좋은 영상입니다. 저도 미국에서 수영 코치를 하고 있어 반가운 마음에 글을 남겨요. 클럽 수영팀을 코칭하면서 한국과 다른점이 많다고 느껴요. 저희는 6월부터 practice 를 시작했는데, social distancing 을 잘 지키며 열심히 하고 있어요. 항상 건강하시고 좋은 영상 많이 부탁드려요:)
안녕하세요 So Young An 코치님 미국 어디에서 지도하고 계시나요!? 너무 반갑습니다 ^ ^ 저는 뉴욕이라 아직 모든수영장이 열지는 않아서 아직 팀 practice 시작못한팀도 많습니다 다행히 저희팀은 얼마전에 시작했구요 이렇게 또 미국에서 지도하고 계신분뵈니 너무 반갑네요 ^ ^
![코어힘을 기르는 수영 지상운동 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ] / core strength](http://i.ytimg.com/vi/-_VByYER2wY/mqdefault.jpg)
![코어힘을 기르는 수영 지상운동 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ] / core strength](/img/tr.png)
![수영 지상훈련 (자유형 특화운동) / 수영 홈트레이닝 / 타바타 / 수영강의 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]](http://i.ytimg.com/vi/1xNk-tL9qg8/mqdefault.jpg)
![수영 지상운동 6분 / Swim Specific Exercise [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]](/img/1.gif)
좋은 영상입니다.
저도 미국에서 수영 코치를 하고 있어 반가운 마음에 글을 남겨요. 클럽 수영팀을 코칭하면서 한국과 다른점이 많다고 느껴요.
저희는 6월부터 practice 를 시작했는데, social distancing 을 잘 지키며 열심히 하고 있어요.
항상 건강하시고 좋은 영상 많이 부탁드려요:)
안녕하세요 So Young An 코치님 미국 어디에서 지도하고 계시나요!? 너무 반갑습니다 ^ ^ 저는 뉴욕이라 아직 모든수영장이 열지는 않아서 아직 팀 practice 시작못한팀도 많습니다 다행히 저희팀은 얼마전에 시작했구요 이렇게 또 미국에서 지도하고 계신분뵈니 너무 반갑네요 ^ ^
@@swimlove84 저는 인디애나주에서 코칭하고 있어요. 뉴욕은 아직 조심스러울 것 같아요. 저도 한국인 수영코치님은 처음 만나 너무 반가워요. 지상 훈련 배워갑니다:) 감사해요!
인디애나에 계시군요! Age group 코칭하시나요? 비록 멀리 떨어져있지만 같은일을 하시는 한국분이 계셔서 동질감이 느껴지네요 유튜브를 계기로 뵐수있어서 너무 반갑습니다 😊 코로나가 잠잠해져야할텐데...아직 뉴욕은 멀었네요 워낙 인구밀도가 높다보니..ㅎㅎ
오늘도 알차게 배움의 기회를 갖고 갑니다
다양한 동작을 보여주기 위하여 노력하는 코치님께 감사드리며 늘 건강하기를 빕니다~^^
한결같은 응원 감사드립니다 ^ ^ 이맘때쯤이면 한국날씨가 많이 추워졌을거 같은데 외출시 혹시 모를 빙판길 항상 조심하세요!
Your exercise sets are really helping me! Thank you~
Thank you for watching it!
좋은 영상 감사합니다 항상 잘보고 배웁니다!👍
시청해주셔서 감사합니다 특티디님 ^ ^ 하시는 수영에 도움이 되었으면 좋겠네요 👍
좋은 운동영상 감사합니다.
다음 운동까지 짧게 보여주는 센스있는 영상이에요!
좋게 봐주셔서 감사합니다 Dy Shin님 하시는 수영에 도움이 되었으면 좋겠네요 😊
빡센 운동일것 같습니다~^^
첫동작이 좀 힘들순 있어도 나머지 동작이 첫매운맛을 희석시켜줘서 해볼만 하실거예요 😊
영상을 통해
쌤의 성실하심에 감탄을 느낌니다
많이 배우고갑니다
좋은영상 감사해요
좋게 봐주셔서 감사합니다 😊 Ji hyun 님 하시는 수영에 도움이 되었으면 좋겠습니다 🙏
수영장 가기 힘든 요즘에 다시금 수영에 집중할수있는 지상연습영상 큰 도움 돼네요 감사합니다 ^^~
수영가기전에 웜업으로 해보셔도 좋을거예요 ㅎㅎ 나누리님 계신곳 수영장근처 피해가 없으면 좋겠네요 시청해주셔서 감사합니다😊 🙏
쌤 ㅎ
생각만해도 기분좋아요 운동 ㅎ
쌤 따라 열나 했어요 몸이 반응을
하네요 지치지도않고 아주 아주
밥맛이 좋아졌어요 쌤 덕분이에요
고마워요 바뀌는 계절에 건강 조심
하시길 바래요 ㅎ
효과를 보셨다고 하니 기쁘네요 ㅎㅎ 시청해주셔서 감사합니다 😊 날씨추운데 감기조심하세요!
아직 개인혼영 할 실력이 안 되지만 일단 따라하고 봅니다^^ 오늘로 3일째~
You Na 님 개인혼영 못해도 지상운동이니 한번 따라해보세요 😊 이담에 개인혼영 할때 도움되실거예요 ㅎㅎ
수영장 다 닫고 상실감에 안하다가 팔 돌리는 것도 못하게 될 거 같아 오늘부터 다시 시작합니다!
발목이 아파서 첫동작은 빼고 나머지는 다 따라해봤어요 ㅎㅎ 50m에 한 50초 좀 넘게 나오는 걸로 기억하는데 열심히해서 40초 안으로 들어보는게 목표에요! 좋은 영상감사합니다.
50초 정도면 꾸준히만 수영 지상운동과 수영병행 하신다면 35초대까지 금방 들어오실수 있으실거예요 ^ ^ 👍참고하시라고 인터벌 영상 링크 남겨놓겠습니다 홍당무직구님의 좋은소식 기다릴께요 😊
ruclips.net/video/wpa3wzdXmDU/видео.html
@@swimlove84
영상 참고할게요. 링크감사합니다. ㅎ
35초대면.. 꿈같은 숫자네요..
꾸준히 해서 35초 한 번 도전해보겠습니다.
현재로선 조금 높게 보일수 있어도 생활체육인으로서 절대 넘사벽 기록이 아닙니다 ^ ^ 좋은테크닉으로 꾸준히 훈련하면 충분히 하실수있고 그이상도 하실수 있습니다👍 기록단축 조금씩 하시면 기쁜소식 알려주세요 😊
@@swimlove84
넵 30초대 진입하면 댓글남길게요. 감사해요! ㅎㅎ
몇세트하면 좋을까요~?
규니님의 수영레벨을 제가 몰라 정확히 조언을 드릴순없지만 제가올린 수영지상 운동 영상을 두세개 이어서 따라하실수 있으다면 상급자 이시니 3세트만 하셔도 되실듯해요 수영장 안가시는날 👍수영장가기전에 웜업용으로는 한세트만 하시구요 😊
내가 1빠