ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ОТЖИМАНИЯ ДОМА !
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Тренировка в домашних условиях на мышцы груди .
Три вида отжиманий которые дадут вам рост
1) СТАНДАРТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ 4/15 раз
2) АЛМАЗНЫЕ ОТЖИМАНИЯ 4/15 раз
3) ОТЖИМАНИЯ УЗКИМ ХВАТОМ 4/20 раз
Подписывайся на канал , оставь реакцию если тебе пригодилась моя тренировка !
✅🤝🫂
#motivation #shortsvideo