תרגול לשחרור הגב - 20 דקות

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 34

  • @zoyamoshkovitz95
    @zoyamoshkovitz95 8 месяцев назад

    תודה יעל על התרגול המושלם. זו הייתה ממש כמו מדיטציה בשבילי. ❤❤❤❤❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  8 месяцев назад

      איזה כיף לשמוע 🫶

  • @אנהלחמי
    @אנהלחמי 5 месяцев назад

    וואי שיעור מדהים!!✨
    כל פעם חוזרת אליו,והנוף בכלל משגע 😍
    תודה❤️

  • @dafnasamuel7307
    @dafnasamuel7307 Год назад +1

    את מהממת. כל כך יפה, נעימה, ומדויקת. תודה לך על כל התרגולים שאת מנגישה לנו! חיבוקים ונשיקות מפילדלפיה ❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Год назад +1

      כמה מחמאות מתוקות דפנה 🥰 שיהיה לך יום משגע שם בפילי 😉💋

  • @עדןאלקיים-ד2ל
    @עדןאלקיים-ד2ל Год назад +1

    יעל תודה את ממש נעימה,אני מתמודדת עם פיברומיאלגיה והתרגול עזר לי מאוד ❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Год назад

      אני שמחה לשמוע ❤️🫶

  • @פנינהלויגטיניו
    @פנינהלויגטיניו Год назад +1

    כיף של אימונים
    ממש נהנית להתאמן איתך❤

  • @rayagelman8563
    @rayagelman8563 4 месяца назад

    יעל, את ממש מצילה אותי. הייתי עם גב תפוס מיום חמישי. עושה כל יום את התרגילים ובאמת יש הקלה משמעותית 🙏❤️

  • @MeitalBergerMintz
    @MeitalBergerMintz 9 месяцев назад

    תודה רבה יעל על עוד שיעור שהגיע אליי בדיוק בזמן. את מדהימה!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  9 месяцев назад

      תודה רבה מיטל 😍

  • @shohammagori9809
    @shohammagori9809 Год назад

    את פשוט מדהימה. אני רואה את ההדרכות שלך כשכואב לי הגב וזה פשוט מדהים כמה הגוף נרגע

  • @עופרחנני
    @עופרחנני Год назад

    תודה לך אלופה🙏😘

  • @בהנזראובני
    @בהנזראובני 10 месяцев назад +1

    תודה רבה ,את מהממת ,אני מאוד נהנת

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  10 месяцев назад

      איזה כיף יום נפלא ❤️🙏

  • @tehilonet85
    @tehilonet85 Год назад

    אין עלייך ❤ תודה מרגישה יותר טוב בזכותך, חג שמח

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Год назад

      איזה כיף תהילה שיהיה חג שמח! ❤️

  • @בריאותהאשהבניציון
    @בריאותהאשהבניציון 9 месяцев назад

    זה באמת מרענן לראות אותך מצטלמת במקומות שונים. אמרת בתחילת אוקטובר אז הבנתי שזה לפני שהשמיים נפלו.תודה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  9 месяцев назад

      ממש כמה ימים לפני 😔

  • @talyagenish3820
    @talyagenish3820 Год назад +3

    יעל את צריכה להיות שרת ההרגעה❤❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Год назад

      מעדיפה להישאר ביוטיוב 😆❤️🫶

  • @arlozorov72
    @arlozorov72 Год назад

    תודה!

  • @יוניתברקוביץ
    @יוניתברקוביץ 6 месяцев назад

    תודה עלייך!, זה היה נהדר!❤❤❤ אשמח להמלצות להפחתת כאבי גב ולחיזוק שרירי הגב מהסרטונים הקיימים שהעלאת 🙏🙏🙏

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  6 месяцев назад

      מוזמנת לתרגל את השיעור הארוך יותר 👇
      שיעור פילאטיס להפחתת כאבי גב
      ruclips.net/video/tJSRa_nerxw/видео.html
      😘😘😘

  • @Cultures21Successes
    @Cultures21Successes Год назад

    BEST LEGS

  • @עופרחנני
    @עופרחנני Год назад

    היי אני מעוניין לקבל ממך.תרגילים לגב מאוד סובל .אשמח לפרטים .איפה את עושה .שעורי פילאטס

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Год назад

      היי עופר, מוזמן להיכנס לפלטפורמת Sensa שבה יש לי שיעורים נוספים להפחתת כאבי גב באתר:
      Sensa.zone

  • @LB-cn3fl
    @LB-cn3fl 9 месяцев назад

    משעמם...מלמדת ומסתירה ע"י כתב!!!!!!!מסך מלא בכתב....אז מה הטעם להמשיך ליצפות?!😮

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  9 месяцев назад +1

      נראה לי שהיתה לך איזה תקלה אצלך :/ לא יודעת על מה מדובר 😬