Il y a un amalgame de souffrance, de douleur de colères , lié aux départs de mes proches même si la séparation est vraiment éloigné ou ressente, cet exercice m'a permis de prendre chaque élément qui m'ont amené à cette souffrance, départ de l'être cher, le pourquoi, l'injustice de la mort et de l'Age de cette personne la colère forcement, l'impuissance du non retour, le jugement aussi des personnes qui n'ont pas aidé à me reconstruire , cette analyse je vient de la faire, et cela me permet de mieux comprendre mes maux! des mots ou écrits que je vais faire pour mieux dormir car ce qui est en moi se posera sur le papier l'espace d'un instant, j'espère que je pourrai enfin accepter ces gènes permanentes, qui me fatigue moralement et physiquement! merci Christophe pour cette prise de conscience et aussi de retrouver la sérénité en moi merci encore!
Cette méditation m’a apporté un peu plus de paix devant l’épreuve.Il y a un début d’acceptation en moi. Un rayon de soleil est apparu dans la fenêtre de mon cœur.Merci!
C’est juste excellent !! la voix de monsieur Christophe. André est également thérapeutique, les bienfaits ne se font pas attendre. Merci infiniment pour tous ces apports riches.
Merci pour cette méditation guidée. Je vais bien. Bien sur, ma vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille mais, en moyenne depuis 55 ans, je vais bien. A la lecture des commentaires je constate la souffrance de mes concitoyens et je me dis que j'ai de la chance. Je souhaite bon courage à tous ceux et celles qui en ont besoin et un grand merci à celles et ceux qui aident les autres ; quelle qu'en soit la manière.
Merci Christophe. C est un plaisir de vous voir. Je traverse un moment très douloureux et cela m à aidé. (une ancienne stimulienne...) Sylvia....Ça fait du bien de vous entendre. A bientôt.
Merci pour votre aide apaisante, je me sens mieux et vais pouvoir avancer plus sereinement, de façon plus positive au lieu de ruminer ce qui me mettait un peu en colère et du même coup me faisait culpabiliser merci🧘♂️🙏
J'ai appris q" il n'y a pas d'émotions négatives. Il y a des émotions difficiles à vivre, d'autres faciles à vivre ... Mes émotions me parlent de moi, elles me permettent de me comprendre 🙂 Merci Mr Christophe André 🙏
Merci beaucoup au docteur. Je me sens en confiance avec vous. J'en suis a la 3 ème méditations pour lever tout. J'ai eu au moins 4 émotions différentes 😅 mais elles sont toujours très bien cachées. Jusqu'à ce que je me pose vraiment a leur écoute.ah c'est aussi mes idées qui tournait en boucle après un évènement d'il y a quelques jours.
Mon corps que je considérais comme mon ennemi a cause de tout mes problèmes de santé, est enfin devenu mon meilleure allié. Si je souffre je dois réfléchir à ce qui ne vas pas afin de me sentir mieux. Namaste
Je vous suis très reconnaissant M Christophe pour la pertinence de cette méditation. J’apprécie aussi grandement le fait qu’il n’y ait pas de publicité….merci à Vous encore et longue Vie.
Cela me fait toujours du bien d'écouter vos méditations, vous avez une voix très apaisante, j'envie les patients qui ont eu la joie de vous connaître !!!
Je vous remercie pour votre aide , le partage de votre savoir. Je réalise à quel point la pratique de cet exercice, dès les premiers signes d'anxiété ou de tristesse , est interessante et apaisante . Je n'ai pas d'autres mots .... Un grand merci .
Merci Christophe, grâce à vous je commence à oublier la personne qui à fait du mal , pourquoi j’ai la haine ; je vous suis sur petit bannou , j’attends votre livre que j’ai commandé. Merci bonne fête 🎉
Merci cher Christophe pour ce baume apaisant sur mes émotions. Avec cet accompagnement dans la respiration , c est un nettoyage de l Esprit et du corps. Je vous souhaite les meilleures choses en cette année nouvelle. Amitiés
Cette video met en evidence quelque chose d interessant c est le rapport ou l'habitude peut etre d'un certain type de musique par rapport a une pratique. La c est une musique totalement inhabituelle pour de la meditation, on peut la penser a priori non approprié pour cela. Mais ca ouvre la reflexion sur nos connexions et conditionnements avec la musique
Votre vidéo tombe à pic : je venais de m'énerver contre mon conjoint : battements cardiaques, mains tremblantes. Je me suis posée en écoutant votre voix et le calme est revenu très vite, au point que je me suis sentie MIEUX qu'avant de me mettre en colère. Incroyable ! Merci à vous. Votre comparaison avec une blessure souillée est très pertinente. Personnellement, en vous écoutant, j'avais la vision d'un paquet de linge entassé dans une machine à laver. On lance un cycle de lavage, le tambour tourne plus ou moins longtemps selon le degré de salissure, et hop! Quand le linge ressort, il est toujours là, mais il est tout propre!
est ce que cette méditation, n' est centrée ,que sur " sa parole ,et nôtre écoute ,?... ou est ce que sa vidéo ,n'est ,que sur ce M en présentation !.. ?...
J'ai eu une émotion tellement puissante que je ne pouvais plus marcher mon cœur battait très fort et je respirais trop vite qu est-ce qu'il faut faire dans ce cas j étais épuisé e merci Christophe
Merci pour cet exercice et je crois que j'ai besoin de votre accompagnement chaque jour car je suis dans des émotions de tristesse qui m'empêchent d'être disponible comme je le voudrais. Votre accompagnement est de très haute qualité. Merci
Bonjour Christophe. Très souvent je vous écoute et vous me faites un grand bien. Merci beaucoup pour votre soutien à l’émotion. Votre présence est juste et précieuse. La pertinence de vos interventions est essentielle. J’aimerais que vous enleviez la musique svp Mo
Depuis des années que je vous suis, je ressens une progression de la méthode qui me donne l’impression qu’elle est conçue pour moi. Je vous suis infiniment reconnaissante. Aujourd’hui pour les peines et les colères des petites enfants, je me demande comment faire pour les aider quand leur colère est tournée vers un parent. Que peut-on lui proposer pour aller plus loin avec lui sachant que l’enfant vivra ce conflit de nouveau?
Bonjour Monsieur Christophe Andre C'est difficile de gerer les émotions quand on a une maladie grave que j'ai beaucoup'de colere J'essaye de me détendre pour penser a autre chose 😊😊
Merci beaucoup pour cette excellente meditation. Le titre me paraît mal choisi puisque l idée n est pas de dire adieu aux émotions négatives, mais bien de les accueillir et essayer de comprendre leur message et au mieux de diminuer leur intensité.... On aura tjs des émotions négatives....
Superbe, cette méditation tombe à pic, sauf que comme vous dites "parfois on n'y arrive pas", ça résiste, ça persiste, le personnage, l'écorché, le corps de souffrance s'accroche à cette identité 😢 mais je garde espoir et confiance 😅 ! Merci Christophe André.
Bjr Monsieur André, Comment faire quand ces blessures viennent d'une enfance mal traitée avec beaucoup de souffrances qui crées des émotions inconscientes avec des comportements compliqués comme les addictions au tabac, des compulsions alimentaires ? Je souffre depuis mon enfance, j ai suivi des psychotherapies, biensur que ca m'a aidé seulement j'ai toujours mes blessures émotionnelles inconsciente. J'aimerais savoir si vous consultez ? Merci pour votre réponse.
Bonjour Christophe André j apprécie les exercices de respiration j ai une douleur au dos quand je suis en présence de ma maman quand je prépare le repas j ai des douleurs très vives dans le dos pourquoi mes douleurs physique je les ressens autant intensément
Difficile c'est dernier jour d'apprendre le cancer de notre fille . Ça s'agite dans notre tête . Je suis tombée sur votre méditation qui m'a fait du bien ce jour. Je pense à faire chaque moment de la journée . Mais dite le moi si c'est bien de l'associer avec détacher des pensées? Merciii 🙏🙏🙏
Bonjour il m'est arrivé que l'émotion conduise au désespoir et celui ci à la tentative de suicide. Plusieurs fois. Sans succès. J'ai essayé les mots puis l'écriture. C'est cette dernière qui me réussit le mieux. Je pratique maintenant la méditation. Ça me permet de ne pas aller au bout de mon désespoir l'emotion étant moins forte. Mais jusqu'à quand ? Merci pour tous vos conseils, ils confirment les résultats de mes recherches. Merci.
Comment gérer la douleur physique qui accapare l'esprit !? On s'en distrait un petit petit moment, quand on regarde nos émotions et qu'on se centre sur sa respiration et le balayage des zones corporelles habitées. Exercice à refaire toutes les minutes, voire toutes les secondes
D'habitude j'aime vous écouter pour méditer. Mais là je ne sais pas si c'est ce bruit de fond ou cette musique, mais ici rien n'est plaisant. Pas même votre voix, vos intonations, vos pauses...Déçue, car l'intitulé me plaisait bien 🙄
comment voulez vous que les gens atteignent un état méditatif...vous interrompez le processus toutes les 10 seconds .....au cas ou vous ne le sauriez pas nous ne pratiquons pas la meditation mais nous utilisons une technique pour parvenir a un état méditatif.........🕉 il ne suffit pas de lire quelques livres et de faire de la psychologie pour ce considérer guide spirituel.......vous etes des centaines sur RUclips a faire ce business.....tres lucratif................. de plus nos sens, nos pensées ,et nos actions sont générateurs d'emotions et ses emotions vont en effet influencer nos pensées et nos actions ..j'ai une simple question .... avez vous pris conscience de votre veritable nature ??? ...............................bonne vie a vous sur terre 🕉
Il y a un amalgame de souffrance, de douleur de colères , lié aux départs de mes proches même si la séparation est vraiment éloigné ou ressente, cet exercice m'a permis de prendre chaque élément qui m'ont amené à cette souffrance, départ de l'être cher, le pourquoi, l'injustice de la mort et de l'Age de cette personne la colère forcement, l'impuissance du non retour, le jugement aussi des personnes qui n'ont pas aidé à me reconstruire , cette analyse je vient de la faire, et cela me permet de mieux comprendre mes maux! des mots ou écrits que je vais faire pour mieux dormir car ce qui est en moi se posera sur le papier l'espace d'un instant, j'espère que je pourrai enfin accepter ces gènes permanentes, qui me fatigue moralement et physiquement! merci Christophe pour cette prise de conscience et aussi de retrouver la sérénité en moi merci encore!
❤
J'ai beaucoup aimé
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Cette méditation m’a apporté un peu plus de paix devant l’épreuve.Il y a un début d’acceptation en moi. Un rayon de soleil est apparu dans la fenêtre de mon cœur.Merci!
Merci Docteur pour tout ce que vous donnez à l'humanité!
Merci beaucoup Christophe, vous m’ apaisez énormément à chaque fois que je vous écoute, merci vraiment…❤
C’est une méditation exceptionnelle sur comment mieux gérer les émotions. Très bien expliqué de façon simple et concrète. Merci 🙏
C’est juste excellent !! la voix de monsieur Christophe. André est également thérapeutique, les bienfaits ne se font pas attendre. Merci infiniment pour tous ces apports riches.
Merci infiniment Docteur Christophe André, vous êtes mon guérisseur ❤
Je suis reconnaissante à Christophe André de pouvoir accueillir et faire un pas de plus dans la compréhension et le lâcher prise de mes émotions ❤
Merci pour cette méditation guidée. Je vais bien. Bien sur, ma vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille mais, en moyenne depuis 55 ans, je vais bien.
A la lecture des commentaires je constate la souffrance de mes concitoyens et je me dis que j'ai de la chance. Je souhaite bon courage à tous ceux et celles qui en ont besoin et un grand merci à celles et ceux qui aident les autres ; quelle qu'en soit la manière.
Grand MERCI de Nouméa
Merci Christophe. C est un plaisir de vous voir. Je traverse un moment très douloureux et cela m à aidé. (une ancienne stimulienne...) Sylvia....Ça fait du bien de vous entendre. A bientôt.
Merci pour votre aide apaisante, je me sens mieux et vais pouvoir avancer plus sereinement, de façon plus positive au lieu de ruminer ce qui me mettait un peu en colère et du même coup me faisait culpabiliser merci🧘♂️🙏
Comme vous le dites si bien :"De toute façon il faut passer"... Pas toujours facile. Merci pour vos tops vidéo ❤
J'ai appris q" il n'y a pas d'émotions négatives. Il y a des émotions difficiles à vivre, d'autres faciles à vivre ... Mes émotions me parlent de moi, elles me permettent de me comprendre 🙂 Merci Mr Christophe André 🙏
Merci beaucoup au docteur. Je me sens en confiance avec vous. J'en suis a la 3 ème méditations pour lever tout. J'ai eu au moins 4 émotions différentes 😅 mais elles sont toujours très bien cachées. Jusqu'à ce que je me pose vraiment a leur écoute.ah c'est aussi mes idées qui tournait en boucle après un évènement d'il y a quelques jours.
Mon corps que je considérais comme mon ennemi a cause de tout mes problèmes de santé, est enfin devenu mon meilleure allié. Si je souffre je dois réfléchir à ce qui ne vas pas afin de me sentir mieux. Namaste
Ça peut sauver tellement de vies...les explications simples et surtout réalisables que vous nous donnez...un énorme merci
Je vous suis très reconnaissant M Christophe pour la pertinence de cette méditation. J’apprécie aussi grandement le fait qu’il n’y ait pas de publicité….merci à Vous encore et longue Vie.
Cela me fait toujours du bien d'écouter vos méditations, vous avez une voix très apaisante, j'envie les patients qui ont eu la joie de vous connaître !!!
MERCI Christophe André je suis fan absolue de vos partages , vos livres , méditations …. Gratitude infinie 🙏 🥰
Je vous remercie pour votre aide , le partage de votre savoir.
Je réalise à quel point la pratique de cet exercice, dès les premiers signes d'anxiété ou de tristesse , est interessante et apaisante .
Je n'ai pas d'autres mots .... Un grand merci .
MERCI beaucoup, christophe André pour cette méditation efficace pour se recentrer dans un passage émotionnel bloquant.
Dr vous me faites du bien merci
Je suis en souffrance dû à la violence familiale et au rejet .Merci pour vos vidéos
Je suis exactement dans la même situation. Vous n'êtes pas seul, on vas s'en sortir. Courage
Idem
Merci infiniment Christophe pour vos explications sur l'accueil des émotions et la pratique simple et efficace
La musique de fond est opportune...ostinato de violoncelle comme obsession..parfait
A la recherche de ces méditations.... elles sont réparatrices, réconfortantes. Merci infiniment
Merci Docteur
Vos méditations m aident dans ce moment de chagrin...
Merci beaucoup monsieur André
Merci infiniment 🕊🙏
Exercice tout à fait bénéfique. Je vous en remercie grandement. Après vous avoir écouté on se sent transformé et prêt à vivre autrement nos émotions.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci Christophe, grâce à vous je commence à oublier la personne qui à fait du mal , pourquoi j’ai la haine ; je vous suis sur petit bannou , j’attends votre livre que j’ai commandé. Merci bonne fête 🎉
Essayer la sophrologie c'est juste sublime et tellement bon autant pour la tête que le corps.
21:41 merci pour vos conseils et ce réel soulagement 22:49
Un grand merci à vous. Vos bons mots pleins de bienveillance ont contribué à un nettoyage de mes émotions. J`en sors fortifiée. Merci encore.
Merci cher Christophe pour ce baume apaisant sur mes émotions. Avec cet accompagnement dans la respiration , c est un nettoyage de l Esprit et du corps. Je vous souhaite les meilleures choses en cette année nouvelle. Amitiés
Merci Christophe André infiniment Merci cela me fait beaucoup de bien 🙏🙏🙏❤
Merci beaucoup Mr Christophe André
Je vais choisir ma première master classe avec vous 🙏😘
Cette video met en evidence quelque chose d interessant c est le rapport ou l'habitude peut etre d'un certain type de musique par rapport a une pratique.
La c est une musique totalement inhabituelle pour de la meditation, on peut la penser a priori non approprié pour cela.
Mais ca ouvre la reflexion sur nos connexions et conditionnements avec la musique
Ça m aide, à me connaitre
Gratitude
Merci pour ce nettoyage ❤
Merci à vous Christophe André..
Gratitudes, Gratitudes, Gratitudes 🙏🙏🙏
Extraordinaire Monsieur Christophe André.
Merci infiniment 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️
Merci beaucoup pour un exercice bien construit est très agréable à pratiquer
Super moment de relaxation 🎉
Vous écoutez en travaillant, c est parfait. Namaste
Bravo tout est très bien dit y a plus qu’à mettre en pratique ‘
Un grand merci à vous Docteur vos vidéos m'aident beaucoup !
Même mon médecin me recommande vos méditations .
Gratitude 🙏
🎉
Votre vidéo tombe à pic : je venais de m'énerver contre mon conjoint : battements cardiaques, mains tremblantes. Je me suis posée en écoutant votre voix et le calme est revenu très vite, au point que je me suis sentie MIEUX qu'avant de me mettre en colère. Incroyable ! Merci à vous.
Votre comparaison avec une blessure souillée est très pertinente.
Personnellement, en vous écoutant, j'avais la vision d'un paquet de linge entassé dans une machine à laver.
On lance un cycle de lavage, le tambour tourne plus ou moins longtemps selon le degré de salissure, et hop! Quand le linge ressort, il est toujours là, mais il est tout propre!
est ce que cette méditation, n' est centrée ,que sur " sa parole ,et nôtre écoute ,?... ou est ce que sa vidéo ,n'est ,que sur ce M en présentation !.. ?...
Merciiiiiii
Merci beaucoup
Merci💗 merci🙏 merci💞🌈🌞
Merci Christophe 🙏🧚♂️
Un grand merci à vous, cela m'a fait beaucoup de bien.
Merci infiniment
Merci Christophe
J'ai eu une émotion tellement puissante que je ne pouvais plus marcher mon cœur battait très fort et je respirais trop vite qu est-ce qu'il faut faire dans ce cas j étais épuisé e merci Christophe
Je pense que vous avez eu une crise d'angoisse. Parlez en a votre médecin.
Merci infiniment 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 gratitude infinie 🙏🏻 ❤
Merci pour cet exercice et je crois que j'ai besoin de votre accompagnement chaque jour car je suis dans des émotions de tristesse qui m'empêchent d'être disponible comme je le voudrais. Votre accompagnement est de très haute qualité. Merci
Un grand Merci à Christophe André, un soutien extraordinaire.
🌬️🌹💕 merci
Merci beaucoup ,je me sens mieux . ❤
Bonjour Christophe.
Très souvent je vous écoute et vous me faites un grand bien.
Merci beaucoup pour votre soutien à l’émotion.
Votre présence est juste et précieuse.
La pertinence de vos interventions est essentielle.
J’aimerais que vous enleviez la musique svp
Mo
merci Christophe André grâce à vos mots j'ai mieux compris comment gérer mes maux. 🙂
Merci beaucoup✌
Vidéo pépite ❤merci infiniment
Merci pour tous ces conseils je me sens soulagée merci beaucoup ❤
Merci, c'est vraiment bénéfique, 😇 un vrai soulagement
Merci Christophe André pour cet exercice de détente ❤
Superbe!❤❤❤
Merci
Merci
Merci 🙏
Depuis des années que je vous suis, je ressens une progression de la méthode qui me donne l’impression qu’elle est conçue pour moi. Je vous suis infiniment reconnaissante. Aujourd’hui pour les peines et les colères des petites enfants, je me demande comment faire pour les aider quand leur colère est tournée vers un parent. Que peut-on lui proposer pour aller plus loin avec lui sachant que l’enfant vivra ce conflit de nouveau?
Bonjour Monsieur Christophe Andre
C'est difficile de gerer les émotions quand on a une maladie grave que j'ai beaucoup'de colere
J'essaye de me détendre pour penser a autre chose 😊😊
Merci merci beaucoup super 👍🏾🧘👒🧑🦯☘️🤞🕯️🙏🌟🌹
Merci beaucoup pour cette excellente meditation. Le titre me paraît mal choisi puisque l idée n est pas de dire adieu aux émotions négatives, mais bien de les accueillir et essayer de comprendre leur message et au mieux de diminuer leur intensité.... On aura tjs des émotions négatives....
C'est avec la pratique régulière que les émotions désagréables vont se dissiper avec le temps qui passe.
Superbe, cette méditation tombe à pic, sauf que comme vous dites "parfois on n'y arrive pas", ça résiste, ça persiste, le personnage, l'écorché, le corps de souffrance s'accroche à cette identité 😢 mais je garde espoir et confiance 😅 ! Merci Christophe André.
Merci pour cette meditation toujours agréable avec précision et douceur 🙏
Essayer...
Merci. La musique de fond avec le violon me procurait elle même une sensation d'angoisse. Sinon le contenu verbal est intéressant
S'il n'y avaient que des "psy" comme vous ? Moins de "fous". Se poser des questions... Merci Docteur 😊
Bjr Monsieur André,
Comment faire quand ces blessures viennent d'une enfance mal traitée avec beaucoup de souffrances qui crées des émotions inconscientes avec des comportements compliqués comme les addictions au tabac, des compulsions alimentaires ?
Je souffre depuis mon enfance, j ai suivi des psychotherapies, biensur que ca m'a aidé seulement j'ai toujours mes blessures émotionnelles inconsciente.
J'aimerais savoir si vous consultez ?
Merci pour votre réponse.
Bonjour Christophe André j apprécie les exercices de respiration j ai une douleur au dos quand je suis en présence de ma maman quand je prépare le repas j ai des douleurs très vives dans le dos pourquoi mes douleurs physique je les ressens autant intensément
Difficile c'est dernier jour d'apprendre le cancer de notre fille . Ça s'agite dans notre tête . Je suis tombée sur votre méditation qui m'a fait du bien ce jour. Je pense à faire chaque moment de la journée . Mais dite le moi si c'est bien de l'associer avec détacher des pensées? Merciii 🙏🙏🙏
Bonjour il m'est arrivé que l'émotion conduise au désespoir et celui ci à la tentative de suicide. Plusieurs fois. Sans succès. J'ai essayé les mots puis l'écriture. C'est cette dernière qui me réussit le mieux. Je pratique maintenant la méditation. Ça me permet de ne pas aller au bout de mon désespoir l'emotion étant moins forte. Mais jusqu'à quand ? Merci pour tous vos conseils, ils confirment les résultats de mes recherches. Merci.
Courage...bon courage. Trouver quelque chose pour tenir bon..la lecture la musique la méditation
Je suis dévastée, je me sens abandonnée. Tout mon corps est douloureux.
Merci de votre aide
Ah oui. Je vais désinfecter des le soir même.
Douleurs physiques intenses : angoisse de pas pouvoir travailler comme prévu, dans la gorge et le thorax
Peut on pratiquer cette meditation allongée. Merci ❤
Comment gérer la douleur physique qui accapare l'esprit !? On s'en distrait un petit petit moment, quand on regarde nos émotions et qu'on se centre sur sa respiration et le balayage des zones corporelles habitées. Exercice à refaire toutes les minutes, voire toutes les secondes
Cette musique répétitive me paraît bien pénible.pourraist on en changer,ou juste la supprimer ? Merci de m'avoir lue
Je suis comme la boule de neige j,ai vraiment du mal 28:37 28:39
pourquoi , voit ' on !... 1 M ?....et ne voit t' on pas ' la présentation de la méditation ' ?...
Vous devez écouter ce qu'il dit et non vous concentrer à regarder l'écran...
D'habitude j'aime vous écouter pour méditer.
Mais là je ne sais pas si c'est ce bruit de fond ou cette musique, mais ici rien n'est plaisant. Pas même votre voix, vos intonations, vos pauses...Déçue, car l'intitulé me plaisait bien 🙄
comment voulez vous que les gens atteignent un état méditatif...vous interrompez le processus toutes les 10 seconds .....au cas ou vous ne le sauriez pas nous ne pratiquons pas la meditation mais nous utilisons une technique pour parvenir a un état méditatif.........🕉 il ne suffit pas de lire quelques livres et de faire de la psychologie pour ce considérer guide spirituel.......vous etes des centaines sur RUclips a faire ce business.....tres lucratif.................
de plus nos sens, nos pensées ,et nos actions sont générateurs d'emotions et ses emotions vont en effet influencer nos pensées et nos actions ..j'ai une simple question .... avez vous pris conscience de votre veritable nature ??? ...............................bonne vie a vous sur terre 🕉
Merci ❤❤❤
Merci beaucoup !
Merci 🙏🏻
Merci🙏🏻