Apprivoiser l'Anxiété , Cultiver l'Apaisement ✨
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- ✨﷽ ✨
✨ L'anxiété, l'angoisse du futur et le lâcher-prise ✨
Dans cette vidéo, nous plongeons dans un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : l'anxiété et l'angoisse du futur. Comment gérer ces émotions qui nous paralysent parfois ? Comment adopter le lâcher-prise grâce à la spiritualité et à la psychologie ? Je partage avec vous des clés essentielles :
Le rôle du tawakkul (la confiance en Allah) dans la gestion de l'anxiété.
Des enseignements inspirés de la psychologie jungienne pour comprendre et apaiser nos craintes.
La pratique du dhikr , de l'EFT et de la méditation avec une intention claire ( Muraqaba )
La dua contre l’anxiété, enseignée par le Prophète ﷺ, pour nous aider à retrouver la sérénité :
"Ô Allah, je cherche refuge auprès de Toi contre l’inquiétude et la tristesse, contre la faiblesse et la paresse, contre l’avarice et la lâcheté, contre le poids des dettes et la domination des hommes." (Rapporté par Al-Bukhari et Muslim)
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ.
Allahumma inni a‘oudhou bika mina al-hammi wa al-ḥazan, wa a‘oudhou bika mina al-‘ajzi wa al-kasal, wa a‘oudhou bika mina al-joubni wa al-boukhl, wa a‘oudhou bika min ghalabati al-dayni wa qahri al-rijal.
Un rappel puissant avec le hadith qudsi :
"Je suis tel que Mon serviteur pense que Je suis. Je suis avec lui quand il M’évoque. S’il M’évoque en lui-même, Je l’évoque en Moi-même. S’il M’évoque dans une assemblée, Je l’évoque dans une assemblée meilleure qu’eux. S’il se rapproche de Moi d’un empan, Je Me rapproche de lui d’une coudée. S’il se rapproche de Moi d’une coudée, Je Me rapproche de lui d’une envergure. Et s’il vient à Moi en marchant, Je viens à lui en courant." (Rapporté par Al-Bukhari et Muslim)
✨ Qu'Allah nous guide vers Sa lumière et apaise nos coeurs ✨
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Ton message arrive vraiment au bon moment j avais besoin d entendre tout tes conseils Hamdoulilah et barrakhAllaoufik pour ta bienveillance
Salem sa va sa fait plaisir de t’entendre dire que c’est difficile de faire du dikr et lire le coran je suis pas seul car c’est vrai que le sheitan et toujour présent dans la tête et le coran je le lis rarement et j’ai du mal à le comprendre qu’Allah nous facilite
Merci beaucoup pour cette vidéo tres complete pour avec l aide de Dieu cheminer vers la paix intérieure inchaAllah ❤
Tu es une femme formidable que dieu te bénisse abondamment insh Allah 🙏🏾🙏🏾
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
J’espère que tu vas bien !
Il n’est pas convenable d’appeler الله dieu car il a déjà assez de noms ! Et NOUBLIE pas quand tu fais une du3a de ne pas dire in shaa الله ! Il faut dire qu’Allah te bénisse mais pas dire إن شاء الله par la suite
Qu'Allah nous facilite
Que Dieu te récompense grandement, merci pour cette bulle de sérénité 💗 Que Dieu nous réunisse au firdaws
Cette sœur je l’aime d’amour ❤
Merci Zeineb pour cette belle vidéo 🙏🏿🥰
Vous êtes brillante, merci beaucoup 🤲🏽🤲🏽🤲🏽🌹
Merci ❤
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Des paroles bien réfléchies et qui disent vrai ma cha Allah merci!
Qu’est ce que j’aime t’écouter Zeineb. Merci bcp.
J’aimerais TELLEMENT prier, c’est vraiment les grandes ablutions qui me bloquent car mes cheveux deviennent HORRIBLES et si secs quand je les lave plusieurs fois…
Priez pour moi et m’aider à prier svppp
N’oublie pas la prière est une obligation très importante et la première chose sur laquelle on sera jugé
Qu’Allah te facilite ❤
Ça serait une belle preuve d’amour envers ٱللَّٰه de mettre tes cheveux au second plan et Il te récompensera encore plus , sois-en certaine
Qu’Allah te facilite ❤
Merci pour tes magnifiques videos. 🙏❤Que Dieu t apporte toutes les bénédictions. 🤲
Amine☝️🤲💕🥰
Tres apaisant
❤️❤️❤️ Barakallahou fik
merci ma sœur pour tes conseilles
❤ merci ma sœur
❤❤❤
c'est trop apaisant de t'écouter ma soeur Qu'allah te récompense !
❤️❤️
Salam3leykoum merci pour ta vidéo
Est ce que tu peux inshallah faire une video sur les thérapies qui t'ont aider ? Et est ce que tu recommandes un psy non musulman
❤
Salam ma sœur, quels livres de Jung tu conseilles de lire ?
Salem , ses livres sont assez complexes à lire et « manque de structuration » je te conseille de lire : Jung , un voyage vers soi de Frédéric Lenoir qui explique très bien sa pensée et préceptes
Je ne trouve pas la video de tawakul pourrais tu nous guider merci
ruclips.net/video/0uU1jZuFOgQ/видео.htmlsi=g05eJHzN7ikPJTLy
@@ousmanediouf9264BarakaAllah oufik
Belle découverte as tu un Facebook