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🎁 추석명절 정관장 홈삼세트 최저가 공동구매 링크: bit.ly/3z1F4TP👉기간 : 9월 04일(수)~ 9월 11일(수)까지📞문자주문: 010-4819-5432📌내용정리00:00 인트로00:40 무릎, 허리, 뱃살에 좋은 운동01:37 첫 번째_고관절 하체운동04:56 두 번째_허벅지 안쪽운동07:01 세 번째_복근운동09:06 마무리
교수님 제가 하고 있는 운동인데 더열심히 해야 겠어요진짜시원하고 개운 했거든요~^^오늘도 너무너무 감사드립니다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
댓글 감사합니다^^
편안한 얼굴 미소 알려주시니 보는 사람도 편안하게 쏙 빠져 시청하게 되네요,감사요~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
운동 열심히 해보겠습니다~감사합니다~영상 끝까지 잘 보고 갑니당~ ^^
건나물TV좋은정보잘듣고갑니다
세가지 운동하니까 뱃살이 빠질것 같네요😊😊😊 매일 해야겠어요❤
꾸준히 조금씩 하시면 됩니다^^
소중한 영상 감사합니다😊
박사님~~~언제나 매우 고맙습니다😮😊
감사합니다
내장지방이 안빠져서 멘붕오는데 따라해봐야지ㅠ
30분 일찍 올렸네
허리 안좋은 사람도 해도 괜찮을까요?
통증이 심하게 있다면 하지 마시고 병원에 가셔서 진료를 받아 보시길 바랍니다.^^
혈압있는사람들먹어면안되다고하는데 정말인가요 요즘노인들이그소리듣고안먹어요
나이드신분들은 홍삼 말고 다른음식들을 좀 더 조심해야겠죠^^
![[🏅100만] 공부합시다📖 5070 홈트레이닝 - 하루 5분, 엉덩이를 살려라! (전홍근 헬스 트레이너) | 아침마당 | 재미 PICK | KBS 20191212](http://i.ytimg.com/vi/D2nT2kVifZ4/mqdefault.jpg)
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07:01 세 번째_복근운동
09:06 마무리
교수님 제가 하고 있는 운동인데 더열심히 해야 겠어요
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오늘도 너무너무 감사드립니다
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통증이 심하게 있다면 하지 마시고 병원에 가셔서 진료를 받아 보시길 바랍니다.^^
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