Hej meine Liebe, trau Dich ruhig Gewichte in die Hand zu nehmen. Das hilft Dir dabei schöne definierte Muskeln zu bekommen und bedeutet nicht, dass Du zu Arni wirst 😅 Viel Spaß beim Training! 😘
Wie schwer sind deine Hanteln in dem Video? ist das Gewicht geeingnet für Anfänger ? "Gewicht deiner Wahl" :) , klingt nach Wischi - Waschi , trau dich eine Empfehlung für Anfänger abzugeben oder red vorher mit einem Physio! Ist alles kaputt geht nichts mehr !
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Hej meine Liebe, trau Dich ruhig Gewichte in die Hand zu nehmen. Das hilft Dir dabei schöne definierte Muskeln zu bekommen und bedeutet nicht, dass Du zu Arni wirst 😅 Viel Spaß beim Training! 😘
Ich fühle mich großartig nach diesem Training… 🎉
Wie schwer sind deine Hanteln in dem Video? ist das Gewicht geeingnet für Anfänger ? "Gewicht deiner Wahl" :) , klingt nach Wischi - Waschi , trau dich eine Empfehlung für Anfänger abzugeben oder red vorher mit einem Physio! Ist alles kaputt geht nichts mehr !