La caja: Inhalar el aire en cuatro tiempos. Retener el aire en cuatro tiempos. Exhalar el aire en cuatro tiempos. Contener la respiración en cuatro tiempos. 5 cosas que puedes ver. 4 cosas que puedes sentir. 3 cosas que puedes escuchar. 2 cosas que puedes oler. 1 cosa que puedo probar.
Muchas gracias por compartir. Cuando vivimos aquí y ahora eliminando cualquier pensamiento o sentimiento negativo, se produce un cambio milagroso en nosotros, porque las células reciben un alimento diferente. V.M. Rabolú explica la clave para lograrlo en su libro «Hercólubus o Planeta Rojo». Se puede leer en PDF.
![Oscar Maydon x Fuerza Regida - Tu Boda [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/_ymicn0_GYc/mqdefault.jpg)
UN ABRAZO GRANDE DESDE TENERIFE ISLAS CANARIAS ESPAÑA MIL GRACIAS POR SER Y ESTAR POR COMPARTIR 🎉🎉🎉
Muy buenos ejercicios
Me sirven!!
Muchas gracias, los voy a seguir practicando, bendiciones❤
Gracias ,porque como tu dices ,no es tan simple la atención plena ,muy agradecida y seguiré aprendiendo.
Dra Gracias mil gracias ! Desde argentina saludos cordiales 🤚🇦🇷🌹 la voy a seguir
Gracias por tus enseñanzas
Que binito. Super . Un favor tienes un correo electrónico??
La caja:
Inhalar el aire en cuatro tiempos.
Retener el aire en cuatro tiempos.
Exhalar el aire en cuatro tiempos.
Contener la respiración en cuatro tiempos.
5 cosas que puedes ver.
4 cosas que puedes sentir.
3 cosas que puedes escuchar.
2 cosas que puedes oler.
1 cosa que puedo probar.
Muchas gracias por compartir. Cuando vivimos aquí y ahora eliminando cualquier pensamiento o sentimiento negativo, se produce un cambio milagroso en nosotros, porque las células reciben un alimento diferente. V.M. Rabolú explica la clave para lograrlo en su libro «Hercólubus o Planeta Rojo». Se puede leer en PDF.
¿Cuántas veces debe hacerse el de La Caja?
❤ gracias lo voy a practicar.
Muchas gracias.
Mil gracias!!!
👏👏
E x celeste gracias