بهترین برنامه تمرینی سینه و بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6

[@MeysamMaleki-kb4iq]

ممنون اروین عزیز، من بدنسازیو از صفر با برنامه های تمرینی تو و ویدیوهای تو شروع کردم و الان بعد 6 ماه میبینم که هم اطلاعات زیادی دارم هم پیشرفت خوبی داشتم. دمت گرم.❤❤❤

[@seyyedmeysammousavihaji4648]

سلطان حاج امین،استاد عزیزم واقعا دمت گرم با وجود شما خیلی به علم بنده اضاف شد،تیر هوایی داری استاد عزیزم❤

[@rteenparsi347]

پشمام 😳😳 تو یوتویوب ایرانی یه همچین محتوایی واقعا نایابه دمت گرم سیستم تمرینی رو توجه نکردم ( ویدیو طولانی بود هی میزدم جلو 😁) ولی حرکات بی نظیر و توضیحات کاملا علمی 👏👏👏

[@Erenyeager80808]

خیلی خیلی ممنونم از شما. برای من شما مربی و استادم هستید من فوقالعاده از شما یاد گرفتم و از شروع برنامه های اصولی با شما کار کردم جوری افزایش قدرت و حجم عضله داشتم ک اصن باورم نمیشه. امیدوارم انرژی مثبت ما به شما برسه. خیلی خوب هستید. فکر نمیکردم چند تا مبحث ساده اینقدر در عضله گرفتن مهم باشه. یکسال باشگاه رفتم. و یک سالم با ویدیو شما تمرین کردم. فقط میتونم بگم یکسال اول رو فقط وقت تلف کردم

[@zahrakhorram4483]

یه همچین محتوایی تو یوتیوب فارسی واقعا طلاست ممنون ازتون❤

[@FitTV1]

خوشحالم که مفید بود

[@kavemcdaniel6196]

The best content, thanks Ervin

[@djmatin0218]

دمت گرم لطفا دوماه دیگ همینجوری ۴ روز در هفته رو بزار داداش جان❤

[@navidmohammadzade5789]

Dankeschön für den guten Sportplan ❤️❤️❤️❤️❤️

[@صفانیا]

دمت گرم خیلی کمک کردی

[@amalek3391]

خیلی خوشحالم که کانالت برگشته
این اولین ویدیویی هست که من میبینم بعد از اون اتفاق🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@2palc_]

خوشحالم که کانالت درست شد

[@AmirhBidokhti]

اروین میگه این نکات رو هیچ مربی به شما نمیگه
اروین جان این نکاتی که تو داری میگی رو اصلا هیچ مربی ای نمیدونه که بخواد بکه😂
خیلی عشقی دمت گرم❤

[@amirhamtaei764]

You are the best coach I've ever seen ❤

[@Taghi-z9m]

حرف نداری داداش ❤❤❤ سه روز درهفته هم بذار دمت گرم❤❤❤

[@amirmahdikh5944]

فوق العاده عااالی ❤❤

[@Mani_yasamin]

فوق العاده، چقدر منتظر بودیم

[@AmirAboozari]

همین صبح تو چنلت منتظر این ویدیو بودم لطفا بیشتر فعال باش❤❤

[@shomalimamad299]

فوق العاده،👍👍👍

[@renepiazak]

عالی 👏👏👏

[@alrza_alnjd]

بدجوری میخوامت اروین جان عشقی عششششق❤

[@amirhosein_vafaei]

خدا خیرت بده منتظر بودیم چند وقته ❤

[@aminff4241]

بچه ها بلک فرایدیه اروین یه تخفیف برا برنامه تمرینی غذایی نذاره؟؟؟؟❤

[@alisafaar]

داره رایگان در اختیار همه مون می‌ذاره علمشو رفیق

[@MohammadFarhadimehr-nf6fj]

همه چیزو با جزییات رایگان داره آموزش میده. بلک فرایدی مگه اینکه یه پولیم واسمون واریز کنه😂

[@ساسانسعیدی-ز2خ]

دمت گرم مشتی
یه برنامه هفت روزه یا شش روزه هم بزار
یا حداقل جدول هفته شو بزار ❤

[@BehnamOrmaz]

خیلی ممنون. 😅

[@Dfekr]

کامل عالی بی نظیری ❤❤❤

[@hamidsaidi-m8v]

ممنون بابت زحمت هات و این برنامه کامل

[@mohjaw3486]

❤❤❤❤دست درد نکنه

[@ammh4715]

Thanks 🙏🏻

[@amr_g8510]

درود بر تو ❤❤

[@hamedbadram3009]

دمتگرم با تحقیق علمی کار میکنی

[@Edri36.]

Great 🔥

[@M.Rashidi-u4s]

خیلی کارت درسته❤

[@AJactivelife]

سپاس از شما

[@rasouljafari2026]

عالی بود اروین جان مثل همیشه ❤❤❤

[@Satan_spirit]

احسنت❤

[@bahadorjamshidi8231]

👍🏽 good job

[@محمدعباسی-ن8ث]

عالی بود ❤❤❤

[@hossiancheraghi]

دم شما گرم ❤❤❤❤

[@kamran2871]

عالیه❤❤❤

[@HUHUChant]

So good ❤

[@Good.Liifee]

سپاسگذارم آقا اروین عزیز
بی‌نظیر هستی

[@amirhosseinghasemi6280]

اروین فوق العاده‌ای 🔥❤️🙌🏻

[@bayanmehrvar9671]

سپاسگزارم ❤❤❤❤

[@hosseinkarimi530]

دمت گرم ایشالله همیشه موفق باشی ❤❤

[@APOCAGANG]

Your video is perfect perfect everything always ❤❤❤❤

[@shayan__king5758]

thank you Fit TV❤

[@mehdiae5557]

Perfect 👌🏼

[@alimohammadrafiei]

ممنون عالی ❤

[@amirpourzare4490]

mersi ervin aziz kolli chiz azat yad gereftam❤

[@HosseinAlirezaei-l6z]

You are great bro ❤😍

[@MikeRichh]

عالی هستی❤❤❤

[@Ieltscafe-dp5di]

به بهههههههه 😍❤

[@ErsadMohammadi-ox9ix]

عشقی ❤

[@RezaDehghani-h4b]

واقعا دمت گرم best

[@nadi_n5]

عالی هستین 😍😍😍

[@zahrakhorram4483]

عالی بود ممنونم ❤

[@thealirezahs]

دم شما گرم

[@ebrahim.844]

سپاس❤

[@Amir-ge1rb]

Best❤

[@MortezaGholipor62]

خدایا شکر با کانال شما آشنا شدم

[@iliyazarrin6160]

دستخوش

[@امیرمحمدتودهرنجبر-ح3ك]

best channel thank you

[@mgr4104]

عالی بود❤️👍

[@amiryarmohammadi3011]

مفید بود ❤

[@Rezamoradi7]

مرسی عشق

[@SK-tr8jv]

Very nice and useful thanks ❤

[@ehsanjabbarzare6119]

عالی ممنون

[@arashghasemi610]

بسیار عالی

[@zahrakhorram4483]

خیلی خوب بود لطفا بازم ادامه بدین
برنامه سه روز در هفته هم بدین لطفا

[@sdavodtajzad5913]

مرسی خسته نباشی عالی

[@amwusbsiayquuw]

Excellent❤

[@KavehKahyesh]

Kheili ali boooooood❤❤❤❤

[@الیاسیزدانپرست]

❤❤عالی

[@gangj7681]

دمتگرم اروین جان😊🎉 درمورد ریکاوری و مصدومیت های جزئی هم لطفا ویدیو بساز❤

[@sportshouse999]

Super merci❤

[@MahmoudAR-h7o]

Thank you Dear ervin

[@hamedazizi2141]

بسیار زیبا اروین جان

[@zahrakhorram4483]

یه همچین محتوایی تو یوتیوب فارسی واقعا طلاست ممنون ازتون❤

[@RezaRenger-mw5gf]

nice😍🎉❤

[@RezaRenger-mw5gf]

عالیی😍🎉

[@دلارام-ط6ح]

بهترینی مربی❤

[@MahdiTeymori-c5v]

❤ nice

[@kalemullahamini2473]

Merci ❤❤❤

[@respect-broo]

Keep it up ervin❤❤❤

[@2palc_]

Respect

[@Kiyan.yaghoti.Gmail.ComKiyan.y]

با سپاس فراوان از زحمات شما برای ساخت این برنامه ها و برنامه تمرینی های عالی و مفید لطفا مثل قبل عکس کل برنامه تمرینی اون روز را آخر کلیپ بگذارید سپاسگزارم

[@HamedRasouli-c5m]

Damet garm❤

[@Mohammed-q2t5k]

محبت دارید❤❤❤

[@hassanramzani1226]

Tnx❤❤

[@hosseinrahgozar1134]

Excellent🎉

[@deepmeold]

ممنون

[@younggosh999]

جهت حمایتت❤🎉

[@ابراهیمسواری-غ7ظ]

دمت گرم

[@p.sh.chanel452]

مرسی اروین جان

[@HameedAkbari-i4l]

دمت گرم ❤

[@MohammadMohammadi-wz6sx]

افرین

[@alikhansp4838]

چشممون به جمالت روشن شد❤

[@alirezaghorbani-i5m]

عالی

[@K70RapidFire]

hi,very good❤❤❤❤

[@ali1nadi]

Great Bro🔥🔥

[@Mustafa.azimi22]

All the best bro