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좋은 영상 감사합니다.
오늘도 좋은 정보 감사합니다.
지금껏 봤던 필라테스호흡법 중에 가장 쉽게 이해가 됐어요~갈비뼈가 잘 안벌어졌는데 아랫배에 힘을 주니 쉽게 되네요~감사합니다^^
무나 샘 영상은 광고 노스킵&좋아요
s jw1 ㅇㅈㅇㅈ
항상 잘 보고 있어요ㅎ혼자서 홈트할때 어려움이 많았는데많은 도움이 되네요^^
헬스나 달리기 모든 운동에서 흉곽호흡을 하게 되나요?
산 바다보다 유산소에는 하지않고 자연스럽게 하구요, 저는 웨이트때도 흉곽호흡해줘요-!
@@MoonaWorkout 노력해보겟습니다.감사합니다
좋은 영상 감사합니다.
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