30-100 LA PATADA CON INTENSIDAD
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- Опубликовано: 23 авг 2024
- Es muy común escuchar que patear con fuerza es muy importante para mejorar la velocidad acompañame a ver este caso practico donde descubriremos el aporte de la patada.
Si vives en Cataluya este verano de 2019 estaré dando entrenamientos con algunos de mis colegas de la región.
Envíame un mensaje y me pondre en contacto contigo para ayudarte a alcanzar tus metas de velocidad y distancia.
Tu Coach
Moisés García.
Ya lo comprobé en mi clase de natación di 15 vueltas ida y regreso no me cansé y fui la más rápida, quería seguir nadando mientras mis compañeros a la 4 vuelta ya estaban agotados, mi patada súper tranquila la fuerza estaba en los brazos. Wow impresionante. Sabias palabras y una verdad absoluta. Mil gracias eres el mejor. Ahora tengo que ver detenidamente tus vídeos de cordinación de patadas. Mil gracias Coash.
Hola Isabela apenas ahora veo tu comentario... Que bien que hiciste la prueba y tuviste un resultado tan bueno espero estes viendo mis videos que pronto voy a revelar nuevos secretos o hallazgos que voy encontrando al hacer nadar mejor a mis alumnos
Muy buen análisis Moisés, un saludo!!
gracias moises!,
Excelente video te felicito Moy ,me quitaste muchas dudas del porque con el pull buoy avanzo igual que pateando y aparte me canso mucho más
Excelente muchas gracias, necesitaba confirmarlo.
Estoy aprendiendo a nadar pero me falta mucho si e visto a mis compañeros nadar pero yo lo quiero hacer mucho mejor ,aunque todavía me falta por eso veo tus vídeos para aprender y mejorar errores que tengo gracias por subir un saludo 🤗
Janeth feliz gracias poco a poco si te enfocas en el balance y la rotacion del cuerpo integralmente lo vas a lograr con facilidad
Bueno...
Muito boa a aula!
Obrigado amigo!!
Excelente análisis. Gracias
Gracias por comentar
Hola claramente se ve en el vídeo y la explicación . Yo también pateo muy poco y respiro por derecha mayormente, no me tome los tiempos exactamente en cada largo de 25. Estoy haciendo 20 brazadas por lo general. Saludos desde Salta Argentina
ruben gasiuk muy bien que ya lo tenias detectado... Si te pudieras medir los tiempos nos seria de mucha utilidad
Saludos!!
@@swimmlatina9760 sigo tus publicaciones 💪
Muy bueno!!!
Excelente !!
Hola! Me suscribí hace poco a tu canal, me gusta mucho el contenido que subes y especialmente este vídeo me resultó muy interesante, saludos desde México
Paulina Lopez excelente!!! Saludos
Hola quede impactada con el vídeo, los tiempos wow no lo podía creer, yo soy principiante pataleo rápido porque siento que así no me hundo, hoy voy a patalear lento. Coach mil gracias. Yo quiero un vídeo como nadar de espaldas, yo me voy desplazando del lado izquierdo.
isabela37091 jaja que bien que logre sorprenderte con el video... Mas que patear lento busca que tu patada te ayude a rotar todo tu cuerpo... Una patada suave que te lleve a rotar de un lado hacia otro en cada brazada
creo que no es lo mismo arrancar desde la pared que después de una vuelta. a la vuelta perdió un poco de eficiencia. pienso que debería haber descansado a los 25 mts y volver a arrancar para q sea el mismo test. sin ánimos de polemizar. muy buenos los vídeos
Exactamente. Está mal diseñado el método de evaluación de eficiencia de la patada; no son comparables los primeros 25 m con los siguientes 25 m. Saludos! Ojalá publiquen un video donde sí se muestre la importancia del ciclo de patada.
Eso mismo pensé yo!
Ahora entiendo porque al patear rápido me canso mas y nado menos mientras que pateando suave resisto más
👍
Tengo dos meses en clases de natación y se qué me falta demasiado. Pero quisiera saber en cuánto tiempo podría nadar así.
Ana Maria Muñoz depende de tu constancia y si te filmas al nadar una vez cada 15 dias, lo mas rapido es con un entrenador que te filme y analice tus mejoras contigo. De 3 a 6 meses deberias notar un cambio importante
Otra característica de nadar con buen flujo es sincronizar la patada con la brazada
KEVMOR Nivek si es muy importante esa coordinacion... Saludos!!
Osea que si braseo bien no es necesario dar tanta patada ?? Para evitar el cansancio ?
si. pero es necesario rotar y dar la patada coordinado. es igual de importante
Si tienes una buena brazada solo necesitas un movimiento de piernas ligero que te ayude a rotar el cuerpo, las mantenga arriba y evite la resistencia del agua
@@swimmlatina9760 lo intentaré, muchas gracias me an ayuado mucho sus videos
Como es patalear dos tientos...yo pataleo por patalear
Maria Miranda la patada de dos tiempos es la que hace el nadador en los primeros 25m, una patada por cada brazada, en este video explico los 3 ritmos de patada mas comunes incluyendo la de 2 tiempos espero te sea de utilidad. ruclips.net/video/tf3VKvwS80Y/видео.html
ruclips.net/video/tf3VKvwS80Y/видео.html