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어깨가 아니라 하체운동을 많이 하셔야할것같네요
누가 누굴가르쳐 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ말넘심ㅋㅋㅋ
높이 바닥에 놓으면 안됨. 손목 근처
안되는건 아님 부하가 덜할뿐
뭔 헛소리. cable side lateral raise 로 검색만 해봐도 95%가 바닥에 놓고함.
@@Fat7ance 그니까 손목에놓고해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대벌레냐ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어깨가 아니라 하체운동을 많이 하셔야할것같네요
누가 누굴가르쳐 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ말넘심ㅋㅋㅋ
높이 바닥에 놓으면 안됨. 손목 근처
안되는건 아님 부하가 덜할뿐
뭔 헛소리. cable side lateral raise 로 검색만 해봐도 95%가 바닥에 놓고함.
@@Fat7ance 그니까 손목에놓고해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대벌레냐ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ