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確かに目線は大切ですね。下を向いてた方が体重を前に乗せやすいし、腕も前に伸ばしやすいです。基本の姿勢や動作が無意識にできるようになれば良いのですが、なかなかうまくいかないです。
そうですね、ちょっとした感覚ですね
ありがとうございます💓♥️❤️解りました⁉️😃
よかったです！
今日プールで声かけてくれた彼女が、この動画を見たら神回間違いないはず‼️私に聞いてきた質問🙋♀️が詰まってます😊 私もせりかイズムがばっちり染み付いてて、答え合わせできました😆
イズム🤣
クロールで腰を常にあげてキープしながら泳ぐには何に注意したら良いですか？前にもお聞きしましたが、その回答見つからないので再度質問です。
顎を引く、下を向く、猫背、バタ足頑張る！
いつも分かり易いアドバイスをありがとうございます。今、肘を立てることを意識するトレーニングしています。親指入水からアウトスイープと同時に肘たてを意識していますが、その後のプッシュで、手のひらが水圧に負けて左右に揺れて押し切れない感じです。水を確実に掴んでいないのか体力が無いのか、いかがでしょうか？
掴みすぎているのかもしれない…？
@@serika_swimming 掴み過ぎている？うーん、難しいですね。でも週末のトレーニングで掴み過ぎないようにということを意識してみます。ありがとうございます。
腕と脚を絶えず動かし忙しい、呼吸するにも水圧がかかるので呼吸が乱れやすいと苦しい。
どこかを無意識でできるようにしないといけない
せりかさん、こんばんは😃🤚息継ぎの時に横向きより若干上向きを意識した方がよろしいですか？
はい！
確かに目線は大切ですね。下を向いてた方が体重を前に乗せやすいし、腕も前に伸ばしやすいです。基本の姿勢や動作が無意識にできるようになれば良いのですが、なかなかうまくいかないです。
そうですね、ちょっとした感覚ですね
ありがとうございます💓♥️❤️解りました⁉️😃
よかったです！
今日プールで声かけてくれた彼女が、この動画を見たら神回間違いないはず‼️私に聞いてきた質問🙋♀️が詰まってます😊 私もせりかイズムがばっちり染み付いてて、答え合わせできました😆
イズム🤣
クロールで腰を常にあげてキープしながら泳ぐには何に注意したら良いですか？前にもお聞きしましたが、その回答見つからないので再度質問です。
顎を引く、下を向く、猫背、バタ足頑張る！
いつも分かり易いアドバイスをありがとうございます。今、肘を立てることを意識するトレーニングしています。親指入水からアウトスイープと同時に肘たてを意識していますが、その後のプッシュで、手のひらが水圧に負けて左右に揺れて押し切れない感じです。水を確実に掴んでいないのか体力が無いのか、いかがでしょうか？
掴みすぎているのかもしれない…？
@@serika_swimming 掴み過ぎている？うーん、難しいですね。でも週末のトレーニングで掴み過ぎないようにということを意識してみます。ありがとうございます。
腕と脚を絶えず動かし忙しい、呼吸するにも水圧がかかるので呼吸が乱れやすいと苦しい。
どこかを無意識でできるようにしないといけない
せりかさん、こんばんは😃🤚
息継ぎの時に横向きより若干上向きを意識した方がよろしいですか？
はい！