【クロール】初心者でも楽に速く泳ぐ方法！手のかき方S字を紹介！

[@nagi_Today_is_also_calm]

こんばんは🙂昨日のレッスンで指導してもらった内容です。
ただＳ字にかくだけなら直ぐにできそうですが、進むＳ字は、なかなか難しいです！😱
これをマスターすると、力に頼らなくてもスイスイ進むようになるんでしょうね😊
日々努力！😆『美⭐クロール！！』

[@serika_swimming]

美美美美美クロール😍

[@YamamotoHiroyukiBXL]

体と手の平の距離をどう考えたらいいのかな〜と思いながらクロールをしています。最近、近めのほうが推進力が強い気がしていますが、なにかヒントがありましたら、教えてください。

[@serika_swimming]

強くそう感じているのであればそれが正解ですよ！

[@やきいも容疑者]

最高👍参考にします👍(*^^*)

[@serika_swimming]

ありがとうございます！

[@ktora5970]

せりかさん、こんばんは😃🤚
S字のかき方は、肩甲骨有効活用と手首の渦巻きが特に大事なんですね😊👍
他に大事な事はありますでしょうか😊？

[@serika_swimming]

まずはそれさえできれば十分です！

[@shuwatch55]

S字やってるつもりなのになかなか。でも時々太ももに水を感じるときがあって、このときS字できたんだと思ってます。

[@serika_swimming]

もうすこし！