Pancakes Perfectos Sin Gluten, Sin Azúcar, Sin Lácteos, solo 4 Ingredientes | Auxy
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- Опубликовано: 3 окт 2024
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❤ #PostreSaludable #Singluten #SinAzúcar #sinlacteos
Ingredientes para 6 Pancakes del tamaño de la palma de la mano
Estos pancakes son saciantes, altos en proteínas y una perfecta forma de comenzar el día!
2 huevos o 4 Claras
250 g de Compota de Manzana sin azúcar *mira aquí mi receta para hacerla en casa • COMPOTA DE MANZANA -Pa...
60 g de Harina de Arroz o Avena Molida certificada Sin Gluten.
1 cdita de polvo para hornear *Opcional
Fuego medio bajo por 1- 2 min o hasta que veas que empiezan a salir burbujas en la superficie, luego le das la vuelta y cocinas por 30 seg más.
Se conservan en un recipiente hasta por 1 semana
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Soy celíaca, y estoy encantada con tus recetas sin gluten , mil gracias por tus recetas
Excelente receta. Sólo utilizaré la harina de avena. Voy a aprender a hacerlos y serán mi desayuno favorito 😂 . Gracias por su amable asesoría. Bendiciones y saludos desde México 🇲🇽
Se ven espectaculares! Mil gracias por todo lo que nos enseñas. Saludos!!
Te sigo desde hace años y..¡ bendito el día que descubrí tu canal! No soy de dulces, pero desde que encontré tu canal...no paro. Un abrazo desde Galicia, España.
Una receta que lleno mi corazoncito de alegria gracias se ve exquicita.
Muchas gracias Auxi, sevenmuy ricos😊
Se podrá usar harina se coco o de almendras??
Gracias!!
Mañana los voy hacer gracias y ricos sé ven, igual que su creadora 😅los haré con harina dé trigo unbleached thank you very much al fin sin azúcar,I lovet
Ya lo realice quedaron ricos, yo le puse manzana rallada y una ensalada de frutas con un poquito de yogurt....mmmm delicioso.
Muchas gracias auxy una vez me sorprendes cn tu creativida se ven deliciosos se antijan de solo verlos, gracuas xq dese qe encontre fu canal hace pico he hrcho slgunas recetas cn ka confisnza de qe no afecta mi glucosa al comer slgo dalydable sin azúcar ni gluten saludis hermosa 🤗
Hola, recientemente descubrí tu canal y hoy hice estos pancakes y son realmente deliciosos y súper fáciles. Mil gracias por tus recetas
Más recetas como esta con harina de arroz por favor
Gracias Auxi por esta increíble receta!!! Yo le añado crema de maní natural a mis pancakes, con fruta de top. Es delicioso y aporta las grasas saludables. ❤
Receta MARAVILLOSA! Se convierte en una de mis pancakes preferidos! Mmmmmm Delicioso! Gracias!
Gracias 🫂 tú canal ha sido un aporte muy positivo por qué tuve que hacer cambios de alimentación gracias 🫂
Super super excelentes tus recetas ademas de deliciosisimas y saludables faciles de hacer sin complicacion y bien explicadas te felicito de todo corazón eres unica😍😘😊😋👌
❤❤❤❤❤Me encanta, has sido todo un hallazgo en Internet,
Los prepararé mañana mismo si Dios me lo permite gracias Dios te bendiga por tu bien corazón 🙏
Gracias por compartir se podrá hacer con harina de almendra o coco
Auxy gracias por esta receta, más recetas con harina de arroz, por favor! :)
Increiblemente deliciosas! Esponjosas y super bella visualmente!!
Las hice con pure de pera con banana, pues eran las frutas q tenía y fueron en super 10! ❣️
Ame esta receta! gracias Auxy 🌹
Que delicioso se miran ricos 😋 se antojaron buen provecho para todos ustedes RUclips ❤ 6:40
Les recomiendo la harina de arroz integral 🤗, quedan muy ricos hasta los pasteles 😋. Gracias 😊
❤ sin duda!
danos las Recetas 😁por fabor
@@enidinaperea3488 la harina de arroz integral yo la hago en casa 🏠, y así hago mis pastelitos ya que soy intolerante al gluten y vivo con diabetes. Es la mejor opción para personas con nuestra condición. Saludos.
@@itzela.r.m.delc.1190cómo la haces?
@@CrisOnTheInternet simple! Compro el arroz integral y primero lo debes de dorar un poco en una cazuela sin aceite ni nada todo en seco, después ya que este cocido el grano lo pasas a una procesadora y lo mueles finamente, lo cuelas (porque siempre quedan pedacitos grandes) y vuelves a moler, o si no te gusta tan fina la textura la puedes usar así 🤗 al cabo ya el grano está cocido. Saludos desde México.
Cada vez más fáciles y deliciosas tus recetas, te lo agradezco con el alma, Dios te bendiga Auxy
❤ Muchas gracias! es gracias a mi bebé y el poco tiempo que me deja para cocinar en el día a día jajajaja
Pues gracias a ti y a tu bebé!!!😂❤
Gracias por alegrar nuestras vidas con tus deliciosos postres 🎉❤
Se ven ricos y fácil de hacer gracias
Wow...
Siempre una delicia Auxy....
...Gracias por compartir...
Un abrazo desde México...
Muy ricos quedaron,lo bueno es q quedan húmedos. Muy buen tips lo de la compota de manzana. Soy Ivana de Mza- Argentina
Qué es compota
Saludos Auxy! Los voy a preparar, se ven riquísimos. Gracias por todo.
Gracias 🙏 desde Argentina 🇦🇷♥️
Me gusta comer saludable gracias por compartirnos me sirve para el desayuno gracias. Bendiciones
No inventes
Se ve delicioso
Se me hace agua la boca 😋😋😋😋🤤🤤
La voy a preparar lo antes posible
Mil gracias 😘😘🙋🏻♀️
😊❤ siii, espero que los pruebes pronto!
Auxy gracias por compartir tus deliciosas recetas. Saludos desde Colombia 🇨🇴
Auxy😊 me gustaría que hicieras el pan de arroz pero el que se usa para hacer sándwich una vez lo comí y está delicioso con mermelada de fresa y mantequilla de almendra 😅😋🤤
Hola tus postres son únicos pensando en los qué no podemos comer carbohidratos me encantan tengo una petición si podrías hacer una torta con duraznos o un postre gracias soy de colombia bendiciones
Los hice con banana..riquisimos!!!
Hola a haré se ve muy rica, saludos de Argentina. 💁😊
Oye seliaca me ayudan mucho tus recetas gracias por compartir
deliciosos muchas gracias querida Auxy mañana los preparo para mi y mi nieto de casi 3 años mchas bendiciones
Un placer!! le van a encantar 🤗🤗
Muchas gracias por compartir sus recetas q Dios la bendiga siempre
🎉❤❤
Muy buenas recetas, sería posible que cuando dieras una receta las medidas o cantidades sean en tazas o cucharadas? porque a veces nosotros no tenemos pesa para pesar los alimentos, bendiciones 🙏
Son muy baratas y súper útiles en la cocina
Auxy preciosa muchas gracias por esta receta. Sin duda los preparare muy pronto. Un abrazo muy muy dulce desde Querétaro, México.
Gracia seben ricos ďesde colombia
Los hice, deli, acabo de comerme todo.😊
Que ricos se ven! Gracias por la receta .
Trataré de hacerlo ,tengo un un poco de harina de avena.
Divinoooo. Me encantan tus recetas❤
Encantado con el postre muy rico y fascinado con tu carisma y simpatía.. 🥰🫶
Auxi, qué cantidades serian con otras harinas que no sean de arroz?? Por ejemplo trigo sarraceno. Cuáles son las más absorbentes y cuáles lo son menos?? Y para la leche por cuánto se tiene que sustituir??
Se ven muy buenos y son sanitos 😊😊
Que deliciosos se ven que Dios te bendiga
Gracias por la recta se ven deliciosos….sera que se pueden hacer con harina de almendras. Ojalá y me pueda decir….Dios te llene de ricas bendiciones..
¡Pero que pinta tan rica! Seguro que lo haré. Gracias Auxy- 🥰
Ise tu reseta en pan todos los ingredientes solo qe con un huevo y una cucharadita derretida d manteqilla y qedo perfecto sera mi postre favorito grasias x esta reseta te doy un 👍👍👍🤗 ,conqe otra fruta podria aserlo?? Y cual seria la cantidd xfavo comentame yaqe yevo una alimentacion saludable pase x cancer
Una exquisitez de receta 😋😋😋👌👌👌👌👌👌gracias por compartir 👏👏👏👏
❤ Es un placer! espero las disfrutes
Me encantan los pancakes y estos se ven deliciosos, muchas gracias 😊
Se ve muy provocativo y saludable gracias por compartir esta deliciosa receta🙏🙅
Muchísimas gracias ❤ espero que las puedas probar pronto!
Enserio amo tu canal! Saludos, Auxy
Hola, soy vegana y cocino la mayoría de tus recetas! me gustan🍳😉
Lo único que el nombre de algunos ingredientes no se lo q significa!
como por ejemplo que es compota? Gracias 🙏 y felicidades por compartir.
Saludos de California Usa 🇺🇸
Muchas gracias por Este video megusto mucho estan muy saludables👍👍👍👍
Ya le dí me gusta y apenas estoy viendo la receta! Gracias querida Auxy
Extraordinarias recetas, y tu forma de explicar los haré muchas graciad
Me encantan todas tus recetas, me ayudan a variar mucho mis desayunos. El otro día probé la granola, me salió súper rica, ¡Gracias!. Sin duda probaré esta también 🤗
Qué alegria saberlo! espero que los disfrutes mucho
Receta deliciosa y saludable gracias por tus recetas me encantan todas
❤ Gracias linda, me alegra que así sea!
Dios te bendiga, buenas noches feliz sueño reparador
Hola soy nueva en tú Canal.
Se ven super ricos.
Se podrá con Harina de Almendras.
Se las voy a preparar a mi bebé, gracias Auxy❤️ sencillo y rápido,es lo que necesitamos las mamás jaja
😊❤ le van a encantar!! lo sé amiga, menos es más en nuestra vida jajajja
Acabo de hacerlos, quedaron muy buenos 👍 ❤
Ah y gracias por la receta, lo voy a probar el sábado, se ven muy ricos
Súper receta me encanta todo lo que sea más saludable
Gracias! Qué ricos se les ve!
Se puede utilizar harina de almendras en lugar de la de trigo?
Me encanta tu vos, me da ganas de seguir viendo la receta 😊
Muchas gracias! 😊
Hice hoy lo de receta de harina de coco 🥥 o de arroz 🍛 probé con la de coco y no sé hicieron, espero poder aprender acérlo gracias
Gracias por compartir la deliciosa y saludable receta!
🥞 😋 gracias.
❤Me ha encantado la receta, la hago seguro, gracias por compartir!! 🙏🙌💯
Cuál es la cantidad de compota y harina? gracias
Me encantan sus recetas y la manera como las explica... Bendiciones ❤
❤️ muchas Gracias, saludos!
Hola Auxy, muy buena tu receta como siempre ❤ los voy a preparar hoy mismo.
Se ven deliciosos Auxy!! 😊❤ Ademas sin gluten
Es una receta saludable y muy rica. Gracias❤
Me encantan tus recetas y como esplicas
Los hago porque los hago !
Gracias. ❤
que Ricura 😍😍😍😍😋😋😋😋los are muchas gracias bendiciones🙏🙏🙏🙏💖😊
Muchas gracias por compartir esta deliciosa receta
Si es leche por favor cuanto sería la cantidad?? Muchas gracias.
Se podrían hacer con harina de coco o almendras?
Gracias se ven estupendos
Q delicia 😋, se puede preparar con harina de avena?
Pues tengo el colesterol muy alto, pero con semejante antojo imagínate , la podré preparar con harina de avena?😊 Muchísimas gracias q mi Dios todopoderoso te siga bendiciendo y conservando con muy buena salud, para q siga con tus sabrosas recetas nutritivas y saludables sin gluten, sin azúcar, y sin grasas dañinas 😊🙋
Magnífica!! La voy a intentar, muchas gracias 🎉
Que ricos se ven mmmm buenísimos. Gracias Auxy. Saludos. 😊
Genial 😊 sabroso
Muchas gracias 🤗
Hola, la primera vez que te veo, me encantaron tus recetas. De dónde SOS?
Grasias. Por.compartir.tus.resetas
Me encanto la receta 🤗 gracias
Todo muy Rico y saludable pero lo daño en la parte de Microondas TODOS SABEMOS QUE LOS MICROONDAS SON DAÑINOS PARA LA SALUD!
De todo muchas gracias por la receta! ❤❤❤❤
Que buena pinta !!! Gracias por compartir 😊
Mil gracias qué gusto , para disfrutar, Wow
Tengo que hacerlos se ven buenísimos 😮
Fácil de hacer. Gracias por la receta. 💜☘️🌹🍰
Wow que rico saludos desde RD 🇩🇴❤
Gracias por compartir recetas saludables nueva suscriptora bendicionesss una pregunta la compota de manzana la consigo en la tienda Walmart Gracias anticipadas espero tu respuesta 🎉
Porque dices el polvo de hornear opcional, lo podemos omitir ? y quedan buenísimas 😂😂😂? Bendiciones chica ❤
hola mi Auxy bella.... gracias x compartir...amo las panquecas....cómo siempre das en el clavó....😂😂😂😂😂😂😂...pero soy golosa...le pondré chocolate❤❤❤😅😅😅