ОРБИТРЕК - как правильно заниматься на орбитреке
HTML-код
- Опубликовано: 13 фев 2021
- Как правильно заниматься на орбитреке. Комплекс упражнений на орбитреке.
Как выбрать орбитрек для дома - • Как выбрать орбитрек ...
#орбитрек #эллиптический тренажер #эллипсоид
Все больше влюбляюсь в орбитрек.Классный тренажер.Нагрузка на все суставы,особенно для меня важно разработка коленных)))Вчера кайфонула,побегав в максимальном темпе-нагрелась и размялась,класс👍❤💙💛
6 лет назад помогло похудеть. Теперь опять надо 20 кг сбросить. Хорошо объяснили для тех кто будет начинать заниматься!!! Спасибо 👍✌️
всегда разогреваюсь перед тренировкой на данном тренажере, всем рекомендую, а так же спасибо за разъяснение доктору! :)
Спасибо.
Спасибо большое что сказали упражнения для подготовки к походу в горы. Именно это я и искала!
👍👍👍
👏👏👏
Я не понял как дышать. То вдох носом, то ртом?
✌️👍
Станіслав, дякую Вам!
От порога лактации все зависит для каждого он свой
Странные советы от доктора... Пульс 130 должен быть и у двадцатилетнего занимающегося, и у пятидесятилетнего? Слышали что нибудь о формуле 65-75% от числа (220 минус возраст)? И зачем выдыхать через рот, если естественно через нос?
Среди врачей есть как те, кто учится хорошо, так и те, кто учится посредственно. Но в итоге все они становятся докторами. И со временем одни продолжают всю жизнь учиться, а другие с каждым годом всё больше забывают то, что их заставили узнать.