Este canal se ha convertido en indispensable en mi vida . Sigo a varios doctores pero el Doctor La Rosa , el Doctor Carlos Jaramillo y el gran Frank Suárez (DEP) son mi triángulo mágico de la salud y el estilo de vida .
Todavía no conozco a Carlos Jaramillo, pero a este La Rosa (que he visto en total como 5 videos suyos) no le entiendo casi nada, por eso no lo veo. No hay como lo bien describes tú: el "gran" Frank Suárez.
Frank hablaba para la gente sin nivel de educación, podía entenderlo hasta alguien con nivel PRIMARIO, si se esforzaba un poco. Rosa y Jaramillo hablan para aquellos que tienen un buen nivel de conocimientos generales.
Esto es algo que quizás me esta pasando a mi, pero ni por ahí me imagino que fuera por esta causa, ni por ahí, excelente Doctor De La Rosa. Fantástico 🎉
Soy menos ignorante..!!! Gracias por esta CÁTEDRA científico. Admiro su trabajo reuniendo datos tan pertinente para informar a un universo de personas .. Deberíamos ser millones de agradecidos suscriptores... Saludos desde Asunción Paraguay
Gracias por su parte la vida humana y el mundo no estuvira sufre y sufre gracias su trabajo esta super vida y salud Dios lo concerve con su valor tan humano gracias yo Luis Carlos Ruiz le agradezco
Desde colombia felicito este gran médico que verdaderamente se dedica a la investigación y tiene muchos conocimientos y vale la pena escucharlos porque nos anima a cuidar nuestra salud.Que el todo poderozo sea iluminandole ciencia y conocimiento .Dios te bendiga doctor la rosa.
Dr Sebastián, sólo le puedo repetir lo que ya le dije con anterioridad, desde que comencé a seguir sus extraordinarios videos informativos: MIL GRACIAS, porque usted me está, simplemente, cambiando mi vida !!!
Hola Doc!! Casi no escribo comentarios ,pero lo traigo bien guardado el agradecimiento y admiración que siento por gente como usted que hacen sus aportaciones basados en evidencias científicas.. Saludos desde Tijuana B,C..
Gracias por las explicaciones son muy valiosas para mí que estoy por cumplir 74 años en este momento hace un par de meses deje de hacer el ayuno intermitente pero pienso seguir la porque baje de peso y me ha hecho muy bien Gracias nuevamente Atentamente Francisco Henríquez
Este señor nos entrega oro informativo en cada uno de sus vídeos. Impagable su labor y merecidos todos los éxitos que coseche en su carrera. Grande Doc!
Bendiciones Dr. La Rosa, excelente explicación sobre el consumo de Zinc para nuestros organismos. Gracias por esos valiosos aportes muy importantes para nuestra salud. Que sigan los éxitos.
Este canal es muy importante, por mis 27 años de convivir con la Sra. Diabetes de los 68 que tengo, hasta ahora bien de salud con dosis diarias de insulina, sus consejos en parte me han ayudado a reducir las dosis de insulina de 60 unidades diarias a 18, entre lenta 15 y rapida 3. Gracias.
Estimado Dr. La Rosa siempre que tengo una inquietud en salud busco su opinión atravez de sus videos, el ayuno intermitente me ayudo muchísimo en mis problemas de salud digestivos y sobrepeso. Quisiera pedirle que nos hable del aceite de cannabis para el alivio del dolor de artrosis quisiera iniciar ese tratamiento para mi abuela. Mil gracias por su tiempo.
Buen día doctor! Una consulta,. Cuál de los suplementos de zinc es mejor? Y cuánto sería el periodo corto de tiempo q usted menciona? Desde ya muchas gracias!!! Siga así!! Es de gran ayuda tenerlo acá!! Lo felicito!!
Hermano permíteme felicitarte grandemente, eres muy profesional, el contenido de ese vídeo tiene un inmenso valor, eso es una verdadera joya sin ningún tipo de desperdicio. Para nosotros es un grandísimo privilegio contar con personas como tú, con tanta capacidad y de una manera sencilla y humilde. El planeta debería estar lleno de gente como tú. MUCHAS FELICITACIONES Y QUE DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE.
Gente, no pregunten por cuál dosis tomar o cuál suplemento de zinc les recomiendan, este mineral posee particularidades que requieren la evaluación médica y un estudio sanguíneo (ambos) para determinar la ingesta adecuada. Por algo el doctor no hizo una recomendación en esta ocasión, consulten a su médico, además, los hombres deben tener cuidado con la ingesta de zinc debido a su acumulación en próstata. Por algo en esta ocasión no se nos da una dosis o recomendación más allá del sentido común.
(ZINC) según Etapa de la vida Cantidad recomendada: Bebés hasta los 6 meses de edad 2 mg Bebés de 7 a 12 meses de edad 3 mg Niños de 1 a 3 años de edad 3 mg Niños de 4 a 8 años de edad 5 mg Niños de 9 a 13 años de edad 8 mg Adolescentes (varones) de 14 a 18 años de edad 11 mg Adolescentes (niñas) de 14 a 18 años de edad 9 mg Adultos (hombres) 11 mg Adultos (mujeres) 8 mg Adolescentes embarazadas 12 mg Mujeres embarazadas 11 mg Adolescentes en período de lactancia 13 mg Mujeres en período de lactancia 12 mg (ZINC) Etapa de la vida Límite Máximo recomendado Bebés hasta los 6 meses de edad 4 mg Bebés de 7 a 12 meses de edad 5 mg Niños de 1 a 3 años de edad 7 mg Niños de 4 a 8 años de edad 12 mg Niños de 9 a 13 años de edad 23 mg Adolescentes de 14 a 18 años de edad 34 mg Adultos 40 mg
@@Streetmachin3 "cantidad recomendada", "límite máximo". Volvemos a lo mismo, sería irresponsable que dejes una tabla de valores como esta en los comentarios y seas el causante de que la gente comience a suplementarse con consecuencias indeseables, por algo en este video en especial no se hace una recomendación de dosis.
Tus videos son los mejor, esto es más que una consulta médica , reconozco que trabajas muy duro para que la información sea clara y con la mayor atención posible, un fuerte abrazo, sigue asi🤜🤛😎
Doctor, cada vídeo me deja más impresionado y me percató de cosas que son difíciles de detectar comúnmente. Felicidades por el canal es oro puro. Estimo mucho sus aportes, saludos. Podría hablar en algún momento sobre algo así: Cómo manejaría una situación en una persona con hipotiroidismo, dermografia, asma, tdah adulto, que además lleva tratamiento de remplazo hormonal con testosterona por ser un hombre trans? Son bastantes circunstancias, pero como vera en una sola persona puede que haya algo en común que ayude a sobrellevar todo eso. Gracias Doctor
Doctor, yo lo escuche y me asombra lo mucho que conoce haga un video sobre la esquizofrenia y como tratarla, desde su perspectiva. Créame que ayudará a muchas personas, cuidadores que no sabemos como tratar a los pacientes, espero que vea mi comentario. Gracias y espero en algún momento ver el video
Como siempre muy completa su información Dr. Ya sabiamos de la importancia de suplementar las deficiencias de éste mineral junto al magnesio. Pero su exposición me parece la más completa, breve y detallada sobre el tema. Infinitas gracias, muy ilustratiivas y fundamentados cada uno de los tópicos que aborda. No deja nada al azar.
La explicación con fundamento científico, siempre es bienvenida. El zinc y el crecimiento. Mi comentario, quizá requiera una breve respuesta, pero además podría pensar en un vídeo Coín más info al respecto. Cuando los pre adolescentes, varones especialmente, se comienzan a quedar algo atrás en su crecimiento. Están las aprehensiones de los padres, respecto si crecerá más o no, etc. Parten por medir niveles de somatomedina, ver lo núcleos de osificación, etc y terminan en muchos casos dejando un “apoyo” de zinc suplementario. El tema es que no está muy claro cuánto, ni por cuánto tiempo. Sabemos que influyen también las horas de sueño, la herencia, actividad física etc y que, salvo ciertas patologías bien concretas, simplemente se sigue la línea de herencia que por padres se tenga. Cuánto habrá influido al final el aporte o no del Zinc? No es claro. Tu comentario y un vídeo quizá de este tema, sería muy apropiado, gracias de antemano.
Buenos días doctor. En muchos de sus videos nos habla de diferentes suplementos con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Tales como Nad, Resveratrol, Akg Etc, Etc. Cuando uno va a comprarlos hay infinidad de opciones, como sabemos cual debemos comprar, podría recomendarnos algunas marcas.?
Agradezco el día que descubrí este canal. Me parece que el contenido es súper interesante, académico y nutritivo en todos los niveles. Indudablemente el doctor con su guapura engancha 🤍
Valiosa información Dr. Que importante es escuchar a profesionales de la salud para beneficio de nuestro bienestar de nuestro cuerpo ustedes los que se preocupan por los demás de nuestra especie son iluminados de DIOS gracias y estaré esperando más de su información saludos desde Mexico
Dr La Rosa muchas gracias por sus consejos, por compartir sus conocimientos con propiedad, de forma clara, amena y muy atinada. Un saludo desde el Sur de Colombia.
Gracias Doctor LA Rosa por su HUMILDE Orientación Médica..BENDICIONES Y LARGA VIDA. Cuídese mucho que muchos lo necesitamos Doctor La Rosa .Gracias por su Información
Felicitaciones doc, por tocar puntos muy importantes de la salud como es la Nutrición, y no lo limitarse a RECETAR solamente como hacen otros médicos. Felicitaciones!!
Hola Dr. Ya me tome 3 frascos de gluconato de Zinc de 90 caps. de 500mg, o sea 270 caps. sin notar el mas mínimo efecto en las áreas a las que usted hace referencia...!! Creo que le pone demasiada emoción...!!!
Buenos Días doctor estoy por hacerme un implante penal y me gustaría que me aconseje si debo hacerlo y cuáles son los beneficios y los negativos , me encanta su canal y llevo el ayuno intermitente y lo oigo hace más de un año , Gracias por todo lo que he podido aprender de usted , me puedes ayudar en mi decisión de implante penal ? Gracias Dios lo Bendiga
Gracias este video lo he oído varías veces , pero n me a dicho nada hacedera del transplante de trasplante pineal y me gustaría mucho saber su opinión , si controlo mis alimentos la presión alta y la diabetes ya que no como carbohidratos procesado , pan arroz o pasta y consumo de sal muy baja y ninguna clase de dulces o alcohol y café Una tasa al día , mido 5”7” y peso 195 claro se que debo bajar más y voy al gym cuatro días Una o dos horas Pues oigo sus video y sigo sus consejo , con el ayuno intermitente de 256 libras baje a 195 libras lo cual estoy muy agradecido por sus videos , pero no tengo ereccion en las mañanas y si la tengo es muy blanda , se como yo a hay miles Por favor que nos aconseja tengo 55 años , Gracias por su dedicación en enseñarnos a vivir con una vida sana y con propósito Atentamente PabloRubio Dios nos Bendiga Amén 🙏
Cuídese mucho Doc, ustedes los honestos y sinceros siempre deben tener cuidado de los que quieren llenar sus bolsillos, porque la verdad limpia perjudica al negocio sucio. "Nadie es más odiado que aquel que dice la verdad" dijo Platón. Lo queremos, gracias. 🏳️♥️
Hola a todos, muchas gracias Dr, muy cracks los videos. Aprovecho este último video para preguntar si sabes (o alguien) donde se pueden encontrar limites REALES de concentración de nutrientes en el cuerpo. Por ejemplo, el sistema nos dice que la VitD esta bien al menos en 30 pero ya hemos aprendido que no es así, debe ser mayor. Alguna fuente confiable con listas de valores actualizados por favor. Sigamos consumiendo esta info!!! muy buena para TODOS.
Hola DR LA ROSA, veo sus videos y me sucede que hay mucha información sobre diversos complejos vitamínicos, aclaro gracias a usted empecé a consumir Omega 3 y Ginkgo Bilabo que sentí una mejora en mi organismo. Ahora bien, es difícil determinar que es lo que realmente conviene consumir, en que momentos y como llevar un orden en todo esto. Entiendo que todo esto varía según la persona, la edad, el estado etc. Me pregunto, ¿podrá hacer un video con las recomendaciones necesarias esenciales según las edades? o una guía de recomendación de como conviene ir consumiendo todo estos complejos, pasos a seguir...?
@@rainerlarreal5749 Hola, con seguridad no lo sé. Pero creo que no. Aporta grasas esenciales por deficit de comer pescado que benefician al corazón controlando trigliceridos. Para el estreñimiento deberías beber mucha agua, comer fibras y hacer ejercicios. Igual no soy medico. Saludos
@@rainerlarreal5749 Citrato o cloruro de magnesio según tus necesidades... Consigue en polvo para que puedas medir bien tus necesidades... hasta que te de una leve diarrea sabras que te exediste
Dr, mis felicitaciones, UD si qué sabe explicar !!! No sé de dónde es UD, yo de Uruguay !! Gracias por compartir tanta información valiosa y necesaria !!! Alvaro !!!
Dr la Rosa gracias por tus buenos videos de muy buena información Es un ser humano muy grande Para todos sus seguidores en redes sociales que Dios lo bendiga y lo siga llenando de sabiduría
Muchas gracias , nunca me cansaré de aprender viendo estos videos tan completos . Que labor la suya al querer ayudarnos por este medio , Dios lo bendiga ♥️
Es UD genial Dr en cada uno de sus videos nos da una información clara de lo que nuestro cuerpo necesita para estar cada vez mejor!!muchas gracias por su tiempo
Él no es un altruista que regala su tiempo, es su trabajo, sus videos están monetizados, capitalismo. Gana plata porque a la gente le gusta su contenido.
Buen día Dr. Le agradecería mucho si por favor, pudiera indicar la dosis diaria de suplementación del zinc y cuál sería el periodo corto para su consumo. Gracias mil...
He escuchado que en vitaminas es lo que venga en el frasco ejemplo 30/60 pastillas una diaria hasta acabar el frasco le das un 1 o 2 meses descansas 2 meses y así aunque también depende de cada cuerpo En mi caso tomo vitaminas un mes descanso 2 para no darle mucho trabajo al cuerpo
Si es verdad Doc yo tomo Zinc todas las noches junto con potasio y magnesio! Voy al gym 💪 todos los días y tengo 48 años y la verdad te la pone como un “Fierro” 👍 Gracias Doc todos los videos son buenísimos!
Muchas gracias por tus vídeos, son muy, muy buenos. Qué tipo de analítica es la que ofrece cómo se encuentra nuestro cuerpo de minerales? Principalmente me interesa el zinc y también los niveles del magnesio. Se lo pedí a mi médico de medicina familiar, y me contestó que no sabía Si eso podía pedirlo. podrías indicar cuál es el tipo de analítica que ofrece estos resultados? Mil gracias por todo lo que haces .
Como siempre excelente video ! Muy útil ! Es demasiado elevado la cantidad de personas con déficit de este mineral !! El zinc es óptimo para el gimnasio también y producir músculos ! Gracias por explicarlo de forma tan sencilla ! Abrazo
Dr como siempre excelente su canal , los niveles de testosterona no solo bajan por falta de zinc, recuerde la interacción de la pituitaria ante lo expuesto hoy en esta sociedad, la falta de actividades "rudas" que son limitadas en nuestras grandes urbes y época, además recuerde la alta taza de xenoestrogenos encontrados en casi todo lo que consumimos incluso desde bebés, antes nuestras madres llenaban las mamaderas de vidrio, hoy son de "plástico" y la temperatura ayuda en la liberación de esta hormona sintética. Perdone mi intromisión! Un abrazo enorme desde Rosario
@@segundojosegonzalezrivera802 En lo que a mi respecta.. Evito todo lo que sea contenedores de alimentos plásticos. Realizo actividades físicas normales, además de un antiguo preparado de miel natural y ajo. Esto es un excelente precursor de testosterona. Receta. 1kg de miel pura de abejas. 4 cabezas de ajo, separada en dientes, solo "aplastar" levemente cada diente y colocarlo dentro de la miel. Dejar macerar por un día a temperatura ambiente, después colocarlo en el refrigerador o heladera (parte inferior). Consumir una o dos cucharadas soperas al dia. Descuiden que no transpiramos olores a ajo.. Es muy bueno y lo recomiendo. Hay otros preparados naturales . Saludos
Para eliminar los xenoestrógenos tome el alga espirulina verde azul en polvo, grageas, cápsulas, tabletas para eliminar los metales pesados , pero con la prescripción de su medico, saludos.
Hola Doctor,el consumo de MACA PERUANA (rubia,roja o negra) cuanto puede favorecer consumiendo a lo largo del tiempo?o por cuanto tiempo? gracias por compartir info,excelente canal! Saludos
Hola buenos días si funciona la maca ?en cuanto tiempo se Ben resultados yo tengo dos semanas de estar consumiendo la maca amarilla si funcionará? Gracias le agradezco mucho saludos 🙏
Gracias por tantos conocimientos por regalarnos tu tiempo y abrirnos a tomar en seriedad a tener mejor calidad de vida es un privilegio perder escucharte y aprender mucho de usted gracias Doctor. Dios lo cuide
Muchas gracias Doctor primera vez que lo escucho no se ni como llegué a su canal pero desde ya le di mi like y me suscribi a su canal Saludos desde Maryland USA bendiciones
Excelentes sus vídeos doctor, pero en particular me gustaría que subiera un vídeo sobre la artritis reumatoidea, apenas cumpli los 18 años fui diagnosticada hace casi 4 años vengo luchando con ella y los dolores. Y necesito un vídeo de usted hablando de la AR💪 sería muy interesante un vídeo de esto ya que vi mucha información si se cura o no, ya que los médicos no te brindan la información necesaria y solamente te dan el tratamiento y ya para "FRENAR EL DOLOR" y solo te enferma mas la cantidades de drogas que uno ingiere. Se lo agradecería🙇❤
Si estas a esa edad lo más seguro es que es Auto inmune tus mismas defensas atacan tus revestimientos de articulaciones, tomas esteroides? O plaquinol? O metrotexato que es el peor de todos
Te recomiendo que te informes sobre los tratamientos con biológicos cómo el certolizumab, a mí hermana le dan estás inyecciones en el seguro, ayudan a que la enfermedad no progrese; son muy caros por eso los sistemas de salud no los siguieren, uno tiene que insistir para que se los den. Ojalá y puedas tener acceso a estos medicamentos, saludos
Periodo, lapso, tiempo etc, son sinónimos,no dice entrar para adentro,salir para afuera , disculpa sólo son consejos,a el único concejo , con C es concejo municipal, chevere,tu explicación en tu lapso de un periodo de tiempo, en estos minutos,, edad , años, excelente castellano sin redundancia, Mario moreno
Hola estimada damita, con todo respeto como ago yo para q usted me diga cómo ago para saver cómo se llama el mineral y dónde se puede comprar y el precio Saludes desde Costa rica
Hola doctor de la Rosa, gracias por sus videos son muy buenos ilustrativos y aprendo muchas cosas que desconocía. Respecto al vídeo que habla usted sobre el zinc quería preguntarle ¿si el BISGLICINATO DE ZINC es también un buen complemento para usar diario? Gracias 👍
Ten encuenta que si consumes zinc en ayunas será plata perdida. Porque te causará vómito. Es mejor consumir después de la primera comida. ME PASO EN MI EXPERIENCIA PROPIA.
Muchas gracias por tan valiosos videos!!! Pregunta: se pueden tomar juntos D3, Mg y Zinc??? Escuché que recomiendan tomar el Zinc separado del Mg, pero tengo la duda...
Los minerales (zinc y magnesio) es mejor tomarlos por separado ya que compiten por tu absorción, idealmente el zinc por la mañana, magnesio por la noche.
Que grande Doc.. el año pasado tome zinc por prevención del covid y me dió vomitos , porque me dió el médico 3 pastillas ,luego baje a 1 y ahí si tolere . Importante después de las comidas para no tener náuseas
@@oscaracosta4233 hay estudios que confirmaron que la ingesta de zinc en suplemento da náuseas y en mi experiencia personal pasó y ya sentía salir el licuado artesanal pero valieron la pena por los beneficios que tuve en ese periodo
Yo solo sé, que cuanto más aprendo más se complica todo...pero que complejos somos!!! ¿Lo decía Sócrates? " Yo sólo sé que no se nada" gracias Dr interesantísimo!!!
Woww hace tiempo que ya no veo sus videos y que gran sorpresa la que me estoy llevando, el doc y su canal la están rompiendo, yo creo que ni el se lo esperaba, ya son más de 3M 😱
@@morc160 Si amigo, toda la razón, una consulta que opinas de activar las semillas de calabaza? he leído que hay gente que las deja remojando 8 a 12 hrs, saludos
@@christiankrikri9868 Me mataste, yo las como tostadas como las venden en la dietetica. Yo trato de comer todo natural y sin coser lo menos posible, a menos que sea un ajo o otro alimento imposible de comer crudo tipo las coles como el brocoli o el coliflor.
![Digital Circus Episode 4 [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/abZtsmMUbJo/mqdefault.jpg)
Es bueno que hayan personas como esté caballero sabe explicar bien que Dios lo guarde siempre
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Este canal se ha convertido en indispensable en mi vida . Sigo a varios doctores pero el Doctor La Rosa , el Doctor Carlos Jaramillo y el gran Frank Suárez (DEP) son mi triángulo mágico de la salud y el estilo de vida .
Todavía no conozco a Carlos Jaramillo, pero a este La Rosa (que he visto en total como 5 videos suyos) no le entiendo casi nada, por eso no lo veo. No hay como lo bien describes tú: el "gran" Frank Suárez.
Frank hablaba para la gente sin nivel de educación, podía entenderlo hasta alguien con nivel PRIMARIO, si se esforzaba un poco. Rosa y Jaramillo hablan para aquellos que tienen un buen nivel de conocimientos generales.
El truco que hago es disminuir la velocidad de reproducción de los vídeos y hago alguna pausa si es necesario, espero que te sirva
@@diamantenegro79 a mi me dijieron infradotado porque veo 150 videos de la rosa 50 veces cada uno....!!!!! jajajajja
Escucha también al doctor científico omar ayrad que sus vídeos son borrados rápidamente
Esto es algo que quizás me esta pasando a mi, pero ni por ahí me imagino que fuera por esta causa, ni por ahí, excelente Doctor De La Rosa. Fantástico 🎉
Soy menos ignorante..!!!
Gracias por esta CÁTEDRA científico.
Admiro su trabajo reuniendo datos tan pertinente para informar a un universo de personas ..
Deberíamos ser millones de agradecidos suscriptores...
Saludos desde Asunción Paraguay
Pues eres un buen profesionista que se preocupa por sus pacientes felicitaciones siempre tendrás éxito
El doctor realmente sabe cómo se le da información a la gente sobre salud, felicitaciones Dr de la Rosa
Gracias por su parte la vida humana y el mundo no estuvira sufre y sufre gracias su trabajo esta super vida y salud Dios lo concerve con su valor tan humano gracias yo Luis Carlos Ruiz le agradezco
Mis respetos Doctor.
No sabe cuánta ayuda me proporcionan sus videos.
DOCTOR, LA ROSA, MUCHAS GRACIAS POR GRAN APORTE A LA SALUD. SUS CONCEPTOS SON MUY CLAROS
Desde colombia felicito este gran médico que verdaderamente se dedica a la investigación y tiene muchos conocimientos y vale la pena escucharlos porque nos anima a cuidar nuestra salud.Que el todo poderozo sea iluminandole ciencia y conocimiento .Dios te bendiga doctor la rosa.
Dr Sebastián, sólo le puedo repetir lo que ya le dije con anterioridad, desde que comencé a seguir sus extraordinarios videos informativos: MIL GRACIAS, porque usted me está, simplemente, cambiando mi vida !!!
a mi también!! igual estoy muy agradecida!!!
@@lindalopezfernandez5190 A mi tambien !!
Igual para mi
GRACIAS PADRE X ESTAS ALMAS Q POSSEN SABIDURIA
Hola Doc!! Casi no escribo comentarios ,pero lo traigo bien guardado el agradecimiento y admiración que siento por gente como usted que hacen sus aportaciones basados en evidencias científicas.. Saludos desde Tijuana B,C..
Dudo que esté basado en evidencia científica, no es doctor, es homeópata
Homeopatía...medicina sagrada !! Los científicos no son los únicos dueños de la verdad!!
@@francopignanellipara ejercer la homeopatía debe tener estudios médico el Man habla con seguridad se ve el conocimiento
Gracias por las explicaciones son muy valiosas para mí que estoy por cumplir 74 años en este momento hace un par de meses deje de hacer el ayuno intermitente pero pienso seguir la porque baje de peso y me ha hecho muy bien Gracias nuevamente Atentamente Francisco Henríquez
Este señor nos entrega oro informativo en cada uno de sus vídeos. Impagable su labor y merecidos todos los éxitos que coseche en su carrera. Grande Doc!
Gracias HG
Con b o h
@@rosavargasseron816 n
Que comida o remedios aumenta el zinc
es el frank suarez de nuestra generación
Bendiciones Dr. La Rosa, excelente explicación sobre el consumo de Zinc para nuestros organismos. Gracias por esos valiosos aportes muy importantes para nuestra salud. Que sigan los éxitos.
Este canal es muy importante, por mis 27 años de convivir con la Sra. Diabetes de los 68 que tengo, hasta ahora bien de salud con dosis diarias de insulina, sus consejos en parte me han ayudado a reducir las dosis de insulina de 60 unidades diarias a 18, entre lenta 15 y rapida 3. Gracias.
El magnesio te puede ayudar y bajar mas la dosis de insulina
Ah es mujer la diabetes
Estimado Dr. La Rosa siempre que tengo una inquietud en salud busco su opinión atravez de sus videos, el ayuno intermitente me ayudo muchísimo en mis problemas de salud digestivos y sobrepeso. Quisiera pedirle que nos hable del aceite de cannabis para el alivio del dolor de artrosis quisiera iniciar ese tratamiento para mi abuela. Mil gracias por su tiempo.
proba con curcumina mas pimienta negra para la artrosis
Gracias doctor por compartir sus conocimientos de manera solidaria.
Buen día doctor! Una consulta,. Cuál de los suplementos de zinc es mejor? Y cuánto sería el periodo corto de tiempo q usted menciona? Desde ya muchas gracias!!! Siga así!! Es de gran ayuda tenerlo acá!! Lo felicito!!
Hermano permíteme felicitarte grandemente, eres muy profesional, el contenido de ese vídeo tiene un inmenso valor, eso es una verdadera joya sin ningún tipo de desperdicio.
Para nosotros es un grandísimo privilegio contar con personas como tú, con tanta capacidad y de una manera sencilla y humilde.
El planeta debería estar lleno de gente como tú.
MUCHAS FELICITACIONES Y QUE DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE.
Hermano ? Será colombiano ?
Que video mas interesante 😯, esa información me sirvió muchísimo. Información que jamás en mi vida había escuchado. Gracias 🙏🏼
Gente, no pregunten por cuál dosis tomar o cuál suplemento de zinc les recomiendan, este mineral posee particularidades que requieren la evaluación médica y un estudio sanguíneo (ambos) para determinar la ingesta adecuada. Por algo el doctor no hizo una recomendación en esta ocasión, consulten a su médico, además, los hombres deben tener cuidado con la ingesta de zinc debido a su acumulación en próstata.
Por algo en esta ocasión no se nos da una dosis o recomendación más allá del sentido común.
(ZINC)
según Etapa de la vida
Cantidad recomendada:
Bebés hasta los 6 meses de edad 2 mg
Bebés de 7 a 12 meses de edad 3 mg
Niños de 1 a 3 años de edad 3 mg
Niños de 4 a 8 años de edad 5 mg
Niños de 9 a 13 años de edad 8 mg
Adolescentes (varones) de 14 a 18 años de edad 11 mg
Adolescentes (niñas) de 14 a 18 años de edad 9 mg
Adultos (hombres) 11 mg
Adultos (mujeres) 8 mg
Adolescentes embarazadas 12 mg
Mujeres embarazadas 11 mg
Adolescentes en período de lactancia 13 mg
Mujeres en período de lactancia 12 mg
(ZINC)
Etapa de la vida Límite Máximo recomendado
Bebés hasta los 6 meses de edad 4 mg
Bebés de 7 a 12 meses de edad 5 mg
Niños de 1 a 3 años de edad 7 mg
Niños de 4 a 8 años de edad 12 mg
Niños de 9 a 13 años de edad 23 mg
Adolescentes de 14 a 18 años de edad 34 mg
Adultos 40 mg
Si no saben cuanto tomar, tomen lo minimo, y si son hombre tomen mucha agua salvo que les guste que un doctor les toque los huevos
Los suplementos de vitaminas por lo general traen entre 8mg y 12mg
Ademas que llega a ser toxico en ocasiones
@@Streetmachin3 "cantidad recomendada", "límite máximo". Volvemos a lo mismo, sería irresponsable que dejes una tabla de valores como esta en los comentarios y seas el causante de que la gente comience a suplementarse con consecuencias indeseables, por algo en este video en especial no se hace una recomendación de dosis.
Tus videos son los mejor, esto es más que una consulta médica , reconozco que trabajas muy duro para que la información sea clara y con la mayor atención posible, un fuerte abrazo, sigue asi🤜🤛😎
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Trabajar duro... ,vaya coincidencia
🤣las mujeres felices de que el doc trabaje muy duro
Oh no, Zeke esta planeado algo xd
@@ironmar7085 perdona, pero tu comentario me parece una mascherada. Será igual de interesante para los hombres como para las mujeres, ¿no te parece??
Doctor, cada vídeo me deja más impresionado y me percató de cosas que son difíciles de detectar comúnmente.
Felicidades por el canal es oro puro.
Estimo mucho sus aportes, saludos.
Podría hablar en algún momento sobre algo así:
Cómo manejaría una situación en una persona con hipotiroidismo, dermografia, asma, tdah adulto, que además lleva tratamiento de remplazo hormonal con testosterona por ser un hombre trans?
Son bastantes circunstancias, pero como vera en una sola persona puede que haya algo en común que ayude a sobrellevar todo eso.
Gracias Doctor
Consejos es bueno equilibrio de la SEROTONINA yutube
El tes de ranicida es bueno
Me gusta como habla, gesticula, su piel, hasta guapo es el doctor. Gracias por la información 🫶
Me gustan sus videos, todos muy interesantes he aprendido bastante a través de ellos.
Nbbb
@@angelahernandez3377 ¹
Me gustan los videos
Doctor, yo lo escuche y me asombra lo mucho que conoce haga un video sobre la esquizofrenia y como tratarla, desde su perspectiva. Créame que ayudará a muchas personas, cuidadores que no sabemos como tratar a los pacientes, espero que vea mi comentario. Gracias y espero en algún momento ver el video
Bn día le recomiendo niacin para el cerebro c lo recomiendo es muy triste esa enfermedad
Como siempre muy completa su información Dr. Ya sabiamos de la importancia de suplementar las deficiencias de éste mineral junto al magnesio. Pero su exposición me parece la más completa, breve y detallada sobre el tema. Infinitas gracias, muy ilustratiivas y fundamentados cada uno de los tópicos que aborda. No deja nada al azar.
Gracias! Dr. La Rosa, por compartir con todos su sabiduría. Te bendigo Dr.
Muchas gracias. Muy completos tus videos. Espectacular!
Gracias!
La explicación con fundamento científico, siempre es bienvenida. El zinc y el crecimiento. Mi comentario, quizá requiera una breve respuesta, pero además podría pensar en un vídeo Coín más info al respecto. Cuando los pre adolescentes, varones especialmente, se comienzan a quedar algo atrás en su crecimiento. Están las aprehensiones de los padres, respecto si crecerá más o no, etc. Parten por medir niveles de somatomedina, ver lo núcleos de osificación, etc y terminan en muchos casos dejando un “apoyo” de zinc suplementario. El tema es que no está muy claro cuánto, ni por cuánto tiempo. Sabemos que influyen también las horas de sueño, la herencia, actividad física etc y que, salvo ciertas patologías bien concretas, simplemente se sigue la línea de herencia que por padres se tenga. Cuánto habrá influido al final el aporte o no del Zinc? No es claro. Tu comentario y un vídeo quizá de este tema, sería muy apropiado, gracias de antemano.
Hola cómo estás
Cómo te llamas buenas noches me gustaría conocerte
Pregunta a Goggle, alli encontrara la respuesta, lo que se puede consumir diario, y si ayuda el zinc para varios problemas.
Buenos días doctor. En muchos de sus videos nos habla de diferentes suplementos con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Tales como Nad, Resveratrol, Akg Etc, Etc.
Cuando uno va a comprarlos hay infinidad de opciones, como sabemos cual debemos comprar, podría recomendarnos algunas marcas.?
Agradezco el día que descubrí este canal. Me parece que el contenido es súper interesante, académico y nutritivo en todos los niveles. Indudablemente el doctor con su guapura engancha 🤍
Waoooo que hermosa eres.
Tatuatelo
Valiosa información Dr. Que importante es escuchar a profesionales de la salud para beneficio de nuestro bienestar de nuestro cuerpo ustedes los que se preocupan por los demás de nuestra especie son iluminados de DIOS gracias y estaré esperando más de su información saludos desde Mexico
Dr La Rosa muchas gracias por sus consejos, por compartir sus conocimientos con propiedad, de forma clara, amena y muy atinada.
Un saludo desde el Sur de Colombia.
Gracias Doctor LA Rosa por su HUMILDE Orientación Médica..BENDICIONES Y LARGA VIDA. Cuídese mucho que muchos lo necesitamos Doctor La Rosa .Gracias por su Información
Felicitaciones doc, por tocar puntos muy importantes de la salud como es la Nutrición, y no lo limitarse a RECETAR solamente como hacen otros médicos. Felicitaciones!!
+
❤ gracias por todo el apoyo que dan a la salud
Muy agradecido Doctor La Rosa, excelente información.
Sus recomendaciones, ó, sugerencias médicas son valiosísimas, para todos
Como siempre doctor, un capítulo lleno de información sumamente útil para todos.
Hola Dr. Ya me tome 3 frascos de gluconato de Zinc de 90 caps. de 500mg, o sea 270 caps. sin notar el mas mínimo efecto en las áreas a las que usted hace referencia...!! Creo que le pone demasiada emoción...!!!
Debes tener otro problema, además que edad tienes?
Brillante amigo mío. Rápido y preciso. Una combinación difícil de encontrar. Dios te bendiga.
Primera vez que visito este canal pero el Doctor da una magnífica explicación sobre el déficit de zinc, sus causas, consecuencia y como solucionarlo.
Gracias mi doctor 💊
@@armandovarela58305😮
Excelente información! Muchos tenemos carencias de estos elementos y lo ignoramos.
Mil gracias doctor que Dios te siga bendiciendo abundantemente junto a sus seres queridos 🙏
Doctor buen dia por fsvor
Cuantos meses al año debo consumir zinc gracias, tengo 52 años
DR LA ROSA GRACIAS POR SU TRABAJO INFORMACIÓN COMENTARIOS CAPACIDAD. DR EL ZINC CUANTO TIEMPO SE TOMA SE DESCANSA O SE PUEDE TOMAR SIEMPRE
Buenos Días doctor estoy por hacerme un implante penal y me gustaría que me aconseje si debo hacerlo y cuáles son los beneficios y los negativos , me encanta su canal y llevo el ayuno intermitente y lo oigo hace más de un año , Gracias por todo lo que he podido aprender de usted , me puedes ayudar en mi decisión de implante penal ? Gracias Dios lo Bendiga
Gracias este video lo he oído varías veces , pero n me a dicho nada hacedera del transplante de trasplante pineal y me gustaría mucho saber su opinión , si controlo mis alimentos la presión alta y la diabetes ya que no como carbohidratos procesado , pan arroz o pasta y consumo de sal muy baja y ninguna clase de dulces o alcohol y café Una tasa al día , mido 5”7” y peso 195 claro se que debo bajar más y voy al gym cuatro días Una o dos horas Pues oigo sus video y sigo sus consejo , con el ayuno intermitente de 256 libras baje a 195 libras lo cual estoy muy agradecido por sus videos , pero no tengo ereccion en las mañanas y si la tengo es muy blanda , se como yo a hay miles Por favor que nos aconseja tengo 55 años , Gracias por su dedicación en enseñarnos a vivir con una vida sana y con propósito Atentamente PabloRubio Dios nos Bendiga Amén 🙏
Cuídese mucho Doc, ustedes los honestos y sinceros siempre deben tener cuidado de los que quieren llenar sus bolsillos, porque la verdad limpia perjudica al negocio sucio. "Nadie es más odiado que aquel que dice la verdad" dijo Platón. Lo queremos, gracias. 🏳️♥️
Cómo dijo Frank Suárez, si no terminas lanzandote de un sexto piso "accidentalmente obvio"
El mejor Dr de la Rosa!!! Gracias Un capo!!!
Como siempre Doctor, tus vídeos son buenísimos por la información que amablemente nos regalas. Muchas gracias
EXCELENTE video. Muy claro. Fácil de comprender. Tengo la mayoría de los síntomas señalados. Gracias. ¡Éxitos...!
Muchas Gracias Dr, Gracias, por preparar el vídeo, tan detallado, completo y preciso!!!!
Muchas gracias Dr. Por su dirección tan generosa!!!
Hola a todos, muchas gracias Dr, muy cracks los videos. Aprovecho este último video para preguntar si sabes (o alguien) donde se pueden encontrar limites REALES de concentración de nutrientes en el cuerpo. Por ejemplo, el sistema nos dice que la VitD esta bien al menos en 30 pero ya hemos aprendido que no es así, debe ser mayor.
Alguna fuente confiable con listas de valores actualizados por favor.
Sigamos consumiendo esta info!!! muy buena para TODOS.
Hola DR LA ROSA, veo sus videos y me sucede que hay mucha información sobre diversos complejos vitamínicos, aclaro gracias a usted empecé a consumir Omega 3 y Ginkgo Bilabo que sentí una mejora en mi organismo. Ahora bien, es difícil determinar que es lo que realmente conviene consumir, en que momentos y como llevar un orden en todo esto. Entiendo que todo esto varía según la persona, la edad, el estado etc. Me pregunto, ¿podrá hacer un video con las recomendaciones necesarias esenciales según las edades? o una guía de recomendación de como conviene ir consumiendo todo estos complejos, pasos a seguir...?
Cómo tomas el omega 3?
@@ijoss6681 en capsulas, 2 x día, 30 minutos antes de almorzar y cenar
Hola Martín disculpa, el omega 3 regula el estreñimiento.
@@rainerlarreal5749 Hola, con seguridad no lo sé. Pero creo que no. Aporta grasas esenciales por deficit de comer pescado que benefician al corazón controlando trigliceridos. Para el estreñimiento deberías beber mucha agua, comer fibras y hacer ejercicios. Igual no soy medico. Saludos
@@rainerlarreal5749 Citrato o cloruro de magnesio según tus necesidades... Consigue en polvo para que puedas medir bien tus necesidades... hasta que te de una leve diarrea sabras que te exediste
Dr, mis felicitaciones, UD si qué sabe explicar !!! No sé de dónde es UD, yo de Uruguay !! Gracias por compartir tanta información valiosa y necesaria !!! Alvaro !!!
Dr la Rosa gracias por tus buenos videos de muy buena información
Es un ser humano muy grande
Para todos sus seguidores en redes sociales que Dios lo bendiga y lo siga llenando de sabiduría
Gracias Doctor, excelente información; solo faltó decir los periodos para tomar el zinc y volverlo a retomar. Saludos
Cómo siempre Doc. La Rosa, un video con información valiosa, gracias!!!
Excelente idea de colocar en la descripción del video los links de los estudios científicos, saludos doctor
Muy convincente realmente buscaba alguien que explicara esa parte que no todos explican .gracias muy clara información bendiciones
Excelente!,muy útil y Didáctico,Doctor.....de enorme valor,en Educación para la SALUD.
Muchas gracias , nunca me cansaré de aprender viendo estos videos tan completos . Que labor la suya al querer ayudarnos por este medio , Dios lo bendiga ♥️
Es UD genial Dr en cada uno de sus videos nos da una información clara de lo que nuestro cuerpo necesita para estar cada vez mejor!!muchas gracias por su tiempo
Él no es un altruista que regala su tiempo, es su trabajo, sus videos están monetizados, capitalismo. Gana plata porque a la gente le gusta su contenido.
Karla ... Ya no se te para ??? 🤣
Buen día Dr. Le agradecería mucho si por favor, pudiera indicar la dosis diaria de suplementación del zinc y cuál sería el periodo corto para su consumo. Gracias mil...
Hola amigo, buen detalle saber que cantidad se debe ingerir
He escuchado que en vitaminas es lo que venga en el frasco ejemplo 30/60 pastillas una diaria hasta acabar el frasco le das un 1 o 2 meses descansas 2 meses y así aunque también depende de cada cuerpo
En mi caso tomo vitaminas un mes descanso 2 para no darle mucho trabajo al cuerpo
Dios bendiga a este doc, Dios me lo llene de vida y salud
Doctor simplemente gracias, sus enseñanzas son vitales para vivir mejor. Desde Italia un cordial y saludable saludo.
Si es verdad Doc yo tomo Zinc todas las noches junto con potasio y magnesio! Voy al gym 💪 todos los días y tengo 48 años y la verdad te la pone como un “Fierro” 👍
Gracias Doc todos los videos son buenísimos!
Como lo consumes?
Hola ..¿Como se llama el producto amigo?
@@noserindaan Siempre por las noches es mejor, junto con magnesio y potasio
@@andresquintero1319 Óxido de Zinc
😂😂😂😂😂😂como (fierro)
Muchas gracias por tus vídeos, son muy, muy buenos.
Qué tipo de analítica es la que ofrece cómo se encuentra nuestro cuerpo de minerales? Principalmente me interesa el zinc y también los niveles del magnesio.
Se lo pedí a mi médico de medicina familiar, y me contestó que no sabía
Si eso podía pedirlo.
podrías indicar cuál es el tipo de analítica que ofrece estos resultados?
Mil gracias por todo lo que haces .
Cambie de médico
Totalmente, cambie de médico!!!
Como siempre excelente video ! Muy útil ! Es demasiado elevado la cantidad de personas con déficit de este mineral !! El zinc es óptimo para el gimnasio también y producir músculos ! Gracias por explicarlo de forma tan sencilla ! Abrazo
Que genio el doctor y que bien se maneja para explicar las cosas.
👏♥️
Gracias excelente yo siempre pendiente de tu intervención para tema de salud sin costo muy agradecido
Dr como siempre excelente su canal , los niveles de testosterona no solo bajan por falta de zinc, recuerde la interacción de la pituitaria ante lo expuesto hoy en esta sociedad, la falta de actividades "rudas" que son limitadas en nuestras grandes urbes y época, además recuerde la alta taza de xenoestrogenos encontrados en casi todo lo que consumimos incluso desde bebés, antes nuestras madres llenaban las mamaderas de vidrio, hoy son de "plástico" y la temperatura ayuda en la liberación de esta hormona sintética.
Perdone mi intromisión!
Un abrazo enorme desde Rosario
Me gustaría saber cuál es la cura
@@segundojosegonzalezrivera802
En lo que a mi respecta..
Evito todo lo que sea contenedores de alimentos plásticos.
Realizo actividades físicas normales, además de un antiguo preparado de miel natural y ajo.
Esto es un excelente precursor de testosterona.
Receta.
1kg de miel pura de abejas.
4 cabezas de ajo, separada en dientes, solo "aplastar" levemente cada diente y colocarlo dentro de la miel.
Dejar macerar por un día a temperatura ambiente, después colocarlo en el refrigerador o heladera (parte inferior).
Consumir una o dos cucharadas soperas al dia.
Descuiden que no transpiramos olores a ajo..
Es muy bueno y lo recomiendo.
Hay otros preparados naturales .
Saludos
@@JuanJoseCinalli Muchas Gracias
Para eliminar los xenoestrógenos tome el alga espirulina verde azul en polvo, grageas, cápsulas, tabletas para eliminar los metales pesados , pero con la prescripción de su medico, saludos.
@@ramonacevedo1978 Muchas gracias Ramón
Un abrazo enorme
Felicidades por sus excelentes trabajos informáticos
Hola Doctor,el consumo de MACA PERUANA (rubia,roja o negra) cuanto puede favorecer consumiendo a lo largo del tiempo?o por cuanto tiempo? gracias por compartir info,excelente canal! Saludos
Hola buenos días si funciona la maca ?en cuanto tiempo se Ben resultados yo tengo dos semanas de estar consumiendo la maca amarilla si funcionará? Gracias le agradezco mucho saludos 🙏
@@armandocastillo9656 son 6 semanas depende la cantidad que consumas,pero ya deberias notar una diferencia en el vigor.
Gracias por tantos conocimientos por regalarnos tu tiempo y abrirnos a tomar en seriedad a tener mejor calidad de vida es un privilegio perder escucharte y aprender mucho de usted gracias Doctor. Dios lo cuide
Muchas gracias Doctor primera vez que lo escucho no se ni como llegué a su canal pero desde ya le di mi like y me suscribi a su canal Saludos desde Maryland USA bendiciones
Doc, adhiero a esta pregunta , CUANTO ES EL VALOR DE ZINC RECOMENDADO DIARIAMENTE?
Gracias!
Para los hombres, 11 mg; en mujeres 9 mg
@@christopherponce418 Yo estoy tomando tabletas de 50 Mg. 🥴
@@DonVizcacho alv
@@DonVizcacho rompe la pasti en 2 o 3
@@pedritopedraza8370 Es lo que me sugirieron. Lo voy a hacer. Por suerte son de esas pastillas que vienen atravesadas con una línea como guía.
Zinc de este mineral me interesaba saber ! Gracias doctor la rosa, no me canso de recomendar su canal
Excelentes sus vídeos doctor, pero en particular me gustaría que subiera un vídeo sobre la artritis reumatoidea, apenas cumpli los 18 años fui diagnosticada hace casi 4 años vengo luchando con ella y los dolores. Y necesito un vídeo de usted hablando de la AR💪
sería muy interesante un vídeo de esto ya que vi mucha información si se cura o no, ya que los médicos no te brindan la información necesaria y solamente te dan el tratamiento y ya para "FRENAR EL DOLOR" y solo te enferma mas la cantidades de drogas que uno ingiere. Se lo agradecería🙇❤
Mirá al dr Ludwig Johnson, tiene muchos casos de artritis reumatoide en remisión
Videos de frank Suárez (metabolismo TV)
Si estas a esa edad lo más seguro es que es Auto inmune tus mismas defensas atacan tus revestimientos de articulaciones, tomas esteroides? O plaquinol? O metrotexato que es el peor de todos
Cúrcuma o CDS.
Te recomiendo que te informes sobre los tratamientos con biológicos cómo el certolizumab, a mí hermana le dan estás inyecciones en el seguro, ayudan a que la enfermedad no progrese; son muy caros por eso los sistemas de salud no los siguieren, uno tiene que insistir para que se los den. Ojalá y puedas tener acceso a estos medicamentos, saludos
Felicitaciones La Rosa siempre muy explícito . Bendiciones
Excelente doctor muchas gracias por su información,un saludo desde SANTO DOMINGO REPÚBLICA DOMINICANA 🇩🇴🇩🇴
Muy buenos tus videos. Excelente trabajo!
¿Cuál sería la dosis recomendada de zinc y por cuánto tiempo se debería tomar?
tengo la misma pregunta, porque hay suplementos de 50mg y antes había leído en otros posts que lo recomendado es 30mg diarios
Excelente video, muy bien explicativo. Gracias.
Periodo, lapso, tiempo etc, son sinónimos,no dice entrar para adentro,salir para afuera , disculpa sólo son consejos,a el único concejo , con C es concejo municipal, chevere,tu explicación en tu lapso de un periodo de tiempo, en estos minutos,, edad , años, excelente castellano sin redundancia, Mario moreno
Gracias siempre por favor buenas indicaciones.medicinales de gran ayuda para la salud
Gracias doctor me gusta escuchar siempre la información que da para tener una mejor salud siempre mi admiración para ud
me sirvio!!! gracias, ahora duro 1 minuto y medio. buen mineral
😂😂😂😂
Como es el zinc son pastillas o es líquido y sirve para tener relaciones sexuales es asi
Minuto y medio?? Vaya crack... Ojalá yo llegué algún día a eso
Hola estimada damita, con todo respeto como ago yo para q usted me diga cómo ago para saver cómo se llama el mineral y dónde se puede comprar y el precio Saludes desde Costa rica
Q es el zinc por favor digame
Hola doctor de la Rosa, gracias por sus videos son muy buenos ilustrativos y aprendo muchas cosas que desconocía. Respecto al vídeo que habla usted sobre el zinc quería preguntarle ¿si el BISGLICINATO DE ZINC es también un buen complemento para usar diario? Gracias 👍
Hola Dr. la Rosa, cuál sería la dosis diaria de zinc, y mas o menos el tiempo intermitente de consumo? Un gran abrazo y mi admiración desde México
20mg
Ten encuenta que si consumes zinc en ayunas será plata perdida.
Porque te causará vómito.
Es mejor consumir después de la primera comida.
ME PASO EN MI EXPERIENCIA PROPIA.
Q bien ya voy a consumir zin
Además es muy bueno para las enfermedades respiratorias. En una gripe tomas zinc y sales rápido de ella.
@@kalensantana86 hhhh&&&
favor de indicar que alimentos o vitaminas se puede consumir gracias buen video.
Me encanta pero súper rápido, parece que lo están apurando doctor. Gracias por la info igual 🙏🏻
Muchas gracias por tan valiosos videos!!! Pregunta: se pueden tomar juntos D3, Mg y Zinc??? Escuché que recomiendan tomar el Zinc separado del Mg, pero tengo la duda...
Los minerales (zinc y magnesio) es mejor tomarlos por separado ya que compiten por tu absorción, idealmente el zinc por la mañana, magnesio por la noche.
Que grande Doc.. el año pasado tome zinc por prevención del covid y me dió vomitos , porque me dió el médico 3 pastillas ,luego baje a 1 y ahí si tolere . Importante después de las comidas para no tener náuseas
Porque tenias un metabolismo débil
Después de un tiempo tomando una, proba 2 cada tanto, que por algo te recomendó 3. Saludos
@@oscaracosta4233 hay estudios que confirmaron que la ingesta de zinc en suplemento da náuseas y en mi experiencia personal pasó y ya sentía salir el licuado artesanal pero valieron la pena por los beneficios que tuve en ese periodo
Si hermano igual a mi me compré pastillas de zinc pero me producían náuseas y acidez
SALUDOS DESDE BOLIVIA DOCTOR DE LA ROSA.
GRASIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS ❤️
*si todo muy rico*
Gracias doctor por esa buena información que nos brinda. Me gustaría comprar pastillas de zinc pero que marca me recomiendas??
BUEN VIDEO DR LA ROSA BENDICIÓNES APENAS VI EL CANAL Y ME GUSTO 👍
Yo solo sé, que cuanto más aprendo más se complica todo...pero que complejos somos!!! ¿Lo decía Sócrates? " Yo sólo sé que no se nada" gracias Dr interesantísimo!!!
Woww hace tiempo que ya no veo sus videos y que gran sorpresa la que me estoy llevando, el doc y su canal la están rompiendo, yo creo que ni el se lo esperaba, ya son más de 3M 😱
Gracias Doc, consulta, cuanto tiempo entonces recomendaría suplementarse con zinc? saludos
Lo mejor es comer algo con zinc todos los dias, en vez de comerte una factura te comes una cucharada de semillas de calabaza..
@@morc160 Si amigo, toda la razón, una consulta que opinas de activar las semillas de calabaza? he leído que hay gente que las deja remojando 8 a 12 hrs, saludos
@@christiankrikri9868 Me mataste, yo las como tostadas como las venden en la dietetica.
Yo trato de comer todo natural y sin coser lo menos posible, a menos que sea un ajo o otro alimento imposible de comer crudo tipo las coles como el brocoli o el coliflor.
Hola buenas noches, tengo 65 años y ha sido saludable,dosis que recomiendas y por cuánto tiempo !
Gracias !
Excelente dr.muchas gracias dios le dé más sabiduría que no se sirven de mucho