Este canal se ha convertido en indispensable en mi vida . Sigo a varios doctores pero el Doctor La Rosa , el Doctor Carlos Jaramillo y el gran Frank Suárez (DEP) son mi triángulo mágico de la salud y el estilo de vida .
Todavía no conozco a Carlos Jaramillo, pero a este La Rosa (que he visto en total como 5 videos suyos) no le entiendo casi nada, por eso no lo veo. No hay como lo bien describes tú: el "gran" Frank Suárez.
Frank hablaba para la gente sin nivel de educación, podía entenderlo hasta alguien con nivel PRIMARIO, si se esforzaba un poco. Rosa y Jaramillo hablan para aquellos que tienen un buen nivel de conocimientos generales.
Dr Sebastián, sólo le puedo repetir lo que ya le dije con anterioridad, desde que comencé a seguir sus extraordinarios videos informativos: MIL GRACIAS, porque usted me está, simplemente, cambiando mi vida !!!
Esto es algo que quizás me esta pasando a mi, pero ni por ahí me imagino que fuera por esta causa, ni por ahí, excelente Doctor De La Rosa. Fantástico 🎉
Este señor nos entrega oro informativo en cada uno de sus vídeos. Impagable su labor y merecidos todos los éxitos que coseche en su carrera. Grande Doc!
Gracias por su parte la vida humana y el mundo no estuvira sufre y sufre gracias su trabajo esta super vida y salud Dios lo concerve con su valor tan humano gracias yo Luis Carlos Ruiz le agradezco
Soy menos ignorante..!!! Gracias por esta CÁTEDRA científico. Admiro su trabajo reuniendo datos tan pertinente para informar a un universo de personas .. Deberíamos ser millones de agradecidos suscriptores... Saludos desde Asunción Paraguay
Gente, no pregunten por cuál dosis tomar o cuál suplemento de zinc les recomiendan, este mineral posee particularidades que requieren la evaluación médica y un estudio sanguíneo (ambos) para determinar la ingesta adecuada. Por algo el doctor no hizo una recomendación en esta ocasión, consulten a su médico, además, los hombres deben tener cuidado con la ingesta de zinc debido a su acumulación en próstata. Por algo en esta ocasión no se nos da una dosis o recomendación más allá del sentido común.
(ZINC) según Etapa de la vida Cantidad recomendada: Bebés hasta los 6 meses de edad 2 mg Bebés de 7 a 12 meses de edad 3 mg Niños de 1 a 3 años de edad 3 mg Niños de 4 a 8 años de edad 5 mg Niños de 9 a 13 años de edad 8 mg Adolescentes (varones) de 14 a 18 años de edad 11 mg Adolescentes (niñas) de 14 a 18 años de edad 9 mg Adultos (hombres) 11 mg Adultos (mujeres) 8 mg Adolescentes embarazadas 12 mg Mujeres embarazadas 11 mg Adolescentes en período de lactancia 13 mg Mujeres en período de lactancia 12 mg (ZINC) Etapa de la vida Límite Máximo recomendado Bebés hasta los 6 meses de edad 4 mg Bebés de 7 a 12 meses de edad 5 mg Niños de 1 a 3 años de edad 7 mg Niños de 4 a 8 años de edad 12 mg Niños de 9 a 13 años de edad 23 mg Adolescentes de 14 a 18 años de edad 34 mg Adultos 40 mg
@@setona1 "cantidad recomendada", "límite máximo". Volvemos a lo mismo, sería irresponsable que dejes una tabla de valores como esta en los comentarios y seas el causante de que la gente comience a suplementarse con consecuencias indeseables, por algo en este video en especial no se hace una recomendación de dosis.
Hermano permíteme felicitarte grandemente, eres muy profesional, el contenido de ese vídeo tiene un inmenso valor, eso es una verdadera joya sin ningún tipo de desperdicio. Para nosotros es un grandísimo privilegio contar con personas como tú, con tanta capacidad y de una manera sencilla y humilde. El planeta debería estar lleno de gente como tú. MUCHAS FELICITACIONES Y QUE DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE.
Cuídese mucho Doc, ustedes los honestos y sinceros siempre deben tener cuidado de los que quieren llenar sus bolsillos, porque la verdad limpia perjudica al negocio sucio. "Nadie es más odiado que aquel que dice la verdad" dijo Platón. Lo queremos, gracias. 🏳️♥️
Hola Doc!! Casi no escribo comentarios ,pero lo traigo bien guardado el agradecimiento y admiración que siento por gente como usted que hacen sus aportaciones basados en evidencias científicas.. Saludos desde Tijuana B,C..
Este canal es muy importante, por mis 27 años de convivir con la Sra. Diabetes de los 68 que tengo, hasta ahora bien de salud con dosis diarias de insulina, sus consejos en parte me han ayudado a reducir las dosis de insulina de 60 unidades diarias a 18, entre lenta 15 y rapida 3. Gracias.
Doctor, yo lo escuche y me asombra lo mucho que conoce haga un video sobre la esquizofrenia y como tratarla, desde su perspectiva. Créame que ayudará a muchas personas, cuidadores que no sabemos como tratar a los pacientes, espero que vea mi comentario. Gracias y espero en algún momento ver el video
Doctor, cada vídeo me deja más impresionado y me percató de cosas que son difíciles de detectar comúnmente. Felicidades por el canal es oro puro. Estimo mucho sus aportes, saludos. Podría hablar en algún momento sobre algo así: Cómo manejaría una situación en una persona con hipotiroidismo, dermografia, asma, tdah adulto, que además lleva tratamiento de remplazo hormonal con testosterona por ser un hombre trans? Son bastantes circunstancias, pero como vera en una sola persona puede que haya algo en común que ayude a sobrellevar todo eso. Gracias Doctor
Bendiciones Dr. La Rosa, excelente explicación sobre el consumo de Zinc para nuestros organismos. Gracias por esos valiosos aportes muy importantes para nuestra salud. Que sigan los éxitos.
Periodo, lapso, tiempo etc, son sinónimos,no dice entrar para adentro,salir para afuera , disculpa sólo son consejos,a el único concejo , con C es concejo municipal, chevere,tu explicación en tu lapso de un periodo de tiempo, en estos minutos,, edad , años, excelente castellano sin redundancia, Mario moreno
Como siempre excelente video ! Muy útil ! Es demasiado elevado la cantidad de personas con déficit de este mineral !! El zinc es óptimo para el gimnasio también y producir músculos ! Gracias por explicarlo de forma tan sencilla ! Abrazo
Estimado Dr. La Rosa siempre que tengo una inquietud en salud busco su opinión atravez de sus videos, el ayuno intermitente me ayudo muchísimo en mis problemas de salud digestivos y sobrepeso. Quisiera pedirle que nos hable del aceite de cannabis para el alivio del dolor de artrosis quisiera iniciar ese tratamiento para mi abuela. Mil gracias por su tiempo.
En muchas cosas que recomienda dice que no se necesita mucha fuerza de voluntad, y yo pienso como es posible que algunas personas tengan que tener fuerza de voluntad para tener una vida más sana, o tener buena salud. No hay nada mejor que verse y sentirse bien y me refiero a los parámetros de la salud, no los parámetros del ego.
Gracias por las explicaciones son muy valiosas para mí que estoy por cumplir 74 años en este momento hace un par de meses deje de hacer el ayuno intermitente pero pienso seguir la porque baje de peso y me ha hecho muy bien Gracias nuevamente Atentamente Francisco Henríquez
Gracias Doctor LA Rosa por su HUMILDE Orientación Médica..BENDICIONES Y LARGA VIDA. Cuídese mucho que muchos lo necesitamos Doctor La Rosa .Gracias por su Información
La explicación con fundamento científico, siempre es bienvenida. El zinc y el crecimiento. Mi comentario, quizá requiera una breve respuesta, pero además podría pensar en un vídeo Coín más info al respecto. Cuando los pre adolescentes, varones especialmente, se comienzan a quedar algo atrás en su crecimiento. Están las aprehensiones de los padres, respecto si crecerá más o no, etc. Parten por medir niveles de somatomedina, ver lo núcleos de osificación, etc y terminan en muchos casos dejando un “apoyo” de zinc suplementario. El tema es que no está muy claro cuánto, ni por cuánto tiempo. Sabemos que influyen también las horas de sueño, la herencia, actividad física etc y que, salvo ciertas patologías bien concretas, simplemente se sigue la línea de herencia que por padres se tenga. Cuánto habrá influido al final el aporte o no del Zinc? No es claro. Tu comentario y un vídeo quizá de este tema, sería muy apropiado, gracias de antemano.
Como siempre muy completa su información Dr. Ya sabiamos de la importancia de suplementar las deficiencias de éste mineral junto al magnesio. Pero su exposición me parece la más completa, breve y detallada sobre el tema. Infinitas gracias, muy ilustratiivas y fundamentados cada uno de los tópicos que aborda. No deja nada al azar.
Buen día doctor! Una consulta,. Cuál de los suplementos de zinc es mejor? Y cuánto sería el periodo corto de tiempo q usted menciona? Desde ya muchas gracias!!! Siga así!! Es de gran ayuda tenerlo acá!! Lo felicito!!
Hola Dr. Ya me tome 3 frascos de gluconato de Zinc de 90 caps. de 500mg, o sea 270 caps. sin notar el mas mínimo efecto en las áreas a las que usted hace referencia...!! Creo que le pone demasiada emoción...!!!
Si es verdad Doc yo tomo Zinc todas las noches junto con potasio y magnesio! Voy al gym 💪 todos los días y tengo 48 años y la verdad te la pone como un “Fierro” 👍 Gracias Doc todos los videos son buenísimos!
Hola estimada damita, con todo respeto como ago yo para q usted me diga cómo ago para saver cómo se llama el mineral y dónde se puede comprar y el precio Saludes desde Costa rica
Agradezco el día que descubrí este canal. Me parece que el contenido es súper interesante, académico y nutritivo en todos los niveles. Indudablemente el doctor con su guapura engancha 🤍
Dr como siempre excelente su canal , los niveles de testosterona no solo bajan por falta de zinc, recuerde la interacción de la pituitaria ante lo expuesto hoy en esta sociedad, la falta de actividades "rudas" que son limitadas en nuestras grandes urbes y época, además recuerde la alta taza de xenoestrogenos encontrados en casi todo lo que consumimos incluso desde bebés, antes nuestras madres llenaban las mamaderas de vidrio, hoy son de "plástico" y la temperatura ayuda en la liberación de esta hormona sintética. Perdone mi intromisión! Un abrazo enorme desde Rosario
@@segundojosegonzalezrivera802 En lo que a mi respecta.. Evito todo lo que sea contenedores de alimentos plásticos. Realizo actividades físicas normales, además de un antiguo preparado de miel natural y ajo. Esto es un excelente precursor de testosterona. Receta. 1kg de miel pura de abejas. 4 cabezas de ajo, separada en dientes, solo "aplastar" levemente cada diente y colocarlo dentro de la miel. Dejar macerar por un día a temperatura ambiente, después colocarlo en el refrigerador o heladera (parte inferior). Consumir una o dos cucharadas soperas al dia. Descuiden que no transpiramos olores a ajo.. Es muy bueno y lo recomiendo. Hay otros preparados naturales . Saludos
Para eliminar los xenoestrógenos tome el alga espirulina verde azul en polvo, grageas, cápsulas, tabletas para eliminar los metales pesados , pero con la prescripción de su medico, saludos.
Desde colombia felicito este gran médico que verdaderamente se dedica a la investigación y tiene muchos conocimientos y vale la pena escucharlos porque nos anima a cuidar nuestra salud.Que el todo poderozo sea iluminandole ciencia y conocimiento .Dios te bendiga doctor la rosa.
Buenos días doctor. En muchos de sus videos nos habla de diferentes suplementos con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Tales como Nad, Resveratrol, Akg Etc, Etc. Cuando uno va a comprarlos hay infinidad de opciones, como sabemos cual debemos comprar, podría recomendarnos algunas marcas.?
Felicitaciones doc, por tocar puntos muy importantes de la salud como es la Nutrición, y no lo limitarse a RECETAR solamente como hacen otros médicos. Felicitaciones!!
Buen día Dr. Le agradecería mucho si por favor, pudiera indicar la dosis diaria de suplementación del zinc y cuál sería el periodo corto para su consumo. Gracias mil...
He escuchado que en vitaminas es lo que venga en el frasco ejemplo 30/60 pastillas una diaria hasta acabar el frasco le das un 1 o 2 meses descansas 2 meses y así aunque también depende de cada cuerpo En mi caso tomo vitaminas un mes descanso 2 para no darle mucho trabajo al cuerpo
Excelentes sus vídeos doctor, pero en particular me gustaría que subiera un vídeo sobre la artritis reumatoidea, apenas cumpli los 18 años fui diagnosticada hace casi 4 años vengo luchando con ella y los dolores. Y necesito un vídeo de usted hablando de la AR💪 sería muy interesante un vídeo de esto ya que vi mucha información si se cura o no, ya que los médicos no te brindan la información necesaria y solamente te dan el tratamiento y ya para "FRENAR EL DOLOR" y solo te enferma mas la cantidades de drogas que uno ingiere. Se lo agradecería🙇❤
Si estas a esa edad lo más seguro es que es Auto inmune tus mismas defensas atacan tus revestimientos de articulaciones, tomas esteroides? O plaquinol? O metrotexato que es el peor de todos
Te recomiendo que te informes sobre los tratamientos con biológicos cómo el certolizumab, a mí hermana le dan estás inyecciones en el seguro, ayudan a que la enfermedad no progrese; son muy caros por eso los sistemas de salud no los siguieren, uno tiene que insistir para que se los den. Ojalá y puedas tener acceso a estos medicamentos, saludos
Muchas gracias , nunca me cansaré de aprender viendo estos videos tan completos . Que labor la suya al querer ayudarnos por este medio , Dios lo bendiga ♥️
Hola a todos, muchas gracias Dr, muy cracks los videos. Aprovecho este último video para preguntar si sabes (o alguien) donde se pueden encontrar limites REALES de concentración de nutrientes en el cuerpo. Por ejemplo, el sistema nos dice que la VitD esta bien al menos en 30 pero ya hemos aprendido que no es así, debe ser mayor. Alguna fuente confiable con listas de valores actualizados por favor. Sigamos consumiendo esta info!!! muy buena para TODOS.
Hola DR LA ROSA, veo sus videos y me sucede que hay mucha información sobre diversos complejos vitamínicos, aclaro gracias a usted empecé a consumir Omega 3 y Ginkgo Bilabo que sentí una mejora en mi organismo. Ahora bien, es difícil determinar que es lo que realmente conviene consumir, en que momentos y como llevar un orden en todo esto. Entiendo que todo esto varía según la persona, la edad, el estado etc. Me pregunto, ¿podrá hacer un video con las recomendaciones necesarias esenciales según las edades? o una guía de recomendación de como conviene ir consumiendo todo estos complejos, pasos a seguir...?
@@rainerlarreal5749 Hola, con seguridad no lo sé. Pero creo que no. Aporta grasas esenciales por deficit de comer pescado que benefician al corazón controlando trigliceridos. Para el estreñimiento deberías beber mucha agua, comer fibras y hacer ejercicios. Igual no soy medico. Saludos
@@rainerlarreal5749 Citrato o cloruro de magnesio según tus necesidades... Consigue en polvo para que puedas medir bien tus necesidades... hasta que te de una leve diarrea sabras que te exediste
Es UD genial Dr en cada uno de sus videos nos da una información clara de lo que nuestro cuerpo necesita para estar cada vez mejor!!muchas gracias por su tiempo
Él no es un altruista que regala su tiempo, es su trabajo, sus videos están monetizados, capitalismo. Gana plata porque a la gente le gusta su contenido.
Dr La Rosa muchas gracias por sus consejos, por compartir sus conocimientos con propiedad, de forma clara, amena y muy atinada. Un saludo desde el Sur de Colombia.
Ten encuenta que si consumes zinc en ayunas será plata perdida. Porque te causará vómito. Es mejor consumir después de la primera comida. ME PASO EN MI EXPERIENCIA PROPIA.
Ayuno 20/4, 21 días seguidos al mes desde el 2020, mi vida cambió y aprendí a nutrirme (alimentarme) Hago una dieta cetogénica una vez al al año por 2 o tres meses a mitad de año. nunca había sido tan feliz . he dejado de ser esclavo de la comida y me mantengo sano y mucho más activo. No he tenido nunca problemas de sobre peso. Me suplemento según exámenes de sangre y procuro buscar los mejores productos o marcas. Zinc y magnesio entre otros son básicos en mi nutrición. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Gracias Doc.
Dr, mis felicitaciones, UD si qué sabe explicar !!! No sé de dónde es UD, yo de Uruguay !! Gracias por compartir tanta información valiosa y necesaria !!! Alvaro !!!
Woww hace tiempo que ya no veo sus videos y que gran sorpresa la que me estoy llevando, el doc y su canal la están rompiendo, yo creo que ni el se lo esperaba, ya son más de 3M 😱
doctor. una vez le dije que si podía hacer un vídeo sobre los efectos negativos de masturbarse y si era bueno o malo hacerlo, ya que desde la salud para las masas los médicos te lo venden como que es algo saludable. Usted me comentó que no podía hablar de esos temas en youtube ya que le podían capar, no obstante, como habrá podido ver, cuando se trata de temas de salud y siempre y cuando se explique bien, creo que youtube no pone mucho problema. Y ya que ha hecho este vídeo quería preguntarle si podría hacer el de la masturbación, ya que sé que sería de interés para muchas personas.
Mientras tengas una buena alimentación te puedes masturbar máximo 1 vez cada 24h , pero si tiene s deficiencia de vitaminas, la masturbación puede reducir tus niveles de calcio
Buenos Días doctor estoy por hacerme un implante penal y me gustaría que me aconseje si debo hacerlo y cuáles son los beneficios y los negativos , me encanta su canal y llevo el ayuno intermitente y lo oigo hace más de un año , Gracias por todo lo que he podido aprender de usted , me puedes ayudar en mi decisión de implante penal ? Gracias Dios lo Bendiga
Gracias este video lo he oído varías veces , pero n me a dicho nada hacedera del transplante de trasplante pineal y me gustaría mucho saber su opinión , si controlo mis alimentos la presión alta y la diabetes ya que no como carbohidratos procesado , pan arroz o pasta y consumo de sal muy baja y ninguna clase de dulces o alcohol y café Una tasa al día , mido 5”7” y peso 195 claro se que debo bajar más y voy al gym cuatro días Una o dos horas Pues oigo sus video y sigo sus consejo , con el ayuno intermitente de 256 libras baje a 195 libras lo cual estoy muy agradecido por sus videos , pero no tengo ereccion en las mañanas y si la tengo es muy blanda , se como yo a hay miles Por favor que nos aconseja tengo 55 años , Gracias por su dedicación en enseñarnos a vivir con una vida sana y con propósito Atentamente PabloRubio Dios nos Bendiga Amén 🙏
Yo solo sé, que cuanto más aprendo más se complica todo...pero que complejos somos!!! ¿Lo decía Sócrates? " Yo sólo sé que no se nada" gracias Dr interesantísimo!!!
Que grande Doc.. el año pasado tome zinc por prevención del covid y me dió vomitos , porque me dió el médico 3 pastillas ,luego baje a 1 y ahí si tolere . Importante después de las comidas para no tener náuseas
@@oscaracosta4233 hay estudios que confirmaron que la ingesta de zinc en suplemento da náuseas y en mi experiencia personal pasó y ya sentía salir el licuado artesanal pero valieron la pena por los beneficios que tuve en ese periodo
Deben realizar ejercicios que trabajen la parte superior del abdomen levantando las piernas y tratando de tocar los pies con las manos, y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen, eso les quitará la depresión y ansiedad y sanara sus mentes.....
Doctor ante todo, gracias por sus aportes! son muy valorados! Tengo una breve consulta, Ud en el video nombra como suplementos de Zinc a las formas, Gluconato, Ionico y Picolinato. Por algun motivo al Sulfato de Zinc no lo menciona? (es justo el que he adquirido para usar como suplemento). Es de muy baja biodisponibilidad?
Dr la Rosa gracias por tus buenos videos de muy buena información Es un ser humano muy grande Para todos sus seguidores en redes sociales que Dios lo bendiga y lo siga llenando de sabiduría
Doctor podrías hacer un video explicando la diferencia de minerales y vitaminas naturales y sintéticos, si actúan igual o no, cuales son remendables etc. Gracias...
Este canal se ha convertido en indispensable en mi vida . Sigo a varios doctores pero el Doctor La Rosa , el Doctor Carlos Jaramillo y el gran Frank Suárez (DEP) son mi triángulo mágico de la salud y el estilo de vida .
Todavía no conozco a Carlos Jaramillo, pero a este La Rosa (que he visto en total como 5 videos suyos) no le entiendo casi nada, por eso no lo veo. No hay como lo bien describes tú: el "gran" Frank Suárez.
Frank hablaba para la gente sin nivel de educación, podía entenderlo hasta alguien con nivel PRIMARIO, si se esforzaba un poco. Rosa y Jaramillo hablan para aquellos que tienen un buen nivel de conocimientos generales.
El truco que hago es disminuir la velocidad de reproducción de los vídeos y hago alguna pausa si es necesario, espero que te sirva
@@diamantenegro79 a mi me dijieron infradotado porque veo 150 videos de la rosa 50 veces cada uno....!!!!! jajajajja
Escucha también al doctor científico omar ayrad que sus vídeos son borrados rápidamente
Es bueno que hayan personas como esté caballero sabe explicar bien que Dios lo guarde siempre
46
Dr Sebastián, sólo le puedo repetir lo que ya le dije con anterioridad, desde que comencé a seguir sus extraordinarios videos informativos: MIL GRACIAS, porque usted me está, simplemente, cambiando mi vida !!!
a mi también!! igual estoy muy agradecida!!!
@@lindalopezfernandez5190 A mi tambien !!
Igual para mi
Pues eres un buen profesionista que se preocupa por sus pacientes felicitaciones siempre tendrás éxito
Esto es algo que quizás me esta pasando a mi, pero ni por ahí me imagino que fuera por esta causa, ni por ahí, excelente Doctor De La Rosa. Fantástico 🎉
Este señor nos entrega oro informativo en cada uno de sus vídeos. Impagable su labor y merecidos todos los éxitos que coseche en su carrera. Grande Doc!
Gracias HG
Con b o h
@@rosavargasseron816 n
Que comida o remedios aumenta el zinc
es el frank suarez de nuestra generación
El doctor realmente sabe cómo se le da información a la gente sobre salud, felicitaciones Dr de la Rosa
Gracias por su parte la vida humana y el mundo no estuvira sufre y sufre gracias su trabajo esta super vida y salud Dios lo concerve con su valor tan humano gracias yo Luis Carlos Ruiz le agradezco
Que video mas interesante 😯, esa información me sirvió muchísimo. Información que jamás en mi vida había escuchado. Gracias 🙏🏼
DOCTOR, LA ROSA, MUCHAS GRACIAS POR GRAN APORTE A LA SALUD. SUS CONCEPTOS SON MUY CLAROS
Mis respetos Doctor.
No sabe cuánta ayuda me proporcionan sus videos.
Soy menos ignorante..!!!
Gracias por esta CÁTEDRA científico.
Admiro su trabajo reuniendo datos tan pertinente para informar a un universo de personas ..
Deberíamos ser millones de agradecidos suscriptores...
Saludos desde Asunción Paraguay
Me gustan sus videos, todos muy interesantes he aprendido bastante a través de ellos.
Nbbb
@@angelahernandez3377 ¹
Me gustan los videos
Gente, no pregunten por cuál dosis tomar o cuál suplemento de zinc les recomiendan, este mineral posee particularidades que requieren la evaluación médica y un estudio sanguíneo (ambos) para determinar la ingesta adecuada. Por algo el doctor no hizo una recomendación en esta ocasión, consulten a su médico, además, los hombres deben tener cuidado con la ingesta de zinc debido a su acumulación en próstata.
Por algo en esta ocasión no se nos da una dosis o recomendación más allá del sentido común.
(ZINC)
según Etapa de la vida
Cantidad recomendada:
Bebés hasta los 6 meses de edad 2 mg
Bebés de 7 a 12 meses de edad 3 mg
Niños de 1 a 3 años de edad 3 mg
Niños de 4 a 8 años de edad 5 mg
Niños de 9 a 13 años de edad 8 mg
Adolescentes (varones) de 14 a 18 años de edad 11 mg
Adolescentes (niñas) de 14 a 18 años de edad 9 mg
Adultos (hombres) 11 mg
Adultos (mujeres) 8 mg
Adolescentes embarazadas 12 mg
Mujeres embarazadas 11 mg
Adolescentes en período de lactancia 13 mg
Mujeres en período de lactancia 12 mg
(ZINC)
Etapa de la vida Límite Máximo recomendado
Bebés hasta los 6 meses de edad 4 mg
Bebés de 7 a 12 meses de edad 5 mg
Niños de 1 a 3 años de edad 7 mg
Niños de 4 a 8 años de edad 12 mg
Niños de 9 a 13 años de edad 23 mg
Adolescentes de 14 a 18 años de edad 34 mg
Adultos 40 mg
Si no saben cuanto tomar, tomen lo minimo, y si son hombre tomen mucha agua salvo que les guste que un doctor les toque los huevos
Los suplementos de vitaminas por lo general traen entre 8mg y 12mg
Ademas que llega a ser toxico en ocasiones
@@setona1 "cantidad recomendada", "límite máximo". Volvemos a lo mismo, sería irresponsable que dejes una tabla de valores como esta en los comentarios y seas el causante de que la gente comience a suplementarse con consecuencias indeseables, por algo en este video en especial no se hace una recomendación de dosis.
muchas gracias!!!
Hermano permíteme felicitarte grandemente, eres muy profesional, el contenido de ese vídeo tiene un inmenso valor, eso es una verdadera joya sin ningún tipo de desperdicio.
Para nosotros es un grandísimo privilegio contar con personas como tú, con tanta capacidad y de una manera sencilla y humilde.
El planeta debería estar lleno de gente como tú.
MUCHAS FELICITACIONES Y QUE DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE.
Hermano ? Será colombiano ?
Cuídese mucho Doc, ustedes los honestos y sinceros siempre deben tener cuidado de los que quieren llenar sus bolsillos, porque la verdad limpia perjudica al negocio sucio. "Nadie es más odiado que aquel que dice la verdad" dijo Platón. Lo queremos, gracias. 🏳️♥️
Cómo dijo Frank Suárez, si no terminas lanzandote de un sexto piso "accidentalmente obvio"
El mejor Dr de la Rosa!!! Gracias Un capo!!!
Hola Doc!! Casi no escribo comentarios ,pero lo traigo bien guardado el agradecimiento y admiración que siento por gente como usted que hacen sus aportaciones basados en evidencias científicas.. Saludos desde Tijuana B,C..
Dudo que esté basado en evidencia científica, no es doctor, es homeópata
Homeopatía...medicina sagrada !! Los científicos no son los únicos dueños de la verdad!!
@@francopignanellipara ejercer la homeopatía debe tener estudios médico el Man habla con seguridad se ve el conocimiento
SALUDOS DESDE BOLIVIA DOCTOR DE LA ROSA.
GRASIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS ❤️
*si todo muy rico*
Este canal es muy importante, por mis 27 años de convivir con la Sra. Diabetes de los 68 que tengo, hasta ahora bien de salud con dosis diarias de insulina, sus consejos en parte me han ayudado a reducir las dosis de insulina de 60 unidades diarias a 18, entre lenta 15 y rapida 3. Gracias.
El magnesio te puede ayudar y bajar mas la dosis de insulina
Ah es mujer la diabetes
Zinc de este mineral me interesaba saber ! Gracias doctor la rosa, no me canso de recomendar su canal
Doctor, yo lo escuche y me asombra lo mucho que conoce haga un video sobre la esquizofrenia y como tratarla, desde su perspectiva. Créame que ayudará a muchas personas, cuidadores que no sabemos como tratar a los pacientes, espero que vea mi comentario. Gracias y espero en algún momento ver el video
Bn día le recomiendo niacin para el cerebro c lo recomiendo es muy triste esa enfermedad
Doctor, cada vídeo me deja más impresionado y me percató de cosas que son difíciles de detectar comúnmente.
Felicidades por el canal es oro puro.
Estimo mucho sus aportes, saludos.
Podría hablar en algún momento sobre algo así:
Cómo manejaría una situación en una persona con hipotiroidismo, dermografia, asma, tdah adulto, que además lleva tratamiento de remplazo hormonal con testosterona por ser un hombre trans?
Son bastantes circunstancias, pero como vera en una sola persona puede que haya algo en común que ayude a sobrellevar todo eso.
Gracias Doctor
Consejos es bueno equilibrio de la SEROTONINA yutube
El tes de ranicida es bueno
Bendiciones Dr. La Rosa, excelente explicación sobre el consumo de Zinc para nuestros organismos. Gracias por esos valiosos aportes muy importantes para nuestra salud. Que sigan los éxitos.
Periodo, lapso, tiempo etc, son sinónimos,no dice entrar para adentro,salir para afuera , disculpa sólo son consejos,a el único concejo , con C es concejo municipal, chevere,tu explicación en tu lapso de un periodo de tiempo, en estos minutos,, edad , años, excelente castellano sin redundancia, Mario moreno
Gracias doctor por compartir sus conocimientos de manera solidaria.
Como siempre excelente video ! Muy útil ! Es demasiado elevado la cantidad de personas con déficit de este mineral !! El zinc es óptimo para el gimnasio también y producir músculos ! Gracias por explicarlo de forma tan sencilla ! Abrazo
Estimado Dr. La Rosa siempre que tengo una inquietud en salud busco su opinión atravez de sus videos, el ayuno intermitente me ayudo muchísimo en mis problemas de salud digestivos y sobrepeso. Quisiera pedirle que nos hable del aceite de cannabis para el alivio del dolor de artrosis quisiera iniciar ese tratamiento para mi abuela. Mil gracias por su tiempo.
proba con curcumina mas pimienta negra para la artrosis
Primera vez que visito este canal pero el Doctor da una magnífica explicación sobre el déficit de zinc, sus causas, consecuencia y como solucionarlo.
Gracias mi doctor 💊
@@armandovarela58305😮
Gracias! Dr. La Rosa, por compartir con todos su sabiduría. Te bendigo Dr.
En muchas cosas que recomienda dice que no se necesita mucha fuerza de voluntad, y yo pienso como es posible que algunas personas tengan que tener fuerza de voluntad para tener una vida más sana, o tener buena salud. No hay nada mejor que verse y sentirse bien y me refiero a los parámetros de la salud, no los parámetros del ego.
Gracias por las explicaciones son muy valiosas para mí que estoy por cumplir 74 años en este momento hace un par de meses deje de hacer el ayuno intermitente pero pienso seguir la porque baje de peso y me ha hecho muy bien Gracias nuevamente Atentamente Francisco Henríquez
Como siempre doctor, un capítulo lleno de información sumamente útil para todos.
Felicitaciones La Rosa siempre muy explícito . Bendiciones
Gracias Doctor LA Rosa por su HUMILDE Orientación Médica..BENDICIONES Y LARGA VIDA. Cuídese mucho que muchos lo necesitamos Doctor La Rosa .Gracias por su Información
La explicación con fundamento científico, siempre es bienvenida. El zinc y el crecimiento. Mi comentario, quizá requiera una breve respuesta, pero además podría pensar en un vídeo Coín más info al respecto. Cuando los pre adolescentes, varones especialmente, se comienzan a quedar algo atrás en su crecimiento. Están las aprehensiones de los padres, respecto si crecerá más o no, etc. Parten por medir niveles de somatomedina, ver lo núcleos de osificación, etc y terminan en muchos casos dejando un “apoyo” de zinc suplementario. El tema es que no está muy claro cuánto, ni por cuánto tiempo. Sabemos que influyen también las horas de sueño, la herencia, actividad física etc y que, salvo ciertas patologías bien concretas, simplemente se sigue la línea de herencia que por padres se tenga. Cuánto habrá influido al final el aporte o no del Zinc? No es claro. Tu comentario y un vídeo quizá de este tema, sería muy apropiado, gracias de antemano.
Hola cómo estás
Cómo te llamas buenas noches me gustaría conocerte
Pregunta a Goggle, alli encontrara la respuesta, lo que se puede consumir diario, y si ayuda el zinc para varios problemas.
Como siempre muy completa su información Dr. Ya sabiamos de la importancia de suplementar las deficiencias de éste mineral junto al magnesio. Pero su exposición me parece la más completa, breve y detallada sobre el tema. Infinitas gracias, muy ilustratiivas y fundamentados cada uno de los tópicos que aborda. No deja nada al azar.
Buen día doctor! Una consulta,. Cuál de los suplementos de zinc es mejor? Y cuánto sería el periodo corto de tiempo q usted menciona? Desde ya muchas gracias!!! Siga así!! Es de gran ayuda tenerlo acá!! Lo felicito!!
Excelente Dr. La Rosa! 👏... Mil y mil gracias. Bendiciones! 🙏
Hola Dr. Ya me tome 3 frascos de gluconato de Zinc de 90 caps. de 500mg, o sea 270 caps. sin notar el mas mínimo efecto en las áreas a las que usted hace referencia...!! Creo que le pone demasiada emoción...!!!
Debes tener otro problema, además que edad tienes?
Gracias por edta exelente explicacion y recomendacion
Excelente video, muy bien explicativo. Gracias.
Felicidades por sus excelentes trabajos informáticos
Gracias Doctor, excelente información; solo faltó decir los periodos para tomar el zinc y volverlo a retomar. Saludos
Doctor buen dia por fsvor
Cuantos meses al año debo consumir zinc gracias, tengo 52 años
Brillante amigo mío. Rápido y preciso. Una combinación difícil de encontrar. Dios te bendiga.
Si es verdad Doc yo tomo Zinc todas las noches junto con potasio y magnesio! Voy al gym 💪 todos los días y tengo 48 años y la verdad te la pone como un “Fierro” 👍
Gracias Doc todos los videos son buenísimos!
Como lo consumes?
Hola ..¿Como se llama el producto amigo?
@@noserindaan Siempre por las noches es mejor, junto con magnesio y potasio
@@andresquintero1319 Óxido de Zinc
😂😂😂😂😂😂como (fierro)
Muchas gracias Dr. Por su dirección tan generosa!!!
Doc, adhiero a esta pregunta , CUANTO ES EL VALOR DE ZINC RECOMENDADO DIARIAMENTE?
Gracias!
Para los hombres, 11 mg; en mujeres 9 mg
@@christopherponce418 Yo estoy tomando tabletas de 50 Mg. 🥴
@@DonVizcacho alv
@@DonVizcacho rompe la pasti en 2 o 3
@@pedritopedraza8370 Es lo que me sugirieron. Lo voy a hacer. Por suerte son de esas pastillas que vienen atravesadas con una línea como guía.
Gracias excelente yo siempre pendiente de tu intervención para tema de salud sin costo muy agradecido
me sirvio!!! gracias, ahora duro 1 minuto y medio. buen mineral
😂😂😂😂
Como es el zinc son pastillas o es líquido y sirve para tener relaciones sexuales es asi
Minuto y medio?? Vaya crack... Ojalá yo llegué algún día a eso
Hola estimada damita, con todo respeto como ago yo para q usted me diga cómo ago para saver cómo se llama el mineral y dónde se puede comprar y el precio Saludes desde Costa rica
Q es el zinc por favor digame
Excelente información! Muchos tenemos carencias de estos elementos y lo ignoramos.
Agradezco el día que descubrí este canal. Me parece que el contenido es súper interesante, académico y nutritivo en todos los niveles. Indudablemente el doctor con su guapura engancha 🤍
Waoooo que hermosa eres.
Tatuatelo
Muy agradecido, valoro su trabajo y sigo sus conocimientos ,y estoy mucho mejor.
Me gusta como habla, gesticula, su piel, hasta guapo es el doctor. Gracias por la información 🫶
Como siempre Doctor, tus vídeos son buenísimos por la información que amablemente nos regalas. Muchas gracias
Dr..los garbanzos son soyas?
Dr como siempre excelente su canal , los niveles de testosterona no solo bajan por falta de zinc, recuerde la interacción de la pituitaria ante lo expuesto hoy en esta sociedad, la falta de actividades "rudas" que son limitadas en nuestras grandes urbes y época, además recuerde la alta taza de xenoestrogenos encontrados en casi todo lo que consumimos incluso desde bebés, antes nuestras madres llenaban las mamaderas de vidrio, hoy son de "plástico" y la temperatura ayuda en la liberación de esta hormona sintética.
Perdone mi intromisión!
Un abrazo enorme desde Rosario
Me gustaría saber cuál es la cura
@@segundojosegonzalezrivera802
En lo que a mi respecta..
Evito todo lo que sea contenedores de alimentos plásticos.
Realizo actividades físicas normales, además de un antiguo preparado de miel natural y ajo.
Esto es un excelente precursor de testosterona.
Receta.
1kg de miel pura de abejas.
4 cabezas de ajo, separada en dientes, solo "aplastar" levemente cada diente y colocarlo dentro de la miel.
Dejar macerar por un día a temperatura ambiente, después colocarlo en el refrigerador o heladera (parte inferior).
Consumir una o dos cucharadas soperas al dia.
Descuiden que no transpiramos olores a ajo..
Es muy bueno y lo recomiendo.
Hay otros preparados naturales .
Saludos
@@JuanJoseCinalli Muchas Gracias
Para eliminar los xenoestrógenos tome el alga espirulina verde azul en polvo, grageas, cápsulas, tabletas para eliminar los metales pesados , pero con la prescripción de su medico, saludos.
@@ramonacevedo1978 Muchas gracias Ramón
Un abrazo enorme
Desde colombia felicito este gran médico que verdaderamente se dedica a la investigación y tiene muchos conocimientos y vale la pena escucharlos porque nos anima a cuidar nuestra salud.Que el todo poderozo sea iluminandole ciencia y conocimiento .Dios te bendiga doctor la rosa.
Muchas Gracias Dr, Gracias, por preparar el vídeo, tan detallado, completo y preciso!!!!
Buenos días doctor. En muchos de sus videos nos habla de diferentes suplementos con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Tales como Nad, Resveratrol, Akg Etc, Etc.
Cuando uno va a comprarlos hay infinidad de opciones, como sabemos cual debemos comprar, podría recomendarnos algunas marcas.?
Felicitaciones doc, por tocar puntos muy importantes de la salud como es la Nutrición, y no lo limitarse a RECETAR solamente como hacen otros médicos. Felicitaciones!!
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❤ gracias por todo el apoyo que dan a la salud
Muy agradecido Doctor La Rosa, excelente información.
Sus recomendaciones, ó, sugerencias médicas son valiosísimas, para todos
gracias por compartir tu valioso tiempo con nosotros es un placer poder escucharte Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏
Vaya. K. Es. Mejor k. Una. Consulta. . k. Buena. Información. Muchas. Gracias por. Informarnos
Buen día Dr. Le agradecería mucho si por favor, pudiera indicar la dosis diaria de suplementación del zinc y cuál sería el periodo corto para su consumo. Gracias mil...
Hola amigo, buen detalle saber que cantidad se debe ingerir
He escuchado que en vitaminas es lo que venga en el frasco ejemplo 30/60 pastillas una diaria hasta acabar el frasco le das un 1 o 2 meses descansas 2 meses y así aunque también depende de cada cuerpo
En mi caso tomo vitaminas un mes descanso 2 para no darle mucho trabajo al cuerpo
Mil gracias doctor que Dios te siga bendiciendo abundantemente junto a sus seres queridos 🙏
Excelentes sus vídeos doctor, pero en particular me gustaría que subiera un vídeo sobre la artritis reumatoidea, apenas cumpli los 18 años fui diagnosticada hace casi 4 años vengo luchando con ella y los dolores. Y necesito un vídeo de usted hablando de la AR💪
sería muy interesante un vídeo de esto ya que vi mucha información si se cura o no, ya que los médicos no te brindan la información necesaria y solamente te dan el tratamiento y ya para "FRENAR EL DOLOR" y solo te enferma mas la cantidades de drogas que uno ingiere. Se lo agradecería🙇❤
Mirá al dr Ludwig Johnson, tiene muchos casos de artritis reumatoide en remisión
Videos de frank Suárez (metabolismo TV)
Si estas a esa edad lo más seguro es que es Auto inmune tus mismas defensas atacan tus revestimientos de articulaciones, tomas esteroides? O plaquinol? O metrotexato que es el peor de todos
Cúrcuma o CDS.
Te recomiendo que te informes sobre los tratamientos con biológicos cómo el certolizumab, a mí hermana le dan estás inyecciones en el seguro, ayudan a que la enfermedad no progrese; son muy caros por eso los sistemas de salud no los siguieren, uno tiene que insistir para que se los den. Ojalá y puedas tener acceso a estos medicamentos, saludos
Buenos dias bendesido grasias por el consejo dr amen 💪🏾💪🏾💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿🙏🏽🙏🏽🏹🏹🏹🏋🏽♀️🏋🏽♀️🏋🏽♀️
EXCELENTE video. Muy claro. Fácil de comprender. Tengo la mayoría de los síntomas señalados. Gracias. ¡Éxitos...!
Cómo siempre Doc. La Rosa, un video con información valiosa, gracias!!!
Muchas gracias , nunca me cansaré de aprender viendo estos videos tan completos . Que labor la suya al querer ayudarnos por este medio , Dios lo bendiga ♥️
Muy bueno Doc!!! Podría preparar algo para atenúar los efectos del 5 g y de la radiación??? Infinitas gracias 👋👋🇦🇷🙋
Me encanta pero súper rápido, parece que lo están apurando doctor. Gracias por la info igual 🙏🏻
Dios bendiga a este doc, Dios me lo llene de vida y salud
Hola a todos, muchas gracias Dr, muy cracks los videos. Aprovecho este último video para preguntar si sabes (o alguien) donde se pueden encontrar limites REALES de concentración de nutrientes en el cuerpo. Por ejemplo, el sistema nos dice que la VitD esta bien al menos en 30 pero ya hemos aprendido que no es así, debe ser mayor.
Alguna fuente confiable con listas de valores actualizados por favor.
Sigamos consumiendo esta info!!! muy buena para TODOS.
Hola DR LA ROSA, veo sus videos y me sucede que hay mucha información sobre diversos complejos vitamínicos, aclaro gracias a usted empecé a consumir Omega 3 y Ginkgo Bilabo que sentí una mejora en mi organismo. Ahora bien, es difícil determinar que es lo que realmente conviene consumir, en que momentos y como llevar un orden en todo esto. Entiendo que todo esto varía según la persona, la edad, el estado etc. Me pregunto, ¿podrá hacer un video con las recomendaciones necesarias esenciales según las edades? o una guía de recomendación de como conviene ir consumiendo todo estos complejos, pasos a seguir...?
Cómo tomas el omega 3?
@@ijoss6681 en capsulas, 2 x día, 30 minutos antes de almorzar y cenar
Hola Martín disculpa, el omega 3 regula el estreñimiento.
@@rainerlarreal5749 Hola, con seguridad no lo sé. Pero creo que no. Aporta grasas esenciales por deficit de comer pescado que benefician al corazón controlando trigliceridos. Para el estreñimiento deberías beber mucha agua, comer fibras y hacer ejercicios. Igual no soy medico. Saludos
@@rainerlarreal5749 Citrato o cloruro de magnesio según tus necesidades... Consigue en polvo para que puedas medir bien tus necesidades... hasta que te de una leve diarrea sabras que te exediste
Es UD genial Dr en cada uno de sus videos nos da una información clara de lo que nuestro cuerpo necesita para estar cada vez mejor!!muchas gracias por su tiempo
Él no es un altruista que regala su tiempo, es su trabajo, sus videos están monetizados, capitalismo. Gana plata porque a la gente le gusta su contenido.
Karla ... Ya no se te para ??? 🤣
Dr La Rosa muchas gracias por sus consejos, por compartir sus conocimientos con propiedad, de forma clara, amena y muy atinada.
Un saludo desde el Sur de Colombia.
Doctor simplemente gracias, sus enseñanzas son vitales para vivir mejor. Desde Italia un cordial y saludable saludo.
Excelente idea de colocar en la descripción del video los links de los estudios científicos, saludos doctor
Hola Dr. la Rosa, cuál sería la dosis diaria de zinc, y mas o menos el tiempo intermitente de consumo? Un gran abrazo y mi admiración desde México
20mg
Ten encuenta que si consumes zinc en ayunas será plata perdida.
Porque te causará vómito.
Es mejor consumir después de la primera comida.
ME PASO EN MI EXPERIENCIA PROPIA.
Q bien ya voy a consumir zin
Además es muy bueno para las enfermedades respiratorias. En una gripe tomas zinc y sales rápido de ella.
@@kalensantana86 hhhh&&&
Ayuno 20/4, 21 días seguidos al mes desde el 2020, mi vida cambió y aprendí a nutrirme (alimentarme) Hago una dieta cetogénica una vez al al año por 2 o tres meses a mitad de año. nunca había sido tan feliz . he dejado de ser esclavo de la comida y me mantengo sano y mucho más activo. No he tenido nunca problemas de sobre peso. Me suplemento según exámenes de sangre y procuro buscar los mejores productos o marcas. Zinc y magnesio entre otros son básicos en mi nutrición. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Gracias Doc.
Cómo es el 20/4 ????
Felicitaciones Andy, qué bueno saber que hay más personas recorriendo este sendero de consciencia y auto-compromiso.
@@ingridcampbell4595 20 horas de ayuno por día y comes todos tus alimentos en una ventana de 4-5 horas
@@ingridcampbell4595 20 horas de ayuno y en las 4h puede comer!
@@ingridcampbell4595 te
Gracias Doctor muy agradecido con sus enseñanzas y concejos.
Dr, mis felicitaciones, UD si qué sabe explicar !!! No sé de dónde es UD, yo de Uruguay !! Gracias por compartir tanta información valiosa y necesaria !!! Alvaro !!!
Woww hace tiempo que ya no veo sus videos y que gran sorpresa la que me estoy llevando, el doc y su canal la están rompiendo, yo creo que ni el se lo esperaba, ya son más de 3M 😱
Ya savia el zing es potente te volvera arrecho lo digo con experiencia gracias doc 😁👍
Mi bro en que presentación consumes el zinc?
@@bichointoxicado comprate en efervecentes para tomar con agua delicioso sabor yo me tomo interdiarios 😇
@@Gamaspeedy gracias ire a inkafarma mañana mismo. Para estar recontra arriola!
Amigo y el zinc también te ayuda con las eyaculacion precoz
@@johnnytorres794por informacion que eh visto, dicen que si.
doctor. una vez le dije que si podía hacer un vídeo sobre los efectos negativos de masturbarse y si era bueno o malo hacerlo, ya que desde la salud para las masas los médicos te lo venden como que es algo saludable. Usted me comentó que no podía hablar de esos temas en youtube ya que le podían capar, no obstante, como habrá podido ver, cuando se trata de temas de salud y siempre y cuando se explique bien, creo que youtube no pone mucho problema. Y ya que ha hecho este vídeo quería preguntarle si podría hacer el de la masturbación, ya que sé que sería de interés para muchas personas.
Mientras tengas una buena alimentación te puedes masturbar máximo 1 vez cada 24h , pero si tiene s deficiencia de vitaminas, la masturbación puede reducir tus niveles de calcio
Ojalá pronto haga algún vídeo de ese tema
Dr. Muy de avanzada esta consulta muchas gracias.
Buenos Días doctor estoy por hacerme un implante penal y me gustaría que me aconseje si debo hacerlo y cuáles son los beneficios y los negativos , me encanta su canal y llevo el ayuno intermitente y lo oigo hace más de un año , Gracias por todo lo que he podido aprender de usted , me puedes ayudar en mi decisión de implante penal ? Gracias Dios lo Bendiga
Gracias este video lo he oído varías veces , pero n me a dicho nada hacedera del transplante de trasplante pineal y me gustaría mucho saber su opinión , si controlo mis alimentos la presión alta y la diabetes ya que no como carbohidratos procesado , pan arroz o pasta y consumo de sal muy baja y ninguna clase de dulces o alcohol y café Una tasa al día , mido 5”7” y peso 195 claro se que debo bajar más y voy al gym cuatro días Una o dos horas Pues oigo sus video y sigo sus consejo , con el ayuno intermitente de 256 libras baje a 195 libras lo cual estoy muy agradecido por sus videos , pero no tengo ereccion en las mañanas y si la tengo es muy blanda , se como yo a hay miles Por favor que nos aconseja tengo 55 años , Gracias por su dedicación en enseñarnos a vivir con una vida sana y con propósito Atentamente PabloRubio Dios nos Bendiga Amén 🙏
Yo solo sé, que cuanto más aprendo más se complica todo...pero que complejos somos!!! ¿Lo decía Sócrates? " Yo sólo sé que no se nada" gracias Dr interesantísimo!!!
Que grande Doc.. el año pasado tome zinc por prevención del covid y me dió vomitos , porque me dió el médico 3 pastillas ,luego baje a 1 y ahí si tolere . Importante después de las comidas para no tener náuseas
Porque tenias un metabolismo débil
Después de un tiempo tomando una, proba 2 cada tanto, que por algo te recomendó 3. Saludos
@@oscaracosta4233 hay estudios que confirmaron que la ingesta de zinc en suplemento da náuseas y en mi experiencia personal pasó y ya sentía salir el licuado artesanal pero valieron la pena por los beneficios que tuve en ese periodo
Si hermano igual a mi me compré pastillas de zinc pero me producían náuseas y acidez
Dr usted es todo lo que esta bien, no nos abandones nunca por favor.
Deben realizar ejercicios que trabajen la parte superior del abdomen levantando las piernas y tratando de tocar los pies con las manos, y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen, eso les quitará la depresión y ansiedad y sanara sus mentes.....
Eres el mejor ! He seguido todas tus recomendaciones
Gracias por ser tan explícito y poder hacernos entender de una forma tan peculiar !
Doctor ante todo, gracias por sus aportes! son muy valorados! Tengo una breve consulta, Ud en el video nombra como suplementos de Zinc a las formas, Gluconato, Ionico y Picolinato. Por algun motivo al Sulfato de Zinc no lo menciona? (es justo el que he adquirido para usar como suplemento). Es de muy baja biodisponibilidad?
NO soy nutriólogo pero creo que el zinc es dificil de asimilar en forma inorganica al menos es así en nutrición vegetal ...
Hola Doctor. Por favor, comenta la cantidad recomendada diaria de Zinc?. Y si es necesario que sea parte DIARIA de la dieta.
En que alimento está el zinc ? Gracias
@@PedroALVES-mw9np Debes ver el video, ahi lo dice.
@@javierpersonal9898 lo vi
Saludos mi Dr.yo estoy padeciendo de. Eyaculación precoz no se si es x el cinz o x q me la jalaba mucho viendo norpog
Dr la Rosa gracias por tus buenos videos de muy buena información
Es un ser humano muy grande
Para todos sus seguidores en redes sociales que Dios lo bendiga y lo siga llenando de sabiduría
Excelente dr.muchas gracias dios le dé más sabiduría que no se sirven de mucho
Doctor podrías hacer un video explicando la diferencia de minerales y vitaminas naturales y sintéticos, si actúan igual o no, cuales son remendables etc. Gracias...