تمرين فعال لشد الوجه والرقبة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии • 878

  • @abdelmajidmoussa5698
    @abdelmajidmoussa5698 3 месяца назад +769

    تنطلب منكم تدعو معيا بالشفاء لأنني اكتشفت انني مصابة بسرطان الثدي وتنترجى منكم تدعو معيا لأنني عندي وليدات صغار الله يجعلها في ميزان حسناتكم يارب العالمين

    • @marramjassim1094
      @marramjassim1094 3 месяца назад +10

      اللهم يشفيكي ويعافيكي شفاءا لايغادر سقما اللهم امين يارب العالمين

    • @allohiha1389
      @allohiha1389 3 месяца назад +11

      اللهم أسألك العجلة في شيفائك وشفاء جميع مرضى المسلمين جزائرية مرت من هنا

    • @روحوريحان-ر6و
      @روحوريحان-ر6و 3 месяца назад +7

      الله يشافيك ويعافيك اختي

    • @hayatt2741
      @hayatt2741 3 месяца назад +7

      الله يشافيك

    • @BellaBella-hf7le
      @BellaBella-hf7le 3 месяца назад +6

      الله يشفيك يا رب العالمين يا قادر على كل شيء بيسر و عاجلا

  • @maggieg8181
    @maggieg8181 3 месяца назад +406

    نصيحة للي ناويين يطبقوا التمرينات دي لازم تدهنوا الوجه والرقبة بطبقة من زيت زيتون او جوز هند او زيت شجرة الشاي لتتجنبوا تشقق الجلد

    • @JS-wj3rl
      @JS-wj3rl 3 месяца назад +4

      ما عندي زيت شجرة الشاي ممكن استعمل زيت شجرة البقدونس ؟ او شجرة النعنع ؟

    • @lelaslosa4218
      @lelaslosa4218 3 месяца назад +8

      ممكن تستعملي زيت الزيتون امن جدا ويغذي البشرة ويقويها على شرط ما يكون في ضوء بتاتا لانة بيتأكسد بالضوء لازم يكون مكان عتم وبعديها اغسلية جيدا​@@JS-wj3rl

    • @rama5057
      @rama5057 3 месяца назад +3

      @@maggieg8181 ليش يتشقق؟

    • @كوثرحجازي-ط7ح
      @كوثرحجازي-ط7ح 3 месяца назад +1

      شكرا

    • @نورة-د8ل
      @نورة-د8ل 3 месяца назад +5

      احسها تسبب تجاعيد🙂

  • @Omdurmanesudane5975
    @Omdurmanesudane5975 2 месяца назад +69

    كونو علي وضوء و طهاره وصلو الصلاة في وقتها و صلو علي الحبيب المصطفى كثيرا و سوف ترون النتيجه الربانيه كيف هي عظيمه...

    • @majidkamari5121
      @majidkamari5121 2 месяца назад +2

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    • @MeryemKhatib-r6s
      @MeryemKhatib-r6s Месяц назад +2

      اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين.

    • @mostafarahane-ru4vj
      @mostafarahane-ru4vj Месяц назад +1

      طزژ. ولا شي عندك.😂😂😂😂

  • @t2tan_art
    @t2tan_art 21 день назад +11

    سلآم على من مر من هنا فاستغفر وصلى على النبي... فزادت حسناته وزادني حسنات
    🤍 استغفرالله العظيم واتوب اليه،،
    ✨️اللهم صل وسلم على نبينا محمد ،،

  • @Ei_64h
    @Ei_64h 2 месяца назад +44

    لفتني بعض التعليقات الناقده لكبار السن أنه ماعاد ينفع معهم التمارين أنا اتابع هذا الدكتور الأكثر من رائع من فتره طويله صح أن احيانًا كثيرة مانطبق كلامه زي مابيقول لكن عقل الانسان يتنور ويعلم وش الضار وش المفيد بالحياة ومو عيب أن الانسان يعمل تمارين ورياضة لو كان عمره ثمانين سنه بالعكس حلو جدًا أن الانسان يشتغل على نفسه ويعمل على تطويرها للاحسن دائمًا ولا ينقص من عقله ودينه شيء دليل رقيه وتنوره الإنسان يمارس رياضة ويذكر الله مابها خلاف والله يسعد الجميع

    • @i.black.dark.i
      @i.black.dark.i Месяц назад +1

      أنا عن نفسي احب جداً الي تفكيرهم نفسك
      استمر
      الله يوفقك يارب ويسعدك

  • @amatoallah2323
    @amatoallah2323 3 месяца назад +47

    لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير ☝🏻

  • @NarjesK-u3s
    @NarjesK-u3s 3 месяца назад +146

    دكتور ممكن تعطينا تمارين لشد الخدود لان مع التقدم بالعمر كل ملامح الوجه تنزل للأسفل كأنما الارض تجذب الوجه 😢😢😢

    • @lolololi6390
      @lolololi6390 3 месяца назад +5

      اي والله ياريت

    • @bosaynazaki561
      @bosaynazaki561 3 месяца назад +10

      ماهو كاتب شد الوجه والرقبه لنفس التمارين ان شاء الله تلاقي نتيجه

    • @الجنههدفي-ج9ب
      @الجنههدفي-ج9ب 3 месяца назад +2

      هذا الفديو. للي طلبتي

    • @peaceforhumans5
      @peaceforhumans5 2 месяца назад +18

      مشاهدة الموبايل باستمرار والنظر للأسفل تزيد المشكلة

    • @safaenour4385
      @safaenour4385 2 месяца назад

      فعلا هذا ما لاحظته​@@peaceforhumans5

  • @rama5057
    @rama5057 3 месяца назад +296

    رح جربها حطولي لايك بعد اسبوع ان شاء الله رح احكي ننيجة تجربتي
    عملت التمارين لمدة اسبوع وصورت قبل وبعد
    انا ماعندي دهون بس حاليا تحدد الفك عندي وصار واضح استمرو ع التمرينات جد بتعطي نتيجة

    • @اممحمد-د1ه3ف
      @اممحمد-د1ه3ف 3 месяца назад +1

      نتظر النتيجه

    • @hayatailami4335
      @hayatailami4335 3 месяца назад

      قال بعد مدة طويلة وليس اسبوع

    • @ولايةعلي-ت1ت
      @ولايةعلي-ت1ت 3 месяца назад +2

      كل التمارين نطبقها؟؟؟

    • @MiraaMira-b1f
      @MiraaMira-b1f 3 месяца назад +1

      أن شاء الله بٱنتظارك

    • @rama5057
      @rama5057 3 месяца назад +3

      @@hayatailami4335 صح بس يبين فرق من اول اسبوع ان شاء الله🤍

  • @zahianosiry5942
    @zahianosiry5942 3 месяца назад +110

    حانجرب وحانقولكم تجربتي الجمعه الجايه إن شاءالله
    طلب وليس أمر ترحموا على روحي ابي الغالي

    • @MiraaMira-b1f
      @MiraaMira-b1f 3 месяца назад +2

      الله يرحمه

    • @sanaadinia6487
      @sanaadinia6487 3 месяца назад +3

      الله يرحموا يارب العالمين

    • @zahianosiry5942
      @zahianosiry5942 3 месяца назад +1

      @@sanaadinia6487 اللهم آمين وارحم جميع موتى المسلمين

    • @khadijabnjlon6543
      @khadijabnjlon6543 3 месяца назад +2

      الله يرحمو وجميع موتى المسلمين

    • @نوراليقين-و7ن
      @نوراليقين-و7ن 3 месяца назад +1

      الله يرحمه ويرحم والدينا وجميع اموات المسلمين

  • @AminaMina-ec7cx
    @AminaMina-ec7cx 3 месяца назад +47

    دكتور أريد تمارين لنزع التجاعيد حول العين

  • @صلاتيحياتي-ت1س
    @صلاتيحياتي-ت1س 3 месяца назад +132

    بدنا من الدكتور سلسلة كاملة لشد الجسم كامل
    هدية لي متابعينك يلي كانم وزنهم زايد وتبعو الحمية ونصائحك ونزل وزنهم وصار عندهم ترهلات يلي معي بيصف جنبي مشان الدكتور بيرج يشوف تعليقي لو سمحتم💪🏻💪🏻

    • @amjadnassim8864
      @amjadnassim8864 3 месяца назад +3

      اه والله انا داخلة على ريجيم وبحاول انزل وزني وابتدى الترهل من دلوقتي نفسي في تمرين للتخلص من الجسم الكظري

    • @صلاتيحياتي-ت1س
      @صلاتيحياتي-ت1س 3 месяца назад

      @@amjadnassim8864 وانا نفس المشكلة حالياً بلشت بتمارين المقاومة لهدف بناء كتلة عضلية وشد الترهلات

    • @AminaAmina-v8p
      @AminaAmina-v8p 3 месяца назад +2

      يجب عليك ممارسة الرياضة مع الحمية لتتجنبي ترهلات الجسم

    • @amjadnassim8864
      @amjadnassim8864 3 месяца назад +2

      @@AminaAmina-v8p عندي عرق النسا والديسك وكمان مكل في الركبة ارتخاء عصب الحمدلله على كل حال بس احاول المشي

    • @صلاتيحياتي-ت1س
      @صلاتيحياتي-ت1س 3 месяца назад +1

      @@amjadnassim8864 الله يشفيكي ويشفي كل مريض يتألم يارب العالمين

  • @meriemhafsi-nw7si
    @meriemhafsi-nw7si 3 месяца назад +25

    نريد تمارين لأزالة الأنتفاخ تحت العين

  • @مريامانور-و2خ
    @مريامانور-و2خ 3 месяца назад +52

    تحية للترجمة وأطال الله عمر دكتور بيرج

  • @NarjesK-u3s
    @NarjesK-u3s 3 месяца назад +54

    دكتور ممكن تمارين لشد منطقة الاجفان والحواجب فهي تنزل على العين مع تقدم العمر

    • @anyone9785
      @anyone9785 2 месяца назад +10

      خذي بضع نقاط اي زيت والأفضل زيت زيتون . ادهني كفات يديك وابدأي اعملي تمارين شد بجانب للعين سحب لبرا . كل جهه على حدا .لحتى يمتص الوجه الزيت. ومن ثم الجهه الأخرى نفس الشيء. قسما جربتها تشد الوجه بشكل جميل وتفتح لون البشره .لان الدم يمشي ويتحرك وتصبح البشره فاتحه لان ايضا الحركه وايضا زيت الزيتون . والأفضل يكون اصلي

    • @Angelladyxx
      @Angelladyxx 2 месяца назад

      @@anyone9785ما يرهل الوجه ؟ وكيف تمارين اللي تسوينها وكم مره

  • @يمنالقاضي-ب1غ
    @يمنالقاضي-ب1غ 3 месяца назад +7

    لا اعيد مشاهدة المقاطع الطويله أبدا الا مقاطع الدكتور بيرج وذلك لمصداقيتها وصحة المعلومات التي فيها

  • @aishahamli7874
    @aishahamli7874 3 месяца назад +40

    أطبق التمارين الثلاث الاولى منذ اكثر من عشرين عاما والحمدلله 👌🏻
    مع وضع الزيوت الطبيعيه

    • @khadijabnjlon6543
      @khadijabnjlon6543 3 месяца назад +8

      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي هل هناك نتائج في هده التمارين لان وجه ترهل لما كنت اعمل كيماوي لان عندي سرطان واتمنى الاجابه الصادقة ولك الاجر

    • @aishahamli7874
      @aishahamli7874 3 месяца назад +26

      @@khadijabnjlon6543 الله يشفيك ويعافيك يارب 🤲🏼..
      نعم اختي.. ضعي زيت جوز الهند او زيت الخروع.. او ما يناسب بشرتك ورقبتك.
      ملاحظة : أنا أنا الزيوت بدل الكريمات طوال اليوم لتبقى البشرة رطبه🙏🏻

    • @khadijabnjlon6543
      @khadijabnjlon6543 3 месяца назад +2

      @@aishahamli7874 شكرا جزيلا لك اختي على الرد اسال الله تعالى ان يحفظكي وهل استعمل زيت الزيتون

    • @aishahamli7874
      @aishahamli7874 3 месяца назад

      @@khadijabnjlon6543 اكيد لكن لا يناسبني..

    • @aishahamli7874
      @aishahamli7874 3 месяца назад

      @@khadijabnjlon6543 اختي في حلقة للدكتور كريم علي يتكلم عن مساج الوجه وماء الارز شاهديها ستنفعك ان شاء الله

  • @jawh15
    @jawh15 3 месяца назад +31

    اللهُم صلِّ على قُرة أعيننا مُحمد و احشُرنا في زمرته و اجعلنا من أهلِ شفاعته و أحينا على سُنته و توفنا على ملّته و أوردنا حوضه ياحيّ ياقيوم .

  • @Besan-p5l
    @Besan-p5l 3 месяца назад +614

    🖐️ يا من تقرأ . اسمع مني . كمية انا لله وانا اليه راجعون مخيفة جدا هذه الفترة . إن كنت لا تصلي صلي وإن كنت تصلي وتركت فارجع لها وإن كنت تقطع بها فالتزم. وفاة تلو الأخرى والجنائز لا تنتهي ،واول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامه هي الصلاة ، لا تستهين تركها قال تعالى ( إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا) ..... بادر قبل أن تغادر 🌴

    • @خادمحسين-و5س
      @خادمحسين-و5س 3 месяца назад +25

      احسنت نشر بارك الله فيك

    • @Besan-p5l
      @Besan-p5l 3 месяца назад

      @@خادمحسين-و5س وفيكم بارك الله

    • @Imane-w9q
      @Imane-w9q 3 месяца назад +18

      جزاك الله خير ❤

    • @mohamedmansour5312
      @mohamedmansour5312 3 месяца назад +19

      نعم والله صدق رسولنا كما فى الحديث من آخر وصياه وهو على ف راش الموت قولي صل الله عليه وسلم الصلاة الصلاة وما ملكت ايمانكم🎉

    • @sirinedhawadidhawadi8969
      @sirinedhawadidhawadi8969 3 месяца назад +25

      قلوا آمين اللهم لا تحرمنا من السجود لك فرضا ولا نفلا وأعينا على إقامتها إلى أن نلقاك ثبتنا الله وإياكم وأرشدنا لما يحب ويرضى شكرا على النصيحة المباركة🙂💮

  • @Besan-p5l
    @Besan-p5l 3 месяца назад +76

    ✨تعجبني الأرواح الراقية التي تحترم ذاتها وتحترم الغير... عندما تتحدث تتحدث بعمق .. تطلب بأدب.. تمزح بذوق... وتعتذر بصدق ✨✨✨

    • @AhmadAlrmahi-r2h
      @AhmadAlrmahi-r2h 3 месяца назад +1

      راقيه

    • @JS-wj3rl
      @JS-wj3rl 3 месяца назад

      يا ترى هذه وين نلاقيها ، في سوق العطارين ، سوق الحميدية ، شارع سقف السيل ، شارع الطلياني .. كل الحق عالطليان

    • @LailaIdrissi-o1b
      @LailaIdrissi-o1b 3 месяца назад +5

      هاته أخلاق للإسلام وأخلاق نبي الإسلام محمد صلى الله عليه وسلم

  • @LaminMenas-q2h
    @LaminMenas-q2h 3 месяца назад +19

    اللهم اغفر لي خطيئتي وجهلي، واسرافي في امري، وما انت أعلم به مني، اللهم اغفر لي جدي وهزلي، وخطئي وعمدي، وكل ذلك عندي، اللهم اغفر لي ما قدمت وما أخرت، وما أسررت وما أعلنت، أنت المقدم وأنت المؤخر وأنت على كل شيء قدير.
    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما

  • @Sam-555
    @Sam-555 3 месяца назад +9

    شكرا كثيرا دكتور برج وشكرا للشخص القائم على القناه بالعربي كنت في امس الحاجه لهذه التمارين وارجو ايضا ان تعطينا تمارين لشد الحاجبين للأعلى

  • @azzaamin6066
    @azzaamin6066 3 месяца назад +14

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين واستغفر الله العظيم واتوب اليه

  • @heheone9551
    @heheone9551 3 месяца назад +5

    دكتور نريد تمارين فعاله لترهل الجفون وشكرا لجهودك الطيبة

  • @sanmam8573
    @sanmam8573 3 месяца назад +5

    كنت محتاجة لهذه النصيحة لإني أغاني من هذ المشكل سوف أجرب هذه الحركات شكرا دكتور للدكتور وللمترجم الذي منحنا أن نفهم ما يقال

  • @remoshanony4864
    @remoshanony4864 3 месяца назад +35

    لو سمحت تمرين لشد ترهلات الوجه كاملا
    وتطويل و تسمين الرقبه

    • @malikanor2816
      @malikanor2816 3 месяца назад +2

      واش اختي بيتي تولي نعامة

    • @أمل-ب9د9ك
      @أمل-ب9د9ك 3 месяца назад

      ههههههههههه ​@@malikanor2816

    • @user-fb2ru1yh5h
      @user-fb2ru1yh5h 3 месяца назад +1

      🦒🦒🦒لازم تسالي الزرافة بخصوص هذا الموضوع

    • @أستغفرالله-ش9ظ9ت
      @أستغفرالله-ش9ظ9ت 3 месяца назад

      @@user-fb2ru1yh5h
      امسحي تعليقك واتق الله

    • @houriamachrouh9669
      @houriamachrouh9669 3 месяца назад +2

      طلباتك كثيرة هههه

  • @t2tan_art
    @t2tan_art 3 месяца назад +8

    Thank you very much, Dr. Berg. We also want exercises for wrinkles under and around the eyes, please!
    لك جزيل الشكر دكتور بيرج نريد ايضاً تمارين للتجاعيد اسفل وحول العينين ارجوكم ارفعوا التعليق! 🙏

  • @wanis14gamoni39
    @wanis14gamoni39 Месяц назад +1

    انا جربت تمارين انزلها الدكتور في فيديو سابق وجابت معي نتيجه ممتازه ياريت الدكتور ينزل هذا الفيديو مره أخرى

  • @koukoukika3999
    @koukoukika3999 3 месяца назад +56

    ساجرب هذه الطرق الأربعة إن شاء الله لأن الذقن المترهل أتعبني نفسيا

    • @fatifleur9888
      @fatifleur9888 3 месяца назад +4

      انا ايضا وجهي مزيان و لكن عنقي حالتو حالة

    • @UserAccount-lu6jm
      @UserAccount-lu6jm 3 месяца назад +25

      حاولي ان تنظري الى هاتفك في مستوى عينيك ولا تحني رقبتك للنظر الى الشاشة مع الحرص ان تكون رقبتك مرتفعة مع ظهرك
      مع هذه التمارين ستتخلصين من الذقن المزدوج عن تجربة ..

    • @rbd1675
      @rbd1675 3 месяца назад +8

      بالتوفيق و لا تنسي مشاركتنا النتيجة بعد التجربة

    • @mustafaaldalawi6641
      @mustafaaldalawi6641 3 месяца назад +1

      هل تقوم بعمل هذه التمارين يوميا ؟؟ ارجو الاجابة اظن بان الدكتوران يذكر عدد المرات في الاسبوع

    • @ddd204
      @ddd204 3 месяца назад

      ​@@mustafaaldalawi6641بس زيت نفسك قبل ما تعملها

  • @جنوناليوتيوب-ع2ع
    @جنوناليوتيوب-ع2ع 3 месяца назад +8

    حقيقة اثق في هاذا الدكتور اكثر دكاترة الجامعة والمستشفيات عن تجربة لان جميع الفيديوهات التي يقوم بتنزيلها عن تجربة كلها مفيدة ومسبة الخطاء صفر ولايوجد خطاء في فيديوهاته

  • @chahbi521
    @chahbi521 23 часа назад

    شكرا لك واحترام سافعل هذه التمارين

  • @Besan-p5l
    @Besan-p5l 3 месяца назад +5

    ✨رجاء الخير للناس لايدل فقط على نقاء سريرتك بل يهبك مزيدا من النقاء ويعمقه في نفسك ويمنحك سلاما تجد برده في تلك اللحظة ، فليس مثل سلامة القلب وطيبة النفس ورجاء الخير والتوفيق للاخرين تجعلك سعيدا وفرحا 🌼

  • @watenalward6930
    @watenalward6930 3 месяца назад +5

    ياريت تعطينا طريقة لشد الوجه واخفاء تجاعيد تحت العين وارتخاء الجفون

  • @اسيلمحمد369
    @اسيلمحمد369 3 месяца назад +12

    والله الفيديو جه بوقته

  • @تزود-ص4م
    @تزود-ص4م 3 месяца назад +4

    اللهم صل علي محمد وأل محمد وأصحابه اجمعين

  • @abod-p6l
    @abod-p6l 10 дней назад

    الله يعطيك العافيه يادكتور انا استفدت من دا التمرين

  • @khfdtuoojgfd
    @khfdtuoojgfd 3 месяца назад +8

    نرجو تمارين لشد الجبهة

  • @HaithamTantawi
    @HaithamTantawi 3 месяца назад +4

    Thanks for sharing these information with Arabic Translation

  • @ZubaidaTuman
    @ZubaidaTuman Месяц назад

    جزاكم الله خير الجزاء دكتور يبرج على هذه التمارين سأقوم بها انشاءاللله

  • @asmaeauladhemamu7494
    @asmaeauladhemamu7494 3 месяца назад +13

    شكرا جزيلا نريد تمارين لترهل وتجاعيد حول الفم

  • @hhhfff-pt8zt
    @hhhfff-pt8zt 3 месяца назад +3

    سبحان الله الواحد الاحد الذي علمك هذا نشال الله ان يرزقك اكثر من العلم والمعرفه بحقه وبحق اهل الكساء عليهم الصلاه والسلام بحق محمد وال محمد بحق الحسن والحسين وان يهديك ويهدينا

  • @alialsaadi-q6q
    @alialsaadi-q6q 2 месяца назад

    اجربها وارجعلكم ان شاء الله تختفي هذه الدهون شكراً دكتور

  • @يمنالقاضي-ب1غ
    @يمنالقاضي-ب1غ 3 месяца назад +1

    سوف نطبقها ان شاء الله
    شكرا دكتور ونتمنا المزيد من هذه الفيديوهات

  • @محمودالقبالي
    @محمودالقبالي 3 месяца назад +1

    يسعد مساك دكتور بيرج وشكرا على التمارين المفيدة لشد الرقبة والوجه

  • @wf6qt3ed7y
    @wf6qt3ed7y 3 месяца назад +24

    انا اطبق هذه التمارين بين فترة وآخرى وارى نتائج سريعة 😎

    • @khfdtuoojgfd
      @khfdtuoojgfd 3 месяца назад +2

      فيه عندك تمارين لتجاعيد الجبهة وبين العينين ؟؟؟؟

    • @soumiaboudra99
      @soumiaboudra99 3 месяца назад +4

      كم مرة في اليوم و بعد كم يوم لاحظتي الفرق من فضلك جاوبيني

    • @r.z.t.4550
      @r.z.t.4550 3 месяца назад

      كذابة😂😂😂

    • @لينالينا-ق2ذ
      @لينالينا-ق2ذ 3 месяца назад +2

      للامانة انا اتعالج جسديا عن طريق السباحة وسباحة الظهر مفيدة للديسك بعد فترة ثلاث شهور تفاجأت بإختفاء الذقن المزدوج والرقبة اصبحت اجمل واضعف من قبل

  • @غادةشنيعة-ث8ذ
    @غادةشنيعة-ث8ذ 2 месяца назад +1

    من فضلك نريد تمارين للتجاعيد بين العيون وترهل الخدود والجفون والعيون والتجاعيد على جبهة الوجه

  • @NarjesK-u3s
    @NarjesK-u3s 3 месяца назад +1

    جربت التمارين وانا اشاهد الان والنتيجة مذهلة❤

  • @SoltaniNajma-wq2pg
    @SoltaniNajma-wq2pg 3 месяца назад +3

    دكتور ارجوك تمارين لخطوط الابتسامة بعد نقص الوزن ارجوك 😢

  • @Malekkailem
    @Malekkailem 3 месяца назад +3

    Thank you doctor for ur explaining ❤ but the last one really so hard but more nice ❤❤

  • @nadahmekhlef7948
    @nadahmekhlef7948 3 месяца назад +22

    هل أيضا هناك تمارين لعلاج تحت العين والانتفاخ؟

  • @سلسبيل-ض1ح
    @سلسبيل-ض1ح 2 месяца назад +1

    شكراً دكتور جزاك الله خيرا ❤

  • @أميمةعبدالحليم-ن5ح
    @أميمةعبدالحليم-ن5ح 3 месяца назад +6

    قراءة القرآن رياضة للفك د.بيرج

  • @زهراءزهراء-ط2ز8ي
    @زهراءزهراء-ط2ز8ي 3 месяца назад +3

    I would like to do complete facial exercises, any comprehensive exercise, and I would be grateful.

  • @EmanMattar-sw4eh
    @EmanMattar-sw4eh 3 месяца назад +20

    كانت فديوهات د بيرج كل يوم تنزل هلا كل يومين ثلاثه فيديو عسى المانع خير

    • @fatirawa4830
      @fatirawa4830 3 месяца назад

      تقريبا حكى عن كل شي، بدليل اليوم بيحكي عن مساج الوجه اللي هو شي بعيد عن نوعية الموايع اللي بيحكي عنها

  • @manalhussein-x4x
    @manalhussein-x4x 3 месяца назад

    شكرا على كل مجهود تقدمه لنا ومن اجل صحتنه وسلامتنه تحيه طيبه لحضرتك وللسيد المترجم الكريم

  • @ahmedshllalobid1245
    @ahmedshllalobid1245 3 месяца назад +7

    ماهو رأيك بحقن الاحماظ الأمينية تحت الجلد لعلاج تجاعيد الوجه

  • @wafaamgouz5602
    @wafaamgouz5602 3 месяца назад

    اللهم يشفيك ويعافيك ويفرحك باولادك يارب العالمين.....

  • @nazhoonabawi4414
    @nazhoonabawi4414 3 месяца назад

    شكرا لك اعظم دكتور بالعالم
    U r the Greatest Doctors in the world 🌎 Thaks🎉❤

  • @SamiraSamira-c9n
    @SamiraSamira-c9n 5 дней назад

    ارجو طريقة لتجاعيد الجبهة

  • @thesunbright7507
    @thesunbright7507 3 месяца назад +3

    بارك الله فيك دكتور بيرج ❤

  • @Tahesh1
    @Tahesh1 3 месяца назад +23

    لكل شي نهايه وعندما يترهل الحلد بسبب العمر يستحيل شده بدون عمليه بالعقل الحلد الزائد اين سيذهب بعد التمرين ارضو بما كتبه الله لكم وسالو الله حسن الخاتمه

    • @Bufrodg
      @Bufrodg 3 месяца назад

      من قال لك مثل هذا الهراء؟؟ هذه التمارين تساعد الناس في الحصول على نتيجة مرضية لهم أما أنت فلا شك أنك تسوق لعمليات التجميل الباهضة و التي شوهت وجوها كثيرة.إذهب إلى جهنم

    • @maggieg8181
      @maggieg8181 3 месяца назад +9

      التمرينات بتقوي وتكبر حجم العضلات اللي بتشتغل عليها في الوجه وبالتالي تملأ الفراغ اللي سابه الدهون التي تفقد مع السن وتسبب الترهلات ...مع الاستمرار على عمل التمرينات يوميا طبعا...وصلت؟

    • @heheone9551
      @heheone9551 3 месяца назад +3

      ما هذا التشاؤم

    • @Mayssa_9821
      @Mayssa_9821 3 месяца назад +2

      الله يعينك على فكرك

    • @Shimaa-s5b
      @Shimaa-s5b 2 месяца назад

      ماشاء الله عل التفاؤل متل جارنا ابو وحيد حفر قبره وقعد جنبه

  • @fatimahalsharef9438
    @fatimahalsharef9438 3 месяца назад

    شكرا جزيلا معلومات قيمه وفيديوهات تستحق المشاهده ودكتور رائع جدا شكرا لك دكتور

  • @chamssun8830
    @chamssun8830 3 месяца назад +1

    Merci dr beurk
    Vous êtes formidable

  • @DR.Basima.mohammad
    @DR.Basima.mohammad 2 месяца назад

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد سر الأسرار ونور الانوار وترياق الاغيار سيدنا محمد المختار وعلي اله وصحبه وسلم

  • @adnanissa278
    @adnanissa278 3 месяца назад

    شكراً جزيلاً يا دكتور، الله لا يحرمنا منك.

  • @b.rabiaa9684
    @b.rabiaa9684 2 месяца назад

    الله اكبر الحمدلله سبحان الله ولا اله الاا لله محمد رسول الله

  • @rubymohamed4122
    @rubymohamed4122 3 месяца назад

    good morning doctor 🌷Thank you very very much for the useful video and I will apply these exercises...
    Have a nice day

  • @latifalatifa5562
    @latifalatifa5562 3 месяца назад

    شكرا جزيلا دكتور على كل معلوماتك المفيدة

  • @fatimafati7978
    @fatimafati7978 3 месяца назад

    Thanks for all efforts you make about our health and beauty. We are proud of you. ❤❤🎉❤❤

  • @فاطمةصالح-ز5و
    @فاطمةصالح-ز5و 3 месяца назад +2

    شكراً لك استفيد كثيرااا منك

  • @FyfvdDhdvd-zl8is
    @FyfvdDhdvd-zl8is 2 месяца назад +1

    شكرا استاذ ❤❤❤❤❤❤❤

  • @samiamohamed3599
    @samiamohamed3599 22 дня назад

    عايزة تمرين سريع لإزالة تجاعيد الرقبة وفوق الخد وبين الخدود

  • @ياسينبدر-ب8ظ
    @ياسينبدر-ب8ظ 3 месяца назад +1

    شكراً جزيلاً
    د . بيرج

  • @alawaasfar6005
    @alawaasfar6005 3 месяца назад

    شكرآ جزيلآ د. بيرج أنا من متابعينك من زمان .

  • @alighgjgtdgvxychcg449
    @alighgjgtdgvxychcg449 3 месяца назад

    احسنت.ولواني.مريظه.الام.رقبه.احسنت..عل.تمرين.انته.دكتور.ممتاز

  • @manalnasr7912
    @manalnasr7912 3 месяца назад +2

    رائع كالعاده د بيرج

  • @picp8593
    @picp8593 3 месяца назад +1

    سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر

  • @GhizlanGhizlan-h9o
    @GhizlanGhizlan-h9o Месяц назад

    من فضلك دكتور تكلم عن كيفية التخلص من هرمون الاستروجين الموجود بالدجاج دون ان يفقد فتاميناته دكتور انت رائع ينقصك فقط تسلم وجهك لله ونلتقي في الجنه ،يا نجم الشاشات ،

  • @زهرازهرا-ق8ح
    @زهرازهرا-ق8ح 3 месяца назад

    احسنت يا دكتور بيرج ربي يوفقك نحن بحاجه الى هكذا فديوهات ❤❤❤

  • @سدرىاحمد
    @سدرىاحمد 3 месяца назад

    مشكور دكتورنا الحبيب بس ياريت لو كل يوم تنزلو فيديو

  • @دنياالصحه
    @دنياالصحه 2 месяца назад

    الله يسعدك ويسعد كل أوقاتك بكل خير ❤🌸🌸

  • @amal3762
    @amal3762 3 месяца назад +2

    القسط الهندي علاج جد فعال لعلاج مرض السرطان قبل الذهاب إلى الطبيب

  • @raniaahmed59
    @raniaahmed59 2 месяца назад

    جزاك الله خير يادكتور بيرج

  • @قوةأم
    @قوةأم 3 месяца назад

    شكرا دكتور هذا ما أبحث عنه

  • @hadjadjamina9164
    @hadjadjamina9164 2 месяца назад

    التمرين الاخير خطير جدا للانصح به

  • @nezhabouchni517
    @nezhabouchni517 3 месяца назад

    شكرا دكتور على النصائح.

  • @OpiopiOpijkl
    @OpiopiOpijkl 2 месяца назад

    Dr. thank you so much ❤❤❤❤❤

  • @noguaghanem7740
    @noguaghanem7740 2 месяца назад

    شكراً ❤على الترجمه

  • @salwaabdelsayed5933
    @salwaabdelsayed5933 3 месяца назад

    Thanks for the exercises 🎉

  • @SozanAmmar-w3s
    @SozanAmmar-w3s 3 месяца назад

    ماشاءالله عليك.دكتور
    أحسنت

  • @تغريدأبومجد
    @تغريدأبومجد 14 дней назад

    ممكن وصفه لتفتيح الرقبه

  • @al.be.8679
    @al.be.8679 2 месяца назад

    الله يحميك و يسلم هالايدين

  • @heheone9551
    @heheone9551 3 месяца назад

    شكرا جزيلا دكتور وشكرا للترجمه

  • @dadidadi2715
    @dadidadi2715 Месяц назад

    اكثرنا من هذه الاتمارين ❤❤❤ ارجو . تشوف تعليقي دكتور ❤❤❤❤

  • @zakiehbakdounes4019
    @zakiehbakdounes4019 3 месяца назад

    Thank you so much for your important help to our health ❤😂

  • @StellaKristoffersen
    @StellaKristoffersen 2 месяца назад +1

    طريقة فعالة على أن يتم تطبيقها بإنتظام

    • @SeseS-c6i
      @SeseS-c6i 2 месяца назад

      كيف ننتظم بممارستها كم مرة نمارسها

  • @NadiaZga
    @NadiaZga 3 месяца назад

    جزاكم الله خير الجزاء

  • @halalolo1392
    @halalolo1392 3 месяца назад

    انت مشا الله عليك ااعلم نور

  • @fatihaamarir6378
    @fatihaamarir6378 Месяц назад

    Merci beaucoup doc ❤❤❤❤❤

  • @AnGabrial
    @AnGabrial 3 месяца назад

    Thanks Dr, It is helpful

  • @بنتالجزيرة01
    @بنتالجزيرة01 2 месяца назад

    شكرًا لك دكتور