🍏 *ЕДА ИСЦЕЛЯЕТ - новый фильм Татьяны Мариной:* ruclips.net/video/nPl_SHatuDM/видео.html Обязательно посмотрите! 🍒 *Онлайн-курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ* - научитесь заниматься йогой дома! ➜ yoga-therapy.ru/begin 🌲 *ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ В ЭТОМ ГОДУ* yoga-therapy.ru Присоединяйтесь, чтобы укрепить своё здоровье и научиться правильной йоге! Записаться и задать вопросы: 📞 +7 985 067 09 26 (WhatsApp)
Уважаемая Татьяна! Спасибо за комплекс. К сожалению современные люди не могут выполнять такие асаны. Снимите видео пожалуйста для слабых, зажатых и пожелых людей с артрозом, остехондрозом и остеопорозом.
Ирина Лебедь, найдите Елена Бонина, начинала с ней, не могла раньше элементарного, вся была перекособочена, не могла делать ни одну осану. Теперь у меня новая жизнь. Учусь у Татьяны.
@@aminakond9710 да Александра, я ошиблась. Бонина. У неё уже новые видео появились надо посмотреть. Смотрите нескольких терапевта, и выполняйте, что можете и очень постепенно прибавляйте. Здоровье вернётся.
Мммм Все же это больше лекция ..... Нам бы пока пионерский лагерь подошёл больше.... Выполнять все ассаны под команды комплексом.... Тазобедренные суставы так важно!!!!!! Благодарю!
Это просто здорово уметь так расслаблять мышцы. Мне 52 и у меня обнаружили коксартроз. Выполняя асаны испытываю болевые ощущения. Смогу ли я освоить «бабочку» так, как Вы показываете и не будет ли это противопоказано при этом заболевании? Весом избыточным не страдаю, но о такой гибкости могу только мечтать. Я восхищаюсь Вами.
*Йога при коксартрозе* Так как причины этого заболевания, а также степень его развития бывает разной, то практика йогатерапии у разных людей будет отличаться. Лучше всего обратиться к опытному специалисту, чтобы подобрал индивидуальный комплекс ( не в онлайн!) - Из практики йоги исключаются потенциально опасные элементы: * осевая нагрузка - позы на одной ноге, а также предельные положения, в которых появляется боль. - Возможны суставные разминки в среднем диапазоне - для выработки синовиальной жидкости в суставе, профилактики контрактуры. - Для стабилизации сустава, стимуляции обменных процессов, состояния мышц - укрепление близлежащих мышц. - Мягкие вытяжения - при 1-2 степени. *Коксартроз- деформирующий артроз, остеоартроз тазобедренного сустава.
Всё чудесно, Татьяна - большая молодец! Но было бы неплохо озвучить для начала противопоказания для упражнений. Оказывается, что с больными коленями бабочка противопоказана. Я узнала об этом - после того, как позанималась несколько раз - буквально насиловала свои колени, зато доставляла наслаждение своим тазобедренным суставам. Одно лечим - другое калечим?
Татьяна!!! Я в восторге от вп ! Ну вы, даёте. А как же бабочку распрямить, если сильная боль ее расправлять в бедрах. Я вообще загибаюсь со спиной и ногами, мне 60 лет.
Здравствуйте! Мне 44года. Начали болеть суставы. Ищу методы лечения. Не могу сделать ни одно из показанных упражнений((, кости деревянные, не гнутся. Я смогу сделать так же, как женщина на видео? Почему не могу растянуть суставы?
Мадина, 44 это еще молодость. Просто делайте настолько, насколько у вас получается не доводя до боли. Только до лёгкой боли и расслабляйте её, постепенно убирая напряжение. Не стоит ожидать, что вы быстро сможете сделать так же, главное не результат, а процесс - в процессе скрыто оздоровление
Нереальные растяжки!!! Ей 72 года!@@ я, конечно, могу ладошки на пол положить с прямыми ногами... Но то, что здесь показывают - это не для начала... Это лет 5 мин тренировок упорных.... Кто нить знает - где посмотреть азы? То бишь - то, что попроще?
А мне больно нагибаться в перед с выпрямленными ногами, после операции(удаление груди) я к правой ноге вообще не могу наклоняется. Я делаю это с согнутыми ногами по утрам
Татьяна, я прослушала видео о йоге от варикоза. Правильно ли я понимаю, что если варикоз уже старый, то это очень серьезное противопоказание к занятиям йогой вообще? Заранее благодарю за ответ.
Ирина, Противопоказания это осложнения варикоза - тромбы. Если варикоз давно, но нет тромбов - можно заниматься. Может быть он давно, но вы поддерживаете такой образ жизни, что его развитие остановилось, замедлилось)
Ну Вы даете, такие позы для больных суставов тазобедренных показываете, рекомендуете. Вы просто не знаете, каково это, проблемы с тазобедренным... что можно сделать, что нет.
🍏 *ЕДА ИСЦЕЛЯЕТ - новый фильм Татьяны Мариной:*
ruclips.net/video/nPl_SHatuDM/видео.html
Обязательно посмотрите!
🍒 *Онлайн-курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ*
- научитесь заниматься йогой дома!
➜ yoga-therapy.ru/begin
🌲 *ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ В ЭТОМ ГОДУ*
yoga-therapy.ru
Присоединяйтесь, чтобы укрепить своё здоровье и научиться правильной йоге!
Записаться и задать вопросы:
📞 +7 985 067 09 26 (WhatsApp)
Замечательная женщина, просто богом посланная больным людям. Здоровья, долгих лет счастливых ей.
Как здорово что есть ещё люди которые так искренне заботятся о других .спасибо за ваш труд!
Боже мой- какая гибкость- волочкова отдыхает. Молодец- я пробую растягиваться- уже ничего не тянется- Йогу Надо в Школе Вводить.
Скажу вам,что вы если будете делать,растяжка будет,только не ленитесь.Удачи вам
Оставьте уже волочкову в покое
Я Вас уважаю . Очень нравится мне ваши уроки. Я вмю жизнь хотел быть гибким. В моём подсознании лучше быть гибким, чем сильным.
Благодарю Вас ,не знаю смогу ли я,но позитива получила и хочется,глядя на Вас, жить и двигаться.Я желаю всем счастья и благополучия .
Огромное спасибо Вам, уважаемая Татьяна!! Вы просто супер!!!
Да, всё правильно сказано, мы должны помнить! Спасибо вам огромное, что это напоминаете.
Татьяна Алексеевна, Вы потрясающая!
Татьяна здравствуйте! Вы так хорошо показываете асаны вы самая прекрасная мы учимся с вами . Спасибо огромное вам Татьяна здоровья,!
Благодарю!!! Вы- фантастическая Женщина!!!!
Спасибо Татьяна Вам за вашу энергию, позитив и йогу! Начала делать новые упражнения, здорово! Благодарю💓
Благодарю за вашу работу над своим разумом и телом.
Восторг, но полагаю надо время для такого совершенного пробуждения!!! Спасибо!!!
Дай бог вам долгих жизни
Друзья, это 100 % работает, на себе проверила!
Спасибо Татьяне Алексеевне и йоге!!!
Только йога, уважаемая Татьяна Алексеевна. Смотрю на Вас и радуюсь
Ураааа!!! :-) Я нашла для себя упражнения!!! Огромнейшее СПАСИБО, ДОРОГАЯ Татьяна Алексеевна!!!!!
Суппер жақсы!Татьяна Алексеевна!Айлавью махаббат!Благодарстую!
Благодарю ❤
Благодарю Татьяна Алексеевна, это один из лучших насыщенных комплексов асан.
Дай бог вам счастья,здоровья и благополучие! Вы своим примером вдохновляете людей менять свою жизнь и духовно расти
Большущее спасибо, Татьянушка🙏🤗
Боже, как же это ПРЕКРАСНО🙏
Танюша,какая великолепная подача материала!Все рассказано до тонкостей.Мечтаю попасть к вам на ретрит.
Здоровья вам и вашим детям!
Огромное спасибо Татьяна Алексеевна !!!
Татьяна, спасибо.
Спасибо за бодрое утро!
Татьяна я боготворю Вас.стараюсь выполнять предложенные вами упражнения для тазобедренных суставов.Большое Вам спасибо🙏🙏🙏
Вы большая молодец! С удовольствием поучусь у вас!
Татьяна Алексеевна , вы волшебница.
Спасибо большое,Татьяна! Еще роликов!!!!
Огромное спасибо за такие нужные уроки.
Классные упражнения! Утром они бодрят лучше чем кофе - это правда!))))
Восхищаюсь. Вами
Спасибо большое!! К йоге отношение были снисходительно, до знакомства с Вами. Здоровья Вам и вашим близким. И конечно,всем нам))
Это просто супер
Спасибо огромное! Всё доходчиво объясняете. Сижу в бабочке , когда отдыхаю дома 🙂
Большое спасибо за хорошую работу
Великая благодарность!!!
спасибо вам огромное!!!! вы лучше всех!!! очень помогают ваши видео! я летаю!
Восхищаюсь Вашим физическим состоянием!
5:17
Благодарю
Потрясающяя гибкость.многих начинающих это вспугнет.Сейчас и молодые каменные особенно шейно плечевой отдел.
Tatjana, Vy vdohnovljajete i insperirujete! Zdravija i dolgih let zhizni!
Всего доброго. Спасибо. Исцеляеммя по чуть чуть благодаря вам.
Вы супер,что.тут.и скажешь!
Огромное Вам спасибо! Буду стремиться к этому
Спасибо большое за видео!
Йоги Бхаджин рекомендовал 11 раз напрягать все тело и расслабляться по утрам, именно женщинам!
Спасибо Вам большое!
Вы просто умничка. 😍😍😍😁😁
Спасибо Вам огромное!!😍😊
Спасибо большое,надо пробовать
Какая же вы Умничка !!!
Уважаю и люблю.
Спасибо огромное, это то, что я искала.
Приезжайте. В Астану....
Здорово преклоняюсь
Спасибо, Татьяна Алексеевна! Мечтаю встретиться с вами в Непале.
Браво!!!!!!!!!!!
Какая вы умничка как хочется научиться как вы но занимаясь давно подвижность и растяжка желает быть лучше
Круто! Спасибо!
Уважаемая Татьяна! Спасибо за комплекс.
К сожалению современные люди не могут выполнять такие асаны.
Снимите видео пожалуйста для слабых, зажатых и пожелых людей с артрозом, остехондрозом и остеопорозом.
Ирина Лебедь, найдите Елена Бонина, начинала с ней, не могла раньше элементарного, вся была перекособочена, не могла делать ни одну осану. Теперь у меня новая жизнь. Учусь у Татьяны.
@@milastelle7380 нашла Александра Бонина У вас опечатка или я не то нашла
@@aminakond9710 да Александра, я ошиблась. Бонина. У неё уже новые видео появились надо посмотреть. Смотрите нескольких терапевта, и выполняйте, что можете и очень постепенно прибавляйте. Здоровье вернётся.
Я плохо ходила,но постепенно боль стала уходить.А сначала не могла делать не одного упражнения,боль усиливалась.Терпения вам и все получится.
Милая вы моя,делала,делала ваши уроки,у меня грыжи есть,так стало плохо,шея горит,в жар бросает,все мышцы тянет
Мммм
Все же это больше лекция .....
Нам бы пока пионерский лагерь подошёл больше....
Выполнять все ассаны под команды комплексом....
Тазобедренные суставы так важно!!!!!!
Благодарю!
Я в восторге!!!!!❤⚘
Урааааааа!!!!!!!!
Анатомические особенности вертлужных впадин не всегда позволят сделать бабочку или шпагат. Я с этим столкнулась лично.
Это просто здорово уметь так расслаблять мышцы. Мне 52 и у меня обнаружили коксартроз. Выполняя асаны испытываю болевые ощущения. Смогу ли я освоить «бабочку» так, как Вы показываете и не будет ли это противопоказано при этом заболевании? Весом избыточным не страдаю, но о такой гибкости могу только мечтать. Я восхищаюсь Вами.
*Йога при коксартрозе*
Так как причины этого заболевания, а также степень его развития бывает разной, то практика йогатерапии у разных людей будет отличаться.
Лучше всего обратиться к опытному специалисту, чтобы подобрал индивидуальный комплекс ( не в онлайн!)
- Из практики йоги исключаются потенциально опасные элементы:
* осевая нагрузка - позы на одной ноге, а также предельные положения, в которых появляется боль.
- Возможны суставные разминки в среднем диапазоне - для выработки синовиальной жидкости в суставе, профилактики контрактуры.
- Для стабилизации сустава, стимуляции обменных процессов, состояния мышц - укрепление близлежащих мышц.
- Мягкие вытяжения - при 1-2 степени.
*Коксартроз- деформирующий артроз, остеоартроз тазобедренного сустава.
Благодарю 🌻 🌺 💐
❤
Всё чудесно, Татьяна - большая молодец! Но было бы неплохо озвучить для начала противопоказания для упражнений. Оказывается, что с больными коленями бабочка противопоказана. Я узнала об этом - после того, как позанималась несколько раз - буквально насиловала свои колени, зато доставляла наслаждение своим тазобедренным суставам. Одно лечим - другое калечим?
Самого добрейшего.Вам!
Осторожно 🙈🙈🙈. По утрам в возрасте. Не для каждого, эти упражнение. Нужно иметь какую то подготовку, (кто раньше спортом не занимался это опасно)
Татьяна!!! Я в восторге от вп ! Ну вы, даёте. А как же бабочку распрямить, если сильная боль ее расправлять в бедрах. Я вообще загибаюсь со спиной и ногами, мне 60 лет.
вот у меня именно такая Бабочка, которая крылья рассправить не может. Какие упражнения для самых закрепощенных есть ?
Спасибо, Татьяна'
Бабочка не получилась.
Буду учиться.
Можно,пожалуйста комплекс для колен.
Подскажите.. Как почистить организм(появились мелкие папиломы). Пить лекарства которые рекламируют нет желания. Спасибо за подсказку...
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Здравствуйте! Мне 44года. Начали болеть суставы. Ищу методы лечения. Не могу сделать ни одно из показанных упражнений((, кости деревянные, не гнутся. Я смогу сделать так же, как женщина на видео? Почему не могу растянуть суставы?
Мадина, 44 это еще молодость. Просто делайте настолько, насколько у вас получается не доводя до боли. Только до лёгкой боли и расслабляйте её, постепенно убирая напряжение. Не стоит ожидать, что вы быстро сможете сделать так же, главное не результат, а процесс - в процессе скрыто оздоровление
Для Татьяны Мариной старость означает расти
до ста.
Можно. Пожалуста. Рассказать. О. Приливах. Женьщин..переходной. Возраст. Спасибо
А можно ли их делать с артрозом
Я совершенно не гибкая, и так спину не могу согнуть, только если совсем немного.
Спасибо, Татьяна, ценная информация! Хочу присоединиться к вам в ваших путешествиях. Нужна информация когда, куда и стоимость. Заранее благодарю!
Интересно кто-нибудь смог это повторить?
Благодарю Вас, я обязательно буду делать, только на Вас подписались, переполняют эмоции!!!!
lub mak
Здровствуйте! Можно у Вас спросить? Делаетеу упражнения? Я тоже подписана, всякий раз думаю «буду делать» и все на этом
@@LenkaSaratoga Я делаю каждый день, смотрю тоже каждый день, чтоб не потерять мотивацию.
Mila Stelle молодец Вы какая ! Я тоже так хочу - каждый день заниматься
@@LenkaSaratoga что же мешает, работа? Тогда понемногу а потом тело само просит, надо приучить себя.
Ochen hotela by k Vam na retrit, budet li v Pitere? Darju vertualnyj buket cvetov Vam, eto pervoje, chto by ja sdelala v realnoj zhizni.
Татьяна подскажите пожалуйста есть ли упражнения йоги для людей которым требуется замена тазобедренного сустава. Спасибо
Хотите угробиться?
Нереальные растяжки!!! Ей 72 года!@@ я, конечно, могу ладошки на пол положить с прямыми ногами...
Но то, что здесь показывают - это не для начала...
Это лет 5 мин тренировок упорных....
Кто нить знает - где посмотреть азы? То бишь - то, что попроще?
Здесь все практические видео на канале, выбирайте:
ruclips.net/video/pbS_ZQeq_28/видео.html
Ищите на ютубе, много там асан для начала.
А если исскуственный тазобедренный сустав у меня после аварии, у меня ограничения делать такую йогу.
А если уже есть боль в суставе?. Именно когда становишься на ногу. Игольчатая боль.. Что посоветуете. Благодарю.
Нужно понять отчего боль и делать соответствующие упражнения, и помнить что первое и обязательное упражнение это правильная еда.
@@yogatherapyru с едой всё в порядке. Не кушаю мясо, рыбу и сахар. Имею артрит правого тозобедренного сустава.
@@yogatherapyru можно ли при спондилолистезе( смещение позвонков) наклоняться вперёд? Опасно...
супер! в постель - только йога ! 🧘♀️
Добрый день здоровья вам ! Но где же 1 и 2 день занятий не нашла?
Elena, добрый день, вот ссылка на плейлист со всеми уроками:
ruclips.net/p/PLNKnrkutw6HV-bMUG8LirfdWIiUbvDH52
а где первый день, второй и тд.? Извините я не нашла!
А мне больно нагибаться в перед с выпрямленными ногами, после операции(удаление груди) я к правой ноге вообще не могу наклоняется. Я делаю это с согнутыми ногами по утрам
Татьяна, я прослушала видео о йоге от варикоза. Правильно ли я понимаю, что если варикоз уже старый, то это очень серьезное противопоказание к занятиям йогой вообще? Заранее благодарю за ответ.
Ирина, Противопоказания это осложнения варикоза - тромбы. Если варикоз давно, но нет тромбов - можно заниматься. Может быть он давно, но вы поддерживаете такой образ жизни, что его развитие остановилось, замедлилось)
Татьяна, спасибо большое за ответ.
Ну Вы даете, такие позы для больных суставов тазобедренных показываете, рекомендуете. Вы просто не знаете, каково это, проблемы с тазобедренным... что можно сделать, что нет.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼