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꿀팁 많아서 조아요~ 수영장 가서 해볼께요 !
도움이 되셨다니 감사합니다
샘 뇌정지 넘 귀어어여 ㅎㅎ👍👍꿀팁 감사해여
ㅎㅎㅎㅎ;;; 도움이 되셨다니 감사합니다~ ^^
좋은 팁 감사합니다👍👍호흡이랑 킥폭 신경써서 연습해볼게요😁배영러 화이팅💪💪
감사합니다~😄 화이팅!!!ㅎㅎ
꿀팁 모음 입니다 감사 합니다 ^^
감사합니다~ ^^
백돌핀은 호흡법 익히는게 제일 힘들었어요; 눈물콧물좀 많이 흘려봐야함 ㅋㅋ
맞는 말씀입니다.ㅋㅋㅋ 저는 아직도 코가 맵습니다!
감사함돠
감사합니다 ~ ^^
영상 항상 잘 보고 잇습니다.영법교정에 많이 도움도 되고요~^^혼자 수영을 하다보니 한계도 있는데혹시 가까운 거리라면, 직접 찾아뵙고 배영 꿀팁 좀 전수 받고 싶은데^^...가능 하신가용?ㅋ
네 시간 되면 얼마든지여 ㅎㅎㅎ DM주세요😁
감사합니다.. 50m단거리는 스타트하고 물에들어가자마자 백돌핀을 바로 차는게 더 빠른가 보네요ㅎㅎ혹시 배영50m도 자유형 접영과 같이 최대한 무호흡으로 가는게 더 빠른가요?? 마치 100m 200m달리기할때 숨 안쉬듯이요!
맞습니다! 호흡 자체가 상체에서 근육이 수영에 불필요한 운동을 하고 있는 거라서 참고 하시면 밸런스적으로도 좋은 효과를 가져갈 수 있습니다만, 호흡 조절에 관한 훈련이 필요합니다. 저는 코마개를 이용해서 하고 있습니다 ^^
꿀팁 공유 감사합니다,
네네 ㅎㅎ 감사합니다😄
감사합니다! 근데 저도 플립턴과 백돌핀킥을 배울 때 코로 내뱉는 호흡법을 연습해야한다고 해서 연습도 햐봤는데 잘 안돼서 그냥 숨을 아예 안 쉬고 있네요 ㅠ급성 축농증으로 최근에 고생해서 코세척을 주기적으로 하게 됐는데, 그걸 하다보니 코로 물이 들어가도 더 안쪽(목 너머)으로는 안 넘어가는 훈련이 돼버린 것 같기도 한데, 이게 좋은 건진 모르겠네요... 부력을 더 잘 받을 수도 있다고 하시니까 위안이 됩니다 ㅠㅠ생체 코마개를 끼게 됐네요
코로 내뱉는게 어려우시면 코마개를 이용해보시는것도 좋아요!!영상처럼 코로 음을 뱉으실 때는 강하게가 아니라 최대한 약하게 뱉어내셔야지 더 길게 잠영이 가능해진답니다 ㅎㅎ
@@swpark91 감사합니다!!
@@swpark91 아무래도 잘하는 사람들이 하는 덴 다 이유가 있겠죠...그냥 호흡법을 익히기로 했어요 숨 참다가 물 넘어가서 축농증 생길까 걱정돼서 ㅠ
인중으로 코 막고 코로 숨을 조금씩 내뱉으라는데..
백돌핀 정말정말 힘들어요!
코마개 끼고 함번만 여유롭게 차보세요! 천천히!😁
숨을 코로 계속 가늘게 내밷나요?아니면 짧게 짧게 끊어서 내 밷나요?저는 물 표면에서도 위로 얼굴이 안떠 올라와서 항상 숨이 막혀서 공포감이 듭니다. (수심2m풀입니다)
가늘게 내뱉는 연습을 합니다 ㅎㅎ 처음엔 좀 어려운데 하다보면 무의식적으로 가늘게 뱉고 있더라구요! 자주 연습을 해주시는게 좋습니다
@@swpark91 감사합니다. 코로 물이 들어가는 것이 힘들어서 가끔 연습하다보니 나아 지지 않네요. 계속 연습이 필요 하군요
콧구멍으로 물 들어옴..
전 그냥 코마개 낍니다 ... ㅎㅎ
꿀팁 많아서 조아요~ 수영장 가서 해볼께요 !
도움이 되셨다니 감사합니다
샘 뇌정지 넘 귀어어여 ㅎㅎ👍👍꿀팁 감사해여
ㅎㅎㅎㅎ;;; 도움이 되셨다니 감사합니다~ ^^
좋은 팁 감사합니다👍👍
호흡이랑 킥폭 신경써서 연습해볼게요😁
배영러 화이팅💪💪
감사합니다~😄 화이팅!!!ㅎㅎ
꿀팁 모음 입니다 감사 합니다 ^^
감사합니다~ ^^
백돌핀은 호흡법 익히는게 제일 힘들었어요; 눈물콧물좀 많이 흘려봐야함 ㅋㅋ
맞는 말씀입니다.ㅋㅋㅋ 저는 아직도 코가 맵습니다!
감사함돠
감사합니다 ~ ^^
영상 항상 잘 보고 잇습니다.
영법교정에 많이 도움도 되고요~^^
혼자 수영을 하다보니 한계도 있는데
혹시 가까운 거리라면, 직접 찾아뵙고 배영 꿀팁 좀 전수 받고 싶은데^^...가능 하신가용?ㅋ
네 시간 되면 얼마든지여 ㅎㅎㅎ DM주세요😁
감사합니다.. 50m단거리는 스타트하고 물에들어가자마자 백돌핀을 바로 차는게 더 빠른가 보네요ㅎㅎ
혹시 배영50m도 자유형 접영과 같이 최대한 무호흡으로 가는게 더 빠른가요?? 마치 100m 200m달리기할때 숨 안쉬듯이요!
맞습니다! 호흡 자체가 상체에서 근육이 수영에 불필요한 운동을 하고 있는 거라서 참고 하시면 밸런스적으로도 좋은 효과를 가져갈 수 있습니다만, 호흡 조절에 관한 훈련이 필요합니다. 저는 코마개를 이용해서 하고 있습니다 ^^
꿀팁 공유 감사합니다,
네네 ㅎㅎ 감사합니다😄
감사합니다!
근데 저도 플립턴과 백돌핀킥을 배울 때 코로 내뱉는 호흡법을 연습해야한다고 해서 연습도 햐봤는데 잘 안돼서 그냥 숨을 아예 안 쉬고 있네요 ㅠ
급성 축농증으로 최근에 고생해서 코세척을 주기적으로 하게 됐는데, 그걸 하다보니 코로 물이 들어가도 더 안쪽(목 너머)으로는 안 넘어가는 훈련이 돼버린 것 같기도 한데, 이게 좋은 건진 모르겠네요... 부력을 더 잘 받을 수도 있다고 하시니까 위안이 됩니다 ㅠㅠ
생체 코마개를 끼게 됐네요
코로 내뱉는게 어려우시면 코마개를 이용해보시는것도 좋아요!!
영상처럼 코로 음을 뱉으실 때는 강하게가 아니라 최대한 약하게 뱉어내셔야지 더 길게 잠영이 가능해진답니다 ㅎㅎ
@@swpark91 감사합니다!!
@@swpark91 아무래도 잘하는 사람들이 하는 덴 다 이유가 있겠죠...그냥 호흡법을 익히기로 했어요 숨 참다가 물 넘어가서 축농증 생길까 걱정돼서 ㅠ
인중으로 코 막고 코로 숨을 조금씩 내뱉으라는데..
백돌핀 정말정말 힘들어요!
코마개 끼고 함번만 여유롭게 차보세요! 천천히!😁
숨을 코로 계속 가늘게 내밷나요?
아니면 짧게 짧게 끊어서 내 밷나요?
저는 물 표면에서도 위로 얼굴이 안떠 올라와서 항상 숨이 막혀서 공포감이 듭니다. (수심2m풀입니다)
가늘게 내뱉는 연습을 합니다 ㅎㅎ 처음엔 좀 어려운데 하다보면 무의식적으로 가늘게 뱉고 있더라구요! 자주 연습을 해주시는게 좋습니다
@@swpark91 감사합니다. 코로 물이 들어가는 것이 힘들어서 가끔 연습하다보니 나아 지지 않네요. 계속 연습이 필요 하군요
콧구멍으로 물 들어옴..
전 그냥 코마개 낍니다 ... ㅎㅎ