생각보다 오해하는게 피곤해서 라고 생각하는데 그것보단 정말 욕구가 떨어져서 그런걸수있습니다 보통 남자는 스태미나가 중요하고요 이게 일하고 신경쓰이고 스트레스받으면 막상할때 힘이 안들어가죠 저는 하체운동 억지로라도했구요 하루에 욕구향상 영양제 두알씩 하루도안거르고 먹엇습니다 체력이 생겨야돼요 이렇게 두달하니까 슬슬 와이프가 이뻐보입니다 건들고싶고요.. 체력적 육체적으로 많이 좋아집니다
고약사님께 질문이 있습니다. 영상 계속 잘 보고있습니다. 너무 감사드립니다. 약사님께서 추천하신것중에 제가 좀 필요한것 같아서 글루타치온, 글루타민, 퀘르세틴 및 프테로스틸벤, 포도 추출물, 마늘추출물을 추가로 구매했습니다. 러다 오늘 다른 영상에서 같이 먹으면 안좋은 영양제로 혈액순환제를 말씀하시는 것을 듣고 걱정이 생겼습니다. 기존에 오메가3와 종합비타민은 먹고 있고 혈압이 조금 있어서 혈압약 작은걸 먹고 있는데 구매한거를 먹으면 안좋을까요? 아침, 점심, 저녁을 나눠서 안전하게 먹는 방법이 있을까요?
만성피로 때문에 퇴사할뻔 했는데 몇가지만 고쳤더니 하루종일 쌩쌩하네요ㅋ 어떻게 하면 활력이 생길까 하루종일 고민했었는데 수면전문 박사 책 보면서 연구하니까 결국에는 2가지더라고요 ㅋㅋ 1.2.운동&잠- 운동을 꾸준히하면 잠은 알아서 따라온다 잠이 우선이 아니라 운동을 하면 잠이 잘 오는거더라고요 하루에 10분만 산책해도 잠자리가 달라지는걸 확실하게 느낌 3.영양제 - 비타민은 기본이고, 마그네슘 오메가가 피로회복에는 좋더라고요 그리고 따로 추천받은 하나가 흑야마 성분인데 먹고나서 밤체력이 좋아지고 아침에 피로도가 정말 낮아지더라고요 저는 이렇게4개만 먹으면서 하루10분 산책하고 2개월정도 지나고 나서 부터는 알라 안 들어도 잠에서 깹니다
안녕하세요 갑자기 영상이 떠 마카 구매를 했습니다 영상 유익하게 잘 봤습니다 제가 종합비타민과 비타민C를 같이 먹고 아연 마그네슘 크레아틴 아르기닌 여기에 마카를 먹으려고 합니다 아르기닌은 아침 자기 전 공복으로 먹고 크레아틴은 운동 후에 먹습니다 비타민류와 아연 마그네슘은 각각 따로 식사 후에 먹는데 하루 끼니를 많이 하지 않다보니 30분 정도 텀을 두고 먹고 있습니다 제가 먹고있는 방식이 잘하고 있는지 궁금합니다 그리고 여기서 마카를 추가하면 언제 먹어야하는지도 궁금합니다
블랙마카 먹고 있지만 마카 제품 보다는 선생님께서 혈관에 좋다고 추천해 주신 피크노제놀이 오히려 더 성기능 개선이 더 효과가 좋은 듯 합니다. 그리고 궁금한 점이 셀레늄도 정자량 개선에 도움이 되지 않는지요? 운동은 제가 27년 이상 여러 운동을 하고 있는데 개인적으로 성기능에 가장 도움되었던 운동을 꼽자면 싸이클을 추천드리고 하체 운동은 단순히 스쿼트 같은 운동 보다는 골반이나 힙 가동성이 더 높은 런지 종류를 추천, 거기에다가 힙쓰러스트와 러닝(중장거리와 스프린터 포함)을 곁들이면 더 효과가 좋을 듯 합니다. 마지막으로 기회가 되신다면 아슈와간다에 대해서도 한번 분석 부탁드립니다.
@@brassboi 런지 자체가 펜싱에서 나온 동작이죠. 런지가 스쿼트 보다는 다른 스포츠에서 응용이나 효과적인 측면에소 더 좋다는 결과도 많습니다. 달리기 레슬링의 테클 동작, 점프 등등에 효과가 더 좋죠. 단거리 스프린터는 나름 신체 능력 향상에도 큰 도움이 됩니다. 다만 축구나 농구 같은 스포츠에서는 백미 기록 보다 4-50미터 기록이 더 중요하게 여겨질 수 있습니다. 다만 웨이트와 이런 종류를 두고 본다면 양자택일보다는 둘 다 하시는 것이 퍼포몬스 측면에서는 더 도움이 되겠죠. 복싱은 예전에 제가 아마추어 경력이 좀 있는데 복싱 자체가 성기능에 도움된다기 보다는 복싱 수련을 하면 당연히 스테미너 상승이 있다보니 그 체력이 상당히 큰 도움이 될 듯 합니다. 성기능 강화 생각하면 대부붐 먹는 것만 생각하는데 이런 영양제 먹는 것도 좋긴한데 나가서 달리기 한번 하는게 영양제 섭취보다 훨씬 더 큰 효과가 있다고 믿는 1인 입니다. 기본 체력이 좋으면 침대 위에서 체력도 따라서 좋아지겠죠.
안녕하세요 오랜만입니다. 영상과는 무관하지만 질문 드릴려고 합니다. 제가 이전에도 운동(맨몸운동 덤벨운동 ex 턱걸이 덤벨컬 등)하면서 손가락에 방아쇠수지증후군을 걸렸어어요.그런데 병원은 따로 안가고 자가재활(?)로 거의다 나았었는데(하던 운동계속 하면서) 어제 다시 걸려서 운동을 좀 쉬면서 다시 자가재활(?)로 낫게 할려고 합니다. 그래서 좀 더 빨리 낫고 싶어서 그런데 이 것에 좋은 영양제가 있을까요? 평소에도 먹으면서 잘 안 걸리게도 할려고 합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.
항상 잘 보고있습니다. 만성 위염과 식도염으로 영상을 보다가 추천해주신 영양제(쏜***밀크씨슬, 쏜***글루타민, 쏜***지앤캡, 엔자이*** 다이제스티골드프로바이틱스)를 구입했습니다. 위 영양제를 다 같이 먹어도 되는건지요? 바쁘시겠지만 답변 부탁드립니다. 감사합니다.
너무 여러가지라서 기본적인 오메가3, 마그네슘, 비타민B군, 식이유황, 유산균, 퀘르세틴+브로멜라인, 레스베라트롤 프로폴리스, 베타글루칸, 락토페린, 글루타치온 같은 성분 입니다 너무 많아서 그나마 조금 줄인다면 프로폴리스, 락토페린, 글루타치온을 제외하고 섭취하는 겁니다 탈모까지 넣으시면 너무 많아서 탈모는 일단 제외 했습니다.
약사님~ 2가지 질문만 드릴께요. 꼭 답변 부탁드립니다. 양쪽 어깨 석회가 있었는데 한달이상 각종 영양제를 챙겨먹었어요. 집에 있는건 30개 가까이 되는데 감당이 안되서 매일 돌아가면서 열몇가지만 챙겨먹었어요. 오메3 빼고 필수는 거진 매일 챙겨먹었구요. 나머지는 돌아가면서 챙겨먹었구요. 웬만한 영양제는 집에 다 있는데, 도대체 어떤 영양성분이 도움이 되었을까요? 석회가 자리잡았었고 굉장히 컸었는데... 세상에 양쪽 다 사라지고 실가닥만큼만 남았더라구요... 그래서 어떤 성분이 조금이나마 도움되었는지 궁금하여 여쭈어봅니다. 한가지 더 질문 드리자면, 인바디 검사를 했는데.. 단백질 부족에 무기질 무족에 과체중으로 나왔구요. 근력부족과 체지방이 23이 나왔어요... 과하다고 나왔고 전체적으로 살이 쪘지만 여기 집중되었어요ㅠㅠㅠㅠ 저기서 무기질은 어떤 영양제가 가지고 있을까요? 체지방에 좋은 영양제는 어떤거예요? 그때 다이어트에 좋은 캄보시안? 녹차의 카테킨 등 이런걸 먹어주면 빠질까요?
석회화가 사라졌다는 건 어떤 영양제를 특정하기는 어려우나 보통은 마그네슘, 비타민D, K2정도가 되지 않을까 합니다 그리고 인바디는 정확한게 아니라 뭐라고 말씀을 드리기는 어렵습니다 그리고 무기질의 종류가 너무 많아서 이건 어떤 거때문인지 알 수가 없구요 다이어트에는 잔티젠+카테킨(용량은 400mg미만)+바나바잎정도는 보조적으로 활용하시고 식이조절 운동안하시면 아무 의미가 없음을 참고해주세요^^
이걸로 착각할수있는게 남성호르몬의 증가와 성욕 증가의 차이져 마카는 남성호르몬을 증가시키는게 아니라 성욕(리비도)을 일시적으로 증가시키는거뿐이라서 남자한테 무조건 좋다고 볼수없음(임상데이터가 없는 이유) 그래서 본인이 성욕이 없는 스타일이라면 도움이 되나 발기부전 등에는 효과가 있지않음 궁극적으로는 개선하려면 정소기능의 증가(정자생산), 부신성능의 증가(남성호르몬), 심장 기능의 증가(혈관확장)에 효과있는것을 드셔야함
군인이라 활동량과 운동량이 많은 저는 나우푸드 마카 분말을 먹고 있습니다. 섭취 기간은 6개월이 다 되어 가고 느낀점은 확실히 정말 꾸준히 먹으니까 확실히 다릅니다. 어느면에서 다른지는 말은 못하지만 남성분들께 좋은건 확실합니다. 2~3개월 먹으면 체감못하실수도 있습니다. 아침공복에 밀크씨슬이랑 아연 오메가3 비터민b 유산균 크래아틴 이랑 하루 한번 섭취하고 있습니다
마카 부작용중에 하나가 얼굴 톤이 까매집니다.(어두워집니다.) 저도 원인을 몰랐가가 마카먹고 얼굴이 어두워졌다는 사람들 후기 몇개 발견한 이후로 복용 중단했습니다.. 아마도 부작용중에 간수치에 영향을 준다는점에서 얼굴톤이 까매진게아닐까 하는데.. 아직 얼굴톤은 그대로구요. 참고하세요. 나우푸드 마카 제품 일주일에 4번씩 L아르기닌과 함께 복용했었습니다.
약사님 다른 질문 죄송하지만 궁금해서 여쭤봐요! 투퍼데이 종비에 금잔화추출물 11.12mg (트랜스루테인 5mg, 트랜스제아잔틴 155mcg로 표준화) 이렇게 적혀 있는데 이게 루테인이 11.12mg 들어 있다는 말인가요?? ㅠ 아니면 루테인5mg+제아잔틴 155mcg 이라는 말일까요?? ㅠ 하루용량 때문에 헷갈려서 여쭤봐요..
질문입니다. 18세 여학생 아침 6시 식전: 트루엔 프로바이오틱스 로제 1알, 식후: 맥스데이 멀티부스터 2알, 더리틀스 케이투 미네랄 부스터 1알 밤10시50분 더리틀스 면역 그린프로부스터 1알, 트루엔 알티지오메가3 1알, 마이랩스 마그네슘 1알, (트리플 알로에 1포는 주4,5회) 먹입니다. 평소 주로 아침 10시~11시에 꾸르륵 소리가 많이 나서 민망하고 불편해합니다. 배가 고프면 많이 나서 아침을 꼭 챙겨먹입니다. 오늘은 시험이라 스트레스를 받아서인지 소리가 너무 심하고 설사도 있어서 내과에 가니 의사선생님이 먹고있는 영양제들이 모두 장운동을 너무 활발하게 해주는 것들이라고 먹지마라했다네요. 제대로 듣지도 않고 짜증내며 그런 걸 먹으니까 그렇지라는 식으로 말해서 아이가 서러워서 전화로 엉엉 울더라구요. 정말 영양제 조합이 잘못되서 그런가싶어 질문올립니다. 한번씩 아이템을 바꾸기도 하지만 이 조합으로 3년째 먹이고 있습니다.
몸 생각 많이 하시는 분들이 제일 먼저 먹어보는게 인삼인 것 같은데 제 막연한 짐작이지만 마카가 돈은 좀 덜 들면서도 효과는 좀 더 나을 것 같습니다 성기능이든 활력이든 기분이든간에 전반적으로요 특별히 불안하거나 신경쓰고 싶은 어떤 증상 없이 막연히 그냥 뭐 먹어두고 싶은거라면, 생약 중에서는 마카랑 녹용추출물 두가지로 끝장 보는게 아마 제일 메리트가 있지 않겠나 싶어요 거기다가 뭐 덧붙인다면 이제 커큐민 징코 레시틴 비타민bcde정도...... 유명한 밀크시슬은 제가 술을 거의 안 마셔서 그런진 몰라도 약간 긴가민가함.. 근데 호르몬에 어떤 임팩트가 없으면서 무드나 성기능만 실제로 변화가 나타난다니 그건 좀 이해하기가 쉽지 않네요 그리고 마카를 색으로 구분하는건 마케팅 보다는 뭐랄까 주술같은 느낌이....아 갑자기 신뢰성이....
![많이 할래, 오래 할래? 맞춤형 발기부전치료제와 의사들의 생생후기★☆ [약사언니 19화] (팔팔정, 센돔, 비아그라, 구구정, 시알리스, 자이데나, 엠빅스, 필름형)](http://i.ytimg.com/vi/b5jXkjX_txg/mqdefault.jpg)
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이런 게 있었다니 신기하네요!! 전 아빠께서 무릎이 아프셔서 자주 주무르시는 모습을 보고 활력포션프로테오글리칸 선물해 드렸는데 저것도 선물해야겠네요!!ㅎㅎ
프로테오글리칸 저희 어머니도 드시고 있는데 확실히 효과가 있으신지 계단오를때 아프지않다고 좋아하시더라구요.. 진짜 이런 약 개발하신 분은 상드려야 해요
생각보다 오해하는게 피곤해서 라고 생각하는데
그것보단 정말 욕구가 떨어져서 그런걸수있습니다
보통 남자는 스태미나가 중요하고요
이게 일하고 신경쓰이고 스트레스받으면
막상할때 힘이 안들어가죠
저는 하체운동 억지로라도했구요
하루에 욕구향상 영양제 두알씩 하루도안거르고 먹엇습니다
체력이 생겨야돼요
이렇게 두달하니까 슬슬 와이프가 이뻐보입니다 건들고싶고요..
체력적 육체적으로 많이 좋아집니다
어떤거 드시나요
@@hoonzi2062 욕구향상영양제 네이버에 검색하면 닥터ㄱㄹㅇ 에서 나온 마카 있습니다. 하루 두번씩 드셔보세요 한달차부터 느낌이 달라집니다
고약사님께 질문이 있습니다. 영상 계속 잘 보고있습니다. 너무 감사드립니다. 약사님께서 추천하신것중에 제가 좀 필요한것 같아서 글루타치온, 글루타민, 퀘르세틴 및 프테로스틸벤, 포도 추출물, 마늘추출물을 추가로 구매했습니다. 러다 오늘 다른 영상에서 같이 먹으면 안좋은 영양제로 혈액순환제를 말씀하시는 것을 듣고 걱정이 생겼습니다. 기존에 오메가3와 종합비타민은 먹고 있고 혈압이 조금 있어서 혈압약 작은걸 먹고 있는데 구매한거를 먹으면 안좋을까요? 아침, 점심, 저녁을 나눠서 안전하게 먹는 방법이 있을까요?
아무래도 저혈압에 주의하시는게 좋습니다~ 한가지씩
늘려보시고 혈압체크도 자주해주세요^^
@@rowhrkxdmstlqkftorrlemf 왤케 삐뚫어짐?
@@rowhrkxdmstlqkftorrlemf말투 싸가지 없기는...
@@상진-r7e @hanhopark-wb4np
즐겁고 행복한 성탄절 보내세요 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
만성피로 때문에 퇴사할뻔 했는데
몇가지만 고쳤더니 하루종일 쌩쌩하네요ㅋ
어떻게 하면 활력이 생길까 하루종일
고민했었는데
수면전문 박사 책 보면서 연구하니까
결국에는 2가지더라고요 ㅋㅋ
1.2.운동&잠-
운동을 꾸준히하면 잠은 알아서 따라온다
잠이 우선이 아니라 운동을 하면 잠이
잘 오는거더라고요
하루에 10분만 산책해도 잠자리가 달라지는걸
확실하게 느낌
3.영양제 - 비타민은 기본이고, 마그네슘 오메가가
피로회복에는 좋더라고요
그리고 따로 추천받은 하나가
흑야마 성분인데 먹고나서 밤체력이 좋아지고
아침에 피로도가 정말 낮아지더라고요
저는 이렇게4개만 먹으면서 하루10분 산책하고
2개월정도 지나고 나서 부터는 알라 안 들어도
잠에서 깹니다
요약) 흑야마 광고, 검색하면 한 제품만 나옴
@@힝항힝 ㄹㅇ 바이럴 ㅋㅋㅋ
나우의 horny goat weed (발정난 염소풀?ㅎㅎ) 추출물과 마카 복합물을 먹고 있는데 확실히 효과가 있습니다. 친구가 한통 준건데 이걸 근데 주문하려니까 참 제목이...발정난 염소풀... 그냥 마카only 제품만 주문할까요 ㅎㅎ..
안녕하세요 갑자기 영상이 떠 마카 구매를 했습니다 영상 유익하게 잘 봤습니다 제가 종합비타민과 비타민C를 같이 먹고 아연 마그네슘 크레아틴 아르기닌 여기에 마카를 먹으려고 합니다 아르기닌은 아침 자기 전 공복으로 먹고 크레아틴은 운동 후에 먹습니다 비타민류와 아연 마그네슘은 각각 따로 식사 후에 먹는데 하루 끼니를 많이 하지 않다보니 30분 정도 텀을 두고 먹고 있습니다 제가 먹고있는 방식이 잘하고 있는지 궁금합니다 그리고 여기서 마카를 추가하면 언제 먹어야하는지도 궁금합니다
요약해주시니깐 너무 좋아요 감사합니다
오늘도 힐링 영상 감사합니다^^ 🙏 저녁 소확행 합니다!!♡♡
시청해주셔서 감사합니다^^
@@yakstory119 늘 고맙습니다 🙏
만성두드러기로 14년째 항히스타민을 복용중인데 이제는 그냥 약국에서 로라타딘성분을 먹습니다. 2~3일에 한번 먹는데 더 좋은 효과를 보거나 치료가될만한 약재가있을까요?ㅜㅠㅠㅠ
일단 두드러기의 원인이나 진단명을 말씀해주셔야
뭔가를 말씀드릴 수 있을 거 같습니다 ㅜ
원인불명입니다... ㅠ 그냥 스트레스였던 거 같아요 피부묘기증+만성두드러기라고만 알고 있습니다 ㅠㅠ
팡이형 똑똑하기까지..
블랙마카 먹고 있지만 마카 제품 보다는 선생님께서 혈관에 좋다고 추천해 주신 피크노제놀이 오히려 더 성기능 개선이 더 효과가 좋은 듯 합니다. 그리고 궁금한 점이 셀레늄도 정자량 개선에 도움이 되지 않는지요?
운동은 제가 27년 이상 여러 운동을 하고 있는데 개인적으로 성기능에 가장 도움되었던 운동을 꼽자면 싸이클을 추천드리고 하체 운동은 단순히 스쿼트 같은 운동 보다는 골반이나 힙 가동성이 더 높은 런지 종류를 추천, 거기에다가 힙쓰러스트와 러닝(중장거리와 스프린터 포함)을 곁들이면 더 효과가 좋을 듯 합니다.
마지막으로 기회가 되신다면 아슈와간다에 대해서도 한번 분석 부탁드립니다.
네 말씀해주신 내용 참고하겠습니다.
말씀해주신 내용으로 보면 테니스나 복싱도 상당히 도움되겠는데요
@@brassboi 런지 자체가 펜싱에서 나온 동작이죠. 런지가 스쿼트 보다는 다른 스포츠에서 응용이나 효과적인 측면에소 더 좋다는 결과도 많습니다. 달리기 레슬링의 테클 동작, 점프 등등에 효과가 더 좋죠. 단거리 스프린터는 나름 신체 능력 향상에도 큰 도움이 됩니다. 다만 축구나 농구 같은 스포츠에서는 백미 기록 보다 4-50미터 기록이 더 중요하게 여겨질 수 있습니다. 다만 웨이트와 이런 종류를 두고 본다면 양자택일보다는 둘 다 하시는 것이 퍼포몬스 측면에서는 더 도움이 되겠죠.
복싱은 예전에 제가 아마추어 경력이 좀 있는데 복싱 자체가 성기능에 도움된다기 보다는 복싱 수련을 하면 당연히 스테미너 상승이 있다보니 그 체력이 상당히 큰 도움이 될 듯 합니다. 성기능 강화 생각하면 대부붐 먹는 것만 생각하는데 이런 영양제 먹는 것도 좋긴한데 나가서 달리기 한번 하는게 영양제 섭취보다 훨씬 더 큰 효과가 있다고 믿는 1인 입니다. 기본 체력이 좋으면 침대 위에서 체력도 따라서 좋아지겠죠.
고약사님~
주말도 화이팅 입니데이~
응원해 주셔서 감사합니다^^
안녕하세요 오랜만입니다. 영상과는 무관하지만 질문 드릴려고 합니다.
제가 이전에도 운동(맨몸운동 덤벨운동 ex 턱걸이 덤벨컬 등)하면서 손가락에 방아쇠수지증후군을 걸렸어어요.그런데 병원은 따로 안가고 자가재활(?)로 거의다 나았었는데(하던 운동계속 하면서) 어제 다시 걸려서 운동을 좀 쉬면서 다시 자가재활(?)로 낫게 할려고 합니다.
그래서 좀 더 빨리 낫고 싶어서 그런데 이 것에 좋은 영양제가 있을까요? 평소에도 먹으면서 잘 안 걸리게도 할려고 합니다.
알려주시면 감사하겠습니다.
방아쇠수지증후군은 병원에서 치료를 받으셔야 합니다
영양제로 염증에는 보조적으로 도움이 될 수 있지만
실질적인 원인은 치료가 되지 않아서요~
저도 이거 부상으로 똑같에 걸렸는데 병원 가셔야해요. 치료안하고 계속 생활하면 또 재발합니다ㅠㅠ
오!!!!!!! 정말 감사합니다.
안녕하세요 ㅠㅠㅠㅠ제가 마카를 먹고난후부터 소화가 잘안되고 더부룩하면서 잠을 못자겠는데 먹는방법이나 스푼기준을 알려주실수있나요
저는 점심에 얼라이브멀티비타민(맨), 쏜sat, 나우푸드 L리신, 비타포뮬러 알티지 오메가트리오 한알씩먹고 저녁엔 얼라이브를 빼고 똑같이 한알씩에 마이마인드 마카루트 일반적인 밥숟가락으로 1.3~4스푼정도 물에 섞어서 먹는데 저녁에 속이 너무 불편합니다ㅠㅠㅠㅠ 먹는 방식이문제일까요 방법좀 알려주세요 부탁드립니다ㅠㅠ
밥숟가락은 보통 한스푼에 15그램입니다......
@@eegos2408 저도 보고 놀랐네요.. 하루적량의 3배를 한번에 드시다니..
고약사님 약사님이 추천해주신 약들만 먹고있는 구독자입니다!!! 제가 이번에 십자인대 수술을 했는데 인대에 좋은 양양재가 있을까요???
콜라겐+ 커큐민(강황) 추천드립니다 둘다 상처치유에 도움을주고 근(인대) 재생에 도움을 줍니다.
@@yakstory119 항상 감사드립니다 !!!
항상 잘 보고있습니다. 만성 위염과 식도염으로 영상을 보다가 추천해주신 영양제(쏜***밀크씨슬, 쏜***글루타민, 쏜***지앤캡, 엔자이*** 다이제스티골드프로바이틱스)를 구입했습니다. 위 영양제를 다 같이 먹어도 되는건지요? 바쁘시겠지만 답변 부탁드립니다. 감사합니다.
다 같이 섭취하셔도 괜찮지만 최대한 나눠서 섭취를
하시는게 좋기는 합니다 아침 저녁 공복으로요^^
사람마다 다른것 같아요 저는 효과를 보는것 같아요
네 개인차이는 분명히 있습니다^^
밀크씨슬은 상관없나요? 술 자주 먹어서 요즘 먹는건 저용량 밀크씨슬뿐인데 아침마다 텐트 칩니다..40대 남성입니다..다른건 안먹어요
D3+k2 / 마그네슘 / 빌베리 뿐..
마그네슘이 텐트의 원인인듯
밀크시슬도 도움이 된다는 자료들이 있기는
하지만 자료가 좀 미약하기는 합니다 ㅎㅎ
밀크시슬은 그냥 안먹으나 먹으나 효과는 차이없죠. 궁금하시면 인터넷에서 찾아보시면 나와요. 밀크시슬 효과있다는 논문 찾아보시면 아주 미미합니다.
갱년기에도 도움이 되는것은 처음 알았어요😊😊😊
모발(두피)에 대한 영양제도 해 주세요😊😊😊
조금 지난 영상이기는 하지만 고약사 탈모
검색하시면 유튜브에서 영상을 시청하실 수
있습니다!
@@yakstory119 모발영상에 제가 댓글도 달아 놓았네요,, 감사합니다 ☺️☺️☺️ (혈관염)에 대해 물어봤네요,,
알레르기성 비염, 지루성 피부, 탈모, 사타구니, 두피, 겨드랑이 등의 여드름을 완화시키기 위한 영양제는 어떻게 조합하면 좋을까요? 면역력 상승을 시키는 조합으로 가야될까요?
너무 여러가지라서 기본적인 오메가3, 마그네슘, 비타민B군,
식이유황, 유산균, 퀘르세틴+브로멜라인, 레스베라트롤
프로폴리스, 베타글루칸, 락토페린, 글루타치온 같은 성분
입니다 너무 많아서 그나마 조금 줄인다면 프로폴리스,
락토페린, 글루타치온을 제외하고 섭취하는 겁니다
탈모까지 넣으시면 너무 많아서 탈모는 일단 제외 했습니다.
@@yakstory119 감사합니다
식이유황 추천합니다.
먹는황이죠 msm입니다.
전반적으로 피부와 알레르기에 도움주는걸루 압니다. 소염작용, 해독작용이 메인이지만요
메인은 항상 운동
마카,아르기니,아연 혼합제품 추찬해주세요~~~
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
으악~~
저 이 영상 끝까지 봐야 할까용??ㅋㅋ
암튼 τнänκ чöü♥
봐주셔서 감사합니다!
굿드🎉
시청해주셔서 감사합니다!
한 5년전쯤에 먹었는데 성기능 쪽으로는 확실히 다르더라는.. 당시엔 크게 필요치 않아서 끊었는데 다양한 영양제들 중 효과가 가장 크게 체감됐었던 걸로 기억함
감솨합니다
5년전이 몇살때인가요?
열정적인 다음날 피로도에 도움이 되더라구요!
약사님~ 2가지 질문만 드릴께요. 꼭 답변 부탁드립니다.
양쪽 어깨 석회가 있었는데 한달이상 각종 영양제를 챙겨먹었어요. 집에 있는건 30개 가까이 되는데 감당이 안되서 매일 돌아가면서 열몇가지만 챙겨먹었어요. 오메3 빼고 필수는 거진 매일 챙겨먹었구요. 나머지는 돌아가면서 챙겨먹었구요. 웬만한 영양제는 집에 다 있는데, 도대체 어떤 영양성분이 도움이 되었을까요? 석회가 자리잡았었고 굉장히 컸었는데... 세상에 양쪽 다 사라지고 실가닥만큼만 남았더라구요... 그래서 어떤 성분이 조금이나마 도움되었는지 궁금하여 여쭈어봅니다.
한가지 더 질문 드리자면, 인바디 검사를 했는데.. 단백질 부족에 무기질 무족에 과체중으로 나왔구요. 근력부족과 체지방이 23이 나왔어요... 과하다고 나왔고 전체적으로 살이 쪘지만 여기 집중되었어요ㅠㅠㅠㅠ
저기서 무기질은 어떤 영양제가 가지고 있을까요?
체지방에 좋은 영양제는 어떤거예요? 그때 다이어트에 좋은 캄보시안? 녹차의 카테킨 등 이런걸 먹어주면 빠질까요?
석회화가 사라졌다는 건 어떤 영양제를 특정하기는 어려우나
보통은 마그네슘, 비타민D, K2정도가 되지 않을까 합니다
그리고 인바디는 정확한게 아니라 뭐라고 말씀을 드리기는
어렵습니다 그리고 무기질의 종류가 너무 많아서 이건 어떤
거때문인지 알 수가 없구요 다이어트에는
잔티젠+카테킨(용량은 400mg미만)+바나바잎정도는 보조적으로 활용하시고 식이조절 운동안하시면
아무 의미가 없음을 참고해주세요^^
@@yakstory119 친절한 답변 정말 감사해요 약사님👍
궁금한게 있습니다. 30대 초반 남성인데 잠자리에서 종종 풀리곤 합니다. 88정을 먹으려고 하는데 마카가 더 좋을까요?? ㅜㅜ
약들약은 사랑입니다 ㅋ
시청해주셔서 감사합니다^^
저는 마카효과보고있네요 영양제라는게 체질따라서 효과나는거라 기본운동량이높거나 너무저질이면 효과없는게당연하고,
몸이찬데 뜨거운성질의 식품을먹거나
몸이뜨거운데 찬성질의 식품을먹으면
효과가있는거같네요
한의학적인 부분이라 제가 뭐라고 말씀을 드리기는 어렵네요 ㅎㅎ 시청해주셔서 감사합니다^^
나는 마카나 아르기닌, 아연, 비타민, 오메가3 등등 영양제 몇년을 먹어도 아무런 효과를 못 봐서 이제 아무것도 안 먹음.
비싸고 좋은거 먹어도 효과 있는게 단 하나도 없더라.
마지막에 항상 하시는 저 인사는 뭐라는건가요? 바이어, 퐈이오???계속 궁금했네요. 알려주세요
빠염입니다~
@yakstory119 감사해요. 호기심이 많은것도 병..하나를 알게되니 또 그 뜻을 몰라 검색질...실패! 빠이빠이에염...그런뜻인걸로 ㅎ
오늘도 좋은정보 감사합니다~
시청해주셔서 감사합니다!
나우푸* 마카가 1캡슐에 750mg인데 농축된거라 실제로는 4500mg정도의 양이라는데 맞는 말인가요?
6:1이니 그정도 될 거 같네요^^
@@yakstory119 넵 답변 감사드립니다. 항상 좋은 정보 감사합니다^^
와 이 많은 댓글에 전문적인 지식을 가지고 대댓글 답변 남기기 쉽지 않을텐데 진짜 멋있네요
제 영상을 봐주시는데 이정도는 해야죠~
좋게 봐주셔서 감사합니다~
와! 블랙마카 효능이 정말 대단하네요. 저도 한번 먹어봐야겠어요.
마카 꾸준히 섭취하고 있는데 피로도가 많이 감소했습니다. 생각보다 효과가 있어서 꾸준히 섭취중인데 약사님 영상보니 잘챙겨먹어야겠네요^^
도움이 되시길 기원합니다~
고약사님 그러면 나우땡 마카를 하루에 몇알정도 먹어야 효과를 볼수있을까요??? 지금 하루 한알씩 먹는데 3000정도먹어야하면 3~4알정도는 먹어야하는건가요???
말씀드렸다시피 용량적으로는 문제가 없는데
그렇게 여러알을 섭취하시기에는 너무 부담이
될 수 있을 거 같습니다 많이 드실 거라면
농축된 제품을 찾아보시는것도 좋을 거 같습니다!
3천이 아니라 5천을 드셔야합니다. 미국 nih논문에서 5,000으로 테스트해서 나온결과가 나옵니다.
고 샘!
칼륨 성분을 줄여야 하는데 야채 를 마음놓고 먹을수도 과일도 신경써서 먹어야 하니 칼륨 제거제 가있다고 하니 가르쳐 주세요,
특정 제품에 대한 언급은 어려운 점 양해부탁드립니다.
피부 알러지가 자주올라와서 부분 부분 빨갛게 딱지지고 잘때 좀씩 긁게되는데 이런 피부 트러블 해결은 오메가3섭취로 해결이될까요?
피부 염증 알러지 반응 즉 면역계에 문제가 생긴 것이니
가장 기본적인 오메가3 고용량(3그람) 비타민d 고용량 (5000단위), 양질의 유산균을 기본으로 해주시고요
스피루리나 (엽록소 해독목적) . 실리마린 (간해독 + 염증 완화)를 조합해주시면 좋겠습니다"
아침 또는 점심 먹고 마카 먹으면 속쓰린 이유는 뭘까요?? 그러면서 두통 동반... 선생님 이유 좀 알려주세요!
위장이 약해서 위장장애일 수 있구요 위장장애가 있으면
두통이 생길 수 있습니다^^
전에 남성 정력제 쪽에 대한 보조제들은 어떤가 문의 드렸었는데 마카 영상을 띄워주셨네요 잘 보고 갑니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
칼륨 수치보고 전 먹으면 안되겠구나 생각했습니다
인삼 먹으면 부작용있는데 같은 류 식물이라고 볼때 마카도 인삼처럼 심장 마구 뛰는 부작용 있을 수 있을까요?
저는 몸에서 열이 올라오기는 해요
덥고 이래요
좋은 정 보 감사드립니다
하면 하루중 언제 복용 하면 또 어떻게 복용하면 좋은 효과를 극대화 할수있을까요????
나우마카는 750mg인데 캡슐에 3000먹어야한다고 하셨는데 그럼 나우마카는 조건 미달인가요
그거 농축6:1인걸로 알고 있습니다^^
え占좋ØГ 약들약
끝까지 다 봤습니당
지식 넓혔습니다^^
도움이 되셨다면 다행입니다!
좋은정보 감사합니다~^^
도움이 되셨다니 감사합니다!
나우푸드 로우 마카 750mg 제품은
750mg인가요 4500mg 인가요 6대1이라고 써있어서
한스푼은 식당가서 말하는 그 한숟갈의 한스푼일까요? 아니면 따로안에 계량스푼이있을까요?
약사님 마이카인 먹고 발기력 향상 됬나요? 인삼 홍삼은 남성 성기능 도움 되는지 임상 결과 있나요?
저 블랙마카 6개월 정도 복용중인데, 몇해이상 오랜기간 아침에 못느끼던 불끈이 약 한두달 전부터 자주 있는거보니..효과있는것 같아요.개인적으로 너무 만족..건강기능식품 먹고 효과 느껴본건 이것이 유일한듯요.
그렇군요 피드백 주셔서 감사합니다!
이걸로 착각할수있는게 남성호르몬의 증가와 성욕 증가의 차이져
마카는 남성호르몬을 증가시키는게 아니라 성욕(리비도)을 일시적으로 증가시키는거뿐이라서 남자한테 무조건 좋다고 볼수없음(임상데이터가 없는 이유)
그래서 본인이 성욕이 없는 스타일이라면 도움이 되나 발기부전 등에는 효과가 있지않음
궁극적으로는 개선하려면 정소기능의 증가(정자생산), 부신성능의 증가(남성호르몬), 심장 기능의 증가(혈관확장)에 효과있는것을 드셔야함
@@bigbang7772 '정소기능의 증가(정자생산), 부신성능의 증가(남성호르몬), 심장 기능의 증가(혈관확장)에 효과있는것'이 그럼 무엇이 있을까요?
1.아연제품
2.허벅지 운동
3.달리기
하체랑 유산소는 진짜인거 같아요 몸 에너지부터 달라져요
한스푼이 일반 숟가락인지
요거트 스푼인지요😂❤
들어있겠죠? 가루 약이니까 전용 스푼이
마이카인 마카 저거는 어디서 사나요?
아이허브에 안보이는데요?
아이허땡에 판매하고 있는 제품입니다 다만
지금 품절상태이네요;;
군인이라 활동량과 운동량이 많은 저는 나우푸드 마카 분말을 먹고 있습니다.
섭취 기간은 6개월이 다 되어 가고 느낀점은 확실히 정말 꾸준히 먹으니까 확실히 다릅니다. 어느면에서 다른지는 말은 못하지만 남성분들께 좋은건 확실합니다.
2~3개월 먹으면 체감못하실수도 있습니다. 아침공복에 밀크씨슬이랑 아연 오메가3 비터민b 유산균 크래아틴 이랑 하루 한번 섭취하고 있습니다
시청해주셔서 감사합니다~
크레아틴은 밥먹고 드시지
아연도 공복에 먹기엔 쎄지 않음? 저번에 먹고 위 난리난적이ㅜ
@@keha950아연은 용량에따라 또 다른듯
위장파괴 아닌가;;; 아연 공복에 먹으면 속 뒤집어 지던데 ;;
약사님!
혈압약 먹는 사람은 마카를 먹으면 안되는지요?
약사님 오십중반 남자 입니다 전립선 비대 해결할수 있는 영양제 소개 부탁드립니다
해결이 된다고 말씀을 드리기는 어렵구요 도움이 될 수
있는 성분은 양질의 아연 + 호박씨 추출물 + 라이코펜 기본 베이스로 조합해주세요!
베타시스테롤도 전립선염에 도움이 될 수 있습니다^^"
@@yakstory119 고맙습니다
약들약님 마카 언급 영상이 없었는데 드뎌 언급해주시네요 감사합니다 ㅠㅠㅠ
도움이 되셨다면 다행입니다^^
제가 마카를 먹고 복통이 심하게 와서 설사와 구토 를 하고 새벽이 이어서 응급실 까지간적이 있는데 아직도 의문입니다~다른 사람들은 다 괜찮다는데~마카 먹고 그럴수도 있나요?
부작용은 각자 다 다른 거라 명확하게 말씀을 드릴 수 없지만
설사는 보통 있을 수 있습니다~
제가 마카를 먹어봤는데
영양제는 아니고요 강정제
즉 성기능강화 식품입니다
그런데 난 교민인데 한국
에서는 못본것 같아요
나우푸땡 500mg 먹고있는데 하루에 한알씩 먹으면 충분한건가요??
하루에 3000~5000mg 먹야야 효과 있는걸로 알아요
오늘 도착해서 가루로 된 블랙마카 먹었는데 이거 진짜 효과 있습니다. 미쳤습니다,,,,
먹고 반응이 바로와서 좀 놀랬어요,,,,
요새 운동을 많이해서 몸이 돌아오고 있긴하지만,,
먹자마자 반응이 갑자기 와서 신기하네요,,,,
홀리데이즈 블랙마카분말 좋아요 저렴하고 스쳐도 발딱
운동을해서그런거아닐까요.
안녕하세요 마카 말고 성기능에 성기능에 도움이 될만한 남자 영양제가 있을까요??
아르기닌, 아연
마카는 언제 얼마나 먹는걸까용??? 식사 전후..하루 몇알정도 인지 궁금하네용
대부분 제품이 2알씩 하루 2회에요
공복 식후 상관없다고 나와요
익스트림 블랙마카 1800은 별로일까요? 옛날에 나우푸드 먹다가 유효기간 지나서 이걸로 1통 사서 먹고있는데 확실히 예전이랑 다른거같기도 합니다.
특정 제품에 대한 언급은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
마카 부작용중에 하나가 얼굴 톤이 까매집니다.(어두워집니다.)
저도 원인을 몰랐가가 마카먹고 얼굴이 어두워졌다는 사람들 후기 몇개 발견한 이후로 복용 중단했습니다..
아마도 부작용중에 간수치에 영향을 준다는점에서 얼굴톤이 까매진게아닐까 하는데..
아직 얼굴톤은 그대로구요. 참고하세요.
나우푸드 마카 제품 일주일에 4번씩 L아르기닌과 함께 복용했었습니다.
추가로 저같이 술이 약한 분들은 주의하세요.
정액량, 발기시의 강직도는 효과가 있었으나 저같은 부작용이 있으신분들은 복용하시지 않는게 좋습니다. 중단한지 10개월정도 되가는데 피부과가서 관리받고있는데 아직까지 예전처럼의 피부톤으로 돌아오지 않습니다..ㅠㅠ
간이 안좋아지면 그럴 수도 있습니다 ㅜ
좋아지셨길 기원합니다!
@@달봉이네집오메가도 피부톤..?이랑 상관이 있나요..?
@@달봉이네집밀크씨슬도 같이 추가해보셨으면은
블랙마카 대기업거도 나왔어요 중외제약꺼 젤라틴화인지는 확인해봐야겠네요
약사님 혹시 컨트리라이프 맥시헤어 장기복용 하다가 중단하게 되면 머리가 더 심하게 빠지나요? 미녹시딜이 그렇다하던데..30살여자입니다!
기존에 빠지던게 100인데 섭취하면서 10만 빠지가 중단
하면 100이 빠질 수는 있어도 갑자기 200~300이렇게 빠지는게
아닙니다^^
혹시 영상의 나우꺼 마카랑 아르기닌6000mg 같이 복용해도될까요?
네 같이 섭취하시는게 좋습니다!
안녕하세요 나우푸드는 raw 마카인데 블랙 마카랑 다른건가요?
감사합니다.
두타용 2년째다모다트먹고 잇는데요 저걸 먹어도 되나요?
안드시는게 좋을 거 같습니다^^
약사님 다른 질문 죄송하지만 궁금해서 여쭤봐요! 투퍼데이 종비에 금잔화추출물 11.12mg (트랜스루테인 5mg, 트랜스제아잔틴 155mcg로 표준화) 이렇게 적혀 있는데 이게 루테인이 11.12mg 들어 있다는 말인가요?? ㅠ 아니면 루테인5mg+제아잔틴 155mcg 이라는 말일까요?? ㅠ 하루용량 때문에 헷갈려서 여쭤봐요..
2번째 말씀하신게 맞습니다!
아르기닌이랑 같이 먹어도 될까요???
너무 궁금했는데 감사합니다~!!
도움이 되셨다니 다행입니다.
플라시보 좋습니다 나우꺼 먹고 운동 무식하게 하다가 허리디스크 왔습니다 ㅎㅎ
이런 허리 조심하십시용!
형 40대 주부가 가방에 이걸 환으로 가지고 다니던데 여성이 먹기도 하나요?
전칠삼도. 부탁드립니다
내용 참고하겠습니다.
나우제품 마카는 3~5알정도 본인에 맞춰 섭취하면 될까요?
종류가 여러종류인데 6:1농축된 건 한알만
섭취하셔도 괜찮습니다!
사람마다 다르지만 저는 건기식 써있으면 먹고, 아닌 거면 최대한 음식으로 섭취하려고하는데요 ㅎㅎ 마카는 건기식 표시 안돼있어서, 먹을지말지 고민인데 댓글들까지 보니 먹어봐야겠네여..
시청해주셔서 감사합니다^^
질문입니다.
18세 여학생
아침 6시 식전: 트루엔 프로바이오틱스 로제 1알, 식후: 맥스데이 멀티부스터 2알, 더리틀스 케이투 미네랄 부스터 1알
밤10시50분 더리틀스 면역 그린프로부스터 1알, 트루엔 알티지오메가3 1알, 마이랩스 마그네슘 1알, (트리플 알로에 1포는 주4,5회)
먹입니다. 평소 주로 아침 10시~11시에 꾸르륵 소리가 많이 나서 민망하고 불편해합니다. 배가 고프면 많이 나서 아침을 꼭 챙겨먹입니다. 오늘은 시험이라 스트레스를 받아서인지 소리가 너무 심하고 설사도 있어서 내과에 가니 의사선생님이 먹고있는 영양제들이 모두 장운동을 너무 활발하게 해주는 것들이라고 먹지마라했다네요. 제대로 듣지도 않고 짜증내며 그런 걸 먹으니까 그렇지라는 식으로 말해서 아이가 서러워서 전화로 엉엉 울더라구요. 정말 영양제 조합이 잘못되서 그런가싶어 질문올립니다. 한번씩 아이템을 바꾸기도 하지만 이 조합으로 3년째 먹이고 있습니다.
유산균때문에 그럴 수는 있지만 보통은 음식물때문인
경우가 더 많습니다 학생이다보나 활동도 적을 것이고
이런경우에는 식습관, 식이섬유, 운동을 해줘야 해결될 수도
있습니다 영양제때문이라고 보기에는 너무 애매합니다^^
약사님~ 제가 고강도 운동을 하고 있는데 운동을 무산소로 강하게 하고 나면 다른 사람들보다 머리 띵함이 심하고 고개를 들 수 없을 정도로 어지러운데 ... 이럴때 철분을 따로 섭취해주면 더 도움이 될까요
이건 영양제라기보다는 일단 숨을 정확하게 잘 쉬는게
우선일 듯 싶습니다^^
😊 잘봤습니다
봐주셔서 감사합니다😊
나우마카 몇달 먹어봤는데 성욕은개뿔 효과1도없음
그러셨군요 시청해주셔서 감사합니다.
팩트임 ㅋㅋ 효과 커녕 ㅋㅋㅋ 아우 내돈
고용량 드셔보세요 있던데
저 두알씩먹는데 안먹을때보다 나은거같던디요 기분탓인가
3000mg이상 먹으래잖아
약사님은 제게
마카와 비교 안될 만큼
그 이상입니다
약사님 최고십니다 👍❤
어후 너무 좋게 평가해주셔서 감사합니다!
마침 살까 고민하고있었는데
시청해주셔서 감사합니다~
저는 제품 따라 다를지 모르겠지만 저거 먹어도 별 차이가 없더라구요...
햋빛알러지가 있는데 좋은 영양제 알려주세요
오메가3, 비타민B군, 마그네슘, 유산균, 비타민D, 퀘르세틴, 비타민C를 기본으로 면역에 도움되는
프로폴리스, 락토페린, 초유, 베타글루칸 같은 성분들이 도움 될 수 있습니다.
역시 최고의 보약은 밥인듯, 끼니만 잘 챙겨먹고 가볍게라도 꾸준히 운동하면 됨.
괜한 마카 먹다가 간수치가 엄청 높아져서 약 몇주째 먹으며 개 고생중임.
마카 루트는 판매가 중단되었네요...다른대체안은 없을까요?
제품에 대한 추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
답변감사드립니다 늘 좋은 영상 감사합니다.
마카 진짜 좋습니다 왜냐면 맛이 없거든요 맛없는거중 몸에 안좋은거 못봤습니다 😂😂
하하 그런 논리로도 접근이 가능하군요 ㅎㅎ
나우푸땡이 남자 성인 기준 하루 몇알이 적당한가요?
제품마다 상이할 수 있어서 보통 제품에 표기된 용량만큼
섭취하시면 됩니다!
@@yakstory119 네^_^
부작용 같은건 없나요?
아씨 고약사님때문에 또 영양제 하나 더먹어야되잖아요...
무조건 다 섭취하시지는 마세요 ㅜ
언제 복용하는게 제일 좋나요?
딱 정해진 시간은 없습니다~
본인 편하실때 섭취하시면 됩니다!
진짜 궁굼한게 있는데요 심장판막 수술을 해서 와파린을 먹는데 마카를 먹어도 되는지 궁굼합니다 전 홍삼을 못먹어서 연역,채력용으로 영양제를 찾고있는데
약사님 벤포ㅂs + 솔가 에스터 비타민c 500mg + 메디로그 퓨어맥스 1000mg(비타민E) 이렇게 3개 아침 식사후 바로 복용해도 괜찮을까요? 문제 없다면 이렇게 복용하다 일전에 비타민b는 추천해주신 비맥 제트로 넘어가려 합니다
네 크게 문제는 없을 거 같습니다^^
몸 생각 많이 하시는 분들이 제일 먼저 먹어보는게 인삼인 것 같은데 제 막연한 짐작이지만 마카가 돈은 좀 덜 들면서도 효과는 좀 더 나을 것 같습니다
성기능이든 활력이든 기분이든간에 전반적으로요
특별히 불안하거나 신경쓰고 싶은 어떤 증상 없이 막연히 그냥 뭐 먹어두고 싶은거라면, 생약 중에서는 마카랑 녹용추출물 두가지로 끝장 보는게 아마 제일 메리트가 있지 않겠나 싶어요
거기다가 뭐 덧붙인다면 이제 커큐민 징코 레시틴 비타민bcde정도......
유명한 밀크시슬은 제가 술을 거의 안 마셔서 그런진 몰라도 약간 긴가민가함..
근데 호르몬에 어떤 임팩트가 없으면서 무드나 성기능만 실제로 변화가 나타난다니 그건 좀 이해하기가 쉽지 않네요
그리고 마카를 색으로 구분하는건 마케팅 보다는 뭐랄까 주술같은 느낌이....아 갑자기 신뢰성이....
시청해주셔서 감사합니다!
확실하게 마카 먹는 기간에는 사정할때 정액양이 평소보다 많았고, 사정 후 회복이 더 빨랐던 것 같습니다.
그렇군요 후기 남겨주셔서 감사합니다^^
ㅇㅈㅇㅈ
기분탓입니다