Ieri stavo per mandar un messaggio al lavoro che oggi non c'è la facevo andare al lavoro. Ma prima ho deciso di cercare qualcosa su youtube. Ho trovato questo vidio e devo dire che anche si avevo paura di peggiorare l'abitazione ciò provato lo stesso. Effetto e stato immediato. Grazie
Sono una ballerina di Locking e il mio dolore al polso è praticamente cronick ma devo dire che ho fatto gli esercizi e già mi fa meno male 😍 grazie doc li ripeterò ogni volta prima di ballare :),
Sono caduto qualche settimana fa e da allora ho un pò di fastidio al polso sinistro, sto provando con esercizi di stretching e allungamenti vari ma questi esercizi sembrano avere un effetto particolarmente efficace. Grazie.
Quando si addormentano l indice ed il medio si tratta di tendinite ? Oltre ad avere dolore al polso non riesco nemmeno a stringere gli oggetti che afferrò
Ieri stavo per mandar un messaggio al lavoro che oggi non c'è la facevo andare al lavoro. Ma prima ho deciso di cercare qualcosa su youtube. Ho trovato questo vidio e devo dire che anche si avevo paura di peggiorare l'abitazione ciò provato lo stesso. Effetto e stato immediato. Grazie
Sono una ballerina di Locking e il mio dolore al polso è praticamente cronick ma devo dire che ho fatto gli esercizi e già mi fa meno male 😍 grazie doc li ripeterò ogni volta prima di ballare :),
Ottimi esercizi! Grazie!
questi esercizi sono buoni anche per, chi come me , fa calisthenics e quindi ha i polsi che danno un po' fastidio per via dello sforzo?
Sono caduto qualche settimana fa e da allora ho un pò di fastidio al polso sinistro, sto provando con esercizi di stretching e allungamenti vari ma questi esercizi sembrano avere un effetto particolarmente efficace. Grazie.
Grazie Dottore! 😊
Grazie mille.
Ok però la prima e seconda fila sono carpali e non metacarpali.
Ha funzionato davvero bene, grazie
Grazie boss
Grazie mille
sicuramente gli esercizi fanno bene , e probabilmente a giudicare dal tuo assistente , fanno dimagrire.
A me è venuta una piccola cisti al polso questo esercizio può aiutare a togliere la cisti?
A me fa male il polso sinistro ogni volta che lo inclino
Quando si addormentano l indice ed il medio si tratta di tendinite ? Oltre ad avere dolore al polso non riesco nemmeno a stringere gli oggetti che afferrò
Tunnel carpale
Quante volte al giorno si devono fare
Una volta al giorno è più che sufficiente.
Ottimi esercizi ma lo scheletro lo eviterei.
Ma che centrano sti movimenti....