살 안찌는 오트밀 떡 만들기 / 귀리떡 / Healthy and Yummy Oatmeal Tteok / Oatmeal Rice Cake Recipe / Vegan

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◡̈ 재료/Ingredients
압착 귀리 50g Rolled Oats
타피오카 전분(밀가루) 25g Tapioca Starch(Flour)
소금 1g Salt
실온 물 142g Water (room temp.)
참기름 Sesame Seed Oil
◡̈방법/How to (15 x 9 x 4cm)
1.압착 귀리와 타피오카 전분, 소금을 섞는다.
2.물을 조금씩 넣어가며 살짝 질은 정도의 반죽으로 만든다.
3.전자레인지 용기에 반죽을 넣고 2분 돌린다.
4.뒤집어서 1분 더 돌린다.
5.참기름을 살짝 발라 원하는 크기로 자른다.
1. Mix the rolled oats and tapioca starch, and salt.
2. Add water and mix until the batter looks wet and sticky.
3. Put the batter microwave-safe container and microwave for 2mins.
4. Flip it and microwave it for another 1 min.
5. Apply a bit of sesame seed oil and cut it to the size you want.
살 안찌는 오트밀 떡 만들기 / 귀리떡 / Healthy and Yummy Oatmeal Tteok / Oatmeal Rice Cake Recipe / Vegan
#oatmeal#homemadetteokrecipe#veganfood

[@공주-s7v]

이거 완전 대박 ㅋㅋ 너무 좋아요!!!!! 맛있어요 스테비아 반술 넣엇는데 그냥 떡맛이에요 인절미로 먹구있어요

[@방글이-s8k]

세상에..완전 쫀독쫀독한 거 같아요

[@jennylee9184]

우와 대박♡.혹시 찹쌀가루로는 안될까요? 당장 만들어보고 싶은데 타피오카전분이 없네요ㅜㅜ

[@sobak8106]

최고에요👍🏻

[@thedailycher]

오트밀떡이라니~~ 신박한데요!!

[@Rascipe]

진짜 쫀득하고 맛있어요. :)🧡

[@졘-u1r]

티피오카 전분 대신 옥수수 전분 사용 가능 할까요?

[@Rascipe]

타피오카 전분을 사용해주세요~

[@user-ps9kv3ks7k]

레시피에 적힌 양대로 했더니 완전 물이 되는데.. 영상하고는 달라요
물양이 142그람 맞나요?
미리를 그람으로 잘못 표기하신건가..
일단 렌지에 돌리고 있어요

[@user-ps9kv3ks7k]

물 양이 잘못 표기된듯 해요
렌지에 돌려도 물이 너무 많아요

[@Rascipe]

사용하는 귀리에따라 수분량이 달라 다를수 있습니다. 물 양을 조절해주세요.

[@goldyun-u3j]

이것도 살찌고 혈당 많이 올라요..