사이드 레터럴 레이즈 - 조남은과 함께하는 옆어깨 사레레! 어깨가 약하다면 반드시 해야하는 운동!

[@특전여단1공수]

너무 좋은 영상에 감사 드립니다

[@오영래-f7e]

레터럴 레이즈할때
승모근개입하는게 나쁜걸까요?

[@fiafia-r9u]

오늘은 어깨 가즈아~!! 매번 좋은영상 감사합니다.❤

[@특전여단1공수]

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[@unknownch3699]

요즘 나문희형 영상 보고 운동적용해보면 ㄹㅇ 좋더라

[@본이-y1m]

팔이 진짜 잘못 됬네 ㅋㅋㅋㅋ

[@페이크빌더]

가발은 아니죠?형

[@김라라-z2g]

단어선택이 몇개잘못됫네요기

[@kimhw7250]

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[@user-cc3gz3xe2o]

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