♦️30 min. Oberkörper Hantel-Training | Bauch-Rücken-Arme-Schultern

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  • Опубликовано: 30 окт 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 371

  • @claudialafontaine335
    @claudialafontaine335 5 дней назад +1

    So, heute mal wieder dieses Hanteltraining..einfach genial...vielen Dank, Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 дней назад

      Das freut mich sehr liebe Claudia 💕

  • @nkalkert
    @nkalkert 2 года назад +1

    Ich habe das Gefühl das hat mir richtig was gebracht. Alle Muskeln im Oberkörper sind ganz warm. Vielleicht kommt morgen ein leichter Muskelkater. Aber so soll es sein. Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat!

  • @walterknopf4807
    @walterknopf4807 Месяц назад +1

    „ lass die Knie gebeugt.“ …. ich vergesse es einfach immer! Bin dankbar, dass du mich dran erinnerst! 😅War ein schönes Training, ein guter Einstieg für den Tag! Freue mich schon auf die nächsten Tage, wenn ich davon was merke. Liebe Grüße, Angela

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      🤗 Danke dir, freut mich, wenn ich dich ertappt habe😉.

  • @marinabecker9245
    @marinabecker9245 3 года назад +5

    Ich mag die Workshops mit Hanteln! Danke und eine schönes Wochenende an alle. LG.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Marina, Dir auch ein schönes Wochenende, LG Gabi

  • @evelinesenften1719
    @evelinesenften1719 Год назад +7

    Habe dieses Workout entdeckt, auf meine Playliste gesetzt und heute erledigt! Total mein Geschmack, besonders die Übungen am Boden finde ich super! Ach was würde ich nur ohne Dich machen❓️ Mit Dir zu trainieren macht einfach unheimlich Spass‼️ Vielen Dank liebe Gabi, Du bist SUPER💐💐💐💐😘😘😘😘🙏🙏🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschöööön! Schön dass Du dabei bist!

  • @mathiasheilmann1567
    @mathiasheilmann1567 3 года назад +2

    Vielen Dank, das hat mein oberer Rücken jetzt wirklich gebraucht! 😃🍀👍

  • @alsusvero
    @alsusvero 3 года назад +2

    Mit Hanteln zu trainieren macht mir viel Spaß. Ich bin froh das es hier so viele Möglichkeiten gibt. DANKE

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Nicole, freut mich sehr. Schönen Sonntag noch...LG Gabi

  • @kurial6579
    @kurial6579 3 года назад +3

    Wer hätte gedacht, dass ich auf meine alten Tage noch ein Kurzhantel-Fan werde! 🙋‍♀️Aber die Erfolge sind so spürbar im Alltag, mit entsprechender Armkraft geht alles leichter. Dieses Training hat für mich mit 1 kg Hanteln wunderbar funktioniert 😘 und die 1,5 kg Hanteln liegen schon bereit. Vielen, vielen Dank, liebe Gabi für dieses knieschonende Hanteltraining!!! 🍀👍💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Wow super! Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat!

  • @silvanaramos9865
    @silvanaramos9865 9 месяцев назад +1

    Das ist eine sehr umfassende Sequenz, Arme, Schultern, Bauch und Rücken herrlich. Vielen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Sehr gerne liebe Silvana 🌷😘 LG Gabi

  • @tanjakruse2187
    @tanjakruse2187 3 года назад +2

    Guten morgen Gabi das geht ja immer besser mit den armen . Vielen dank und noch einen schönen Donnerstag.bis samstag👌💪❤

  • @melaniepetig4164
    @melaniepetig4164 Год назад +2

    Das war super,hatte mal wieder Lust was mit Hanteln zu machen und für meinen oberen Rücken etwas zu tun 💪👍hab zwischen 1,5kg je Hand und 3kg je Hand mal gewechselt 💪

  • @andreaspoll
    @andreaspoll 2 года назад +1

    Auch wiederholt ein sehr sehr tolles Trainig! Gefällt mir sehr gut!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Dankeschön 😘

    • @andreaspoll
      @andreaspoll 2 года назад

      @@GabiFastner Ich danke DIR, für die immer wieder tollen und abwechslungsreichen Trainings. 😘🤗

  • @margittagayh9246
    @margittagayh9246 3 года назад +1

    Wieder super,zuvor wieder ein anderes Video gemacht.Jetzt kann der Abend kommen🤣Freue mich schon auf Morgen Früh.LG Margita🙏🙏🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Margitta, dann ganz viel Spass beim nächsten Training. LG Gabi 🙋‍♀️

  • @gabyklein9921
    @gabyklein9921 3 года назад +15

    Wie schön, Rücken und Schultern fühlen sich großartig an - genau das Richtige für eine bewegte Mittagspause! Das Video hab ich schon auf meiner Playlist gespeichert, meine Hanteln und ich werden noch richtig gute Freunde!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Gaby, super dass es Dir gefallen hat. Schönen Nachmittag, LG Gabi

  • @karingermscheid3906
    @karingermscheid3906 3 года назад +1

    Ganz toll, das hat mir noch gefehlt, danke, liebe Grüße

  • @fredherzog4603
    @fredherzog4603 3 года назад +7

    Krafttraining mit Hanteln ist für mich immer sehr meditativ, herrlich! 🤩😍🤩🤩Danke!

  • @ankegrundey149
    @ankegrundey149 3 года назад +4

    Kleine Krafteinheit am Abend war sehr cool🏋️🏋️🤘. Danke

  • @ninawiegand2134
    @ninawiegand2134 3 года назад +3

    Klasse Hantel-Training. Nach vielen Wochen mit Hantel-Alternativen (Konservendosen, Tetrapacks oder Hausschuhen)....habe ich mich nun doch für richtige Hanteln entschieden. :-) Das andere geht auch, aber so macht es nochmal mehr Spaß! Danke, Gabi.

  • @sabinehall8946
    @sabinehall8946 Год назад

    Tolle Übungen! Danke, liebe Gabi. Es macht immer wieder Spaß, mit dir zu trainieren.😘

  • @martinaharker2114
    @martinaharker2114 2 года назад +1

    Gabi, Deine Kurse sind super. Ich starte jeden Tag damit

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 3 года назад +1

    Als die 1 kg Hanteln per Post kamen dachte ich erst, dass die doch bisschen leicht sein könnten. Aber heute hab ich festgestellt, dass sie fürs erste grade richtig sind. Danke für das gut geführte Training und liebe Grüße von Heidi

  • @atiramretiebra3435
    @atiramretiebra3435 Год назад +1

    Das hat viel Spass gemacht,danke Gabi

  • @lutzrasemann183
    @lutzrasemann183 3 года назад +4

    Nach einer Morgen-Gymanstik von Dir ohne Gerät stand heute unbedingt wieder ein Hantel-Training an. Auch meine Bauchmuskulatur bedankt sich. :-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön lieber Lutz, freut mich dass es Dir gefallen hat 😊 einen schönen Freitag, LG Gabi

  • @nkalkert
    @nkalkert 2 года назад +3

    Und noch einmal diese Übung gemacht! Immer wieder gut.

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 3 года назад +1

    Hallo Gabi! Heute mal meine Hanteln entstaubt. War sehr gut für meinen Rücken und meinen Bauch. Bis morgen Elfi

  • @eberhardkaiser6632
    @eberhardkaiser6632 3 года назад +3

    Danke Gabi für die muntermachende Tageseröffnung.

  • @robertboy4553
    @robertboy4553 Год назад +1

    Mein absolutes Lieblingshanteltraining Video. 🙏 Danke dafür.

  • @irisdorn-fehr964
    @irisdorn-fehr964 3 года назад +1

    meine Wasserflaschen-Hanteln hatten zwar nur jeweils 560 Gramm, aber für mein fortgeschrittenes Alter war es ausreichend anstrengend und sehr gut.
    Inzwischen bin ich Dauergast bei den super Videos.
    Danke liebe Gabi, bis morgen wieder...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Hallo Iris, super dass das mit den Wasserflaschen geklappt hat 👍 Bis ganz bald beim Training, LG Gabi

  • @yvonnemartin8905
    @yvonnemartin8905 3 года назад +1

    Liebe Gabi an die Hanteln muss ich mich noch gewöhnen aber es hat Spaß gemacht danke 😘

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 Год назад +1

    Das wunderbare Hanteltraining hat mir insgesamt sehr gut gefallen. Besonders gefällt mir die Bauchübung in der Rückenlage. Diese hat's wirklich in sich, und ist sehr effektiv. Ich staune jedesmal wie das Krafttraining mit den Hanteln beim regelmäßigen Üben immer besser gelingt. Vielen Dank für die gute Kombination von Übungen im Stehen und im Liegen!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘

  • @andreaspoll
    @andreaspoll Год назад +1

    und auch zum vierten mal und immer weider ein tolles Training !!!!

  • @ulrikeahl8183
    @ulrikeahl8183 3 года назад +1

    Ich finde es wunderbar, du hast die hervorragenden Übungen bist gelassen und nett.
    Danke Gabi

  • @ritanestler2783
    @ritanestler2783 2 года назад +4

    Das tolle daran ist, dass man bei diesem workout den ganzen Körper spürt. Vor allem die Mitte. Vielen Dank, das hat gut getan! 👍🏼😘

  • @dorisrohde5718
    @dorisrohde5718 3 года назад +1

    Das hat Spaß gemacht super, danke dir ☺️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne Doris, freut mich 😊

  • @andreatripmacker8277
    @andreatripmacker8277 3 года назад +3

    Guten Morgen und lieben Dank für die Kräftigung,die mich hoffentlich morgen noch meine Arme spüren lässt 😉

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 Год назад +1

    Hat heute gut getan habe Nacken und Kopfschmerzen und das war jetzt gut und jetzt lege ich mich 20 min in die Wärme und hoffe wieder fit zu werden.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Freut mich sehr liebe Bettina, gute Besserung 🍀🌷 LG Gabi

    • @bettinascholz7920
      @bettinascholz7920 Год назад

      @@GabiFastner Dankeschön ❤

  • @inesmahn7155
    @inesmahn7155 3 года назад +1

    Liebe Gabi,
    dafür dass ich heute kein Workout machen wollte, konnte ich nicht anders und habe meine Feierabend-Couch links liegen gelassen. Danke, hat gut getan. 2kg sind prima. Ich habe 3 Durchgänge gemacht. Zum gut warm werden, mit Brasils, dann zwei Durchgänge mit 2kg. Gute 40 Minuten. Prima. Ich fühle mich gut. :-))

  • @barbaraweber958
    @barbaraweber958 3 года назад +3

    Gabi, ich liebe Hanteltraining. Vielen Dank für dieses Workout. Es macht soviel Spass mit dir zu trainieren. Lieber Gruss 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Barbara 😘

  • @petraabel5028
    @petraabel5028 Год назад +1

    Heute habe ich mir mal aus deiner umfangreichen Liste ein älteres Video herausgesucht, das mehr sehr viel Spaß gemacht hat. Vielen Dank liebe Gabi für die vielen tollen Einheiten. Mein altes Fitnessstudio vermisse ich gar nicht mehr - mit dir kann ich viel individueller trainieren. Du bist die Beste!😍😇

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich liebe Petra, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 😘

  • @karinvondrenkmann9088
    @karinvondrenkmann9088 3 года назад +3

    👏👏👏👏👏👌💪😜Danke schön, wie immer richtig warm geworden.

  • @andreaspoll
    @andreaspoll Год назад +1

    und auch zum dritten mal und jetz auch mit 2* 3 kg Hanteln ein tolles Training!!!!

  • @csababanhegyesy8638
    @csababanhegyesy8638 3 года назад +2

    Es hat sehr viel Spass gemacht, ich brauche Hanteltraining, danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr wenns Spaß gemacht hat

  • @sabinewoster6429
    @sabinewoster6429 3 года назад +7

    Super Video! Die Hantel Trainings machen mir besonders viel Spaß! Hab bis jetzt mit 1 Kilo Hanteln trainiert. Werde ab jetzt auf 2 Kilo umsteigen. Danke vielmals für die tolle Trainingseinheit! 😘

  • @monikastalder2887
    @monikastalder2887 3 года назад +1

    Die Übungen sind sehr sorgfältig erklärt (...da sagen meine Handgelenke DANKE). Bei mir waren 1.5 kg Hanteln im Einsatz.

  • @sabineadamczak4202
    @sabineadamczak4202 3 года назад +11

    Es macht immer wieder Spaß mit dir zu trainieren, das war genau das Richtige heute, danke!

  • @katjabretschneider3702
    @katjabretschneider3702 3 года назад +3

    So habe zwar nur mit Wasserflaschen gemacht, habe aber trotzdem leichte schmerzen 😂 mal sehen was ich morgen spüre😊vielen Dank für das Training 🙏👍

  • @annerosenbaum3851
    @annerosenbaum3851 3 года назад +1

    🙋‍♀️💪💪Herzlichen Dank für diese Einheit , ich mag Hantel Training sehr gerne😘

  • @sunimagemo
    @sunimagemo 3 года назад +1

    Das war echt super!! danke Gabi

  • @judithmaria3133
    @judithmaria3133 3 года назад +11

    Danke Gabi, hat wieder sehr viel Spaß gemacht diese Einheit💁🏼‍♀️

  • @karla5714
    @karla5714 3 года назад +1

    Wunderbar, Danke 👏

  • @brittaschuller8206
    @brittaschuller8206 2 года назад +1

    Das war wunderbar, danke!

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 Год назад +1

    Ich hatte gar nicht mehr in Erinnerung das ich dieses Video schon mal gemacht hatte, hab es diesmal auch wieder mit 1kg pro Hand durchgezogen, und fühlte mich sehr gut dabei. Danke 🤩

  • @andreabanze8118
    @andreabanze8118 3 года назад +1

    .... hat wieder gut getan nach einem langen Bürotag. Vielen Dank liebe Gabi 👋🏻

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 3 года назад +1

    So, heute nun endlich mit Hanteln, das ist schon ein anderer Schnack. Da merke ich meine Arme bestimmt morgen 😉👋👋👋

  • @judithwodtke9440
    @judithwodtke9440 6 месяцев назад +1

    Super! Macht Spaß und die Arme/ Schulten führen sich gut an💪💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      wunderbar liebe Judith!

  • @tanjadohler2572
    @tanjadohler2572 3 года назад +1

    Super Hantelworkout war richtig gut .Dankeschön.......werd noch ein Cardioworkout drangängen👍🏻🤗

  • @angelikaweber4064
    @angelikaweber4064 3 года назад +1

    Meine Hanteln hatten schon Moos angesetzt. Bin total begeistert - ganz herzlichen Dank!

  • @tinam5719
    @tinam5719 3 года назад +1

    War vorhin joggen und habe das jetzt noch für den Oberkörper gemacht. Genial!!! Danke danke danke ❤️🎉💪👍!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat! Fleißig, fleißig!

  • @RuthMöhrke
    @RuthMöhrke 8 месяцев назад +1

    Immer wieder gut!!!👍🏻

  • @Sassa1000
    @Sassa1000 3 года назад +3

    Erst jetzt gefunden! Genial! Mehr mehr mehr 🥰 das war wunderbar, liebe Gabi 🥰 Danke 🙏🏻

  • @claudia2097
    @claudia2097 3 года назад +2

    Danke liebe Gabi!
    Vom Bauch zum Armmuskelkater😜😅👍🏻

  • @ingridheinz7985
    @ingridheinz7985 3 года назад +1

    Hallo Gabi! Das war genau das Richtige für heute! Ich mag Deine Hantel und Deine Theraband-Arm-Trainingsvideos ex aequo gleich gern! Danke fürs Motivieren!

  • @lynnfriedland9498
    @lynnfriedland9498 7 месяцев назад +1

    30 Minuten gingen so schnell vorbei! Wunderbare Übungen, auch für Ältere. Danke sehr für deine vielfältige und ruhig erklärte Workouts!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Sehr gerne 😊 danke dir

  • @claudiabuhner2698
    @claudiabuhner2698 2 года назад +2

    Danke Gaby, deine Übungen retten mir den Alltag. Ich bleibe auch im Alter einigermaßen beweglich.

  • @swetlan4ik1
    @swetlan4ik1 3 года назад +4

    Normalerweise drücke ich mich vor deinem Muskeltraining und mache lieber Cardio oder Dance-Workouts, aber das hat mir richtig richtig Spaß gemacht. Werde ich übermorgen auf jeden Fall wiederholen. Danke Gabi 😉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar Swetlana, das freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat!

  • @claudi-a
    @claudi-a 3 года назад +3

    Habe mich gefreut, als Du sagtest, es gibt noch eine Runde 💪 🥰

  • @gabiriedl2303
    @gabiriedl2303 3 года назад +2

    Die Workouts mit dir, sind klasse, liebe Gabi. Was ich persönlich besonders mag (neben deiner ruhigen, sympathischen Art): du erklärst, warum wir was machen (z.B. wenn wir die Oberkörperübungen in Bewegung machen aktiviert das die Körpermitte). Das motiviert mich, nicht zu "schummeln". 😉
    Vielen Dank für dieses Training, das mir sehr viel Spaß gemacht hat.
    Liebe Grüße von Gabi aus München

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Dankeschön liebe Gabi für den wertschätzenden Kommentar. Ich bin halt ein Gymnasik-Lehrer, da kann ich gar nicht anders als zu erzählen "warum" und nicht nur "wie" man etwas macht. Freut mich sehr dass es Dich motiviert und Spass macht 😘🙋‍♀️👍

    • @stefanadamsky2628
      @stefanadamsky2628 Год назад

      Perfekt! Ich trainiere auch regelmäßig mit Gabi.

  • @astridherbold3231
    @astridherbold3231 2 года назад +1

    Es macht einfach Spaß

  • @michaelaa.7312
    @michaelaa.7312 3 года назад +4

    Ich liebe deine Hantel Workouts. Und heute einen Tag später denken meine Muskeln und ich an dich 🤗😁 Frohe Ostern 🐇🐰

  • @karinvondrenkmann9088
    @karinvondrenkmann9088 3 года назад +3

    wunderbar, wie immer, wie gut, dass es Dich gibt.❤

  • @silkemaik5206
    @silkemaik5206 3 года назад +1

    Das war suuuuper!!! Hat echt viel Spass gemacht und lässt sich gut anpassen durch verschiedene Gewichte. Toll! Vielen Dank!!!😃👏

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 3 года назад +1

    Ich finde diese traingseinheiten mit Hanteln total toll. Heute habe ich mir welche bestellt dann muss ich üben. Ich freue mich schon drauf. 👋👋👋👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns Dir gefällt 😘

  • @kurtzipperle7590
    @kurtzipperle7590 3 года назад +1

    Sehr gut,liebe Gabi

  • @simonemichels
    @simonemichels 11 месяцев назад +1

    Uiiii das war gut. Diese Art von Krafttraining werde ich in den nächsten Tagen fortführen. Ich merke jetzt schon, dass ich morgen Muskelkater haben werde 😅
    Allgemein tut mir das Training trotz meiner schmerzenden Ellenbogen gut 💪🧘🤸🏃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Sehr schön liebe Simone, gute Besserung 🍀 und viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘 LG Gabi

  • @manuelathormann3191
    @manuelathormann3191 3 года назад +1

    Sehr sehr schön 👍🏻. Vielen Dank liebe Gabi 😊

  • @michaelawolter3232
    @michaelawolter3232 6 месяцев назад +1

    Schnelles Training zum Aufwecken der Arme, einen schönen Tag u vielen Dank!

  • @lomokatze
    @lomokatze 3 года назад +1

    Das Wochenende kann nun kommen mit starken Armmuckis 💪. In der 2. Runde geht es doch tatsächlich immer leichter als in der ersten. Danke liebe Gabi.

  • @8Mulu
    @8Mulu 3 года назад +1

    Liebe Gabi! Vielen Dank für dieses schöne Hanteltraining, hat Spass gemacht. 🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Suse, freut mich sehr 😘🌷🙋‍♀️ LG Gabi

  • @mspraiaverde
    @mspraiaverde Год назад +1

    wie immer einfach klasse! Herzlichen Dank!
    😘

  • @franziskahartinger4605
    @franziskahartinger4605 2 года назад +1

    Danke liebe Gabi! Ich melde mich zurück.... und mache jetzt wieder langsam mit...

  • @sandrahinrichsen3213
    @sandrahinrichsen3213 3 года назад +1

    Wunderbar.. Dankeschön, liebe Gabi 😘🍀

  • @ih2623
    @ih2623 3 года назад +2

    Liebe Gabi, Hanteltraining mit Dir macht immer Spaß. 🏋️‍♀️ Danke für dieses tolle Video. Liebe Grüße Ilse 🙂🙃🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Ilse, freut mich sehr 😊

  • @petraxyz1478
    @petraxyz1478 3 года назад +1

    Ein guter Abschluss dieses Tages. Meine 1 kg Hanteln waren noch gerade richtig. Bis Morgen 👋

  • @solveigwiemer471
    @solveigwiemer471 2 года назад +1

    Tolles Oberkörpertraining, ich fühle mich jetzt sehr stark und gekräftigt, danke liebe Gabi, dir einen schönen Tag 💪💪💪🌶🙋‍♀️🌸💫

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Solveig, schönen Mittwoch 🍀😘 LG Gabi

  • @ruhrpott_lionheart
    @ruhrpott_lionheart 7 месяцев назад +1

    Ich mache dieses Workout immer wieder gerne. vielen Dank.

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 3 года назад

    War super, da ich keine Hantel habe, wurden einfach 2 Wasserflaschen genommen. Das hat auch prima geklappt und jetzt fühle ich mich wieder wohl.War im oberen Rücken etwas verspannt. Vielen Dank 👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns besser geht

  • @pathea81
    @pathea81 3 года назад +1

    Liebe Gabi, dieses Video, aber auch sonst sehr viele die ich bisher von dir für meine tägliche Gymnastik nutzen durfte, sind absolut wohltuend! Danke für deine Arbeit. Ich unterstütze dich weil ich nur Rente beziehe zwar nur mit 2,50 pro Monat, aber dies mit Freude. Ich wünsche Dir, dass auch ganz viele andere Menschen dich wertschätzen. Gruss Eva

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Eva für den wunderschönen Kommentar, freut mich sehr dass Dir die Übungs-Videos gefallen. Schön dass Du dabei bist. Und herzlichen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 LG Gabi

  • @mariajost8321
    @mariajost8321 3 года назад +1

    Guten Morgen, liebe Gabi, mal sehen, ob ich morgen auch noch Spaß an dem heutigen Workout habe:)))))) LG

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 Год назад +2

    super neues Video! sehr intensiv und vor allem effektiv! die Bewegungsfolge ist sehr harmonisch und schwungvoll! ich speichere es mir zu meinen Hantel-Videos! Du bist einmalig und unersetzbar liebe Gabi! Hantelübungen sind meistens zu anstrengend - für Einsteiger gibt es sehr wenig Auswahl. Bei Dir ist das anders - man kann sich individuell steigern! ein Traum!🍀🐡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Danke fürs Feedback! Das freut mich 😘😘

  • @SILVIE.
    @SILVIE. 3 года назад +1

    💪 heute mal in deiner Mediathek gestöbert nach einem Hanteltraining....herrlich 🤩, fühle mich ganz wie Popeye nach einem Spinatfrühstück 💪 🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super! Freut mich wenn’s dir gefällt!

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 2 года назад +1

    Tolles Video für meine kleinen Problemzonen. Danke, liebe Gabi!

  • @andreazeilinger7306
    @andreazeilinger7306 3 года назад +1

    Super! Danke!

  • @elkescherer9051
    @elkescherer9051 Год назад +1

    Tolle Übungen,habe mit 1kg Hanteln trainiert. Freue mich auf mehr. Danke

  • @pattyswelt341
    @pattyswelt341 Год назад +1

    Ich liebe deine Kraftübung, es ist von allem was dabei 👍👍. Ganz lieben Gruß und hab noch ein schönen Tag. Deine Patty 💐💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Vielen lieben Dank😘das wünsche ich dir auch

  • @KillerKippe87
    @KillerKippe87 Год назад +1

    Super Workout, liebe Gabi.

  • @evawieser
    @evawieser 2 года назад +1

    Ein tolles Hanteltraining, liebe Gabi! 👍🏼🙂 Ich hab das Workout mit 1,5 kg Hanteln gemacht und es hat alles geklappt und super gepasst. Ich war gefordert, aber nicht überfordert. So ist es mir am liebsten. Dankeschön! 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      wow super, das freut mich Eva!

  • @gabitraber7311
    @gabitraber7311 3 года назад +1

    Sehr angenehme Übungen.Macht immer wieder Spass. Lg

  • @jutta8583
    @jutta8583 Год назад +2

    Das Training hat richtig Spaß gemacht, herzlichen Dank 🙏❤

  • @christinelindenmann4926
    @christinelindenmann4926 3 года назад +1

    Vielen Dank Gabi, hat genau meinen Geschmack getroffen das Training.👍
    Habe dich schon fleißig weiter empfohlen, mit positivem Feedback. 😀

  • @gerlh6044
    @gerlh6044 2 года назад +1

    Ich kann nur sagen : Boa tat das gut !! Danke dafür!