На меня кричат | Что делать в моменте?

Уверена, что хотя бы раз в жизни на вас кто-то кричал :( и это ужасно!
В этот момент, обычно (так у меня), чувствуешь себя в огромной небезопасности, из-за чего теряется всякая возможность рационально себя вести и реагировать как-то внятно.
В этом видео я постаралась подсветить самые базовые принципы поведения в ситуации, когда кто-то не может справиться со своими эмоциями.
В видео я рассказываю про базовые принципы поведения, а также про то, как вести себя, если кричит незнакомый, знакомый или близкий человек.
1:28 - общие принципы поведения
5:25 - если на вас кричит малознакомый (совсем не знакомый) человек
8:36 - если на вас кричит близкий (и даже очень) человек
11:46 - если на вас кричит знакомый человек
Договориться о консультации или тренинге - taplink.cc/con...

[@ananaskameneva6280]

Полезно! Спасибо

[@no_drama]

Я рада 😍

[@henryblackwood9410]

Благодарю за ролик!Ещё бы добавил,но это уже,если ты злишься сам.Когда начинаешь гневаться,можно переходить на медленную речь,тогда и уровень агрессии будет спадать,соответсвенно и другой человек почувствует спокойствие в твоей речи.

[@no_drama]

Да, крутая штука! Любое замедление (речи, дыхания, того, как мы пьем, например), посылает мозгу сигнал, что вокруг все спокойно, ибо нормальные люди в момент опасности и злости не будут медленно говорить 😀