Liebe Community, mehr Tipps zur Ernährung um Stress zu reduzieren, Schlaf zu verbessern und die Stimmung auch wieder auf Top Level zu bringen: bit.ly/Ratgeber8_StimmungSchlafStress Gerne in mein neues Buch reinschauen. Viele Grüße Dr. T. Weigl
Im Zusammenhang mit dem Thema Alkohol habe ich eine Frage bezüglich selbstgemachtem Wasserkefir. Ich konsumiere regelmäßig Wasserkefir, der ja bekanntlich einen gewissen Alkoholgehalt aufweist. Da ich nach dem Verzehr von Wasserkefir (in kurzer Zeit getrunken, ähnlich wie ein Bier aus der Dose) ähnliche Auswirkungen spüre wie nach dem Konsum von Bier (keinen Rauschzustand, aber dennoch eine gewisse Beeinflussung), stellt sich mir die Frage, ob dieser Alkohol in meinem Körper schädliche Auswirkungen haben könnte. Im Vergleich zu klassischem Dosenbier aus dem Supermarkt ist der Alkoholgehalt im Wasserkefir zwar geringer, dennoch würde mich Ihre Einschätzung zu den potenziellen Auswirkungen auf meinen Körper interessieren. Vielen Dank im Voraus für Ihre wertvolle Antwort!
Ich habe zwar "nur" das Problem Multiple Sklerose wo sich im Körper immer wieder mal was entzündet aber man kann mit Medikamenten und mit aufpassen sich selbst ein bisschen im Gleichgewicht halten.
Ich hab ca 18 Jahre gesoffen und 20 Jahre geraucht und hab jetzt alles umgestellt und alles aufgehört, ich hoffe ich hab noch eine Chance alles ein wenig gerade zu rücken! Bewegung, gesunde Ernährung, Sonnenlicht und Kalorien/Proteine zählen machen mega Spaß! EDIT: Schweinefleisch komplett weglassen und FastFood-Ketten nie mehr betreten hilft auch gut! Dann lieber guten Burger vom Restaurant 2mal im Monat oder so genießen, kostet sogar weniger als Menü bei McDonalds und co!
🎉 herzlichen Glückwunsch zum neuen Leben. ohne Alkohol und Kippen.🎉 Sie können täglich sehr stolz auf sich sein. Meine Mutter starb durch ihren Alkohol Konsum. Ich weiß wovon ich rede.
Ich kann mich nur wiederholen. Diese Videos sind mit Abstand die wertvollsten in Sachen Gesundheit und Sport. Sie stecken sogar den Froböse in die Tasche (dabei ist der auch Spitze).
Herzlichen Dank lieber Hr. Dr. Weigl. Wünsche auch Ihnen etwas weniger Stress ! In diesem Video spürt man leider auch den massiven Zeitdruck, unter dem auch Sie stehen. Ihre Arbeit ist so wertvoll und wirklich herausragend. D A N K E 💐
Wieder ein sehr interessantes und wichtiges Video zu einem spannenden Thema. 💪😃👍 So toll, dass Sie uns das alles so verständlich erklären. 🙏 Herzlichen Dank dafür 🍀🌞
Vielen Dank für Ihre Videos und Bücher. Die haben mich im Alltag oft motiviert bei der Stange zu bleiben - und somit ein zufriedeneres Leben zu leben. Ich esse nur noch 1x/Woche was Süßes - was total super ist und völlig reicht.
Werde bald 30 und ich bekomme immer noch Pickeln, vor allem auf dem Rücken, zum Teil richtig große... Und ich habe einen Zusammenhang zwischen meinen Zuckerkonsum und diesen Infekten festgestellt. Worauf im Video nicht eingegangen wurde sind Ballaststoffe, welche zu einer gesunden Ernährung bei genügendem Verzehr beitragen und auch meinen Ausschalg entgegenwirken... Finde Ihre Videos super! Man lernt was dazu! Ohne diese bekannte hochnäsigeit von studierten Menschen ertragen zu müssen, die Ihre angebliche Klugheit, die sie besonders mit Fachbegriffen und komplexer Erklärungen angeberisch zu zeigen versuchen...
Super Vorschläge, wie man Stress verringern kann: Wenn in der Familie oder am Arbeitsplatz Dauerstress ausgelöst wird: ich habe die Familie und den Arbeitsplatz abgeschafft, ergo keinen Stress mehr durch die. Statt dessen habe ich jetzt Stress durch Geldmangel und soziale Isolation.
ich ernähre mich übertrieben Gesund, kein Fleisch, Kein Milch und Milchprodukte, Kein Zucker, Kein Alkohol und habe nie geraucht, ich bin 50, wiege 51Kg und 160cm, ich schwimme dreimal der Woche, trotzdem habe Schlafstörungen, Schmerzen im ganzen Gelenke und Muskulatur, bin seit einem Jahr zu Hause um zu wissen dass es nicht an der Arbeit liegt, weil ich viele Jobs gewechselt habe, jetzt kann ich mir nur vorstellen es ist vielleicht nur am Stress mit der Partner liegen kann!
@@fienchen8587 für mich Bürgergeld und Arbeitslosen Geld kommt nie infrage, mir lieber etwas weniger arbeiten als vom Sozial Geld leben, für mich wäre das wie betteln!
@@sarasam2146bruder fleisch ist gesund. Die industrie wollte und will uns immernoch klar machen aber fleisch hat so viele nährstoffe die du von woanders nicht bekommst. Ich meine natürlich qualitatives fleisch und nicht billigfleisch.. collagen ist eine günstiger alternative. Es beinhaltet in einer Kapsel alle nährstoffe die wir oft nicht mehr vom tier essen... Ich glaube du isst nicht unbedingt gesund. Eier zum Beispiel auch sehr gesund mit vielen vitaminen. Probiers mal aus und kuck wie es dir danach geht
Bin eigentlich n Bewegungsmuffel. Doch im Tanzkurs gehe ich so richtig ab. Bewegung im Takt zu Musik, die ich mag, hebt bei mir unglaublich die Stimmung. Manchmal sogar bis in ein 'runner's high'. Ein unglaiblich schönes Gefühl ^^
Ich konnte mein Rheuma gut unter Kontrolle bekommen, nachdem ich stärker auf Zucker inkl. Zuckerersatzstoffe und möglichst weit auf verarbeitete Produkte verzichtet habe. Ich kann das nur weiterempfehlen.
Hilft bei den meisten. Außer bei denen die eine neue Lebensweise nicht aushalten oder grundsätzlich immer irgendwo anders die Schuld suchen. Bleibt dran 👍
Ich habe alle diese 4 Anzeichen und heute iweder ins Schlaflabor, die 3 Nacht, mein Serotonin hat nur einen Wert von 23 . Ich kann nicht schlafen.Zucker Kuchen usw esse ich nicht mehr, seit 5 Wochen ernähre ich mich so wie Sie, Hr. Dr. Weigl, es in Ihren Videos sagen.🫐🍒🍇🍋🍏🍆🥑🥥🥦🥬🫑🥕🥔🍑
Sehr gute Tipps, besonders die Sparte mit der Bewegung und Sonnenlicht tanken. Ich selber schaffe jeden Tag so um die 15k Schritte dadurch, dass ich in die Arbeit hin und zurück laufe und einen Mittagspausenspaziergang einbaue. Zudem je nach Lust auch im Feierabend ne Runde gehe. Als junger Mensch, der vor kurzem eine Herzklappen-OP hinter sich hat, kann ich nur gut heißen, was Hr. Dr. Weigl in dem Video meint. Herzkrankheiten können auch durch Stress verursacht werden, auch wenn meine Herzklappenentzündung bakteriell war. Unabhängig davon, so denke ich und gehe ich mit meiner Ernährung und Gesundheit um, ist zwanghafter Verzicht auf div. Lebens- und/oder Genussmittel nicht der richtige Weg. Die Mischung machts, vielleicht einfach ein bisschen weniger Nachtisch zu essen und dafür mehr bunt oder grün auf dem Teller zu haben. Kleine Schritte -> große Wirkung :)
Vielen Dank für das Video 😉 Ich versuche mein Bestes um Entzündung zu reduzieren, aber es ist nicht immer einfach. Vorallem wenn man schon eine psychische Störung hat.
Danke für die Antwort 😉. Mich erwartet zunehmend mehr, aber wenn ich alle ihrer Ursachen erfüllte über mehr als 50 Jahre, ja dann überhaupt nicht überraschend. Das nächste was folgen wird nach Morbus Crohn es noch schwieriger machen. Die Ursache war ein Teilabbruch einer Bandscheibe die ich nicht operieren wollte, sondern eher konventionell behandelte. Die Folge war, dass mein linkes Bein neural nicht mehr richtig verbunden ist. Kurz, lässt sich kaum trainieren. MC => mehr spazieren => Fussprobleme am rechten Bein. Was folgen wird wissen sie auch, Knie, Hüfte und schlimmstenfalls Rücken. Falls ich bis dann noch lebe, vielleicht Rollstuhl oder Pflegeheim. Falls muss ich dabei betonen, da beisse ich lieber vorher ins Gras. Kurze Kosten/Nutzen Rechnung gemacht und wieder mit dem Rauchen begonnen. Aber keine Diagnose durch die Hose, folglich gehe ich zur Hausärztin am Mittwoch. Wahrscheinlich folgen Einlagen. Meine Ärztin fragte mich mal: Wieviele Schutzengel haben Sie? 😂 Was sie aber nicht weiss, dass ich meinen Schutzengel zum Teufel wünschte. Danach schrieb ich meinen Bekannten, dass ich mich von der Welt verabschiede, ohne Hand an mich zu legen. Das war letzten Sommer, oder Frühherbst. Ich schrieb auch, dass ich genug gesehen und erlebt habe. Kennen Sie das Lied von Reinhard May „Gute Nacht Freunde“?
Können wir mal über die Droge Koffein und die Auswirkungen von Koffeinmissbrauch, Stichwort Energydrinks und Eistees und die Auswirkungen auf den Organismus von Heranwachsenden und Kindern sprechen?
@@RosaLischenFlaschenschafe Dann ist das ein Fall für den Jugend- und Kindertschutz. Warum müssen Hersteller von Eistees nicht den Koffeingehalt deutlich sichtbar vorne auf die Verpackung schreiben?
Deshalb sind Menschen mit Hund gesünder. 🐶❤😊 Wenn wir unserem Hund in die Augen schauen schütten wir positive Hormone aus. Haben regelmäßig Bewegung und freuen uns, wenn sich der Hund freut.
Das ist nen schönes Video, was zeigt, wie man sich für ein gesundes Leben verhalten sollte. Nur leider sind diese Fakten in der Gesellschaft nicht verankert. An jeder Ecke gibt es das schnelle ungesunde Essen. Ein Bierchen nach Feierabend ist doch immer drin. Auf Festen ohne Alkohol? Das geht ja gar nicht. Bewegung? Wer hat dafür Zeit? Und die Disziplin für die dauerhafte Umsetzung der Ratschläge mangelt es leider heftig. Hoffe die Gesellschaft ändert sich iwann. LG
Da stimme ich Ihnen absolut zu. Dies ist auch ein Grund dafür immer weiter Videos mit vielen Infos weiterzugeben. Jeder einzelne der dadurch beginnt umzudenken ist schon ein großer Gewinn.
Danke für die Videos. Vielleicht die Videos leicht komprimieren, wäre nicht schlecht. 10-12 min. Sind optimal. Trotz das ich ihre Videos sehr gerne schaue. Danke für den content.
Oh ja ich habe aggressive Systemische Mastozytose, und Rheuma und Familiäres Mittelmeerfieber und leider mehrere Sepsen hinter mir. Ich habe Pflegegrad drei und bin tatsächlich Palliativ. Trotzdem ist es mir extrem wichtig mich ausreichend zu bewegen und das an der frischen Luft und eine gute und ausgewogene Ernährung zu haben und regelmäßig an zu passen. Deswegen baue ich gerne selbst in meinem Garten an und hole es wenn dann vom Biobauern um die Ecke und natürlich darf man sich auch etwas gönnen. Aber eben in Maßen weil ich natürlich auch kein sklave meiner Gesundheit sein möchte und bin ❤
Mediterrane Ernährung, Bewegung, Gewichtskontrolle, genug Schlaf, Stress reduzieren…, aber gegen Veranlagung/Genetik und Alter mit hormonellen Veränderungen, beispielsweise Wechseljahre, kann man nichts machen und da liegt auch ein großes Risiko krank zu werden!
Ja - durch Veranlagung/Genetik und Alter mit hormonellen Veränderungen hat man ein erhöhtes Risko. Wenn dann noch on top Zucker, Alkohol, Übergewicht etc. kommen ist der Gesundheit auch nicht geholfen. Egal was ist: Gesunde Ernährung und Lebensführung sind alternativlos.
@@LyrikMaster Minimal! Ich ernähre mich gut, bewege mich täglich, schlafe ausreichend, trinke gar keinen Alkohol, rauche nicht…und habe in den Wechseljahren eine Bauchspeicheldrüsenentzündung entwickelt aufgrund fehlender oder nicht ausreichender Hormone!
Ich denke, dass ist bei uns Frauen das Hauptproblem, Veränderungen bzw. der Rückgang von schützenden Hormonen ist. Bei mir hat sich in den Wechseljahren eine chronische Schilddrüsenentzündung entwickelt, die zu einer Unterfunktion geführt hat. Trotz supertoller Einstellung lt meinem Doc leide ich unter den klassischen Folgen. Auch wenn ich mich weitestgehend an die von Herrn Weigl genannten 5 Regeln halte und mittlerweile zudem wesentliche Nährstoffe supplementiere, sind die Besserungen nur schleichend. Was sich definitiv gebessert hat, ist die Infektanfälligkeit. Ich denke es Bedarf viel Ausdauer, um Änderungen (nach 3 Monaten) feststellen zu können, und dann vielleicht was anderes auszuprobieren, weil sich kein Erfolg eingestellt hat. Seit 6 Wochen hat mein Körper endlich wieder sich auf Fettverbrennung umgestellt, nachdem ich auf proteinreiche Ernährung umgestellt habe und wöchentlich mindestens 7 Stunden Sport mache (die täglichen 20 bis 30 min bzw empfohlenen 2 Stunden wöchentlich haben nur zu einer verlangsamen Zunahme geführt). Natürlich sind die Tipps von Herrn Weigl super, aber man muss individuell sein Manko finden und ausmerzen. VG UW
Lieber Herr Dr. Weigl, vielen lieben Dank für diese tolle Beitrag , ich ernähre mich übertrieben Gesund, kein Fleisch, Kein Milch und Milchprodukte, Kein Zucker, Kein Alkohol und habe nie geraucht, ich bin 50, wiege 51Kg und 160cm, ich schwimme dreimal der Woche, trotzdem habe Schlafstörungen, Schmerzen im ganzen Gelenke und Muskulatur, bin seit einem Jahr zu Hause um zu wissen dass es nicht an der Arbeit liegt, weil ich viele Jobs gewechselt habe, vielleicht liegt es nur am Stress mit Partner oder haben Sie andere Erklärungen dafür?
Ich habe nicht gewusst, das mein Darm entzündet war, bis ich im Krankenhaus lag und eine Not OP gemacht werden musste.Kurz vorher hatte ich eine unbemerkte Entzündung im Gleichgewichtsnerv. Ich leide immer noch unter leichten Schwindel. Es kann so schnell gehen.........
@@DoktorWeigl1 Hallo Herr Doktor Weigl, leider bekommt man bei Spezialisten in Kürze keine Termine. Ich muss z.B auf meine Darmspiegelung bis Ende Januar 25 warten.... soweit denke, und plane ich für gewöhnlich nicht mehr im voraus😊 Ihre Beiträge sind wie immer spitze und verfolge sie schon sehr lange. Ich wohne in der Umgebung und würde sehr gerne einmal zu Ihnen in die Praxis kommen , wäre das möglich, oder praktizieren Sie nicht mehr? Mit freundlichen Grüßen
Ich habe üble Darmprobleme. Fast kein Stuhlgang Blähbauch Schmerzen in den Beinen Kopfschmerzen,als wenn mein Kopf ein Ballon wäre War heute mittag spazieren da fing mein Kopf wieder an,meine Beine. Ich weiss nicht mehr was ich machen soll. Bin auch nicht mehr so leistungsfähig. Manchmal schmerzt mein ganzer Körper. Letztes Jahr war ich zur Blutuntersuchung beim Onkologen da meine Hausärztin mich überwiesen hatte. Die haben nichts gefunden. Da mein Blutzucker an der Grenze ist,könnte es damit zusammen hängen?
Wenn sie frau sind diese beschwerden kann wegen menopause oder hormonele ungleichgewich ist wird vegetative nervensystem aktiviert das kann blähbauch,verstopfung,schlafprobleme usw.führen und gelenkschmerzen können wegen östrogenmangel sein, Fibromialgie kann auch während hormonellen Umstellungen auftreten gute besserung.
Bitte suchen sie sich entweder einen guten Heilpraktiker oder holen sich Tipps vom Arzt, wie man seinen Darm saniert. Wenn der Darm nicht arbeitet, weil sich die Darmflora verschoben hat, geht es einem nicht gut, wie bei ihrem Fall
Mal schauen wegen Ballaststoffen, sonst mit Chia oder Flohsamenschalen arbeiten...ist der Dünndarm ok? arbeitet die Bauchspeicheldrüse normal? Darmträgheit?
Im deutschsprachigem Raum sind Saatenöle (Raps, Sonnenblume) noch weitgehend unbekannt als massiver Auslöser von Entzündungen. Wer also auf Rapsöl anstatt Butter setzt, macht es genau falsch.
Na ja Raps hat viel Omega 3 aber das soll wohl da in der Ratio nicht so die Rolle spielen....sonst Olivenöl, oder zur Not high olec beim erhitzen, oder Kokosnussöl
Hallo Herr Dr. Waigel ich grüße sie 😎lch habe auch eine Entzündung lm Körper "links in der Brust es wird Heiß, Brennt ,schmerzen, Kardiologisch wurde lch schon zich mal untersucht.Mein Herz ist gesund. .Und habe 40 kg. Abgenommen. .lch habe Diabetes 2)
Gewichte runter, mehr WH, bei sauberer langsamen Ausführung,bis der Muskel brennt. Dehnen, viel Trinken und ausreichende Regeneration. Dein Körper wird es dir danken und Muskeln baust du auch auf!☺️
lol, grade gedanken gemacht, dass mein knie entzündet sein könnte habe seit meinem meniskusriss vor 2 Jahren immer wieder dumpfe schmerzen im Knie. Vor allem Nachts😂
Schon lange esse ich so. Vertrage keine Gluten, kein tierisches Eiweiss, keine Nüsse und habe Fett am Bauch, bin allerdongs sehr dünn. Jetzt neu beusst neine ganze Haut. Wenn ich nach Aerzte fragen die mit Unverträglichkeiten Erfahrungen oder gar Wissen haben, das kostet Geld und die könnten auch nicht wirklich helfen. Ja also? Und jetzt?
Das mit diesen Entzündungen: Ich kenne auch viele Menschen, die andauernd all ihre Wehwehchen mit (möglichen) Entzündungen in ihren Körpern in Zusammenhang bringen. Das kommt mir häufig sehr esoterisch vor.... klingt mehr nach vegetativer Dystonie.
@@MIGGim miggi... Seitdem das neue Video da ist, mit der klaren Aussage, dass Butter Ranzfett ungesünder ist, als Pflanzenöle, ist vom Milchwutbauern Funkstille...🤣🤣🤣
@@herrkapitan7437 Wir Leben auf dem Land uns sind Selbstversorger noch gesünder können wir uns nicht Ernähren und haben saubere Landluft 😉Mein Mann hat die schwehre Form von Multipsklerose (primär progredienten MS )
![Live-Podcast: Das große VfB-Zwischenfazit [Gäste: Bolli, Buzze, Dennis Bayer und Daniel Haug]](http://i.ytimg.com/vi/ehXs6QUf4Uo/mqdefault.jpg)
![[DRAGON BALL LEGENDS REVEALS ＆ STUFF] LEGENDS FESTIVAL 2024 Special Edition Part 1](http://i.ytimg.com/vi/mV5bGIswTtQ/mqdefault.jpg)
Liebe Community, mehr Tipps zur Ernährung um Stress zu reduzieren, Schlaf zu verbessern und die Stimmung auch wieder auf Top Level zu bringen: bit.ly/Ratgeber8_StimmungSchlafStress
Gerne in mein neues Buch reinschauen.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Im Zusammenhang mit dem Thema Alkohol habe ich eine Frage bezüglich selbstgemachtem Wasserkefir. Ich konsumiere regelmäßig Wasserkefir, der ja bekanntlich einen gewissen Alkoholgehalt aufweist. Da ich nach dem Verzehr von Wasserkefir (in kurzer Zeit getrunken, ähnlich wie ein Bier aus der Dose) ähnliche Auswirkungen spüre wie nach dem Konsum von Bier (keinen Rauschzustand, aber dennoch eine gewisse Beeinflussung), stellt sich mir die Frage, ob dieser Alkohol in meinem Körper schädliche Auswirkungen haben könnte. Im Vergleich zu klassischem Dosenbier aus dem Supermarkt ist der Alkoholgehalt im Wasserkefir zwar geringer, dennoch würde mich Ihre Einschätzung zu den potenziellen Auswirkungen auf meinen Körper interessieren. Vielen Dank im Voraus für Ihre wertvolle Antwort!
Ich habe zwar "nur" das Problem Multiple Sklerose wo sich im Körper immer wieder mal was entzündet aber man kann mit Medikamenten und mit aufpassen sich selbst ein bisschen im Gleichgewicht halten.
Ich hab ca 18 Jahre gesoffen und 20 Jahre geraucht und hab jetzt alles umgestellt und alles aufgehört, ich hoffe ich hab noch eine Chance alles ein wenig gerade zu rücken! Bewegung, gesunde Ernährung, Sonnenlicht und Kalorien/Proteine zählen machen mega Spaß!
EDIT: Schweinefleisch komplett weglassen und FastFood-Ketten nie mehr betreten hilft auch gut!
Dann lieber guten Burger vom Restaurant 2mal im Monat oder so genießen, kostet sogar weniger als Menü bei McDonalds und co!
Sehr gut, kannst echt stolz auf dich sein👍weiter so und bloß nicht nachgeben
@@hans-joachimschneider5128 Aufgeben ist keine Option! 🫡
Wenn du geimpft bist nützt alles nix.
🎉 herzlichen Glückwunsch zum neuen Leben. ohne Alkohol und Kippen.🎉
Sie können täglich sehr stolz auf sich sein.
Meine Mutter starb durch ihren Alkohol Konsum. Ich weiß wovon ich rede.
@@dystonieschreibkrampf7300 Mein Beileid!
Ich kann mich nur wiederholen. Diese Videos sind mit Abstand die wertvollsten in Sachen Gesundheit und Sport. Sie stecken sogar den Froböse in die Tasche (dabei ist der auch Spitze).
Herzlichen Dank lieber Hr. Dr. Weigl. Wünsche auch Ihnen etwas weniger Stress ! In diesem Video spürt man leider auch den massiven Zeitdruck, unter dem auch Sie stehen. Ihre Arbeit ist so wertvoll und wirklich herausragend. D A N K E 💐
Wieder ein sehr interessantes und wichtiges Video zu einem spannenden Thema. 💪😃👍
So toll, dass Sie uns das alles so verständlich erklären. 🙏
Herzlichen Dank dafür 🍀🌞
Vielen Dank für Ihre Videos und Bücher. Die haben mich im Alltag oft motiviert bei der Stange zu bleiben - und somit ein zufriedeneres Leben zu leben. Ich esse nur noch 1x/Woche was Süßes - was total super ist und völlig reicht.
Werde bald 30 und ich bekomme immer noch Pickeln, vor allem auf dem Rücken, zum Teil richtig große... Und ich habe einen Zusammenhang zwischen meinen Zuckerkonsum und diesen Infekten festgestellt. Worauf im Video nicht eingegangen wurde sind Ballaststoffe, welche zu einer gesunden Ernährung bei genügendem Verzehr beitragen und auch meinen Ausschalg entgegenwirken...
Finde Ihre Videos super! Man lernt was dazu! Ohne diese bekannte hochnäsigeit von studierten Menschen ertragen zu müssen, die Ihre angebliche Klugheit, die sie besonders mit Fachbegriffen und komplexer Erklärungen angeberisch zu zeigen versuchen...
Zucker und ungesunde Fette weglassen hilft enorm das Hautbild zu verbessern. Ich merke sofort an meiner Haut wenn ich mal 1-2 Tage viel Süßkram hatte.
Wiedermal ein wahnsinnig informatorisches Video-Danke
Super Vorschläge, wie man Stress verringern kann: Wenn in der Familie oder am Arbeitsplatz Dauerstress ausgelöst wird: ich habe die Familie und den Arbeitsplatz abgeschafft, ergo keinen Stress mehr durch die. Statt dessen habe ich jetzt Stress durch Geldmangel und soziale Isolation.
ich ernähre mich übertrieben Gesund, kein Fleisch, Kein Milch und Milchprodukte, Kein Zucker, Kein Alkohol und habe nie geraucht, ich bin 50, wiege 51Kg und 160cm, ich schwimme dreimal der Woche, trotzdem habe Schlafstörungen, Schmerzen im ganzen Gelenke und Muskulatur, bin seit einem Jahr zu Hause um zu wissen dass es nicht an der Arbeit liegt, weil ich viele Jobs gewechselt habe, jetzt kann ich mir nur vorstellen es ist vielleicht nur am Stress mit der Partner liegen kann!
@@sarasam2146 um zu wissen ,dass es nicht an der Arbeit liegt. Ist doch schön zu wissen dass es Bürgergeld gibt😂
@@fienchen8587 für mich Bürgergeld und Arbeitslosen Geld kommt nie infrage, mir lieber etwas weniger arbeiten als vom Sozial Geld leben, für mich wäre das wie betteln!
@@fienchen8587 nein mein Familie geht es gut. Ich habe ständig Probleme mit Chefin gehabt !
@@sarasam2146bruder fleisch ist gesund. Die industrie wollte und will uns immernoch klar machen aber fleisch hat so viele nährstoffe die du von woanders nicht bekommst. Ich meine natürlich qualitatives fleisch und nicht billigfleisch.. collagen ist eine günstiger alternative. Es beinhaltet in einer Kapsel alle nährstoffe die wir oft nicht mehr vom tier essen... Ich glaube du isst nicht unbedingt gesund. Eier zum Beispiel auch sehr gesund mit vielen vitaminen. Probiers mal aus und kuck wie es dir danach geht
Danke für ihre Zeit und Wissen.
Vielen Dank, Hr. Dr. Dr. T. Weigl für das Entzündungsvideo ☆☆☆☆
Klasse Video! Vielen Dank dafür. Ich ernähre mich weitgehend antientzündlich und merke die positiven Effekte enorm 😊
Es gibt keine Entzündungen, es gibt nur Symptome.
Diabetes-Lüge, Krebs-Lüge usw usw. Das schlimmste Gift ist Zucker.
Bin eigentlich n Bewegungsmuffel.
Doch im Tanzkurs gehe ich so richtig ab.
Bewegung im Takt zu Musik, die ich mag, hebt bei mir unglaublich die Stimmung. Manchmal sogar bis in ein 'runner's high'.
Ein unglaiblich schönes Gefühl ^^
Das klingt doch gut 🙂
Ja leider gibt es nicht überall sowas 😮
Herzlichen Dank für den hervorragenden Beitrag!
❤️🙏
Sehr gerne!🙂
Großes Dankeschön. .🙏!!
Ich konnte mein Rheuma gut unter Kontrolle bekommen, nachdem ich stärker auf Zucker inkl. Zuckerersatzstoffe und möglichst weit auf verarbeitete Produkte verzichtet habe. Ich kann das nur weiterempfehlen.
Bravo sehr gut, dabei bleiben👍
Hilft bei den meisten. Außer bei denen die eine neue Lebensweise nicht aushalten oder grundsätzlich immer irgendwo anders die Schuld suchen. Bleibt dran 👍
Dazu noch Omega 3 mit hoher EPA Konzentration bringt weitgehend Symptomfreuheit.
Ich habe alle diese 4 Anzeichen und heute iweder ins Schlaflabor, die 3 Nacht, mein Serotonin hat nur einen Wert von 23 . Ich kann nicht schlafen.Zucker Kuchen usw esse ich nicht mehr, seit 5 Wochen ernähre ich mich so wie Sie, Hr. Dr. Weigl, es in Ihren Videos sagen.🫐🍒🍇🍋🍏🍆🥑🥥🥦🥬🫑🥕🥔🍑
Danke sehr man weiss es eigentlich selbst . Man sollte auf seinen Körper hören
Immer wieder interesant zu hören die mega gute Tipps. Danke für Ihre Zeit und Wissen
Extra Danke für die MOTIVATION Immer wieder❤❤👍🙏
Freut mich das ich Sie motivieren kann 🙂
Hallo,
danke für das interessante, aufklärende und gute Video. Bitte weiter so.
Sehr gute Tipps, besonders die Sparte mit der Bewegung und Sonnenlicht tanken. Ich selber schaffe jeden Tag so um die 15k Schritte dadurch, dass ich in die Arbeit hin und zurück laufe und einen Mittagspausenspaziergang einbaue. Zudem je nach Lust auch im Feierabend ne Runde gehe. Als junger Mensch, der vor kurzem eine Herzklappen-OP hinter sich hat, kann ich nur gut heißen, was Hr. Dr. Weigl in dem Video meint. Herzkrankheiten können auch durch Stress verursacht werden, auch wenn meine Herzklappenentzündung bakteriell war.
Unabhängig davon, so denke ich und gehe ich mit meiner Ernährung und Gesundheit um, ist zwanghafter Verzicht auf div. Lebens- und/oder Genussmittel nicht der richtige Weg. Die Mischung machts, vielleicht einfach ein bisschen weniger Nachtisch zu essen und dafür mehr bunt oder grün auf dem Teller zu haben. Kleine Schritte -> große Wirkung :)
Danke für das Video. Klasse
Danke für das Lob!
@@DoktorWeigl1 ❤
Danke Herr Dr. Weigl.Wieder mal viel dazugelernt!!!!!!
Super! 🙂
Danke sehr werde es beherzigen
Vielen Dank für das Video 😉 Ich versuche mein Bestes um Entzündung zu reduzieren, aber es ist nicht immer einfach. Vorallem wenn man schon eine psychische Störung hat.
Sehr gern 😉
Danke! Sehr informativ! 🫶🏼
Welchen Wert kann man da sinnvoll im Blut messen, um zu erkennen, dass man diese stillen Entzündungen hat???
Vielen Dank für die wichtigen Informationen und Tipps
Immer wieder gern 🙂
Danke für die Antwort 😉. Mich erwartet zunehmend mehr, aber wenn ich alle ihrer Ursachen erfüllte über mehr als 50 Jahre, ja dann überhaupt nicht überraschend. Das nächste was folgen wird nach Morbus Crohn es noch schwieriger machen. Die Ursache war ein Teilabbruch einer Bandscheibe die ich nicht operieren wollte, sondern eher konventionell behandelte. Die Folge war, dass mein linkes Bein neural nicht mehr richtig verbunden ist. Kurz, lässt sich kaum trainieren. MC => mehr spazieren => Fussprobleme am rechten Bein. Was folgen wird wissen sie auch, Knie, Hüfte und schlimmstenfalls Rücken. Falls ich bis dann noch lebe, vielleicht Rollstuhl oder Pflegeheim. Falls muss ich dabei betonen, da beisse ich lieber vorher ins Gras. Kurze Kosten/Nutzen Rechnung gemacht und wieder mit dem Rauchen begonnen. Aber keine Diagnose durch die Hose, folglich gehe ich zur Hausärztin am Mittwoch. Wahrscheinlich folgen Einlagen. Meine Ärztin fragte mich mal: Wieviele Schutzengel haben Sie? 😂 Was sie aber nicht weiss, dass ich meinen Schutzengel zum Teufel wünschte. Danach schrieb ich meinen Bekannten, dass ich mich von der Welt verabschiede, ohne Hand an mich zu legen. Das war letzten Sommer, oder Frühherbst. Ich schrieb auch, dass ich genug gesehen und erlebt habe. Kennen Sie das Lied von Reinhard May „Gute Nacht Freunde“?
Können wir mal über die Droge Koffein und die Auswirkungen von Koffeinmissbrauch, Stichwort Energydrinks und Eistees und die Auswirkungen auf den Organismus von Heranwachsenden und Kindern sprechen?
@@RosaLischenFlaschenschafe Dann ist das ein Fall für den Jugend- und Kindertschutz. Warum müssen Hersteller von Eistees nicht den Koffeingehalt deutlich sichtbar vorne auf die Verpackung schreiben?
@@RosaLischenFlaschenschafe Ich frage mich, warum meine Antwort auf Ihren Kommentar nicht veröffentlicht wurde...
Sehr gutes, informatives Video. Das hätte ich vor 10 Jahren schon sehen müssen 😂
Danke für das Lob!🙂
Können Sie bitte einmal etwas zu Astaxanthin sagen?
Vielen Dank, ihr Betrag hat mir sehr gefallen
Gerne :) Das freut mich!
Deshalb sind Menschen mit Hund gesünder.
🐶❤😊
Wenn wir unserem Hund in die Augen schauen schütten wir positive Hormone aus. Haben regelmäßig Bewegung und freuen uns, wenn sich der Hund freut.
🙂
Jaaaaa……🐶🥰
Super Video mit wichtigen und interessanten Informtionen. Vielen Dank dafür
Das mache ich sehr gerne 🙂
Das ist nen schönes Video, was zeigt, wie man sich für ein gesundes Leben verhalten sollte. Nur leider sind diese Fakten in der Gesellschaft nicht verankert. An jeder Ecke gibt es das schnelle ungesunde Essen. Ein Bierchen nach Feierabend ist doch immer drin. Auf Festen ohne Alkohol? Das geht ja gar nicht. Bewegung? Wer hat dafür Zeit? Und die Disziplin für die dauerhafte Umsetzung der Ratschläge mangelt es leider heftig. Hoffe die Gesellschaft ändert sich iwann. LG
Da stimme ich Ihnen absolut zu. Dies ist auch ein Grund dafür immer weiter Videos mit vielen Infos weiterzugeben. Jeder einzelne der dadurch beginnt umzudenken ist schon ein großer Gewinn.
Bei mir entzünden sich meist die Zähne 😬morgen wieder zum Zahndoc.Wirklich nervig...besonders bei warmen Wetter.😩
Meistens ist die Entzündung schon länger. Bei warmen Wetter geht es nur hoch :) ist ganz typisch, auch im Praxisalltag zu beobachten.
Danke für die Videos.
Vielleicht die Videos leicht komprimieren, wäre nicht schlecht. 10-12 min. Sind optimal. Trotz das ich ihre Videos sehr gerne schaue. Danke für den content.
Einfach auf höherer Geschwindigkeit schauen.
Dankeschön 😊❤
Kein Problem 😊
0:11 Ja wie immer sehr guter Beitrag 🫶
Tipp für Morbus basedow?
Oh ja ich habe aggressive Systemische Mastozytose, und Rheuma und Familiäres Mittelmeerfieber und leider mehrere Sepsen hinter mir. Ich habe Pflegegrad drei und bin tatsächlich Palliativ. Trotzdem ist es mir extrem wichtig mich ausreichend zu bewegen und das an der frischen Luft und eine gute und ausgewogene Ernährung zu haben und regelmäßig an zu passen. Deswegen baue ich gerne selbst in meinem Garten an und hole es wenn dann vom Biobauern um die Ecke und natürlich darf man sich auch etwas gönnen. Aber eben in Maßen weil ich natürlich auch kein sklave meiner Gesundheit sein möchte und bin ❤
Vitamine B und D?
Mediterrane Ernährung, Bewegung, Gewichtskontrolle, genug Schlaf, Stress reduzieren…, aber gegen Veranlagung/Genetik und Alter mit hormonellen Veränderungen, beispielsweise Wechseljahre, kann man nichts machen und da liegt auch ein großes Risiko krank zu werden!
Ja - durch Veranlagung/Genetik und Alter mit hormonellen Veränderungen hat man ein erhöhtes Risko. Wenn dann noch on top Zucker, Alkohol, Übergewicht etc. kommen ist der Gesundheit auch nicht geholfen. Egal was ist: Gesunde Ernährung und Lebensführung sind alternativlos.
Auch auf hormonelle Veränderungen im Alter hat man damit Einfluss.
Risikominimierung lautet das Stichwort.
@@LyrikMaster Minimal! Ich ernähre mich gut, bewege mich täglich, schlafe ausreichend, trinke gar keinen Alkohol, rauche nicht…und habe in den Wechseljahren eine Bauchspeicheldrüsenentzündung entwickelt aufgrund fehlender oder nicht ausreichender Hormone!
Ich denke, dass ist bei uns Frauen das Hauptproblem, Veränderungen bzw. der Rückgang von schützenden Hormonen ist. Bei mir hat sich in den Wechseljahren eine chronische Schilddrüsenentzündung entwickelt, die zu einer Unterfunktion geführt hat. Trotz supertoller Einstellung lt meinem Doc leide ich unter den klassischen Folgen. Auch wenn ich mich weitestgehend an die von Herrn Weigl genannten 5 Regeln halte und mittlerweile zudem wesentliche Nährstoffe supplementiere, sind die Besserungen nur schleichend. Was sich definitiv gebessert hat, ist die Infektanfälligkeit. Ich denke es Bedarf viel Ausdauer, um Änderungen (nach 3 Monaten) feststellen zu können, und dann vielleicht was anderes auszuprobieren, weil sich kein Erfolg eingestellt hat. Seit 6 Wochen hat mein Körper endlich wieder sich auf Fettverbrennung umgestellt, nachdem ich auf proteinreiche Ernährung umgestellt habe und wöchentlich mindestens 7 Stunden Sport mache (die täglichen 20 bis 30 min bzw empfohlenen 2 Stunden wöchentlich haben nur zu einer verlangsamen Zunahme geführt). Natürlich sind die Tipps von Herrn Weigl super, aber man muss individuell sein Manko finden und ausmerzen. VG UW
Das ist genau mein Thema!
Betrifft das auch Harnwegsinfektionen oder lokale Entzündungen an der HWS, die sich dann im gesamten Körper verbreiten?
Gilt dies auch für Morbus Crohn, Rheuma und Herzerkrankungen? 🤔 Ich bin an diese Drei Chronischen Krankheiten, erkrankt. 🫣🥺🥳
Dann hast du wahrscheinlich sehr lang deine Gesundheit komplett ignoriert
Wie ignoriert? 😮 Ich meine Gesundheit, bis jetzt, gut im Griff. 💪☺️
Morbus Chrohn, hat irgendwie auch andere Krankheiten, hervor gerufen. 🧐🥺😲
Lieber Herr Dr. Weigl, vielen lieben Dank für diese tolle Beitrag , ich ernähre mich übertrieben Gesund, kein Fleisch, Kein Milch und Milchprodukte, Kein Zucker, Kein Alkohol und habe nie geraucht, ich bin 50, wiege 51Kg und 160cm, ich schwimme dreimal der Woche, trotzdem habe Schlafstörungen, Schmerzen im ganzen Gelenke und Muskulatur, bin seit einem Jahr zu Hause um zu wissen dass es nicht an der Arbeit liegt, weil ich viele Jobs gewechselt habe, vielleicht liegt es nur am Stress mit Partner oder haben Sie andere Erklärungen dafür?
Vielleicht würde auch eine psychologische Begleitung für eine zeitlang helfen?
Hallo,
welche schädlichen Stoffe befinden sich denn in z.B. Tiefkühlpizza? Esse die rel häufig, wusste nicht, dass die so schädlich ist
Mir fallen da als erstes Weißmehl und Zucker ein...
@@BoboFex ich meinte eher schädliche Stoffe, die in Fertigprodukten drin sind
Dass Zucker und Weißmehl für den Körper nicht gut bzw schädlich sind, lässt sich ja auch nicht bestreiten, oder
@@BoboFex hab ich auch nicht, oder
Aber du meintest doch nach meiner Antwort, du wolltest doch eben wissen welche schädlichen Inhalsstoffe sich darin befinden...
Ich habe nicht gewusst, das mein Darm entzündet war, bis ich im Krankenhaus lag und eine Not OP gemacht werden musste.Kurz vorher hatte ich eine unbemerkte Entzündung im Gleichgewichtsnerv. Ich leide immer noch unter leichten Schwindel. Es kann so schnell gehen.........
Alles Gute 😊
Wie häufig kommt es vor das sich eine chronische Entzündung zu krebs entwickelt im laufe der zeit?
Wie wird denn Insulinresistenz untersucht. Mein Arzt zuckt da nur mit den Schultern😢
Gehen sie zum diabetologie so weit ich weis insulin ist auch ein hormon sie können auch zum hormonarzt (endokrinologie )gehen gute besserung.
Via Blutuntersuchung (Homa Index bestimmen). Auch ein Diabetologe/Endokrinologe kann Sie hierzu ausführlich beraten.
@@DoktorWeigl1 Hallo Herr Doktor Weigl, leider bekommt man bei Spezialisten in Kürze keine Termine. Ich muss z.B auf meine Darmspiegelung bis Ende Januar 25 warten.... soweit denke, und plane ich für gewöhnlich nicht mehr im voraus😊 Ihre Beiträge sind wie immer spitze und verfolge sie schon sehr lange. Ich wohne in der Umgebung und würde sehr gerne einmal zu Ihnen in die Praxis kommen , wäre das möglich, oder praktizieren Sie nicht mehr? Mit freundlichen Grüßen
@@DoktorWeigl1 Herzlichen Dank. Werde meinen Arzt nochmal "nerven"
Ich habe einen schand magenbybass genug gesoffen. Bauchschmerzen. Seractiil 8 Stück pro tag
Blutwerte kontrolliert von entzünddungsregulierenden Stoffen: Selen, Zink, Vitamin D. Ggf. Supplementieren
Sardinen!
🙏
Kann man von Entzündungen eine "Karotis-Dissektion" bekommen ?
Sehr unwahrscheinlich denke ich
Ich habe üble Darmprobleme.
Fast kein Stuhlgang
Blähbauch
Schmerzen in den Beinen
Kopfschmerzen,als wenn mein Kopf ein Ballon wäre
War heute mittag spazieren da fing mein Kopf wieder an,meine Beine.
Ich weiss nicht mehr was ich machen soll.
Bin auch nicht mehr so leistungsfähig.
Manchmal schmerzt mein ganzer Körper.
Letztes Jahr war ich zur Blutuntersuchung beim Onkologen da meine Hausärztin mich überwiesen hatte.
Die haben nichts gefunden.
Da mein Blutzucker an der Grenze ist,könnte es damit zusammen hängen?
Wenn sie frau sind diese beschwerden kann wegen menopause oder hormonele ungleichgewich ist wird vegetative nervensystem aktiviert das kann blähbauch,verstopfung,schlafprobleme usw.führen und gelenkschmerzen können wegen östrogenmangel sein, Fibromialgie kann auch während hormonellen Umstellungen auftreten gute besserung.
@@haticetas8175 vielen Dank,aus dem Alter bin ich raus.Ich bin junge 70 J.🥳
Bitte suchen sie sich entweder einen guten Heilpraktiker oder holen sich Tipps vom Arzt, wie man seinen Darm saniert. Wenn der Darm nicht arbeitet, weil sich die Darmflora verschoben hat, geht es einem nicht gut, wie bei ihrem Fall
@@mischum2915 vielen Dank
Mal schauen wegen Ballaststoffen, sonst mit Chia oder Flohsamenschalen arbeiten...ist der Dünndarm ok? arbeitet die Bauchspeicheldrüse normal? Darmträgheit?
❤🙏
Im deutschsprachigem Raum sind Saatenöle (Raps, Sonnenblume) noch weitgehend unbekannt als massiver Auslöser von Entzündungen. Wer also auf Rapsöl anstatt Butter setzt, macht es genau falsch.
Quelle?
@@carina5846
Die Kanäle von Dr. Sten Ekberg, Dr. Eric Berg sind da sehr aufschlussreich. Low Carb Downunder ist sehr gut.
@@carina5846 Einfach mal nach "seed oil inflammation" suchen.
Na ja Raps hat viel Omega 3 aber das soll wohl da in der Ratio nicht so die Rolle spielen....sonst Olivenöl, oder zur Not high olec beim erhitzen, oder Kokosnussöl
Butter anstelle von Raps Öl ist das wahr? Die meisten Menschen verweigern das Essen von Butter total??
Dann ist der CRP erhöht?
Nein. Eher RANTES.
Hallo Herr Dr. Waigel ich grüße sie 😎lch habe auch eine Entzündung lm Körper "links in der Brust es wird Heiß, Brennt ,schmerzen, Kardiologisch wurde lch schon zich mal untersucht.Mein Herz ist gesund. .Und habe 40 kg. Abgenommen. .lch habe Diabetes 2)
Ich stehe zwischen raynaud und sskerodermie
Ich mache Sport mit viel Belastung und habe oft Gelenkschmerzen. Mich würde interessieren, ob es Studien zu Resveratrol gibt. Hilft es?
ändere es!
Steigere die Belastung am besten noch mehr! Das wirkt!
???? ist das ernst gemeint?
@@RalfP-v3s fühlt euch nicht verpflichtet,.euren Stuss abzugeben, wenn ihr keine Antwort habt.
Gewichte runter, mehr WH, bei sauberer langsamen Ausführung,bis der Muskel brennt. Dehnen, viel Trinken und ausreichende Regeneration. Dein Körper wird es dir danken und Muskeln baust du auch auf!☺️
Ist der zweite Dr. neu oder ist mir das nie aufgefallen?
Nicht neu 😉
M.Crohn + ax-SPA(Bechterew) usw.
WIE SOLL MANN HEUTE BITTE NOCH ""GESUND"" LEISTEN?
Maulig trotzig gegenhalten? Sooo albern!
Algostreichler 💝
Gute Erinnerung daran weniger zu trinken und endlich mit dem rauchen aufzuhören
Hallo Rantes
Was ist, wenn man schlank ist sich gesund ernährt ,aber Opium und Psychopharmaka nimmt .???
Ibu.gegen Entzündungen 😮
lol, grade gedanken gemacht, dass mein knie entzündet sein könnte
habe seit meinem meniskusriss vor 2 Jahren immer wieder dumpfe schmerzen im Knie. Vor allem Nachts😂
Todbringende Schulmedizin wer hört denn noch auf euch?!😂
Die Zahl der Abonnenten ist schon mal ein Hinweis auf die Antwort... glücklicherweise viele.
💪💎💖
Feind im Bett, der war nicht schlecht! :D
Schon lange esse ich so. Vertrage keine Gluten, kein tierisches Eiweiss, keine Nüsse und habe Fett am Bauch, bin allerdongs sehr dünn. Jetzt neu beusst neine ganze Haut. Wenn ich nach Aerzte fragen die mit Unverträglichkeiten Erfahrungen oder gar Wissen haben, das kostet Geld und die könnten auch nicht wirklich helfen. Ja also? Und jetzt?
Und wieder stehe ich schon mit einem Bein im Grab
Das stehen wir immer.
Ich war schwanger
?
Automatisch
Das mit diesen Entzündungen: Ich kenne auch viele Menschen, die andauernd all ihre Wehwehchen mit (möglichen) Entzündungen in ihren Körpern in Zusammenhang bringen. Das kommt mir häufig sehr esoterisch vor.... klingt mehr nach vegetativer Dystonie.
Oder Fibromialgie ?
Na ja , dann sollten sie was an den Ursachen ändern...wenn sich das dann nichts ändert, kann man immernoch schlau von Esoterik daher reden ^^
Was ist mit der Impfung Corona????
Schade, 🍕 ein schlechtes Lebensmittel 😢
Fleisch (zumal billigstes, in Unmengen, also"normaal"), Rauchen, Alkohol, viel Zucker, wenig Bewegung(Fettarsch).
👍🫶💙
Dr. Tobias "Clickbait-Experte" Weigl.
Wenig bewegen: "Morbus Fettarsch"!
Haste einen
Satzzeichen fehlt, rechtschreibung a la Hauptschule. ich tippe auf Wutbauer!@@MIGGim
@@MIGGim kommt nichts mehr?
@@MIGGim
miggi...
Seitdem das neue Video da ist, mit der klaren Aussage, dass Butter Ranzfett ungesünder ist, als Pflanzenöle, ist vom Milchwutbauern Funkstille...🤣🤣🤣
Die schuld gib ich dem ex Freund
?
Leider kann man bei Multipsklerose nicht viel machen und auch bei gesunder Ernährung ändert sich nichts .😮
Schau Dir mal den Film/Doku „Der lebende Beweis“ (Living Proof) an. Gesund und ausschließlich pflanzlich kann was bringen.
@@herrkapitan7437 Wir Leben auf dem Land uns sind Selbstversorger noch gesünder können wir uns nicht Ernähren und haben saubere Landluft 😉Mein Mann hat die schwehre Form von Multipsklerose (primär progredienten MS )
Wieder 15 min.blah blah blah. Schade ich würde mir sowas gern ansehen wenn in 5 min.gessgt wäre
Das Thema ist wie so oft vieles komplexer und nicht alles ist schwarz und weiß.