감사합니다. 저와 같은 생각이에요. 저에 생각은 당뇨인에게 간헐적 단식이 막말로 재수 없으면 죽음에 좀 더 가까운 확률이라 생각하거든요 고혈당 같은 경우는 천천히 발병하지만 정말 안타까운 것은 많은 당인들이 고혈당에만 집착하고 있어요.(물론 고혈당이 좋다는 건 아니에요.) 사실 고혈당보단 저혈당에서 죽음 확률이 높은 건 당연한데 그 위험을 안고 간헐적 단식을 한다는 것이 좀 답답한 느낌이 있어요. 당뇨인은 정상인과 같은 적정 칼로리를 섭취하면서 운동으로 지방을 태우고 혈당을 조절하는 것이 가장 바람직하다는 개인적인 생각이에요. 적정 칼로리와 운동 정상 혈당 텐션을 유지하는 것이 바람직할 것 같아요. 그것이 충족될 수 없는 환경이라면 의학의 도움을 받아야 하는 것도 마찬가지고요.
당뇨환자로서 말씀드리자면 18시간단식 6시간 식사 하는 방식의 단식은 괜찮다고 생각합니다. (폭식을 안한다는 가정) 물론 인슐린 주사 치료단계로 간다면 저혈당을 특별히 신경써야 합니다만, 당뇨 전단계인 사람이 간헐적 단식을 하는것은 큰 영향이 없다고 생각합니다. 어차피 당뇨라고 하면 대부분 2형당뇨인데, 대부분 인슐린 저항성때문에 특별히 단식을 한다고 해서 장기간 단식이 아니라면 저혈당 위험이 있다고 생각하지 않습니다. 저혈당이 위험하다고 해서 저혈당이 올 가능성이 높은것은 아니라고 생각하기 때문이죠. 실제로 동물들은 식량을 못구할 상황에 대비해서 에너지를 끌어서 쓸 수 있는 시스템을 마련해 놓기때문에 저혈당이 오는것은 약물치료를 하는 경우에 조심해야 한다고 보고 실제로 법륜스님같은 분들도 장기간 단식을 하시는데 저혈당으로 인한 건강 위협은 없었다 라고 말씀하십니다.
항상 도움되는 지식이 담긴 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다. 그런데 이 영상은 기준이 없어서 조금 아쉬운 감이 있네요. 위험한 저혈당은 어느 정도를 말씀하시는지 또 당뇨인의 저혈당인지 정상인도 해당되는지 등 기준이 없어 듣는 사람들로 하여금 오역의 소지가 있어서요. 고혈당보다 위험한 저혈당이 공복혈당 70이하인지 당화혈색소 4.8 이하인지 아니면 평균 혈당을 말씀하시는지 듣는 이는 조금 애매합니다. 감사합니다.
![저염식 힘들게 하는 대신 이것만 먹으면 신장이 살아난다!? [유사의학 vs 분당서울대병원]](http://i.ytimg.com/vi/0aOSsCYy-00/mqdefault.jpg)
늘 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
감사해요~ 잘 듣고 있습니다
오늘도 좋은 영상 감사합니다 심전도에 관련해서도 영상 제작해 주시면 좋을거 같습니다~!심전도 너무 어려워서요 ㅠㅠ
감사합니다~^^
감사합니다.
감사합니다. 저와 같은 생각이에요.
저에 생각은 당뇨인에게 간헐적 단식이 막말로 재수 없으면 죽음에 좀 더 가까운 확률이라 생각하거든요
고혈당 같은 경우는 천천히 발병하지만 정말 안타까운 것은 많은 당인들이 고혈당에만 집착하고 있어요.(물론 고혈당이 좋다는 건 아니에요.)
사실 고혈당보단 저혈당에서 죽음 확률이 높은 건 당연한데 그 위험을 안고 간헐적 단식을 한다는 것이 좀 답답한 느낌이 있어요.
당뇨인은 정상인과 같은 적정 칼로리를 섭취하면서 운동으로 지방을 태우고 혈당을 조절하는 것이 가장 바람직하다는 개인적인 생각이에요.
적정 칼로리와 운동 정상 혈당 텐션을 유지하는 것이 바람직할 것 같아요. 그것이 충족될 수 없는 환경이라면 의학의 도움을 받아야 하는 것도 마찬가지고요.
감사합니다 선생님... 많은 도움이 되고있어요.
간헐적 단식 ???
어떤 형태의 당뇨약이나... 인슐린도 쓰지 않는...
의 사람이라면 도움이 되겠지요.
몸이 안좋아서 공부 시작했는데 재밌어요 😊
당뇨환자로서 말씀드리자면 18시간단식 6시간 식사 하는 방식의 단식은 괜찮다고 생각합니다. (폭식을 안한다는 가정)
물론 인슐린 주사 치료단계로 간다면 저혈당을 특별히 신경써야 합니다만, 당뇨 전단계인 사람이 간헐적 단식을 하는것은 큰 영향이 없다고 생각합니다.
어차피 당뇨라고 하면 대부분 2형당뇨인데, 대부분 인슐린 저항성때문에 특별히 단식을 한다고 해서 장기간 단식이 아니라면 저혈당 위험이 있다고 생각하지 않습니다.
저혈당이 위험하다고 해서 저혈당이 올 가능성이 높은것은 아니라고 생각하기 때문이죠.
실제로 동물들은 식량을 못구할 상황에 대비해서 에너지를 끌어서 쓸 수 있는 시스템을 마련해 놓기때문에 저혈당이 오는것은 약물치료를 하는 경우에 조심해야 한다고 보고
실제로 법륜스님같은 분들도 장기간 단식을 하시는데 저혈당으로 인한 건강 위협은 없었다 라고 말씀하십니다.
좋아요
감사합니다요
감사합니다
감사합니다!
항상 도움되는 지식이 담긴 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
그런데 이 영상은 기준이 없어서 조금 아쉬운 감이 있네요.
위험한 저혈당은 어느 정도를 말씀하시는지 또 당뇨인의 저혈당인지 정상인도 해당되는지 등 기준이 없어 듣는 사람들로 하여금 오역의 소지가 있어서요.
고혈당보다 위험한 저혈당이 공복혈당 70이하인지 당화혈색소 4.8 이하인지 아니면 평균 혈당을 말씀하시는지 듣는 이는 조금 애매합니다.
감사합니다.
전혀~~~~듣는사람들로 하여금 오역의 소지가 없어 보입니다^^ 네이버나 인터넷으로 저혈당 수치와 증상 살펴보면 자세히 나오고 당뇨있으신분들 자가증상이 있을겁니다 항상 건강하세요~
2023. 3. 1. 08:25
잘 보고 있습니다
간헐적 단식과 고지방 다이어트의 차이점을 설명해 주시면 도움이 될 거 같아요^^
저혈당이 오면 고통없이 죽을수 있나요?? 궁금합니다.
당뇨인들처럼 만성질환자들에게도 언제든 편안한 죽음을 맞을수 있도록 조력자살 허용해야 한다고 생각합니다.