem o peso da categoria, e logo depois em menos de 24 horas eles voltam ao peso normal por hidratação.
Esse cara tem o dom de ensinar, as explicações dele rende cem por cento de entendimento, e automaticamente, quem aprende pratica.
Verdade
Só tenho uma coisa a dizer: a cada vídeo que vejo, fico mais ainda sua fã!!! Profissional extraordinário!
Agora, se eu voltar pra uma academia, vou levar o “celular” pra ser meu personal! Kkkkk
@@kikaroris5241 kkk essa é boa,,!
Em cada academia deveria ter um Caio. Rapaz vc é querido demais e ensina muito bem. Deus abençõe vc com essa dedicação de nos ensinar.
Adoro suas dicas!! Eu me corrijo na academia já que os professores não estão nem aí com os alunos !! Top você
E verdade estou com vontade de sair da academia malho e não vejo resultado nenhum
Se eles não se importam tu nem deveria ir a academia.
Ñ ligam mesmo ,agente que lute
@@edileusabarbosa4496 Com o peso irrisório que as mulheres erguem nas academias, não vai dar resultado nunca mesmo.
Musculação é puxar peso até o limite máximo que consegue, e não faltar na academia. Se não sair cansado da academia, o treino foi envão. Simples assim.
Tô fazendo e tô amando, depois dos 40 consegui definir meu abdômen.
É meu desejo,tô tentando,tenho 42 anos
Também tenho 40 e nada
Tenho 40 ...meu sonho definir abdômen
Que legal 👏👏
@@josianepadinha7487 presta atenção na alimentação. Fica pelo menos 14 dias sem açúcar e vc vai ver o resultado. Eu uso xilitol no lugar do açúcar.
Caio,boa noite eu tinha 115kg simplesmente assistido seus vídeos e fazendo na sua técnica eu perdoe 27kilos parabéns caio gosto muito das suas explicações muito obg
Vc é muito bom, explica direitinho 👏👏
Caio é vida! Ele parece que tá na academia com todos vendo a gente , fazendo abdominal errado kkkk
Você me anima perder abdominal. Gratidão.👏👏👏👏
Vc é nota mil.... Sempre achei q não fazia abdominal direito por não conseguir subir tanto.
Com o seu vídeo descobri que estou no caminho certo ♥️♥️♥️♥️♥️ gratidão
O cara é fera, explica muito bem, CORRETAMENTE, joga limpo... Já vi MUITOS exemplos errados nesse RUclips... PARABÉNS 👏👏👏
acho legal que vc é malhado e não bombado. isso sim faz diferença. gostaria que fizesse vídeos com exercícios pra quem tem ciatica e hérnia de disco.
Eu fico impressionada como ele é didático e sempre ajuda. O melhor professor de educação física que eu conheço! 👏
Seus vídeos mudaram minha vida. Parabéns pelo excelente trabalho! Que Deus continue te abençoando com muita saúde, paz e prosperidade! Muito obrigado!!!!
Bom dia Caio.Fiz academia um certo tempo, parei. Hoje pego treinos na internet e achei você, fiquei encantada com suas dicas, são maravilhosos, faz a diferença mesmo. Gostaria que você me orientasse treinos para engrossar pernas finas e panturrilha, se existe pra quem já tem 60 anos. Obrigada e Deus te abençoe.
Vc é um excelente profissional! Coisa rara. Sou aluna muito metódica. Presto atenção em cada detalhe. Consigo identificar professor mal formado logo de cara. Muita gente sendo muito mal orientada. Parabéns pelo seu trabalho. Já me inscrevi.
Gente esse PROFESSOR vou falar é toppppppppppp dicas incríveis Te adorooooooooooooooo,muito obrigado 😘😘👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Por favor ...gostaria de seguir você no telegram!!!!
lk
Q, e que,
Incrível alto nível de profissional!!
É muita verdade o que vc compartilha e nos ensina só gratidão!!!
Abraço que Deus lhe conceda saúde sabedoria que sua caminhada continue brilhante!!
Obrigado Caio . Sempre acompanho suas dicas.. Faço os exercicios em casa. Suas dicas são ótimas. Já estou vendo resultados. Desejo tudo de bom.a você. 😄😘😘
Esse personal do RUclips e topissimo ,pois nunca imaginava de ter uma explicação top como o dele ...grata 👏👏💪🏋️💪🏋️💪🏋️
Aprendi com você, Caio, fazer abdominal correto.. gratidão ✊💪👊
Caio é um dos melhores no RUclips falando sobre treino, deixa muito claro o que se deve fazer e não faz firula e usa uma linguagem fácil de se entender! Já tinha visto um vídeo com técnica de respiração pra abdominal e coloquei em prática há um tempo atrás e deu muito certo, parabéns pelo seu trabalho Caion!
Boa noite, to apreedendo bastane com vc,faço academia a 2 mês, so quer tem professor que nao gosta da profisao que faz,e nao encina da forma certa como vc,vc ta me ajudando bastante gosto muito de ver todos seus vídeos,bjss nessa boca linda 😍😍
Sou aluno seu no personal online, tenho aprendido e o mais importante, evoluído meses dois meses o que não rendi nada durante anos! É o melhor! Sua metodologia simples, direta, dinâmica e irreverente contam muito, prazer em estar aprendendo
Vou fazer devido cesária dói estou indo aoestá inflamada por dentro .. não consigo vou fazer ..sim ..me cuidando claro ameiiiii 👏👏😘
Na academia que treino vejo muita gente fazendo exercícios sem técnica nenhuma,tou fazendo do jeito que vejo o Caio fazendo
É muita qualidade numa pessoa só, oh Jesus, que neném lindo 😍😍😍😍
Caio,vc é muito bom no que faz! Aprendo aqui com vc o que na academia passa batido pelo professor.👏👏👏👏
Além de explicar tão bem , ele é muito engraçado 😂😂😂,pescoçal
Amo seus vídeos👏👏👏👏👏
obrigado Boa tarde
Hum queria um personal treine desse em casa ,tudo de bom .qdo vejo um corpo sarado desse é um grande incentivo pra nós ,vou aprender todos exércitos c vc ,gratidão.❤️😘💋💯
Amei muito eficaz esse método.
Parabéns e obrigada pelas dicas.👏👏❤️
Dicas top demais. Muito obrigado. 👏🏽👏🏽👏🏽🔝🔝🔝
Vc é meu treinador hahaha, aprendo tudo aqui contigo sobre meus treinos. Gratidão.
Eu tb aplico muito coisa daqui, e junto de outros tb..kkkk
Pofavor tenho muito dor na coluna tenho bico de papagaio.
Me insina uma que não dioi
Cara, você está em todas!! 🤣🤣🤣🤝
@@noobdebusca1757 qq
Você é maravilhoso obrigada lindo
Vou começar agora galera e gostei muito das dicas muito simples agora vou colocar em prática daqui a um mês eu retorno mais vou fica olhando os vídeos dele pra aprender valeu galera
Gente...ele é MUITO BOM!
Como explica bem...SSO FAZ A DIFERENCA!
MERECE A VIDA QUE TEM!
Maravilhosa dica👏👏👏
Que bom que gostou
Muito grato pelos ensinamentos. Que Deus te pague.
Comecei a seguir vc agora espero conseguir os resultados vc gratidão 🙏
Oii Marilda, seja bem vinda aqui non canal, te convido a participar do evento, A Retomada onde o Caio vai te ensinar detalhes que vão te ajudar a ter resultados no seu corpo a partir de 30 dias e no dia 04 Fev. vai rolar uma super condição especial pra você entrar para o Personal Online. 😉
Se cadastre gratuitamente neste link pra ficar por dentro de tudo: caiontreino.com.br/cadastro?sck=youtube-geral
Até lá! Equipe CAION
Você é melhor personal do mundo, simplesmente fantástico!! Obrigada!!
Obrigado pela dica, parabéns 👏👏👏👏👏👏.
MUITO OBRIGADO pela aula já pratique lutas a alguns anos e o seu método é simplesmente ótimo muito obrigado meu irmão Deus te abençoe grandemente.
Olá boa noite,,,,amo seus vidio🙏🙏
Amei seus vídeos pretendo continuar vendo todos os dias Pq preciso perde barriga e peso pôr problemas grave na coluna lombar.
Vou fazer também obrigado por tudo
O rapaz é bom, obrigado pelo seu algo á mais, conhecimento adquirido e passado de graça, muito muito muito obrigado, Eliano de Itaquaquecetuba -Sp.
Extraordinária explicação. Professor Caio, você é o melhor💓. Por quê desperdiçar dinheiro em academia.
MUITO BOM INSTRUTOR! GRATIDÃO!
Caion vc e demais .obrigada .parabéns
Excelente 👏🏻👏🏻🥳
Amo suas dicas👏👏👏
Fácil não é. ..mas desistir não vou!
Caio você é o melhor que já conheci.
Caio, descobri vc faz 2 dias. Se puder fazer exercícios hipopressivos p/ fechar a diástase pós -parto, agradeço. 😙
Tabm t querenndo vc sab d algum
N moment to n prancha voltei a treinar um mes ja eliminei 4cm
Estou amando as dicas. Obrigada!
Obrigada Caio! Tô vendo que só sofri e sem resultado! Até quando eu frequentava academia. Nenhum professor me orientou tão bem
TO DENTRO JA VOU COMEÇAR MEUS EXERCÍCIOS. NAMASTE PAZ E LUZ..
Adorando fazer. Comecei agora e já estou sentindo a diferença.
Esse cara é foda as dicas dele são de ouro muito bom 👏👏👏
Caio e o Lalá, arrasam👏🏼👏🏼
Vc e um Profissional admirável amo as suas aulas menino Deus te ilumine.
Tô apaixonada, Amooo treinar, Caio sou a Sandra de Ipanema Minas Gerais, Caio sou bem magra e tenho mta dificuldade em ganho de massa magra me ajuda Caio
Agradecendo os ensinamentos!🙏
Você arrasa👏👏, assim com esse detalhamento dos exercícios, não tem quem não aprenda fazer correto,nas academias fazemos os exercícios errado e os professores nem aí!!
Amei agora sim comecei sentir meu abdômen virou meu treinador agora antes eu fazia abdômen e só sentia a coluna agora é diferente parabéns amei suas explicações.
excelente 👍 caio obrigado
Deus lhe abençoe 🙏
Que bom que achei Você tô aprendendo muitoooo
Muito obrigada Caio Deus te abençoe!
Excelente!! Parabéns, Caio, você é mil!!! Eu estou aprendendo muito com suas aulas.
Gratidão!!🙏
Abraços!!
Fica com Deus!
Sua explicação nossa e maravilhoso tudo serto
Bom dia eu estou amando seu vídeo e fazendo resultados incríveis no meu corpo gratidão meu amigo Caio que Deus te abençoe sempre
Caio vc é de mais!! Vai longe......amei seus ensinamentos é vdd mil péscoçal! Ksksks em todo esse tempo q tenho assistido aula de exercícios o melhor e prático mas com grandes rendimentos foi vc mesmo! Top dos top!!👏👏👏👏
Ah gratidão por tudo meu amigo!😉👍
Vc é um excelente profissional sabe transmitir as dicas pra nós de um modo eficaz. Obgdo !
Esse cara é fod@! 👏🏼👏🏼👏🏼
Vc é excelente no que se propõe 👏👏👏👏👍😁
Maravilhoso preciso tirar a pochete sem dor na coluna, melhor explicação . obrigada
Obrigada ! Vc tem muito respeito pelo que faz é merecedor de todo esse sucesso.👏👏👏👏👏
voce é muito bom professor. parabens
Excelente dica. Muito obrigado!
Obrigada 🙏
Obrigado ai, ha vale ressaltar se a pessoa ja tiver feito bastante e começar a ter dificuldade de fazer é a hora de parar senão acaba fazendo errado e o resultado não vai ser o desejado, sem falar de ter dores na coluna talvez!!! Falo isso de experiência própria!!!
Vc é dedicado.gratidao.
Estou aprendendo muito.....
Estou treinando com você estou amando
Bom dia gratidão vc é 10
Vc é um excelente profissional
Amando as dicas 😍😍😍😍
Caio vc é top, amaria ter uma aula contigo , gosto disso vc manda a real mesmo 👋👋👋👋👋
Caio, excelente aula ! obrigado,
Estou aprendendo com vç;obrigada!!
Funciona e é prático adorei já estou sentindo abdomen
Rapaz! Parei o vídeo só para comentar sobre essa dica 2:50 porque eu estava fazendo esse exercício e setia muita dor na coluna e os outros RUclipss não levaram isso em consideração. Por isso sempre procuro em outros canais, o que um não ensina o outro ensina. Já ganhou um inscrito.
Amei as dicas vou fazer para a barriga exercicios top
Muito bem explicado 🔝🔝🔝
Ola amei a forma q vc esplicou ja fiz o teste senti o abdómen queimar como nunca senti parabens
Caiooooooo, você é mestre.... Obrigada 💋💋
Muito esclarecedor,obrigado.
Sensacional suas explicações e suas orientações. Você é muito detalhista quanto aos cuidados que devemos ter para não fazer errado os exercícios. Parabéns e obrigada pelos vídeos.