بالعكس قيام الفجر كل يوم هو نقص في ساعات النوم، وهذا يؤثر على الصحة والبشرة. وكذلك يؤثر على الانتاج. فاذا لا تلعبوا على مشاعر الناس بالدين. كلنا نعرف شعائر الدين، وكلنا نعرف ماهي مساؤها وهاهي محاسنها. فخلينا ساكتين.
والله صارلي اسبوع اعمل تمارينها ..بالبداية كنت اقول الراحه النفسية هي اﻷساس ..بس مع مرو الوقت لمدة اسبوع حسيت بفرق مو طبيعي لبشرة وجهي ..الي يتعاجز يعمل الرياضة لا يكتب تعليق سلبي ويثبط المعنويات للباقين
سبحان الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمدلله الله أكبر لا إله إلا الله أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
اغلب التعليقات مدري كيف هههههه المهم جربت التمارين ممتازه ما شاء الله ، حتى لو مافي تجاعيد .. الوجه يشد اكثر ويزيد نضاره .. طبقوها يا مزز حافظوا ع شباب بشرتكم 😁👏🏼
كنت امل تمارين للوجه مثل اجى براسي واليوم صرت اعمل معك على فكرة ماكنت بعيدة اغلب التمرين كنت اعملها بالفطرة اضافة الى دوام الوضوء والصلاة والحمد لله الكل يرى النور في وجهي والحمد لله نطالي شكرا بزاف👍💕
شكرًا على هذه التمارين الجيدة حبيتها كثير وعملتها خطوة خطوة معاك راح احاول أداوم عليها بإذن الله ممكن تعملي تمارين لشد جفون العيون المترهلة ماشاء الله عليك بتجنني تحياتي الخالصة
يا جماعه ببساطه خالى كلامها صح والتمارين هى اللى وصلت شكلها لكده ليه ما حافظت على رقبتها وايديها من التجاعيد او ع الاقل رقبتها لا تكون بهذا الشكل نسبه لوجهها وجه شابه 20سنه غير ان البوتكس بيصلب الوجه ويمنع اى تعبيرات ممكن تظهر عليه اثناء الكلام الحواجب مرفوعه بستمرار بشكل مو طبيعى حتى اثناء عمل التمارين غير ان التمارين تحس انها مع الجاذبيه والمفروض تبقي العكس اللى مصدق دى طبيعى يبقي بيضحك على نفسه مليار مستحيل عن تجربه سنى 45ولا احد اقسم بالله يعطنى سنه بل اقل ب15سنه السر الراحه النفسيه رقم واحد ودى بإدينا نرمى كل شئ على الله بس نعمل على قدر المستطاع 2-الماء ثم الماء ثم الماء 3-بذر الكتان ماسك وشرب 4-بذور الجزر معلقه عالريق 5-الاكل الصحى بعيد عن المواد الحافظه والدهون والشحوم والسكر والدقيق وشرب المواد الغازيه وممكن بالسرش تبحث على كل ما يحافظ على شبابك هتلاقيه وصدق الحبيب حين قال شر وعاء يملئه ابن ادم بطنه . 6-حسن علاقتك بكل من حولك ولا تسمح بمن يحاول تعقير صفو حياتك 7-الله خلقنا احرار لا معبود سواه لا نقع تحت اثر اى طاغوت يتحكم فينا او نضع امصارنا رهن له واشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمه.
ماشاء الله عليك و شكرا جزيلاعلى هذه التمارين عملتها اليوم معاك خطوة بالخطوة و حسيت بالفرق كبير سوف اداومها كل اليوم لاني عندي مشكل التجعيد على مستوى الفم منذ ان تقاعد منذ سنتين ا
ناتاليا انت عظيمة شكرا لك كثيرا انت يجب ان تكوني قدوة للعربيات في ابداعك في مهنتك خاصة انك لا تعميل دعايات تجارية خلال الفيديوهات اتمنى لك كل التوفيق ن وتستحقين كل الشكر والتقدير والتكريم كيف استطعت ان تقدمي كل هذه الخبرات وبلغة ليست لغتك هناك كثير من النساء العربيات وخاصة من المغرب العربي لا يعرفن اللغة العربية بشكل جيد ومعظم مصطلحاتهن باللغة الفرنسية او الانكليزية ...... شكرا لك
@@نور-ن1خ1ع انا خصصت من هن العربيات اللواتي يجب ان يتعلمن من هذه المرأة العربيات المسلمات اللواتي يتفاخرنة بالتكلم باللغة الفرنسية والكثير من نساء ورجال المغرب العربي لا يجيدون اللغة العربية وهم عرب وهم مسلمون وهم يعيشون بين العرب والمسلمين ----- انا اتكلم عن هؤلاء -- يجب ان يتعلمو اللغة العربية ويتعلمو كيف يصنعون فيديو مفيد دون ثرثرة طويلة زائدة - وهذا حال معظم العرب يتكلون عن فكرة صغيرة بسيطة - لكنهم يثرثرون لوقت طويل جدا بكلام مكرر ومعروف وممل
يا اخ او اخت هذه السيده لا تتكلم باللغة العربية الفصحى هي تتكلم مثل اللبنانيات ونحن في المغرب العربي نتقن اللغة العربية ونتكلم ايضا لهجاتنا وان استعصى عليك فهمها فهذا شانك ولست مجبر تستمع للهجاتنا ثم نحن نفتخر باتقاننا لغات اخرى اضافة الى لغة القران
عزيزتي نتالي الشكر كل الشكر لك على هذه النصائح والتمارين بس أنا أشوف إنو نص ساعة في التمرين طويل شوية لهذا أطلب منك تمرين قصير شوية ربع ساعة مثلا وشكرا لك أختي نتالي
@@نورالقدس-ل7خ اي حسيت انو وجهي اصبح اكثر نعومة ونضارة لكن انا استخدم زيوت الاعشاب المخلوكة مع بعضها في مساج الوجه مع بضع قطرات من خل التفاح الطبيعي والزيوت اشتريتها من عند الدكتور جميل القدسي دويك
للعلم الروسيه ودرسها حقيقي انا كان عندي شلل العصب السابع وتمارين العظلات في المستشفي سبب الله ثم علاج الجلسات الوجه نهمله في الرياضه دائما الرياضيين وجوهم حمراء قويه الملامح لان سبب
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
يااخواني اوصيكم واياي ان نبعد كل البعد عن الغيبه ولنميمه لانك تاكل لحم اخيك وهذا اثم عظيم عظيم جزاكم الله خيرا
احسن واحدة واحسن خبيرة انا لا ارتاح الا لتمارين نتالي .. أسأل الله لي ولها الهداية والثبات
ماشاءالله ليا بس ٣ أسابيع بعمل معاها تمارينها الي بشرتي محتاجتها والكل لاحظ عليا ماشاءالله الاختلاف وانا كمان
شو ستفدتي حبيبتي كان وياكي تجاعيد
بتتعمل كل يوم لو سمحت ولا اد ايه بالاسبوع؟
من اراد نور وجهه قوموا وصلو صلاة الفجر وينوركم الله بوره
كلامك صح
Roos Roos مرحبا ممكن تدعمي القناه لو سمحتي وشكرا
انت وش قاعد تقول يا مندوب البغال
لا حول ولا قوة الا بالله
ولي يريد عضلات في الجسم يصلي بردو؟؟
احنا بنصلي لله مو للجسم
بالعكس قيام الفجر كل يوم هو نقص في ساعات النوم، وهذا يؤثر على الصحة والبشرة. وكذلك يؤثر على الانتاج. فاذا لا تلعبوا على مشاعر الناس بالدين. كلنا نعرف شعائر الدين، وكلنا نعرف ماهي مساؤها وهاهي محاسنها. فخلينا ساكتين.
والله صارلي اسبوع اعمل تمارينها ..بالبداية كنت اقول الراحه النفسية هي اﻷساس ..بس مع مرو الوقت لمدة اسبوع حسيت بفرق مو طبيعي لبشرة وجهي ..الي يتعاجز يعمل الرياضة لا يكتب تعليق سلبي ويثبط المعنويات للباقين
@@omihanon5413 اختي تمارينها الخاصة بالتجاعيد والشد
@@maroshamarosha2866 لو سمحتي كم مرة باليوم
@@قصيبنحمده مره وحده
اشكرك جبت التمرين بجنين حسية براحة نفسية روعة انا بحبك بحبك
لاصحيح اكوتمارين كلش زينه جربوا
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ وبَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَآلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ٍٕٕٕ
سبحان الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
الحمدلله
الله أكبر
لا إله إلا الله
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
صلى البه عليه وسلم
صلى الله عليه وسلم
@@farwlafarwla1705
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
التمارين والمساج لو جابو نتيجه حلوه حطىلايك علشان نشجع نتالى ونقولها استمررررررى
جابو ولا لا
بس هي ما عندها خدود ولا شئ وشها ناقص
تمارينها ممتازة حتى لو حالتك النفسية السيئة بيفضل آثارها ممتازه سواء البشرة و نضارتها
ممكن من فضلك : هل جربتي و كم كانت المدة ؟ و أي تمارين
لو سمحتي ما ترهلت بشرتك من التمارين؟
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن (سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم) اللهم صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
M Ebrahim شكرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم بلغنا شهر رمضان ورافع عنا وعن الأمة الإسلامية وباء كورونا اللهم آمين
ياحبيبتى هى مش بتديكى درس فى الدين بلاش ايمانك الزيادة كلنا عارفين دينا
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صلِّ وسلم على محمد وآل مُحَمَّد
جربت التمرين على وجهي وطلعت النتيجة حلوه 😍👍🏻
كم مرة في الاسبوع
المشكل ليس في تقدم السن المشكل في الهم والحزن يسوس الصحة النفسية والجسدية
عندك حق خاصة لما يكون الحزن بسبب جحود الابن
انا ناكد ع هاذ قول مئة بمئة
صح النكد والهم والغم والحزن بيصير الواحد لي عنده 20 سنة بيجعد 😔 راحة البال تعمل كثير
فعلا
Sokaina Sooka خصوصا اذا القهر من الزوج
التعليقات جدآ ايجابيه ومشجعه
وبالنهاي مشكوره ياصاحبة الأنامل الذهبيه.
ذا التمرين يعادل ابر فيلر للخطوط والله لا ابالغ جربوا من مرة واحدة شوفوا الفرق العجيب !!!
يعني ينفع للخدود المترهله بسبب نظام الكيتو؟
انا جربت تمارين للوجه الحلقه اللي فاتت كانت رائعه التمارين مفيده للوجه زي ما هي مفيده للجسم وفعلا بتجدد نشاط الوجه ونقلل التجاعيد طبعا وناخرها شويه مش اكتر بس مرسي كتير حبيبتي علي الافاده
بالعكس أفضل مدربه والنتائج الناس لاحظتها.. شكرا نتالي وربي يسعدك يارب
الحمد لله الذي سوى خلقي فعدله وكرم صورة وجهي فحسنها وجعلني من المسلمين وصلى الله على رسول الهدى محمد وآل محمد واصحابه الكرام آمين يارب العالمين
اخي مريض ب كارونا وحالته حرجه ارجو منكم الدعاء الله يوفقكم
الله يشافيه
@@عسہِٰولههہ-ف8ه كيف حال اخوك اتمنى يكون بخير
الله يشفيه و يعافيه
@@عسہِٰولههہ-ف8ه طمنينا اختي كيف صار اخوك؟ يارب انوصار بخير ياليت لوشفتي رسالتي تردي وتفرحينا انو بخير
اعطلو قسط الهندي
غيرتيلي حياتي وجهي ترهل وانا عمري 22سنة لاني نحفت بس تمارينها رجعولي وجهي مثل ماكان بس لازم المداومه شكرا بزااااف لناتالي .
شحال داومتي و هل النتيجة مضمونة ؟
ختي داومتي التمارين كامل اما غير هذا التمرين
ياجماعة مين اللي جرب الطريقة واستفاد ارجو الرد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
أقسم بالله انا عملت معاكي وبصراحه حسه براحه لوجه وإحساس نفسي عالي تحياتي لحضرتك
وانا كمان في يومين نفسيتي تحسنت خاالص
تمرين ايه باظبط
وبعد مده اد ايه
وتحياتي لك ..لانه متداخلتك بشكل واضح وصريح يستفيد منه المشاهد
Wasafatik rai3
Rawe3a ou kheti isetamiri
اعجبتن فصاحتك انا ادعوك للاسلام ان كنت غير مسلمة سيزيدك الحجاب جمالا وقرءي القران الكريم لتستمتعي بحلاوته
الدعوة مقبولة والزواج الرباعي انجاز بعد هذه الدعوة المستجابه اللهم 🙏تقبل منا... 👍
كل تفكيركم بنصكم الاسفل فقط😂@@nabilnassri748
الفرق احسه بوجههي من اول مره سويت تمرين منجد شعور حلو
eman saud ايي تنفع ولا تشدين حيل
صح الفرق من اول تمرين باين
والان كيف النتيجة؟؟؟؟؟
بلا زحمة كم مرة بلاسبوع لو كل يوم
التمارين الي عم تسوي عن جد فعالة بتحس بنشاط ف الوجه جربو وانطو وقت لصحتكم ولنفسكم
نتيجة ناجحه وبين الفرق فورا تمرين كتير مفيد انصح الجميع به
اللهم نور قلوبنا بنور القرأن العظيم
قراءة القران هو أعظم نور للوجه
والقرب من تعالَى
اللهم آمين
الحمد الله فعلا تحسن وجهي على هذه التمارين شكرا جزيلا الك نتالين
اغلب التعليقات مدري كيف هههههه المهم جربت التمارين ممتازه ما شاء الله ، حتى لو مافي تجاعيد .. الوجه يشد اكثر ويزيد نضاره ..
طبقوها يا مزز حافظوا ع شباب بشرتكم 😁👏🏼
انتى جربتى التمارين ده
مروه محمد ايوا جربتها ومستمره
@@emanmuhammad7565 اشكد استمريتي على تمارين
حسن المالكي خلال ثلاث ايام شفت الفرق واضح
@@emanmuhammad7565 يعني نفس تعليمات الي سوتهن بدون اي مواد
تبارك الله و الصلاة على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة و ازكى السلام. وشكرا جزيلا
يااارب ترزق بفرحه تدمع لها العين يلا تصلي على النبي
عليه افضل الصلاة والسلام رسول الله الكريم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
احيانا تجاعيد يكون سببها انو الانسان يبتسم او يضحك كثير و ليس كثرة الهم و المشاكل مثل ما قال البعض في التعاليق
صح مثلي
روعة عن تجربة تمارين، للوجه، بيعطي، تغيير.
مباشر، بالاستمرار
سويت تمارين وياها خطوة بخطوة
وصرت احسن بخدودي مشدودة وراحة من وراحة من منطقت الاذن
ولاه انا نفس الشعور
اشكد وبينت النتيجة
صلو على رسول الله محمد خاتم الانبياء والرسل
جربت التمارين بصراحة روعة ترفع الخدود وتبين الوجه اصغر
أي تمرين اختي لو سمحتي
@@sanadz8674 اللي بهذا الفيديو
عزيزتي ناتالي إنتي ليبيريا جربت النتيجة طلعت أخبل بالعراقي عاشت ايدك وربي يحفظك ع النصائح 💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤❤🧡🧡💛💛💚💙💙💜💜
صحيح اختي جابت معاك نتيجة
اي والله صحيح شفت فرق
@@عازفهالصمت-ح8ض بصحتك اختي شكرا على مشاركتك التجربة
ناتالي خبيرة روسية خبيرة تفهموا كلمة خبيرة ؟ كفى من انتقادتكم ،شكرا ناتالي انت في المستوى المزيد من التألق والعطاء ❤
نعم جربتها روعة روعة بتحسي بي الورة دموية في وجهك إرتحت كتيرا
شكرا على المعلومات القيمة ممكن فديو على إزالة الشعر من الوجه بطريقة صحيحة من غير ما يضرر الوجه شكرا ناتالي 🇩🇿🇩🇿😘😘😘
تمارين رائعة واستفدت عليها جدا أنصحكم تعملوها
كنت امل تمارين للوجه مثل اجى براسي واليوم صرت اعمل معك على فكرة ماكنت بعيدة اغلب التمرين كنت اعملها بالفطرة اضافة الى دوام الوضوء والصلاة والحمد لله الكل يرى النور في وجهي والحمد لله
نطالي شكرا بزاف👍💕
استفدت منك كتير
ياريت كنا منعرفك من زمان
أحلى نتالي للأمام ومع كل جديد من التمارين المفيدة
عنجد صار معك فرق
شكرًا على هذه التمارين الجيدة حبيتها كثير وعملتها خطوة خطوة معاك راح احاول أداوم عليها بإذن الله ممكن تعملي تمارين لشد جفون العيون المترهلة ماشاء الله عليك بتجنني تحياتي الخالصة
wardasabah وش صار مع الاستمرار
اختي انا عندي فوق الخمسين هل هدا اامساج بيجيب معي نتيجه ارجوك جاوبيني وشكرا جزيلا
هذا التمارين ترهل الوجه ماتشدة الافضل ان المساج بالطريقه العكس يعني من بداية الفم لين الاذن ..
ياريت اللي جرب وجاب معاه نتيجة يقولنا
شكرًا جزيلاً بدات التمارين والمساج جابت النتيجة المطلوبة وفرتي علينا حاجات كثيرة 🌹
ياريت تعملي تمارين للتجاعيد تحت العين
عمري ٤١ صرلي سنه او اكتر ماشيه بالتمارين معها وفعلا صعب حدا يحطلي اكتر من ٣٠ الحمد لله
سلام عليكم ممكن تقولي اي تمارين بتعملي وشكرا
اي تمارين تعملي و كم مرة بالاسبوع و كم مدة التمرين. متى بديتي تحسي بالنتيجة
والله كل مرة بعمل تمرين لمنطقه مرة الرقبه مرة الفك السفلي مرة الخدود العيون الجبين ....
وكل يوم مداومه عالتمرين الصبح مع فنجان القهوة
ارجو ان تعملي مساج للبطن لترهل بعد الولاده غير تمارين البطن
انا جربت المساج كيعطي نتيجة فورية ولكن يسبب بترهل الوجه بعد وارتخاءه رياضة الوجه بديل احسن مع مساج خفيف
ذكر الله تعالى ينور الوجه ويبارك في الصحه وجهه يومئذ ناضره لساعيها راضيه صدق الله العظيم
*وجوه يومئذ ناعمة . لسعيها راضية
سمر سمر احسنتي
هذا في الجنه .
شي طيببعي لو ترهل وجه إذا شفتي واحده وجهها مترهل مو معناته ماتذكر الله🤨
صحح الاية : وجوه يومءد ناضرة
عملت التمرين معك كان رائع كل التوتر اختفى من وجهي لو سمحتي ممكن تمارين للذقن المزدوج ؟
كم مرة في الاسبوع يستعمل التدليك
لاإله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين 💜
جماعه اتصلولي بنك بسرعه كل دول العال خاصي غلط ودكتوري معكم مين منكم يستحمل غاطه غلط يروح يموت في قيلوله غلط سويكي وين ماشي اوكيه كثيرين
الحج جاكيك اند وو اند كوكزاندنوةه
كلكلي عادي طال عمركم طاش في الش .واتشات خاطري اخلص من هاذاي السوالف والاماحج
خطي علق وايد جماعة الله بلخيرمشكورين ما تعبانين اشكر الله
يوخه الحب تانكس بدي امدادكل الشرك في جلجلي النورس والحيك واذا فيه ترتب حج الحيك صراريف شيلي حج من معي موجوكل طانه صك واقف في كل من زمن الجل
ماشالله اكثر من رائع ممكن تعطينا مساج خاص بمشاكل العيون وخصوصا تجاعيد تحت العين
والله نفس المشكل عندي
Khaoula Zergou 99ùoiì ò
ماشا الله لماذا 🙁 هي كانت تلعب بنفسها فقت ولم تكن تعمل ماساج 😓 وتيقتيها 😕
حتي انا عمري 42واصبح لما اضحك تحت عيوني في تجاعيد
مالك الا البوتكس
الاكل الصحي وشرب الماء بكثرة اكل الخضروات والفاكهة بموسمها والطبخ الطازج مش المفرز والتقنين في استخدام الموبايل والنوم المبكر وممارسة الرياضة احسن شئ للشباب الدائم . نصيحة مجربة
كلامك عسل
صح الرياضة احسن شي
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا.
كلامك صح 100%
وعدم التدخين ..
جربت معاها وحسيت نفس ما حكت لوجهي من جو انو مشدود عن جد مشكورا
ماشاءالله عنك رشاقة ووجه ملائكي وباين الثقافة عندك من تحدثك للعربية ...اشكرك بالفعل تمارين مفيدة واتمنى لك الاستمرار والنجاح
هل ينفع نعمل أكثر من تمرين باليوم . يعني مثلا تمارين تنحيف الخدود نتبعها تمارين شد الترهل ورفع العين والحاجبين ؟
هل هذه تلتمارين تفيد سيده عمرها ٦٧ سنه
@@salwaelmahalawy9083 نعم جربي 🌺
نعم ينفع
@@salwaelmahalawy9083 اييي جربي
رووعة التمارين تسلمين
من اول مرة حسيت فرق روعة جربو تحطو زيت صوجا مع لمساج
احبكِ لان تمارينك سحرررررر وفعلا تبين النتائج
يا جماعه ببساطه خالى كلامها صح والتمارين هى اللى وصلت شكلها لكده ليه ما حافظت على رقبتها وايديها من التجاعيد او ع الاقل رقبتها لا تكون بهذا الشكل نسبه لوجهها وجه شابه 20سنه غير ان البوتكس بيصلب الوجه ويمنع اى تعبيرات ممكن تظهر عليه اثناء الكلام الحواجب مرفوعه بستمرار بشكل مو طبيعى حتى اثناء عمل التمارين
غير ان التمارين تحس انها مع الجاذبيه والمفروض تبقي العكس
اللى مصدق دى طبيعى يبقي بيضحك على نفسه مليار مستحيل
عن تجربه
سنى 45ولا احد اقسم بالله يعطنى سنه بل اقل ب15سنه
السر الراحه النفسيه رقم واحد ودى بإدينا نرمى كل شئ على الله بس نعمل على قدر المستطاع
2-الماء ثم الماء ثم الماء
3-بذر الكتان ماسك وشرب
4-بذور الجزر معلقه عالريق
5-الاكل الصحى بعيد عن المواد الحافظه والدهون والشحوم والسكر والدقيق وشرب المواد الغازيه
وممكن بالسرش تبحث على كل ما يحافظ على شبابك هتلاقيه
وصدق الحبيب حين قال شر وعاء يملئه ابن ادم بطنه .
6-حسن علاقتك بكل من حولك ولا تسمح بمن يحاول تعقير صفو حياتك
7-الله خلقنا احرار لا معبود سواه لا نقع تحت اثر اى طاغوت يتحكم فينا او نضع امصارنا رهن له
واشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله
الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمه.
معاك حق اكيد
رقبتها تهبل وايديها كذلك
مٌْعاكِ حُقً يَاٌخيَ
We3lech liy3iche m3a lehbeyech vous pensé qu'il mène une vie de paix
انتي من متابعي احمد عمارة؟
عملت التمرين معا عندي ترهل بخدودي بالمنطقة حول الانف والفم ومن اول مرة حسيت بالفرق
انا نفس الشيء و حتى تحت عيني يبين فراغ و خدودي نازلة اتمنى ان ينفع هذا التمرين
اذا تركت التمرين يترهل وجهي ؟
@@nothingimpossible7296 اختي لكيتي حل ؟
شكرا كتير 💕💕🌹🌹 عملت معاكي التمرين كان ضرسي يؤلمني والحمد لله الألم خف.. ممكن لوسمحتي تمرين للذقن المزدوجه 💝
Kayna f 9anat dylha
ممكن تمرين لشد الجفون الله ايوفقك حبيبتي لا تخرين
من فضلك نتالي اعملي حلقة عن تمارين لاخفاء الاوردة الظاهرة في اليد والكف
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
افضل خبيرة وهي ماتشد كتير على البشرة لكي لاتصير ترهلات
احلى هدود سمعتها بحياتي انا جربت تمرين الجبهه وفعلا ممتازه
من فضلك هل يمكن تعملي تمارين ةمساج شد الصدر ومن فضلك يمكن عمل حلقة حول برنامجك الغذائي لحتى عندك يعني رشاقة هيكي جميلة والله
والله جربت كل تمارينها روعة كانت عندي تجاعيد تقريبا اصبحت لا تظهر ووجه مشدود هذه رياضة للوجه تصغرك بسنوات شكرا لها جزيلا
قديش المدة وبانت النتيجة؟؟
ممكن تقولينا كم مرة باليوم والمساح لي تستعملي اختي
روعة جربتها وجهي اصبح عجيب
ماشاء الله عليك و شكرا جزيلاعلى هذه التمارين عملتها اليوم معاك خطوة بالخطوة و حسيت بالفرق كبير سوف اداومها كل اليوم لاني عندي مشكل التجعيد على مستوى الفم منذ ان تقاعد منذ سنتين
ا
في فرق؟
هاي
اللهم صلي وسلم علي الحبيب المصطفي محمد صلي الله عليه وسلم تسليما كثيرا 🎀💝💐🌺🌹🌷🌸❤️
صل وليس صلي
عليه افضل الصلاة والسلام رسول الله الكريم
نتالي .انت رائعة وتحافظين على جلد الوجه ..لو انني اتبعتك من البداية لما حصل عندي ترهلات بسبب تمارين اليوقا الخاطئة.
شكرا كتير ممكن تمارين لتصغير الأنف شكرا
انا بقالى يومين بعمل التمرينات وحسيت بتغير كبير للافضل شكرا كتير وياريت تمارين للجفون العلوية المبطنه و
انا عملت تمارين للعين مبطنة ولانف والله اعطتني نتيجة رائعة
@@mimibimimibi459 اي تمارين عملتي للعين
@@guapa3131 انا عملت تمارين العين لي فتاة مصرية عندها قناة اسم القناتها افراح حمدي والله تمارين رائعه جدا وممتازة ومضمونة
@@mimibimimibi459 شكرا
@@guapa3131 العفو حبيبتي
ممكن تعطينه اسماء كريمات للتجاعيد وشد البشره وكريم كولاجين
بجد تامرينك جميلا جدا والله وجهي صار اجمل من الاول واصغر كتير يسلم عمرك يا نور عني ناتلين
طيب اذا نوقف عن التمارين هل يترهل الوجه؟
اختي شو التمارين يلي عملتيها
تمرين مميز وشكرا ع التقديم جربت معك كم تمارين حسيت بالفرق واضح👍❤️
ابه الخد بيوجع من جوة في التمرين دا؟
محتاجين مساج لتصغير الأنف وهاي الحلقة مهمة باعتبارك خبيرة ونثق بكي .
احسنتي وصلي طريقكي على هذا نحو راح اسوي وياج كل يوم اشكرج شفت نتيجته من أول مرة
؟ ممكن نتيجه
ناتاليا انت عظيمة
شكرا لك كثيرا
انت يجب ان تكوني قدوة للعربيات في ابداعك في مهنتك
خاصة انك لا تعميل دعايات تجارية خلال الفيديوهات
اتمنى لك كل التوفيق ن وتستحقين كل الشكر والتقدير والتكريم
كيف استطعت ان تقدمي كل هذه الخبرات وبلغة ليست لغتك
هناك كثير من النساء العربيات وخاصة من المغرب العربي لا يعرفن اللغة العربية بشكل جيد ومعظم مصطلحاتهن باللغة الفرنسية او الانكليزية ......
شكرا لك
لو مسلمه ومحجبه اي تكون قدوه لكن ما يجوز المسلمه تقتدي بالكفار هى أجمل شي انها ما تحط موسيقى الموسيقى حرام ومزعجه والمسلمين بكل مقطع موسيقى
@@نور-ن1خ1ع انا خصصت من هن العربيات اللواتي يجب ان يتعلمن من هذه المرأة
العربيات المسلمات اللواتي يتفاخرنة بالتكلم باللغة الفرنسية
والكثير من نساء ورجال المغرب العربي لا يجيدون اللغة العربية وهم عرب وهم مسلمون وهم يعيشون بين العرب والمسلمين ----- انا اتكلم عن هؤلاء -- يجب ان يتعلمو اللغة العربية ويتعلمو كيف يصنعون فيديو مفيد دون ثرثرة طويلة زائدة - وهذا حال معظم العرب
يتكلون عن فكرة صغيرة بسيطة - لكنهم يثرثرون لوقت طويل جدا بكلام مكرر ومعروف وممل
+Osama Rageh ربنا يشفيك يا سلبى يا معقد انت اخدت مكان ربنا علشان تقول كفار بطل كبرياء وغرور وشوف اعمالك قدام ربنا
يا اخ او اخت هذه السيده لا تتكلم باللغة العربية الفصحى هي تتكلم مثل اللبنانيات
ونحن في المغرب العربي نتقن اللغة العربية ونتكلم ايضا لهجاتنا وان استعصى عليك فهمها فهذا شانك ولست مجبر تستمع للهجاتنا
ثم نحن نفتخر باتقاننا لغات اخرى اضافة الى لغة القران
شكرا. لك. هذا. يهدء. النفس. الى. التمارين. القادمة. ان شاء الله. شكرا
شكرا ع جهودك ياريت تعملين فيديو خاص فقط ع الخطوط حول الفم
عزيزتي نتالي الشكر كل الشكر لك على هذه النصائح والتمارين بس أنا أشوف إنو نص ساعة في التمرين طويل شوية لهذا أطلب منك تمرين قصير شوية ربع ساعة مثلا وشكرا لك أختي نتالي
هههههههه
التمارين مهمة جدا جدا جدا للوجه شكرآ ناتالي
هي اول مرة بجرب ساوي تمارين معك عنجد كتيير فعالين حسيت وجهي صار زهري ونضر يسلمو ايديكي ناتالي 😘
هل سويتي هذا التمرين بالذات ؟
@@نورالقدس-ل7خ اي حسيت انو وجهي اصبح اكثر نعومة ونضارة لكن انا استخدم زيوت الاعشاب المخلوكة مع بعضها في مساج الوجه مع بضع قطرات من خل التفاح الطبيعي والزيوت اشتريتها من عند الدكتور جميل القدسي دويك
@@fatmmashahin2697 شكرا على الاجابة
نتالي حبيبتي بدي تمارين للذقن المزدوج والمترهل بلييييز لاني جربت تمارين كتييير وما نفع
فضلاً إذا ممكن التواصل مع صاحبة القناة الفاضلة للسؤال عن بعض العلاجات.
شفت تعليقات سخيفه بس يقلدن. اكولهن شنو هلهمجيه يمته تنقرضون
بلنسبه الي اني متابعتك من زمان وحب كل تمارينك وشفت نتيجه وبلنسبه لهلتمرين سويته وياج حسيت برلاكس وحس خدودي شدن عاشت يدك
ممكن لو سمحتي تقوليلي شو إسمها وشو إسم قناتها
الصحيح تمارينها حلوه والله صدق تحي باذن الله وتحرك الجلد الميت. جزاه الله خير خصوص اللي عندهم خطين التجاعيد اللهم ان كانت غير مسلمه اهديها للاسلام
متأكدة جابو نتيجة عندك لحد هسة؟؟؟
اكثر من الاستغفار والصلاة على النبي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
صار اكثر من شهر استخدم التمرين وكثير فادني والله شكرا🌹😊
شو الافادة أختي الي فادك بليز جاوبيني
ممكن تقولي اش ستعدك
هل يسمن الوجه
@@MOhamadHasan3314 لا 😐
هل وجهك ترهل من التمارين لو سمحتي؟
احلى خبيرة انا عم اعمل شو عم تقولى وتحسنت حمدالله فضل لك يا باربى الروسية الف شكر
شكرا جزيلا سويت التمرين فرق شاسع 😍😍
اكيد يمنيه ياشاسع😂😂😂
تمارين جدا مفيدة والنتيجة تضهرا فورا
صلوات و تغذية الصحية و نية صافية وقلب ابيض الابتعاد عن القلق و وبتوفيق
فعلا تمارين كولش تفيد الوجه وسوي نظاره بس افضل اني بالليل اكثر من الصبح نتيجه كولش زينه واضافه الى اكل منتظم وصحي والاكل دائما الاطباء ينصحون مو بااكثاره وانما بتنوعه واني جربته هذا شيء جسمي بقه حلوه وخدود مشدوده
كم مره اسوي بالاسبوع ؟
للعلم الروسيه ودرسها حقيقي انا كان عندي شلل العصب السابع وتمارين العظلات في المستشفي سبب الله ثم علاج الجلسات الوجه نهمله في الرياضه دائما الرياضيين وجوهم حمراء قويه الملامح لان سبب
اني مصابه بشلل العصب السابع وصار 3سنوات واحد الان شفتي الفوگ مرجعت گليلي شسوي مليت من احجي يبين من اكل عيني
شو عملتي العصب السابع عندي اختي عندها هذة المشكلة
@@Fatima.175 حتي انا صار لي 4سنوات الاعصاب لم ترجع لمكانها
@@Fatima.175 اعملي هالتمرين ان شاء الله يرجع خدج طبيعي
انا عمري أربعين وبعمل تمارين للوجه لكن لما شوفت فيديو تبعك عجبني ونتيجة طوب شكرا لك 😘
من فضلك جاوبيتي هل كنتي تعانين من تجاعيد الابتسامة ؟
احلى صدفة لما شفت قناتك ❤😍😍😍
الانسان العربي مين تجيه الراحة والاستقرار والحروب لن تنتهي وظلم الحكام وغيرو وغيرو خليها على الله لي معايا يضغط على جام.....
كون غير جات فتجاعيد راه حنا مراض ها نزلاق الغضروف السكر معدة ياربي شافينا اخر حاجة نفكر فيها تجاعيد خص صحة
مرحبا نتالي شكرآ على تعبك ومجهودك في إيصال كل حركة لوضعها الصحيح
ايم فاين انا الي انا ☝🏻 الي انا ابي اروح له او لا لا ولا