Was tun bei SODBRENNEN / REFLUX?! 🔥 Hilf dir in 3 Minuten selbst!
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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Das unangenehme Brennen im Magen und in der Speiseröhre, welches durch Sodbrennen / Reflux verursacht wird, macht vielen Menschen Probleme. Durch eine einfache Übung gegen das Sodbrennen kriegst du die Probleme meist sehr schnell selbst in den Griff.
Atemtraining hilft bei Sodbrennen, wie diese Studie zeigt: Qiu K, Wang J, Chen B, Wang H, Ma C. The effect of breathing exercises on patients with GERD: a meta-analysis. Ann Palliat Med 2020;9(2):405-413. doi: 10.21037/apm.2020.02.35
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Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
" Wenn du unser Drückerset noch nicht hast...." dachte jetzt kommt "dann bestell es bei uns für 625,95€", aber Nein.
Dann Schnitz einen aus einem Korken. WOW, Respekt 👍👍👍
Die Übung (samt Korken) werde ich beim nächsten mal definitiv ausprobieren. 😉
Kanal ist abonniert da ich noch einiges anderes interessantes gefunden habe. 😊
Hab die Übung schon einmal in einem älteren Video von euch gesehen und mein Sodbrennen damit in den Griff bekommen. Ich war nach ein paar Tagen komplett beschwerdefrei. 😄 Also nur durch die Übung sogar, ohne das Drücken. Immer wenn ich mal Sodbrennen habe, mach ich die Übung vor dem Zubettgehen. Das hilft mir sehr gut! Euer Kanal ist so toll, empfehle ihn ständig weiter!
Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut helfen! 😊🙏
@@Ker2pen hab zur Zeit das selbe Problem, was hat bei dir am besten geholfen?
@@Ker2pen jo war ich schon, hat mich nur interessiert wie die Behandlung bei dir aussah. Freut mich das es dir besser geht👍
Wie oft und wie lange haben Sie die Übungen gemacht....ich habe jeden Tag starkes Sodbrennen....bekomme sogar vom stillen Wasser und jeden Lebensmittel Sodbrennen 😭😭😭
das ist ja echt Top. Ich muss mich immer mit paar Monaten mit Reflux rumschlagen damit es besser wird. Letztes Jahr habe ich deswegen 10kg abgenommen. Und der Arzt verschreibt mir immer nur da Pantoprazol 40mg. Was ja auf die dauer auch net so gesund ist. Ich probiere mal die Übungen aufjedenfall aus.
Ich habe reflux seit Jahren und das hat mit geholfen. Danke viel mal
Klappt klappt klappt. ..bin super glücklich ...was würden wir alle nur ohne euch machen? Danke Roland. ..Gruß an Dein Team ❤
Hi Ingrid, wie oft hast du die erste Übung gemacht und wie stark und oft muss dann am Rippen drücken?
IHR gibt immer so wunderbare und wertvolle Tipps, und das ganze immer kostenlos .👌🏻👍🏻
Dafür sag Ich 1000 mal DANKE !!!🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️
👍👍
Ich auch. Es würde mich mal interessieren, was eine Komplettbehandlung kostet.
Die Kosten sind abhängig von den jeweiligen Therapeuten, die du in unserem Therapeuten-Finder nach deinem Wohnort plus Umkreis filtern kannst. 👉🙂 lie-br.com/fb-cm2-tf Frag am besten dort direkt nach den Kosten einer Behandlung an. 🙂
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Ich verstehe immer besser, welche entscheidende Rolle Muskeln bei allen möglichen Beschwerden spielen. Bei Sodbrennen wäre ich von allein nicht drauf gekommen!
Danke für das Video, habe direkt mitgemacht, es hat direkt geholfen.
ich auch, danke fuer das video, hatte so eine ahnung davon, dass das muskulaer bedingt ist auch vom falschen sitzen, aber hier jetzt die bestätigung woran es liegt, klasse, die uebung werde ich machen
Das hilft so großartig, sofort. Von Herzen dank. Ich hatte vorher alles ausprobiert:
Ernährung, Entspannung, kein Kaffee, Medikamente, nix hat wirklich geholfen.
Bin dann mit dem Wissen aus dem Video zum Osteopathen. Nach 20 Minuten war alles weg, dauerhaft, nach 1/2 Jahr akuter Dauerbeschwerden.
Genial
Wie ist es heute?
@@mw1046 also wirklich genial. Cirka 6 Monate hatte ich komplette Ruhe, nur nach der einen Behandlung. Großartig.
Jetzt hatte ich eine Zeitlang eine sehr herausfordernde Situation an der Arbeit. In dieser "akuten" Phase hatte ich ab und an Sodbrennen (scheint grad meine Schwachstelle zu sein). Mit Entspannung, vorsichtshalber Riopan und den Tipps aus dem Video habe ich das aber immer selbst sofort behoben.
Wichtig ist es natürlich auch, die herausfordernde Situation zu meistern ;0)
Das habe ich getan und jetzt sind diese Symptome auch wieder komplett verschwunden.
Auch bei meinem 1. heftigen Sodbrennen damals gab es einen Grund, einen Auslöser.
Der Körper hilft uns nur und will uns auf etwas aufmerksam machen. Das ist das Eigentliche, was verändert/behandelt werden muß.
Beim Sodbrennen spielen aus psychosomatischer Sicht (z.B.Rüdiger Dahlke) vor allem unterdrückte/ runtergeschluckte Gefühle eine Rolle.
Bei mir war es Wut ;0)
Ich wünsche allen eine Gesundheit und Liebe 🙂😃
Leute hattet ihr auch wie ich zu Sodbrennen reglux noch chronische Gastritis? :'( das geht ja durch Osteopathie ja nicht weg :'(
@@elenitheodoridou95. Ja, ich habe chronische C-Gastritis und Speiseröhrenentzündung (durch den Reflux). Habe Osteopathie noch gar nicht ausprobiert, bin zufällig auf dieses Video gestoßen. ;)
@@elenitheodoridou95.@viw4879 wie geht es ihnen heute. Haben sie die Beschwerden in den Griff bekommen?
Unglaublich: nach viele Jahre mit Sodbrennen, ich alle Präparate und Medizinern probiert, habe ich diese Video gefunden und bin jetzt ganz ohne Symptome, dank diese Übungen. Großes Dank! 🙏🏼🙏🏼
Wie oft oder wie lange haben sie diese Übungen gemacht, damit die Symptome verschwinden.LG
@@derpate-70 Probiere es aus und du wirst sehen was passiert‼️.
Es hilft wirklich mit der Atemtechnik, nach Jahrzehnten, vielen Quacksalbern die sich Ärzte nennen, war mein Sodbrennen innerhalb von Minuten verschwunden und das nun schon seit Wochen. Danke für den wertvollen Tipp.
Das freut uns! 😊🙏
Ich habe das gerade nach einer Gastritis ausprobiert nachdem ich Pantoprazol abgesetzt habe. Der Rebaunt Effekt war stark. Habe wegen Kloß im Hals danach diese Übung durchgeführt. Es ist besser!!! Ich habe damit nicht mehr das Gefühl nochmals eine Säureblocker zu nehmen. Danke Ihnen sehr!
Eure RUclips's sind echt "goldwert" und auch noch kostenlos...... echt super und es bringt mir soooo viel "Gutes" :-))))) !!!!! Freue mich immer über neue Tipps und Ratschläge!!!
Habe es noch nicht probiert aber Alein schon dafür vielen Dank das Sie keine eigen Werbung machen. Beispielhaft, Lobenswert.
Ich habe seit 6 Jahren Sodbrennen. Seitdem ich 20 bin. Jetzt kommt meine nächste Magenspiegelung . Ich bin nicht übergewichtig , rauche nicht , trinke nicht , esse kein Fleisch, ernähre mich gesund . Bis jetzt wurde nie etwas gefunden warum ich Reflux habe. Ich bin jetzt auch die Seite gestoßen und heute ist mein 2ter Tag an dem ich es probiere. Ich hoffe soooo sehr dass ich endlich den Grund für mein Leiden gefunden habe.
und hat es bei dir geholfen? ich habe auch Reflux aus dem nichts bekommen und leide nun schon 2monate darunter. Versuche es seit gestern mit ACV (Apfelessig) zu beheben. das soll vielen geholfen haben und wäre vllt auch für dich interessant
@@Avlysh Hey , also das hab ich noch nie ausprobiert. Muss ich mal versuchen. Ja die Atemübungen helfen schon , aber ich glaube ich muss das öfter machen. Weil es ist bei mir immer so ein hin und her. Kannst ja mal berichten ob dir der Apfelessig hilft. Wäre interessant zu wissen.
@@Infinit_YT83Ultra vllt hast du stillen reflux?
Hallo, schau dir mal die Videos von Dr. Mandel an, vieles wo man vielleicht denkt es sei gesund, ist es in diesem Fall gar nicht. Man kann auch googlen, welches Essen man vermeiden oder wählen sollte, da gibt es Listen.. wenn sie bei den ganzen Spiegelungen nix finden, ist der Grund ja vermutlich nicht dort sichtbar. Vielleicht ist es ja inzwischen auch schon besser, ich hoffe 😅
Alle Übungen sind einfach unglaublich!!!!!
Man kann dabei immer wieder erkennen, wie die Schulmedizin daneben liegt!!!!
DANKE, bin froh diese Tips zu erhalten, das beste was man machen kann...
Vielen lieben Dank, Anette! 🥰
Habe seit 10 Tagen kein Sodbrennen mehr, unglaublich.
1. Übung mit 10 Wiederholungen hat super geklappt. Mache ich ab jetzt jeden Tag.
2. Rippenbogentasten habe ich auf beiden Punkten Verspannungen verspürte. Werde dieses ebenfalls täglich bearbeiten.
Ich liebe euch!!! Ihr habt mir mit diesem Video das Leben verändert ❤
Ich habe seit paar Wochen sehr starke Sodbrennen. Hab alles mögliche ausprobiert. Jetzt habe ich die Übungen gemacht, und hat geholfen. Dankeschön
Ich habe selber öfters Sodbrennen gehabt .
Geholfen hatte ,mir persönlich , die Einnahme von 5 -6 Rote Beeren .
Die muss man im Dezember Monat sammeln , nach dem Frost .
Die nennt man Vogelbeeren ,Schneekugel ,russische Name Kalina Krasnaja .
Hilft in 2-3 Minuten .
Sammeln , waschen in Beutel -aufbewahren im Gefrierschrank
Danke, danke, danke.
Nach der ersten Übungsreihe innerhalb eines Tages stellte ich fest, dass die unangenehmen Säuren in meinem Mund signifikant abgenommen hatten. Dies motivierte mich, meine Medikamente an diesem Tag aufzugeben. Heute, am zweiten Tag, bin ich tablettenfrei und es geht mir gut. Vielen Dank für diese wunderbaren Übungen (und alle anderen), die ich jeden Tag fortsetzen werde.
Klasse, das freut uns! 😍🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
der Tipp mit der Atmung hat tatsächlich funkioniert,ich bin begeistert
😍🙌 Das freut uns sehr, mach weiter so! 💪
Ich check aber den zweiten Schritt nach dem ausatmen nicht..der Arzt sagt ja, Nase und Mund zu, danach mit zugedrückter Nase einsaugen. Soll man aus dem Mund ausatmen?
Sie sind GE-NI-AL!
Respekt!
Nach einer Woche alles weg!
Vielen herzlichen Dank!
May God bless you always!!!
Super gut! 😊🙏
Das ist ja klasse! Es funktioniert.
Seit meiner Kindheit kämpfe ich schon mit meinem Sodbrennen, heute bin ich 26. Ich werde diese Übung nun jeden Tag mehrmals ausführen und freue mich auf das Resultat! Vielen Dank für das Video.
Hat es geholfen? Bei mir verursachten das irgendwie schmerzen im Zwerchfell und mein Sodbrennen ist schlimmer geworden Frage mich ob das normal ist
Wow, das ist ja mal ein Zusammenhang! Ich bin begeistert! Es macht solch eine Freude, lieber Roland, wenn Du wieder etwas bringst, was Selbsthilfe möglich macht und Medikamente überflüssig werden. Danke sehr!
💪🙂 Vielen Dank für deine lieben Worte und das tolle Feedback! 🙏
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Ihr seid der Knaller ❤️👍
Jedes Tool ist so wertvoll ✨🙏🏼 DANKE DAS IHR SO TOLL AUFKLÄRT und EURE Tips weiter schenkt, da sollte sich die Ärzteschaft ein BEISPIEL nehmen....
Auch so hilfreich euer Beitrag Fersenschmerzen, einfach genial und es hilft 😀👍
Danke
Vielen Dank! 😊🙏
Danke ❤️❤️🙏🙏😍 Ich hatte in den letzten Jahren immer mal wieder nach einer Pizza Sodbrennen, aber letzten Samstag hat es plötzlich beim schlucken in der Linken Magengegend derart heftig angefangen wehzutun, dass ich dachte ich kann gar nix mehr essen. 🥴🥴 Mit Tee und Haferschleim + Heilerde ging das nur bedingt besser.
Es fühlte sich wie ein Krampf an, der die Speiseröhre verengt 😫😫 Der linke Druckpunkt tat grade auch heftig weh da. Aber es fühlt sich deutlich besser jetzt an beim runterschlucken 😍❤️ puh, dachte schon ich muss ins KH, weil es sich wie eine Verengung anfühlte.
Sie sind ein sehr sympathischer Mensch! Ihre Methode funktioniert 100%-ig!
Daumen hoch, Abo, Video speichern und teilen!
Vielen herzlichen Dank!
Danke Ihnen für diese immer tollen Tipps, ich bin Ihnen sehr dankbar!🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍❤️❤️❤️
Wow ich habe es versucht das waren schon Schmerzhafte Sodbrennen und sie sind jetzt weg vielen Herzlichen Dank.
Ich hatte seit drei Tagen starke Schmerzen durch das Sodbrennen. Ich habe die letzte Übung 5 Min gemacht und die Schmerzen sind weg!!! Vielen Dank für das Video!!!
Gern geschehen! 🙌😊
Vielen Dank, dass du uns von deiner Erfolgsgeschichte erzählst. 🙏
Die Übung ist bei verspanntem Atmungsmechanismus das Wahre. Habe dann mit zwei Handspitzen beide Bereiche gesucht, gedrückt, und wie bei der 1. Übung gezeigt wird den Oberkörper hoch und runter bewegt.
So ein Spannungsrelease! ♥️
Respekt!!! Solche Ärzte brauchen wir!!!!!!!
Das ist kein Arzt 😂
@@Falcone666 das ändert nichts an meiner Aussage.
Ja, sehr gut, klappt. Ihre Uebungen sind einfach toll.
Viel Sport und Bewegung und nach 18 Uhr nichts mehr zu Essen bis 6:00 Uhr, hat auch gut geholfen auch beim Gewicht ohne an an Leistung und Kraft zu verlieren 🤓
Nein, nach 18 Uhr nichts essen macht wahrhaft keinen Sinn, warum? Hat dein Körper eine Uhr? Interessiert ihn nicht nur die zu deinem Körper passende Kalorienzahl und ganz wichtig, was braucht dein Körper um gut gesund durchschlafen zu können. Erkläre doch bitte dein Prinzip an Menschen die in Schicht arbeiten oder in südlichen Ländern wird Abendessen erst gegen 20 oder 21 Uhr eingenommen. Bin 60 schlank, auch meinen Kindern immer beigebracht, und ihr Esst wenn ihr Hunger habt. Niemals gezwungen zu bestimmten Zeiten zu essen
Hallo,
Welche Sportart hilft dabei und wie hast du es bitte geschafft
@@Miristzuheiss Jeder Mensch ist anders. Wenn man regelmäßig gegen 22 uhr ins Bett gehen kann, hilft es mir ebenfalls mehrere Stunden vorher nichts mehr zu essen. Die letzte Mahlzeit darf auch nur klein und gut verdaulich sein, ansonsten hab ich Sodbrennen und oder Magenkrämpfe. Die ganze Nacht!
Lecker, fettig, süß und etwas mehr vertrage ich zb nur, gegen Mittag und danach muss ich mich nochmal bewegen. Am besten raus gehen.
Auch wenn ich abends hungrig ins Bett gehe, habe ich über die Jahre schmerzlich erfahren müssen, dass mir das am besten tut.
Bei Schichtarbeit würde ich eingehen! So wie jeder irgendwann wahrscheinlich. Das ist ein unwürdiges System für jeden Körper!
LG und alles Gute
@@raminwardak2579 0
Ich wusste gar nicht dass ich da so angespannt bin. Danke für den Tipp! Die "Übung" wird ich jetzt täglich machen.
taeglich yoga ueben...schau mal "hatha yoga"
Ich weiß , das hat nichts mit dem Video zu tun aber vor paar Tagen habe ich leider einen Hexenschuss bekommen und als ich nach Lösungen gesucht habe bin ich auf euch gestoßen.
Dank deiner Übungen ging es mir am selben Tag besser !
Werde versuchen die Übungen auf jeden Fall täglich zu machen.
Leute haben mir gesagt ich soll zum Arzt und mir ne Spritze geben lassen...
Gott sei dank habe ich es gelassen & es „selber geheilt“ nur durchs bewegen
Nach einer Spiegelung wurde festgestellt das mein Mageneingang leicht offen steht und so Magensäure gelegentlich nach oben laufen kann. Ich habe meinen Hausarzt gefragt ob es Übungen gibt den Magenverschluss Muskel zu trainieren. Er sagte nein…. Natürliche Mittel, seien jetzt besser als weiterhin Tabletten zu nehmen. Ich habe dann täglich Fenchel Tee et. Zu mir genommen. Bis ich auf euer Video gestoßen bin und jetzt nach einigen Tagen muss ich sagen es ist erheblich besser geworden. Ich hatte wenig Zeit diese Übungen zu machen aber gelegentliche mehrmalige kleine Übungen am Tag helfen wirklich. Ich werde😊 jetzt auch vor dem Schlafen einige Übungen machen und das wird mich über die Macht bringen vielen Dank
Hammer die erste Übung hat super geholfen mein Sodbrennen war sofort weg 😍
Danke, für dieses Video... jetzt muß ich nur noch auf mein Sodbrennen warten und dann diese Übung ausprobieren. Ich bin sehr gespannt .
Ich kann dir ruhig mein Sodbrennen geben 😂😂
@@sofiapyz6741 nee, danke 😉 Ich bin froh wenns nicht da ist. Die Übungen haben mir leider nicht geholfen. Also nehme ich weiterhin Pantoprazol.
@@schutzengel6917 was genau haben Sie? Nur Sodbrennen oder auch eine Hernie?
@@haligali198808 leider ist der Magenpförtner defekt... und wenn die Ernährung nicht angepasst ist... also fettig oder zu süß, dann hab ich zwangsläufig Sodbrennen. Damit muss ich leben.
Blöd. Da muss ich jetzt mindestens 20 Jahre warten.,🤔😣
Die Atemübung ist Gold wert. :-)
Danke dafür.
Alles Liebe und bleibt gesund. :-)
Vielen Dank! 🙂 Das freut uns sehr. 🙏
Wir wünschen dir auch alles Gute und vor allem Gesundheit! 🍀
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Top, nachdem ich die Übung gemacht habe , war das Sodbrennen nochmal kurz extrem stark und dann so richtig gut erträglich . Danke
Super 👍👍👍 ich esse auch oft dann 1 Apfel und das hilft auch gut wegen dem Pektin
Ich habe die Übung aktuell mitgemacht. Sodbrennen ist weg!!! Herzlichen Dank für diese grandiose HIlfe!
Herzlichen Dankeschön,mir hilft das immer.Du bist ein ganz sympathischer mensch😘
Vielen Dank! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Bester Mann !!! Hat geklappt sie haben mein Leben um einiges leichter gemacht !
Vielen Dank !
Gern geschehen! 💪🙂
Ich finde eure Videos auch sehr gut ud amnschaulich ! Ich renne schon seitcca.gut 3 Jagren eiem Arutvzum anderen und keiner kannmirsagen, was ich habe. Ich bemühe mich selbst das raus zu finen. Durch euch und viel Kektüre glaube uch Reflux idecauch stillen Reflux zu haben. Euer Drückerset habe ich schon. Nun werde ich mircdeinen Übungen versuhcen weiter zu kommen !
Ich bin vor kurzem hier drauf gestoßen. Ich habe die Übung ohne Ball und Korken gemacht. Nur mit den Finger bei mir hilft diese Ùbung sehr schnell. Danke dafür
wow, das hilf, ich habe den Druckpunkt mit meinen Fingern gedrückt, das geht auch. Das Sodbrennen ist nach den beiden Übungen bei mir nicht weg aber deutlich weniger. Danke für die Übung. Gruss moe
Ich danke dir von ❤️. Hat sofort geholfen. Möge dich Gott für immer beschützen. Du bist mehr als Gold Wert.
Danke für deine lieben Worte! 😊
Vielen Dank für dieses Video, ich bin nun seit einer Woche Beschwerde frei👍
Seit Jahren habe ich Probleme, vor allem unter Stress, mein Hausarzt meinte das übliche, Tablette nehmen und Schlauchschlucken.🤢
Wie ist es heute ?
ᴅᴀs ɪsᴛ ʜᴇɪß
Mir haben die Übungen sehr geholfen. Ich hab große Angst vor Speiseröhrenentzündungen, welche sich ja bösartig entwickeln können. Hatte immer Schmerzen Hintern Brustbein beim Runterschlucken der Speise. Jetzt weiß ich, dass Druck auf der Speiseröhre ausgelöst wurde durch das Zwerchfell. Mir geht's schon viel besser. Vielen Dank für die wertvollen Tipps. Alles Gute auch für Euch.
Hallo Claudia,
vielen lieben Dank für dein positives Feedback! 🙏😊 Trainiere weiterhin regelmäßig für ein schmerzfreies Leben! 😍
Wir wünschen dir auch alles Gute! 🍀
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Hallo wie hast du das problem gelöst? Ich ha. Auch manchmal so ein schmerz beim schlucken der Speise. Und oftmals ein brennen hinter dem Brust bein
@@yasemins1917 Die Übungen mit dem Faszienball, welchen man über das Zwerchfell langsam rollt und vor allem Brustkorbdehnungsübungen. Meine Rippenbögen sind nicht so beweglich. Auch die Atem/Pust-Übungen von Liebscher und Pracht haben geholfen.
@@claudiakupke8 ah ok werde ich auch mal versuchen. Bist du jetzt beschwerden frei? Und hattest du dann auch oft trocken husten?
@@yasemins1917 ja ich musste husten! Ich muss dran bleiben. Es immer wieder mit in den Alltsg einbauen. Damit das Zwerchfell locker bleibt. Viel Glück und gute Besserung für Dich😊🙏
Einfach klasse! Es müssen nicht immer Tabletten sein so geht es noch besser 👍🏻 finde ich klasse macht weiter so 😃👍🏻👍🏻👍🏻
Etliche Jahre habe ich Säurehemmer geschluckt, ohne Aussicht auf Erfolg.....Dieser kam erst mit Hilfe der Übungen, die ich anfangs täglich durchgeführt habe und ich bin Tablettenfrei!!! Außerdem esse ich viel Gemüse und habe mir ein stilles Wasser (Staatlich Fachingen) gesucht, das speziell bei Sodbrennen hilft. Heute bin ich fast Sodbrennen frei und wenn es doch mal wieder vorbeischaut, weiß ich mir zu helfen.... Ist doch super!👍
"Staatlich Faschinger" ist nichts anderes als Wasser mit Natron.
Warum billiger wenn es auch teurer geht 😉
LG: K.
Danke endlicv bin ich diesen extremen schmerz los abo hast du verdient
Vielen Dank für Ihre Videos, Sodbrennen. Danke an alle die hier ihre Erfahrungen als Kommentar hinterlassen haben. Ich leide seit 5 Monaten massiv an Sodbrennen, Ernährung umgestellt, verzichte auf Fette die ungesund sind, nichts Süsses. Koch täglich frisch. Habe viele PPI Blocker nichts hilft. Jetzt soll ich zur Gastro.- Untersuchung, die möchte ich mir ersparen. Werde die verschiedenen Übungen ausprobieren. Da alle begeistert sind.
Hallo Bärbel, konntest du eine Besserung erreichen?
Im Alter jetzt habe ich öfter mal Sodbrennen, meist im Liegen. Ich werde das bei Bedarf sofort ausprobieren. Herzlichen Dank. 🌿☘️
Sodbrennen im Liegen bedeutet eindeutig Übergewicht. Hatte ich auch mal, nach dem Reduzieren des Baufetts (abnehmen), war es weg.
@@sinusnovi3826 👍👍👍
Danke, danke, danke. Es ist jetzt das zweite mal, daß sie mir geholfen haben. Ihre Tips waren jedesmal erfolgreich heilsam. Danke.
Ina Du bist sooooooooooooooo süss ❤❤❤ !!! Natürlich Daumen hoch 👍👍👍 !!!
ob er süß ist mal dahingestellt und irrelevant, jedenfalls ist es hilfreich :P
@@rail7646 Er? Ina ist eine "sie" 😉
Toll! Danke fürs Zeigen. Mit diesem Druckpunkt, eher in der Mitte, habe ich auch schon Schluckauf weg bekommen.
Bester Mann, ehrenhafte Tipps! Danke dir!!
😊🙏
@@Liebscher.Bracht ich bin 36 Jahre alt bei mir wurde ein Zwerchfellbruch diagnostiziert habe die Übung gemacht aber habe seit dem schmerzen im Zwerchfell und mehr Sodbrennen ist das normal oder sollte man die Übung mit Zwerchfellbruch nicht machen?
Wahnsinn.. ich habe seit Monaten nachts Sodbrennen. Werde also dadurch immer gewegt. Hab durch Verzweiflung das Video entdeckt und nachgemacht.
Danke sehr. Mein sodbrennen ist endlich weg🤝
Danke viel mal!!!❤️❤️❤️
Es ist unfassbar, es hat geholfen. Vielen Dank
Zur soforthilfe nehme ich einfach Milch. Ich trinke 1/2 Gläser und dann heißt es ruhe bewahren und entspannen. So fubktioniert es bei mir auch immer
Ich habe seit einigen Jahren Sodbrennen, habe es mit Bitterstoffe Tee etwas weg gebracht......
Diese Übung bringt mir im Brustkorb ein sehr gutes wohl Befinden, es kribbelt nach der Übung und ein gewisser Druck ist weg...... Fühlt sich sehr sehr gut an......
Danke für eure Mühe und die Interesse an den Menschen.
Ich habe nur noch Probleme mit meinen Ärzten, sie arbeiten nur noch für ihren Vorteil!
Vielen Dank ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Freut uns, dass dir die Übungen helfen konnten. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.com/Liebscher&BrachtBewertung
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Gut geformt sind Faber Castell Radiergummis. Die extragroßen haben genau die richtige Form habe ich durch Zufall gemerkt
Klasse DANKE für das Video. Habs ausprobiert und es hat geholfen👍. Die übung ist super.
Oh mann ich mach mir bei solchen Übungen immer total sorgen das ina in Ohnmacht fällt 😢😢😢
Herzlichen Dank es hilft richtig gut!!! Großartig
Vielen Dank für das tolle Video!!
Also danke lieber lieber Doktor. Meine Freundin hatte Sodbrennen und wollte deswegen nicht mit mir raus. Jetzt hat sie kein Sodbrennen mehr und das nur dank ihrer Hilfe . Dankeeee danke danke !!!!!
Super, Dankeschön 💕
Ja es funktioniert sehr gut , brauch auch keine Medikamente mehr 👍 wer oft Sodbrennen hat sollte das ausprobieren!!
Danke dafür !
Danke für den Tipp echt Super👍
Gerne, Sascha! 😊🙌
MEIN GOTTTTTTT!!! DANKEEEE. Es hat geholfen!!!!!!!!! Wochenlange Schmerzen sind in 3 Min weg. Ich war beim Hausarzt und habe unwirksame Tabletten bekommen
Hab gestern vodka getrunken und heute mega Sodbrennen !! Dein video kam genau richtig danke ^^
😂
Hat super funktioniert ich saß bis drei Uhr nachts bis ich dich gefunden hab danke
Vielen Dank für deine Rückmeldung! 🙏😊
Nehme seit 5 Jahren Tabletten, sowas hört man von seinem Arzt nicht!
@Bongo 08 eine Löffelspitze Natron in Wasser auflösen und trinken hilft ebenfalls.
Ärzte sind nur Verwalter des Unglücks ...
Du musst die Ursache finden, eine pflanzenbasierte fettarme Ernährung hilft. Kleinere Portionen, keine Alkohohl hilft ebenfalls.
@ Maxe Rostocker
Natürlich sagen die sowas nicht sonnst würden die ja kein Geld an dir/uns verdienen. Ich will das natürlich nicht allen Ärzten vorwerfen aber viele sind leider so. Die meisten Ärzte kennen diese ganzen Tricks oder Sachen auf Natur Basis erst garnicht weil die im Studium nur überwiegend Sachen über Chemie Tabletten usw. gelernt haben bzw. lernen mussten. Somit können die was sowas angeht leider nur in einer Richtung denken und laufen leider mit Scheuklappen durch die Gegend. Das schlimmste ist das die "Ärzte" (Chemietablettenverteiler) über die Naturheilkunde lacht aber nicht weil Naturheilkunde nicht funktioniert sondern weil die Ärzte erst garnicht in dem Bereich soweit denken können weil die über Ernährung und Natur leider kaum wissen haben. Für die sieht das dann natürlich alles nach Schwachsinn oder Hokuspokus aus 🤦🏽♂️
Die Großkonzerne wie die Big Pharma weiß wiederum ganz genau was die machen. Denen geht es nur um Umsatz, Umsatz, Umsatz. Geld steht bei denen über Menschenleben. Bestes Beispiel Chemotherapie...
Ärzte sehen teilweise selber nicht unbedingt gesund aus und wollen mit Chemie Tabletten, Heilung versprechen. Wenn man sich mal in einem Krankenhaus die ganzen Ärzte, Schwestern usw. Anschaut fällt einem auf das die eher wie Patienten aussehen als wie Ärzte und Schwestern. Da sieht man wie weit diese Leute von bewusste und gesunde Ernährung und Naturheilplanzen entfernt sind...
Man sollte sich mal Gedanken machen warum ein Krankenhaus, Kranken-haus und nicht Gesundheits-haus heißt wenn man als gesunder Mensch da wieder raus will...
Wegen jeden Scheiß bekommt man sofort Tabletten. Das Verhältnis zur Natur stimmt meiner Meinung nach einfach überhaupt nicht mehr.
Heute ist das 90% direkt Chemie und wenn überhaupt 10% Natur.
Ich finde das Verhältnis sollte eher 10 bis 20% Chemie (und das auch nur bei extremen Fällen) und 80 bis 90% Natur. Die Natur hat für jede Krankheit eine Lösung parat. Man muss nur mit offenen Augen durch die Gegend laufen
@Bongo 08IQ 0
Herzlichen Dank für diesen einfachen,aber wie mir scheint efizienten Tip!🙏👍🍀
Ja stimmt...wird tatsächlich besser
Ihr seit einfach die besten! Immer wenn ich etwas habe- schaue ich sofort bei euch nach! Mittlerweile brauche ich fast keinen Arzt mehr aufsuchen. Lg danke für alles ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
mag sein, dass das dem einen, oder anderen hilft. für mich persönlich allerdings ist das der größte quatsch.. lebe seit 10 jahren mit einem säureproblem, dass mich irgendwann warscheinlich ins grab bringt und das beste mittel dagegen sind keine atemübungen und auch kein pantoprazol (beides lange versucht), sondern ein tee aus birkenblättern.. hilft spätestens bei'm zweiten schluck und die wirkung hält lange an. nach einer dreitägigen kur (drei mal täglich) hab ich sogar wochenlang meine ruhe. eine magenberuhigende wirkung wird der birke nicht nachgesagt und ich hab es nur durch zufall rausgefunden, aber es wirkt wie nichts anderes. wer also unter häufigem magenbrennen leidet, dem kann ich das nur empfehlen! eine tasse heißes wasser und 4-6 birkenblätter hinein. minimum 5 minuten ziehen lassen, besser sind aber 15 minuten. man kann die blätter auch im sommer sammeln, trocknen und für den winter vorrätiglegen. ich mache das schon seit jahren so und währe warscheinlich ohne diesen baum schon nicht mehr hier, oder schon mehrmals notoperiert worden. probiert es einfach aus. alternativ hilft auch ein kamilletee. aber die wirkung ist nur dann vergleichbar, wenn man frische kamille zur hand hat. für alle, die keine ahnung von bäumen haben: birke ist der baum mit der schwarz-weißen rinde. er gilt seit urzeiten als eine art naturaputheke, denn seine heilkräfte sind vielfältig. er ist absolut ungiftig.
Sehr interessant und werde ich mal versuchen. Ich hab auch schon immer dieses Problem und komme gut mit den kautabletten von zirkulin klar, das ist glaube ähnlich wie natron, wirkt aber besser und angenehmer.
Allerdings wäre ich natürlich auch froh wenn ich das komplett gegen den Tee ersetzen könnte, weil es eben das natürlichste ist.
Was ich bei mir auch gemerkt habe ist, dass es stark von der Ernährung abhängt, habe 17 Kilo abgenommen und mich viel weniger fettig oder süß ernährt und auch den schlechten weizen weggelassen und hatte wirklich viel viel weniger Sodbrennen. Jetzt habe ich mal wieder bisschen gesündigt und hab sofort wieder wesentlich mehr Sodbrennen. Die Ernährung macht da echt ne ganze Menge aus, jedenfalls bei mir.
Klappt das b
@@johnnyvonmetz4716 Das hab ich noch nie gehört,werde ich aber gerne ausprobieren. Alles was hilft,ist willkommen.Danke
Okay, ich dachte heute Nacht als ich mit Sodbrennen aufgewacht bin, dass diese Übung niemals helfen wird. Hab sie 3 Minuten gemacht und danach gepennt wie ein Stein! Danke
Diese Übung allein dürfte den allerwenigsten helfen, kann aber eine unterstützende Maßnahme sein! Dem Sodbrennen liegt i.d.R. eine Überproduktion von Magensäure (HCl) zugrunde (welche häufig noch von einem gastroösophagealen Reflux begleitet wird).
Wenn man keine Tabletten (PPI) nehmen möchte, sind basische/alkalische Präparate wie z.B. Maloxaan, Renie, Riopan das erste Mittel der Wahl und helfen sofort. Außerdem empfiehlt es sich langfristig seinen Speiseplan mit eher basischer Kost auszustatten sowie einen Gastroenterologen aufzusuchen, falls noch nicht geschehen.
Habe es heute selbst ausprobiert. Ich habe alles getan um Sodbrennen zu bekommen, also ein Hefeweizen dann später ein Joghurt und zum Schluss noch etwas Schokolade. Eigentlich ein Garant um zur Schlafenszeit Sodbrennen zu bekommen. Dann habe ich die Übungen in diesem Video gemacht und siehe da, kein Sodbrennen. Es ist fantastisch, dass eine Übung hilft und keine Tabletten mehr nötig sind. Vielen Dank dafür.
Super, dass die Übungen direkt weiterhelfen konnten. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin 16 und habe Sodbrennen ich weiß nciht wieso ich bin top fit mache jeden Tag Sport und ernähre mich so naja gesund. Dieses Video hat mir geholfen
Vermutlich doch zu ungesunde und vor allem zu viele "saure" Lebensmittel. Vermutlich ist Dein Säure-Basen-Haushalt gestört. Kauf dir in der Apotheke mal so Urinteststreifen zum pH-Wert test. Ansonsten kann dir ein Internist oder Gastrointerologe mehr Aufschluss mittels Magenspiegelung geben.
@@Johnnii360 ok mach ich mal danke Kuss
Interessant! -Instinktiv rieb ich vorher da! Da ich mal eine auch 'berufene Physiotherapeutin hatte, die mir auch immer sehr gut die Zusammenhänge erklärte und erfolgreich meine Rückenschmerzen durch Drücken und Dehnen der Bauchmuskeln und Faszien in 15 min 'heilte', weiß ich um die Bedeutung Eures WERTVOLLEN Hilfs-Kanal! Ich trinke Heiltee bei meinen -ab und an-Magenschleimhautprobleme, trinke morgens Zitrone; alles gut, aber Euere Erklärung, Methode scheint bei mir die LÖSUNG (im wahrsten Sinne des Wortes!!) zu sein! Beim Drücken unterm Rippenbogen tut es rechts noch mehr weh, als schon links! -klarer Fall von Verspannung! Es macht Sinn, was ihr sagt! -DANKE !!!🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷
Ina!!🥰🤗
Liebe es, wie sehr Inna mitmacht und für uns voll rein geht in die Übung. Wollte Sie bei 1:49 gleich fest halten, damit sie nicht hinten über kippt 😂❤
Danke
Ich habe mir das sehr interessante Video angesehen und werde die Anleitungen befolgen. Habe zwar kein Sodbrennen aber massive Schluckbeschwerden.
Gruss Helga
Die Atemübung ist eklig, aber sie hilft total. Danke für den tollen Tip, der mich auch von den Tabletten befreit hat.
Danke 🙏👍💋
Was passiert denn, wenn man das Pech hat und einen Zwerchfellbruch hat? Gibt es da auch eine Abhilfe bei Sodbrennen?
Ich liebe dich ❤️ mit seine Übungen meine jeder Schmerzen 🤒 weg geht ❤️
Ist weg 👌🏽
bin beeindruckt, das klappt super
Aber wie lange hält der Effekt an?
@@DAdam-fo1md Na ich würde denken, bis die muskelverspannung sich wieder aufgebaut hat und dadurch die Speiseröhre wieder abgedrückt wird - wenn ich das richtig verstanden habe. ..
Es hilft aufjedenfall! Nach 3 Minuten ist der Schmerz zwar nicht weg aber er lässt aufjedenfall gut nach!
Was, wenn man einen Zwerchfellbruch hat? Geht das?
Und wieder ein Top Video, danke!!! Ihr seid die besten!!!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Habe den Griff der Haarbürste verwendet, Bügeleisenspitze 🤭 Übung funktioniert 👍🏼👍🏼👍🏼
Habe euer Video geteilt, danke dass Sie so vielen Menschen helfen.
Liebe Daniela,
vielen Dank für deine lieben Worte und den tollen alternativen Tipp! 🙏🙂
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Habe einen stillen Reflux ,ist die Übung hierbei auch effektiv ?
Ich bin immer noch Anfänger und mache die Übungen eher unregelmäßig aber, alle Übungen helfen!
Keine Schmerzen mehr im arthrotischen Zeh, 15 Min. im Bett liegen ohne Kissen( wie gesagt,ich bin total verkürzt), jetzt Sodbrennen.Übung gemacht, funktioniert.Aber,ich bin echt entsetzt über meinen Zustand!